- 0歳～100歳
- 1～2時間
【都内から富士山へひとっ飛び！】 都内から30分程度で富士箱根付近まで遊覧できるプレミアムツアー。 東京ヘリポートを出発し、横浜、江ノ島を遊覧しながら日本一の名スポット「富士山」（芦ノ湖付近）までご覧いただける約75分間の超ロングコース。 ご両親様へのプレゼントや、海外のお客様へのおもてなし、お子様とのアクティビティなど、様々なシーンでお楽しみいただけます。 ※天候条件が優れない場合は、富士山がご覧頂けない場合もございます。 天候条件により、従来より短いコースに変更をご案内する場合がございます。
- 6歳～100歳
- 当日6時間以上
かけっこアドバイザー講座では、子供に向けた安全で楽しく正しい指導ができる人材を育成することを目標としています。単に「かけっこを速くする」というだけでなく、姿勢づくりや体作りなど基本を押さえるのはもちろんのこと、教室通して学習力や創造力、自立心も育成することを目指しています。 さらに、オリンピック選手、プロアスリート養成基礎講座の要素も入れながら、様々なスポーツの基礎トレーニングとして「かけっこ」をしっかり学べる内容となっております。
- 6歳～100歳
- 当日6時間以上
一般社団法人 日本ランニング協会 認定ランニングアドバイザー資格認定講座を開催します！安全で楽しいランニングを普及するために、必要となる知識を学びます。 ランニング時の緊急事態に備えるために、心肺蘇生法とAEDの使用法を学ぶことができます。ランニングに関する知識を有するだけでなく、正しいランニングマナーや、緊急事態に対応できる能力、ランニングに関わるアイテムの情報を学び、自身の活動地域のランニングコースに精通した人材となっていただきます。 2日間の講義を受講し、認定試験に合格すれば、認定ランニングアドバイザーとして認定証を発行します。 ・2日間(1日目/10:00～18:00・2日目/9:00～17:00) ※大会（ハーフマラソン以上）の完走経験が必要です。
- 0歳～100歳
- 当日6時間以上
- 0歳～100歳
- 5～6時間
- 0歳～100歳
- 3～4時間
- 2歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:00
- 2歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:00
- 0歳～100歳
- 1～2時間
- 0歳～100歳
- 1～2時間
- 0歳～100歳
- 1～2時間
- 6歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:00
- 6歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:00
- 2歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:00
- 0歳～100歳
- 2～3時間 /3～4時間
- 13:00
- 6歳～100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 13:30
- 6歳～75歳
- 2～3時間 /3～4時間
■ちょっとやってみたい、はじめたい！ ■Let’s Try Stand Up Paddle Boarding(ＳＵＰ) ハワイ生まれのスタンドアップパドルボード。水上散歩を楽しみましょう！ 初めての人でも、かんたんに楽しむことが出来る。 SUP Start!アイディア次第でクルージング,フィッシング,バランス感を高めた健康管理…etc.まさに誰でも楽しめる自然との調和に感激を得ることが出来るスタンドアップパドルボード(SUP) ■今、世界で人気急上昇中の「スタンドアップパドル（Stand Up Paddle）」は、英語の頭文字を取って「SUP」、あるいは「スタンドアップパドルボード（パドルサーフィン）」とも言われる水上のアクティビティ。近年、マウイのビッグウェーブサーファーであるレイヤード・ハミルトンやデイブ・カラマ、オアフのブライアン・ケアルラナら有名サーファーたちによって注目を浴びるようになったSUPですが、その歴史は古く、古代ポリネシア文明まで遡るとか。1960年代には、サーフィンの聖地・ワイキキのビーチで働く男性たちが、観光客を乗せるアウトリガーカヌーのパドルを使い、ロングボードで波乗りしていたことから、SUPは「ビーチボーイ・スタイル」とも呼ばれるようになり、昨今の人気に繋がったのです。SUPの楽しみは無限大！