（287 ページ目）日本全国のアクティビティ・遊び・体験・レジャーの格安予約【アクティビティジャパン

【北海道・知床】見所満載！オシンコシンの滝ツアー

プランID:13546 北海道（道東） / 知床・網走・北見乗り物 / 自転車・マウンテンバイク / サイクリング・ツーリング・ポタリング提供：知床サイクリングサポート

8歳～80歳
1～2時間
08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00

ウトロからオシンコシンの滝まで、フラットな海岸線をサイクリングで往復するプランです。体力がない人でも、のんびりサイクリングを楽しむことができます。全区間で広い歩道が整備されており、初心者でも安全に走行できます。カメ岩、親子岩、三段の滝など見所がいっぱいあるので、野鳥や野生動物との出会いも期待してください。

【大分・別府】温泉噴気のかまどで調理する「地獄蒸し」を体験してみよう！

プランID:13463 大分 / 別府食べ物づくり / 料理教室・食べ物作り提供：地熱観光LAB 縁間

10歳～100歳
1～2時間

別府の中でも、最も多く源泉が集中する鉄輪（かんなわ）温泉。こちらではかつて長期滞在の湯治客が、宿で自炊するときに利用した、温泉噴気のかまどで調理する「地獄蒸し」を体験することができます。「ヤッチャバ！」からの食材を持ち込み、全12基の蒸し釜で体験していただきます。

【大分・別府】伝統の「竹細工」を自分で作ってみよう！竹あそびも出来ます！

プランID:13461 大分 / 別府趣味・文化体験 / 伝統文化体験 / 昔遊び提供：地熱観光LAB 縁間

10歳～100歳
1時間以内

大分県の竹細工の歴史は古く、室町時代に行商用の籠を作って売り出したのが最初と言われており、真竹生産量の国内の80%を占めております。現在では、全国でも唯一、竹細工の訓練校があるなど竹細工が大変盛んです。この施設では別府の竹細工組合のインキュベーション施設として運営を行なっております。別府市内気鋭の竹細工職人が「ヴィンテージ竹細工」の技術を発信していきます。

評価 5.0

大分の伝統工芸といえば竹細工しっかりとした職人さんが教えてくれるため手ぶらで体験できる。行うスペースもしっかりあり開放感のある綺麗なところでの体験は友人と行くと和気藹々としながら楽しめると思う

団体・大人数

【千葉・若葉区】サンドブラスト体験～デザイン入りの「記念ボトル」をサンドブラストで作ってみよう！

プランID:13439 千葉 / 千葉・市原ものづくり・ハンドメイド / ガラス細工･ガラス工房 / サンドブラスト提供：ガラス工房　砂あそび

12歳～100歳
2～3時間

ガラス工房　砂あそびは、「人の想いを形に」がコンセプト。サンドブラスト体験で、あなただけのオリジナルガラス食器を作りましょう。あなたの想いを形にできるように、講師がきちんとお手伝いいたします。ぜひお越しください。お好きなワイン、日本酒、焼酎などのボトルをお持ち込みいただき、お好きなデザインやメッセージを彫ることができるプランです。大切な日のプレゼントには欠かせない、デザイン入りの記念ボトル。せっかくなら、ご自身でデザインしてみませんか？

評価 3.0

自分たちで描いたイラストをボトルに綺麗に彫ることができ、仕上がりは大変満足です。ただ、体験としてはお店の方がやる部分が多く、全体の流れの説明もなくて何がなされているのかよくわからず、全体の中で一部の作業をちょっとだけ手伝って、いつのまにか仕上がっていた、という感じでした。全体の作業の概要と、その中で何を体験できるのかなど説明いただけるとよかったと思います。最後の仕上げの色つけも体験に入ってなく、いつの間にか終わっていてちょっと残念でした。

