- 12歳～70歳
- 2～3時間
- 10:00 / 14:00
- 12歳～80歳
- 2～3時間
- 10:00 / 14:00
急な停電時の必須アイテムをお花で可愛くしたアレンジです。LEDランタン付きでそのままご利用いただけます。 緊急時グッズはインテリアにはそぐわないけれど、すぐに使える所に置いておきたい・・・そんな悩みを解決します。 インテリアにもなじんでくれるので、各お部屋に1つずつ置いておいても安心！ 上に引き出すと自動点灯、下に降ろすと自動消灯、使い方も簡単。停電で慌てている時にも楽に照らすことができます。 また、緊急時の非常用ランタンなので光源も明るく、キャンプにもぴったり。様々な場所で大活躍です。 取手付きで、吊るして使用することもできます。 制作のポイント♪ リース状に作るガーランドです。長さ調節が難しいガーランドですが、初心者の方にも作れるようにフレキシブルワイヤーを使って制作しますからどなたでもご制作いただけます。 サイズ：W20cm×D20cm×H15cm
- 12歳～100歳
- 2～3時間
- 10:00 / 14:00
●トピアリーって？● トピアリーとは”刈り込む”という意味です。 樹木の自然な成長した形ではなく、幾何学形や動物の形になどに刈り込んだ樹木や植物をトピアリーといいます。 最近では生きているものでなくても、人工的に形づくる造形物を全てトピアリーと呼ぶようになりました。 秋の収穫も感じられるベリーいっぱいのミニサイズトピアリー。 トピアリーには珍しいクリアにガラスとメタリック素材をあわせたベースも新鮮です。 わざと凹凸をつけたデザインなので、まんまるに作らなくてOK☆ 初心者の方にも作りやすいトピアリーです。 360度展開の可愛いトピアリーをテーブルやお玄関にどうぞ。 サイズ：W12xD12xH27cm クリアBOX付
- 12歳～100歳
- 2～3時間
- 10:00 / 14:00
3月3日はひなまつり女の子のお祝いです。 ひなまつりのお飾りをプリザーブドフラワーのお花でアレンジしてお祝いしてみませんか？ ひし餅や雛あられに見られる白色・緑色・桃色の3色はそれぞれ、雪の大地（白色）・木々の芽吹き（緑）・生命（桃色）をあらわしていて、自然のエネルギーを授かって健やかに成長できるようにという意味があるようです。 フレンチボウのおリボンにこの3色をあわせてみました。 フレンチボウは初心者さんには難しいといつもお聞きしますので、こちらは初心者様でも作りやすいように両面テープとワイヤーを使って作りやすいフレンチボウを考案。 どなたでも簡単にご制作いただけます。 ケーキの土台部分は羊毛でふわふわに仕上げているので触り心地も見た目もフワフワ・・・ プリザーブドフラワーをホコリや色褪せから守るうれしいクリアBOX付き。 サイズ：W15xD15xH20cm(BOXサイズ）
- 12歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00 / 14:00
- 6歳～100歳
- 2～3時間
- 07:00 / 09:00 / 10:00 / 12:00 / 13:00 / 15:00
夏限定の少人数制グループレッスンです。at the COREはマンツーマン専門スクールですが、それだと最初は緊張する、お友達と楽しみたい、などのお声をいただいて夏だけグループレッスンをすることになりました！マンツーマンレッスンの丁寧さ、きめ細かさはそのままに、みんなでサーフィンを楽しめるよう指導いたします。 なお、女性向けのレッスンとなっております。男性はご遠慮ください。 ※2名様以上でお申し込みください。
- 3歳～75歳
- 1～2時間
- 10:00 / 12:00 / 14:00
楽しめるのんびり散歩90分コース。まずは陸上で丁寧にレクチャー、その後水上でもしっかりサポート‼︎初めてでも安心。 大自然の中をゆったりと過ごし、リフレッシュできるプランです。 ～当日の流れ～ ①受付、施設案内、水上で行う安全のためのご説明 10分 ②お着換え 10分 ③SUPボード取扱や注意点説明、陸上で漕ぎ方をレクチャー 15分 ④浅瀬でSUP クルージング漕ぎ方実践、練習 15分 ⑤クルージングツアースタート 60分
