日本全国のダッキー体験・ツアー
全国のダッキー体験・ツアーをエリア別に紹介。ダッキーとは1~2人乗りの小さなボートのこと。東京・奥多摩エリアでは多摩川上流で楽しむダッキー体験ツアーがおすすめ。埼玉・秩父エリアのダッキーツアーは4歳から体験可能なので初心者や小さい子供連れ家族に人気。高知・南国エリアでは吉野川の川下り体験もおすすめ。
- 4歳~75歳
- 2~3時間
- 06:00 / 09:00 / 13:00
【関東屈指の透明度「四万湖」】 関東の青い湖、四万湖で自然を満喫! 湖でカヌーを楽しむ最大の魅力は、水面から眺める美しい景色です! 鳥のさえずりや魚の泳ぐのを見て自然と一体になった感覚を味わいながら、 リラックスした時間を過ごすことができます! 当日も前夜も予約OK!お問い合わせください! 【最新アクテビティ「パックラフト」】 パックラフトは数あるボートの中でも安定感抜群なので転覆の心配はほぼありません! とにかく軽くて、初心者でも安全・簡単にコントロールできるので安心! 天気の良い日は水遊び、川遊びもできるかも!? 四万温泉、草津温泉、伊香保温泉ご宿泊の方は特におすすめです!! ※本ツアーは一人乗りです。二人乗りはリクエストいただきますが確約は出来かねます。 ※未就学児の参加もOK! ※ワンちゃん20kgまでOK!爪のお手入れお願いします! ※当日のご予約はお電話にて承ります。 〜四万湖ツアーの流れ〜 1、集合・受付 スタッフは湖で準備している場合があります。 ご集合時間まで着替え、お手洗いを済ませてお越しください♪ 2、ブリーフィング 自己紹介、当日のフィールドコンディション、体調などの簡単な打ち合わせをします。 3、安全説明 パックラフトの漕ぎ方、危険行為、コース説明などをレクチャーします。 4、ツアースタート 湖をゆったり漕いで、自然解説や四万の歴史等お話ししながらお楽しみいただきます^^ 休憩を挟みながら1,5〜2時間ほど水上散歩します♪ 5、アフタートーク・解散 ケガのなどの有無を確認しつつ、ツアー中の写真を見ていただいたり他のツアーのご紹介をして解散いたします^^ 【現地情報】 集合場所にはお手洗いはありますが、お着替えできる建物はございません。 弊社で簡易テント(一人用)のご用意はありますが、 予めお着替えされてお越しいただくことをお勧めいたします。
10月の連休に予約しました。 渋滞に巻き込まれてしまい、予約時間に間に合わなくなってしまいましたが時間変更させて頂き、安全に四万湖まで辿り着くことができて、ゆっくり楽しむことが出来ました。 娘と乗りましたが、久しぶりに2人一緒に存分にはしゃぐことが出来ていい思い出になりました。 ガイドの三平さんが面白くて、また別のアクティビティのガイドもお願いしたいです!キャニオニングやラフティングも来年体験出来たらと思っています。 この体験で群馬が大好きになりました。また季節ごとに楽しみにいきたいです!
