- 12歳~55歳
- 5~6時間 /当日6時間以上
- 09:00
シロウマアウトドアの人気No.2プラン!SUP(サップ/スタンドアップパドルボード)で楽しい川下り!午前に湖でSUPレッスンを受けて頂き、午後は川下りにチャレンジ!川下りは森の中を流れて水車を目指す水車コース、アルプスのパノラマをお楽しみ頂けるアルプスビューコースから当日のコンディションにあわせてご案内します。 ここでしか体験できない楽しさがいっぱい!川下りの途中では中洲でひと休みしたり、流水ならではのパドルテクニックを練習しながらゴールを目指します。ゴールした時にはきっと満足頂ける充実プラン! 興味がある、やってみたい。でもいきなり川下りは・・という方のために、湖での練習と川下りのセットプランです♪ ※川下りのコースはお客様のレベルや当日のコースコンディションにより変更となる場合がございます
午前中は、木崎湖でSUPの練習、膝立ちでの練習、立った状態でパドリング練習をして、SUPになれることができました。貴重な水連の赤や白い花を間近に見れることもできました。SUPボードは浮力が思ったより大きいので、安定して乗れます。バランスをとるので体幹トレーニングになります。午後は、安曇野市へ移動。安曇野市内の県民豊科運動公園付近から明科の龍門渕公園付近までの主に犀川を下りました。安曇野市内に入ると南風が強く吹いていたので、川下り序盤は川の流れと追い風でものすごくスピードが出ました。すると、パドルでのかじ取りが難しくなりました。そして、大王わさび農場で休憩。その後 さらに下流に向かいましたが、雨風がさらに強くなり、流量も増え、流れもきつくなってきました。 残念ながら ゴールの手前2-300m手前で上陸。そこで撤収。 雨風はその後も強くなり、夕方には上流からは濁った流れも多くなっていたので、早めの撤収は良い判断と思いました。 川からの眺めは普段見れないエリアや方向からの安曇野の風景を堪能できました。また、川下りのスピード感はとても良かったです。癖になります。 川下りは、初級者なら膝立ちで、慣れた人は スタンドアップで挑戦するなど、幅広い層に向くと思いました。 丁寧、的確なリーディングで、とても貴重で、楽しい体験ができました。感謝。
- 13歳~100歳
- 2~3時間
- 09:00 / 12:30
■初心者でも楽しめる!生名島でSUPを体験しよう ■生名島からSUPでワクワク・ドキドキの冒険に出かけよう! ■泳ぎ&寒さが苦手な方でも大丈夫!ご希望の方はライフジャケット&ウェットスーツの貸出を致します。 瀬戸内海のほぼ中央、広島県の因島とは僅か300mしかない県境の島。生名島(いきなじま)。SUP初心者向けの体験プランです。SUPの基本を学んだら、さっそく海へと漕ぎ出しましょう!浮力のある大きなボードだから、初めての方でもすぐに海へ漕ぎ出せます。ボードと水面が近いので、まるで海の上を歩いているような気分が味わえます! SUPでワクワク・ドキドキの冒険に出かけよう! 当プランでは、近くの島をグルリと回る冒険に出かけます!洞窟に入ったり,岩の間を通ったり。瀬戸内海でも場所が違えば浸食も違う。ワクワク・ドキドキしながらSUPで海、そして景色を堪能してくださいね。しまなみ海道を通る際は、ちょっと寄り道してぜひ当ツアーにご参加ください!
