- 3歳~100歳
- 1時間以内
- 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
- 2歳~100歳
- 1~2時間
- 09:30 / 13:30
<これぞ大阪!難波を歩けばもっと大阪LOVERに!?> ひとくちに「大阪」と言っても「キタ」と「ミナミ」では人も街も全く雰囲気が異なります。 特にミナミは他府県の方がイメージするであろう「これぞ大阪!」というものが詰まった場所です。 このツアーでは「三大○○」をテーマにミナミの中心地のひとつ、難波のぶらり散策にご案内します。 難波は「大阪らしい」を拾い上げながら歩いてみると新発見の連続です。 大阪の食文化がわかる!?「なんば三大食品」 ここを通らず難波は語れない!「なんば三大商店街」 これであなたも難波ツウ?「なんば三大スポット」 歩いてわかる難波の「ほんま」と「おもろい」を知ればミナミはもっと面白い! -------------------------------------------------------- ●料金 5,421円 ※2歳未満無料 ●出発時間 ①9:30~ ②13:30~ ●最小催行人員 2名 ※1名様での催行保証をご希望の場合はオプションの「1名様催行保証料金」を追加してご予約ください。 ※画像はイメージです。 ※受付時間、人数によっては催行できない場合があります。 ※受付時間は10:00-17:00となっております。それ以降のお申込み等は翌営業日扱いとなりますので、ご了承ください。 ≪スケジュール≫ 00分 Osaka Metro千日前線日本橋駅東改札前 出発 ↓ なんば三大商店街①「黒門市場」を歩きながら「なんば三大食品」のご紹介 ↓ 大阪のあの名物発祥の店! ↓ ウラなんばって? ↓ なんば三大商店街②「千日前道具屋筋商店街」 ↓ 大阪のおもろいの中心地 ↓ なんば三大商店街③「千日前商店街」 2時間 戎橋にて、終了・解散 -------------------------------------------------------------
- 2歳~100歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00
<明治維新後、日本最大都市となったのは東京市ではなく大阪市だった!> 約100年前、1920年代の日本で面積、人口ともに東京市(現東京都)を上回る大都市として、大阪が「大大阪」と呼ばれていたことをご存知の方はどれくらいいるでしょうか。 現在でも大阪の経済の中心地でもあり、ビジネス街として知られる淀屋橋、中之島、北浜エリアには今なお大正から昭和にかけて繁栄を極めた当時を偲ばせる名建築が点在しています。 このツアーでは、ビジネス街としてでも、カフェ激戦区としてでもない、知ればもっと歩きたくなる!淀屋橋、中之島、北浜エリアをご案内します♪ 「天下の台所」から「大大阪」とまで言われるまでに発展した大阪の歴史と水の都を感じながらの散策です。 大阪商人の本気!?どや顔が想像できる荘厳な建築たち メインストリートは御堂筋じゃない!? ここだけ時間が止まってる?ビジネス街に佇むオアシス 大阪経済の恩人はイケメンのあの人 大阪でグルメやショッピングだけじゃない!街歩きを楽しみに「せや、大阪行こか。」 ★ご予約はお早めに!! -------------------------------------------------------- ●料金 5,421円 ※2歳未満無料 ●出発時間 ①10:00~ ②13:00~ ●最小催行人員 2名 ※1名様での催行保証をご希望の場合はオプションの「1名様催行保証料金」を追加してご予約ください。 ※画像はイメージです。 ※受付時間、人数によっては催行できない場合があります。 ※受付時間は10:00-17:00となっております。それ以降のお申込み等は翌営業日扱いとなりますので、ご了承ください。 ≪スケジュール≫ 00分 京阪電車中之島線大江橋駅改札前 出発 ↓ 中州に立ち並んだ蔵屋敷の今と昔 ↓ 大阪商人はやることも派手!「どや、すごいやろ!」 ↓ 中之島のシンボル「大阪市中央公会堂」 ↓ 明治近代建築第一人者が建てた名建築 ↓ 大阪経済の恩人もご紹介 ↓ まるでおもちゃなビルでアフタヌーンティーのススメ 2時間 北浜駅周辺、終了・解散 -------------------------------------------------------------
