- 10歳~60歳
- 3~4時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
※集合はご予約時間の30前集合です。遅れた場合は遊ぶ時間が少なくなります。 詳細は予約確定メールを必ずご確認ください。 観光名所!うるま市海中道路の青い海で、最新ホバーボードと遊具4種類(バナナボート・マーブル・ジャンボ・エナジー)を楽しもう♪♪ 180分遊び放題です。スタッフが細かくレクチャー致しますのでご安心下さい。 海面を滑って遊ぶもよし!海の上を飛ぶもよし!絶叫系の遊具4種類で立ってよし寝てよし座ってよし!叫びまくって楽しんで下さい♪ もちろん!保険も完備で安心安全です。 ※こちらのプランは2名様からのご利用となります。 ※濡れてもよい格好でご来店お願い致します(水着or軽装)
7月に利用させてもらいましたが、前々からやりたいと思っていたジェットボード(スノボーみたいなやつ)が出来たのとバナナボートなど色々出来てお得だと思いました。 ジェットボードだけでは、体力的にも何時間も出来るものではないと思うので初めてやってみたいかたは、このプランで遊ばれるのが良いかと思います。 また予約状況によっては、パラセーリングも当日予約可との事なのでここで半日ちょっとは遊べると思います!
- 10歳~60歳
- 2~3時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
※集合はご予約時間の30前集合です。遅れた場合は遊ぶ時間が少なくなります。 詳細は予約確定メールを必ずご確認ください。 観光名所!うるま市海中道路の青い海で、最新ホバーボードと遊具4種類(バナナボート・マーブル・ジャンボ・エナジー)を楽しもう♪♪ 120分遊び放題です。スタッフが細かくレクチャー致しますのでご安心下さい。 海面を滑って遊ぶもよし!海の上を飛ぶもよし!絶叫系の遊具4種類で立ってよし寝てよし座ってよし!叫びまくって楽しんで下さい♪ もちろん!保険も完備で安心安全です。 ※こちらのプランは2名様からのご利用となります。 ※濡れてもよい格好でご来店お願い致します(水着or軽装)
娘がチューブ遊具遊びが大好きなのですがだいたい10~15分で2000円から3000円が相場で何回もやる訳にはいかず 2時間遊び放題なのでお得です。ホバーボードはやらず 6回乗りましたが ハード加減もリクエスト出来るので楽しめました。
- 10歳~60歳
- 2~3時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
※集合はご予約時間の30前集合です。遅れた場合は遊ぶ時間が少なくなります。 詳細は予約確定メールを必ずご確認ください。 観光名所!うるま市海中道路の青い海で、最新ホバーボード・ウェイクボードの横乗り系を完全マスターしよう♪♪ 120分遊び放題です。スタッフが細かくレクチャー致しますのでご安心下さい。 海面を滑って遊ぶもよし!海の上を飛ぶもよし!沖縄の海で横乗りを完全マスター♪ もちろん!保険も完備で安心安全です。 ※こちらのプランは2名様からのご利用となります。 ※濡れてもよい格好でご来店お願い致します(水着or軽装)
- 7歳~80歳
- 当日6時間以上
- 06:30
釣りをしたことが無い方! やさ~しくレクチャーしますよ! 釣り竿の持ち方、釣り方、ルアーアクションからレクチャー可能です。 遠州灘でルアーでビンチョウマグロ、キハダマグロなどを狙ってみたい方にお勧め! これから釣りを始めるにあたってのルールやマナー、実践、楽しみ方などのアドバイスもさせて頂きます。 初めての方も乗船前に講習をしっかりとさせて頂きますので、安心してご参加ください! ジギングに関してもレクチャー致します! ビンチョウマグロを狙います♪
