日本全国のアクティビティ・遊び・体験・レジャー 183 ページ目
- 6歳～80歳
- 1時間以内
- 10:30 / 13:00 / 15:30
- 3歳～100歳
- 1時間以内
地元のシンボルとして愛された円形校舎がフィギュアミュージアムに生まれ変わりました！ 約2,000点ものフィギュアがならぶ展示室は見応えたっぷり。 「恐竜」「動物」「ミリタリー」「キャラクター」「日本文化」のテーマ別に、日本を代表するフィギュアメーカーの作品を鑑賞できます。特に1／1スケールの恐竜フィギュアは大迫力です！ まんが王国鳥取ならではのミュージアムをお楽しみください！ 大人も子どもも楽しめます。 こちらのプランでは、大人気の食品サンプル作りを楽しめます！ 生クリームを絞ってフルーツをくトッピングしたり自分だけのかわいいサンデーを作れます！(約20分間) メモスタンドを刺せば、実用的なインテリアにもなります。 小さなお子様でも出来ます。(大人の方同伴)
- 12歳～60歳
- 1～2時間
- 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00
- 2歳～80歳
- 2～3時間
- 09:30 / 13:00
日本一の清流五ヶ瀬川の上流部に位置する蘇陽峡中山ダム。阿蘇ジオパークの一部です。春から秋まで季節に応じて楽しめます。待ち合わせは旧蘇陽町役場であった現蘇陽峡総合支所。南阿蘇から30分、高千穂から40分程度の所です。乗り場は狭い道をくねくねと下りて行く、少し運転が難しい場所ですので、当社の車で移動します。午前中は9時30分出発、午後は13時出発です。流れはほとんど無いので、はじめてカヌーを経験するには最適です。ダム湖のほとりから乗り出し、下流の滝を目指します。目の前で滝のしぶきやマイナスイオンの気持ちの良い風に当たり写真撮影！そこでカヌーに乗ったままドリンク休憩（一人一本サービス）。そこから上流に戻り、乗り場よりも更に上流へ！阿蘇が形成されてから9万年と言われていますが、その間に川が削った岩肌や、大きな石を丸々抱き込んで立っている木、段々ですが高さ80ｍ程ある無名の滝など、パワースポットだらけです。神々の里「高千穂峡」の上流部、阿蘇外輪山南東の秘境、蘇陽峡の魅力をカヌーを通して感じて下さい。
- 6歳～100歳
- 1～2時間
- 6歳～65歳
- 1～2時間
- 09:00 / 13:00
誰も知らないクマノミ・サンゴの絶景ポイント！ ・当社独自のベストポイントへご案内。 ・カラフルなサンゴ礁と熱帯魚がいる世界は、まさに天然の水族館！ ・抜群の透明度を誇る「宮古島の海」の絶景を見に行こう！ 当店のシュノーケルは陸地から入っていくビーチエントリーです。 水深が浅い場所から徐々に海に入ります。 ビーチから近い場所でもたくさんの魚たちやサンゴ礁が見られるので魅力的ですよ！ 小さなお子様をはじめ、泳ぎが苦手な方でも楽しめます！ 宮古島では年中シュノーケル可能です。 夏シーズンはもちろん、秋から冬のシーズンは海の透明度も最も高くなる時期なので、ゆっくりシュノーケリングをしたい方にもオススメです★ 最高の思い出をプレゼント♡ 写真データを無料で差し上げます。ツアー中はガイドがGoProで皆様の写真をお撮りします！ ①店舗に集合、受付（約5分） ②移動（約5分） ③シュノーケリングについて説明（約5分） ④シュノーケリング体験（約1時間） ⑤店舗へ移動（約5分） ⑥着替え、写真プレゼント ワンドリンクサービス（約5分） ⑦解散（約5分） ※上記の流れは目安です。 当日の状況によって流れが変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。
- 4歳～70歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:00
川や波の音、心地良い風、太陽の暖かさ、自然を十分に感じながら行うサップヨガ45分プラン。 SUPの上ではじめてでもできる簡単なストレッチやヨガ、ペアで遊べるポーズを行います。 楽しく身体を動かすことができ、心身共にリフレッシュするサップヨガは至福のひとときです。 ～当日の流れ～ ①受付、施設案内、水上で行う安全のためのご説明 10分 ②お着換え 10分 ③SUPヨガを行う前の流れや注意点説明 5分 ④SUP ヨガ 50分
