家族の体験プランの一覧 33 ページ目
- 13歳~69歳
- 2~3時間
- 09:00 / 13:00
奄美大島の秘境へ。透明度抜群の海で、色とりどりの魚たちと、未知の水中世界を探検しよう。初めての方にも潜り方のコツを教えます!安全第一で、経験豊富なインストラクターがサポートします。フリースナックとドリンク付きで、海の冒険中も満足感を。お一人様からグループまで、特別な時間をお約束。奄美の海の美しさと大自然を体験しよう! ■奄美大島北部エリア開催 ┗透明度の高い奄美ブルーを満喫 ┗船でしか行けないポイントにご案内 ┗空港から17分の港なのでフライトスケジュールによっては当日の参加もOK ■時間たっぷり2エントリー・スキンダイビング ┗1回目は珊瑚・熱帯魚観察、2回目は海の生き物探索など楽しみ方いろいろ ┗奄美の海を存分に楽しんでいただけるように、海遊びのガイドをご提供 ■口コミ数「星5」を獲得 ┗googleやベルトラでは満点の星5 ┗じゃらん、アソビュー、アクティビティジャパンでも星4.9 ■安心・安全 ┗ガイドは全員インストラクター保持者 ┗ゲストと一緒に入るこだわりガイド ┗水になれるところから一緒に練習 ┗初心者や水が苦手な方でも安心 ■100%完全禁煙のダイビングボート ┗定員20名/トイレ/シャワー付き ┗より快適な船上空間を提供するため完全禁煙化 ┗受動喫煙のリスクや煙のにおいなし ┗お子様連れご家族にも安心 ■嬉しい無料サービス ┗当日の撮影写真や動画(ネットからダウンロード) ┗船内でのスナック ┗船内でのドリンク ┗バスタオル ■おひとり様OK! ┗お一人参加も多数
- 6歳~70歳
- 2~3時間
- 09:00 / 13:00
沖縄本島・南部(糸満・ジョン万ビーチ)で楽しくシュノーケリング! 1グループ完全貸切り制なのでカップルは、もちろん初めての方や泳ぎが苦手な方、小さなお子様連れのご家族も手軽に安心して遊べるシュノーケリングツアーです! 沖縄で過ごすお時間が特別なモノになるお手伝いをさせて下さい! 那覇市内・空港からも近いので着後またはフライト前の海遊びにもピッタリ! ※南部方面に限り(那覇空港・サザンビーチホテル・琉球ホテル名城ビーチホテルなど)送迎も行っております。ご予約の際にお知らせ下さい。 ※繁忙期の、ご予約状況によっては送迎が出来ない場合がございますので、ご予約の際にご確認下さい。
全く泳げなかったのですが丁寧に教えていただき少し泳げるようになってとても楽しかったです。ウミガメ2匹にも会えてとても貴重な時間を過ごせました。次に沖縄に来た際はまたお願いします。
- 4歳~
- 1~2時間
- 10:30 / 14:00
JR八王子みなみ野駅直結のホームセンター「DCMホーマック八王子みなみ野店」常設の陶芸教室です。 当プランでは、卓上での「手回しろくろ」で作る「手びねり」でお茶碗やカップ、お皿などお好きな作品が2点ほどお作り頂けます。選べる色(釉薬)も豊富。 オリジナルの作品作りを楽しみましょう★ ○2個作れるから「茶碗とカップ」「カップをペアで」「お皿2枚」など組合せ自由。 ○2個分の粘土で大きな作品も制作可能です。どんぶりやワンプレートにも挑戦! ○模様や文字を彫って装飾も出来ます。メッセージを描いて贈り物にも。 ○最短3週間~1カ月ほどで完成★おうちごはんを楽しみましょう。 ○陶芸が全く初めてでも大丈夫!講師がひとりひとりに合わせてお手伝いします。 ○ろくろの上で土をひねりゆっくりと形を作ります。「土の感触に癒される」と評判のプランです。 ○花器や植木鉢など、食器以外のものも対応致します。お気軽にご相談ください。 広くて明るいスペースでグループでのご参加も可能です。 ご家族で、お友達同士でお気軽にお越しください!
