- 3歳~70歳
- 1~2時間
- 07:30 / 09:30
広大なダム湖上での思いっきりな「ソロ」感覚。静粛な湖面に自分の手でカヤックをこぎ出す瞬間のドキドキワクワク感。 前面に広がる大パノラマを独り占め。タンデム(複数)艇ならではの会話が自然と弾む不思議な時間。カヌーの安定・安心。非日常感覚。 福井の大自然をあらためて意識してもらえます。 特に、早朝のモヤ状態の湖面が、日が昇り時間がたつにつれて変化していく様子はぜひ多くの人に見てほしいです。 ※7年3月中旬に、国 道 158 号の岐阜県境付近で発生した土砂崩れの影響で、中京方面よりお越しのお客様は東海北陸白鳥インター経由では現地まで通行することができません。 ※中京方面からのう回路としては、北陸自動車道経由又は冠山トンネル経由又は石徹白経由となります。何卒ご了承ください。
- 3歳~80歳
- 2~3時間
- 07:00 / 07:30 / 08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30
【沖縄本島最大のマングローブでカヤック体験!!】 ・本島で一番自然のままだと言われる慶佐次川でジャングルを探検している様な体験ができます。特に夏季(3月から12月初め)は沢山の生き物を見ることが出来きるので運が良ければ巨大マングローブガニや巨大シジミに遭遇できるかも!!! 【インストラクターは地元で育った漁師さんが!!】 ・子供の頃は遊び場、大人になってからは職場になった地元っ子!!! ・ガイド歴20年以上のインストラクターは地元、慶佐次区で育った現役の三代目ウミンチュ! ・フィールドを知り尽くしたからこそ出来るオンリーワンのご案内をいたします ‼ 【初心者、女性グループ、体力に自信がなくても大丈夫!!!】 慶佐次川は流れがとても穏やかで使用するカヤックも安定性に優れておりますのでレクチャーを受ければ転覆する事はほとんど有りません(弊店だと3、4年に1組程です)
はじめて山原にきてマングローブカヌー体験しました!みたことないような木や花や歴史など色々と説明してくれたりグループでカヌーにのってなんだかワイワイ楽しめました☆ありがとうございました!!
- 10歳~55歳
- 4~5時間
- 10:00
岐阜の清流長良川・板取川。体験カヤックではゆるやかな流れの中でのレッスンを行うので、初心者も安心してカヤックを楽しめます。カヤックに慣れてきたら、流れの早い場所にもチャレンジしてみましょう。チーフインストラクターはフリースタイルカヤックで大会にも出場。経験豊富な笑びのオーナー池上が担当します。川の楽しさ、カヌーの楽しさを体感して頂けたらと思います! ※お子様は10歳以上又は4年生以上~中学生以下が対象となります。 高校生以上は大人料金となります。
- 10歳~70歳
- 2~3時間
- 09:00 / 14:00
SUPでマングローブの原生林をのんびり探検ツアー! カヤックで優雅にマングローブを散策するのもいいけど、どうせならもう少しアクティブにSUPに乗りたい方必見! 乗っていただくボードは幅が広く比較的安定したボードなので思ったより簡単に乗れちゃうかも! 担当スタッフは皆、日本スタンドアップパドルボード協会認定インストラクターなので手取り足取り説明も分かり易く初心者でも安心して参加できます! みんなカヌーに乗るけれど、自分達はSUPでマングローブ体験! 最高の思い出を作るのに最適な人気のツアーです。
夕方からSUPツアーに参加しました。 水面に映し出される青い空、白い雲、緑の山!!そしてジャングルのようなマングローブ原生林を冒険!ガイドさんも親切で、とても楽しかったです!