【東京・大島小松川公園／お台場海浜公園】お得にSUP体験！初心者半日コース（2名以上～）

プランID:13430 東京 / 秋葉原・神田・水道橋海のアクティビティ / SUP（サップ） / サップ(SUP)・スタンドアップパドルボード提供：アインダイビングスクール/ベースキャンプ湯河原

6歳～75歳
2～3時間 /3～4時間

■ちょっとやってみたい、はじめたい！ ■Let’s Try Stand Up Paddle Boarding(ＳＵＰ) ハワイ生まれのスタンドアップパドルボード。水上散歩を楽しみましょう！初めての人でも、かんたんに楽しむことが出来る。 SUP Start!アイディア次第でクルージング,フィッシング,バランス感を高めた健康管理…etc.まさに誰でも楽しめる自然との調和に感激を得ることが出来るスタンドアップパドルボード(SUP) ■今、世界で人気急上昇中の「スタンドアップパドル（Stand Up Paddle）」は、英語の頭文字を取って「SUP」、あるいは「スタンドアップパドルボード（パドルサーフィン）」とも言われる水上のアクティビティ。近年、マウイのビッグウェーブサーファーであるレイヤード・ハミルトンやデイブ・カラマ、オアフのブライアン・ケアルラナら有名サーファーたちによって注目を浴びるようになったSUPですが、その歴史は古く、古代ポリネシア文明まで遡るとか。1960年代には、サーフィンの聖地・ワイキキのビーチで働く男性たちが、観光客を乗せるアウトリガーカヌーのパドルを使い、ロングボードで波乗りしていたことから、SUPは「ビーチボーイ・スタイル」とも呼ばれるようになり、昨今の人気に繋がったのです。SUPの楽しみは無限大！SUPはボードの上に立って行うイメージが強くありますが、実は寝ても、座っても、自由に楽しんでOK！　のんびりパドルを漕いでクルージング、水上散歩するのはもちろん、波乗りをしたり、ボード上でヨガやピラティスをするも良し。船では行きづらい場所で釣りをするも良し。カヌー感覚でパドルを漕ぐだけでもエンジョイできます。SUPボードはカヌーより小型で、パドルも片側1本のみと、手軽に楽しめるのは大きな魅力です。水上のボードの上に立って眺める景色は、視点が高く、通常とはひと味違った大自然の醍醐味が感じられるのも◎。水辺でマイナスイオンを全身に浴びるヒーリング効果もあり、今までにない様々な遊び方や自然の風景を堪能できるのが、このSUPなんです。女性に大人気のSUP！驚異のシェイプアップ・ダイエット効果！SUPは、パドリングによる全身運動がランニングなどの有酸素運動と同等の効果をもたらすとされます。加えて、短時間でもボードの上でバランスを取りながら立つことで、骨盤付近のインナーマッスルが鍛えられると、女性の注目の的になっています。ウエストがキュッとくびれたり、猫背やポッコリお腹、メタボが解消されるなどなど、シェイプアップ効果が高いと、国内外の有名モデルやセレブの間でも話題沸騰中！一説では、1時間あたりの消費カロリー量が、SUPヨガで4～500キロカロリー、SUPクルージング・SUPサーフィンで6～700キロカロリーにも上るそうです。（※ちなみに体重65キロの人が、時速10キロで1時間ランニングを行った場合の消費カロリー量は、約650キロカロリーです）

団体・大人数

【千葉・若葉区】一生の思い出に「ガラスのリングピローを作ろう」

プランID:13412 千葉 / 千葉・市原ものづくり・ハンドメイド / ガラス細工･ガラス工房 / ガラス細工･ガラス工房提供：ガラス工房　砂あそび

12歳～100歳
2～3時間

ガラス工房　砂あそびは、「人の想いを形に」がコンセプト。サンドブラスト体験で、あなただけのオリジナルガラス食器を作りましょう。あなたの想いを形にできるように、講師がきちんとお手伝いいたします。ぜひお越しください。結婚式の指輪交換に使うリングピローを手作りするプランです。大事な指輪を飾る台を、サンドブラストで作ってみませんか。

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