日本全国のスポーツ・フィットネス 14 ページ目

• 10歳～70歳
• 5～6時間
• 09:00 / 13:30

ローカルガイドと一緒にお遍路を体験しましょう！ 阿波おどりの故郷・徳島に立地する八十八ヶ所参りの札所（お寺）5つを自転車で巡るガイド付ツアーです。 世界中から巡礼者が絶えない四国のお遍路を気軽に体験することができるプランです。 コースはおよそ30km！ 少し長めと思った方もご安心ください。 乗車する自転車は、走行性に非常に優れた香川県の自転車ブランド「Tyrell（タイレル）」のミニベロになります。 普段自転車に乗らない方でもスイスイ走行することができる上に、坂道が少ない平坦なコースです！ 地元に精通したローカルガイドが一緒にまわるので、たくさんの観光情報を聞きながら、よりディープな徳島を味わえます。 〜体験の流れ〜 1.集合・受付 徳島市駅近のゲストハウス「Hostel PAQ徳島」にて集合！ 1Fにて受付を行います。 2.体験中① コース前半は、市街地を走行します。道幅も広いので、自転車の走行に慣れてください。 3.体験中② コースの途中では沈下橋（潜水橋）を走り抜けられます。 4.体験中③ 各札所（お寺）でのお参り。ローカルガイドがお参りの仕方も説明します！ 5.終了・解散 解散地もHostePAQ徳島になります。

• 18歳～99歳
• 1時間以内
• 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00

四ツ橋駅から徒歩5分、心斎橋駅から徒歩10分の場所にある小顔サロンです。 こちらのプランは日本の最新の美容小顔施術と日本式の整体が体験できます。 頭痛や眼精疲労、頭のハチ張りなどに特化したKADOMORI独自技術の「頭蓋骨矯正」です。

• 雨でもOK

• 18歳～99歳
• 1～2時間
• 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00

四ツ橋駅から徒歩5分、心斎橋駅から徒歩10分の場所にある小顔サロンです。 こちらのプランは日本の有名人から世界のアスリートが受けている、KADOMORI独自の整体を受けて頂けます。 海外の方に人気の甚平を着て整体を受けたり、日本茶や和菓子を楽しみながら美しくなるという他では体験できないプランになります。

• 雨でもOK

• 18歳～99歳
• 1～2時間
• 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00

四ツ橋駅から徒歩5分、心斎橋駅から徒歩10分の場所にある小顔サロンです。 こちらのプランは日本の最新の美容鍼が体験できます。　 人気の高い「ハリネズミ美容鍼」で甚平を着て施術を受けたり、日本茶や和菓子を楽しみながら美しくなるという他では体験できないプランになります。

• 雨でもOK

• 18歳～99歳
• 1～2時間
• 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00

四ツ橋駅から徒歩5分、心斎橋駅から徒歩10分の場所にある小顔サロンです。 こちらのプランは日本の最新の美容鍼が体験できます。　 人気の高い「ハリネズミ美容鍼」で甚平を着て施術を受けたり、日本茶や和菓子を楽しみながら美しくなるという他では体験できないプランになります。

• 雨でもOK

• 11歳～80歳
• 2～3時間
• 09:30 / 13:30

【初心者向け】日光鬼怒川マウンテンバイクオフロード体験 ・マウンテンバイク（山用の自転車）初心者向けの企画になります。 ・乗り方や注意点を事前にしっかりとお伝えしてから出発しますので、初めての方でも安心！ ・まずはマウンテンバイクに慣れていただくため、舗装路を走行後に、広い林道を爽快に走り抜けます。 ・慣れてきたら狭いダートロード（未舗装路）を走り、スリリングなマウンテンバイクライドを体験していただきます。 ・林道を走り抜ける爽快感は、都会では味わうことができない経験になることでしょう。 ・ダートロードでたっぷりとマウンテンバイク体験と向き合い、新たな自転車の楽しみ方を体感してください！ ********************************* 【タイムスケジュール】 内容 イメージ 9:20と13:20の2回 集合 （丸山公園駐車場集合解散（〒321-1264栃木県日光市瀬尾1640-22）　電車の方は送迎いたします 準備体操　 → マウンテンバイク事前講習 日光鬼怒川マウンテンバイクオフロード体験 ↑ツアースタート ↑舗装路を走行後に、広い林道を爽快に走り抜けます。 ↑慣れてきたら狭いダートロード（未舗装路）を走り、スリリングなマウンテンバイクライドを体験していただきます。 ～ 12:00、16:00に 解散予定です。 ＊タイムスケジュールは多少ずれることがあります。ご了承ください。