親子3人で陶芸体験をしました。子供にもとても丁寧に分かりやすく教えて頂き、親子で満足する作品を作る事が出来ました。先生のお人柄もよく、通っていらっしゃる方も仲良さそうな雰囲気が伝わってきて、楽しい時間が過ごせました。 焼き上がりが楽しみです。
- 8歳~88歳
- 2~3時間
- 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00
かき氷(夏)・パンケーキ(冬)、多肉食物・オリーブのお店、湘南気分です。 そんなお店で陶芸の体験ができます。 電動ろくろで茶わんや湯呑み、鉢などメイン1点に加えて、 箸置きやぐい飲み、小皿などの小物をもう1点作れます。内容はご相談ください! お店のパパが対応します。パパは趣味で陶芸をやっていて先生ではありませんが、 気楽に一緒に楽しめる、そんな気軽な工房です。 カップルや友人、ご家族で本格ふわふわかき氷や多肉食物を楽しみつつ、 陶芸で遊ぶ、そんなプチ観光をお楽しみください。 場所は横浜方面から湘南に向かう途中です。湘南へ遊びに行く、行きや帰りにお寄りいただくのもお勧めです。
- 6歳~100歳
- 1~2時間
京都の郷土料理である「茶蕎麦作り」を1名様~200名様まで体験いただけます。 関西の中心に位置するためアクセスが良好な和束町が体験会場となります。 日本の美しい村100選に選ばれ見渡す限り茶畑風景が広がる和束の町でのアクティビティを満喫してください。 和束町の特産品である和束茶を実際に蕎麦に練りこむ茶蕎麦打ちを体験いただけます。 楽しみながらも郷土料理の歴史を肌で感じることができる貴重な体験となります。 もちろん打ち立ての茶蕎麦は実食いただけます。食事も兼ねた体験となり家族・友達・カップル・団体様におすすめの体験となります。 また和束町は奈良公園まで約30分で到着するので奈良観光も兼ねたプランが組みやすいです。 他にも京都の郷土料理である京うどん作り体験もご案内可能です。 是非みんなで楽しみながらも歴史を肌で感じることができる郷土料理体験をしてみてください。 団体様のご利用も多数お受けしており最大200名様までご対応させていただけます。
- 3歳~60歳
- 2~3時間
- 07:00 / 08:00 / 09:00 / 11:00 / 13:00 / 14:30 / 15:00 / 16:00
高さ数10mから飛んだ後、スタッフが機材をもって上がるので、楽々です。機材をもって上がるのは皆さんが思っている以上に体力を奪われます。 なので、スタッフにお任せください。 また小学生以下のお子様がいらっしゃるご家族なら、お父さんお母さんが頑張って機材をもって上がる必要がないので、ご自分の体験に体力を使っていただけます。風にもよりますが、保護者様にお子様を飛ばしてもらうなんてこともできるかも!? *5人以上での参加をご希望の方はお問い合わせください。
初のパラグライダー! もう、めっちゃ面白かったです! インストラクターさんもとでも面白い方ですし、丁寧に説明して頂き、無事に終えることができました。 ただ、次の日からの筋肉痛が…笑笑 普段運動軽くされてる方なら全然問題ないと思います。
- 10歳~
- 1~2時間
- 09:30 / 11:30 / 13:30 / 15:30
大人気のSUP(スタンドアップパドルボード)の上で、沖縄の大自然、海、空、太陽を全身で感じながら、自然と一体となり心身ともにリフレッシュ☆ 講師はみんな「日本サップヨガ協会」の公認インストラクターなので、安心してご参加ください。 レッスン後にはおまけの撮影タイムあり☺ 初めての方大歓迎♪ 家族で親子でカップルで お気軽にお問合せください。
たまたま一人だったこともあり、のんびりとマイペースでできました!講師の方も気さくな方で、初のサップヨガいい思い出になりました。写真もいっぱい撮っていただき嬉しかったです!ありがとうございました。
- 10歳~100歳
- 1~2時間
- 06:15 / 18:00
どこまでも続く青い海、季節によって色を変える空、心地よい太陽の光、沖縄の大自然を全身で感じながら、深い呼吸で気持ちよく身体を動かしていきましょう。 初めてでも大歓迎♪ ご家族で、親子で、カップルで。 沖縄の思い出作りしませんか? 団体様や社員旅行など、大人数での実績もあります。 お子様連れのお客様も対応いたします。 季節により開催時間が変わりますので、随時お問い合わせください。