初心者3人での参加。相乗りさせてもらい7人で出航。1人釣れると「おめでとう」と声を掛け合いとても良い雰囲気で過ごせました。ヒットすると船長さんが直ぐに駆け寄り指導してくれるので、最後まで釣り上げることができましたよ!釣り上がったのが本マグロだったのとサイズが小さいのでリリースしなくてはいけなかったのですが、かかった事と綺麗な魚に感動。 私自身は船酔いで全く釣りどころではなかったのですが、相乗りの方々が水しぶきから守ってくれたり、針をつけてくれたり世話して頂き、初心者にとても優しい船でしたよ!!冬は海が荒れやすいようなので、また違う季節に再チャレンジしたいと思います。
- 7歳~80歳
- 当日6時間以上
- 05:00
釣りをしたことが無い方!やさ~しくレクチャーしますよ! 釣り竿の持ち方、投げ方、ルアーアクションからレクチャー可能です 遠州灘でルアーキャスティングでかつお、マグロ、シイラなど狙ってみたい方にお勧め! これから釣りを始めるにあたってのルールやマナー、実践、楽しみ方などのアドバイスもさせて頂きます。 初めての方も乗船前に講習をしっかりとさせて頂きますので、安心してご参加ください! キャスティングに関してもレクチャー致します! マグロ・カツオを狙いましょう♪
8歳と5歳の息子たちを連れて、釣り初心者の夫婦でマグロ釣りに挑戦させていただきました。無謀だと思ったのですが、なんと23キロのキハダマグロとカツオが釣れて、家族で最高の経験ができました。事前の準備から船長に丁寧に相談に乗っていただき、ルアーも船長に選んでいただき、出港前に釣り方レクチャーをして下さり、船長の熱意とお人柄あっての素晴らしい体験でした。ありがとうございました!
- 4歳~80歳
- 1~2時間
- 09:00 / 12:00 / 14:30
- 10歳~80歳
- 2~3時間
石垣島のスーパーな見所「川平湾」をSUPで楽しむツアーです。 写真、動画はガイドにお任せください! ご希望の方にはシュノーケルの無料貸出有り。 (※SUPがメインのツアーですので、沿岸部の浅瀬にて海水浴程度の使用になります) ※9:00〜14:00の時間帯でスタートするツアーです。 干潮時はご希望の時間に催行できない場合があります。 当日のスケジュールはメッセージでお知らせいたします。
今回、川平湾のSUPを予約したのですが 干潮とという事で別の場所で行いました。 初めてでしたが楽しかったです!! 今度は川平湾でやれるのを楽しみにしてます! ありがとうございました!
- 3歳~75歳
- 3~4時間
- 08:00 / 13:00
日本最大級のサンゴ礁、八重干瀬でスノーケル三昧! 貸切なので他のお客様に気を使う必要なし! 午前、午後の2便スケジュールがあるので、お客様のスケジュールに合わせやすいです。 SUPのレンタルもありますので、八重干瀬でSUP体験なんてこともできます! *ドローン撮影、対応可能です。(別途料金) *海況によっては、八重干瀬に行けないこともありますので、その場合は、代替ポイントに変更致しますので、ご了承下さいませ。
とても感じの良い船長とガイドさんと共に、念願だった八重干瀬ツアーを案内していただきました。 集合場所であるトゥリバーマリーナから40分程で八重干瀬に到着。道中の船の揺れも体験の一部だと思うと船が跳ねるたびに楽しくなってきます。 八重干瀬に到着したら周りは誰もいなくて貸し切り状態!他のツアーの方たちよりも早く集合し出発するため、八重干瀬貸し切りタイムも楽しめました。 浅瀬でシュノーケリングを堪能してると運良くウミガメと遭遇!至近距離で撮影しても物怖じしないウミガメさんと遊ばせてもらえました。 次は八重干瀬の真骨頂である色とりどりの珊瑚礁のところへ移動。船長さんが他のツアー船の船長さんと情報交換してくれながら、周りに他のツアー客がいないベストなポイントへ連れてってくれました。カラフルな珊瑚礁とそこに群がる大小きれいな魚さんたちと戯れ、あっという間に時間は過ぎ去ってしまいました。 トイレも装備されてる船の移動で、こちらの希望も最大限聞いてくださるIVY marine MIYAKOJIMAツアーは、見知らぬ他人のことに気兼ねすることなく観光できるのはとても大きなメリットだと思います。 なお注意点として現地集合現地解散なのでシャワー施設など体を洗うことはできないので、簡易着替えコーナーを持参するなどあらかじめ着替えの用意が必要です。
