東北のウォータースポーツ（川・湖のアクティビティ）

• 4～80
• 2～3時間
• 09:30 / 13:30

国内屈指の美しさを誇る十和田湖を、初心者でも楽しめるカナディアン・カヌーで散策する120分のツアー。カヌーだからこその湖面ギリギリの目線で自ら漕ぎ進む体験は、十和田湖を満喫できる非日常の体験！涼やかな十和田湖に足をつけたり、飛び込んだりできるのは夏ならでは。雄大な十和田湖と一体になる非日常の体験を存分に楽しみましょう！ ワンちゃんも参加可能！艇内はワンちゃんもゆったりとくつろげるくらい広く、快適な水辺の旅を共にお楽しみいただけます。犬用ライフジャケットを着用いたしますので安心してご参加ください。 ～当日の流れ～ ①受付（5分） ②レクチャー（15分） ③湖上でカヌー操作の練習（10分） ④ツアーコース巡り（90分）

• ペット
• 団体・大人数
• 地域共通クーポン（紙）利用可

• 6～70
• 2～3時間
• 09:30 / 13:00

SUP（サップ）に乗って日本三景松島エリアの海を海上散歩しましょう！ SUPってやってみたいけど…という方でも大丈夫♪ 海についてのルールからパドリングの基礎テクニックまで、初めての方やビギナーの方一人ひとりがしっかりとテクニックをマスターできるよう、SUPA（スタンドアップパドル協会）インストラクターを始め、プロの講師がサポートします。 使用するボードは安定感抜群なので、初めての方でもすぐに立てるようになりますよ。 コースの終盤ではターンにチャレンジする方も！ 自然の中で、新感覚アクティビティを思い切り楽しみましょう！

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 地域共通クーポン（紙）利用可
• 地域共通クーポン(電子)利用可

• 6～100
• 1～2時間
• 08:30

手ぶらでOK ガイド付わかさぎ釣り体験＆スノーモービルorモーターボート遊覧付！ ｢桧原湖｣でワカサギ釣りを楽しみましょう！家族連れや中高年でも楽しめるプログラムだから未経験者でも安心してチャレンジ！ ●【体験後のお楽しみ！ワカサギおみやげ付き】 釣れなくてもおみやげが準備してあります（桧原湖不漁の場合、桧原湖産わかさぎの生まれ故郷である阿寒湖産わかさぎ等に変更となります。）。調理可能な御泊りの宿かご自宅でお召し上がりください。

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 地域共通クーポン（紙）利用可

• 6～100
• 2～3時間
• 08:30

手ぶらでOK ガイド付わかさぎ釣り体験＆スノーモービルorモーターボート遊覧付！ ｢桧原湖｣でワカサギ釣りを楽しみましょう！家族連れや中高年でも楽しめるプログラムだから未経験者でも安心してチャレンジ！ 【体験後のお楽しみ！ワカサギ唐揚体験】 釣りが終わったら、移動し、釣ったワカサギを自分で唐揚にして食べます！

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 地域共通クーポン（紙）利用可

• 6～70
• 2～3時間
• 09:30 / 13:00

SUP経験者向けのこのコースでは、正しい漕ぎ方を身につけることで、気持ちよくSUPで遊んで頂く事が目標です。 正しい漕ぎ方、方向転換といった基本動作から、楽に速く漕ぐ方法、素早い方向転換、風やウネリある時の漕ぎ方など、様々なテクニックをそれぞれのレベルに応じて習得します。

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 地域共通クーポン（紙）利用可
• 地域共通クーポン(電子)利用可

• 6～70
• 5～6時間
• 09:30

SUP（サップ）に乗って日本三景松島エリアの海を海上散歩しましょう！ SUPってやってみたいけど…という方でも大丈夫♪ 海についてのルールからパドリングの基礎テクニックまで、初めての方やビギナーの方一人ひとりがしっかりとテクニックをマスターできるよう、SUPA（スタンドアップパドル協会）インストラクターを始め、プロの講師がサポートします。 午前中に基本的な漕ぎ方をマスターしていただいたら、午後は応用編です。 より安定して漕ぐことができるよう、そして長い距離を漕ぐことができるよう練習しましょう。 そうすれば、いずれロングクルージングに出かけることもできるようになりますよ♪ 使用するボードは安定感抜群なので、初めての方でも比較的すぐに立てるようになります。 自然の中で、新感覚アクティビティを思い切り楽しみましょう！

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 地域共通クーポン（紙）利用可
• 地域共通クーポン(電子)利用可