- 4歳~75歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 09:00 / 11:30 / 14:00 / 14:20
軽井沢観光でカヌーカヤック体験 春はお花見・新緑、夏は水遊び、秋は紅葉、 季節に応じて、とっておきスポットへご案内◎ 四季を楽しむアウトドア外遊び自然体験ツアー 澄んだ水面に映る山と空、水鏡の美しい風景 自然に癒され、水上散歩。水に漂う浮遊感を味わおう! 初めて、子供から気軽に遊べる行楽◎安心のガイド同行ツアー 親子で一緒に2人乗りのカヤック◎安心気軽に楽しめる自然体験 軽井沢近く、季節に応じてウォーターアクティビティを楽しもう! ☆4才〜OK!! ※直前のお日にち、土日祝日、少人数のお申込など、 『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH」まで、気軽にお問合せを!! ★軽井沢周辺でそと遊び体験・アクティビティいろいろ★ ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆SUP(サップ)☆ ☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベントなど色々開催
- 9歳~100歳
- 2~3時間
- 09:00 / 13:15 / 15:15
~ダッキーツアーとは~ 2人で力を合わせて、スリル満点の川下りを楽しめる多摩川ダッキーツアーです☆ ダッキーはカヤックのような形をした、空気で膨らませる2人乗りのゴムボートのこと。 安定感があり、衝撃の吸収もしっかりしてくれます。 みんなで力を合わせて漕ぐラフティングも楽しいけど、2人の力で川を下ってみたいという方にオススメ! 水面により近く、水流の力をダイレクトに感じ、よりスリリングに多摩川を楽しめます。 ★漕ぎ方や安全説明を行い、練習をしてからツアーをスタートします。 ツアー中もガイドがサポートいたしますので、ご安心ください。 ~参加資格~ 小学4年生から参加OK お友達、ご家族、カップルでも是非どうぞ♪ ~持ち物~ ・水着(ウェットスーツのインナー用 化学繊維の下着でもOK) ・バスタオル ・ウォーターシューズ(レンタルがございます) ・メガネの方はメガネバンド(販売もございます) 〜集合時間〜 時期によって異なります < 3/1-7/12 9/24-11/30 > 9:00 13:15 < 7/13-9/23 > 15:15 ~スケジュール例~ <9:00>開始の場合 受付・着替え 9:00- 9:30 移動・安全説明 9:30-10:00 ツアー 10:00-11:30 着替え・解散 11:30-12:00 ※時間は目安です ●【4名以上から予約OK】BBQオプション ツアー後にBBQもできます!(ツアー終了後約3時間) ◇予約条件 ・4名様以上でご予約ください ◇セット内容 ・テーブル・イス ・コンロ(鉄板、網など) ・食器(皿、箸、おしぼり、トングなど) ・火おこしするもの(火ばさみ、炭、着火剤など) ・クーラーバッグ ・食材(肉、野菜、焼きそばなど) ※飲み物はついておりません。リバーベースや近くのコンビニなどでお買い求めいただけます。
ダッキーを体験させてもらいました! 二人乗りでなかなか操作が難しく、 川の流れも強く簡単に転覆しました笑 川遊びなんて大人になってする事が あまりないので最高の夏の思い出になりました! ダッキーはメニューの中でもハードなものらしく、 転覆しまくる人も多いみたいです! 転覆してなんぼのダッキーだと思いますが 焦りは禁物です! リラックスしててもかなりパニクります笑 ですが二人のガイドさんが大変心強く、 転覆したときも落ち着かせてくれて、 川の流れを見ながら誘導し、 素敵なお写真まで撮ってくださいます。 お値段の何倍もの素敵な体験をさせて頂きました!また来たいです!本当にありがとうございました!
- 15歳~60歳
- 2~3時間
空気で膨らませたカヤックをインフレータブルカヤックといいます。パックラフトとは非常に軽量な一人乗りのインフレータブルカヤックです。パックラフトは通常のカヤックよりも幅が広く、安定性が高いので、初心者でも急流にトライしやすいのが利点です。 ツアーの前には漕ぎ方と安全についてレクチャーを行い、操作方法を慣れたら波の中へ飛び込んでいきます。初めてでもガイドがバックアップしているので安心です。 波を超え、スリリングな川下りがしてみたい!静水でカヤックの経験はあるけど、流水に挑戦してみたい!という方にお勧めです。 *注意 こちらのプランは急流を下るので、カヤック体験よりも難易度は高くなります
- 4歳~79歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:30
