- 10歳~69歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:30
SUPヨガとは、海面に浮かべたSUPボードの上でヨガを行う水上スポーツです。 八丈島の大自然、空、太陽、そして澄んだ海で、心地よい海風を肌で感じて、忙しいあなたに身も心も解放されてリフレッシュ!癒し空間の時間を思う存分味わってください。 おひとり様でも、初心者や泳げない方でも安心してご参加いただけます。 スクール料金には、レッスン代・SUPボード一式レンタル代・ライフジャケットレンタル代・損害保険料が含まれております。これ以上の料金は一切かかりません。 ※開催場所は八丈島(八重根・底土港・神湊港・藍ヶ江港のいずれか)で天候や海のコンディションを考慮しベストな場所を選定し、開催日前日の18:00までにご連絡いたします。 ※契約書に記載の健康チェックにて問題のある方は受講できません、 その場合のキャンセル料は100%となりますのでご了承ください。 開催時間:1部/9:30~11:30、2部/13:30~15:30(ANA最終便に間に合います) ~当日の流れ~ ①現地集合(開催場所は前日までに決定しご連絡します。) ②開催場所(車内で着替え、もしくは事前の着替えをお願いします。) 同意書の記入・提出 ③道具説明・陸上でのレクチャー・注意事項 ④会場でのSUPヨガスタート(約1時間) ⑤会場での記念撮影 ⑥片付け、陸上での記念撮影 ⑦シャワー・着替え(車内) ⑧解散(写真データは後日配送致します。) 【送迎につきまして】 ※送迎希望の方は、予約時に「送迎希望」と記載をお願い致します。予約時に記載がない場合、当日のご予約組数の関係上、送迎が行えない場合もございますので、ご了承ください。
- 13歳~65歳
- 1~2時間
- 09:30 / 12:30 / 15:30
SUPA 日本スタンドアップパドルボード協会 オフィシャルスクール サーフィンより大きいボードに乗って、パドルで漕ぐスポーツ、 スタンドアップパドル\SUP/ ボードが安定していて乗りやすいので、初めての人にもオススメのスポーツです。 開放感たっぷりな大洗サンビーチで、海のうねりを感じながら基本的なテクニックをマスターしましょう♪ スタンドアップパドルボード協会の認定インストラクターがしっかりサポートしてくれるので安心♪
初めて参加しましたが、ショップの店長さんはじめ スタッフの皆さんの 非常に親切丁寧な対応で、不安も無く 笑顔と笑い声の中 サップボードは終わりました。 その後の、シャワー室も水量も有り 清潔でサッパリして 心地好く過ごせました。 又、行きたくなる雰囲気抜群のショップメンバーでした。 ありがとうございました。
- 6歳~80歳
- 1~2時間
- 09:00 / 11:30 / 14:00
- 3歳~80歳
- 1~2時間
- 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00
大自然の中での水遊び。お子様は足を水につけてバタバタ練習をしたり、まずは水慣れから始めます。 慣れてきたら少しずつお父さんやお母さんと向き合ってバランス取りながらじゃんけんゲームをしたりボードの上で寝転がったり、ボール投げをしてみたり、それぞれのペースに合わせて様々なプログラムを行います。 ~当日の流れ~ ①受付、施設案内、水上で行う安全のためのご説明 10分 ②お着換え 10分 ③SUP遊びを行う前の流れや注意点説明 5分 ④SUP 遊び 50分
- 18歳~60歳
- 2~3時間
- 06:00 / 06:30 / 07:00 / 07:30 / 08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00
《SKY MARINE YOGA レッスン》 ☑SKY MARINE YOGAとは海の上で二人用SUPを使用し、ペアヨガ&アクロバットの要素をミックスしたSKYYOGAオリジナルのヨガプログラムです。 《レッスン内容》 ☑まずはビーチでウォーミングアップとプラクティスタイム!しっかりと心と身体の準備をしていきます。 ☑ビーチで学んだことを海上のSUPでいざ実践! 《1番の醍醐味は自然に囲まれてのヨガ》 自然を感じ、パートナーを感じ、自分を感じる、最高に気持ちの良い時間を体感することができます。
- 13歳~80歳
- 1時間以内
- 09:00 / 10:15
家族や仲間と、茅ヶ崎の海でSUPヨガ! ゆらゆらと動くボードの上でポーズをとっていくため、体幹を鍛えることができ、集中力やバランス力も高めます。 特別な時間を体験できる最高のロケーションです! 波の音を聴きながら呼吸を深め、楽しみながら身体を動かし、心身ともにリフレッシュしましょう!