• 9～50
• 1～2時間
• 13:00

鳴子温泉エリアは日本で入れる11種類の内9種類が楽しめるエリア。 当日予約可（9時まで） （温泉入浴付）

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 0～
• 1～2時間
• 10:50 / 11:50 / 12:50 / 13:50 / 14:50

古くから歴史と文化の大動脈であった、山形の母なる川「最上川」。 その中でも風光明媚な最上峡、白糸の滝を船頭の案内とともに約1時間下ります。年中無休なので最上峡の四季を楽しむことができます。 また、船内で地産の食材を使った「船中弁当」付きのプランなので楽しみも倍増です。

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 9～75
• 当日6時間以上
• 08:00

海まで出て、スタンドアップパドルボードを体験します。 行き先は、良い波の来る宮城県の海 ♪

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 6～
• 2～3時間
• 10:30 / 13:30

美しい景観、自然環境に恵まれた釜房湖で愛犬と一緒にのんびり水上散歩してみませんか？ 愛犬家の間で話題のDogSUP！安定性抜群のボードを準備していますので、初めての方でも比較的簡単に立ち上がることが出来ます。立って漕げるようになったらワンちゃんを乗せて二人っきり（？）の世界へ浸るもよし♪仲間とワイワイ漕ぐのもよし♪非日常の時間をお楽しみください！ ドッグランもある「国営みちのく杜の湖畔公園」で1日中ワンちゃんと一緒に遊びつくしちゃおう！

• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6～100
• 1～2時間 /当日6時間以上
• 12:00

手ぶらでOK ガイド付わかさぎ釣り体験＆スノーモービルorモーターボート遊覧付！ ｢桧原湖｣でワカサギ釣りを楽しみましょう！家族連れや中高年でも楽しめるプログラムだから未経験者でも安心してチャレンジ！ 【体験後のお楽しみ！ワカサギおみやげ付き】 釣れなくてもおみやげが準備してあります（桧原湖不漁の場合、桧原湖産わかさぎの生まれ故郷である阿寒湖産わかさぎ等に変更となります。）。調理可能な御泊りの宿かご自宅でお召し上がりください。お楽しみください！ 当日受付追加オプション『氷穴あけ体験』も別途ご用意！ アイスドリルと氷すくい網のセットをお貸ししますので、ご自分でゴリゴリ♪お楽しみください！

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 地域共通クーポン（紙）利用可

• 6～100
• 2～3時間
• 12:00

手ぶらでOK ガイド付わかさぎ釣り体験＆スノーモービルorモーターボート遊覧付！ ｢桧原湖｣でワカサギ釣りを楽しみましょう！家族連れや中高年でも楽しめるプログラムだから未経験者でも安心してチャレンジ！ 【体験後のお楽しみ！ワカサギ唐揚体験】 釣りが終わったら移動して、釣ったワカサギを自分で唐揚にして食べます！ 当日受付追加オプション『氷穴あけ体験』も別途ご用意！ アイスドリルと氷すくい網のセットをお貸ししますので、ご自分でゴリゴリ♪ お楽しみください！

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 地域共通クーポン（紙）利用可

• 10～
• 2～3時間
• 07:00 / 10:00 / 13:00 / 16:00

Stand Up Paddleboard（スタンドアップパドルボード）は、その頭文字をとって「SUP」（サップ）と呼ばれている近年世界中で急激に人気が高まっているウォーター・アクティビティーです。 通常のサーフボードよりも大きなボードの上に立ち、パドルを漕いで水の上をツーリングしたり、レースをしたり、落としあいをしたり...。 アクティビティー、スポーツ、遊び、体幹トレーニング、ダイエットと色々な用途があります。 ​福島が誇る広大で水が綺麗な猪苗代湖でSUPを体験してみませんか？

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10～70
• 3～4時間
• 09:10 / 11:00 / 13:20

川下りのアクティビティといえばラフティング！ ラフティングは、自然の川を８人乗りのゴムボートで漕ぎ下る人気のアウトドアスポーツ。 各ボートにはガイドが同乗し、皆様をしっかりサポートし、操船しながらゴールを目指します。 ☆ラスティカのラフティングツアーでは、四季折々の様相を見せる東北・山形の最上川を使用。 春から初夏は日本三大急流の名にふさわしく、雪解けで増水し、激流下りでエキサイティングに。夏から秋にかけては水位が落ち着き、ガイドのアレンジで水遊びを交えながらエンジョイラフティング。お天気や時期、水位によって楽しみ方も変わります。 ☆ラスティカのラフティングツアーはコミコミ料金！ 【写真データ無料】 ツアー中撮影した写真データを無料で差し上げます。 【温泉チケット無料】 近くのきれいな温泉施設のチケットを差し上げます。 【充実の無料レンタル装備】 きれいに洗浄し乾燥させた、春から秋まで快適に水遊び可能な充実装備を無料でお貸しします。 東北の自然の中で、おもいっきり遊びましょう！