- 6歳～85歳
- 5～6時間
- 06:00 / 06:15 / 06:30
***＊＊平日は1隻6名様料金から貸切ご利用出来ます！ お仲間さんと和気藹々で楽しんで下さい！ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 仕立船に乗って五目釣りを楽しむ平日限定の貸切プランです。 無料貸し竿リール・ビシセットもありますので手軽で気楽にご参加ください。 アジ、サバ、カワハギ、イナダやタイといった、等々たくさんの種類の魚を釣ることができます。 ※基本的には有料オプションを利用しない初心者の方でも無料の竿リール・ビシセットで十分お楽しみいただけます！
- 18歳～65歳
- 1～2時間
- 08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30
1年間通して海に通えて ヨガのトレーニングが受けられる！ スタートはあなたの都合でいつからでもOK！ 海も好き！ヨガにも興味がある！というあなたの為のヨガインストラクター向けのトレーニングコースです！ヨガを深めたい方、ヨガインストラクターになる為のトレーニングのをお考えの方にお勧めです。 初心者からOKのヨガ指導者向けトレーニングコース ・経験不問 ・年齢不問 ・男性歓迎！！ ・カラダが固くても大丈夫！ ・学びながら自分自身も整えられる ・月２回～3回のペースで90分のレッスン ・海にも行けて楽しめます！ ・対面での実技指導で基礎をしっかり学べます ・オンライン参加もOK！ ・予定が合わない日はアーカイブ動画を視聴できます ・一年通してしっかり学べるから自信がつく ・コース修了後、希望があればチャリティイベント等のインストラクター体験も可能 1年間通して海に通えて ヨガのトレーニングが受けられる！ スタートはあなたの都合でいつからでもOK！ 海も好き！ヨガにも興味がある！というあなたの為のヨガインストラクター向けのトレーニングコースです！ヨガを深めたい方、ヨガインストラクターになる為のトレーニングのをお考えの方にお勧めです。
- 10歳～60歳
- 2～3時間
- 06:30 / 09:30 / 15:30
■親子限定のプラン通常5700円→大人5200円 中学生以下4700円 最小申し込み:大人1名と子供1名or兄弟や姉妹子供2名以上 ■充実した講習（サーフィン講習/安全講習） 当サーフィンスクールは、湘南で5０年近いの実績があります。 海と波の知識が豊富なJPSA公認プロや資格を持ったインストラクターが教えます。 親切で丁寧だから、子供や全くの初心者でも安心です！ 気軽に参加してください。
お互いサーフィン初心者の息子と2人で参加しました。 急なレンタルにも対応いただき、感謝しています。 サーフィンの初心者には難しいであろう波の見極めや漕ぎ出しタイミングなどをフォローしていただきながら、初めてでも立って波に乗ることができました。 息子と同時にライドできたことに感激！ またお願いしたいです。
- 10歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:30
横浜で気軽に 楽しくSUP初体験！ ★一年中波のないフラットな水面なので、初めての方、経験の浅い方も安心・安全に参加できるSUPツアーです♪ スタッフがツアー中の素敵な写真をプレゼント！ ★日本スタンドアップパドルボード協会（SUPA）公認インストラクターが３０名以上所属しており、質の高い指導で毎年１５００名以上の方が当プランを体験しています。 ★おひとり様、少人数から大人数のグループまで、お客様に合わせたプランを用意し、横浜・みなとみらいの景色を水上から満喫していただけるお得なツアーとなっております♪ ※更衣室、ツアー中の写真、保険代も全て込みの料金です！ ※シャワー代300円 ★もちろん、何度ご参加いただいても大丈夫！ 定期的に横浜SUPクラブでSUPを漕ぎたいという方向けに倶楽部会員制度もございますので、ツアーの前後にスタッフにお尋ねください♪ ★お子様のご参加について ・身長130cm以上を基準といたします。 ・15歳未満のお子様は保護者の同伴が必要です。
