日本全国のアクティビティ・遊び・体験・レジャー 91 ページ目
- 5歳~70歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:00
- 4歳~60歳
- 2~3時間
- 09:00 / 13:00
★半日でガッツリ空&海!1番人気の嬉しいセットプラン★ 空を飛んで!海をのぞいて!200mパラセーリング&珊瑚・お魚シュノーケリング♪ 9:00発、13:00発1日2便 OPEN以来ずっと人気No1のコース!! パラセールで360°鳥の気分で、パノラマの青い海をひとり占め! 石垣島に来たからには、絶対外せないシュノーケリングはお子様から初めての方、泳げない方まで簡単に楽しめる!! スタッフが超おススメの場所でのシュノーケリングは、カラフルなお魚たちとキラキラ珊瑚、ニモにも逢えたり、水族館の世界がすぐそこに… フライト前でも、フライト後の空いた時間でもOk! 離島ターミナルすぐ近く、めいいっぱい1日使って、ツアー前後は離島へも遊びにも行ける! 【新型コロナウイルス感染対策】 石垣市やダイビング事業者向けガイドラインに加え、さらに徹底した新型コロナウィルス感染防止対策を施し、営業しております。 ~当日の流れ~ ①港出発パラセールポイントへ移動~フライト準備 30分 ②パラセーリング空中散歩~シュノーケルポイント移動 60分 ③シュノーケリング水中散歩~帰港 90分
- 0歳~99歳
- 1時間以内 /1~2時間
日本の昔ながらの玩具で遊べる体験スペースです。 五条坂の近くにある長屋の小さなお家で、日本の伝承あそび体験が出来ます。 けん玉や折り紙など人気のある玩具のほか、積み木や絵本など小さなお子様でも遊べるものを用意しているので、幅広い年齢層の方にご利用いただけます。 フリースペースで時間制限もありません。 隙間時間に和の雰囲気の中で、フリードリンクや簡単和装も楽しみながら、日本の昔ながらの玩具で遊んでください。 オムツ替えや授乳室も完備していますので、赤ちゃん連れのご家族も安心してご利用いただけます。 室内遊技場ですので、雨の日でも安心です。 けん玉、ヨーヨー、こま、だるま落としのペインティング、万華鏡、団扇の制作ができます。 世界に一つだけのオリジナル作品をお土産としてお持ち帰りいただけます。(別料金)
- 3歳~100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00
鳥取県西部に位置する国立公園「大山」の麓にある乗馬クラブ。 大山観光道路(県道24号線)を大山に向かって上がっていくと右手に見えてきます。 ここでは競馬を引退した馬たちが数多く暮らしています。サラブレッドたちの美しさと愛らしさに、癒されて下さい。 入場料には馬のおやつ(ペレット、ヘイキューブ)も付いてくるので、エサやり体験も可能。 馬たちを観察しているとそれぞれの個性が見えてくるはず。お気に入りの一頭を見つけて下さい。「乗るのはちょっと怖いな…という方もまずは触ってみましょう。 ・小学生以下のお子様のみでの入場はご遠慮いただいております。 ・2歳以下の方は入場料無料のため馬のおやつはつきません。
- 10歳~60歳
- 2~3時間
- 08:00 / 13:00
- 5歳~70歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:00
- 4歳~80歳
- 1時間以内
- 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00