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 地域共通クーポン（紙）利用可
• 地域共通クーポン(電子)利用可

• 6～65
• 2～3時間

9:15〜12:15　３時間サップクルージングツアーです！まず最初に準備体操しパドルの漕ぎ方をレクチャーをしたら、滝や渓谷、水の透明度が高い秘境を目ざして出発！ クルージングしながら簡単な体感トレーニングや様々な漕ぎ方や乗り方も教えます！ 写真撮影付き。

• ペット
• 雨でもOK

• 6～65
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

３時間のサップツアーを実施しています！まず最初に準備体操しパドルの漕ぎ方をレクチャーをしたら、ミドリの洞窟を目ざして出発！ 往復４キロをクルージングしながら簡単な体感トレーニングや様々な漕ぎ方や乗り方も教えます！ 写真撮影付き。 ※午前中の方が風が弱く波も穏やかな日が多いです。 初心者には特に午前中がオススメです！

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 7～90
• 1～2時間
• 09:45 / 13:15

体験を実施する「曽原湖」は小さいながらも魅力たっぷり。 写真家さんにも愛される絶景の湖です。 ・風の影響を受けにくい（波が少なく、穏やか。催行率が高い！） ・エンジン船が禁止されている（静かで、のんびり楽しめる！初心者も安心！） 裏磐梯の紅葉を「周りを見渡せる湖上から」そして「より低い目線で」楽しむ、という贅沢をぜひご体感ください！ 興味があるんだけど敷居が高くて...　という方は、まずご体験ください！ 日本カヌー連盟公認スクールの「もくもく自然塾」は認定指導員が多数在籍しています。 基本の漕ぎ方からやさしくレッスンします。 また体験では、安定性があり初心者でも扱いやすいカヤックを使用しますので、初めての方も安心して湖上ツーリングをお楽しみいただいています！ お使いいただく「カヤック」は１人乗り～３人乗りまでご用意がございます。 お申し込みの人数および年齢構成に合わせて弊社で一番良い組み合わせ（艇）を決めさせていただきます。 ※1人乗りをご利用いただけるのは中学生以上。数に限りがあるため、ご希望にそえない場合がございます。基本、2人乗りがメインとなります。 もくもく自然塾Facebook　https://www.facebook.com/moku2outdoor 日々更新中です。毎日のツアーの様子はこちらを要チェック！

• 団体・大人数
• 地域共通クーポン（紙）利用可
• 地域共通クーポン(電子)利用可

• 12～70
• 2～3時間
• 05:00 / 09:00 / 13:00

【宮城秘境SUPツアーについて、お気軽いお問い合わせ下さい】 「野遊」でのSUPで宮城の美しいスポットを冒険しましょう。少人数でツアー開催しますので、クルージングしながらパドリングテクニックやリスク判断など専門知識もしっかり伝えます。インストラクターは台湾出身なので、台湾語・中国語・日本語・英語の対応ができます！日本SUPA（スタンドアップパドルボード協会）公認インストラクター・SUP歴は10年以上・SUP台湾代表選手歴など長年SUP活動を続けています。豊富な経験をもとに、参加者の安全をサポートしながら楽しいSUPツアーをご案内致します。美しい東北を一緒に体験しましょう。 台湾出身だけど、台湾のSUPツアーや観光情報などいろいろな交流も出来ます。 弊社のInstagramも公開中：@yayusnowsup リンク：https://instagram.com/yayusnowsup

• 雨でもOK

• 12～70
• 2～3時間
• 05:00

【宮城秘境SUPツアーについて、お気軽いお問い合わせ下さい】 「野遊」でのSUPで宮城の美しいスポットを冒険しましょう。少人数でツアー開催しますので、クルージングしながらパドリングテクニックやリスク判断など専門知識もしっかり伝えます。インストラクターは台湾出身なので、台湾語・中国語・日本語・英語の対応ができます！日本SUPA（スタンドアップパドルボード協会）公認インストラクター・SUP歴は10年以上・SUP台湾代表選手歴など長年SUP活動を続けています。豊富な経験をもとに、参加者の安全をサポートしながら楽しいSUPツアーをご案内致します。美しい東北を一緒に体験しましょう。 台湾出身だけど、台湾のSUPツアーや観光情報などいろいろな交流も出来ます。 弊社のInstagramも公開中：@yayusnowsup リンク：https://instagram.com/yayusnowsup

