- 6歳~100歳
- 1~2時間
- 11:40 / 13:00 / 14:20 / 15:40 / 17:00 / 18:20 / 19:40
▼リアル体験脱出ゲームとは?▼ よくゲームにある一場面 「突然部屋に閉じ込められてしまい、どうにかして密室からの脱出を試みる」 その一場面を最新の電子ギミックを駆使し現実世界に再現したのがリアル体験脱出ゲームです。 ある物語の中であなたは突然部屋に閉じ込められてしまいます。 部屋には開かずの扉や様々な道具、暗号が…。 あなたは無事脱出することができるでしょうか…? 代々木駅徒歩7分のビルで毎日開催中! ▼プロローグ▼ 【人生大逆転! “簡単な実験”に参加で1億のチャンス!】 新聞に踊る広告に、あなたの目はくぎ付けになった―――― あなたはいわゆる“多重債務者”。 人生のどん底にいる、光を失った若者である。 しかしある日、コンビニの売り場で目にしたその一文が、 あなたの奥底に眠っていた“野心”に火を放つ。 すぐさまあなたはその広告を写真に撮り、 記された連絡先に電話をかけた。 ーーーーーーーー そしてあなたは今、山奥の実験施設にいる。 妙な腕時計を巻かれ、何も持たずにコンクリートの 無機質な空間に案内された。 1億という言葉に浮かれ、何も考えずに来てしまったが、 そんな大金がもらえるかもしれない“簡単な実験”とは、 いったいなんなのか。 いや、待てよ。 そもそも「1億が“もらえる”」とは、一言も書いてなかったような――――― 【それではこれから実験を始めます】 思考を遮るように、無機質な機械音声で実験の開始が告げられる。 ★謎解き中級者の方に特におすすめ!! ●謎解きよりも体験やギミックに重点を置いたコンテンツです! ※色を使用する問題があります。色の識別に難がある方はご注意ください。 ※低い位置でのレーザーを使用する問題があります。お子様の参加・レーザーにて不都合がある方の参加はご注意ください。 ※ゲーム中は二手に分かれて行動します。小学生の方が参加される場合はできるだけ2名以上の保護者の方の同伴をお願い致します。
- 18歳~100歳
- 1~2時間
~Shinjuku Kickboxing Experience~. Foreign tourists are welcome. Kickboxing is a great way to get a refreshing workout while traveling. Inexperienced and beginners are also welcome. We are open from 19:00 to 29:00. Kickboxing is a sport that combines kicking and punching techniques, and its speedy movements and dynamic attacks are part of its appeal. Physical exercise is also an effective way to relieve stress and is gaining popularity as a choice for a healthy lifestyle, both physically and mentally. 〜新宿キックボクシング体験〜 外国人観光客も歓迎します。 旅行先でもキックボクシングでスッキリ運動不足を解消できます。 未経験者や初心者でも安心してご利用いただけます。 19時から29時まで営業しています。
- 6歳~100歳
- 3~4時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00 / 21:00
- 18歳~80歳
- 1~2時間
- 00:00 / 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00 / 21:00 / 22:00 / 23:00
今や東京観光の定番、外国人に大人気の公道ゴーカート体験!一度は体験しておきたい日本でのみ可能なアクティビティです!カップル、友人またはご家族と思いっきりはしゃいじゃって下さい!
- 0歳~100歳
- 2~3時間
- 6歳~100歳
- 1時間以内
- 11:40 / 13:00 / 14:20 / 15:40 / 17:00 / 18:20 / 19:40
▼リアル体験脱出ゲームとは?▼ よくゲームにある一場面 「突然部屋に閉じ込められてしまい、どうにかして密室からの脱出を試みる」 その一場面を最新の電子ギミックを駆使し現実世界に再現したのがリアル体験脱出ゲームです。 ある物語の中であなたは突然部屋に閉じ込められてしまいます。 部屋には開かずの扉や様々な道具、暗号が…。 あなたは無事脱出することができるでしょうか…? 代々木駅徒歩7分のビルで毎日開催中! ▼プロローグ▼ 遺跡調査員となったあなた。 調査中気が付くと存在しないはずの部屋に閉じ込められていた。 不安になり、ふとこの遺跡の噂を思い出す。 “呪われた文明の遺跡である”という噂を・・・。 ★初心者の方におすすめ!! ★薄暗い部屋の中をランタンを持って探索し、謎を解き進めてください! ※室内は暗めですが、ホラー演出は一切ありません。
前回魔法屋敷からの脱出に挑戦し、次は古代遺跡からの脱出に挑戦! このお部屋はランタンを持って探索するお部屋でした。 前回同様めちゃくちゃ楽しい!! 制限時間の50分ギリギリで脱出成功しました! また参加します!!