生名島で初めてSUPしました 広島からは因島インターを降りて生名島行きのフェリーを車で乗って(普通車運転者込み1140円、大人150円)フェリーを降りて1キロほど車を走らせたビーチで集合となります。 初めてはパドルを使った準備体操とインストラクターの方から漕ぎ方を陸で教わった後ボードを持って離陸します。 立ち上がるまでは座って漕いで慣れたら立って漕いで行きます。海の上での休憩を含めてだいたい2時間程度supを楽しみました。 初めはぐらぐらして落ちたら怖いと思っていましたが慣れたら落ちても怖くないです!笑 sup後はビーチにあるキャンプ場でシャワーをして終了です。近くに温泉もあるので疲れを癒すことも可能です! 気分転換や県内の観光を行き尽くした方はぜひ!2回目は割引もある様なので、また利用したいと思います。
- 12歳~70歳
- 1~2時間
- 09:00
- 4歳~100歳
- 3~4時間
- 08:45 / 11:45 / 12:15
今注目の新しいアクティビティ「SUP(サップ)」が登場! ここ数年注目を集めている新しいウォーターアクティビティ SUP(サップ)。 マックスでは初心者を対象とした湖や川の静水ツアーを開催します。もちろんガイドが同行しますので初心者の方も安心♪ 湖や川の静水で基本的なSUPの乗りかたや、パドルを使った漕ぎ方をおぼえ、後半は景色を眺めながらのんびりショートツアーに出かけたり、色んな遊びで楽しんだり!初めてSUPを体験する方におすすめ! 開催場所は天候や水量により変わりますが、主に群馬県みなかみ町の藤原湖や洞元湖(どうげんこ)、または利根川の静水エリアとなります。 あなたもこの注目のSUP(サップ)にチャレンジしてみませんか? ■対象年齢 4歳以上の健康な方 ※SUPボード本体の浮力の関係で、体重110kgの方までを対象としています。 ※小学3年生以下(身長概ね140cm未満)はご両親とのタンデム(2人乗り)となります。 ※水嫌いや恐がりなお子様は、お申し込みに際しご注意ください。当日現地にてご体験いただく事が出来ない場合も、ご料金の返金は出来ませんのでご承知おきください。 ※安全説明などをご理解のうえ、落水時などはご自身でご対応いただくこともあるため、ハンディキャップ等ある方は事前にご相談ください。
- 4歳~62歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 08:30 / 10:30 / 13:10 / 15:40
シロウマアウトドアの人気No.1プラン!森の湖SUP(サップ)体験ツアー!ガイド同行で丁寧にレッスンいたします。湖なので波も少なく、初めてでも安心してお楽しみいただけます。ツアーではガイドといっしょに湖のツーリングへ出発、ハンノキのツリーアーチをくぐったり湖上でサップに寝てみたり♪他にもサップの楽しみ方を遊びながらレクチャーいたします。また集合場所は体験会場内にあるので移動がなくたっぷり遊んでいただけます♪ 当ツアーは楽しい思い出つくりをガイドが徹底サポート♪楽しいSUPがしたい方、ぜひお待ちしております! 【充実&安心】のツアー特長 1.ガイド同行/機材レンタル/保険込み 2.公認イントラ監修の初心者レッスンつき 3.ガイドによるツアー撮影&フォトデータをプレゼント 4.ガイド厳選!オリジナル信州観光マップをプレゼント 5.日帰り温泉割引券プレゼント ※ツアー内容は当日の天候等により異なります ※1名様でのご参加希望や20名超の団体ご利用はTELにてお問い合わせくださいませ
家族5人みんな初めてのSUPでしたがドキドキしながらもとても楽しくて2時間があっという間に過ぎました-! ガイドさんのリードが絶妙で体力の差が個々あるのもすぐに判断されてるようで無理なく楽しむことが出来ました!木崎湖の水がとても綺麗で癒されましたー!
- 8歳~70歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00
ここ数年、人気を集めているマリンスポーツ「SUP(スタンドアップパドルボード)」を体験できるプランです。所要時間は約2時間(体験時間は約1時間半) 海のコンデション変化により体験時間が短くなる場合があります。 料金にはSUPレンタル一式、ライフジャケット、初心者レクチャー代金が含まれます。 海上の条件が良ければ自由時間も作りますので自由に海の上を漕いでください。 初心者安全講習約20分で海へGO! はじめての方でも初心者専用のボードを使用することで簡単に立つことができます。三浦海岸を知りつくす講師が優しく丁寧にレクチャー。どなたでも安心してご参加いただけます。
波風がない日だったので初心者には絶好のコンディションだったそう。エスライドさん予約時点からとても親切、ボードの扱い方も丁寧に教えてもらい、海上散歩出来て大満足。ありがとうございました!