- 18歳~60歳
- 2~3時間 /3~4時間
- 06:00 / 06:30 / 07:00 / 07:30 / 08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00
SUP(スタンドアップパドル)の上でのヨガレッスン。 いつもと違う環境に身を置くことで自分の新しい可能性に触れてみませんか? 海の上で 心をリラックスさせながら丁寧に体を使うことで 体幹の強化、自分の体の弱い部分を発見したりと、楽しみながらボディメイクが可能です! SUP、ヨガ、どちらも未経験でも参加できるように、レクチャーがありますのでぜひお越し下さい!
- 13歳~65歳
- 1~2時間
- 07:00
朝少しだけ早起きして奥多摩の自然を全身で感じましょう! 一日の時間を有効に使いたい方や、朝ならではの自然の空気を味わいたい方にもオススメです。
三連休の最終日,各地では大渋滞という情報が流れる中,早朝だけに行きも帰りも車はスイスイと快適そのもの。午前中に帰宅することもでき,何だか朝から得をしたような気持ちになりました。猛暑の続く日でしたが,ひんやりとした清々しい空気,そして朝ならではのもやのかかった神秘的な中で,SUP初体験をとても良い印象,思い出として終えることができました。 今回は私たち夫婦だけでまさしく貸し切り状態。さらに,インストラクターのAさんがとても感じの良い人で,漕ぎ方などの技術だけでなく,奥多摩のこと,SUPのことなどいろいろと親切丁寧に教えてくださり,とても楽しく充実した時間を過ごすことができました。リピーターになりそうです。ありがとうございました。
- 12歳~65歳
- 2~3時間
- 10:00 / 13:30
自分の好きな日時を選んで参加可能!3回のレッスンを通して、シーカヤックの基本的な技術を身につけよう! 最初は、ギアの名前や使い方などの基礎的な部分からスタート。カヤックの漕ぎ方や万が一の際のレスキュー方法、さらに気象や潮汐についてもレッスンします。レッスン前後では、カリキュラムを使って進行度の確認や前回の復習も実施。全国どこに行ってもカヤックを楽しめる実力を目指して、しっかりレッスンしていきます。 ・海まで10秒 ・JR『逗子駅』または京急『逗子・葉山駅』より徒歩15分 ・初めての方や泳ぎに自信のない方でもお気軽に参加可能 ・1人乗りの本格的なシーカヤックを体験 ・お一人様歓迎 ・天気が良いと江ノ島や富士山が望める ・更衣室にはバスタオル完備で、アメニティも充実 ・体験後、サービスドリンクをご提供
- 4歳~100歳
- 2~3時間
- 10:30
三世代で自然と触れ合いながら川くだり! 通常のラフティングコースより穏やかな、下流を下るラフティングツアー。 ガイドと8人乗りのラフトボートに乗り込み、パドルを使いみんなで力をあわせて川下りを楽しみます。急流の少ないコースなので、小さなお子様連れや泳ぎや水の苦手な方にぴったり。水遊び、ボート遊びをしながら、ゆったりくだります。この夏は家族でラフティングデビュー! ※ボートはご家族のみで貸切にはならない場合がございますので、ご了承ください ~参加資格~ 4歳から参加OK お友達、ご家族、カップルでも是非どうぞ♪ ~持ち物~ ・水着(ウェットスーツのインナー用 化学繊維の下着でもOK) ・バスタオル ・ウォーターシューズ(レンタルもございます) ・メガネの方はメガネバンド(販売もございます) 〜集合時間〜 < 7/13-9/23 > 10:30 ~スケジュール例~ <10:30>開始の場合 受付・着替え 10:30- 11:00 移動・安全説明 11:00-11:30 ツアー 11:30-13:00 着替え・解散 13:00-13:30 ※時間は目安です ●【4名以上から予約OK】BBQオプション ツアー後にBBQもできます!