- 6歳～70歳
- 1～2時間
- 10:00 / 12:00 / 14:00
楽しめるのんびり散歩90分コース。まずは陸上で丁寧にレクチャー、その後水上でもしっかりサポート‼︎初めてでも安心。 大自然の中をゆったりと過ごし、リフレッシュできるプランです。 ～当日の流れ～ ①受付、施設案内、水上で行う安全のためのご説明 10分 ②お着換え 10分 ③SUPボード取扱や注意点説明、陸上で漕ぎ方をレクチャー 15分 ④浅瀬でSUP クルージング漕ぎ方実践、練習 15分 ⑤クルージングツアースタート 60分
- 0歳～99歳
- 1時間以内
多々羅大橋と瀬戸内の島々を眺めるショートクルージング。 WAKKA発着で気軽に楽しめるショートアクテビティです。 貸し切りボートで海から眺めるしまなみの風景はきっと特別な思い出となるでしょう。
- 15歳～80歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:00
- 10歳～80歳
- 3～4時間
- 10:00 / 14:00
パン・ケーキ教室のテーマは「家庭で作る最高の味」。初心者でも楽しめる１回完結の体験クラス「家庭で作る最高の味」がテーマのパン教室。 最終的には、「自分が作りたいオリジナルパンを作ること」が目標です。 このプランは少し難易度の高いフランスパンを初心者にも作りやすいようにアレンジしています。 小型のフランスパンを6個作成します。 美味しいものを作るには、高い技術と手間を惜しまず作る愛情、そして良質の食材が必要です。そのために必要な基礎技術や製法を、教室のみなさんと一緒に楽しく学びませんか。 本コースはご自分のコースの受講したいパンを開講日の中から都合の良い日をチョイスするシステム。 ご自分のペースで通うことができるのが特徴です。
- 0歳～100歳
- 1～2時間
- 09:00 / 13:00 / 16:00
★前半の黒糖作り体験では、①サトウキビを収穫してかじる、②手搾りのマシンで搾汁して果汁100%フレッシュジュースを飲む、③好みのトッピングを入れてオリジナル黒糖を焚き上げます。作った黒糖はお土産に。 後半のバナナスイーツ作り体験では、島バナナの畑見学の後、 ①島バナナを黒糖でキャラメリゼした焼バナナと②ミキサーで簡単にバナナアイスクリームを作ります。 ➤ 沖縄・宮古島で栽培～黒糖製造～体験型観光を実践する農家が案内するから、「へぇ～ほぉ～」の驚きと納得の連続です。 ➤ 『畑から食卓まで』がわかる！サトウキビから黒糖やグラニュー糖ができる工程をパンフレットも使ってやさしく解説。 ➤バナナは草？ 360度まるっとバナナ？ バナナカーブはどうしてできる？ など、見て・聞いて・触れて、驚きと納得のバナナのトリビアは人に話したくなること間違いなし。 ➤ 美味しく・楽しく・学べる サトウキビとバナナの魅力を丸かじりできる体験です。
We had an absolute blast with this experience! Matsumoto-san, which runs the farm and this experience is a wonderful teacher. The whole experience was a little longer than two hours and includes a variety of activities: harvest sugar cane, extract the juice, try the juice, make some brown sugar candy, eat banana with freshly made ice cream. All of it was amazing and we learned a lot about farming sugar / banana. Thank you so much! Wonderful memories!