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 6歳～80歳
• 1時間以内
• 14:00 / 15:00

ボルダリングを体験してみませんか?初めての方や、普段から運動をされていない方でも大丈夫です。 最初はスタッフが丁寧に説明いたしますので、お気軽にチャレンジしていただけます。 初心者用のルートは高さも控え目ですので、高さが不安な方でもご安心ください。 楽しく全身運動しましょう！

• 団体・大人数

• 7歳～
• 1～2時間 /5～6時間
• 13:30

・寄り道でも体験可能 ・オーガニックお茶プレゼント ・雨の日も安心 ・3時間あれば気軽に参加できるプラン、誰でも参加可能 ・お茶菓子サービス 堅苦しいイメージとは全く違いどなたでも参加でき、瞑想の経験のない方でも十分楽しめます。スタッフが丁寧に誘導しますので、初心者の方も安心して体験できます。 食後のリラクゼーションとしても大人気。プラン体験後には敷地内の絶景スポットで夕日を楽しむこともでき、落ち着いたテラスでお過ごしいただけます。

• 団体・大人数

• 7歳～99歳
• 1～2時間
• 09:30 / 13:30

・形にこだわらない、簡単にできる ・雨の日でも安心 ・お香特典付き ・男女ともに楽しめる ・ガラス張りの琉球畳空間で瞑想 ・オリジナル呼吸法で体を深く調整 ・New styleパワースポットで行う Wayn-Zenで瞑想体験をされるお客様には、瞑想が初めてという方も非常に多くいらっしゃいます。 そんな初めての方からも体験が終わった後、自然のエネルギーを強く感じリフレッシュできた、リラックスしたという声を頂きます。 誰でも簡単に出来ますので、帰ってご自宅で瞑想を行う事も可能です。 普段瞑想されている方も、畳の落ち着いた空間の中で本格的な心身の癒し体験をしていただけます。 宇宙や自然の雄大なエネルギーと繋がりながら、体の深いところまで届ける呼吸法の勉強と練習をし、速いスピードで深い瞑想に入ることが意外なほど簡単に出来ます。

• 団体・大人数

• 7歳～65歳
• 2～3時間
• 09:30 / 13:30

​気持ちのいい季節は風を感じに出かけよう♪ 気持ちいい季節は高原の風を感じに自転車に乗ってサイクリングに出かけましょう＊ ロードバイクの走りやすさと、乗りやすい自転車を掛け合わせた「クロスバイク」にまたがってガイドおすすめのポイントへ♪ 地域を知りつくしたガイドが絶景の滝や、巨木が見守る神社、空の広がる高原へとお連れします。 受付を済ませたら自転車を合わせてまずは簡単な練習。 ​乗り方を確認したらレッツゴー！ ​ペダルをこいでぐいぐい進む楽しさを感じましょう(^^) ​林の中や広い高原を走り抜け見どころの滝でのんびりとしたひと時を♪ 　（基本的に比較的平坦で気持ちよく走ることができる舗装路です） 約１０キロの高原サイクリングをお楽しみ下さい(^^♪

• 18歳～70歳
• 1～2時間
• 11:00 / 13:00 / 15:00

マーメイドテールとモノフィンを装着し、なりたいボディへの特別なボディワークを行い、指先の使い方、髪型のワンポイント、華やかで上品なメイクの方法、若々しく魅せるための姿勢やお顔の表情等、ビューティにこだわった特別コースです。マーメイドテールは、色とりどりの30色の中からお選びいただけます。 ～当日の流れ～ ①着替え（10分） ②カウンセリング（10分） ③レッスン（50分）

• 雨でもOK

• 6歳～70歳
• 1～2時間
• 11:00 / 13:00 / 15:00

マーメイドテールとモノフィンを装着し、脚が一本になりボディワークを行うことで、中心軸が定まり体幹が鍛えられます。歪んでいる骨盤をニュートラルにし、美脚、ウエストシェイプアップ、美尻、バストアップ等マーメイドボディになるための特別集中クラスに加え、美しいポージングレッスンにて、撮影を楽しみます。（オプションとして、3名様以上のお申込みでしたらカメラマンがつきますが、ご予約の時にお問い合わせください）マーメイドテールは、色とりどりの30色の中からお選びいただけます。 ～当日の流れ～ ①着替え（10分） ②マーメイドボディワーク＆ポージング（90分）