- 12歳～66歳
- 2～3時間
- 09:30 / 13:30
SUPA（日本SUPボード協会）認定及び、SIJ（日本SUP指導者協会）認定インストラクターを中心としてマリンスポーツ経験豊富なスタッフによる少人数制スクールです。 当店は鎌倉材木座で唯一の日本SUP指導者協会の【 SUP検定認定スクール 】です。 当店でSUP体験スクールに参加いただくことで楽しみながら【 SUP検定4級 】も取得できちゃいます！ 大人4人以上でお越しの方、通常5,500円→5,200円の300円OFF！ *最大10名様まで ボードは初心者でも安心な浮力も十分で安定感のある最新ボードを使用！ 施設はそれぞれに更衣スペースが付いた個室シャワールーム完備！貴重品も安心の個別ロッカーや、ドライヤーもございます ★体験中に撮影いたしました写真のデータを無料で差し上げます！
- 16歳～100歳
- 2～3時間
- 09:30 / 13:00
- 15歳～100歳
- 5～6時間 /当日6時間以上
- 18歳～65歳
- 当日6時間以上
- 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00
多摩川サイクリングロードにあるロードバイク・クロスバイクレンタルサービスのRIDEAWAY（ライドアウェイ）です。 現在23台のバラエティに富んだクロス・ロードバイクをご用意しており、お客様に乗っていただくのをお待ちしております。 川崎市多摩区の中野島駅から徒歩3分圏内にある店舗では、スタッフが在中しており、初心者講習会やサイクリングツアーを定期的に開催しています。 店舗から多摩川サイクリングロードにはすぐに出れるので、1日ゆっくりサイクリングを楽しみたい方やちょっとだけサイクリングしたい方にもおすすめです。また深大寺や高幡不動尊などの観光スポットまでも近いので観光を楽しみたい方にもおすすめです。
- 10歳～70歳
- 2～3時間
- 10:00 / 13:00
スキューバダイビング。誰もが興味を持ち、やってみたい！と考えるレジャーです。 体験ダイビングはダイビングに興味はあるけれど、まずは1度試してみたい！今年は何かに挑戦したい！そういった皆様に最適なコースとなっています。 海中、そこには数多くの生物、地上ではお目にかかれない景観、そして「非日常」と「興奮」がそこにあります。日常を忘れ、思いっきり楽しんでみませんか？ コース開催地の城ヶ島は東京から1時間半で到着できる、都市部から最も近いダイビングポイントの１つです。日帰りの体験ダイビングと併せ、三崎港近くの海鮮料理などを味わって頂ければ、ちょっとした小旅行気分も味わえます。 体験ダイビング自体はとても簡単です。 ダイビングで必要な手順の説明をさせて頂き、海に慣れて頂いてからお客様の ペースに合わせて海中世界をご案内致します。 「無理せず、ゆっくり、安全に」をモットーに、ダイビングが海が大好きになって 貰えるよう水中をご案内させて頂きます。 ～当日の流れ～ ①【集合と受付（10分）】 当日の受付を施設内 で行います。貴重品の保管、施設の利用方法 をご説明します。 体験ダイビングコース参加にあたって、ご署名頂く書類がございます。 また、当日の健康状態をチェックするシートにご記入頂きます。 ②【ダイビング手順説明（30分）】 ダイビングに必要な手順や注意点のご説明 ③【着替え（10分）】 ウエットスーツ、ブーツの着方、脱ぎ方ご説明 ④【水慣れ（5分）】 インストラクター付き添いで、まずは海面に 顔を着けて海に慣れて頂きます。 次いでスノーケリング装備で水面を泳いでみ ましょう ⑤【呼吸の練習（10分）】 ダイビングに使用する機材を実際に使って呼吸 の練習、操作方法の練習を行います ⑥【体験ダイビング・海中ツアーの開始（30分）】 ダイビング機材を装備して海中をご案内 致します。様々な生物との出会いが待っています！ ⓻【着替え、解散】 ダイビング終了後、機材とウエットスーツ類 を返却頂き、着替えて解散となります