- 13歳～65歳
- 1～2時間
- 09:30 / 12:30 / 15:30
- 9歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00 / 14:00
講師の実演指導の後、お客様にお好みの器を作成していただきます。参加は9歳から受け付けております。最大4名までのプランとなっております、5名以上の場合は別のプランもございますのでお気軽にお電話等でご相談下さい。 ★体験製作の流れ★ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ①専門家の実演によるレクチャー ↓ ②エプロンを着けて制作開始（作業時間1時間） ↓ ③作成後、次の方がいれば交代します（１点２、２００円で追加も可） ↓ ④作業後は作品情報の記入をして終了です ★できる作品★ ￣￣￣￣￣￣￣￣ ●湯呑 ●ビアカップ ●焼酎カップ ●お茶碗 ●鉢 ●皿 ●そばちょこ ●ハート型の器 等様々な形が作れます ★料金★ お一人様 平日3,300円/土日祝,3850円 （１点分の材料費、焼き上げ代、指導料、税込） ※１点２,２００円で追加も出来ます ★作製時間★ １時間 ★注意事項★ ●爪が長いと作業がしにくいので切られるのをおすすめします。 ●スカートではなくズボンが作業がしやすいです。
陶芸体験は何度かしたことがあるのですが、丁寧で一人一人にあった指導をしてくださったので不安そうにしていた高齢の母も活き活きと楽しんていました。 器用な長男にはできる限り自由に伸々とさせてくださり、器用ではないけれどコダワリの次男には失敗しながらも納得の作品を仕上げさせていただきました。 自分が作った器だぞ！と思わせてくれるさり気ないサポートに感謝感激でした！ 地元が同じだったので安心感が半端なかったです。 本当に最高の時間をありがとうございました! 器楽しみにしています。 工房のスタッフの方も親切で雰囲気がとても良いです。 なによりご主人のお人柄に星５つです。
- 10歳～100歳
- 3～4時間
- 10:00 / 14:00
パン・ケーキ教室のテーマは「家庭で作る最高の味」。 初心者でも楽しめる１回完結の体験クラス「家庭で作る最高の味」がテーマのパン教室。 最終的には、「自分が作りたいオリジナルパンを作ること」が目標です。 美味しいものを作るには、高い技術と手間を惜しまず作る愛情、そして良質の食材が必要です。そのために必要な基礎技術や製法を、教室のみなさんと一緒に楽しく学びませんか。 本コースはご自分のコースの受講したいパンを開講日の中から都合の良い日をチョイスするシステム。 ご自分のペースで通うことができるのが特徴です。
- 13歳～65歳
- 2～3時間
- 10:00 / 13:00
- 16歳～60歳
- 当日6時間以上
こちらは、2ボートのファンダイビングのプランとなります。 〜当日の流れ〜 6:00 ショップ集合 受付 ダイビングポイントに車で移動し、着替え、セッティング 1ダイブ目 お昼休憩 2ダイブ目 片付け、お着替え ログ付け 16:00頃 ダイビングポイント出発 20:00頃 ショップにて解散 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ■ダイビングポイントのご紹介■ ・・・伊戸シャークスクランブル・・・ 潜って仰天！見渡す限り、サメの大群！ シャークスクランブルと呼ばれる千葉県伊戸の海は、サメの乱舞が見られるスポットとして有名です。 その数なんと数百匹、日本一を誇ります！ サメたちの楽園で、圧倒的な海中世界を満喫しましょう！ ※一名参加の場合、別途シングルチャージがかかります。（平日11,000円） ※フルレンタル （6,600円） ※別途料金 施設使用料（2,200円）保険料（300円）
- 6歳～70歳
- 2～3時間
- 05:00
テレビ東京ドラマ25「ソロ活女子のススメ1」第6話にてウイニングバルーンクラブの熱気球体験が特集されました。 最高高度1000mの絶景を楽しめる本格的な熱気球フリーフライト体験では、非日常の空中散歩で、大切な人とロマンチックな時間を過ごしたり、家族や友人と特別な思い出を作ったり、一人での贅沢な時間を満喫したりと、さまざまなシーンでお楽しみいただけます。また、ドローンでの撮影や360度撮影が楽しめるアクションカメラレンタルなどのオプションもご用意し、特別な思い出作りをサポートします。 このフライト体験では、「搭乗証明書」のプレゼントに加え、初フライトを祝う伝統的なセレモニーやシャンパンでの乾杯も含まれています。さらに、ワッフルとノンアル炭酸ドリンクの軽食セットをご用意。地上でお渡しするので、上空でちょっと特別なひとときをお楽しみいただけます。 また、早朝の体験となるため、遠方からお越しの方にも安心してご参加いただけるよう、集合場所に前泊可能な宿泊施設や朝食を楽しめるカフェも併設しております。 英語対応も可能なため、海外のお客様にも日本の美しい景色を堪能していただけます。ぜひこの機会に、心に残る空の旅を体験してみませんか？
Booked a fly for 3 persons(1 child) on weekdays. Luckily it turned out to be a Private trip. Shin-san was the pilot and was very cool with lotsa experience. He speaks easy to understand English and tried to keep the crew happy throughout the trip. Had opted for Go-Pro and was worth. The fly was for an hour and took to an altitude of 1250m (max). Lovely and Amazing view. Felt really safe. Landing was super smooth. Highly recommend to below: - First timers (worth the money) - Birthday/Wedding Anniversary. - Couples Thanks Shin-san. :-)