- 13歳~60歳
- 5~6時間
世界遺産 竹富町観光案内人条例公認プロガイド案内 世界遺産 西表島の数少ない秘境マングローブやジャングルを訪れるプランです! マングローブの川を人気のSUP(サップ)カヌーを漕いで秘境ジャングルクルーズ。 マングローブ&ジャングルでは竹富町観光案内人条例公認プロガイドが西表島の生き物・植物を分かりやすくご説明いたします。 午後からは屋根付きパワーボートで奇跡のバラス島へ 色鮮やかなサンゴ礁が広がるエメラルドブルーの海でウミガメと泳ぐシュノーケル!海と山を1日で楽しみたい!!という方にお勧めのコースです。
西表島のカヤックとバラス島シュノーケリングに参加しました。 始めてカヤックに夫婦で挑戦しました。全身で自然を感じることができました。島の特別なパワースポットにも訪れることができて、とても良かったです。 シュノーケリングでは凄い間近でウミガメをみることができました。サメを見るのは珍しいとのことでしたが旦那は会えたみたいです。
- 12歳~70歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
沖縄!青い海上をSUPで散歩、優雅に楽しもう。 初心者向きの体験SUP(スタンドアップパドルボード)のご案内です。 カップルで!ご夫婦で!親子で!友達と!兄弟姉妹で! 楽しみ方は皆さん次第。 もちろん空いた時間には綺麗なビーチで海水浴、その他マリンスポーツも楽しめます。 青い海で憧れのマリンスポーツ、プライスレスな沖縄の思い出に。 近年、日本で注目を集めているマリンスポーツ、SUP(サップ) SUPは通常のサーフボードよりも大きなボードの上に立ち、パドルを漕ぎながら波に乗ったり海の上を散歩するというマリンスポーツです。 SUPの発祥は1960年代のハワイ。元々はハワイのビーチでマリンスポーツを楽しんでいた人たちが、なにかサーフボードを使って他のスポーツは出来ないのかと考えたことによって生まれたそう。 元々足腰を鍛えるアクティビティとして認識されていたくらいで、欧米ではSUPのフィットネス要素に注目され大流行しました。ボードに立つことで自然とインナーマッスルが鍛えられ、続ければ続けるほどに脂肪燃焼や体の引き締めが期待できます。
- 4歳~100歳
- 1~2時間 /2~3時間 /3~4時間
- 09:10 / 12:20 / 14:30
2024年9/13(金)~11/4(月・祝)まで北アルプス国際芸術祭2024開催。ご要望によりSUPで芸術鑑賞。 鑑賞する場合は鑑賞パスポートまたは個別鑑賞券の購入が必要です。 ガイド付きコース。1時間/2時間/ガイド付き1時間+レンタル1時間 見て!見て! 青木湖のきれいな水。底まで見えるよ♥ 日本でも有数の透明度。 青木湖に落ちても安心!コイン温水シャワー・コインランドリー・女子用パウダールームもあるし! 初心者でも安心!すぐに立って漕ぐことができます。 今話題のスタンドアップパドル最初から大きめのサーフボードに立ち、専用のパドルを使い海の上を漕ぐスポーツです。今ではサーフィンと並ぶオーシャンスポーツの代表となりました。 長距離を移動することも可能であり、フラットな水面でも楽しめることから、子供からシルバー世代まで楽しめるウォータースポーツとして注目されています。 不安定なボードの上に乗ってバランスをとることにより、股、太もも、首、ひざ等が鍛えられ、エクササイズ効果があることも魅力の一つです。 犬も参加できるアクティビティです。1家族2匹、2時間までご利用いただけます。 駐車場・湖までの通路・Aエリア1・Aエリア2・桟橋を除き、犬の立ち入りはご遠慮ください。連続して鳴く犬はご遠慮ください。
- 5歳~100歳
- 1~2時間
今話題のSUP(スタンドアップパドルボード)体験を♪ 目の前の海は湾の中なのでとっても穏やか! 初めての人でも大丈夫♪ 座って漕いだり立って漕いだり、自分のペースでのんびりクルージング! 気軽にできる海遊び体験っ☆ 当店には写真のSUP5つ・1人乗りカヤック1つ・2人乗りカヤック1つがございます。 複数名で体験される方はそれぞれレンタル、シェアでお楽しみ頂いております。 ※ガイドつきツアーではございません。 使い方レクチャーのち自分たちで湾内を楽しんで頂く体験プランとなっております。
2023年8月14日(月)お盆休みに家族5人(夫婦、息子3人)で、カヌーやサップを楽しませて頂きました。はじめての体験でしたが、お店の方も優しく親切に接してくださり、最高の時間を過ごすことができました。 特にお店のお姉さんの笑顔に家族全員いやされました!!はまってしまい笑、また参加しようと思います。この度は楽しい時間をありがとうございました!!