芳香剤やインテリアとして大人気のアロマワックスバー(アロマワックスサシェ)。 宮古島のお花やフルーツを使って、自分だけのアロマワックスバーを作ってみませんか? 選べるアロマオイルで、気分もリフレッシュ! 観光の合間にちょっと休憩! 1時間で2種類の作品を作れます。 そしてその日にお持ち帰りOK! 自家製のドライフラワー&ドライフルーツを準備してお待ちしています!! ※アロマワックスバー(アロマワックスサシェ)とは。※ ワックス(ろうそく)にアロマオイルで香りを付けたものに、ドライフラワーやドライフルーツなどをデコレーションしていきます。 ワックスは燃やさずにご利用していただき、芳香剤や消臭剤、またはインテリアとしてお楽しみいただけます。 アロマオイルは3種類~お選びいただけます。 自分の好きな香りをどうぞ! 約半年~1年間お楽しみいただけます。 お子様大歓迎! 未就学のお子様は、大人の方と一緒にお楽しみください。 ご家族・三世代での体験もお待ちしております! 体験手順 ①アロマワックスバーの説明。 ②型と花材を選び、アロマワックスバー制作。 ③可愛くラッピング ④持ち帰り注意事項ご案内後、そのままお持ち帰りいただけます。 ※花材やフルーツの種類は、季節や仕入れ状況により変わることがありますので、ご了承ください。 ※出来上がった作品は、その場でお渡しします。 開始時間は、他のコースとの兼ね合いもあり、調整させていただく場合がございますのでご了承ください。
- 4歳~80歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
- 7歳~100歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 10:00 / 13:30 / 15:30
- 4歳~80歳
- 1時間以内 /1~2時間
- 08:40 / 09:50 / 11:10 / 13:10 / 14:20 / 15:40
中部東海岸。大人気のドライブスポット海中道路周辺☆パワースポット浜比嘉島や絶景ポイントのある宮城島、伊計島等ドライブの合間で是非参加ください。 当社はパラセールにこだわっており、沖縄で唯一にこちゃんセールでのパラセーリングになります。 パラセーリング船操縦歴10年を超える船長の経験と確かな技術!4歳のお子様から健康な高齢者までお楽しみいただけます。 西海岸が荒れていても東海岸は穏やかなことも。開催率高いです!! 国内最長300mプラン導入!! ※300mは現地にてオプションでのご案内となります。
娘7歳と200メートルロープで参加しました。 初挑戦でワクワクドキドキでしたが、 スタッフの方がとても気さくで細かな所まで目配りして頂けて小さな子供でも参加しやすかったです。 空中では景色絶景!鳥になった気分です! カップルや夫婦の方々と一緒でしたが、皆様と一緒に楽しめました。 一生の思い出になりました。 子供も次回は300メートル挑戦すると意気込んでいます!また是非こちらを利用したいです。
- 3歳~100歳
- 2~3時間
- 08:30
★☆★☆こどもと大冒険スペシャル★☆★☆ 3才から、お楽しみいただける大人気ファミリープランです。 ご家族様リピート率No.1!大自然に抱かれて成長するお子様のお顔を一緒に見ることが出来ます。 時には魚やカニさんを捕まえたり。 思いっきり水の中に飛び込んだり。 普通では体験できない事をお子様に体験させてあげることが出来ますよ。 オプションBBQも大人気です★
今回ワンコと一緒に参加。 3才からオッケーのコースだったので、あんまり急流はないのかなと思っていましたが、何ヶ所かポイントがあって、とっても楽しかったです! 途中で沢的な所で降りて、ワンコも一息つく事ができ、スタッフの方も親切で気さくな方でとてもよかったです! ワンコも落ちないか最初は心配でしたが、自分達で腰からリードを付けるなど対策もしていたので、満喫できました!!
- 4歳~100歳
- 2~3時間 /3~4時間
- 09:00
ラフティング午前コースです。球磨川をゆる~く時には激しく進みます。 キャニオニング体験(沢遊び)やボート遊びも大人気です。 たっぷり遊んだあとはみんなでワイワイBBQをお楽しみください♪ 〜当日の流れ〜 9:00受付→受付お支払い→更衣室でお着換え 9:30当社のお車でスタートポイントへ移動 (11月~6月は9:00集合) 9:30ツアー開始 (ツアー時間1.5H) 11:00ゴール→当社のお車でベースへ帰ります。シャワー、お着換え 11:30~写真を受け取り終了です。 シャワー後にBBQになります。