妻の、「体験ダイビングしてみたい」 で、お世話になりました。 丁寧なご指導、気配り、安心して久々の浮遊、楽しめました。 写真も沢山撮って頂きました。 ありがとうございました。
- 8歳～65歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 06:00 / 08:00 / 10:00 / 13:00 / 15:00
湘南でウェイクボード体験プラン！ ウェイク専門店。 はじめての方一名さまから毎日開催。 インストラクター歴20年以上のコーチで安心。 すべてレンタルで水着とタオルでオッケー♪ ～当日の流れ～ ①安全のためのご説明および確認書へのサイン １５分 ②更衣室でお着替え １５分 ③初めての方への立ち方をトランポリンでレクチャー ３０分 ④ウェイクボード専用の船でアドバイスしながらウェイクボード①ラウンド各自15分(乗船時間１～2時間)
- 10歳～70歳
- 2～3時間
- 10:00
体験ダイビングをしてみたい、ダイビングライセンスは持っているけれど、 水中でのスキルに不安があるので練習したい。しかし、複数人数の中で混ざって コース参加するのは、、、ちょっと、、、。そういった方に向けのコースと なっています。今年こそダイビングへの挑戦と復活に向けてチャレンジしてみませんか？ 本コースは、お客様1名にスタッフ1名が付きご案内をさせて頂きます。 他のお客様とペアになることはなく、コース中はマンツーマンでダイビングのご説明から、機材の操作説明、水中のご案内を務めさせて頂きます。 1人のお客様に十分なご対応が出来るよう設計されたコースとなっております。 ダイビングで必要な手順の説明をさせて頂き、充分海に慣れて頂いてからお客様のペースに合わせて海中世界をご案内致します。 コース全体で余裕のある時間を設けております。ゆったりとした海中世界の散歩をお楽しみ頂けます。 以下は体験ダイビング向けの手順です。すでにライセンスをお持ちの方には 事前にご相談と打ち合わせの上でコースを進めさせて頂きます。 ～当日の流れ～ ①【集合と受付（10分）】 当日の受付を施設内 で行います。貴重品の保管、施設の利用方法 をご説明します。 体験ダイビングコース参加にあたって、ご署名頂く書類がございます。 また、当日の健康状態をチェックするシートにご記入頂きます。 ②【ダイビング手順説明（30分）】 ダイビングに必要な手順や注意点のご説明 ③【着替え（15分）】 ウエットスーツ、ブーツの着方、脱ぎ方ご説明 ④【水慣れ（15分）】 インストラクター付き添いで、まずは海面に 顔を着けて海に慣れて頂きます。 次いでスノーケリング装備で水面を泳いでみ ましょう ⑤【呼吸の練習（15分）】 ダイビングに使用する機材を実際に使って呼吸 の練習、操作方法の練習を行います ⑥【体験ダイビング・海中ツアーの開始（30分～45分）】 ダイビング機材を装備して海中をご案内 致します。様々な生物との出会いが待っています！ ⓻【着替え、解散】 ダイビング終了後、機材とウエットスーツ類 を返却頂き、着替えて解散となります
- 16歳～40歳
- 4～5時間
- 09:00
- 14歳～80歳
- 1時間以内 /1～2時間 /2～3時間
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00
個サルのBonitaは東京・神奈川・埼玉・千葉の12会場で月間70回以上の個人参加フットサルを開催しています。 個人参加フットサルとは決められた場所と時間にコートに集まっていただき、レベルごとにカテゴリ分けされた即席チームで時間いっぱいゲームを楽しむというものです。 毎回動画撮影を行いYoutubeにアップしますのでご自身のプレーをご自宅で確認することができます。 また、レベルに応じてカテゴリ分けを行うので上級者の方方初心者の方まで幅広く楽しむことができます。 個サルのBonitaの他会場の日程や開催時間は公式HPからご確認いただけます。 ■フットサル用品のレンタルについて レンタル品の貸し出しはありません。