- 2歳~100歳
- 1~2時間
- 10:00
大阪のイメージは、と聞かれると、たこ焼き、串揚げ、お好み焼き♪ 実は大阪!それだけではありません! 大阪の魅力を根元から観てみたい! 駅をひと駅ひと駅、全19回、約1年半でじっくり味わうように歩きます! 意外に知らない、えっ!渡し船、海底トンネル!遺跡⁉ 思わず、やるやん大阪って言ってしまいそうな事の連続です! グルメあり!出会いあり!意外な景色あり!の120分! ※毎月発表される、今月のひと駅名をご確認下さい! -------------------------------------------------------- ●料金 5,421円 ※2歳未満無料 ●出発時間 10:00~ ●最小催行人員 2名 ※1名様での催行保証をご希望の場合はオプションの「1名様催行保証料金」を追加してご予約ください。 ※画像はイメージです。 ※受付時間、人数によっては催行できない場合があります。 ※受付時間は10:00-17:00となっております。それ以降のお申込み等は翌営業日扱いとなりますので、ご了承ください。 ≪スケジュール≫ 00分 集合、出発 ※月替り ↓ 大阪と今月のひと駅の解説 ↓ ひと駅からひと駅へ縦横斜に歩きます! ↓ 立ち寄り先は、ガイド次第! ↓ おもろいで決めるから面白い! ↓ ええとこ連れてって! 2時間 解散、終了 ※月替り ※月替り=お問合せください。 駅名一覧 ・天王寺・新今宮・今宮・芦原橋・大正・弁天町・西九条・野田・福島・大阪・天満・桜ノ宮・京橋・大阪城公園・森ノ宮・玉造・鶴橋・桃谷・寺田町 -------------------------------------------------------------
- 12歳~70歳
- 1時間以内 /1~2時間 /2~3時間
- 13:00 / 13:20 / 13:40 / 14:00 / 14:20 / 14:40 / 15:00 / 15:20 / 15:40 / 16:00 / 16:20 / 16:40 / 17:00 / 17:20 / 17:40 / 18:00 / 18:20 / 18:40 / 19:00 / 19:20 / 19:40 / 20:00 / 20:20 / 20:40 / 21:00 / 21:20 / 21:40
爽快度MAX!アメリカで大流行中のエキサイティングな新種のスポーツ AXE THROWING®︎(アックススローイング)!! AXE THROWING®︎(アックススローイング) とは、 ダーツの要領で斧を投げて得点を競い合うエンターテイメントサービスです。アメリカやカナダで人気を博し、待望の日本初上陸となります。友人たちとお酒を交わしながら利用することが可能です。また斧以外にも手裏剣やナイフも投げることができ、普段やることができないエキサイティングな体験を味わうことができます。 また当店では、本格的もシーシャ(水タバコ)が楽しむことができます。 友人やカップル、友人同士、ご家族と是非お越しください! <営業時間> 平日:17:40〜 土日祝:13:00〜 ※ご予約時は、ご希望の体験開始時間をご選択ください。 <ご料金> 30分コース ¥2,480/1人 1時間コース ¥2,980/1人 2時間コース ¥4,980/1人 3時間コース ¥6,980/1人 ※時間内投げ放題となります。 <オプション> THROWING STAR(手裏剣) ¥600 KNIFE(ナイフ) ¥600 TRUMP(トランプ) ¥600 CHAKRAM(トランプ) ¥600 BATMANKNIFE(バットマンナイフ)¥600 KUKURIKNIFEKNIFE(ククリナイフ)¥600 ※オプションご希望の場合は、ご来店時にお申し付けください。 <人数> 1名様~5名様
- 6歳~
- 1時間以内
- 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00
テレビや漫画で見たことのあるちゃぶ台返し、今時ちゃぶ台なんて見かけませんよね、家のテーブルをひっくり返せば大惨事!ですが当店のちゃぶ台は思いっきりひっくり返してOKです^^上に載っているお皿などが砕け散っても問題なし!全力でひっくり返しましょう。