- 6歳~90歳
- 4~5時間
- 05:00 / 12:00
釧路湿原を流れる本流の釧路川、約17キロのカヌー体験です。 集合場所はJR釧網線、遠矢駅。 塘路湖〜細岡カヌーポート〜岩保木水門まで下る湿原満喫ロングコースです。 前半は湿原の中でも木が多い森林コース。後半は湿原の中でも木が少なく、開けた景色が多い湿原本来の姿が残るエリア。 途中の細岡カヌーポートでトイレ休憩もあります。 湿原を長く楽しみたい方にオススメです。 もちろんガイドも一緒に乗りますので、カヌーの操作や体力に自信のない方もお任せください。 〜体験の流れ〜(5:00コースの場合) 5:00 JR釧網線遠矢駅に集合 ツアー開始時間には遠矢駅にいてください。(万が一遅れる場合はご連絡をお願いします) 集合しましたらお客様の車を遠矢駅に止め、僕の車で塘路駅に移動します。(受付は移動の車内で行います) 5:30 JR釧網線塘路駅に到着 塘路駅に着いたらトイレを済ませ、スタートポイントの塘路湖に移動します。 5:50 カヌー準備、セーフティートーク 塘路湖に着いたらカヌーなどの準備をし、カヌー時の安全説明をします。 6:00 出発! 準備が出来たらいざ出発! まずは前半、約9キロ。塘路湖〜細岡カヌーポートへ。 ご希望でしたら、体験中はこちらの方で記念撮影もさせて頂きます。 7:30 細岡カヌーポートに到着! 前半は約1時間30分のカヌー体験。 近くに細岡駅があるので、ここでトイレ休憩になります。 8:00 後半スタート! 後半は約8キロ。細岡カヌーポート〜岩保木水門へ。 9:20 岩保木水門に到着! カヌーを片付けてる間は、少し高台から湿原を見ててもらいます。 10:00 岩保木水門から遠矢駅に移動して、解散となります。
- 6歳~99歳
- 3~4時間
- 09:00 / 13:30
日本一の水質!仁淀川最上流カヌーツアー!少人数限定◎ 初心者からも楽しめるように仁淀川での経験を十分に積んだ地元出身ガイドと一緒にカヌーの漕ぎ方やボートから落ちた時の対処まで練習してからツアーを行います。安心してご参加ください。 ガイドサポートによる本格的なカヌーツアーに参加してみませんか?
夏のお盆休みに家族で行きました。 カヌー初心者でも、ゆったりと川を下ってのんびり楽しめました。 たまに難しいポイントがあって、ガイドさんがコツを丁寧に教えてくれて、チャレンジする楽しさがあります。 最後に、川に飛び込むポイントに連れて行ってくれて、2メートルの飛び込みをみんなでチャレンジ。 私たちはそれで満足でしたが、自己責任で挑戦したいなら…と4m、6mの高いところも教えてくれます。 連日の猛暑の影響で、さすがの仁淀川も濁りがあり、透明度を楽しむことがあまりできなかったのが残念です。 ガイドさんが写真を撮ってくれて、データをCDでくれました。しかし、我が家にCDドライブがなくて、まだ中を見ていません。メールでデータを送ってくれたら楽だったなぁと思います。
- 0歳~100歳
- 2~3時間
- 3歳~99歳
- 1~2時間
- 06:00
のんびり湖上のお散歩カヌーツアー♪ 愛犬もご一緒に♪ 草木湖カヌーツアーは草木湖の利用許可を得た初めてのツアーになります。 夜明けに合わせてスタートし、早朝の幻想的な湖の世界へカヌーを漕ぎだします。 静かな湖で朝日を浴びて心も体もリフレッシュ、特別な朝を贅沢に過ごしませんか? 3歳から乗れてファミリーにもオススメ♪ 草木湖カヌーツアー♪ 家族みんなで漕ぎ出そう!! ★スケジュール★ 5:30 ☆サンレイク国民宿舎北側園地駐車場に集合 ・受付 ・安全についての説明、パドルの使い方の説明を行います。初心者でも心配無し! 6:00 ☆さぁ、湖畔へ移動!! ・ノンビリ漕ぎながら!草木橋や草木ダムが見える。富弘美術館もすぐそこ! ・川の流れ込み、草木湖名物の噴水。そして湖上のおやつタイム。 7:30 ☆終了です。 ・たくさん漕いで、たくさん遊んで、お疲れさまでした\(^▽^)/