- 6歳~60歳
- 5~6時間
- 11:00
当社の廃校キャンプ場 CAMPiece君津(千葉・君津市)で、日本文化の隠れた魅力の一つ、古き良き時代の“昭和の学校”を外国人観光客の皆さんに体験してもらうサービスです。 とある日本の田舎町、時代は、昭和・・・。自然に囲まれた田園風景の中にたたずむ学校に1日入学。実際に“担任の先生”が教室で授業を行います。 体験者は学ラン・セーラー服を着用。入学式から始まり、朝のホームルーム、日直、書道や歴史の授業、給食、運動会・・・最後は卒業式で卒業証書の授与。日本の学生たちが経験してきた“学校生活”を擬似体験します。 ※“担任の先生”は基本的に英語で進行します 1、朝のホームルーム 2、国語「書道」 3、給食 4、社会「歴史」 5、体育「運動会」 6、掃除の時間 7、卒業式 8、お祭り ※オプションとして、校庭でのキャンプ泊と温泉旅館への宿泊が可能
- 4歳~99歳
- 2~3時間
- 12:00 / 14:00 / 16:00 / 18:00 / 20:00 / 22:00
*::;;::*゚*::;;;;::*゚*::;;;;::*゚*::;;;;::*゚*::;;;;::*゚*::;;;;::*゚*::;;;;::*゚*::;;;;::*゚*::;;;;::*゚*::;;;;::*゚*::;;;;::*゚*::;;;;::*゚*::;;;;::*゚*::;;::*゚ この体験は、「手毬寿司」を自分で作って食べる、とってもシンプルな体験です。 誰でも簡単にお寿司を作ることができるので、手毬寿司作りが初めてでも安心です。 新鮮な寿司ネタと赤酢飯をさらしまたはラップを用いて丸く手毬のように形作ります。 「手毬」とはは日本に古くから存在するおもちゃで、幾何学模様に包まれた美しい糸の玉です。 それに見立てたお寿司を手毬寿司と言います。 スタッフが丁寧にサポートするので難しくありません。 そして、安心安全な食用花「東京産のエディブルフラワー」で彩りと華やかさをプラス。 お店品質の鮮度のいい、お花&お寿司を一緒にお楽しみいただけます♪ *::;;::*゚*::;;;;::*゚*::;;;;::*゚*::;;;;::*゚*::;;;;::*゚*::;;;;::*゚*::;;;;::*゚*::;;;;::*゚*::;;;;::*゚*::;;;;::*゚*::;;;;::*゚*::;;;;::*゚*::;;;;::*゚*::;;::*゚
- 13歳~100歳
- 1時間以内
- 13:00 / 14:00
刀剣や武具の展示、甲冑武者の演武、講談などに触れられる和文化フェスティバルを新宿駅近くで開催します。 ★刀剣、甲冑、火縄銃、薙刀など、本物の貴重な武具の展示とわかりやすい解説講座! ★甲冑武者の迫力ある演武!古武術・護身術体験講座も♪ ★神田松麻呂氏による講談! 展示は10時〜16時でご覧いただけます。ステージプログラムは以下の通りです。 ・11:00 講談 ・11:50 甲冑演武+講座「刀剣と武具」 ・13:00 古武術体験(体験料500円) ・13:40 古武術演武 ・14:00 護身防犯講座(体験料500円) ・15:00 講座「現代に生きる武士道」
- 12歳~70歳
- 1時間以内
- 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30 / 19:00 / 19:30 / 20:00 / 20:30 / 21:00 / 21:30
BREAK ROOM(ブレイクルーム)とはその名の通り、物をぶっ壊すことができる空間・サービスです。2008年にアメリカで始まったこのサービスは今や全世界で展開されており、日本ではREEAST ROOMが日本初上陸という形でオープンさせました。 -スタンダードコース- シゲキ度80%!小型家電×1、ワレモノ×10 1~2名参加 大人¥4,380/1人 3名参加 大人¥4,280/1人 4名参加 大人¥4,180/1人 5名参加 大人¥4,080/1人 -スペシャルコース- シゲキ度120%!小型家電×2、ワレモノ×20 1~2名参加 大人¥6,980/1人 3名参加 大人¥6,880/1人 4名参加 大人¥6,780/1人 5名参加 大人¥6,680/1人 ※他ページからのご予約となります。 -メガスペシャルコース- シゲキ度∞!小型家電×4、ワレモノ×40 1~2名参加 大人¥11,390/1人 3名参加 大人¥11,290/1人 4名参加 大人¥11,190/1人 5名参加 大人¥11,090/1人 ※他ページからのご予約となります。
- 5歳~99歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
※新型コロナウイルス感染症対策中 初めての方でも簡単にオリジナル食器を作る事ができる人気の体験メニューです。 ◇ガラスのデザイン・転写紙は幾つか種類があり、選べます。 ◇出来上がった作品をお預かりをして専用の電気炉で焼成します。後日宅急便着払いにてお届け。(お届けまで約10日) お好きなガラスと転写紙をお選びいただき、デザインをある程度決めます。 貼りたい場所が決まったら、転写紙をカットしてお水に入れます。 台紙と転写紙が動くようになれば、転写OK。 貼った後は、お水と空気を抜く作業をしっかりと行います。 夏は特に人気のあるガラスです、夏の季節に特にオススメです。 出来上がった作品などをブログで公開中です♪ アクセスも◎