- 12歳~66歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:30
SUPA(日本SUPボード協会)認定及び、SIJ(日本SUP指導者協会)認定インストラクターを中心としてマリンスポーツ経験豊富なスタッフによる少人数制スクールです。 当店は鎌倉材木座で唯一の日本SUP指導者協会の【 SUP検定認定スクール 】です。 当店でSUP体験スクールに参加いただくことで楽しみながら【 SUP検定4級 】も取得できちゃいます! 大人4人以上でお越しの方、通常5,500円→5,200円の300円OFF! *最大10名様まで ボードは初心者でも安心な浮力も十分で安定感のある最新ボードを使用! 施設はそれぞれに更衣スペースが付いた個室シャワールーム完備!貴重品も安心の個別ロッカーや、ドライヤーもございます ★体験中に撮影いたしました写真のデータを無料で差し上げます!
- 6歳~64歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:30
SUPA(日本SUPボード協会)認定及び、SIJ(日本SUP指導者協会)認定インストラクターを中心としてマリンスポーツ経験豊富なスタッフによる少人数制スクールです。 当店は鎌倉材木座で唯一の日本SUP指導者協会の【 SUP検定認定スクール 】です。 当店でSUP体験スクールに参加いただくことで楽しみながら【 SUP検定4級 】も取得できちゃいます! ファミリーの方にはお一人ずつアイスもしくはドリンクをプレゼント♪ また12才未満の小学生のお子様もインストラクターのボードに乗って一緒にお楽しみいただけます! ボードは初心者でも安心な浮力も十分で安定感のある最新ボードを使用! 施設はそれぞれに更衣スペースが付いた個室シャワールーム完備!貴重品も安心の個別ロッカーや、ドライヤーもございます ★体験中に撮影いたしました写真のデータを無料で差し上げます!
- 12歳~64歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:30
SUPA(日本SUPボード協会)認定及び、SIJ(日本SUP指導者協会)認定インストラクターを中心としてマリンスポーツ経験豊富なスタッフによる少人数制スクールです。 当店は鎌倉材木座で唯一の日本SUP指導者協会の【 SUP検定認定スクール 】です。 当店でSUP体験スクールに参加いただくことで楽しみながら【 SUP検定4級 】も取得できちゃいます! カップル限定でマンゴージュース(300円相当)をプレゼント! ボードは初心者でも安心な浮力も十分で安定感のある2018年/2019年モデルの最新ボードを使用! 施設はそれぞれに更衣スペースが付いた個室シャワールーム完備!貴重品も安心の個別ロッカーや、ドライヤーもございます また12才未満の小学生のお子様もインストラクターのボードに乗って一緒にお楽しみいただけます! ★体験中に撮影いたしました写真のデータを無料で差し上げます!
子供を連れての参加でしたが、安心して任せられるし、親も楽しめるし、でとても充実した時間を過ごせました。 他のところでも体験をした事ありますが、この料金で半日しっかり教えてもらったのでとても割安だと感じました。
- 12歳~64歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:30
SUPA(日本SUPボード協会)認定及び、SIJ(日本SUP指導者協会)認定インストラクターを中心としてマリンスポーツ経験豊富なスタッフによる少人数制スクールです。 当店は鎌倉材木座で唯一の日本SUP指導者協会の【 SUP検定認定スクール 】です。 当店でSUP体験スクールに参加いただくことで楽しみながら【 SUP検定4級 】も取得できちゃいます! 女性限定でドリンク(300円相当)をプレゼント ボードは初心者でも安心な浮力も十分で安定感のある最新ボードを使用! 施設はそれぞれに更衣スペースが付いた個室シャワールーム完備!貴重品も安心の個別ロッカーや、ドライヤーもございます また12才未満の小学生のお子様もインストラクターのボードに乗って一緒にお楽しみいただけます! ★体験中に撮影いたしました写真のデータを無料で差し上げます!