家族で初ラフティングでした! アットホームな雰囲気で、ラフティングもバーベキューも想像以上に楽しめました^_^ 一年生も中学生も大人も時にはのんびり時にはスリリングに飽きることなく楽しめて満足でした! お店のオーナーさん?店長さん?がにこにこ穏やかで優しくて最高でした^_^
- 4歳~80歳
- 1時間以内 /1~2時間
- 08:40 / 09:50 / 11:10 / 13:10 / 14:20 / 15:40
中部東海岸。大人気のドライブスポット海中道路周辺☆パワースポット浜比嘉島や絶景ポイントのある宮城島、伊計島等ドライブの合間で是非参加ください。 当社はパラセールにこだわっており、沖縄で唯一にこちゃんセールでのパラセーリングになります。 パラセーリング船操縦歴10年を超える船長の経験と確かな技術!4歳のお子様から健康な高齢者までお楽しみいただけます。 西海岸が荒れていても東海岸は穏やかなことも。開催率高いです!! あ 国内最長300mプランはじめました!! 現地にてのオプションになります。
- 5歳~95歳
- 1~2時間
- 09:30 / 10:30 / 14:00
- 8歳~70歳
- 3~4時間
透明な地下水が流れる地下河川を探索し、映画さながらの本格的な洞窟潜水の世界を垣間見ることができます!全身を水中に沈めると、空気、光、重力から離れた究極の非日常体験が!あまり水に入りたくない方は、陸から見学、写真撮影だけでも構いません。洞内は、非常にきれいな空間です。
50代のおばちゃん2人で参加しました。山登りも洞窟も初体験。 30分ほどの山登りが一番キツかったです。 洞窟は、「え?ここから入る!?」と想像以上狭い所からスタート! 本気で洞窟を体験できました。 水に潜って進むのもうまく出来なかったのですが友人にも助けてもらい奥までたどり着けました。 水の透明度、洞窟の空気感、時間をかけて出来上がった洞穴の数々、壁面の模様、 すべてが別世界でした! ガイドの方も丁寧に説明してくださって無事やり遂げれたことが大きな喜びです。
- 0歳~90歳
- 4~5時間
- 09:00
奄美大島・北部で唯一、陸路から行くことが出来ない秘境にあるビーチ、コウトリビーチまで船でご案内いたします。 お弁当付きなので1日中ゆっくりまたはビーチシュノーケルやSUPを行ったりとアクティブにお過ごしいただけます。
半日だと直ぐなので、ゆったりとしたく一日のコースにしましたが、13:00にはビーチを出発したのでびっくりでした! それを除けば、とても親切なオーナーご夫妻で自由に楽しい時間を過ごすことができました♪
- 6歳~100歳
- 4~5時間
- 3歳~80歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 08:30 / 11:00 / 13:30 / 15:30
ツアー催行会社名:Riders Lighthouse(ライダーズライトハウス) 石垣島最北部の秘境・島一絶景なオフロードコース(平久保半島エコロード)を四輪バギーにてご案内致します。 西表石垣国立公園に指定されているコースは、リアルジュラシックパークとも言われるほどの壮観!自然環境が保全された放牧地帯にもなっており、ツアーの道中に牛や馬に遭遇することも多々ございます。エメラルドグリーンに輝く海を一望できるポイント、亜熱帯地域ならではのジャングル内を疾走するポイント、石垣島の見どころの全てを凝縮したような走行ルートは、石垣島一絶景と呼ぶにふさわしい景観です★ 尚、当店のバギーツアーは舗装された公道ではなく、オフロードコースがメインとなっておりますので、比較的大人向けのツアー内容となっております。 大型バイクの免許を持っているベテランライダーの方でも十分楽しんでいただけるトルクフルなミッション車両のご用意もございますので、お子様から女性、運転初心者の方、ベテランライダーの方まで幅広くご満足いただけるようなツアー内容となっております! ~当日の流れ~(所要時間 : 約2時間) ①集合場所へ到着後、受付票への記入と運転免許証をご提示ください。(約5分) ②運転方法のレクチャー、駐車場敷地内で運転練習。(約10~15分) ③アテンドスタッフを先頭にツアーにご出発。