空気式カヤック通称ダッキーを使って川下り! 埼玉県の嵐山町、東松山市を通る都幾川で自分たちでカヤックを漕いで川下りをしましょう! 景色を楽しんだり水中生物を見てみたり、自然を満喫しましよう! 両端に「ブレード」という板のついた「パドル」という道具で漕いで楽しむことができるものです。船体は空気で膨らませる仕様となっており、機動性と運搬性に優れ空気を抜けばテントより小さくなり、乗用車でも余裕で運べるコンパクトさも魅力の乗り物です。もちろん浮力体となる船体は複数室構造となっており、1個の浮力が確保できなくても他の浮力体がそれをバックアップする機能があり、安心してお楽しみいただけます。 ベテランインストラクターが一緒にツアーに同行しますし、川は初心者でも下れるゆったりした川なのでカヤックが初めてのご家族やカップルでも安心、安全に川を下れるからお勧め! パドルの握り方から漕ぎ方、乗り方をレッスンします。初めは練習する時間もしっかりとるのでいきなり川下りすることもありません。カヤックの操船に慣れてきたら川下り開始!! ゆったりとした川なので自分たちでカヤックをコントロールでき、しっかり操船の感覚もつかめる! 1人で漕いでも2人で漕いでも達成感を味わえますよ! さらにツアー後に、あの!玉川温泉に入れまちゃいます! 玉川温泉は昭和レトロな温泉銭湯で館内は昭和にタイムスリップ! 昔懐かしい雰囲気の中でみんなでご飯を食べたり、たくさんの種類のサイダーや駄菓子を選んだり。昭和の時代を体験できますよ! 温泉はph値10を誇る全国でも有数のアルカリ性単純温泉。湯舟に入ったとたんその違いがわかるほど、お肌をすべすべにしてくれると評判の温泉です! カヤックでめいっぱい楽しんだ後に温泉に入ってゆっくり疲れを癒したらからビールがおいしく飲める!! 送迎をご希望のお客様はもちろん最寄り駅までお迎えにあがらせて頂きます。 ツアー終了後、玉川温泉までも送迎致します。玉川温泉から最寄り駅までの交通手段が乏しい為、入浴時間を決めていただければお時間にお迎えにあがり、最寄り駅までの送迎も致します! sherpaはアクセス抜群!! 池袋から東武東上線で1.5時間、関越自動車道東松山I.Cより約20分!練馬I.Cから東松山I.Cまでおよそ30分! 是非!!非日常体験を楽しんでください!!
川の中の魚を探したり、川の中に飛び込んだり、自然を満喫しました! 自然が多く、天気も良かったので最高でした! カヤックは川下りなので、向きを整えるくらいでも進んできます。最初に練習をしてから川下りしました。 駅までの送迎と、温泉までの送迎も行っていただき、大変助かりました!
- 4歳~75歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 09:00 / 11:30 / 14:00 / 14:20
磯部温泉近くでカヌーカヤック体験 春はお花見・新緑、夏は水遊び、秋は紅葉、 季節に応じて、とっておきスポットへご案内◎ 四季を楽しむアウトドア外遊び自然体験ツアー 澄んだ水面に映る山と空、水鏡の美しい風景 自然に癒され、水上散歩。水に漂う浮遊感を味わおう! 初めて、子供から気軽に遊べる行楽◎安心のガイド同行ツアー 親子で一緒に2人乗りのカヤック◎安心気軽に楽しめる自然体験 群馬〜軽井沢近く、季節に応じてウォーターアクティビティ楽しもう! ☆4才〜OK!! ※直前のお日にち、土日祝日、少人数のお申込など、 『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH」まで、気軽にお問合せを!! ★群馬〜軽井沢周辺でそと遊び体験・アクティビティいろいろ★ ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆SUP(サップ)☆ ☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベントなど色々開催
- 7歳~75歳
- 2~3時間
- 09:30 / 10:30 / 11:30 / 13:30
埼玉県のときがわ町でパワースポット巡りのウォーキングツアーです。 歩くのが好きな方、自然が好きな方、自然に癒されたいと思っている方。 おひとり様も大歓迎!! 関越自動車道東松山I.Cより約30分!東京から1番近い里山!ときがわ町。 ときがわ町には美しい山々や自然が沢山あります!その景色を見て楽しみながら高低差の少ないコースをガイドが案内しながら皆さんをときがわ町にあるパワースポット1300年の歴史ある慈光寺や、天然記念物に指定されている樹齢800年の児持杉がある萩日吉神社などを巡るツアーです!(慈光寺で御朱印いただけます。) コース途中には沢山の植物を観察することもでき四季折々の景色を楽しむことができます。 都会では見れない山や自然に間近で触れて心も体もリフレッシュしよう!