• 雨でもOK

• 6歳～70歳
• 1～2時間
• 11:00 / 13:00 / 15:00

マーメイドテールとモノフィンを装着し、脚が一本になりボディワークを行うことで、中心軸が定まり、体幹が鍛えられます。歪んでいる骨盤をニュートラルにし、美脚、ウエストシェイプアップ、美尻、バストアップなど、マーメイドボディになるための特別集中クラスです。マーメイドテールは、色とりどりの30色の中からお選びいただけます。 ～当日の流れ～ ①着替え（10分） ②マーメイドボディワーク体験（50分）

• 雨でもOK

• 6歳～
• 1～2時間 /2～3時間
• 12:00 / 19:00

室内で行うクライミング＝「ボルダリング」の体験プランです。 手ぶらで始められます。 初心者の方大歓迎！！お気軽にお立ち寄りください。 基本指導も行います。ご入場してから3時間までたっぷりたのしんでいただけます。

• 7歳～70歳
• 2～3時間
• 10:00 / 12:00

里山と川に面したキャンプ場で ハンモック状の肌触りのいい布に身体を委ねて、ゆらゆらと気持ちのいいヨガを楽しみます。 気軽に空中体験してみませんか？

• 10歳～100歳
• 1時間以内
• 12:00

4名様以上のグループ予約で10％オフ！通常￥3,240→￥2,916！ ※実施日は、土曜日と日曜日のみとなります。 当プランでは、どなたでも気軽にビーチテニスを体験できます。 ビーチテニスの経験、知識豊富なコーチが細かく丁寧に指導致します。 体験スタートの20分前に集合していただきビーチテニススクールの説明から始めます。 着替えはその前に済ませておいてください。 ビーチテニスとは、テニス、バトミントン、ビーチバレーボールの要素が組み合わさったとてもエキサイティングなスポーツです。 ルールは硬式テニスに似ています。 コートのサイズ　横幅8M　縦16M（ビーチバレーコートと同じ）縦半分の位置に高さ1.7mのネットを張ります。 ビーチテニス専用のラケットを使用してノーバウンドでポイントを取り合います。 ストリングは無いので張替えの必要も無く又コントロールがし易く初心者の方でもすぐにゲームができるようになります。ボールは硬式より柔らかいノンプレッシャーボールを使用します。

• 10歳～100歳
• 1時間以内
• 12:00

女性におすすめのビーチテニス体験プランです！ 当プランでは、通常10,584円のラケットと3,240円のレッスンが セットになってなんと10,000円です！ もちろんラケットは新品です。 ※実施日は、土曜日と日曜日のみとなります。 ビーチテニスの経験、知識豊富なコーチが細かく丁寧に指導致します。 体験スタートの20分前に集合していただきビーチテニススクールの説明から始めます。 着替えはその前に済ませておいてください。 ビーチテニスとは、テニス、バトミントン、ビーチバレーボールの要素が組み合わさったとてもエキサイティングなスポーツです。 ルールは硬式テニスに似ています。 コートのサイズ　横幅8M　縦16M（ビーチバレーコートと同じ）縦半分の位置に高さ1.7mのネットを張ります。 ビーチテニス専用のラケットを使用してノーバウンドでポイントを取り合います。 ストリングは無いので張替えの必要も無く又コントロールがし易く初心者の方でもすぐにゲームができるようになります。ボールは硬式より柔らかいノンプレッシャーボールを使用します。

• 10歳～100歳
• 1時間以内
• 12:00

このプランでは、ビーチテニスの体験レッスンが受講できます。 ※実施日は、土曜日と日曜日のみとなります。 ビーチテニスの経験、知識豊富なコーチが細かく丁寧に指導致します。 体験スタートの20分前に集合していただきビーチテニススクールの説明から始めます。 着替えはその前に済ませておいてください。 ビーチテニスとは、テニス、バトミントン、ビーチバレーボールの要素が組み合わさったとてもエキサイティングなスポーツです。 ルールは硬式テニスに似ています。 コートのサイズ　横幅8M　縦16M（ビーチバレーコートと同じ）縦半分の位置に高さ1.7mのネットを張ります。 ビーチテニス専用のラケットを使用してノーバウンドでポイントを取り合います。 ストリングは無いので張替えの必要も無く又コントロールがし易く初心者の方でもすぐにゲームができるようになります。 ボールは硬式より柔らかいノンプレッシャーボールを使用します。