(ツアー終了後約3時間) ◇予約条件 ・4名様以上でご予約ください ◇セット内容 ・テーブル・イス ・コンロ(鉄板、網など) ・食器(皿、箸、おしぼり、トングなど) ・火おこしするもの(火ばさみ、炭、着火剤など) ・クーラーバッグ ・食材(肉、野菜、焼きそばなど) ※飲み物はついておりません。リバーベースや近くのコンビニなどでお買い求めいただけます。
- 12歳~66歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:30
SUPA(日本SUPボード協会)認定及び、SIJ(日本SUP指導者協会)認定インストラクターを中心としてマリンスポーツ経験豊富なスタッフによる少人数制スクールです。 当店は鎌倉材木座で唯一の日本SUP指導者協会の【 SUP検定認定スクール 】です。 当店でSUP体験スクールに参加いただくことで楽しみながら【 SUP検定4級 】も取得できちゃいます! 大人4人以上でお越しの方、通常5,500円→5,200円の300円OFF! *最大10名様まで ボードは初心者でも安心な浮力も十分で安定感のある最新ボードを使用! 施設はそれぞれに更衣スペースが付いた個室シャワールーム完備!貴重品も安心の個別ロッカーや、ドライヤーもございます ★体験中に撮影いたしました写真のデータを無料で差し上げます!
- 18歳~70歳
- 2~3時間
- 14:10
奥多摩の森に囲まれた湖で、鳥のさえずりや木々の香りに包まれながら、SUPボードの上のヨガ体験を楽しんでみませんか?
- 11歳~60歳
- 2~3時間 /3~4時間
- 09:00 / 13:00
シャワークライミング(沢登り)とは、澄んだ水流れる自然の沢を自分の体ひとつで歩いたり、登ったり、滑ったり、泳いだり、飛びこんだり・・・大自然をアクティブに体全体で体感できる川遊びツアーです。装備品も全て貸し出しますのでどなたでも体験できます!半日、沢で遊びながら滝をふたつ巡ります!日光の冷たい沢水で心も体もクールダウンできること間違いなし!!!
昨日は大変お世話になりました! 本当に楽しかった! 父(50代)母(40代)長男(中3)長女(中1)次男(小3)全員が大満足でした。 直前の予約にも関わらず、プランの相談や変更にも親身にかつ迅速に対応していただき、また準備するものの説明も丁寧で、安心して参加できました。 小3の次男はかなり怖がりで、中1の娘も寒がりで恥ずかしがり屋なのでどこまで参加できるか心配でしたが、ココアさんのおかげで2人とも積極的にチャレンジしており、親として嬉しかったです。 また中3の息子が受験生、娘も友達との遊び優先、3人の好みもそれぞれで最近は別行動も多くなって来ましたが、久しぶりに家族でひとつのことを一生懸命一緒に楽しめて、みんな笑顔で、家族の団結を感じられたのも本当に嬉しかったです。 途中のトイレ休憩などで時間をオーバーしてしまい、申し訳ありませんでした。 その際も嫌な顔ひとつせず対応いただき、感謝しかありません。 温かい飲み物や、温かいシャワーまで心配りいただき、ワンプレイトさんのツアーに参加して本当に良かったと思いました。 また機会があったら川遊びや冬の遊びも参加してみたいです(次男は絶対行く〜と言ってます)。 本当にありがとうございました!!