- 5歳~100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
- 5歳~100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
湘南サロンドローズでダントツ一番の人気の ハーバリウム体験が新宿の駅近で体験可能となりました! 【体験レッスンの流れ】 ・お好きな色合いやイメージなど、ヒアリングを行います。 ・お客様の個性や魅力を引き出すお手伝いをさせていただきます。 ・お好きな色の花材、ボトルを選んでいただきます。 ・悩まれた時には、イメージに合う色や花材などのご提案をさせていただきます。 ・デザインがある程度イメージ出来たらボトルにお花を入れていきます。 ・美しく見えるポイントをお伝えします。 ・花材が全て入って、デザインがOKであればハーバリウム専用オイルを注ぎ込みます。 この時のポイントもお伝えします。 ・フタをして完成! ・撮影タイム ・スタッフが、プチプチでラッピングをしてお持ち帰り用紙袋にお入れしてお渡しします。 ・体験終了。 ◇ギフトラッピングOK。 ◇キャップをキラキラデコOK。 ◇グループレッスンOK。 ◇当日お持ち帰りいただけます。 太陽の光で、更にキラキラ美しく輝きます。 ※直射日光は避けてお楽しみください。 色あせてしまいます。 ギフトにも大変喜ばれますが、まずはご自分へのご褒美に。 リビング・洗面所・寝室・お玄関さまざまな場所を明るくしてくれます。 更に雰囲気・運気をアップさせてくれます。 癒し効果◎
- 4歳~75歳
- 2~3時間
親子(大人お一人とお子様お一人)のパン教室です。 基本的にはお申込み日から1週間以上先の日程を決めでリクエストしていただきます。空きがありましたら直近でもお受けできることもあります。 お時間は基本的には14時からとなりますが、空席状況により10時開始の可能性もあります 大人お一人&お子様一人、お子様追加は1名につきプラス4000円となります。 お子様の対象年齢は4歳~小学校6年生までとさせていただきます。 以下の流れとなります ご予約→メールでのご案内(リクエスト日のお伺い)→リクエスト日決定→決済(または現地決済)
- 14歳~80歳
- 1時間以内 /1~2時間 /2~3時間
- 10:00 / 10:30 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00
※代々木競技場フットサルコートでの開催は動画撮影を行いません。 個サルのBonitaは東京・神奈川・埼玉・千葉の12会場で月間70回以上の個人参加フットサルを開催しています。 個人参加フットサルとは決められた場所と時間にコートに集まっていただき、レベルごとにカテゴリ分けされた即席チームで時間いっぱいゲームを楽しむというものです。 毎回動画撮影を行いYoutubeにアップしますのでご自身のプレーをご自宅で確認することができます。 また、レベルに応じてカテゴリ分けを行うので上級者の方方初心者の方まで幅広く楽しむことができます。 個サルのBonitaの他会場の日程や開催時間は公式HPからご確認いただけます。 ■フットサル用品のレンタルについて 受付にてフットサルシューズやウェアなどのadidas最新グッズをレンタルすることができます。 ※数量に限りがございます。品切れの場合はご容赦ください。
- 0歳~99歳
- 1時間以内
朝の情報番組でも取り上げられた人気のバーチャルツアー第9弾!インド人日本語ガイドがアグラの世界遺産タージマハルと世界遺産アグラ城に行った気になるような感覚へお連れいたします! ◎タージマハル&アグラ城バーチャル観光は、無料テレビ電話アプリのZoomを利用して行います。(約40-50分) ◎HISデリーの経験豊富な日本語ガイドにより、わかりやすくタージマハル&アグラ城のポイントをご案内いたします。一度は訪れてみたかったタージマハルを事前に予習したい、以前訪れた事があるけど振り返りの旅をしたい...などなど、タージマハル&アグラ城に興味のある方、皆様に楽しんで頂ける内容となります。 ◎料金は]1グループ(最大10名様まで)平日2,500円、土曜と日曜は3,000円のプライベートツアーとなります。人数が増えても、最大10名までは、料金は変わりませんので、ご家族やご友人を誘ってご参加ください! ◎ツアー最後には、質問タイムを設けさせて頂いております。タージマハル&アグラ城以外のインド全般の質問もかまいません。たくさんご質問ください。 ◎当バーチャルツアーご参加後、インドバーチャルツアーや他現地オプショナルツアーが10%OFFになる割引きクーポンをプレゼントいたします。 ◎毎日、日本時間12:30〜21:30の間でご予約が可能でございます。 ※火曜日不催行