- 10歳~70歳
- 3~4時間
- 08:00 / 13:00
午前、午後の1日2便の貸切ファンダイビング! ファンダイビング2本、フルレンタル器材込みですので、手ぶらで来て頂いて問題ありません。 安心安全の超少人数制!ガイド1-2名、お客様は2-4名になります。 ビギナー、リフレッシュダイバーのかた、しっかりとレクチャーさせて頂きます。自分のペースでダイビングしましょう! 4時間たっぷり時間あるので、シュノーケル乗船のみかたも参加可能です。 ご家族、グループで借りて頂いて、1-2人はダイビング、残りはシュノーケルなんてことも可能です。 貸切なので、自分のペースで潜れます。 *海況によって、伊良部島と下地島のポイントを使い分けます。ご了承下さい。
- 10歳~65歳
- 3~4時間
- 08:00 / 13:00
- 3歳~75歳
- 1~2時間
- 08:00 / 11:00 / 14:00
- 3歳~75歳
- 2~3時間
- 17:00
- 3歳~70歳
- 2~3時間
当日のコンディションからベストな場所をご提案する半日SUPツアーです。初心者でも安心して楽しめる丁寧なレクチャーが評判です! 【石垣島半日SUPプラン】 石垣島の大自然をSUPでクルージングするプランです。 その日の潮位や風向き、天候を考慮してベストな場所をご案内いたします! 石垣島には観光できただけでは見ることの難しいシークレットビーチがたくさんあります。 また、シュノーケル用のマスクを無料で貸し出しておりますので、SUPとシュノーケルの両方を楽しめます。 【イシガキラブサップのアピールポイント】 ・分かりやすいレクチャーで安心安全なツアー! ・撮影上手なスタッフが写真を撮ってデータを無料でプレゼント! ・無料送迎!(離島ターミナルから5km圏内、他の場所を希望の方はご相談ください) ・ツアー備品無料レンタル! 【ツアーの流れ】 “午前のモデルプラン” (潮位や風の状況などによって、時間を変更いたします) ①8:30 送迎の方はお迎えに行きます。 ②9:00 現地集合の方は現地で待ち合わせ。 (場所はツアー参加申込されてからお伝えいたします) ③9:00〜約15分間 丁寧に講習いたします。 ④9:15〜 SUPやシュノーケルで石垣島の大自然をお楽しみください! ⑤12:00 ツアー終了 現地参加の方はその場で解散となります。 送迎希望の方は送迎いたします。 “午後のモデルプラン” (潮位や風の状況などによって、時間を変更いたします) ①13:30 送迎の方はお迎えに行きます。 ②14:00 現地集合の方は現地で待ち合わせ。 (場所はツアー参加申込されてからお伝えいたします) ③14:00〜約15分間 丁寧に講習いたします。 ④14:15〜 SUPやシュノーケルで石垣島の大自然をお楽しみください! ⑤16:30 ツアー終了 現地参加の方はその場で解散となります。 送迎希望の方は送迎いたします。
- 3歳~80歳
- 1~2時間
- 08:00 / 10:00 / 12:00 / 14:00
宮古島はまだまだ暖かく海に入れます! 宮古島の綺麗なサンゴ礁の海を散歩しませんか。 カヤックでゆったり宮古ブルーの海を満喫しませんか? ドローン撮影できます!撮影時間(10~15分) ・写真プラン3500円(5枚分データお渡し) ・動画プラン4500円(2~3分程度のデータに編集してお渡し) ・写真動画セット7500円 ※風が強い日、天候の悪い日は撮影できない可能性があります。
- 6歳~100歳
- 2~3時間
- 0歳~70歳
- 1時間以内 /1~2時間 /2~3時間
- 07:00 / 11:00
安心安全にワカサギ釣りを体験できるプランです。 4名から最大8人まで3時間の体験プランです。貸切なのでペットも乗船可能です トイレも装備されているのでもしもの時に安心♪ また、貸切なのでウィルスが流行する時期は安心です。レンタル後の清掃、除菌を徹底しております 暖房付きの暖かい船内でストレスなく楽しめます。 竿や仕掛けがセットなので手ぶらで楽しみたい方にはピッタリです(エサは紅サシがつきます)