- 2歳~80歳
- 2~3時間
- 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00
- 16歳~100歳
- 2~3時間
- 13:00
- 16歳~100歳
- 4~5時間 /5~6時間
初めての方からSUP経験3日程度の方、もしくはSUPの体験は何度もあるけれど、スクール講習は初めての方。 SUPの基本知識とパドリング技術をしっかりおさえておくと、これからのSUPライフが楽になります。 基本からしっかりの、初めてのSUP一押しのクラスです。 AM:陸上と海上で基礎知識と基本の技術を。 PM:ちょっぴり冒険気分のミニツーリング。 ※15歳以上のお子様から参加していただけます。15歳未満の方は、プライベートクラスをご利用下さい。
- 3歳~100歳
- 5~6時間
- 09:30
- 10歳~70歳
- 2~3時間
- 13:40
都心からアクセスの良いお台場海浜公園で、レインボーブリッジを見ながらSUP体験できます。 主催 Studio Leaf 〇対象年齢 10歳から大人の方 ※体重が100㎏未満の方に限ります。 定員8人までのイベント教室となります。 (定員数に達した場合はキャンセル待ちも承れます。) ★SUP体験中は写真や動画を撮影もするので、終了後にはデーターにて無料プレゼント致します! 〇SUPスクール お台場海浜公園【マリンハウス】前に集合→受付後に更衣室で着換え準備→陸で準備運動、SUPやパドルの扱い方の説明&練習→浅瀬で漕ぎ方やターンの練習→全体の様子を見ながらSUPクルージング→自由時間、記念写真撮影 →着換え→写真データーお渡し
- 7歳~100歳
- 当日6時間以上
- 08:30 / 09:00
みなかみで丸一日、遊び倒しましょう♪ キャニオニング半日ツアーとカヌーカヤック半日ツアーに「I LOVE♡スペシャルランチ」がついた、お得な1日コンボツアー! 午前中は体一つで滝や川を下るキャニオニングツアー! 午後からは湖でのカヌーカヤックで大自然に癒されるツアーです。 太陽の下で、子供の頃に戻ったように、大自然を感じながら、とことん遊び尽くしましょう!
旦那と子供と、旦那の母親と一緒に参加しましたが、初めは着替えが大変やら暑いやら、文句が多かったお母さんも、結局はすごく楽しんでいました‼️ 思いきって、やってみて良かった~‼️ って喜ぶ姿をみて、誘って良かったと思いました‼️
- 13歳~65歳
- 1~2時間
- 09:30 / 12:30 / 15:30
SUPA 日本スタンドアップパドルボード協会 オフィシャルスクール サーフィンより大きいボードに乗って、パドルで漕ぐスポーツ、 スタンドアップパドル\SUP/ ボードが安定していて乗りやすいので、初めての人にもオススメのスポーツです。 開放感たっぷりな大洗サンビーチで、海のうねりを感じながら基本的なテクニックをマスターしましょう♪ スタンドアップパドルボード協会の認定インストラクターがしっかりサポートしてくれるので安心♪ 体験後は当ショップの隣「潮騒の湯」で、ゆっくりご入浴できます。 (温泉入浴に際し、入墨、タトゥーのある方のご入浴はできません)
- 18歳~70歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 06:30 / 07:00 / 07:30 / 08:00 / 08:30 / 09:00
- 6歳~100歳
- 1~2時間
- 07:00 / 15:45
- 8歳~70歳
- 4~5時間
- 09:30
「シャワーウォーキング」とは、シャワークライミング(沢登り)やキャニオニング(沢下り)といった沢での水遊びのことです。ウェットスーツ・ヘルメット・ライフジャケットなどの安全用具を装着して、山を流れる谷や沢の澄んだ水に体を浸しながら渓流にそって歩いたり、渡ったりします。そして、透明度抜群な自然の淵や滝壺で泳いだり大岩や滝から、ジャンプしたりと、大自然の渓谷の中での大冒険です。