- 14歳～80歳
- 1時間以内 /1～2時間 /2～3時間
- 09:00 / 10:30 / 12:30 / 13:30 / 14:30 / 15:30 / 16:30 / 17:30 / 18:30 / 19:30
個サルのBonitaは東京・神奈川・埼玉・千葉の12会場で月間70回以上の個人参加フットサルを開催しています。 個人参加フットサルとは決められた場所と時間にコートに集まっていただき、レベルごとにカテゴリ分けされた即席チームで時間いっぱいゲームを楽しむというものです。 毎回動画撮影を行いYoutubeにアップしますのでご自身のプレーをご自宅で確認することができます。 また、レベルに応じてカテゴリ分けを行うので上級者の方方初心者の方まで幅広く楽しむことができます。 個サルのBonitaの他会場の日程や開催時間は公式HPからご確認いただけます。 ■フットサル用品のレンタルについて 受付にてフットサルシューズやウェアなどをレンタルすることができます。 ※数量に限りがございます。品切れの場合はご容赦ください。
- 14歳～80歳
- 1時間以内 /1～2時間 /2～3時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00
個サルのBonitaは東京・神奈川・埼玉・千葉の12会場で月間70回以上の個人参加フットサルを開催しています。 個人参加フットサルとは決められた場所と時間にコートに集まっていただき、レベルごとにカテゴリ分けされた即席チームで時間いっぱいゲームを楽しむというものです。 毎回動画撮影を行いYoutubeにアップしますのでご自身のプレーをご自宅で確認することができます。 また、レベルに応じてカテゴリ分けを行うので上級者の方方初心者の方まで幅広く楽しむことができます。 個サルのBonitaの他会場の日程や開催時間は公式HPからご確認いただけます。 ■フットサル用品のレンタルについて 受付にてフットサルシューズやウェアなどをレンタルすることができます。 ※数量に限りがございます。品切れの場合はご容赦ください。
- 14歳～80歳
- 1時間以内 /1～2時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00 / 20:30 / 21:00
個サルのBonitaは東京・神奈川・埼玉・千葉の12会場で月間70回以上の個人参加フットサルを開催しています。 個人参加フットサルとは決められた場所と時間にコートに集まっていただき、レベルごとにカテゴリ分けされた即席チームで時間いっぱいゲームを楽しむというものです。 毎回動画撮影を行いYoutubeにアップしますのでご自身のプレーをご自宅で確認することができます。 また、レベルに応じてカテゴリ分けを行うので上級者の方方初心者の方まで幅広く楽しむことができます。 個サルのBonitaの他会場の日程や開催時間は公式HPからご確認いただけます。 本会場はあざみ野駅から徒歩10分ほどのアディダスフットサルパークあざみ野です。 ■フットサル用品のレンタルについて 受付にてフットサルシューズやウェアなどのadidas最新グッズをレンタルすることができます。 ※数量に限りがございます。品切れの場合はご容赦ください。
- 14歳～80歳
- 1時間以内 /1～2時間 /2～3時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00