遠方からワンコを連れて山中湖に行ったので預ける事も出来ずだったのですけれど釣りをしている間もワンコ達と一緒にいられ安心して楽しめました。貸切で手ぶらでいけて釣り方等も丁寧に教えていただきました。釣った分を天ぷらにして貰えるお店も紹介してもらえて美味しくいただきました。今回は釣果は良くなかったのでまた行けたらこの船でリベンジしたいと思います。
- 4歳~65歳
- 1~2時間
- 09:00 / 11:00 / 13:30
手ぶらでOK! 年間施設体験者数1万人!! 北海道初上陸の底が透明なクリアカヤックで、水質日本トップクラスの湖・川の自然が織りなす美しさを体感!ツアー写真も無料でプレゼントします!!! ※現地ショップに、ロッカー・着替えルーム・足ふきタオルがございます。 ※環境省 周遊事業認可店に認定され、「JSPASUPインストラクター」がガイドしますので初めての方も安心してご参加いただけます ※クリアカヤックは、安定感抜群で水面の距離が近く、底がクリアの形状により支笏湖ブルーを、満喫できます。 ※新千歳空港から40分 札幌から、1時間15分 最終日・到着日にお勧めです ※近隣商店街連携の割引あります。(スタッフにお聞きください) ※創業100年以上の丸駒温泉の半額チケットをプレゼント(スタッフにお求めください) (休館日火曜日・水曜日・日帰り時間14時までご案内可能です。 ※11月~4月後半は、体が濡れないドライスーツでご案内しています。 ★支笏湖地域業者限定★ 「水の謌」日帰り温泉入浴券 (15時〜19時:1,500円/1人) ご入浴ご希望の際は、スタッフにお申し付けください。チケットをお渡しします。 ※当店すぐそばの入浴施設です。
- 10歳~80歳
- 1~2時間
- 09:30 / 10:00 / 13:00
長野県で一番の透明度を誇る青木湖でSUPを楽しみませんか。これからの季節が青木湖が一番輝くシーズン!北アルプスの鏡大自然の中でSUPを楽しめるプランとなっております! 青木湖はエンジン付ボートは漁協を除いては禁止になっております。安全に楽しく楽しめます
仲間と初めてのSUP体験に出かけました。前日まで台風の影響で雨も降っていましたが、天気も持ち直し、エメラルドグリーンの湖と自然の多さに感動しました!インストラクターの方もイケメンでいい人でしたし、アドバイスのおかげも有り、最初ビビってた私も中盤からは楽しんで過ごせました!初心者でも無理なく楽しめると思います!
- 6歳~100歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00 / 17:00
SUP(スタンドアップパドルボード)はサーフボードのような大きめのボードに乗りパドルを使って漕ぐマリンスポーツ。まるで水面に立ち海上を散歩するような爽快感を味わうことができます。東シナ海に沈む夕日や海岸線、海中のサンゴ礁や熱帯魚を眺めながらゆったりと国直海岸でクルージングを楽しみませんか?ガイドがご案内いたしますので初心者でも安心して楽しむことができます。GoPro(アクティブカメラ)による写真撮影やシュノーケルセット、お飲み物は無料でご提供いたします。
- 5歳~80歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 09:00 / 11:30 / 14:00
日本屈指の紅葉スポット奥日光・中禅寺湖でのカヤックを使ったピクニック企画です!! 広葉樹の美しい紅葉を湖面から眺めたり、ミズナラの巨木「マザーツリー」に近づいたり、 少し沖に出て標高2486mの男体山の雄姿を眺めたり。カヤック愛好家の憧れの地「中禅寺湖」でカヤックを楽しみましょう! 首都圏からのアクセスも抜群です。 カヤックに乗るのが全く初めての方でも、安定性のよいカヤックに乗っていただきますので転覆の危険も少なく、小さなお子様からご年配の方まで安全に楽しくカヤックを楽しんでいただけます。 ぜひご家族やカップル、仲間同士でカヤックを体験してみてはいかがでしょうか?