- 5歳~65歳
- 当日6時間以上
- 09:20
カヤックとピナイサーラ滝壺トレッキングとキャニオニングとケイビング。 一日で全てのコースを遊びつくしてしまおうという欲張りコースです。
すごい体験をしてきました!ツアーの内容は、西表島のすべてを満喫したような内容で、中学生の子どもにとっても大人にとっても、忘れられない経験となりました。また長時間なのですが、ガイドさんが、とても楽しそうにいろいろ説明をしてくれるので、その雰囲気がさらに体験活動を引き上げてくれて、時間が経つのもあっという間でした。滝つぼダイブは、もう本当にすごい経験です!また滝に打たれたのも、洞窟の中の漆黒の闇も、忘れられません。カヌーの乗り方も、アドバイスをしてくれたので、1人乗りペアと2人ペアの分かれ方も、適切で、安心して体験できました。本当にすごいツアーで、大満足です。身体を動かすことが好きなお子さんには特におすすめです。チャレンジをする体験もでき、成長にもつながりました。またカップルもいいと思いますーー。
- 0歳~100歳
- 3~4時間
- 09:00 / 14:00
\ 当ショップの人気No.1ツアー / ■□■□■□■□■□■□■□■ 奄美大島の大自然を半日で満喫できる 大人気&超お得なツアーです!! 『マングローブ』『モダマ自生地』『フナンギョの滝』の 3カ所を巡り奄美の多彩な自然を一度に体験できます。 初めて訪れる方や、短時間で主要スポットを 楽しみたい方に特におすすめです◎ ▶︎マングローブカヌー 国立公園に指定された、東京ドーム約15個分の 広大なマングローブ原生林をカヌーで探検! 初心者の方や、小さなお子様、ご年配の方でも、 プロのガイドがしっかりサポートするので安心です。 できるだけ人が少ないエリアへご案内し、 静かで神秘的なマングローブの世界を楽しめます。 ▶︎モダマ自生地 ジャックと豆の木のモデルとも言われる、 世界最大級の豆「モダマ」 その自生地を訪れ、まるで絵本の中に 迷い込んだような壮大な自然を体感できます。 ▶︎フナンギョの滝 落差約35mの大迫力の滝へご案内! 滝の周辺はマイナスイオンたっぷりで、 心も体もリフレッシュできます。 滝までの道のりは、比較的歩きやすい緩やかな山道。 南国の植物や鳥のさえずりを楽しみながら進めます。 奄美の自然を思いきり楽しめる、 贅沢なツアーにぜひご参加ください! ▶︎おひとり様料金設定なし おひとりでのご参加でも料金は変わりません。 完全プライベートでお楽しみください! 奄美での特別な時間を一緒に楽しみましょう! ▶︎Instagram @hakunamatata_amami ▶︎HP https://hakunamatata-amami.com/
予約時からどんなふうに楽しみたいのか丁寧にプランを提案してくれ、雨ダスレーダーを確認しながら、行程を変更してくれました。 雨が小雨になってからカヌー体験へ。 一組限定ということもあり、 時間があって無いようなぐらいに 流れてくる種やマングローブの代表的な木々の楽しい説明をしていただきました。 普段の日々や時間を今は忘れて欲しいと 心のこもったサービス満載でした。 帰りもホテルまで送ってもらい大満足です。 夕食は、おすすめの居酒屋でお腹いっぱいに なりましたが、安い! ホテルの帰りに123マートでインストラクターの藤田さんに再会笑笑 楽しい奄美の思い出をありがとうございました!!