- 16歳~99歳
- 1時間以内
- 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
本物の武術道場で日本刀(真剣)を使用して試斬(巻き藁)の体験プランです。 古流居合道場の勇進流刀技術 有段者が安全且つ丁寧に指導しますので安心して体験ご参加下さい。 「鎧武者・武将」コースは当館所定の道着を着用しての体験になります。(女性は写真のような女性らしい着物も用意しています♪) 当館所有の「甲冑」を着用して頂きます。甲冑用の「太刀」もご用意しており写真や動画が更に映える事でしょう! ご希望により、「甲冑」を着用しての素振りや試斬も可能です。 勇進流刀技術の「剣術」「居合」「立居振舞」そして「試斬」。 他では決して体験出来ない、本物のSAMURAIをご堪能下さい! <プラン当日の体験> ・ビデオの視聴 ・挨拶(簡単な自己紹介)、体験の注意点指導など ・神棚挨拶 ・屈伸運動 ・立居振舞指導 ⇨ 剣術体験 ⇨ 居合体験(座り技 抜き打ち) ・試斬体験実施 以上、概ね40〜60分
- 6歳~100歳
- 1~2時間
- 11:00 / 13:30 / 16:00 / 18:30
- 4歳~100歳
- 当日6時間以上
- 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30
着物、帯、和装用バッグ、草履、着付小物一式、かんざし、簡単なヘアセット、着付まで全部セットのプランです。 一番種類があり、オトクで人気なプランです。 他のプランへの当日変更も可能です。 貴重品以外のお荷物はお預かり致しますので、心ゆくまで京都観光をお楽しみください。 ●大阪心斎橋店 のポイント 大阪に着物レンタルwargoがオープン! アクセス便利な心斎橋OPAきれい館2Fで、心斎橋駅から歩いてすぐ! ミナミはもちろん梅田や中之島、大阪各地へすぐにお出かけできます。 着物を着て大阪観光をお楽しみください。
- 5歳~100歳
- 1~2時間
- 11:00 / 13:30 / 16:00 / 18:30
- 6歳~100歳
- 1~2時間
- 11:00 / 13:30 / 16:00 / 18:30
- 13歳~100歳
- 2~3時間
- 10:00 / 14:00 / 16:30 / 18:20
東京、名古屋、大阪、福岡に6教室を開校する「ゆう工房」。 明るく気さくな専門スタッフがひとりひとりのスピードに合わせて一緒にお手伝い致します。 ☆できあがったアクセサリーで毎日を楽しめます♪ 板状の銀を好きな形に切り抜き、刻印を入れて装飾☆ 模様、イニシャル、数字など色々なデザインも自由です☆ あなたのアイデアでお洒落なオリジナルのペンダントトップorリングが作れます☆ ☆完成した作品は体験日当日にお持ち帰り頂けます。 ☆作品制作についてご不安な事などございましたら、どんなことでもお気軽にお問合せ下さい。
指のサイズを測るところから、作成した指輪の扱い方まで教えてくれるので、普段指輪を身につけない人も安心です。 先生がとても丁寧に指導してくださるので、初めてでも問題なく楽しめました! 自分で作ると愛着のわき方が全然違います。毎日身につけたいくらいです。 2時間半くらいの体験時間でした。
- 16歳~65歳
- 1~2時間 /4~5時間
- 10:20
関西国際空港前にあるタルイサザンビーチにて、毎日開催されている、30年以上の実績のある実店舗型ウインドサーフィン体験スクールです~! 1日で行きたい方向に自由にセイリング&方向転換・・!を目標に、ベテランインストラクターが、レクチャーします。ほぼ全員が笑顔でセイリング出来るようになります。 6名様以上の団体様の場合、充実したレクチャーと安全面を考慮して、2名1組...等、交代制を取らせて頂きます。 話題のSUP(スタンドアップパドル)もウォーミングアップに取り入れ、どちらも楽しく体験して頂けるお得感満載のレッスンです。 SUPも目一杯楽しみたい方は、WINDSURFIN・SUPを午前・午後に分けて楽しむ別プランをお申込み下さい。 シャワー室完備の専用施設、レスキュー艇、海面にはSUP専用エリア(海水浴シーズンのみ)を設けて、最高の環境で楽しんで頂けます! 体験時間は約230分となります。(内、お昼休憩30分) ご希望者には、写真・動画をお撮りしてお渡しします!