(約100~120分) ※参加されるお客様の人数、運転スキルによってツアー全行程にかかる所要時間には差が発生します。 【ご予約について】 お電話にて当日予約も承っておりますが、ご希望の参加時間の直前でのご予約ですと、予約枠に空きがないことが多々ございます。なるべくご希望の参加日の前日までには「リクエスト予約」をお願い致します。 【※※ご予約の際の注意事項※※】 公道(一般道)も一部走行するため、普通免許をお持ちでない方のみでのご参加はできません。 基本料金の箇所に記載の、¥6,000プラン「バギーツアー(2人乗り/中・高校生)」を2名様で、合計¥12,000にてご予約されるケースがございます。 こちらの¥6,000プランは、“ 同じグループ内で、運転免許をお持ちの方の参加人数を超える人数でのご予約はできません。” ですので、最低1名様以上が普通免許をお持ちでないとご予約はお受けできませんので、ご注意ください。 【服装について】 当ツアーは、雨上がり時や前日に雨が降った日などは泥はねによって洋服や靴が汚れる可能性がございますので、なるべく汚れてもいい服装をお勧め致します。 ご参加当日まで快晴が続いた日は、コース上に水溜まりなどが無くなっていた場合は、そこまで泥はね等はございません。 雨天時は雨具は無料です。 また、ご自身の靴を汚されたくない場合は、有料オプションの「サンダル:+¥1,000」をお申込み下さい。
迷われてる方に是非読んでいただきたいです!(小さい鞄とサングラス持ってくことをお勧めします・靴は汚れます!) ・公園内で馬の集団やたくさんの牛に会えました⇒曇りの日の午後のツアーだったのですがそういった涼しい日の方が動物たちに会える可能性は高いそうです。ですが馬の集団や仔馬に会えるのは珍しいらしく嬉しかったです。晴れの日はそれはそれで見下ろした時の海だったり景色がすごく綺麗だと思うので、晴れでも曇りでも違う楽しみ方ができると思います。 ・小山を上った先で見下ろす景色が絶景でした。晴天の日にまた見に行きたいです。小山は道が比較的整備されていて走りやすかったです。カーブがたくさんあったので公園とはまた違った楽しみ方が出来ました。・公園は納得のサファリパークでした。⇒ごつごつの石の上を走ったり、おっきな水たまりを駆け抜けたり、牛や馬の真横を走ったりできて最高でした。せっかくならサファリパーク感満載の道を走れるツアーにしたいと思い、他のバギーツアーを見比べてこちらに決めて正解でした。・満喫したいなら貸切プランがおすすめ⇒公園内で気になる小道を探検させてもらったり、好きなタイミングで写真を撮ったり、ゆっくり景色を見れます。・今回スタッフさんは中村さんという方でした。写真や動画をたくさん撮ってくれましたし石垣島への思いが熱くいろんな話を聞けたのが嬉しかったです。中村さんで良かったです!!
- 6歳~75歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:00
3時間サップクルージングツアーです!まず最初に準備体操しパドルの漕ぎ方をレクチャーをしたら、滝や渓谷、水の透明度が高い秘境を目ざして出発! クルージングしながら簡単な体感トレーニングや様々な漕ぎ方や乗り方も教えます! 写真撮影付き。 ※小学生以下のお子さまは、必ず保護者の方と一緒にツアーにご参加ください。お子さまのみのご参加は受付致しかねます。 9時には着替えやトイレ持ち物を揃えた状態で集合してください。 車の鍵はお預かりします。 それ以外は車に置いて来てください。 サングラス、メガネは落ちると水没しますので、 自己責任でお待ちください。 集合時間を遅刻すると他者に迷惑が掛かりますので、スタートしてしまい、当日キャンセル扱いになり100%料金が掛かりますので、必ず時間内にお集まりください。
職場の先輩後輩グループでの参加です! 去年、シーズンぎりぎりに初supを経験してからのリピートでした! ユーモアたっぷりのインストラクターさん達と、楽しすぎる2時間半を過ごせます! 写真もたくさんとってくださるので、終わったあとも思い出話がとまりません(^-^) 皆すっかりsupの虜で、終了直後から次の計画を立てています笑 ぜひ次回もよろしくお願いいたします!!!