- 0歳~99歳
- 1~2時間
◎デリー・ジャイプール・アグラ観光は、無料テレビ電話アプリのZoomを利用して行います。 各都市のツアーは約30分です。お客様のご希望にあわせ、1日で3都市のご案内、または各都市を別々の日付で巡ることも可能です。予約時に各都市ツアーのご希望日時を明記ください。 ◎HISデリーの経験豊富な日本語ガイドにより、わかりやすくデリー・ジャイプール・アグラのポイントをご案内いたします。一度は訪れてみたかったインドを事前に予習したい、以前訪れた事があるけど振り返りの旅をしたい...などなど、インドに興味のある方、皆様に楽しんで頂ける内容となります。 ◎料金は1グループ(最大10名様まで)5,000円のプライベートツアーとなります。人数が増えても、最大10名までは、料金は変わりませんので、ご家族やご友人を誘ってご参加ください! ◎ツアー最後には、質問タイムを設けさせて頂いております。タージマハル以外のインド全般の質問もかまいません。たくさんご質問ください。 ◎当バーチャルツアーご参加後、アンケートにご協力いただいたお客様へ、インドのツアーやアクティビティのお得なクーポンをプレゼントいたします。
- 0歳~99歳
- 1時間以内
◎HISタビジョレポーターのお二人(@ooooooayumiooooooさんと@yurisu13さん)が、2020年2月にジャイプールを旅した行程をベースに、今回のバーチャルツアーを作りました。お二人が撮影した素敵な写真・動画とともに、ジャイプールをお楽しみください! ◎HISデリーの経験豊富な日本語ガイドにより、わかりやすくジャイプールのポイントをご案内いたします。一度は訪れてみたかったジャイプールを事前に予習したい、以前訪れた事があるけど振り返りの旅をしたい...などなど、ジャイプール、インドにご興味のある方、皆様に楽しんで頂ける内容となります。 ◎料金は1グループ(定員10名様まで)1,000円のプライベートツアーとなります。人数が増えても、料金は変わりませんので、ご家族やご友人を誘ってご参加ください! ◎ジャイプールは別名「ピンクシティ」と呼ばれています。風の宮殿やアンベール城など人気観光地から、タビジョレポーターさんオススメの最新スポットをバーチャルツアーとしてご案内いたします ◎毎日、日本時間13:30〜21:30の間でご予約が可能でございます(ご予約時にご希望のお時間をご入力ください。)
- 0歳~100歳
- 1時間以内
◎デリーバーチャル観光は、無料テレビ電話アプリのZoomを利用して行います。(約30-40分) ◎HISデリーの経験豊富な日本語ガイドにより、わかりやすくデリーのポイントをご案内いたします。インドの首都デリーを事前に予習したい、以前訪れた事があるけど振り返りの旅をしたい...などなど、デリーに興味のある方、皆様に楽しんで頂ける内容となります。 ◎デリーにある3つの世界遺産「フユマーン廟」「ラール・キラー(レッド・フォード)」「クトゥブ・ミナール」と、旧市街の「オールドデリー」中心にご案内いたします。 ◎料金は1グループ(定員10名様まで)1,000円のプライベートツアーとなります。人数が増えても、料金は変わりませんので、ご家族やご友人を誘ってご参加ください! ◎ツアー最後には、質問タイムを設けさせて頂いております。デリー以外のインド全般の質問もかまいません。たくさんご質問ください。 ◎当セミナーご参加後、アンケートにご協力いただいたお客様へ、インドのツアーやアクティビティのお得なクーポンをプレゼントいたします。
- 0歳~99歳
- 1時間以内
◎タージマハル バーチャル観光は、無料テレビ電話アプリのZoomを利用して行います。(約30-40分) ◎HISデリーの経験豊富な日本語ガイドにより、わかりやすくタージマハルのポイントをご案内いたします。一度は訪れてみたかったタージマハルを事前に予習したい、以前訪れた事があるけど振り返りの旅をしたい...などなど、タージマハルに興味のある方、皆様に楽しんで頂ける内容となります。 ◎今だけ、他のお客様を気にせずに参加できるプライベートツアーでご案内いたします。ぜひ、この機会にご家族やご友人を誘ってご参加ください! ◎ツアー最後には、質問タイムを設けさせて頂いております。タージマハル以外のインド全般の質問もかまいません。たくさんご質問ください。 ◎当セミナーご参加後、アンケートにご協力いただいたお客様へ、インドのツアーやアクティビティのお得なクーポンをプレゼントいたします。
- 6歳~
- 1~2時間
- 18:00
- 6歳~100歳
- 2~3時間
誰でも気軽に楽しめます!女性や体力に自信のない方にも挑戦しやすいルートもご用意しております。また、東京メトロ丸ノ内線徒歩1分のところにあるのでお仕事帰りでもOK。四谷三丁目店はレベルに合わせた2フロアー完備しております。 室内にも各フロアに休憩スペースがあるので、雨の日でも安心してゆったりとボルダリングを楽しんで頂けます。上達に不可欠な「通いやすさ」「居心地の良さ」にこだわりました。
- 6歳~100歳
- 2~3時間
- 3歳~100歳
- 1時間以内