SUPを初めて4年ほど。体験スクールでは物足りなくて、かといってSUPレンタルで沖に出る自信もなく・・・ ここは、レベルに合わせてレッスンしてくれるので、とっても楽しめました。SUPサーフィンなる未知の世界も体験でき、とっても満足です。イントラの方も面白かったです!! SUP認定4級もいただき、次は3級にチャレンジしたいです。 レッスン後のマンゴージュースおいしかったです。 また、よろしくお願いします。
- 6歳~100歳
- 1~2時間
- 13:00
「地域共通クーポン利用可能プラン」 サップボードに乗ることでしか味わえない海との一体感! SUPならではの広い視界と自分のスタイルで漕げるのが魅力のひとつ。 SUPに乗って、マングローブや動植物が生息する手つかずの豊かな自然へ探検しに行こう! 目の前に広がる大きな海からマングローブの生息する川を目指して海上散歩! 自分のペースで自然を満喫しながら探検しよう! のんびり漕いで海上散歩したり、寝そべって波音を感じ、空を見上げたり… 広大なマングローブに囲まれて森林浴をしながら吸う空気は格別。 ◆SUPとは? ハワイ発祥のマリンスポーツ。 『SUP』(スタンド・アップ・パドル)は、パドルを持ってボードに乗って遊ぶ、世界中で人気急上昇中のアクティビティ。 安定性が高く、大人から子どもまですぐに乗ることができます。 未経験の方でも簡単に乗れ、ご自身のペースで漕ぐことができます。 またボードの上でバランスを取るので、足や腰、体幹部のインナーマッスルに効いて エクササイズとしても注目されています。 ◆SUPを安全に楽しむために 自然の中には様々な危険がひそんでいます。気象状況や海・川などの知識をしっかり学んだインストラクターと行動してください。 ご自身の体調・技術レベルをしっかりと把握した上でレベルに合った遊び方をしてください。
- 6歳~100歳
- 1~2時間
「地域共通クーポン利用可能プラン」 サップに乗ることでしか味わえない海との一体感! のんびり気ままに漕いで海上を散歩したり、SUPの上で寝そべる解放感は格別。 ボードの上で横になることで、更に海を近くで感じることができます。 また目の前で移り変わってゆく夕日は、ため息がでるほど幻想的な光景。 ゆっくりとあたりが暗くなり、波の音と香りに包まれながら空を見上げると 満天の星空が顔を出します。 日常を解き放つ贅沢なひととき… ゆっくりと流れる島時間… こころ癒されてみてはいかがですか? ◆SUPとは? ハワイ発祥のマリンスポーツ。 『SUP』(スタンド・アップ・パドル)は、パドルを持ってボードに乗って遊ぶ、世界中で人気急上昇中のアクティビティ。 安定性が高く、大人から子どもまですぐに乗ることができて、泳ぎが苦手な方でも楽しめます。 また、ボードの上でバランスを取るので、足や腰、体幹部のインナーマッスルに効いて エクササイズとしても注目されています。 ◆SUPを安全に楽しむために 自然の中には様々な危険がひそんでいます。気象状況や海・川などの知識をしっかり学んだインストラクターと行動してください。 ご自身の体調・技術レベルをしっかりと把握した上でレベルに合った遊び方をしてください。 ※市街地無料送迎あり(北部・川平エリアはご相談)
親子二人で参加しました。夜のアクテビティで、安全に楽しめるか不安がありましたが、 ケンケンさんのトークが最高に楽しく、サップの教え方も上手でまた、来たいとおもいました。石垣島シュノーケルツアー最高です。また、必ず来ます!