家族旅行で15年ぶりの沖縄でした。 旅の思い出として娘2人と朝ヨガを選択。 初めてのビーチヨガでしたが、とっても清々しく気持ちのいいヨガでした⭐︎ 早起きしてくれた娘達に感謝です! そしてスタッフの方には、ホテルの近くのビーチに変更してくだりありがとうございました。 ビーチヨガ、最高ー‼︎
- 2歳~100歳
- 1時間以内
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
2,000円(税込み)で着物・浴衣の体験がお手軽にできます。通常料金は、女性3,000円(税込み)、男性4,000円(税込み)、お子様4,000円(税込み)ですが、短時間のレンタルなので、50%~62.5%off!! 八坂神社や知恩院、石畳が敷かれ京都・祇園らしい情緒ある町並みの花見小路通りなどは徒歩数分の立地♪ 着付け完了後の着物・浴衣のレンタル時間は1時間なので、短時間だけ着物・浴衣の体験を希望される方におススメです。 このプランではお客様がお好みの着物や浴衣を選べます。 レンタル料金には着付けに必要なものが一式含まれているので、手ぶらでご来店いただけます。 オプションでヘアセット、メイクアップ、髪飾りや小物のレンタルも可能です。 お友達同士、カップル、ご家族で京都の記念に和装で京都をお楽しみ下さい。 ※ 当店の新型コロナウイルス感染予防対策については「その他特記事項」欄をご覧ください。 ※妊婦の方のご利用はお断りさせていただいております。
This plan is a very good deal. For 2000 yen, you get to be dressed in yukata of your choice. You can add 1500 yen to get a hairdo. We have a group of 8 people, one is a 7 year old boy. Selection of the yukata for him was very little. Selection for a male that is 170cm tall is also very little. For women and girls who are 150cm or taller, there was more selection of yukatas. All the clothes are clean and we each was given a new pair of socks to use. You can choose to take the socks with you. Pay cash and you don’t pay the tax. The frustrating part is they don’t check messages at all!
- 3歳~60歳
- 2~3時間
山梨県富士河口湖町に週末暮らし30年住居しているトッシーの青木ヶ原樹海のトレッキングツアーです。 〜ツアースケジュール(予定)〜 9時もしくは13時集合(私の別荘:富士ドクタービレッジ)に集合 私の車に乗り換えて国道73号線のポイントまで移動(10分) 国有林及び天然記念物のため注意事項の説明(10分) 入山、73号線より本栖氷穴ルートへ徒歩移動(約30分)途中、青木ヶ原の歴史、火山、植物、生物、動物のご説明 本栖氷穴探索(30分) 大室山のブナの原生林へ移動(20分) 富士風穴へ移動(20分) 富士風穴探検(30分) 73号線の入り口へ移動(20分) 合計3時間のツアーとなります。 青木ヶ原樹海(大室山周辺、500年のブナの原生林)及び周辺の洞窟(本栖氷穴、富士風穴)を巡るツアー、トレッキングメインなので登山ではありません。幼児、小学生の低学年からご参加可能なツアーです。溶岩に囲まれた神秘の世界、富士山の噴火により生じた、洞窟を一緒に回りましょう。 集合は、青木ヶ原樹海内の私の自宅か河口湖駅まで送迎も可能です。私のお車で移動します。 山梨県の国有林の入山申請及び、富士風穴の入洞申請は私が各自治体へ行います。 以上です。お待ちしております。 こちらが最低開催人数制限あり、2家族でのご予約5名以上で開催となります。
- 3歳~60歳
- 2~3時間
- 05:00 / 08:00 / 11:00 / 14:00
早朝から開始するルアーFishing@多摩川、ワームと餌釣り両方の体験のため幼児から小学生、大人まで参加可能です。当日指定の場所にいらしてください。 ターゲットはスモールマウスバス、ナマズ、ニゴイ、鯉、鮒、マルタとなります。平均が50cm以上のため引きは格別、幼児の方は釣り上げるのが大変です。お持ち帰りは大きさの関係上リリースとなります。 尚、多摩川漁協の管轄のため、大人は日券500円の支払いをお願いいたします。 ご参加お待ちしております。