- 3歳～100歳
- 1時間以内
プロのインストラクターと一緒にパラパーク京都（高度差470m）からダイナミックなフライトを体験します。操縦はすべて後ろのインストラクターに任せて、のんびりゆったり空中散歩を楽しめます。 ※気象条件等により八木タンデム（西京都パラグライダー練習場200mもしくは130m）に変更する場合がございます。 ※人数や気象条件により、待ち時間が多くなる場合がございます。何卒ご了承ください。
I went alone for the first time. It was a fantastic experience. A car picked me up at the scheduled time and took me to the meeting point. After a brief introduction, we went straight up the mountain to fly.The instructor was professional and attentive, the photo were well-made, and the scenery was beautiful.
- 0歳～100歳
- 2～3時間
- 12歳～65歳
- 当日6時間以上
- 09:30
初めての方でもご参加頂ける１DAYシーカヤックツアー。浅瀬で練習した後は、ちょっと沖へ冒険に出かけよう！ アウトドアで食べるランチは美味しさ100倍！女子旅に、海デートに、少人数制だからプライベート感たっぷり。 海から見る景色はまた別世界、最高のリラクゼーションが味わえます。 ※当日の海況等により、上陸して外食ランチになる場合もございますので、ご承知おきください。 ・海まで10秒 ・JR『逗子駅』または京急『逗子・葉山駅』より徒歩15分 ・初めての方や泳ぎに自信のない方でもお気軽に参加可能 ・1人乗りの本格的なシーカヤックを体験 ・お一人様歓迎 ・天気が良いと江ノ島や富士山が望める ・更衣室にはバスタオル完備で、アメニティも充実 ・体験後、サービスドリンクをご提供
比較的新しい建物なので、シャワー室などが他より快適で良かったです。 また、少人数制のお陰である程度人数集まれば貸切ツアーになり自由に動けたおかげで、 みんな満足してました。ありがとうございます。
- 10歳～
- 1～2時間
- 09:30 / 11:30 / 13:30 / 15:30
大人気のSUP（スタンドアップパドルボード）の上で、沖縄の大自然、海、空、太陽を全身で感じながら、自然と一体となり心身ともにリフレッシュ☆ 講師はみんな「日本サップヨガ協会」の公認インストラクターなので、安心してご参加ください。 レッスン後にはおまけの撮影タイムあり☺ 初めての方大歓迎♪ 家族で親子でカップルで お気軽にお問合せください。
たまたま一人だったこともあり、のんびりとマイペースでできました！講師の方も気さくな方で、初のサップヨガいい思い出になりました。写真もいっぱい撮っていただき嬉しかったです！ありがとうございました。
- 2歳～100歳
- 1時間以内
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
2,000円（税込み）で着物・浴衣の体験がお手軽にできます。通常料金は、女性3,000円（税込み）、男性4,000円（税込み）、お子様4,000円（税込み）ですが、短時間のレンタルなので、50％～62.5％off！！ 八坂神社や知恩院、石畳が敷かれ京都・祇園らしい情緒ある町並みの花見小路通りなどは徒歩数分の立地♪ 着付け完了後の着物・浴衣のレンタル時間は１時間なので、短時間だけ着物・浴衣の体験を希望される方におススメです。 このプランではお客様がお好みの着物や浴衣を選べます。 レンタル料金には着付けに必要なものが一式含まれているので、手ぶらでご来店いただけます。 オプションでヘアセット、メイクアップ、髪飾りや小物のレンタルも可能です。 お友達同士、カップル、ご家族で京都の記念に和装で京都をお楽しみ下さい。 ※ 当店の新型コロナウイルス感染予防対策については「その他特記事項」欄をご覧ください。 ※妊婦の方のご利用はお断りさせていただいております。
This plan is a very good deal. For 2000 yen, you get to be dressed in yukata of your choice. You can add 1500 yen to get a hairdo. We have a group of 8 people, one is a 7 year old boy. Selection of the yukata for him was very little. Selection for a male that is 170cm tall is also very little. For women and girls who are 150cm or taller, there was more selection of yukatas. All the clothes are clean and we each was given a new pair of socks to use. You can choose to take the socks with you. Pay cash and you don’t pay the tax. The frustrating part is they don’t check messages at all!