■良いところ ・川の水が冷たくて気持ちい! ・滝も素晴らしい! ・大自然の中で食べる弁当はなんだか美味しい ・最後の温泉は非常に良かった ■大変だったところ ・川に入る前にかなりの急斜面をくだるところ ・川を下るときに岩場が多くて小さい子は大変かもしれないところ ・後半になると真夏でも割と寒くなるところ ・入水までに割と時間があるため飲み物が足りなくなった点 ■できれば用意したほうがいいもの ・軍手などの手袋(岩場を体一つで下るため) ・水中ゴーグル(折角の透明な水の中を見れないのが残念だった。。。) ※できるだけ手ぶらでとは言われるので持っていってよいかは不明です。 ■改善してほしいところ ・那須塩原駅の送迎は要相談と記載していてほしい。 基本は現地集合らしいのですが、下記の場合しか相談するように記載がされていません。 「那須エリアの宿泊施設からの送迎は、ご相談下さい。」 デフォルトで那須塩原駅への送迎がないのであればそもそもそのように記載しておいてほしい。もしくは確認時に必須で聞いてほしい。
- 8歳~75歳
- 4~5時間
- 4歳~75歳
- 2~3時間
- 06:00 / 09:00 / 13:00
【カヌーに乗って水上散歩!】 絶景紅葉の湖でカヌー体験! 全国屈指の紅葉スポット「ならまた湖」に来ませんか? カヌーの上で味わう大自然は格別です! 初心者でも簡単に操作できますので、お子様から大人まで楽しめます♪ オートキャンパーズエリアならまたスタートなので、キャンプの翌日にバッチリ! ペット参加OK!ライフジャケットレンタル付き! ※ペットは約20kgまでが参加の目安です。 ※当日のご予約はお電話にて承ります。 ※期間中の紅葉を保証するものではありませんので、タイミングはお問い合わせください。 〜奈良俣湖半日ツアーの流れ〜 1、集合 着替え、お手洗いを済ませてお越しください♪ 2、ブリーフィング 自己紹介、当日のフィールドコンディション、体調などの簡単な打ち合わせをします。 3、安全説明 カヌーの漕ぎ方、危険行為、コース説明などをレクチャーします。 4、ツアースタート 湖をゆったり漕いで、自然解説やみなかみ町の歴史等お話ししながらお楽しみいただきます^^ 休憩を挟みながら1,5〜2時間ほど水上散歩します♪ 5、アフタートーク・解散 ケガのなどの有無を確認しつつ、ツアー中の写真を見ていただいたり他のツアーのご紹介をして解散いたします^^ 【AJ特典】 ワンドロップインスタを参加者全員(アカウントがある方)が フォローで写真データプレゼント!※ツアー時にお申し出ください。
時間が余ったので、なんとなく予約したのですが、旅行のメインイベントになるくらい楽しかったです!!インストラクターの方がすごく親切でお話も面白く、おすすめのお店などをお伺いできたのもとてもよかったです。 私たちのペースに合わせ、ゆったりとした時間を過ごさせていただき心が洗われました。 カヌーも初心者でも乗りやすく、安心して楽しむことができました。 季節や風によって湖の表情はかわるようなので、また違う季節にも期待と感じました! お写真をたくさん撮っていただけたのも嬉しかったです。 ありがとうございました。
- 1歳~65歳
- 1時間以内 /1~2時間 /2~3時間 /3~4時間 /4~5時間
- 07:30 / 10:00 / 13:30 / 16:00
1組限定のプライベートプランです。 ご家族で、お子様と、ワンちゃんと一緒に楽しめます! 下記プラン他、ご要望に合わせたツアーをご提案させて頂きます。詳しくはご相談下さい! ❶ モーニング シーカヤック クルージング 逗子湾内から発着する朝のショートツーリング。早朝は風が穏やかな事が多く、朝日を感じながら静かな海のお散歩をお楽しみ頂けます。特に夏の朝ツアー(5月~8月)がオススメです。 時期:通年 時間:7:30~9:30 料金:25000円(2名様まで)1名追加10000円〜 (最大4名さま) ❷ 無人島へ行こう!シーカヤックピクニック 逗子ビーチから約2Km 沖合にある無人島「名島」へ上陸。夏場はスノーケリングを楽しんだり、コーヒーを沸かしたり・・・。素敵な1日をご案内致します。 時期:通年 時間:9:30~15:30 料金:40000円(2名様まで) 1名追加 10000円〜(最大4名様) (その他オプション) ・BBQセットのご用意も可能ですので、事前にご相談下さい。(別途料金) ❸ 焚き火カフェ&サンセットシーカヤッククルーズorサンセットSUPクルージング 逗子湾発着のショートクルージング。伊豆半島に沈んでいく夕日を眺めながら、ゆっくりとした時間をお楽しみ頂けます。クルーズ後はビーチで焚き火を囲み、暖かいコーヒーを飲みながら大切な時間をお過ごしください。9月〜12月がおすすめ