- 09:30 / 11:00 / 12:30
Welcome to Tokyo's Exclusive Ninja Experience! Greetings to all those eager for a Ninja Adventure! Step into the Ninja Dojo, where surprises and excitement await. Join us in ninja training, and with a certificate of completion, you can become a true ninja master. Begin by donning a ninja costume and learning hand seals used for techniques and their rituals in real-life ninja practices, as well as in the famous "NARUTO" anime and manga. Strengthen your spirit through this immersive experience. Learn to wield weapons like shuriken and Japanese swords, while mastering tactical strategies using various scenarios and obstacles. Strike poses with a sword in hand and feel like you're in a movie, anime, or a different world. Capture these moments through photos and videos to share with everyone on social media! As your training concludes, take the Ninja Certification test. Successfully complete the mission and pass the test to receive your well-earned Ninja Training Certificate. 手裏剣体験は、忍者が使う武器である手裏剣を投げることを楽しむことができるアクティビティです。手裏剣は、金属で作られた星型の武器で、映画や漫画では忍者の武器と言えば手裏剣です。 忍者の気分を味わうことがで, 忍者の歴史や文化も学べます。 忍者手裏剣体験は、子供から大人まで楽しむことができます。忍者について興味がある方や、手裏剣を投げてみたい方は、ぜひ忍者手裏剣体験に参加してみてください。 付き添いや保護者や通訳やカメラマン等、入場する全員に料金がかかりますのでご了承ください。
- 10歳~80歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00 / 21:00 / 22:00 / 23:00
オンライン可 / 来店ご不要ですっ 勿論御来店もOKですっ(*^O^*) ☆プランの説明☆ ・海の中を見てみたい ・スキューバダイビングに興味あり ・ライセンスって何? ・何が必要? ・年齢や持病?大変なの? ・どんな人が潜ってるの? ・高そう。。。(T_T) ・泳げない・・・(涙) ・海外でも潜れる? ・ラナイってどんなお店? などなど 上記以外でも気になる事等なんでも 御相談下さい。 御相談、御質問は当然無料です。 相談会は毎日実施中です。 オンライン化でお店に御来店いただかなくても大丈夫です。 御来店の際には御予約をお願いします。 ☆ソフトドリンク、ハワイアンウォーター店内にて飲み放題です。 こちらのプランの表示価格は ドリンクBar代です(笑) オンラインの方は次回御来店時及び 講習参加時にはフリードリンクサービスです(^^)/ ※国内及び海外のツアー時はご返答にお時間を頂く場合がございます。 御了承願います。m(_ _)m 当店はハワイツアーに特化しております。 〈ハワイ州観光局公認〉 〈ハワイ検定認定者〉と 経験豊富なダイビングスタッフが、 ゲスト様の不安や疑問に全てお答えします。簡単な御質問などメールや公式アカウントからでも構いません。 ☆ダイビングにかかる金額面 ☆ダイビングライセンスの取得方法 ☆無理のないダイビングの続け方 【所要時間】 オンライン及び御来店 30分〜1時間程度です。 ハワイアンなお店ラナイについて Lanai Diving School ALOHA LOUNGE Lanai で 御検索頂けます。 ※現在ホームページリニューアル工事 Google Map レビュー 100件突破(^3^)/ LINE公式アカウント 450名突破(*^O^*) インスタグラムもやってます NAUI GOOD スクーバショップ賞 受賞店 プロスクーバショップ登録店 エンリッチドエアナイトロックス 講習可能店
- 12歳~100歳
- 1~2時間
- 19:00