- 3歳～80歳
- 2～3時間
- 09:20 / 12:20 / 12:50 / 14:50 / 15:50
- 0歳～100歳
- 3～4時間
長崎の坂を感じながら、長崎市中心部を細部までご案内するツアーです。 【コース説明】 ＪＲ長崎駅またはホテルまでお迎え ↓ 長崎市内 ↓ 原爆落下中心地 ↓ 平和公園 ↓ 如己堂 ↓ 浦上天主堂 ↓ 原爆資料館 ↓ 一本足鳥居 ↓ 出島商館跡 ↓ オランダ坂 ↓ 孔子廟 ↓ 大浦天主堂 ↓ グラバー園 ↓ 崇福寺 ↓ 眼鏡橋 ↓ 長崎市内 とご案内します。 1名様から予約は可能です。 タクシーですので、ご自身のペースで回ることが可能ですし、 お客様がお目当ての場所が他にありましたら、柔軟に変更可能です！
坂の街 長崎。お天気にも恵まれベテランドライバーさんの先の先まで、考えられたご案内で充実した1日となりました。何度目かの長崎でしたが、シニアには是非選んで頂きたいプランだと思いました。この体験で他の街でも！と思っております。ありがとうございました。
- 4歳～99歳
- 1時間以内
- 10:00 / 10:30 / 11:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
◆藍染め体験とは？◆ 藍染は、自然から取れる染料で布や衣服を美しい青色に染める、伝統ある技法です。この染め方は、自然の色の美しさを生かし、使うほどに風合いが増していく特徴があります。 藍染め体験教室は、伝統文化を学び、新しい趣味を見つける絶好の機会。家族や友人と一緒に参加して、特別な思い出を作ってみてはいかがでしょうか。自分だけの一品を作り上げる喜びを、ぜひ体験してみてください。 ◆ こんな方にオススメ！◆ ・藍染体験をお探しの方 ・服染め体験をお探しの方 ・河口湖でアクティビティを探している方 ・富士吉田市でアクティビティをお探しの方 ・自分オリジナルのアイテムを持ちたい方 ・家族や友人と特別な体験を共有したい方 ・日本の伝統技術に触れたい方 ・染色やデザインに興味がある方 ・屋内でのアクティビティをお探しの方 ※見学のみのご参加はご遠慮いただいております。 ●おひとり様：3,500円〜（13歳以上） ：3,000円〜（5～12歳） 上記の金額は薄手Tシャツを選択した場合の金額となります。 オプションで染めたい場合は下記の中からお選びいただけます。（※選ぶオプションによって別途追加料金がかかります。） ハンカチ＋500円、トートバッグ＋800円、ストール＋1000円 リネンシャツ＋1000円、リネンパンツ＋1000円、タイパンツ＋1000円 上記のアイテムはオプションとして追加で染めたい場合にお選びいただけます。 ご来店いただいた際に直接触って確認し、決めていただいても構いません。 ご気軽にご相談ください。 ●所要時間：約1時間 【特長】 藍・墨を使用して薄手または厚手のTシャツを染めていきます。藍や墨の単色で楽しむのも良し、2色のかけ合わせも良し、自然の色合いを楽しみながらお好きなデザインで染めることができます。体験中はインストラクターが付き添いますので、希望のデザインがございましたらお尋ねください。また、Tシャツ以外にも染物用の手ぬぐいやストール、ハンカチ、エコバッグもご用意しています。こちらは会場で素材をご覧いただいて、ご希望でしたらTシャツと一緒に染めて頂くことも可能です。（※別途料金が発生します。また、在庫を切らしている場合もございます。予めご了承ください。） 【工程】 ①藍染の説明 ②染料選び ③染め方選び ④素材を縛る ⑤染色液に浸す ⑥洗い流し ⑦写真撮影 ⑧アフターケアのお渡し ◆染物のお受け取りについて◆ お洋服を染め終わった後、そのままお持ち帰りいただくことが可能です。洗濯の際の注意点などは当日説明させていただきます。また当日近隣に宿泊される場合などは、翌日以降にお洋服を取りに来ていただくことも可能です。※こちらで保管させて頂く間はハンガーにかけて干しておりますが、天候次第で完全に乾かない場合もございます。予めご了承ください。