- 20歳~55歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:00
SUP体験&南欧風新築のクラブハウスも体験できるコースです。 ◎まずはガイドがしっかり乗り方や安全講習を行い、 乗れるようになってきたらあとは自由に散策してOK! もちろん体験中はガイドがしっかり安全を見守っています! ◎体験時間は2時間! 乗り始めのドキドキな時もガイドがしっかりついています。 ・SUP体験&南欧風新築のクラブハウスも体験できるコースです。 ・スケジュール 15分 受付&着替え 60分 レクチャー └はじめの15分は安全講習や乗り方講習を行います。 60分 フリー ・パドルも新しく、軽いもの(750g)を用意してます。 ・終了後は鎌倉の海と山が見渡せる絶景屋上をご案内致します。アルコール・ジュース・フードの持ち込みも可能です。 ・目の前のゲレンデは遠浅で足が付き、安心・全然でSUPができます。 ・少人数制を採用しております。 ◎持ち物は、濡れてもよく動きやすい格好(水着等)、マリンブーツまたは濡れてもいいスニーカー、着替え! バランスを取りながら漕ぐサップは、全身濡れる可能性が大きいスポーツ! ※ウェットスーツのレンタルは1着1500円です。サイズ・数に限りがございますので事前にご確認ください ~~ SUP(スタンドアップパドル)とは? ~~ ボードの上に乗って漕ぎすすむ新しい遊び♪ 立ったり、座ったり、寝ころんだり、飛び込んだり、遊び方は無限大! はじめはバランス取るのにドキドキですが、すぐに乗れるようになります。 カヌーとは一味違った目線で楽しめます!
- 4歳~80歳
- 1~2時間
- 09:50 / 13:00
千葉県亀山湖は関東で1番遅い紅葉で有名な場所で 都内より高速バスで1本(1時間30分)のアクセスの良さも魅力! 入り組んだ地形で歩いては行けない場所まで漕ぎだし絶景の紅葉が楽しめます。 混雑する週末を避け、平日限定の特別ツアー! ZACのツアーは少人数制でのツアー開催が特徴で カヌー初めての女性・お友達同士の方も安心してご参加頂ける内容です。 お友達からご家族連れまでどなたでも参加出来るツアーです。
- 5歳~90歳
- 2~3時間
- 09:30 / 11:30
- 24歳~60歳
- 4~5時間
- 09:30 / 13:00
・通常一日コース価格8,800円より、特別価格6,600円!! ・経験豊富なインストラクタが楽しく丁寧に指導します。 ・駅近、ビーチまで数十秒、すぐ隣には古民家カフェエリア、観光スポット ◎まずはインストラクターがしっかり乗り方や安全講習を行います。 他のショップと違い、少人数制で実施します。 【体験スケジュール】 ■午前の部 ・9:30 集合・受付・着替え・室内講習 ・10:00 準備運動・陸上講習でしっかりと事前準備します。それから足の着くと ころでレッスン! ・12:00- 絶景の屋上でゆっくりとお過ごし下さい。 ■午後の部 ・13:00 集合・受付・着替え・室内講習 ・13:30 準備運動・陸上講習でしっかりと事前準備します。それから足の着くと ころでレッスン! ・15:30- 絶景の屋上でゆっくりとお過ごし下さい。 【持ち物】 水着、タオル マリンシューズまたは濡れてもいいスニーカー ※ウェットスーツのレンタルは1着1,650円(税込)です。サイズ・数に限りがございますので事前にご確認ください 【キャンセルについて】 当日のキャンセルは、キャンセル料100%が発生いたします。 キャンセルの場合は前日15時までにアクティビティジャパンのマイページより、ご自身にてキャンセルをお願いいたします。 遅刻厳禁でお願い致します。他のお客様にご迷惑がかかるため、30分以上の遅刻はキャンセル扱いとなります。 【その他】 天候により中止になる場合(台風、雷、高波など)には前日までにご連絡いたします。 連絡がない場合、雨天の場合でも決行いたします。
お友達と2人で行きました。 優しい素敵なオーナーが直々に初心者に近い私たちに細かく説明してくださり、とてもわかりやすかったです。 ボードも最新で軽くて使いやすく、クラブハウスもおしゃれで綺麗でした。 とっても楽しかったのでまた、伺いたいと思います。ありがとうございました。
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