- 2歳~80歳
- 4~5時間
- 10:00
「奇跡の清流」と呼んでいる小川のワンデイカヌーツアーです。カヌーが出来る川としては本当に川の水が綺麗で透明です。緩やかに流れており、淵と瀬が程好く繰り返されるので、あまりストレスを感じません。川幅も狭く、転覆したり疲れた時には直ぐに近くの河原に上陸できますので安心です。初心者でも楽しくカヌーを楽しめます。「奇跡の清流」の秘密は?川の形成にあります。周りの山を見渡すと、常緑樹が6割、広葉樹が2割、杉が2割という感じです。日本中で杉を植えた時代に、土が無かったため植えられなかったのだと思います。ですから山が健全に保たれています。よく見ると、小さな沢がいくつも川に入っていますが、通常は表面に水が見えません。おそらく地下にもぐり、湧き出ているのだと思います。ですから、この川は湧き水の集まりなのです!カヌーの上から魚も沢山見れます。本流の北川と合わせると魚種が日本一なのだそうです!確か246種類?だったかな?それだけ豊かな川ということです。9月からは伝統のアユ漁であるしばぜき漁が始まりますので、私達はカヌーをしない事にしています。漁師さんに迷惑が掛かるからです。4月~8月の期間限定です。
- 0歳~100歳
- 1~2時間
- 08:00 / 13:00
- 8歳~96歳
- 1~2時間
- 08:00 / 10:00 / 12:00 / 14:00
迫力ある湿原の自然と蛇行を愉しむ、プライベートカヌーツアー 2010年からの新しいコース。 茅沼~スガワラ 釧路川蛇行復元エリアからエントリー。 蛇行を繰り返す釧路川を下り、スガワラまで。 湿原の始まり(最上流部)を感じ取れるコースです。 エゾ鹿やヤマセミ、タンチョウが挨拶に来るかも。
- 2歳~100歳
- 2~3時間
北アルプスの爺ヶ岳や白馬三山を眺望し、青木湖湖岸の自然な変化を楽しみ、おもしろい実験や懐かしい遊びをしながら、ボヤージャーカヌーツアーをゆっくりとお楽しみください。北岸に到着すれば、ガイドが持参したお弁当ランチの時間です。子供連れや3世代のご家族の方もお楽しみいただけます。
- 7歳~60歳
- 2~3時間
- 6歳~75歳
- 3~4時間
- 08:50 / 13:20
アウトドア満喫◎ 川遊び、渓谷・源流探検アドベンチャー 地球体感☆天然滑り台ウォータースライダー、みんなでわいわい滝滑り沢遊びを楽しもう!! 渓谷を歩きながら、天然の滝滑りウォータースライダーを楽しんだり、 滝壺にぷかぷか浮かんだり、滝登りシャワークライミング体験をしたり、 お子様はもちろん大人も楽しめるドキドキわくわくの川遊び 軽井沢〜西上州•群馬の秘境エリアは、比較的水も冷た過ぎずシーズン長くお楽しみ頂けます。 伊香保、草津や万座温泉等、周辺温泉地への行き帰りにもオススメ◎ さあ、美しい景観探しの旅へ出かけよう!! ☆水量、時期等で当日BESTな沢・渓谷へご案内(沢・渓谷までのアプローチ 歩き5〜20分程) ※沢・渓谷により、ジャンプ(飛込み)あり。ロープセクション(ジップライン等)はございません。 ※直前のお日にちなど、『外遊び体験ツアー EARTH」まで、気軽にお問合せを! 【 EARTH アースで外遊び体験 】 軽井沢〜西上州エリアでアクティビティ色々開催 ☆カヌー・カヤック☆SUP☆キャニオニング☆シャワークライミング☆ ☆ラフティング☆MTBサイクリング☆洞窟探検ケイビング☆ 他、季節限定・イベント等ラインナップ多数!