- 3歳～60歳
- 2～3時間
山梨県富士河口湖町に週末暮らし30年住居しているトッシーの青木ヶ原樹海のトレッキングツアーです。 〜ツアースケジュール（予定）〜 9時もしくは13時集合（私の別荘：富士ドクタービレッジ）に集合 私の車に乗り換えて国道73号線のポイントまで移動（10分） 国有林及び天然記念物のため注意事項の説明（10分） 入山、73号線より本栖氷穴ルートへ徒歩移動（約30分）途中、青木ヶ原の歴史、火山、植物、生物、動物のご説明 本栖氷穴探索（30分） 大室山のブナの原生林へ移動（20分） 富士風穴へ移動（20分） 富士風穴探検（30分） 73号線の入り口へ移動（20分） 合計3時間のツアーとなります。 青木ヶ原樹海（大室山周辺、500年のブナの原生林）及び周辺の洞窟（本栖氷穴、富士風穴）を巡るツアー、トレッキングメインなので登山ではありません。幼児、小学生の低学年からご参加可能なツアーです。溶岩に囲まれた神秘の世界、富士山の噴火により生じた、洞窟を一緒に回りましょう。 集合は、青木ヶ原樹海内の私の自宅か河口湖駅まで送迎も可能です。私のお車で移動します。 山梨県の国有林の入山申請及び、富士風穴の入洞申請は私が各自治体へ行います。 以上です。お待ちしております。 こちらが最低開催人数制限あり、２家族でのご予約5名以上で開催となります。
- 12歳～55歳
- 1～2時間
- 10:00 / 12:30 / 14:30
橋で渡れる人気観光地『古宇利島』にて開催。 体験ダイビングの見どころは、美しい色とりどりのサンゴとクマノミが見れます。 少人数制ですので初めての方でも安心！ 自社ボートでその日の1番ベストなポイントへご案内します。 ～当日の流れ～ ①店舗へ集合→受付/お着替え準備 ②港からボート乗船（店舗より徒歩2分） 体験ダイビングの説明と器材の使い方等レクチャー ③ポイント到着！ 水中で呼吸の練習をしながら体験ダイビングスタート ④港帰港→店舗へ戻りシャワー・お着替え
今回はたまたま1人だけだったのでソロでインストラクターさんと体験ダイビングを実行。 水中用ゴーグルの正しい装着方法。鼻をつまんで空気抜き。額に指を当てて水中用ゴーグル内の水抜き。ダイビング用の機材の装着のお手伝い。潜る前のダイビング用の呼吸のトレーニング。実際に海に入る為のレクチャーと補助。船から降りて海に入った後、船の横に取付けられたハシゴに掴まって前準備として呼吸のトレーニング。 船に乗ってポイントに移動中・移動後に色々な説明や手伝いを受けて体験に取り組む。 最初は浅瀬の底に沈み、指示された部分のサンゴ？を掴みながら移動。やがてバタ足をしつつ泳ぎながら移動。 小魚が泳ぐポイントで魚肉ソーセージを撒き餌にしつつ、泳ぐ。ちょっと深めの場所に潜ることもあったが、基本は初心者向けの簡単な場所で船の周囲を泳ぐのみ。クマノミはいた。それに類似するサイズの魚もいた。魚自体は多く、群れもいた。テレビ番組で流される海の映像に近いものだった。短い間だったが非常に感動した。 ここ最近で特に天気の良い日だったのもあって、とても楽しく充実したアクティビティだった。
最近チェックしたプラン
少々お待ちください