個サルのBonitaは東京・神奈川・埼玉・千葉の12会場で月間70回以上の個人参加フットサルを開催しています。 個人参加フットサルとは決められた場所と時間にコートに集まっていただき、レベルごとにカテゴリ分けされた即席チームで時間いっぱいゲームを楽しむというものです。 毎回動画撮影を行いYoutubeにアップしますのでご自身のプレーをご自宅で確認することができます。 また、レベルに応じてカテゴリ分けを行うので上級者の方方初心者の方まで幅広く楽しむことができます。 個サルのBonitaの他会場の日程や開催時間は公式HPからご確認いただけます。 ■フットサル用品のレンタルについて 受付にてフットサルシューズやウェアなどをレンタルすることができます。 ※数量に限りがございます。品切れの場合はご容赦ください。
- 14歳～80歳
- 1時間以内 /1～2時間 /2～3時間
- 10:00 / 10:30 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00
個サルのBonitaは東京・神奈川・埼玉・千葉の12会場で月間70回以上の個人参加フットサルを開催しています。 個人参加フットサルとは決められた場所と時間にコートに集まっていただき、レベルごとにカテゴリ分けされた即席チームで時間いっぱいゲームを楽しむというものです。 毎回動画撮影を行いYoutubeにアップしますのでご自身のプレーをご自宅で確認することができます。 また、レベルに応じてカテゴリ分けを行うので上級者の方方初心者の方まで幅広く楽しむことができます。 個サルのBonitaの他会場の日程や開催時間は公式HPからご確認いただけます。 ■フットサル用品のレンタルについて 受付にてフットサルシューズやウェアなどのadidas最新グッズをレンタルすることができます。 ※数量に限りがございます。品切れの場合はご容赦ください。
- 14歳～80歳
- 1時間以内 /1～2時間 /2～3時間
- 10:30 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00
個サルのBonitaは東京・神奈川・埼玉・千葉の12会場で月間70回以上の個人参加フットサルを開催しています。 個人参加フットサルとは決められた場所と時間にコートに集まっていただき、レベルごとにカテゴリ分けされた即席チームで時間いっぱいゲームを楽しむというものです。 毎回動画撮影を行いYoutubeにアップしますのでご自身のプレーをご自宅で確認することができます。 また、レベルに応じてカテゴリ分けを行うので上級者の方方初心者の方まで幅広く楽しむことができます。 個サルのBonitaの他会場の日程や開催時間は公式HPからご確認いただけます。 本会場はアディダスフットサルパークたまプラーザです。 ■フットサル用品のレンタルについて 受付にてフットサルシューズやウェアなどのadidas最新グッズをレンタルすることができます。 ※数量に限りがございます。品切れの場合はご容赦ください。
- 20歳～44歳
- 1～2時間
アクアギフトで主催のスキューバダイビングの初級１８ｍ国際ライセンス（Ｃカード）取得プラン。ダイバーに口コミ・高評価の神奈川・静岡方面での講習。 室内プールとドライスーツで土日平日問わず一年中、受講できます。 海外・国内問わずスキューバダイビングを楽しむ際に必要な国際ライセンスを取得して地球が丸ごと遊び場に。 初心者さん向けの講習は少人数制で連休要らずの別々の日程で受講できます。 横浜駅から送迎サービス付き、取得後の日帰りツアーも毎日開催中。 初回・見学説明会（1.5Ｈ） ※お申込みは説明会の参加後にご判断ください。 ■ 講習内容 ■ 初回・学科講習（4.0Ｈ） ２回目・プール講習（１日） ３回目・海洋講習（１日） ４回目・海洋講習（１日） ※通いで４回受講するスタイルですので、４日間連続での受講は出来ませんので予めご了承ください。 ※ご年齢・健康状態によっては医師の診断書が必要となる場合がございますので予めご了承ください。 ※当店のレンタル品はメーカー既製品となりますので身長140～180㎝、体重40～80㎏の範囲内とさせていただきます。
- 20歳～44歳
- 1～2時間