- 16歳~75歳
- 当日6時間以上
- 08:00
オフロードパークグランドキャニオン(京都府京丹波市:最寄駅:JR園部駅)で基本練習した後、公道に出ます。 〜体験の流れ〜 8:00 受付・準備・着替え 受付後、ライディングウエアに着替えます。初めての方には正しい装備の装着などアドバイスします。 8:30 移動&走行準備 車でコースへ移動します。車内でライディングの基礎やコースのルールの説明動画をご覧ください。(移動時間40分) 10:00 基礎講習 ライディング基礎講習&トレーニングコースでウォーミングアップ。 インストラクターと一緒にツーリングコースを決めます。 11:00 アドベンチャーツーリング出発 12:30 ランチタイム メニューはコースによって異なります。お楽しみに! 13:30 アドベンチャーツーリング 15:00 ティータイム 絶景ポイントでコーヒータイム!&ツーリング(復路) 16:30 走行終了・移動 軽く着替えてからショップへ移動します。コース最寄り駅への送迎も可能です。車中で当日撮影したライディングの動画をご覧いただけます。動画はデータでプレゼント。 18:00 移動・解散 ビバーク大阪の更衣室・シャワーをご利用頂けます。 走行場所は、参加者のリクエスト、当日の天候、コースコンディションにより最適なコースを選択します。アクティビティの時間は変更、調整可能です。 お申し込み時に希望開始時刻、希望終了時刻をお知らせ下さい。 コースへ直接来られる場合、コース最寄り駅での送迎希望の場合は申込時にお申しつけ下さい。
- 5歳~75歳
- 当日6時間以上
- 08:30
走行できるコース □基本:オフロードパークグランドキャニオン(京都府京丹波市:最寄駅:JR園部駅) ※天候、コースコンデションによりコースを変更する場合があります。 〜体験の流れ〜 8:30 受付・準備・着替え 受付後、ライディングウエアに着替えます。初めての方には正しい装備の装着などアドバイスします。 9:00 移動&走行準備 車でコースへ移動します。車内でライディングの基礎やコースのルールの説明動画をご覧ください。(移動時間40分) 10:30 基礎講習 ライディング基礎講習&トレーニングコースでウォーミングアップ。 12:00 ランチタイム 午前中のライディング映像を観ながらランチタイム。 13:00 フリーライド&スクール 午後からはフリーライド。自由にダートライディングをお楽しみください。リクエストがあればスクール、アドベンチャーライドも可能です。 14:30 フリーライド ご自由にライディングをお楽しみ下さい。 16:00 走行終了・移動 軽く着替えてからショップへ移動します。コース最寄り駅への送迎も可能です。車中で当日撮影したライディングの動画をご覧いただけます。動画はデータでプレゼント。 17:30 移動・解散 ビバーク大阪の更衣室・シャワーをご利用頂けます。 基本走行場所オフロードパーク・グランドキャニオン(京丹波市)ですが、参加者のリクエスト、当日の天候、コースコンディションによりコースを変更する場合があります。 アクティビティの時間は変更、調整可能です。お申し込み時に希望開始時刻、希望終了時刻をお知らせ下さい。 コースへ直接来られる場合、コース最寄り駅での送迎希望の場合は申込時にお申し付け下さい。
- 10歳~100歳
- 1~2時間
- 13:00 / 14:30 / 16:00 / 17:30 / 19:00
完全予約制の小さな隠れ家のようなatelierで世界に1つのバングルを作りませんか? 1組貸切のため、人目を気にせずプライベートな時間をお過ごし頂けます♪ 初めての方、不器用な方でもスタッフが丁寧にサポート致しますので、安心してご参加ください。 真鍮線をC字に成形し、刻印を入れていただく作業をしていただきます。 完成したバングルは当日お持ち帰り頂けます! 【料金】 おひとり様(バングル1つ) 1本3.0mm幅4.900円(税込)の最安値の料金になります。 ご来店後のプランの変更も可能です。 (オンライン事前決済を頂いた場合でも当日差額分を店舗にてお支払い可能です) <バングル幅> 3.0mm幅4.900円(税込)*ご予約の段階では最安値でのご予約となります。 4.0mm幅5.900円(税込) 当日、幅の変更も承ります。 <刻印について> 大文字英字・数字の刻印が可能です。
- 16歳~65歳
- 4~5時間
- 10:00
関西国際空港前にあるタルイサザンビーチにて、毎日開催されている、30年以上の実績のある実店舗型ウインドサーフィン体験スクールと、超人気のSUP・スタンドアップパドルを午前・午後に分けて体験~~! 1日中海を満喫できる贅沢プランです!! 5名様以上の団体様の場合、ウインドサーフィン体験は、充実したレクチャーと安全面を考慮して、4本セット基本として、2名1組..午前・午後交代…等ご相談させて頂きます。 シャワー室完備の専用施設、レスキュー艇、海面にはSUP専用エリア(海水浴シーズンのみ)を設けて、最高の環境で楽しんで頂けます! 体験時間は約240分となります。(内、お昼休憩30分) ※お一人でご参加の場合、11,500円となります。 ※写真・動画をお撮りしてお渡しします!