- 5歳~65歳
- 1~2時間
- 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00
╋━━━━━━━ 様々なパドルスポーツを 体験してみよう♪ ━━━━━━━╋ ◇カヌーやサップなどパドルを使用する遊び道具でしっかり楽しみます。 ◇大人の方でもしっかり楽しめますのでカップルやお友達同士で参加できます。 ◇「サップは立てなそうで不安」そんな方はこちのプランでご予約ください、交代しながらカヌーやサップにチャレンジできます。 【目的】 体験的・創造的に学習できる場を提供するとともに、動植物や環境に関する知識を学ぶ事や、楽しみながら体験する事で多彩な自然の価値を知り環境保護意識の向上を目的に開催しています。 【期間限定での開催】 夏季のみの開催となっております。期間外は他のプログラムを紹介しています。 「宮崎HADASHI」で検索してみてください。
- 10歳~80歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 10:00 / 13:00 / 15:00
三河湾初のアウトリガーカヌー(以下OC)のクルージングツアー アウトリガーカヌーとは、カヌーの片側に転倒防止用の浮材(アウトリガー)が付いたカヌーの事で、カヌー幅が人のお尻ほどしかない為かなりのスピードを出す事ができ、サーフィンの様に波に乗ったりする事もできるマリンアクティビティです。 SUPとはまた一味違った爽快な爽快なクルージングをお楽しみ下さい
- 5歳~75歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 09:20 / 14:20
初めてから気軽に参加OK!スタンド・アップ・パドリング。 専用サーフボードに乗って水上散歩、水上クルージングは如何? 乗り方いろいろ。立ったり、座ったり、寝転んだり、、、 カヌー・カヤックと違った感覚&面白さ◎ 春は新緑、夏は水遊び、秋は紅葉、 季節に応じて、とっておきスポットへご案内◎ 四季を楽しむアウトドア外遊び自然体験ツアー 山と空・水上の景色もGood! 美しい風景に癒されながら、ドキドキわくわく☆ 水に漂う浮遊感を味わおう!! ☆お子様は2人乗りのタンデム同乗で☆ 5才〜小学4年生は大人の方と同乗2人乗り参加OK! 親子で一緒にSUP体験、安心気軽に楽しめる。 初めて、ファミリーにもおすすめの自然体験 碓氷軽井沢エリアでウォーターアクティビティ☆ 磯部温泉近くで水遊び楽しもう! ※直前のお日にち、土日祝日、少人数のお申込など、 『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH』まで、気軽にお問合せを!! ★磯部温泉周辺でそと遊び体験・アクティビティいろいろ★ ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆カヌー・カヤック ☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベントなど色々開催!
- 2歳~70歳
- 2~3時間
陸上でのパドル講習と乗艇等の説明後、湖上に出てパドリング。慣れた後に大浦湾を水上散歩。余裕があれば奥出湾までのプチツーリングへ! 新緑の期間は目に優しい淡い緑と萌ゆる香りが漂い「まるで海外にいると錯覚」する風景・・・だと思います(※ガイドのペンションオーナー談) ひと漕ぎで体験できる「チョッと冒険の旅」を体験しませんか~‼!
- 4歳~80歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 09:20 / 14:20 / 17:50
磯部温泉近くで初めてのカヌーカヤック体験 春はお花見・新緑、夏は水遊び、秋は紅葉、 季節に応じて、とっておきスポットへご案内◎ 四季を楽しむアウトドア外遊び自然体験ツアー 安定感のある2人乗りカヤックでひっくり返る心配なし!? 暑い日は水のかけ合いっこなんかもアリ!?なので濡れる前提でご準備ご参加下さいネ。 澄んだ水面に映る山と空、水鏡の美しい風景 自然に癒され、水上散歩。カヤック操船の楽しさ、水に漂う浮遊感を味わおう! ☆4才〜OK!!初めて、子供から気軽に遊べる行楽◎安心のガイド同行ツアー 親子で一緒に2人乗りのカヤック◎安心気軽に楽しめる自然体験 群馬〜軽井沢近く、季節に応じてウォーターアクティビティ楽しもう! 夕暮れ時、マジックアワーを楽しむ「夕涼ツアー」もオススメ◎ ※直前のお日にち、土日祝日、少人数のお申込など、 『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH」まで、気軽にお問合せを!! ★群馬〜軽井沢周辺でそと遊び体験・アクティビティいろいろ★ ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆SUP(サップ)☆ ☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベントなど色々開催