初カヤックで、うまく出来るか心配でした。先ず準備体操、そしてパドルの持ち方と動かし方のレッスンを受けて、いざ中禅寺湖へ。風がなくいつの間にか湖に漕ぎ出していました。パドルの動かし方を考えることなく自然に体で覚えたようです。来年はマイカヌーを漕ぎ出したいです。
- 7歳~65歳
- 1~2時間 /2~3時間 /3~4時間
- 07:00 / 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00
大流行のSUPで「富士山をバックにインスタ映え!」 陸上でのレクチャー約10分の後、浅瀬を使い十分に慣れたのちに、いざ沖へ出発!富士山に最も使い湖で撮影する富士山は絶景です 是非、癒されに来てください
家族旅行で高校生の子供と、その子の友達と山中湖へ行き、子供達だけでSUP体験をさせました。 説明を受けた後は、自分達で自由に出来るそうで、うちの子は立てなかったけどボードに座って漕いで遊んで、友達は開始10分で立ってたそうです。 とても楽しかったようですが、子供だけでやったようだったので、心配な点から⭐︎4つにさせて頂きました。 もう18歳ではありますがね…
- 3歳~100歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 12:30
*。・★桧原湖も徐々に木々が色づき始めました★・。* カヌー体験に参加された方だけが、 お目にかかれる絶景を水上から眺めてみませんか? 例年、10月中旬頃から色づきはじめ11月初旬頃まで楽しめます。 裏磐梯高原で一番大きな湖(周囲約38km、南北10km)桧原湖 ◆開けた湖面では雄大な磐梯山をはじめとする山々の大パノラマ、「いかり潟」と呼ばれるエリアは、小島が密集して複雑な入り江。 まるでジャングルクルーズのようなドキドキ感がきっと最後まで飽きることのないカヌー体験をさせてくれるでしょう。 ◆初心者の方でも安心して乗ることができる安定性抜群の2人乗りカヤック!沈したことは過去に一例もありません。 ◆地元在住の専属ガイドが、穴場スポットにご案内します。 ◆ワンちゃんと一緒にカヌーを楽しむことができます。 ◆小さなお子様もサードシートを使用し、同乗することが可能です。 ◆使用カヤックは2人乗り艇となります。1名での乗船希望は受けられません。予めご了承いただきますようお願い致します。 ※4月下旬~5月上旬、10月~11月 防寒対策しっかりして湖上散歩を楽しみましょう♪ 水もまだ冷たいので長靴をお勧めします!
当日は催行も危ぶまれるほど風が強かったのですが、同じ時間帯にお年寄りやお子さんがいなかったので決行していただきました。 丁寧に時折ジョークを交えながら和やかに講習が行われて、いざ湖へ! サップ経験はあったのでパドルの使い方は似たようなもんかなと。でも波があるのは初めて。なかなか進まない〜キツイ〜って思ったけど、個人的にはこれくらいハードな方がやりがいがあって楽しかったです! 島で波が打ち消されゆったりしているところもあり、そこはグングン進みました(笑) 湖上でのトークも面白かったです!裏磐梯の火山のことや動植物について教えてくれました。 素敵な思い出になりました。ありがとうございました!