• 0歳～100歳
• 2～3時間 /3～4時間 /4～5時間
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

2016年4月にオープン！北海道・小樽（おたる）で自転車の貸出し（レンタサイクル）をやっています。 『きたりん』は小樽駅玄関口出て左手に見えるお店です。オリジナルマップで、おたる案内人マイスターの店長が、今日のあなたの予定ルートをアシストしてくれるかも。

• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 10歳～65歳
• 1～2時間
• 09:00 / 13:00

「SmileSunny（スマイルサニー）」では、初心者でも楽しめるSUPツアーやSUPヨガの体験を行っています。当プランは、浅瀬の海でSUPヨガを楽しめるプランです。

• 雨でもOK

• 9歳～100歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:00

皆様はどれくらい「剣道」を知っていますか？ 初心者でも実際に戦える、数少ない武道です！ 道場の静けさ、礼儀作法、竹刀がぶつかる音、響き渡る掛け声･･･ 心・技・体を磨くサムライ修行を、是非皆様も肌で感じてください！！

• 雨でもOK
• 外国人におすすめ
• 団体・大人数

• 6歳～100歳
• 1時間以内 /1～2時間
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00 / 21:00 / 22:00 / 23:00

当施設初めてご利用の方限定！ 初回登録料＋施設利用料(1時間)＋レンタル料すべて込みのリーズナブルプランです。 初回はレンタルシューズとレンタルチョーク、レンタルウェアもサービスします。 息が切れるような激しい動きではないため、スポーツが苦手な人やお子様からシニア、女性も楽しんでいただけますよ！最終受付は23時までです。 ぜひ気軽にご参加ください！

• 団体・大人数

• 18歳～100歳
• 1～2時間 /4～5時間
• 10:00 / 13:00

☆★変わる自分に出会う3ステップ！★☆ 香りで“今のあなた”を見える化しながら、セルフケアの知識も習得できます◎ ★☆プランのご紹介☆★ 「一度きりではもったいない」 そんなあなたへ。 嗅覚反応分析を使った“香りの健康チェック”を 3回に分けて実施しながら、正式な資格講座（入門編）も受講できます。 ✔ 毎回、正式なアセスメント付き(体調改善アドバイス) ✔ 香りを通じて、自分の体調や気分の変化が“視える化”されていく感覚 ✔ 学ぶほど、暮らしに応用できるセルフケアのヒントが手に入る！ 香りの好みから、心と身体の状態を科学的に読み解く「嗅覚反応分析」 この3分割コースの嗅覚反応分析士入門講座では、 理論を学ぶだけでなく、都度の体調チェックを重ねることで 「知識」と「実感」を両方手に入れられます。 香りの感じ方は、体調や感情とリンクしています。 「前はこの香りが苦手だったのに、今日は好きかも」 そんな変化も、しっかり意味があるんです。 この3回コースは、以下のような方におすすめです： ♪体調やメンタルのセルフケアを本気で始めたい方 ♪嗅覚反応分析を学びながら、自分自身にも変化を起こしたい方 ♪単発よりも、継続的にサポートしてもらいながら学びたい方 ♪将来的にアロマ分野の資格取得も視野に入れている方 (講師は、嗅覚反応分析士インストラクターだけでなく、 AEAJのアロマセラピストとインストラクター(2025.5.1～)資格所持) また、わんちゃん・猫ちゃんなど 小さな哺乳類ペットにも応用できる考え方なので、 「自分と家族（ペット含む）の健康管理に活かしたい」 という方にもぴったりです? ◇◆推しポイント◆◇ ！嗅覚反応分析のアセスメントが3回も受けられる！ ！学ぶだけでなく、簡易版キットもお持ち帰り頂ける！ ！アロマ初心者でも、基礎からしっかり学べる！ ！少人数制だから質問しやすい＆じっくり体験できる！ ◆◇料金◇◆ 3分割コースは入門講座に加え、 3回嗅覚反応分析アセスメントを受けられる形となります。 33000円(1回あたり11000円換算) 上記料金には、 嗅覚反応分析士入門講座とその修了証に加え、 アセスメント4500円＋3500円＋3500円(いずれも平日) ＝11500円分が5000円と半額以下になっていて とってもお得です☆