- 1歳~70歳
- 当日6時間以上
- 09:00
迷路の様な水路を探険しながらマングローブ最強パワースポットへ行こう。 干潟での珍しい生き物観察も最高の思い出に。何種類の生き物みつけれるかな? 民有地の山へ入って行きます。水源地域でもありますので、この滝へ行けるのは当ツアーのみ!しかも、滝の入り口にはアドベンチャー奄美の秘密基地があり、シャワー・更衣室・駐車場完備です。 奄美夏の風物詩、川エビ捕りをしながら神秘の滝で川遊び! マイナスイオンたっぷりの滝壺に着いたら自由時間。 泳ぐも良し。滝行も良し。捕った川エビはワイルドに食べよう。 名瀬エリア送迎可能です!エリア外の方はご相談ください。 ツアー中に撮影した写真はプレゼントいたします。 奄美の大自然を撮影して最高のお土産に! お一人様参加希望の方はお問い合わせください。 年齢に関係なくお一人様一律料金になりますが、完全プライベート安心安全なツアーをエコツアーガイドとしてお約束いたします。
- 16歳~70歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:30
悠々と流れる大河、十勝川約6kmをのんびりと2人乗りカヤックで下ります。 漕ぐのはお客様自身!ガイドは別のカヤックで皆様をサポートいたします。 一緒に川旅へ行きましょう^^ 運がよければ、タンチョウやオジロワシといった貴重な野鳥との出会いや、 日本でも生息地がごくわずかのケショウヤナギなどが観察できます! また、雄大な日高山脈を川から見渡すのもキレイな眺めでオススメです。 途中、中洲ではココでしか取れない黒曜石(十勝石)を採取してお土産にお持帰り!! 河原では石ころですが、実は中身はキレイな黒いガラス。 ちょっとした宝石探し気分になれますよ。 11月まで開催中です! ※11月は午前ツアーのみとなります。 ※7月8月など混雑時は、 午前10時、午後13時スタートとなる場合があります。 その際はメール・電話にて前日までにご連絡します。
- 7歳~72歳
- 2~3時間
- 10:00 / 15:00
エントリーポイントは天候や川の状況で変わります。ポイント(体験場所)までの移動距離を考え所要時間を長めにとってあります。 所用時間は目安となってます。
- 6歳~65歳
- 2~3時間
- 10:00
- 12歳~60歳
- 当日6時間以上
- 6歳~60歳
- 当日6時間以上
沖縄県で一番落差のある雄大な滝の上からの景色を見てみませんか。初心者でもOK。マングローブの中をカヤック(カヌー)に乗り行きます(約50分)。ジャングルトレッキングで滝ノ上まで約50分少しハードです。滝つぼまでは約20分。滝つぼでも泳げます。途中さまざまな生き物や植物にあえます。石垣島から日帰りできます。
- 6歳~65歳
- 3~4時間
- 09:30 / 13:30
沖縄県で一番落差のある雄大な滝ピナイサーラの滝にカヌーを漕いで行きます。初心者でもOK。マングローブの中をカヤック(カヌー)に乗り行きます(約50分)。ジャングルトレッキング約20分後、滝つぼで泳げます。途中さまざまな亜熱帯の生き物や植物にあえます。石垣島から日帰りもできます。
こちらのツアーに参加しました。地域クーポンが使えるツアーが限られており、こちらは対応していたので申込ましたが、結論としては、クーポン利用だったので致し方ないと思えましたが、通常の支払では参加しないと思います。ガイドの男性の説明は早く、あまり理解できないうちに出発となりました。並走はしてもらえず、ガイドは先に行ってしまいますので、遠くの方から指示を受けてカヌーを漕いでいる感じでした。また、コースは海と交わる急流からスタートのため、かなり体力を消耗しました。カヌーが初めての初心者には厳しいと思います。クーポンが利用できるということで選びましたがもう少し吟味すれば良かったです。申込時の対応と終わった後の支払いの時は親切でした。
- 13歳~70歳
- 2~3時間
- 08:00 / 09:00 / 09:30 / 12:00 / 13:00 / 13:15 / 14:00
カヌーの聖地『釧路川』でゆったりとカナディアンカヌー体験。 釧路湿原の東側に位置する塘路湖から支流のアレキナイ川を抜け、釧路川本流へと合流する全行程約10kmの区間をカナディアンカヌーでゆったりとご案内いたします。 カヌーにはガイドが1名同乗してお客様をご案内いたしますので初めての方でも安心してご参加いただけます。 当日お車でお越しのお客様は、8:00・9:00・13:00・14:00のツアーをご利用ください。 ※ 9:30のツアーはJR(塘路駅 09:19着 釧路方面行き・09:24着 網走方面行き)でお越しの方のみ予約可 ※ 12:00のツアーはくしろ湿原ノロッコ号2号でお越しの方のみ予約可 ※ 13:15のツアーはJR(塘路駅 13:01着 釧路方面行き)でお越しの方のみ予約可
- 1歳~90歳
- 当日6時間以上
- 08:30
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