親子で参加させていただきました! 初めてのウインドサーフィン&SUP ウインドサーフィンは、はじめに説明していただき それから実践へ 正直、出来る気がしませんでしたが笑 一人一人に説明して下さり 風に乗れた時は最高でした! SUPも親子で楽しく出来ました。 私たちに合わせて、気さくにお話していただいて 楽しい時間を過ごすが出来ました! 楽しい夏の日をありがとうございますo(^▽^)o
- 6歳~100歳
- 2~3時間
- 10:00 / 14:00 / 16:30 / 18:20
東京、名古屋、大阪、福岡に6教室を開校する「ゆう工房」。 明るく気さくな専門スタッフがひとりひとりのスピードに合わせて一緒にお手伝い致します。 ☆できあがった和紙ランプでおうち時間を楽しめます♪ 膨らませた風船に和紙を貼り付けて、風船型の丸い照明を作ります。 色和紙やたこ糸を貼り込むことで、光に表情が生まれます。 おうち時間が柔らかな光で彩られます。 ☆完成した作品は体験日当日にお持ち帰り頂けます。 ☆作品制作についてご不安な事などございましたら、どんなことでもお気軽にお問合せ下さい。
- 13歳~70歳
- 1~2時間
- 11:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00
アロマルームスプレー(約50ml)を1個作成★ 精油(天然香料)で世界に一つ、自分だけの香りが作れるアロマ調香体験♪ カーテンや枕などにスプレーして、香りに癒されてください!自分用やお友達、恋人へのプレゼントにもオススメ! 新大阪駅から徒歩約5分なので、大阪観光の思い出にもオススメです! スタッフが丁寧にサポートいたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます! 〈レッスン内容〉 ①25種の精油の中から気になる、ブレンドしたい精油を3~5種選びます ②選んだ精油の相性を確かめます(調香) ③ブレンドしたい精油が決まったら、精油の滴数を決めます (滴数を決める際はお手伝いしますので、ご安心ください) ④アルコールに精油を加えて、香りの最終チェックをします ⑤④に精製水を混ぜ合わせます ⑥ボトルに注ぎ入れたら完成 ⑦フォトブースにて写真撮影 ⑧ドリンクサービス ⑨お会計(現地払いを選択された方のみ) ※完成したアロマルームスプレーは当日お持ち帰りいただけます
- 13歳~70歳
- 1~2時間
- 11:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00
アロマソイキャンドル&ワックスサシェを1個ずつSetで作成★ キャンドル、サシェを両方作りたい方にオススメの贅沢プラン! 精油(天然香料)で世界に一つ、自分だけの香りが作れる本格アロマ調香体験♪ 芳香剤として、インテリアとしても飾れる!自分用やお友達、恋人へのプレゼントにもオススメ! 新大阪駅から徒歩約5分なので、大阪観光の思い出にもオススメです! スタッフが丁寧にサポートいたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます! 〈レッスン内容〉 ①25種の精油の中から気になる、ブレンドしたい精油を2~3種選びます ②選んだ精油の相性を確かめます(調香) ③ブレンドしたい精油が決まったら、精油の滴数を決めます (滴数を決める際はお手伝いしますので、ご安心ください) ④サシェの型を選び、デザインを考えます ⑤溶かしたワックスに精油を加え、型に流し込む ⑥デザイン通りに飾ります ⑦サシェを固めている間に、キャンドルを作成 ⑧溶かしたソイワックスに精油を加え、容器に流し込む ⑨ドライフラワー、ハーブを飾り付け ⑩キャンドルが固まったら完成、写真撮影 ⑪ドリンクサービス ⑫お会計(現地払いを選択された方のみ) ※完成したアロマキャンドル&ワックスサシェは当日お持ち帰りいただけます ※ レッスンでは本物のドライフラワー、ドライハーブを使用します。
- 6歳~80歳
- 3~4時間
大阪の中心地、難波・日本橋で気軽に街中キャンプ(まちキャン)・アウトドアが体験できます。 テントを中心にBBQ、プランによっては完全手ぶらでピザ窯を使用したピザ作りや流しそうめんも楽しめます。 大阪旅行の思い出の中でも特に印象深い1日になること間違いなしです!