- 10歳~65歳
- 3~4時間
- 6歳~100歳
- 1~2時間
- 11:00 / 13:00 / 15:00
- 10歳~100歳
- 1時間以内
飛騨高山観光といえば、高山ラーメンや飛騨牛が有名ですが、 **「さるぼぼ作り体験」**も大人気! せっかく高山に来たなら、自分だけのさるぼぼを作ってみませんか? 胴体の綿詰めから針と糸で縫い合わせる本格体験で、子供から大人まで楽しめます! (お子様の体験には保護者のお手伝いをお願いする場合がございます。) 食べ歩きでお腹を満たした後は、手作り体験で家族や友人との思い出作りをしましょう! 当店一番人気のさるぼぼ作り体験は、飛騨の伝統文化を体験しながら、良縁・子宝・厄除けの 意味を込めて作ることができます。今では飛騨のお土産としても有名なさるぼぼ。 みんなでワイワイ楽しみながら、一緒に手作りすることができます! 他にも10種類以上の体験の中から、家族やグループで一緒に体験を選べるので、日帰り旅行にもぴったりです! (一部の道具により、席が離れる場合がありますが、できるだけご一緒のテーブルで体験いただけます。) 食べ歩きでお腹を満たした後は、手作り体験で家族や友人との思い出作りをしましょう! 高山観光の締めくくりにオリジナルのさるぼぼを手作りする体験は大人気です。 【当店のさるぼぼ作りはここが違う!】 通常1枚の腹当を2枚重ねにして、そこに好きなメッセージを書くことができます。 メッセージと一緒に記念日や誕生日の日付を入れれば思い出のさるぼぼになりますよ♪ 更に!当店限定オプションで通常腹当て「飛騨」の文字のところを、アルファベットや 「福」や「無病息災」などの漢字に変更できます!これができるのは思い出体験館だけ! 【飛騨高山思い出体験館とは】 さるぼぼづくり体験や手焼きせんべい体験のほか絵付け体験・木工体験・ガラス体験など 常時10種類以上の体験がいつでも予約なしでできます。 さるぼぼづくり体験では針と糸を使って本格的に作りますが、小学生でも作れるように 内容を工夫しています。講師もしっかりサポート致しますので、安心してご来店ください。 当店で体験したものはすべて当日お持ち帰りしていただけます。 また室内での体験ですので、天候を気にすることなく体験していただけます。 テラス席ではペット同伴で体験もできます♪ ●10名~200名までの団体のお客様のご予約も承っておりますので、 修学旅行や社員旅行等でご利用いただけます。 【旅行プランに合わせてお選びできる店舗】 飛騨高山の観光スポット「飛騨の里」の散策と合わせてのご利用は→飛騨の里店 古い町並みや、宮川朝市などの高山の人気観光スポットから徒歩5分でアクセス良好→安川店
- 3歳~70歳
- 1時間以内
- 08:00 / 09:30 / 11:00 / 13:00 / 16:00 / 17:30
シーカヤック体験が初めての方でもお楽しみいただけるプログラムです。 始めにレクチャーを行なってから、出発します。 またプログラム中は、インストラクターが同行しますので、 ファミリーや初心者の方でも安心・安全にお楽しみいただけます。
- 20歳~100歳
- 1~2時間
- 11:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00
Welcome to Roppongi 7557 Whisky Tasting! Our Whisky Flights include: - The most famous Japanese whiskies - Rare and hard to find Whiskies - Award Winning Japanese whiskies We will introduce you to many mysterious charms of Japanese whiskies. To all WHISKY DRINKERS OF THE WORLD, please come join us! 〜Flow of experience〜 ①The instruction video 10min-The making process, tastes, etc... ② Tasting 4 glasses of Japanese whiskies 35min-Hibiki 21 years, Yamazaki non-aged, Hakushu non-aged, and Chita non-aged with Snacks ③Blind whisky tasting game 15min-Chivas Regal Mizunara 18 years, Hakushu non-aged, and Today’s special
- 5歳~70歳
- 2~3時間
- 09:15 / 12:45