- 4歳~100歳
- 1~2時間
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00
手ぶらでそば打ち・うどん打ち体験、室内ですので天候関係なくできます! 体験教室では、料理経験が全くない方やお子様でも楽しんでいただけるような流れになっております。 自分で作った蕎麦やうどんなどをその場で食べていただきます。 催行人数は2名様以上のお客様を受け付けております。 特に子供連れのご家族や友達同士での参加はかなり盛り上がります。 ワイワイ楽しい時間を過ごしましょう。
8歳の子どもに体験させたいという気持ちもあり、家族で参加させていただきました。子どもにも丁寧に教えていただいて、また、それぞれのペースで取り組むことが出来て、とても満足度が高い体験でした!自分で作ったものをその場で食べられて、子どももとても喜んでいました。帰り路でも「また来たい!」と言ってます。
- 5歳~80歳
- 2~3時間
- 09:00
- 4歳~80歳
- 1~2時間
- 09:00 / 11:30 / 14:00
八ヶ岳の森や渓谷に息づく小さな生命(いのち)を探しに出かけてみませんか? 自然ガイドが四季折々の自然の魅力をご案内します。お子様から大人までどなたでも安心してご参加頂ける内容となっております。 幼児のご参加は無料です。 ※小学生以下のお子様のご参加は保護者の同行を原則とします また、愛犬とのご参加することもできます。自然の匂いや、水との触れ合い、森の中で見せる愛犬の普段見られない姿を見せてくれるかもしれません。自然の中でのひとときをお楽しみ下さい。
- 6歳~70歳
- 2~3時間
- 4歳~99歳
- 1時間以内
- 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
ラーメンは、麺、スープ、肉、卵などの具材を一つの器に組み合わせて、主菜としても副菜としても楽しめる料理です。ここでは自分で料理を作って食べる体験ができます! ご来店の際はスタッフに体験予約の旨をお伝えください。 ラーメンの歴史も含めてわかりやすく解説。麺とスープを作るのにも数日かかります。したがって、この体験にはすべてを作る過程を体験することは含まれません。 1時間程度で作って食べられるように短縮レシピになっています。 いよいよラーメンを作ってみましょう。使う具材はすべて用意されてます。誰でも簡単にできるのでご安心ください! スープの味は3種類から選びます。麺を茹で、すべての具材をラーメン丼に加えます。 自分で作った美味しいラーメンを食べましょう。食べ終わったら体験終了となります。 ※ラーメンスープには豚、鶏、牛が入っております。 ※スープの中身は秘伝のため明かせません。 ※英語が苦手なスタッフもいますので、通訳機を使用させていただく場合がございます。 ※楽しく美味しい時間を過ごしましょう!
- 0歳~100歳
- 2~3時間
- 10:00
千葉県南房総市にある農家さんで収穫体験&農作業体験! 無科学肥料栽培且つ完全無農薬栽培のお米やイタリア野菜作りのお手伝い、 ウコンや春菊の農作業のお手伝いなど農家さんのお仕事を体験します! 農家さんお手製の嬉しい昼食つき♪ 是非、お友達やご家族でお越しください!
野菜の収穫や種まきなどを体験させていただきました。 里山の風景の中で、のんびり梅の香りを楽しみつつ農作業。 終わったら農家さんのおいしい手料理を皆さんと一緒にいただけて楽しかったです。 収穫した野菜のおいしい料理方法も教えていただき、家でも旬の味覚を味わっています。南房総のあたたかな空気に癒されました。
- 5歳~100歳
- 2~3時間 /当日6時間以上
- 09:00
- 0歳~100歳
- 4~5時間
- 05:45 / 07:45 / 09:45 / 10:00 / 14:00
沖縄うるま市で美しい海を空から眺めよう!パラシュートを背に大空へ舞い上がると眼下には壮大な景色が広がリます!空と海の絶景コントラストはパラセーリングでしか味わえない驚きと感動を味わうことができます!! また青の洞窟ではシュノーケルを楽しむことができます。美しくて神秘的な光景に息をのむほどの感動が待っている!!泳ぐのが苦手な方でも初心者の方でも気軽に楽しめるコースとなっておりますのでカップルや家族連れで!沖縄ブルーリンクが最高の沖縄の思い出作りのお手伝いをさせていただきます!