- 6歳~55歳
- 1~2時間
- 09:00 / 12:00 / 15:00 / 17:30
- 6歳~100歳
- 1~2時間
- 08:30 / 10:30 / 13:30 / 15:00
ハワイ生まれ♪今話題のマリンスポーツ!『スタンドアップパドルボード』体験 <スタンドアップパドルボード(SUP)とは?> ・近年話題になっている、サーフィンの形をしたカヤック風の波乗りアイテムです♪ ・パドル(水かきが付いた棒)を漕いで移動します♪ ・インストラクター同行で、誰でも気軽に参加する事が出来ます♪ ・立っても、座ったままでも楽しむ事が出来ます♪ ・ボードに立つことで、目の前の美しい海に立っているような感覚になる事が出来ます♪ ・ボードに座りながら水面に揺られる事で、雄大な自然の癒しを感じる事も♪ ・慣れてくれば波乗りする事も出来ます♪ ・ライフジャケットを着用するので、水に落ちてもしっかりした浮力があり安心です♪ <ツアーの特徴> ・恩納村マリブビーチに接する店舗に集合、すぐ目の前の海からエントリーします♪ ・エントリーしてすぐに広がるパノラマビューは、SUPにも絶好のロケーションです♪ ・熱帯魚から、雄大なオーシャンビューを目の当たりにする「大自然体験型」のSUPです♪
- 6歳~100歳
- 1~2時間
- 16:30 / 16:45 / 17:00 / 17:15 / 17:30 / 17:45 / 18:00
ハワイ生まれの新しいマリンアイテム!『スタンドアップパドルボード』 ・近年話題になっている、サーフィンの形をしたカヤック風の波乗りアイテムです♪ ・パドル(水かきが付いた棒)を漕いで移動します♪ ・インストラクター同行で、誰でも気軽に参加する事が出来ます♪ ・立っても、座ったままでも楽しむ事が出来ます♪ ・ボードに立つことで、目の前の美しい海に立っているような感覚になる事が出来ます♪ ・ボードに座りながら水面に揺られる事で、雄大な自然の癒しを感じる事も♪ ・慣れてくれば波乗りする事も出来ます♪ ・ライフジャケットを着用するので、水に落ちてもしっかりした浮力があり安心です♪
サップは初めての体験でしたが、楽しく丁寧に教えていただいたおかげでとても素敵な思い出になりました!夕日もジャストタイミングで奇跡のような体験でした。 インストラクターさんの写真スキルもさすがです!!
- 13歳~100歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:00
- 6歳~75歳
- 2~3時間 /3~4時間
■ちょっとやってみたい、はじめたい! ■Let’s Try Stand Up Paddle Boarding(SUP) ハワイ生まれのスタンドアップパドルボード。水上散歩を楽しみましょう! 初めての人でも、かんたんに楽しむことが出来る。 SUP Start!アイディア次第でクルージング,フィッシング,バランス感を高めた健康管理…etc.まさに誰でも楽しめる自然との調和に感激を得ることが出来るスタンドアップパドルボード(SUP) ■今、世界で人気急上昇中の「スタンドアップパドル(Stand Up Paddle)」は、英語の頭文字を取って「SUP」、あるいは「スタンドアップパドルボード(パドルサーフィン)」とも言われる水上のアクティビティ。近年、マウイのビッグウェーブサーファーであるレイヤード・ハミルトンやデイブ・カラマ、オアフのブライアン・ケアルラナら有名サーファーたちによって注目を浴びるようになったSUPですが、その歴史は古く、古代ポリネシア文明まで遡るとか。1960年代には、サーフィンの聖地・ワイキキのビーチで働く男性たちが、観光客を乗せるアウトリガーカヌーのパドルを使い、ロングボードで波乗りしていたことから、SUPは「ビーチボーイ・スタイル」とも呼ばれるようになり、昨今の人気に繋がったのです。SUPの楽しみは無限大!SUPはボードの上に立って行うイメージが強くありますが、実は寝ても、座っても、自由に楽しんでOK! のんびりパドルを漕いでクルージング、水上散歩するのはもちろん、波乗りをしたり、ボード上でヨガやピラティスをするも良し。