• ペット
• 雨でもOK

• 18歳～100歳
• 3～4時間
• 10:00 / 13:00

★☆プランのご紹介☆★ 「なんとなく元気が出ない」「気分にムラがある」 「体の不調がうまく説明できない」 そんなとき、“香りの好み”がヒントになるかもしれません。 この講座では、自分の心と体の“いま”のバランスを香りでチェックできる ちょっと不思議で楽しい **嗅覚反応分析（きゅうかくはんのうぶんせき）**の体験と 簡易キット版のお持ち帰りで日々の実践ができます♪ 使うのは、4本のアロマ。 どれが好き？どれが苦手？― たったそれだけで、 あなたの傾向やケアのポイントが見えてくるんです◎ しかも、このチェック方法、 小さなわんちゃんや猫ちゃんなど、哺乳類のペットにも応用できるから、 「うちの子の様子、最近ちょっと気になる…」という方にもおすすめ！ アロマのことを全然知らなくてもOK！ 楽しく、気軽に、自分と向き合ってみたい人にぴったりの講座です。 オンラインや対面（福岡・六本松）など、 希望にあわせて日程を調整していますので、 お気軽にお問い合わせくださいね? ◆◇こんな方におすすめ！◇◆ ♪アロマが好きで、もっと深く学びたい！ ♪自分の“今”を客観的に知って整えたい！ ♪精油をもっと正しく使いこなしたい！ ♪医療や介護、教育現場での活用に興味がある！ ♪「ロジカルアロマテラピー」に興味がある！ ♪ペット（犬・猫など小動物）との暮らしにアロマを取り入れたい！ ◇◆ここがポイント！◆◇ ！特許取得の体質分析法（嗅覚反応分析）の簡易版を体験できる ！学ぶだけでなく、実際に香りをかいで自分の状態を知れる 　簡易版キットもお持ち帰り ！アロマ初心者でも、基礎からしっかり学べる ！少人数制だから質問しやすい＆じっくり体験できる ！ペットケアにも応用できる知識が得られます 　（安全な使い方や状態の見方のヒントにも）

• ペット
• 雨でもOK

• 12歳～70歳
• 2～3時間 /3～4時間 /4～5時間 /5～6時間 /当日6時間以上
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00

【三浦海岸で手ぶらデイキャンプ1日最長7時間BBQプラン】 1組2名まで定額！基本の料金となります。 以降1名増えるごとに＋5500円～です。 最大8人まで可能！ お越しになるまでに設置を完了しておきますので、9:00~16:00の間のお好きな時間に初めてお好きな時間に終了できます（チェックイン、チェックアウトのために当店にお越しいただきます。時間短縮の場合でも料金は変わりません） 合計5名以上でご予約いただくと、タープやテーブル等のサイズが大きくなります♪ 　ご予約の例）4人で利用したい場合は、下記のようにご入力ください。 　1組2名・・・１　←こちらは必ず「１」でご予約ください。 　追加1名・・・２ 注意）サウナのご利用は12歳以上に限らせていただきます ＜プランの流れ＞ カフェ併設のキャンプ用品レンタル店のThe POP-UPにチェックイン ⇒ ご一緒にレンタル品、食材の内容確認をしていただいたらプラン時間スタート ⇒ 三浦海岸の設置場所へは当店スタッフがお荷物を電動カートでお運びしながら誘導いたします ⇒ キャンプ場所でスタッフにお任せで設置完了 ⇒ お時間終了までじっくりお楽しみください ⇒ 終了時間30分前までに撤収の開始ができるようご準備ください ⇒ スタッフ到着、撤収、ゴミ確認ができましたら、お荷物を電動カートに載せてお店に戻ります ⇒ チェックアウトお手続き後解散です ＜レンタル品＞ タープ （モンベル マルチシェード） イス 2台（モンベル キャンプチェア） テーブル（モンベル マルチフォールディングテーブル） クーラーボックス２５Lソフトタイプ（モンベル） 保冷剤 BBQコンロセット、火起こしセット、使用済み炭入れ マグカップ、お皿、カトラリー（モンベル） 大型ビニールシート ケトル 氷入り保温ボトル（サーモス） 調理器具 ＜食材ほか＞ BBQセット ：店舗で作ったパン、パティ、ベーコンを炭火で焼くベーコンバーガー、三浦の地魚（下処理済み）、自家製ベーコンステーキ、牛焼肉、三浦野菜（下処理済み） 焼き網 炭 水２L 調味料 ゴミ袋 ＜シャワー室入場料無料＞ <駐車場もあります＞ 当プランご利用の方は1日\1000/台で駐車可能です（要事前予約）。 [有料オプション] ◆リクライニングチェア　￥1,000 ◆テントマット ￥550 （砂が厚い時期には便利） ◆ 生ビールサーバー　10L樽　￥10,000 (配達、設置、氷、カップ込） ◆ マキタ防水防塵スピーカー MR203 \1,500/1個 (2個同時使用でステレオ再生できます） ◆ カラオケマイク(エコーがつけられるスピーカ付きマイク） 上記料金は税込。お支払いはご利用当日現地にてお願いします。