天気のコンディションがあまり良くなかったのですが、プラン変更もありつつ…。 パラセーリングはスタッフさん含めとても楽しかったです。 盛り上げてくれたり、臨機応変に対応してくれました。 こちら側に色々トラブルがありましたが、とても親切に対応していただきました。 シュノーケルは天候の影響だとは思いますが、洞窟から近場の岩場で餌やりに変わりました。 スタッフさんの態度、説明、準備、接客に関する全てに関して不十分と思いました。 スタッフさんからの場面場面での提案なので何を持って行って、何を置いて行っていいのか何も教えてくれないので分からない事は全部聞いた方が早いです。 場合によってはレンタカーをシュノーケリングポイントまで出させる事があるようです。 よって必然的にレンタカーはびしょびしょになる恐れがあります。 シャワーがお湯だった事、タオルがある事だけはとても良かったです。
- 5歳~100歳
- 当日6時間以上
- 9歳~70歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00 / 16:00
- 0歳~80歳
- 1~2時間
- 2歳~100歳
- 2~3時間
北アルプスの爺ヶ岳や白馬三山を眺望し、青木湖湖岸の自然な変化を楽しみ、おもしろい実験や懐かしい遊びをしながら、ボヤージャーカヌーツアーをゆっくりとお楽しみください。北岸に到着すれば、ガイドが持参したお弁当ランチの時間です。子供連れや3世代のご家族の方もお楽しみいただけます。
- 6歳~65歳
- 1~2時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
- 4歳~80歳
- 1時間以内
- 13:00 / 14:00 / 15:30 / 16:30
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ 天然の材料で地球にも人にも優しい! ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ 美しく、安全 唯一無二の草木染「新万葉染め」を体験しよう♪ Paiaの「染め物ワークショップ」 初めての方でも、楽しみながら染色の工程を学べます。 あなただけの特別な作品を完成させましょう! 自身の感性で染め上げた世界で一つの染め物は、 出来上がると達成感も満足感もひとしおです。 お土産やプレゼントにいかがでしょうか? 【お作りいただける物】 ※予約時にどちらかお選び頂きご連絡ください。 ◇トートバック(約W370×H360×D110mm) A4サイズの書類もゆったり入る「容量約10リッター」のマチありトートバック薄手でコンパクトに折りたたみが可能なので、お買い物用のエコバックやサブバックとして持ち歩けます。 ◇ハンカチ(450×450mm) 植物繊維の綿ローンハンカチ、伸縮性はなく洗濯した時にシワになりやすいのが難点ですが、肌触りがよく吸水性や通気性、通電性が高いのが特徴で一般的なハンカチ生地です
- 0歳~85歳
- 当日6時間以上
外国人観光客の皆様へオススメ✨ 現地民と一緒に沖縄県の穴場スポットから美味しいレストランまで知り尽くしましょう✨ 沖縄県を観光するなら日本人と国際交流しながら文化を学びお友達もたくさんできるはずです☺️ 首里にある英会話cafe surfers主催のこのツアーは、当店舗の英会話生徒と外国人観光客が交流できるツアーになります! また家族連れのお客様には日本人の子供たちと触れ合いながら観光することで一生の思い出になること間違いなし✨ 日本人のお客様へ 是非ツアーに参加して外国人観光客と交流しましょう!✨観光中はオールイングリッシュになりますが、ご安心ください! 英会話講師がしっかりサポートさせていただきます! たくさんのご来店お待ちしております!
