update:2019.5.5

東京都内ボルダリング体験プラン3選！平日お仕事終わりでも楽しめるクライミングジムおすすめ初回コースをご紹介！

この記事の興味ワード : 東京ボルダリング体験

東京都内や近郊で毎日のお仕事を一生懸命こなしている方々は、どのようにして日々のストレスを発散しているでしょうか。昨今ではアクティビティやエクササイズの幅が広がり、容易に様々な趣味を持つことが可能となっています。例えば、異色のダンス・ダイエットやボクササイズが体験できる大型のフィットネス・ジムが都心に増えています。一風変わったトレーニングやワークアウトができるジムも目立つようになりました。このような事情から、ジムへ通っていることを公表する芸能人や有名人も増えています。その影響からか、平日の仕事帰りにジムへ通い、フィットネスとストレス発散を同時に実現している人も少なくないのだとか。

そんなジムワークでも、近年人気が急成長した話題のジャンルがあります。それが、『ボルダリング』です！都内にボルダリングジム(クライミングジム)が急増して、今やブーム沸騰中と言っても過言ではないでしょう。『フリークライミング』の一種である『ボルダリング』は、手軽に運動のできるスポーツとして注目を集めています。また、『スポーツクライミング』が2020年世界的スポーツイベントの正式競技種目に選ばれ、その知名度が更に上がりました。そこで今回は、都内で気軽にボルダリング体験ができるプランを、厳選して3つご紹介いたします！

ボルダリングとは？

最近、テレビや日々の会話などで、頻繁に『ボルダリング』という言葉を耳にすることでしょう。『ボルダリング』とは、『フリークライミング』の形式のひとつで、最もシンプルな装備で岩壁を登っていく方法です。

ちなみに、岩壁を登ることを総称して『ロッククライミング』と呼ばれていて、様々な登り方の手法が存在します。本格的に山の頂上を目指す『アルパインクライミング』、山へ登ること自体を楽しむ目的の『スポーツクライミング』、そして命綱なく身ひとつで岩壁を登るタイプの『フリークライミング』があります。

『フリークライミング』は、安全を守るための命綱など以外は道具を使わず、自前の体力と技術を頼りに岩壁を上っていくことです。このような情報から「つらそう」や「危なそう」という印象があるかと思いますが、『ボルダリング』は命綱がないため、約5m程度の高さまでを楽しむという特徴があります。また、落下を想定してマットを敷いておくので安心です。これなら初心者の方でも、体力に自信のない方でも安全に、且つ気軽に参加できるでしょう。

そんな『ボルダリング』を趣味とする人口は年々増加しており、室内にクライミングウォールが設備された施設が多く見られるようになりました。このような理由から室内ボルダリングは、ビギナーやベテランのクライマーから注目を集めています。今回おすすめするプランは、まだ『ボルダリング』を経験していない初心者向けの体験や、それぞれのレベルに合わせた難易度の講習が受けられるコースとなっています。「興味があるけど、まだ未経験」という方や、「上達したいけどジムへ行ったことがない」という方は、この機会にチャレンジしてみてください！

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1.【東京・新宿】新宿区最大級ジム！平日・午後6時まで！お得なボルダリング昼割プラン♪

《ツアー開催期間》
　通年
《料金に含まれるもの》
　体験料、施設使用料、消費税
《参加年齢》
　6才～
《集合時間》
　11:00～16:00
　※お申込み時にご希望のお時間をお知らせください。
《所要時間》
　1～2時間
《集合場所》
　Ever Free Climbing Gym（エバーフリークライミングジム）

平日の昼に自由な時間がある方へ、とってもオススメのプランです！OPEN～午後18時の間まで、お得な料金で利用できちゃうのです！一見すると「こんなの登れるの？」と思ってしまうような壁ですが、思考を柔軟にして身体能力を駆使してみましょう！最初はちょっと苦労しても、登れた時には大きな達成感や快感を覚えます。この感覚は、他スポーツでは味わえない爽快感があります。この面白さを知ってボルダリングにハマり、リピーターが続出しているそうです。

もちろん、ボルダリングを経験したことがない方へ、初心者講習を行ってくれます。登り方がわからなくてもスタッフさんが優しくレクチャーしてくれますよ。スタッフさんが見本に登って見せてくれるので、勇気をもってチャレンジしてみましょう！初回登録時はシューズとチョークが無料となるので、こちらも初心者には嬉しいサービスですね♪

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2.【東京・吉祥寺】たっぷりボルダリング・１日利用プラン