- 7歳~75歳
- 2~3時間 /3~4時間
- 09:30 / 10:30 / 11:30 / 13:30
- 4歳~79歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:30
空気式カヤック通称ダッキーを使って川下り! 埼玉県の嵐山町、東松山市を通る都幾川で自分たちでカヤックを漕いで川下りをしましょう! 景色を楽しんだり水中生物を見てみたり、自然を満喫しましよう! 両端に「ブレード」という板のついた「パドル」という道具で漕いで楽しむことができるものです。船体は空気で膨らませる仕様となっており、機動性と運搬性に優れ空気を抜けばテントより小さくなり、乗用車でも余裕で運べるコンパクトさも魅力の乗り物です。もちろん浮力体となる船体は複数室構造となっており、1個の浮力が確保できなくても他の浮力体がそれをバックアップする機能があり、安心してお楽しみいただけます。 ベテランインストラクターが一緒にツアーに同行しますし、川は初心者でも下れるゆったりした川なのでカヤックが初めてのご家族やカップルでも安心、安全に川を下れるからお勧め! パドルの握り方から漕ぎ方、乗り方をレッスンします。初めは練習する時間もしっかりとるのでいきなり川下りすることもありません。カヤックの操船に慣れてきたら川下り開始!! ゆったりとした川なので自分たちでカヤックをコントロールでき、しっかり操船の感覚もつかめる! 1人で漕いでも2人で漕いでも達成感を味わえますよ! 是非!!!非日常体験を楽しんでください!!!
カップルで利用させていただきました。 2人ともカヤック初体験だったのですが、教えてくれた方の説明が分かりやすくて、常に見ていてくれて安心安全に楽しめました。 水辺なのでなかなかスマートフォンで写真や動画に収めるのが難しいのですが、写真も撮ってくれていて終わったあとに写真と動画を送ってくれたのがとても親切で嬉しかったです。 初心者でも気軽に楽しめました! 良い夏の思い出になりました。
- 4歳~75歳
- 2~3時間
- 06:00 / 09:00 / 13:00
【関東屈指の透明度「四万湖」】 群馬県中之条町にある青い湖、四万湖で自然を満喫! 秋は紅葉も楽しめて超お得な時期です! 美しい湖に浮かんでまったり水上散歩はいかがですか? 最新アクテビティ「パックラフト」に乗ってみましょう! とにかく軽くて、初心者でも安全・簡単にコントロールできるので安心! ※未就学児の参加もOK!ワンちゃん20kgまでOK! ※当日のご予約はお電話にて承ります。 ※紅葉を保証するものではありませんので、予めご相談ください。 〜四万湖ツアーの流れ〜 1、集合・四万湖利用者駐車場(中之条体育館裏側駐車場) 着替え、お手洗いを済ませてお越しください♪ ※出張ツアーとなりますので、ハイエースで受付致します。 2、ブリーフィング 自己紹介、当日のフィールドコンディション、体調などの簡単な打ち合わせをします。 3、安全説明 パックラフトの漕ぎ方、危険行為、コース説明などをレクチャーします。 4、ツアースタート 湖をゆったり漕いで、自然解説や四万の歴史等お話ししながらお楽しみいただきます^^ 休憩を挟みながら1,5〜2時間ほど水上散歩します♪ 5、アフタートーク・解散 ケガのなどの有無を確認しつつ、ツアー中の写真を見ていただいたり他のツアーのご紹介をして解散いたします^^ 【AJ特典】 ワンドロップインスタを参加者全員(アカウントがある方)が フォローで写真データプレゼント!※ツアー時にお申し出ください。 【現地情報】 集合場所にはお手洗いはありますが、お着替えできる建物はございません。 弊社で簡易テント(一人用)のご用意はありますが、 予めある程度お着替えされてお越し頂くことをお勧めいたします。
- 9歳~100歳
- 当日6時間以上
- 09:00 / 11:30