- 5歳~65歳
- 1~2時間
- 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00
南国ムードたっぷりのフトビーチで開催する 「海」でのサップ体験です。 海の上をゆっくりとクルージングしますので 海上散歩のような感じでおしゃべりしながらゆったりとした時間を過ごしてください。 ----------------------------- 【期間限定での開催】 毎年、夏の期間のみ受入しています。期間外はHADASHIネイチャーガイド「青島の川」で開催のプログラムで受入しておりますので「宮崎HADASHI」で検索してみてください。 ----------------------------- 「目的」 体験的・創造的に学習できる場を提供するとともに、動植物や環境に関する知識を学ぶ事や楽しみながら体験する事で多彩な自然の価値を知り環境保護意識の向上を目的に開催しています。
- 3歳~70歳
- 当日6時間以上
Funping(ファンピング)のファン(愛好者、楽しむことを目的としたもの)とキャンピングを掛け合わせた造語で、近年人気のアウトドア愛好家の間で快適さを兼ね備えたGlamping(グランピング)とは少し違い、自然の中で本格的にキャンプを始めるためのステップとしてまずはファンピングから! ≪定員数≫ ・最大定員:4名/車1台(サイト外駐車場に駐車) ※テント内は基本シングルマットが2台です。 ※2名様以上の場合ダブルマット追加でお休みいただく形でもよろしければ4名様までご宿泊可能です。 ※車はサイト外の駐車場に止めていただきます。 ≪料金(テントサイト利用料金+施設使用料)≫ ・テントサイト利用料金:20,000>17,000(1泊) ∟【アクティビティージャパン限定割引中】 ・施設利用料金:大人/子供 500円(1泊/1名) ・未就学児:無料 _____________________________________ ≪施設内の設備について≫ ・お手洗い、炊事、手洗い場は敷地内にございます。 ・温水シャワーは無料ですが入浴施設はございません。 車で15分ほどのところにある温泉をご案内しております。 ・テント内には『HADASHI ORIGINAL BUILD』製家具や日用雑貨など準備しています気に入ったアイテムはご購入も可能です! ※金庫、テレビ、ルームウエア、歯ブラシはございません。 ※テント内や施設へは自由に飲食物をお持ち込みいただけます。 ≪設備≫ ・テント内設備 マットレス(寝袋、枕付き)、LEDランタン、テーブル、AC電源 ・テント外設備 ウッドデッキ、雨よけタープ、電灯、テーブル/イス ≪食事≫ 食事はついておりません。 ※お客様の各自BBQも可能 ※食材をお持ち込みいただき、BBQ焼き台レンタル(有料)でのバーベキューをお楽しみいただくことも可能です。 ※ゴミについては基本各自お持ち帰りをお願いしております。 ≪無料貸出し≫ ・調理器具(まな板、包丁、ザル、ボウル、飯ごう)など ・食器(箸、皿、コップ) ・虫除けスプレー・蚊取り線香 ≪有料貸出し≫ レンタル品をご希望の方は、ご予約へ進みオプション項目から追加以下を追加してください。 ・BBQ機材セット:¥3,200(焼き台/アミ/トング、ヤシガラ炭、着火剤、調理セット) ・ハンモック「自立式」:1個1泊/¥1500 【注意事項】 テント内は「火気厳禁」「禁煙」「ペット不可」とさせていただきます。
- 5歳~65歳
- 1~2時間
- 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00
日常では味わえない自然体験の中から、子どもも大人も精神衛生的に純粋で強靭な精神と肉体を養い、バーチャルや非現実的ではない、人間が本来持ち合わせているはずの野生の本能への刺激と新たなる自我の発見や自尊心、自立心、想像力、協調性の向上を図り、感謝の心、思いやりの心、道徳等の教育を自然と言う教室の中での体験を通じて自ずと感じる事の出来る教育環境を利用した潮の杜/自然教育事業です。 ---------- 【期間限定での開催】 毎年、夏の期間のみ受入しています。期間外は川での開催をHADASHIプログラムで受入しておりますので「宮崎HADASHI」で検索してみてください。 ------------ 【小さなお子様がいるご家族には】 本格的なサーフィンスクールではなくボディーボードやサーフボードを使っての水辺での安全教室、自然体験を開催。コンディションによっては波乗りにもチャレンジできますのでぜひご家族でご参加ください。 【大人だけの参加の場合には】 しっかりサーフィンやボディーボードで波乗りをサポートいたします。 パドリング、テイクオフなどの際に全身運動するサーフィンは、繰り返すうちに筋力アップが期待できる。さらにボード上でバランスを取ることでインナーマッスルが発達し、体幹が鍛えられます。
最近チェックしたプラン
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