リラックス効果の高い「SUP(スタンドアップパドルボード)」! 「津市にもこんな場所が?」そう驚くほど気持ちのいい穏やかなフィールドで、SUP体験してみませんか?初心者でも安心して楽しめます。 三重の大自然に抱かれて、のんびり癒しの時間。 波もなく、流れも風も穏やかな湖。海と違ってベタベタしないし塩辛くない。 初めてSUPに挑戦する方でも安心して楽しむことができます。 水面を進む感覚は一度つかむと病みつきです。深さもあるので誤って転んでしまっても安心です。 たっぷりと安心して遊ぶことができます。 ◆【体験時間】 ① 9:15~12:00 ② 12:45~15:30 ◆【料金(税込)】 中学生以上5000円~ 小学生以下2000円~ ※小学生以下の料金は保護者と同乗するお子様に限ります。保護者1名につきお子様1名様を同乗可能です。小学4年生以上で保護者と同乗せず1人で乗る場合は中学生以上の料金がかかります。 ◆【参加条件】 ・5歳以上 ・2名様よりご予約可 ・最低催行人数:中学生以上の料金2名以上 ※安全面を考慮し、18歳未満の方は保護者同伴でお願いいたします。
- 1歳~90歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 12歳~60歳
- 2~3時間
- 08:00 / 10:30 / 13:00 / 15:30
人気のクマノミからカラフルな熱帯魚やサンゴ礁など!! 所要時間は2,5hコースになり、ボート移動時間は約5~10分。シュノーケルタイムは10分!体験ダイビングは30分。石垣島への到着時間が中途半端?船が苦手?泳ぎが苦手?小さなお子様がいる?などなど。時間のない方にピッタリ。 通年開催していますが、11月~2月のお客様に特におすすめコースになります。八重山諸島の水中世界を短時間でお楽しみ頂けます。 ~当日の流れ~ ①申込書記入、ご精算、健康チェック、レンタル器材の準備サイズ合わせを行います。(15分) ②使用船舶の説明、航行時の注意点、コース注意点、スケジュール説明後、石垣島より出航(5分) ③ポイントへ向け出航(10分) ④ガイド付きシュノーケリングタイム!水中世界をお楽しみください。(10分) ⑤体験ダイビング!水中世界をお楽しみください!(30分) ⑥石垣島港到着、解散(10分)
シュノーケルと体験ダイビングの両方を楽しめて、説明もわかり易く不安なく、とても楽しく体験出来ました。お魚やサンゴの説明もしてくださり、また機会があったら是非お願いしようと思いました。 ありがとうございました。
- 0歳~100歳
- 1時間以内
\\美しい星空を背景に、一生思い出に残るお写真をお撮りします// ★1組限定の完全プライベートツアー!14枚納品! ★石垣市公認の星空ガイドが、レーザーポインターを使って星空解説! ★星空撮影はウエディングカメラマンが担当!ポージングまでこだわる圧倒的クオリティ! 石垣島は、2018年に”日本初の星空保護区”に認定されました。 静まり返った夜に空を見上げると、満点の星空が。。 あまりの美しさに、感動すること間違いなし! 担当カメラマンは、日中はウエディングカメラマンとして活動しています。 ポージングもわかりやすく指示しますので、ご安心ください! 基本は現地集合のツアーとなりますが、送迎が必要な方はご予約時に別途ご相談ください。
- 3歳~100歳
- 2~3時間
- 08:30 / 12:30
- 16歳~50歳
- 1日以上
ダイビングライセンスに興味あるなら まずはこれから取りましょう NAUIオープンウォーターライセンス ★★★ 取得するには ★★★ 4時間位の学科講習 2日間の海洋実習 ★★★ 取得するとできる事 ★★★ ① 世界中の海でもぐれるようになります 海外旅行先で観光だけじゃなく 海まで楽しめる ダイビングライセンスに国境はありません 様々な海があなたを待ってます ②水深18mまで潜れます 深いと思うかもしれませんが 沖縄の海は透明度が高いので 18mでも明るくて綺麗なんです ぜひ実感してください ③バディダイブができる 車の資格と同じで 資格があれば 教官もインストラクターも先生もいなくても潜れます ただしバディ(=相棒)が必要です 講習の中では 自立かつバディと助け合う技術を身につけていただきます ★★★ 何が必要か? ★★★ まずは水着とタオルとやる気 これだけあれば他はお店にあります ★★★ 怖いことないですか? ★★★ 新しい環境 新しい世界に行くので最初はドキドキします みんな はじめは 同じです そのドキドキは わくわくに変わっていきます ライセンス認定する団体は 世界にたくさんあるけど どこでとってもほぼ同じで 他団体でも使えます 当店では《ナウイ》って団体の《オープンウォーター》って資格がとれます 資格とることを Cカードを取得する って言います https://www.naui.co.jp/ 1名様から 開催します まずは日程 お問い合わせください
最近チェックしたプラン
少々お待ちください