レイクSUPとダッキーがセットで遊べるコンボプラン!通常よりもお得な価格で体験していただくことができます! 多摩川の清流につながるエメラルドグリーンの湖を水上散歩できるレイクSUP。 2人乗りのボートに乗って川下り、“自分で操作できる”ことが魅力のダッキーツアー。 2つを組み合わせたツアーです。 ※各ツアーの順番は当日の状況などにより変更となる場合があります。参加者からの指定はできませんので、ご了承ください。 ~参加資格~ 小学4年生から参加OK お友達、ご家族、カップルでも是非どうぞ♪ ~持ち物~ ・水着(ウェットスーツのインナー用 化学繊維の下着でもOK) ・バスタオル ・ウォーターシューズ(レンタルもございます) ・メガネの方はメガネバンド(販売もございます) 〜集合時間〜 < 3/1-7/12 9/24-11/30 > 9:00 < 7/13-9/23 > 11:30 〜BBQオプション〜 ツアー後にBBQもできます! ※ツアー終了後約3時間 ランチタイムにはできません ◇予約条件 ・4名様以上でご予約ください ◇場所 ・winds奥多摩ベース ◇セット内容 ・テーブル・イス ・コンロ(鉄板、網など) ・食器(皿、箸、おしぼり、トングなど) ・火おこしするもの(火ばさみ、炭、着火剤など) ・クーラーバッグ ・食材(肉、野菜、焼きそばなど) ※飲み物はついておりません。リバーベースや近くのコンビニなどでお買い求めいただけます。
- 10歳~70歳
- 3~4時間
- 09:00 / 12:00
今大注目のアクティビティ!「パックラフティング」 一人乗りのラフティングボートに乗って、綺麗な川を満喫してください。 ラフティングと違い、なんと一人乗り!! お手軽にスリル満点なダウンリバーを楽しめます。 安全講習やパドリング練習(漕ぐ)を行い、技術力の高いガイドが一緒にいるので安心です。 一人で気軽に楽しめるスペシャルツアーです。 今大注目の一押しアクティビティ!!
- 13歳~75歳
- 5~6時間
- 09:00
【話題沸騰中のパックラフトを楽しみましょう!】 夏休みに大人気!アウトドア業界で話題の「パックラフト」で楽しみましょう! 午前はとにかく乗って体験します! パックラフトに乗って遊びながら、テクニックや川の知識を身につけます! 午後には操船にも慣れ、いよいよ川下り!激流にアタックしましょう! ラフティング協会公認ガイドがしっかり丁寧に指導しますので、 安心して楽しんでいただけます! ※当日のご予約はお電話にて承ります。 【一日ツアーはランチ付き】 美しい谷川岳を見ながらのスペシャルランチサービス付き! ※アレルギーのある方は事前にお知らせください。 ~パックラフトツアー一日ツアーの流れ~ 1、集合 まずはご来店して受付お願いいたします! 2、ブリーフィング・準備 自己紹介、当日のフィールドコンディション、体調などの簡単な打ち合わせをし、ウェットスーツに着替えます。 3、安全説明 フィールドに移動し、漕ぎ方・危険行為・コース説明などをレクチャーします。 4、ツアースタート パックラフトツアースタート! まずは乗ってみて川の上でパックラフトに乗る楽しさを知ってください! ボートの操船、川の安全箇所など丁寧にお教えします! 休憩を挟みながら自分のペースで楽しみましょう^^ 課題をクリアしてレベルアップしていきましょう! 5、ランチタイム 天気によって屋外・屋内どちらかでまったりランチ♪ 6、午後ツアースタート! 午前中覚えたことをフルに使って楽しみましょー! より強い流れを使った楽しみ方や飛び込みなど余すことなくパックラフトで遊びます! 課題をクリアしてレベルアップしましょう! 7、アフタートーク・解散 ケガのなどの有無を確認しつつ、ツアー中の写真を見ていただいたり他のツアーのご紹介をして解散いたします! 【AJ特典】 口コミ投稿でツアー写真プレゼント♪
とても楽しかったです!! インストラクターの方も優しく教えてくださり、初心者でも楽しめました! 川下りしっかりやりたかったので 1日コースでよかったです!もし半日か1日か迷われている方いらっしゃったら一日コースをおすすめします!ぜひまたやりたいです!ありがとうございました!!