アクアギフトで主催のスキューバダイビングの初級１2ｍライセンス（Ｃカード）取得プラン。ダイバーに口コミ・高評価の神奈川・静岡方面での講習。 室内プールとドライスーツで土日平日問わず一年中、受講できます。 海外・国内問わずスキューバダイビングを楽しむ際に必要な国際ライセンスを取得して地球が丸ごと遊び場に。 初心者さん向けの講習は少人数制で連休要らずの別々の日程で受講できます。 横浜駅から送迎サービス付き、取得後の日帰りツアーも毎日開催中。 初回・見学説明会（1.5Ｈ） ※お申込みは説明会の参加後にご判断ください。 ■ 講習内容 ■ 初回・学科講習（4.0Ｈ） ２回目・プール講習（１日） ３回目・海洋講習（１日） ※通いで3回受講するスタイルですので、３日間連続での受講は出来ませんので予めご了承ください。 ※ご年齢・健康状態によっては医師の診断書が必要となる場合がございますので予めご了承ください。 ※当店のレンタル品はメーカー既製品となりますので身長140～180㎝、体重40～80㎏の範囲内とさせていただきます。
- 10歳～70歳
- 1～2時間
- 16:00 / 16:30
片瀬海岸の海辺で行う初心者ヨガクラスです。 ヨガの基本からお伝えさせていただきますので、安心してご参加ください。 身体が硬くても大丈夫です！一緒に身体を解していきましょう。 夕日で染まる空や静まるビーチサイドで、リラックス。 呼吸と動作を合わせながら、ゆっくりとヨガのポーズに挑戦してみよう！ また、睡眠の質を高めたり肩こりなどの不調改善に効果的です。 ▶︎レッスンの流れ ・着替え等準備（約10分）みんなでビーチへ移動 ・お客様の身体の状態を確認 ・浜辺でのヨガレッスン（1時間） 呼吸法 ウォーミングアップ 立ちポーズに挑戦 クールダウンストレッチ リラクゼーション ・着替え（約10分） ※シャワー利用（500円/回）を希望の方はスタッフまでお声掛け下さい。 ⌘レッスン後は身体が喜ぶホットティーを１杯プレゼントしております。 ※コロナウイルス感染防止対策として、ヨガマットを毎回洗浄・消毒しております。 ※天候により、急遽の場所変更や時間変更をご相談させていただく場合がございます。ご了承ください。
16時半と、まだ日が高い時間のため暑いかなと心配していましたが、海辺は風もあり心地よかったです。そして、波の音と先生の優しいお声で、本当に癒されました。ありがとうございました。またぜひ参加したいです。
- 10歳～70歳
- 1～2時間
- 07:30
片瀬海岸の海辺で行う初心者ヨガクラスです。 ヨガの基本からお伝えさせていただきますので、安心してご参加ください。 身体が硬くても大丈夫です！一緒に身体を解していきましょう。 朝の太陽の光、潮風、波の音を五感で感じて新鮮な空気をたっぷりと 取り入れてリフレッシュ。 ヨガ後の1日の過ごし方や感じ方が変わって幸福度UP！ ▶︎レッスンの流れ ・着替え等準備（約10分）みんなでビーチへ移動 ・お客様の身体の状態を確認 ・浜辺でのヨガレッスン（1時間） 呼吸法 ウォーミングアップ 立ちポーズに挑戦 クールダウンストレッチ リラクゼーション ・着替え（約10分） ※シャワー利用（500円/回）をご希望の方はスタッフまでお声掛け下さい。 ⌘レッスン後は身体が喜ぶホットティーを１杯プレゼントしております。 ヨガマットは料金内に含まれております。 ご自身のヨガマット持参も可能です。 ※ヨガマットを毎回洗浄・消毒しております。 ※天候により、急遽の場所変更や時間変更をご相談させていただく場合がございます。ご了承ください。
お店がキレイです。荷物を預かっていただくことも可能です。 前日に着るものを悩みましたが、お店からビーチまではヨガ用のレギンスとTシャツとビーサンという格好で歩いても恥ずかしくなかったです。 スタッフの方の応対が明るく親切で、とても気持ちの良い時間を過ごせました。 今までいくつかヨガレッスンに参加しましたが、今回のレッスンのアドバイスが一番的確でした。 最後に、写真を撮っていただけたのも嬉しかったです。 また遊びに行きます。
最近チェックしたプラン
少々お待ちください