千葉でスポーツ・フィットネスの予約 | アクティビティジャパン 2 ページ目

• 18歳～100歳
• 4～5時間 /5～6時間 /当日6時間以上

「RideTown (ライドタウン)幕張・九十九里」では、幕張・九十九里エリアにてレンタサイクルサービスを提供しています。当プランは、幕張周辺のご指定の場所に自転車をお届けし、4時間からご利用いただけるプランです。カナダ発の自転車「ルイガノ」に乗っていつもと違う時間を過ごしませんか？

• 18歳～75歳
• 1日以上

1泊2日のヨガ・瞑想体験リトリートです。 リトリートとは、住み慣れた場所を離れて、心と体を癒す旅のスタイルです。 観光とは異なり、日常のストレスから離れ、静かな時間の中、リフレッシュをしたり自分の内側を見つめてみる。この冬そんなリトリートの時間を過ごしてみませんか？

• 10歳～100歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:00 / 13:00

SUPとは、スタンド・アップ・パドルボードの略です。 大きくて浮力のあるボードに乗って、 屛風ヶ浦の美しいロケーションを眺めながら気持ちよくクルージングして海上で五感を感じながらヨガを行います。 ビーチは砂浜で遠浅で波も穏やかなので、SUPに乗るのが初めての方でも安心です。 日本サップヨガ協会公認インストラクターがしっかりレクチャーいたします！ 【プランの流れ】 ①銚子マリーナ海水浴場に集合 ②お申込み用紙に記入後、説明、着替え：10分 ③ビーチ（砂浜）でウォーミングアップ＆ヨガ：10分 ④SUPの説明（乗り方、漕ぎ方）：10分 ⑤SUPクルージング：30分 ⑥SUPヨガ：60分 ⑦ツアー終了、シャワー、着替え

• 雨でもOK

• 10歳～65歳
• 4～5時間
• 10:00

多古町の自然や農村景観を楽しみながら、町内をサイクリングで巡るツアー。 サイクリングでは、伸びやかな農地や栗山川など日本の原風景といえるまちなかを地元ガイドと一緒に巡ります。 また、多古町の特産品である「多古米」を使った太巻きづくりを地元の人と一緒に交流しながら行います。

• 15歳～75歳
• 5～6時間 /当日6時間以上
• 13:00

【コースを推す理由】 整体、サウナ、マッサージなど身体の緊張がほぐれて気持ち良いですよね。 ただ、どれも大体1時間、長くても2時間で終わってしまい、家に帰る頃にはすでに緊張が戻っていることありませんか？ とは言え、３時間以上マッサージやサウナを続けるのは逆にストレスになります。w そこで呼吸をコミュニティづくりの中で最も大切にしてきた団体「土気NGO」の古民家スペースにて、 本来の呼吸を取り戻す半日コースを設計しました！ 【コース概要】 舞台は、千葉県のど真ん中（東京湾と太平洋の両側から約30分）に位置する土気（とけ）地域。この地域は千葉市で最も標高が高く、太平洋、東京湾、利根川に流れ出る3つの川（鹿島川、村田川、小中川）の上流にあたります。 このコースでは、この地形を生かし、房総半島の水脈の流れに身を任せ（心身を重力に委ねる）マインドフルになる上善如水な体験をしてもらいます。ところどころで３〜５分ほど「何かしなければ」の意識から離れ、ぼーっとするタイム（水脈に身体を預ける時間）を設けさせてもらいます。 【具体的な流れ】 千葉市で一番標高の高い千葉県最大級の自然公園「昭和の森」から流れる村田川に沿って里山散策5km (1時間半)、歩くことで身体をほぐし、たどり着いた古民家にて漢方医監修ブレンドのよもぎ蒸し（村田川水脈の地下水利用）で全身リラックス。その後、ホクホクの身体で、生産者の顔が見える食材をふんだんに使ったおまかせsushiを体験してもらいます。散策とよもぎ蒸しの二つの体験で研ぎ澄まされた五感をフル回転させて味わうことで、呼吸を水脈（重力）につなげ完全な心身脱落に至る半日コースとなります。 【地域の歴史】 このコースでは、9つの遺跡（縄文から中世）近くも通ります。その他、日本史を武士の世の中に大きく変えた出来事のきっかけの事件が起きた場所であることなど、別企画の歴史ロマン好きの方には少し教えちゃいます^^ ※歴史ツアーは別プラン 【その他推し】 ・現地の地下水を使って淹れたお茶（運営者の友人生産）も絶品です！ ・古民家敷地内のバスケットゴールで禅バスケを通じてその時のマインドフルレベルを計測する体験も無料で可能です！ ・この地球レベルのダイナミックなツアーに、一同みなさんをお待ちしております^^ 【案内人】 ①sushi_sapiens：御嶽山頂上神社で7年間夏を過ごし、地球の呼吸（氣）と人間社会のつながりについて関心を持つ。その関心からストリートバスケットボールにおける呼吸の研究を始め、『ストリートアーティストの氣』を出版。その後も様々な武術や文化儀式を通じてさらに呼吸に関する理解を深め、コミュニティ作りに生かしている。 ②癒しサロンめぐる：20年以上の看護師経験。看護学校の元助教。病気になってからでは遅いと気づき、予防医学の勉強を始め、よもぎ蒸しにたどり着く。