• 雨でもOK

• 6～80
• 2～3時間
• 05:00 / 09:00 / 13:30

白神山地から流れる大川・暗門川、津軽白神湖をカナディアンカヌーで水上散策します。当日の天候やお客様のご希望に沿って、ベストなコースをご提案。四季折々の自然を感じながら、ゆっくり贅沢な時間を過ごしてみませんか？

• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 12～70
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

【宮城秘境SUPツアーについて、お気軽いお問い合わせ下さい】 「野遊」でのSUPで宮城の美しいスポットを冒険しましょう。少人数でツアー開催しますので、クルージングしながらパドリングテクニックやリスク判断など専門知識もしっかり伝えます。インストラクターは台湾出身なので、台湾語・中国語・日本語・英語の対応ができます！日本SUPA（スタンドアップパドルボード協会）公認インストラクター・SUP歴は10年以上・SUP台湾代表選手歴など長年SUP活動を続けています。豊富な経験をもとに、参加者の安全をサポートしながら楽しいSUPツアーをご案内致します。美しい東北を一緒に体験しましょう。 台湾出身だけど、台湾のSUPツアーや観光情報などいろいろな交流も出来ます。 弊社のInstagramも公開中：@yayusnowsup リンク：https://instagram.com/yayusnowsup

• 4～
• 3～4時間
• 09:00

奥岳遊歩道で楽しむシャワーウォーク。 ～当日の流れ～ ①9:00 mt. inn集合 ②9:30 着替え終了　30分 ③10:00 奥岳到着　30分 ④10:15 シャワーウォーク　15分 ⑤11:30 シャワーウォーク終了　75分 ⑥12:00 mt. inn戻り、着替え、入浴　30分

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 4～99
• 2～3時間

集合場所にて受付と保険加入の申込用紙に記入していただきます。 受付終了後、パドルとライフジャケットをお渡しします。 防寒ウェア等が必要な方は1式（防寒着上下、靴、手袋、帽子）レンタル（2200円）をご用意しております。 準備が整いましたら、まずはカヌーの乗り方、漕ぎ方、注意点などレクチャーをしていきます。 レクチャー終了後、連結したカヌーに乗り込んで出発となります。 ガイドも同じカヌーに乗りますので、カヌーを漕ぐことが不安な方も安心してカナディアンカヌーツアーを楽しんでいただけます。 ツアー中は薄く凍った湖面やシャーベット状の湖面など状況によって変化する湖を満喫できます。しぶき氷といって岸沿いや倒木に波しぶきがかかり、それが凍ってできる氷の造形も見ることができます。 ツアーの途中で暖かい紅茶とケーキでティータイムとなります。静かな湖でゆったりうとした時間を満喫することができます。 ティータイムのあとは十和田湖の雪景色をゆっくりと眺めながらスタート地点へ戻り、ツアー終了となります。

• ペット
• 団体・大人数

• 7～100
• 2～3時間
• 09:30 / 13:00

八幡平の大自然をお手軽に楽しめる半日体験プランです。 初めての方でも安心・・・基本的なパドル操作を学びカヤックの優雅な時間を過ごしましょう！ 午前・午後の1日２回開催♪

• ペット

• 5～
• 1～2時間
• 07:00 / 10:00 / 13:00 / 15:30

三陸海岸の探検に出かけよう！シーズンは、三陸・宮古市「浄土ヶ浜」を拠点に、シーカヤックスクール＆ツアーを開催しています。 初心者の方には、素晴らしい景観の中で、安心して楽しんでもらえるプログラムを用意しています。また、ベテランの方には、国内屈指の自然海岸率を誇る、豪壮な三陸海岸の魅力を堪能してもらえるようなツアーコースを設定しています。 国立公園や三陸ジオパークの景勝地、奇岩や海食洞、ロックガーデン、断崖絶壁、プライベートビーチが点在するエリアで、のんびりと贅沢に、海上散歩を楽しみましょう！ ～当日の流れ～ ①海況、コース、カヤックの操作方法、注意点などを説明します　１５分 ②カヤックの操作練習後、景観を楽しみながら周辺の海上散策を楽しみます　７５分