- 12歳~75歳
- 2~3時間
- 09:00 / 13:00
【話題沸騰中のパックラフティングを楽しみましょう!】 アウトドア業界注目の「パックラフト」を体験してみましょう! まずはとにかく乗って楽しみましょう!遊びながらテクニックや知識を身につけます! ラフティング協会公認ガイドがしっかり丁寧に指導しますので、安心して楽しんでいただけます。 入門講習ツアーで楽しみながらテクニックや知識を身につけたら、 川下りにチャレンジします! ※当日のご予約はお電話にて承ります。 ~パックラフティングツアー半日ツアーの流れ~ 1、集合 まずは受付♪ 2、ブリーフィング・準備 自己紹介、当日のフィールドコンディション、体調などの簡単な打ち合わせをし、ウェットスーツに着替えます。 3、安全説明 フィールドに移動し、漕ぎ方・危険行為・コース説明などをレクチャーします。 4、ツアースタート パックラフトスタート! まずは乗ってみて川の上でパックラフトに乗る楽しさを知ってください! ボートの操船、川の安全箇所など丁寧にお教えします 休憩を挟みながら1,5~2時間ほど体験♪ 課題をクリアできれば簡単な川下りも体験できるかも! 5、アフタートーク・解散 ケガのなどの有無を確認しつつ、ツアー中の写真を見ていただいたり他のツアーのご紹介をして解散いたします^^ 【AJ特典】 ワンドロップインスタを参加者全員(アカウントがある方)が フォローで写真データプレゼント!※ツアー時にお申し出ください。
- 9歳~100歳
- 当日6時間以上
- 09:00 / 13:15
ラフティングとダッキーがセットで遊べるコンボプラン!通常よりもお得な価格で体験していただくことができます! 東京とは思えない大自然&渓谷美の広がる奥多摩でラフティング体験☆ 美しい奥多摩・御岳渓谷の急流と水遊びが両方楽しめる爽快な川遊びが魅力のラフティングと、“自分で操作できる”ことが魅力の2人乗りのダッキーボート。美しい渓谷美・奥多摩の急流を自分の力で颯爽と下ってみましょう!浮力があり安定性が高いことが特徴です! ※各ツアーの順番は当日の状況などにより変更となる場合があります。参加者からの指定はできませんので、ご了承ください。 ~参加資格~ 小学4年生から参加OK お友達、ご家族、カップルでも是非どうぞ♪ ~持ち物~ ・水着(ウェットスーツのインナー用 化学繊維の下着でもOK) ・バスタオル ・ウォーターシューズ(レンタルもございます) ・メガネの方はメガネバンド(販売もございます) 〜集合時間〜 時期によって異なります < 3/1-7/12 9/24-11/30 > 9:00 < 7/13-9/23 > 13:15 (※7/13-9/23 は開始時間が午後からとなりますが、ランチがつきますのでお昼ころにお越しください。) 〜BBQオプション〜 ツアー後にBBQもできます! ※ツアー終了後約3時間 ランチタイムにはできません ◇予約条件 ・4名様以上でご予約ください ◇セット内容 ・テーブル・イス ・コンロ(鉄板、網など) ・食器(皿、箸、おしぼり、トングなど) ・火おこしするもの(火ばさみ、炭、着火剤など) ・クーラーバッグ ・食材(肉、野菜、焼きそばなど) ※飲み物はついておりません。リバーベースや近くのコンビニなどでお買い求めいただけます。
- 12歳~75歳
- 2~3時間
- 09:00 / 13:00
- 13歳~100歳
- 4~5時間
ダッキーAコースを経験して体力に自信ある方におすすめです。スタート(鷲の里)からゴール(永井橋)まで7.5km。およそ3時間の川旅です。急流ポイントは7か所あり、スリルも満点です。休憩やゴール地にトイレや施設がないので外遊びに慣れた方向けです。 ※当店のプラン初めてご参加のお客様は、初級Aコースへお申し込みください※
最初は二人で乗るダブルカヤックをしようかと思っていましたが。 主催者様の提案で一人乗りに変更しました。 行った時の水量はあまりありませんでしたが それでも十分に楽しめました。 最終的にゴールしましたが、とても達成感もあり 転覆もあり、大いに満足です!
- 4歳~100歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:30
山中湖 WATER CRAB の【インフレータブルカヌー体験】とは!?初めてのカヌーにチャレンジする方を対象とした、4歳からご参加いただける体験型プログラムです。前半で操作方法や、乗り降りの方法など、簡単な練習のお手伝いをし、時間内はインストラクターが同行いたします。後半は、体力的にも無理のないショートツーリングに出発。お気軽に湖上散歩をお楽しみいただけます。
最近チェックしたプラン
少々お待ちください