船では行きづらい場所で釣りをするも良し。カヌー感覚でパドルを漕ぐだけでもエンジョイできます。SUPボードはカヌーより小型で、パドルも片側1本のみと、手軽に楽しめるのは大きな魅力です。水上のボードの上に立って眺める景色は、視点が高く、通常とはひと味違った大自然の醍醐味が感じられるのも◎。水辺でマイナスイオンを全身に浴びるヒーリング効果もあり、今までにない様々な遊び方や自然の風景を堪能できるのが、このSUPなんです。女性に大人気のSUP!驚異のシェイプアップ・ダイエット効果!SUPは、パドリングによる全身運動がランニングなどの有酸素運動と同等の効果をもたらすとされます。加えて、短時間でもボードの上でバランスを取りながら立つことで、骨盤付近のインナーマッスルが鍛えられると、女性の注目の的になっています。ウエストがキュッとくびれたり、猫背やポッコリお腹、メタボが解消されるなどなど、シェイプアップ効果が高いと、国内外の有名モデルやセレブの間でも話題沸騰中!一説では、1時間あたりの消費カロリー量が、SUPヨガで4~500キロカロリー、SUPクルージング・SUPサーフィンで6~700キロカロリーにも上るそうです。(※ちなみに体重65キロの人が、時速10キロで1時間ランニングを行った場合の消費カロリー量は、約650キロカロリーです)
- 18歳~100歳
- 2~3時間
今大流行のスタンダップパドルボードの上で行うヨガ、『サップヨガ』。国内初男性インターナショナルサップヨガティーチャーによる、全くビーチやプールで行うサップヨガとは異なる、大自然を感じながら五感を刺激しながら行うプログラム。 女性におススメな理由の一つに、セッション終了後には提携cafeでのランチ付きといったサービスや、ボートでのちょっとしたクルージング&コールドビバレッジサービスが大人気の理由です
5/30の今年度初のサップヨガの予約だったようです。天気は晴れで、ラッシュガードだけでも十分ですがもし、チャンポンしてしまうと寒いでしょう。500円でボディスーツを借りました。サップヨガは、初めてでしたが丁寧にインストラクターさんが教えてくださいますので、安心してチャレンジできます。翌日は筋肉痛でした。日頃の忙しさは忘れて心身ともにリフレッシュできました。ランチはハワイアンなお店で頂きました。またチャレンジしたいです!
- 12歳~65歳
- 2~3時間
- 09:00 / 12:00 / 15:00
お客様からの多数のご要望により、大人気のスタンドアップボード(パドルボード、SUP)とシュノーケリングがセットになった大人気のコースです。サップで疲れた後は、シュノーケリングでサンゴやお魚を観賞しましょう。 サップの上に寝転びながらのシュノーケリングもOKです。初心者の方でもお気軽にご参加いただけます。是非、沖縄のエメラルドの海の上と中の両方を満喫してみて下さい。
- 10歳~80歳
- 2~3時間
- 09:30 / 12:00 / 14:30
北海道SUP体験ツアー人気No.1の実績。 透明度の高い湖水: 支笏湖の透明度が高いことは、まさに驚異的な経験となりそうです。SUPボードから湖底10m以上までクリアに見渡せることで、水中の美しさを存分に楽しむことができます。これは他では得られない特別な体験といえるでしょう。 自然の美: 外輪山に囲まれた支笏湖は、北海道の雄大な自然を感じるには最適な場所です。動植物が豊富で、SUPボード上から手に取るように見ることができるのは、自然愛好者にとって非常に魅力的です。季節によって表情を変える自然の美を楽しめることでしょう。 プロのガイド: 歴史あるSUP事業者が提供するツアーなので、プロのガイドが案内してくれる点は大きな安心材料です。地元の専門家が湖の魅力や歴史について解説してくれることで、参加者はより深く理解し、楽しむことができるでしょう。 参加される皆さんには、安全に留意しながら、北海道の自然とSUPボードの上での贅沢な時間を存分にお楽しみいただければと思います。良い旅行と素晴らしいSUP体験になりますように!