- 3歳~100歳
- 1時間以内
大阪の主要観光地を空から満喫する、15分間の贅沢なフライト。USJ(ユニバーサルスタジオジャパン)、通天閣、大阪城、梅田のビル群など、見所満載のコースです。大阪のどの建物より高い地上約600mからの贅沢で一生の思い出に残るヘリツアーをお楽しみください。
- 3歳~100歳
- 1時間以内
大阪・堺市にある世界文化遺産・仁徳天皇が眠る大仙陵古墳などを巡るお得なフライト。ヘリコプターだからこそ、古墳の全景を上空からお楽しみいただけます。南港・コスモタワー、あべのハルカスなど大阪のランドマークにも注目。関西観光や自由研究におすすめです。
- 3歳~99歳
- 当日6時間以上
- 0歳~99歳
- 1時間以内 /1~2時間
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00 / 21:00
- 7歳~80歳
- 3~4時間
- 10:00 / 13:00
亀の子だわしのグリーンを独自のカラーリングで自分だけのインテリアアクセサリーを制作! <¥9000税込:Mサイズ505×270×270mm>*各サンプル作2点限定 <¥10500税込:Lサイズ650×270×270mm>*各サンプル作2点限定 【 連続ワークショップのご参加はご相談くださいませ 3回で1作品制作 】 *サンプル作から選択。同フォルム。独自でカラーリングを施してオリジナルグリーン制作。 完成後、当日お持ち帰り可能となります。 アートインテリアmoldingオンラインギャラリーHP(サンプル作品は、HP内の掲載作品です)
- 5歳~70歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:00
- 13歳~80歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00
1日ワークショップでは<和のインテリアアクセサリー>として扇子に書道アートを書写する体験です。空海の書のお手本からお気に入りの漢字を選び、自宅用インテリアアクセサリーを創ってみませんか? <色紙掛け付き色紙に鳥獣戯画をセットした作品は人気です>(軸装作品のみ書道教本進呈) 【対面マンツーマンレッスンの為1~2名限定となります】 *楠木正成(まさしげ)の子息の正行(まさつら)子孫と称する芽木家が始めた茶屋<天下茶屋>の西側に位置 <西天下茶屋>駅~2分の築70年の坪庭付きリノベーション町家にて実施。 *南海汐見橋線、西天下茶屋から徒歩5分 *大阪市営バス、梅南3丁目バス停から徒歩5分 *大阪地下鉄堺筋線、天下茶屋駅から徒歩15分
- 13歳~100歳
- 2~3時間
- 10:30 / 11:00 / 13:30 / 14:00 / 17:00 / 19:00 / 19:30
岩盤浴室で、ヨガのレッスンを行います。岩盤浴の環境で行うヨガは、遠赤外線とマイナスイオンとのダブル効果により、身体を芯から温めるため、柔軟度が増し、普段あまり使うことのない内側の筋肉(インナーマッスル)を伸縮することができます。そして、呼吸とともに、ゆったりと身体をほぐしていきます。所要時間は約2時間30分となります。
- 5歳~100歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:30
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