- 2歳~70歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:00 / 16:00
初心者でも安心SUPレッスンプラン♪ 私たちのフィールド奥伊勢・大台町には、伊勢神宮へつながる清流・宮川が流れています。 清流日本一に何度もなった美しい宮川。この宮川にある三瀬谷ダムの静水域でスタンドアップパドルボード「SUP」に挑戦してみませんか? 初級者でも大丈夫♪ 陸上で少し基本操作の説明をしてからほとんどが波が立たない静水域で初乗りです。 レッスン時間は2時間。後半には気持ちよく宮川の湖面からの景色を楽しみましょう。 お子さまの水遊びにも、大人のアウトドアにも、エクササイズにももってこいのSUP! 小さなお子様は、保護者の方と一緒に楽しんでいただけます。
家族3人でSUPを初体験しました。 台風にヒヤヒヤしましたが、良い天気の中で行えました。 立つのは意外と簡単でしたが、効率よく漕ぐのがなかなか大変でした。 最後の方でコツを掴めたのでまたやってみたいと思います
- 3歳~80歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 09:00 / 14:00
- 0歳~100歳
- 1~2時間
- 05:00 / 09:00 / 13:00 / 17:00
ワイルドSUPクルーズ!たっぷり自然を感じよう! 千葉県とは思えないほど、ジャングル感満載! アマゾンのようないすみ川で、SUPクルージングを楽しむプランです。 家族全員で、ワンチャン同伴も可能です。 大きなボードだから、2人乗りも可能。最大8人まで乗れるBIG SUPもご用意しています。 インストラクターが皆様を安全に冒険の世界へご案内いたします。 1時間30分たっぷり自然を満喫してください。 ~当日の流れ~ ①集合受付 パドルクラブに到着しましたら検温とて指消毒を行っていただき健康テェック表にご記入お願いします。 濡れても良い服装に着替えていただき準備します。 ②陸上レクチャー SUPの乗り方漕ぎ方のレクチャーを受けていただき、ライフジャケットをつけて出発準備完了です。 ③リバークルーズ 桟橋より、その日の風向きにより下流か上流へ向かいます。 ④クルーズ終了 出発した桟橋へ戻ってきます。 ⑤クールダウンと着替え お着替えをして、クラブハウス、または周辺で川を眺めながらのんびりクールダウンをお楽しみください。
- 12歳~65歳
- 1~2時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
- 6歳~70歳
- 当日6時間以上 /1日以上
- 09:00
伊豆の大自然をカラダで感じよう! 話題のSUP(スタンドアップパドルボート)の貸出を行っております♪ 近くには赤沢海水浴場をはじめ、宇佐美、オレンジビーチ付近、河津川など おすすめスポットをご紹介いたします。 波に揺られながらのんびりも良し、 皆で楽しく水上散歩も良し、 慣れてきたらSUPの上でヨガにも挑戦!? SUPはダイエット効果も抜群で、乗っているだけでも 300kcal/1時間/もの消費カロリーがあります。 全力で漕ぐと一説による1000kcak/hまで消費することもできるとか! おひとりでも、グループ、カップルでもお楽しみ頂けます。 初めての方には乗り方のアドバイスを致しますが、試行錯誤しながら 落ちたり乗ったりが楽しい乗り物でもありますので どうぞご自由に伊豆の大自然を満喫してください♪ ~当日の流れ~ ①ご希望の予約時間に来店 商品をお貸し出し致します。 ②貸出書類に記入 申込書を記入、体験場所のご案内、 その他誓約書への記入をお願いします。(1分程で終了致します) ③商品貸出 ご自由にお楽しみください♪ 初心者の方には道具、遊び方の説明を行っております。 ④商品返却 店舗にてスタッフへと引き渡し、体験終了です♪ ご予約は希望日の要1週間前にお願いいたします。
- 12歳~65歳
- 1~2時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
- 3歳~100歳
- 2~3時間
- 09:00
*。・★桧原湖も徐々に木々が色づき始めました★・。* カヌー体験に参加された方だけが、 お目にかかれる絶景を水上から眺めてみませんか? 例年10月中旬頃から色づきはじめ11月初旬頃まで楽しめます。 裏磐梯高原で一番大きな湖(周囲約38km、南北10km)桧原湖 ◆開けた湖面では雄大な磐梯山をはじめとする山々の大パノラマ、「いかり潟」と呼ばれるエリアは、小島が密集して複雑な入り江。 まるでジャングルクルーズのようなドキドキ感がきっと最後まで飽きることのないカヌー体験をさせてくれるでしょう。 ◆初心者の方でも安心して乗ることができる安定性抜群の2人乗りカヤック!沈したことは過去に一例もありません。 ◆地元在住の専属ガイドが、穴場スポットにご案内します。 ◆ワンちゃんと一緒にカヌーを楽しむことができます。 ◆小さなお子様もサードシートを使用し、同乗することが可能です。 ◆使用カヤックは2人乗り艇となります。1名での乗船希望は受けられません。予めご了承いただきますようお願い致します。 ※4月下旬~5月上旬、10月~11月 防寒対策しっかりして湖上散歩を楽しみましょう♪ 水もまだ冷たいので長靴をお勧めします!
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少々お待ちください