• 団体・大人数

• 27～59
• 5～6時間

美しく雄大な長井ダム（ながい百週湖）。秋が深まると、湖畔は広葉樹の紅葉に覆われ、水面に映る紅葉は格別な趣きがあります。その湖畔の中をカヌーを漕いで巡ります。カヌーは初めてという方も安心です。カヌー協会認定指導者のもと、安心安全にカヌー体験をお楽しみいただけます。ご昼食は、地元農家レストラン飯豊牛を使ったパスタランチをお召し上がりください。午後は、　「日本で最も美しい村連合」に加盟している飯豊町の代表的な景観「散居集落」を展望した後、山形の秋の味覚「芋煮」で使用する里芋掘り収穫体験をします。また、収穫した里芋1Kgをお持ち帰りいただけます。深まる秋の訪れを感じながら、飯豊町で「自分に出逢う旅」をしてみませんか？ 【スケジュール】 09：20　お車でお越しの方⇒道の駅川のみなと長井集合※お車は駐車場にお停めください 09：40　電車でお越しの方⇒フラワー長井線・長井駅集合 　　　　【列車のご案内】　フラワー長井線　赤湯駅　8：59発　長井駅　9：32着 ・移動手段は貸切ジャンボタクシー又は小型貸切バスとなります。 ※お申込みの際に、ご乗車場所をご指定ください。 10：15～11：45　『長井ダム：ながい百秋湖　カヌー体験』をお楽しみください。 ※いいでカヌークラブの指導のもと体験をしますので、初めての方でも安心です。 ・寒くない服装（長井ダムは標高が高いため冷え込みます）、動きやすい服装、汚れてもよい服装でお越し下さい。 ・体験時間約90分間 12：15～13：30　農家レストランエルベ　にて昼食　 メニュー：飯豊牛のラグーフェットチーネ.　デザート.　コーヒー付き 13：45～14：15　「日本で最も美しい村連合」に加盟　飯豊町散居集落を展望　（ホトケヤ　　　　　　　　　　マ散居集落展望台） 14：45～16：00　農作業体験：里芋掘り収穫体験（収穫した里芋1ｋｇお持ち帰り付き） 長靴と手袋をご持参ください。汚れても良い服装でお越し下さい。また、雨天時はカッパ等の雨具をご用意ください。 16：15　　電車でお越しの方⇒JR今泉駅解散 【列車のご案内】　フラワー長井線　今泉駅　16：31発　赤湯駅　16：51着 16：30　　お車でお越しの方⇒道の駅川のみなと長井解散

• 送迎あり

• 4～99
• 1～2時間

まだ十和田湖が眠りから目覚める前の時間帯からツアーは始まります。 凛とした空気が漂う静寂の時間と風もなく穏やかな湖面。 ひと漕ぎひと漕ぎするたびに水を掴む音がクリアに聞こえ、滑るようにカヌーが進みます。 静けさをじっくりと味わいながら自然に目を向けてみる、そんな楽しみ方もこのツアーの魅力です。 もちろん、それだけではありません。 なんといっても十和田湖が一番輝きを増す時間は朝陽を浴びた瞬間です。 日の出と共に放たれる眩い光が森を湖を自分を優しくも力強く包み込みます。 それはほんのひと時の時間なのですが、心に残る極上の時間を味わえると言えるでしょう。

• ペット
• 団体・大人数
• 地域共通クーポン（紙）利用可

• 3～85
• 2～3時間
• 09:00 / 14:15

名水100選の小野川湧水を源流とする最高の景観を持つ小野川湖カヌーアドベンチャー。夏休み期間は雨天時も実施。波しぶき＆レインドロップカヌーを楽しもう！ ※但し、強風、雷の恐れのある場合は中止とします。 ★体験中の写真データ無料プレゼント中！★

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 5～70
• 2～3時間
• 17:30

青森・三沢側の湖上から見る夕日は、八甲田をバックにして沈んでいきます。 そして、夕日が沈み始めるこの時間は、風が収まり、鏡のような湖、「夕凪(ゆうなぎ)」に出会える確率が高くなります。このツアーはカヤックを漕ぐ楽しみよりも、自然に溶け込む心地よさの方が大きいツアーです。 手を止めて、考えることをやめて、八甲田に沈む夕日をじっと見つめてみませんか？ 週末のみ開催、1日１組限定のプライベートツアーですので、カヤックが初めての方も、ちょっと体力が心配という方も、お気軽に参加ください。もちろん子供(5歳以上)もOKです！ ※日没時間が季節によって変動するため、月によって集合時間が若干前後します。

• 送迎あり

• 8～70
• 1～2時間
• 09:30 / 13:30

山形市内を流れる馬見ヶ崎川。 ほぼ流れのない水面を使って、取り扱いから乗り方までSUP体験をして頂きます。 慣れてきたら流れ込みを使って流水体験も！ プールや湖とは一味違うSUPをご体験いただけます。

• 送迎あり
• 雨でもOK