• 18歳～60歳
• 2～3時間 /3～4時間
• 06:00 / 06:30 / 07:00 / 07:30 / 08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00

SUP（スタンドアップパドル）の上でのヨガレッスン。 いつもと違う環境に身を置くことで自分の新しい可能性に触れてみませんか？ 海の上で 心をリラックスさせながら丁寧に体を使うことで 体幹の強化、自分の体の弱い部分を発見したりと、楽しみながらボディメイクが可能です！ SUP、ヨガ、どちらも未経験でも参加できるように、レクチャーがありますのでぜひお越し下さい！

• 雨でもOK

• 18歳～60歳
• 2～3時間 /3～4時間
• 06:00 / 06:30 / 07:00 / 07:30 / 08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00

SUP（スタンドアップパドル）の上でのヨガレッスン。 いつもと違う環境に身を置くことで自分の新しい可能性に触れてみませんか？ 海の上で 心をリラックスさせながら丁寧に体を使うことで 体幹の強化、自分の体の弱い部分を発見したりと、楽しみながらボディメイクが可能です！ SUP、ヨガ、どちらも未経験でも参加できるように、レクチャーがありますのでぜひお越し下さい！

• 雨でもOK

• 18歳～60歳
• 2～3時間 /3～4時間
• 06:00 / 06:30 / 07:00 / 07:30 / 08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00

SUP（スタンドアップパドル）の上でのヨガレッスン。 いつもと違う環境に身を置くことで自分の新しい可能性に触れてみませんか？ 海の上で 心をリラックスさせながら丁寧に体を使うことで 体幹の強化、自分の体の弱い部分を発見したりと、楽しみながらボディメイクが可能です！ SUP、ヨガ、どちらも未経験でも参加できるように、レクチャーがありますのでぜひお越し下さい！

• 雨でもOK

• 18歳～60歳
• 2～3時間
• 06:00 / 06:30 / 07:00 / 07:30 / 08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00

《SKY MARINE YOGA レッスン》 ☑SKY MARINE YOGAとは海の上で二人用SUPを使用し、ペアヨガ＆アクロバットの要素をミックスしたSKYYOGAオリジナルのヨガプログラムです。 《レッスン内容》 ☑まずはビーチでウォーミングアップとプラクティスタイム！しっかりと心と身体の準備をしていきます。 ☑ビーチで学んだことを海上のSUPでいざ実践！ 《1番の醍醐味は自然に囲まれてのヨガ》 自然を感じ、パートナーを感じ、自分を感じる、最高に気持ちの良い時間を体感することができます。

• 雨でもOK

• 2歳～80歳
• 1～2時間
• 14:00 / 16:00 / 19:30

東京都内・JR大森駅徒歩3分 ①大森山王日枝神社境内にて書道体験教室を開催。日本古来の和室で本物の筆・和紙・墨・硯を使って漢字や仮名が書けます。道具はすべてこちらでご用意いたしますので手ぶらでお越しくださいませ。書いた作品はお持ち帰り可能（ご希望の方には、額縁・押印をご用意します。）講師は文化書道高等師範、東京都内数か所の書道教室でも指導。 ②同建物の2階では岩間流合氣道教室のお稽古を実施、時間が合えば合わせて見学・体験も可能です。体術だけでなく武器技（剣・杖・短剣使用）もあり。 ③また、ご希望に応じて簡単なお茶道具もご用意いたしますので、ご自分でお抹茶を点てていただく茶道体験も可能です。 ④近くには大森貝塚公園があり、縄文時代を感じながらの散策も可能です。いわゆる日本の有名な名所でないため、知る人ぞ知る隠れ家的な神聖な場所で静かに日本文化を味わうことができます。貴重なシャッターチャンス・動画は旅の良い思い出になるに違いありません。 ※体験やメッセージのやりとりは日本語、英語のみになります。

• 雨でもOK