Interested in a new experience? Our female instructors provide a place where you can discover the fun and health benefits of sumo together. You will be able to see the powerful practice of female sumo wrestlers in action. Friendly Atmosphere: Our friendly atmosphere in the classroom will make you feel relaxed and comfortable. Community building: Come work out, hone your skills, and bond with your fellow students over a friendly chat. You will also meet new friends. Let's have a great time together enjoying sumo! Just observing is possible, but a trial fee will be charged. Photography and video recording are available. We are also looking for collaborations with Youtubers and influencers. 女相撲体験 新しい体験に興味がありますか? 女性のインストラクターが、皆さんに相撲の楽しさと健康の良さを共に発見できる場を提供しています。 まじかで女力士の力強い稽古が見れます。 一緒に相撲を楽しむ素敵な時間をすごしましょう 見学だけでも可能ですが、料金は体験料金がかかります。 写真撮影や動画撮影可能です。 Youtuberやインフルエンサーとのコラボも募集中です。 インストラクター Tomoko プロフィール 2023年元旦女相撲入賞 女相撲各大会参加 海外国内YOUTUBERとのコラボレーション多数 パワーリフティング アジア2冠王者 パワーリフティング出場大会毎回表彰台 ビキニフィットネス 優勝入賞多数
- 3歳~100歳
- 1時間以内
- 11:30
Hi! I'm Nana, a Ninja fitness instructor! Ninja Fitness is a new type of workout which incorporates traditional Japanese Ninja movements with an emphasis on posture, balance, and flexibility to refresh the body and mind. In this class, you will enjoy a full-body workout combining ninja cardio, shuriken throwing, katana swinging, and more. こんにちは!忍者フィットネスインストラクターのナナです! 忍者フィットネスとは、本格的な忍者の動きを取り入れ、姿勢、バランス、柔軟性を重視し、心身ともにリフレッシュできる新しいワークアウトです。クラスでは、有酸素運動やペアトレーニングなどを取り入れながら、全身運動を楽しめます。
- 12歳~100歳
- 1~2時間
- 20:00
Military Martial Arts Relaxation, breathing, posture, keeping moving. This class is useful for all martial arts and everyday life. Systema Instructor after Karate, Jiu-Jitsu and Club Maga. システマは、ロシアの伝統的な武術をベースとした軍隊格闘術です。 そしてシステマの特徴は、次の4つです。 呼吸法:システマでは、呼吸法が非常に重要です。深い呼吸をすることで、体全体に酸素を行き渡らせ、筋肉をリラックスさせることができます。 リラックス:システマでは、筋肉を緊張させないことが重要です。筋肉を緊張させてしまうと、動きが制限され、相手に攻撃されやすくなります。 姿勢:システマでは、正しい姿勢を保つことが重要です。正しい姿勢を保つことで、バランスが取れ、相手に攻撃されにくくなります。 動き続ける:システマでは、常に動き続けることが重要です。動き続けることで、相手に予測されにくくなり、攻撃をかわしやすくなります。 システマは、近代戦における様々な状況を想定した実戦的な格闘術です。武器を使った格闘術から、素手での格闘術まで、幅広い技術が取り入れられています。システマは、軍隊だけでなく、警察や警備員、そして一般の人々からも注目されている格闘術です。
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