• 雨でもOK

• 10歳～70歳
• 1～2時間 /2～3時間 /3～4時間

焚き火よりも大きく、キャンプファイヤーよりも小さい絶妙な火加減、見つけました。 これを「タキビファイヤー」を名付けることにします。 【タキビファイヤーの定義】 ①割った薪ではなく丸太を燃やす。 ②丸太はおおむね50センチ以内とする。 勝手にこう定義してみました。 子供の時の林間学校、皆でキャンプファイヤーを囲んでフォークダンスを踊ったあの日の思い出、懐かしいですよね。 しかし、キャンプファイヤーの火力では強すぎて、仲間と語らうには熱くて近寄れません。 焚き火台で眺める炎は、しっとり癒されるけど、ちょっとチョロチョロでもう少し火力が欲しい、やっぱり直火可能キャンプ場での直火がいい、そんな中間のニーズに、お応えいたします。 子供の時のような、キャンプファイヤー感は保ちつつ、仲間と語らう距離感は大切にする。 そんな新しい焚き火のスタイルを提案いたします。 持ち込み自由、バーベキューとの組み合わせ、リトリート・キャンプとの組み合わせに、 職場の仲間と、サークル仲間、ゼミ合宿、女子会、プロジェクトの打ち上げ、など。 近くに集落があるため、大声で騒げる空間ではありませんが、時には忙しい毎日に休符を入れて、大切な仲間と、しっとりと炎を見ながら語らう時間を過ごしてみませんか？

• 団体・大人数

• 10歳～70歳
• 2～3時間
• 13:00

鹿野山は関東最古のお寺、神野寺を中心としたパワースポットとして知られます。 サービス業、専門職などで土日が休めない女子の為の1dayリトリートプランをご用意いたしました。 【リトリートとは？】 リトリート＝日常から離れ自然の中で癒されること あれもこれもと予定を入れず、ひとつの山でじっくり自分を見つめ、過ごす１日を送ってみませんか？ 神野寺は聖徳太子が建立した関東最古の寺、御本尊は薬師如来さまと軍荼利明王さまの２尊で、御本尊に２尊揃っている例は珍しいそうです。 医薬の仏様(病気平癒)と、パワーチャージ(心願成就)の明王様に祈願した後は、御朱印をもらうのがお勧め。 御本尊以外にも愛染明王様(縁結びの仏さま)奥の院は天狗様(スポーツの神様)など、いろんな祈願をしちゃいましょう。 ※軍荼利明王(ぐんだりみょうおう)・・当時、現地で日本からのお坊さんが聞き取ったサンスクリットの当て字、現地ではクンダリーニと発音したそうです、尾骨のことでクンダリーニ・ヨガという流派のヨガも残っています。 丹田を意識して深い呼吸するとエネルギーが漲ることから、昔の人は尾骨の奇妙な形状から人間の生命力はここから出てきているのではないか？と考えたのだとか、巨木の下でやってみましょう。 参拝の後は、御朱印をもらい、巨木ゾーンへとご案内します。 巨木の下では何をするわけでもなく、じっくり過ごすブレイクの時間を取ります。 健康運動指導士の校長が、簡単な瞑想法、リラクゼーション方法をお教えいたします。 丹田を意識し深い呼吸をして、普段のストレスを解放し、エネルギーに満たされるような、そんな時間の過ごし方を鹿野山でしてみましょう。 巨木に癒された後は、鹿野山古道を散歩、振り返りの時間を取った後は現地解散。 近くの日帰り温泉や、そのまま夜の星空観察に移るのも良し、あまり予定を詰め込み過ぎずゆったり過ごしてお帰り下さい。 【プログラムスケジュール】 13時　　　　いくべさ物産館集合(神野寺正面) 13時～14時　神野寺参拝 14時～　　　巨木ゾーン、鹿野山古道歩き、ブレイク 15時半　　　いくべさ着　ふりかえりシェアタイム

• 団体・大人数

• 0歳～100歳
• 1日以上

フリーサイト制のキャンプになります。 自然そのものを味わうため、余計な設備は一切なし、ワイルドな山頂付近のキャンプ。 夜は満天の星空を眺め、朝は九十九谷の雲海の壮大さに癒される。 公園のような管理されすぎたキャンプ場に物足りなさを感じている方にお勧めです！

• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 10歳～65歳
• 1～2時間
• 13:00

☆鹿野山で木登り体験☆ ツリーイングは専用のロープとハーネス(安全帯)使って、安全に樹上の世界を体験できるアクティビティです。 特別なロープワークを使い、立ち上がるように足を踏み込んで登るので、力に自信がないお子様、女性の方でも大丈夫、幅広い方々に楽しんでいただけます。 腕ではなく、足のキック力を使って初めての方でも登れる木登り方法です。 上から見る景色は格別！普段とは違った樹上の世界を体験してみませんか？ 【プログラムスケジュール】 13時　　　鹿野山キリンハウス集合 13時半　　ツリーイング体験 14時50分　ツリーイング終了、装備を外す ※テント宿泊可能です！

• 団体・大人数

• 8歳～100歳
• 2～3時間

ラペリングとボルタリングは子供も大人も楽しめるスポーツです！ アドベンチャー好きな人も楽しんでいます。楽しみながら良い運動になりますよ！

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 18歳～70歳
• 3～4時間
• 13:00

今、話題のアウトドアサウナ（テントサウナ）が奥房総の秘境、亀山湖畔に誕生！ 1日1グループ限定のアウトドアサウナで「ととのう」とっておきの時間をお過ごしください。 もちろんご家族でもご利用頂けます。 着替えをお持ちいただければ、服のままでOKです。 中庭に設置したカヌーの冷泉足湯（約26.5℃）でサウナ後はクールダウン 温冷交代浴で「ととのう」時間をお過ごしください。 湖畔での本格的な温冷交代浴でお仲間やご家族との最高の時間をお約束いたします。 ＊当日のスケジュール＊ 13時：設営開始・薪割り 　　　 テント設営はスタッフが行います（常設されている訳ではありません） 　　　ご希望ありましたら、薪割りからの体験が可能です。 14時：アウトドアサウナ 　　　温度が十分に上がったら、アウトドアサウナのスタートです。 　　　無理のない範囲でお楽しみください。 　　亀山湖一周(約60分)ネイチャーガイド出発　※道中トイレ休憩あり。 15時：温冷交代浴 　　　中庭のカヌー冷泉足湯「COOL足湯」で体を冷却します。 　　　温冷交代浴を足湯で行う事で、服を着たままでのサウナ体験が可能になります。 　　　全身の血液は循環している為、足を冷やす事で冷えた血液が全身に巡ります。 16時：終了 　　　まどろんだような「ととのう」状態は最高のリラクゼーション、 　　　温泉旅館ならではのマッサージチェア、コーヒー牛乳、フルーツ牛乳などもございます、 　　　温泉旅館のくつろぎを存分に味わって下さい。 ※本スケジュールはあくまでも参考となり、アクティビティとお食事時間以外は 全て自由にお過ごしいただけます。 ※サウナ体験後の日帰り温泉のご利用(別途料金)も可能です。 ただ、15時にて閉館となりますのでご注意ください。 ご利用の方は、サウナ体験を途中で退場していただくこととなりますのでご了承下さい。

• 団体・大人数

• 10歳～
• 1時間以内

銚子の屏風ヶ浦の絶景ポイントにてアーユルヴェーダプチマッサージの体験もできる イベントです。 ～当日の開始時間～ ・14:00～17:00 アーユルヴェーダプチマッサージ(担当:KATSUKO) 頭&肩 or 手&腕 どちらかお選びください( 約５分)

• 団体・大人数

• 10歳～
• 1～2時間
• 17:45

銚子の屏風ヶ浦の絶景ポイントにてビーチヨガ 。 ～当日の開始時間～ ・17:45～18:45 サンセットビーチヨガ (担当:TAKIKO)

• 団体・大人数

• 10歳～
• 1～2時間
• 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

銚子の屏風ヶ浦の絶景ポイントにてサップヨガ 。 ～当日の開始時間～ ・11:00～11:45 サップヨガ (担当:MIDORI&SUGA) ・12:00～12:45　サップヨガ (担当:MIDORI&SUGA) ・13:00～13:45　サップヨガ (担当:MIDORI&SUGA) ・14:00～14:45　サップヨガ (担当:MIDORI&SUGA) ・15:00～15:45　サップヨガ (担当:MIDORI&SUGA) ・16:00～16:45　サップヨガ (担当:MIDORI&SUGA)

• 団体・大人数

• 10歳～
• 1～2時間
• 10:00

銚子の屏風ヶ浦の絶景ポイントにてビーチヨガ 。 ～当日の開始時間～ ・10:00～11:00 ビーチヨガ （担当:yoko)

• 団体・大人数

• 6歳～99歳
• 1～2時間
• 09:30

初心者でものんびりと楽しめます。大自然に囲まれた中でリラックスした優雅な時間のひと時、景色を眺めながら心身ともにリラックスしながらヨガを楽しめます。レッスンが終わったら併設するカフェで美味しいコーヒーやランチを楽しんでいただけます。房総半島に泊りで遊びに来られた帰りにお気軽にお立ち寄りください。

• 団体・大人数