SUPはボードの上に立って行うイメージが強くありますが、実は寝ても、座っても、自由に楽しんでOK！ のんびりパドルを漕いでクルージング、水上散歩するのはもちろん、波乗りをしたり、ボード上でヨガやピラティスをするも良し。船では行きづらい場所で釣りをするも良し。カヌー感覚でパドルを漕ぐだけでもエンジョイできます。SUPボードはカヌーより小型で、パドルも片側1本のみと、手軽に楽しめるのは大きな魅力です。水上のボードの上に立って眺める景色は、視点が高く、通常とはひと味違った大自然の醍醐味が感じられるのも◎。水辺でマイナスイオンを全身に浴びるヒーリング効果もあり、今までにない様々な遊び方や自然の風景を堪能できるのが、このSUPなんです。女性に大人気のSUP！驚異のシェイプアップ・ダイエット効果！SUPは、パドリングによる全身運動がランニングなどの有酸素運動と同等の効果をもたらすとされます。加えて、短時間でもボードの上でバランスを取りながら立つことで、骨盤付近のインナーマッスルが鍛えられると、女性の注目の的になっています。ウエストがキュッとくびれたり、猫背やポッコリお腹、メタボが解消されるなどなど、シェイプアップ効果が高いと、国内外の有名モデルやセレブの間でも話題沸騰中！一説では、1時間あたりの消費カロリー量が、SUPヨガで4～500キロカロリー、SUPクルージング・SUPサーフィンで6～700キロカロリーにも上るそうです。（※ちなみに体重65キロの人が、時速10キロで1時間ランニングを行った場合の消費カロリー量は、約650キロカロリーです）
![【東京・浅草】屋形船に乗って東京を周遊！ [隅田川クルーズ“若宮”]の画像](https://img.activityjapan.com/10/13392/10000001339201_KLbyzQMv_3.jpg?version=1735201263)
- 3歳～100歳
- 1～2時間
- 13:30 / 15:30
初めてでも安心の「手びねり」のコースです。手に土がなじみ、陶芸家の気分を味わえます。少しでも陶芸を体験したい方におすすめ。本格的にはじめてみたくなるかもしれませんね。このコースは粘土を捏ねるところから始まり、器の成形までを行います。紐状にした粘土を重ねて好きな作品を作ります。お茶碗や湯呑などが人気です。 ※7歳未満（小学生未満）のお子様は、保護者の同伴をお願いいたします。 ■お作りいただけるもの 茶碗、湯のみ、小鉢などをお作りいただけます。 オプションでその日のうちにカラフルな色付け（人気のヒューステンSC釉薬がご使用になれます。）もできます！（現地で1個につき追加1,500円（税込み）） ■完成まで 焼成完了まで約1か月半程度かかります。 ■お持ち帰りについて ご都合の良いときに工房までお越しいただくか、完成次第発送いたします（事前支払い：1,500円～）。 ---+---+---+---+---+----------------+---+---+---+---+--- 当工房は、自然と芸術が共存する「国立」に創作活動の拠点を置き、陶芸を愛好する子供や大人、またプロ志向の方まで、幅広いニーズに対応しています。 いずれのスタッフも陶芸・美術の専門機関で学んできたため、「くにたち自游工房講師陣」の指導の腕は折り紙つき。
- 3歳～100歳
- 1～2時間
- 13:30 / 15:30
※ご予約時は、初回の体験日に合わせてご予約ください 紐状にした粘土を重ねて形を作る手びねりという技法で、しっかり成形したあとに、釉掛けまで体験できるコースです。お茶碗や湯呑など、お好きな作品を1点作りましょう。 制作できるものは、お茶碗や湯呑など、お好きな作品を1点。創作意欲の高い方は、余った粘土でもう1点どうぞ！（追加焼成費別途） 1回目の「成形」体験を終えたら2回目は「釉掛け」の体験ができます。 ディテールまでこだわって、素敵な作品にお仕上げください。 ※7歳未満（小学生未満）のお子様は、保護者の同伴をお願いいたします。 ■お作りいただけるもの 茶碗、湯のみ、小鉢などをお作りいただけます。 ■完成まで 焼成完了まで約1か月半程度かかります。 ■お持ち帰りについて ご都合の良いときに工房までお越しいただくか、完成次第発送いたします（事前支払い：1,500円～）。 ---+---+---+---+---+----------------+---+---+---+---+--- 当工房は、自然と芸術が共存する「国立」に創作活動の拠点を置き、陶芸を愛好する子供や大人、またプロ志向の方まで、幅広いニーズに対応しています。
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