【東京・吉祥寺】たっぷりボルダリング・１日利用プラン

クライミングジムVOLNY

立川・調布・吉祥寺

2,000円～(税込)

吉祥寺の五日市街道沿いにある、クライミングジムです。営業時間(有人)は下記をご参照ください。木　14:00-18:00土：13:00-22:00日：11:00-18:00祝 : 11:00-21:00

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《ツアー開催期間》
　通年
《料金に含まれるもの》
　体験料、消費税
《参加年齢》
　3才～
《集合時間》
　お申込み時にご希望の時間をご記入ください。
《所要時間》
　1時間以内
　1～2時間
　2～3時間
　3～4時間
　4～5時間
　5～6時間
《集合場所》
　〒180-0001
　東京都武蔵野市吉祥寺北町1丁目18-3
　「クライミングジム VOLNY」

住みたい街として人気の吉祥寺にあるクライミングジムです。五日市街道沿いにあり、吉祥寺駅から徒歩約8分でアクセス出来ます。このプランは、1日かけてたっぷりクライミングを楽しめます。ボルダリング経験者でも、初めての方にも、じっくりと登りたい方向けになっています。クライミングが初めての方も、スタッフさんが注意事項やルール、そして肝心のボルダー(ホールド)の掴み方や登り方まで丁寧に教えてくれます。

このショップは定休日がなく、年中いつでも参加できることが嬉しいですね。当日の11時以降でも、混雑状況次第で体験が可能な場合もあります。当日の急な予約も可能かも知れませんので、是非問い合わせしてみてください！営業時間は平日と土日祝で異なるため、ご注意ください。

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3.【東京・四谷】レベルに合わせた2フロアで初心者大歓迎！アクセス抜群のジムでボルダリング体験

【東京・四谷】レベルに合わせた2フロアで初心者大歓迎！アクセス抜群のジムでボルダリング体験

APEXクライミングジム四谷三丁目店

新宿・代々木

3,300円～(税込)

誰でも気軽に楽しめます！女性や体力に自信のない方にも挑戦しやすいルートもご用意しております。また、東京メトロ丸ノ内線徒歩1分のところにあるのでお仕事帰りでもOK。四谷三丁目店はレベルに合わせた2フロアー完備しております。室内にも各フロアに休憩スペースがあるので、雨の日でも安心してゆったりとボルダリ

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《ツアー開催期間》
　通年
《料金に含まれるもの》
　プランにより異なります。
《参加年齢》
　6才～
《集合時間》
　予約時に営業時間内でご希望の参加時間をご記入いただきます。
　＜平日＞　13:00～23:00
　＜土日祝＞　11:00～22:00
《所要時間》
　2～3時間
《集合場所》
　APEXクライミングジム四谷三丁目店

こちらのボルダリングプランは、女性や体力に自信のない方でも気軽に楽しめます。2フロアにウォールがあるので、個々のレベルに合わせてルートを用意してくれます。攻略しやすい場所もレクチャーしてくれるでしょう。東京メトロ丸ノ内線『四谷三丁目』から徒歩1分でアクセスできる好立地なショップなので、平日の仕事帰りでも参加できて嬉しいですね♪

また、室内の各フロアに休憩スペースがあるので、外で行うクライミングと違って雨の日でもゆったりとボルダリングできます。この "居心地の良さ" と "通いやすさ" が上達に不可欠な要素です。継続して通うことにより、自分の課題が見えてきます。「課題をクリアするためにはどうすればいいのか」を考えて再チャレンジを繰り返せば、ボルタリングで頭も身体も鍛えられて、リフレッシュもできるでしょう。手足や全身の筋肉を使うボルダリングは、運動不足の解消になり、ルートを考えながら動くので頭脳も鍛えられます。

こちらのプランは、コースとオプションがとても充実していて魅力的です。初回登録料込みのプランがあり、レンタルシューズとレンタルチョークも初回は無料なので、初めての方にはオススメ。

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最後に

いかがでしたでしょうか。最近とても流行しているボルダリングが楽しめるプランを厳選してご紹介いたしました。筆者である私の周りでも、定期的にボルダリングを楽しむ人が増えています。それだけ世間に浸透してきているということですね。2020年の世界的スポーツイベントでは有力な日本人選手も出場するとのことで、これからますますブームが盛り上がっていくことが予想されます。アナタも今から、トレーニングウェアに着替え、ボルダリングを体験してみてはいかがでしょうか。きっと、終わった後のシャワーやお風呂が格別な癒しになり、日々の生活へ気持ちの良いアクセントを与えてくれるはずです！

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