以前から乗ってみたかったので、 北海道旅行中に、家族3人でチャレンジしました。 必要な物全部揃っていて、インスラクターの深い知識と凄いテクニックもあり、お陰様でとても楽しく体験出来、とても良い時間を過ごせました。 濡れるのを覚悟していましたが、ドライスーツとライフジャケットのお陰で、沈しても楽しいし、何処も濡れずにOKでした。
- 13歳~60歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 09:00 / 12:00 / 13:00 / 15:00
サップ(スタンドアップパドルボード)とシュノーケリング(経験のある方はスキンダイビング可)を組み合わせたお得なセットプラン インストラクターと一緒にサンゴ礁の海へ漕ぎだしサップでアウトリーフのシュノーケルポイントを目指します。パドリングを楽しみながら写真撮影をしたり、水面を覗くとサンゴや熱帯魚達を水面から見ることが出来ます。 シュノーケルセットを装着してアウトリーフの海の中に飛び込むサンゴや熱帯魚達が出迎えてくれます。餌付けや水中で記念撮影をしながら楽しみます。 運良く水中でもウミガメに遭遇することも〜♪会えたらラッキー! ◎インストラクター撮影した写真を当日無料でプレゼント! 【当日の流れ】 ①受付とご精算 出発10分前までにコズミックオーシャン店舗に集合 申込表(健康チェック)のご記入とご精算をお願いします。 ※お着替えや準備に時間が必要なお客様はお早めに集合をお願い致します。 ②着替え・器材のフィティング 店舗施設の説明後、泳げる格好に着替えていただき店舗内で器材のフィッティングを行います。シュノーケリングが初めての方へ無料で器材の使い方をレクチャー行なっております。 ※スキンダイビング のレッスンは有料(別途¥1650-) 潜り方のコツや耳抜きについて陸上と海でレッスンを行います。自己流の方やアドバイスが必要な方は是非ご参加ください。ご希望のお客様は受付の際にお知らせくださいませ。 ③ビーチへ移動 フィッティングと器材の使い方や潜り方レクチャー終了後 当店の車でビーチへ移動します。 ④サップでツーリング サップが初めての方へビーチで無料でレッスンを行なっております。 陸上と海上で練習後、美しいグラデーションの広がるサンゴ礁の海をサップでツーリングを楽しみながらでアウトリーフ(シュノーケリング・スキンダイビング ポイント)目指します。 ⑤アウトリーフシュノーケリング・スキンダイビング リーフでシュノーケリング・スキンダイビング を楽しみます。 水中はトロピカルフィッシュや美しい珊瑚が目の前に~ 記念撮影をしたり熱帯魚達に餌付けをしたりフリータイム楽しみます。 ※スキンダイビングレッスンをご希望のお客様はアウトリーフで潜り方の練習を行います。 潜れるようになったらフリータイムでスキンダイビング を楽しんでいただいております。 ⑥シュノーケリング・スキンダイビング 終了後 サップツーリングを楽しみながらビーチへ移動。 ⑦シャワー、着替え メニュー終了後、当店の車で店舗へ シャワー・着替え お帰りのお支度ができましたら写真のデータをエアドロップまたはLINEでプレゼント
スキンダイビングは、少し不安でしたがとても丁寧に教えてくださり、楽しめました。とにかく海がきれいで、魚もたくさんいて、想像以上に素敵な体験ができました。ありがとうございました。シャワー室や更衣室もとてもきれいで、無料で使わせていただけたのでありがたかったです。
- 5歳~70歳
- 1~2時間
SUP(スタンドアップパドルボード)を沖縄で気軽に体験してみたいという方のための初心者コースです。 お子様から大人まで、どなたでも参加していただけます。
初めてのサップに緊張していましたが、漕ぎ方や乗り方を丁寧に教えてくださいました!グラグラ揺れる海の上でバランスを取るのが難しく何度か落ちたりもしましたが、だんだん乗れるようになっていくことがとても楽しかったです! お天気もとても良く風もあまりなかったので、のんびりとした海を体験できました! 爽やかに乗りこなすお兄さんがとってもかっこよくまたsupをしたいな!と思いました! ゴープロでの動画も撮っていただけて最高です! 次もまたぜひ利用したいです!
- 7歳~100歳
- 3~4時間
- 13歳~100歳
- 3~4時間
- 12歳~100歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:00
- 10歳~100歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 13:00
最近チェックしたプラン
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