ダイビングは泳げない人でもできる？ライセンス不要の体験ダイビングツアーの基礎知識！
このページでは、「ダイビングは泳げない人でもできる？」をテーマにダイビング（スキューバダイビング）の基礎知識を大特集！
初心者向けの体験ダイビングツアーやダイビングライセンス（Cカード）の取り方など、はじめてのダイビングに役立つ情報を徹底紹介します。
合わせて「ダイビングって怖い？」や「ダイビングに向いてない人」などの情報をまとめてチェックしていきましょう。
ダイビングってどんなマリンスポーツ？
まずはじめに「ダイビングってなに？」という初心者の方に向けてダイビングの基礎知識をおさらいしておきます。
ダイビング（スキューバダイビング）とは、背中に背負った酸素ボンベ（タンク）から空気を吸いながら水中へと潜水するマリンスポーツです。
スキューバ（スクーバ）とは、自給気式水中呼吸装置（Self Contained Underwater Breathing Apparatus）の頭文字を略したもの。
海中を遊泳しながら、色とりどりの魚たちやサンゴ礁などの海洋生物、海底に見られる地形などを観察することが主な楽しみ方です。
日本全国各地のマリンスポットでは、初心者からダイビングライセンスを保持する中級・上級者までレベルに応じたツアーが開催されます。
また、PADI（パディ）やNAUI（ナウイ）に代表されるダイビングライセンス（通称：Cカード）の取得を目指す講習も各地で開催されています。
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国内の人気ダイビングスポット・ポイント
四方を海に囲まれる島国・日本には、北は北海道から南は沖縄まで全国各地にダイビングスポット・ポイントが点在しています。
ここからは「はじめてダイビングをするならどこ？」などの情報をリサーチされている方に向けて「ダイビングの人気スポットランキング」をご紹介します。
いずれの地域でも、未経験者・初心者を対象とした「体験ダイビング」のツアーが開催されているためはじめてのダイビングをお楽しみいただけます。
ダイビングの人気スポットランキング
第1位 |
沖縄（離島を含む） |
|---|---|
第2位 |
東京 |
第3位 |
静岡 |
第4位 |
鹿児島 |
第5位 |
和歌山 |
第6位 |
神奈川 |
第7位 |
千葉 |
第8位 |
高知 |
第9位 |
福岡 |
第10位 |
大阪 |
はじめてのダイビング体験は沖縄がおすすめ！
国内でもっとも人気の高いダイビングスポットは南国のマリンアクティビティ天国「沖縄（離島を含む）」です。
沖縄本島および石垣島や宮古島などでは、初心者向け体験ダイビングツアーが観光客に人気を集めています。
沖縄旅行の代名詞とも言える圧倒的な透明度とエメラルドブルーに輝く海は、気温・水温ともに暖かくはじめてのダイビングに最適な環境。
初心者や小さな子供から参加できる「体験ダイビング」のツアーに参加して世界的にも有名なダイビングスポットを満喫しましょう。
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ダイビング体験ツアーの種類
「ダイビングツアーは初心者でも参加できる？」や「ダイビングツアーにはどんな種類がある？」などをリサーチされている方も多いと思います。
日本全国各地で開催されるダイビング体験ツアーは、レベルや目的に応じた以下の3種類に分類されます。
以下では、上記3種類のツアー内容と特徴や全国のおすすめ体験ツアープランをご紹介していきます。
体験ダイビング
体験ダイビングとは、ライセンスを持っていない未経験者および初心者を対象とするダイビングツアーのことです。
本格的なダイビング器材を身に付けてガイドインストラクターが帯同する形で海の中に潜ります。
自由に泳ぎ回ることはできないものの、魚たちと触れ合ったり海中の絶景を観察したりとダイビングの魅力は十分に味わうことが可能です。
ダイビングに興味を持ったらまずは、全国の人気ダイビングスポットで開催される「体験ダイビング」のツアーに参加してみましょう。
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ファンダイビング
ファンダイビングとは、ダイビングライセンス（Cカード）を持っているダイバー向けのダイビングツアーのことです。
ライセンスの階級・グレードに応じて全国各地のダイビングスポットを潜ることができます。
ツアー代金には、ダイビング器材一式のレンタル料や施設使用料の他、インストラクターのガイドが付くことが一般的。
ライセンスダイバーの方はファンダイビングツアーに参加して日本近海に点在する絶景ダイビングスポットを潜りましょう。
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ダイビングライセンス講習
ダイビングライセンス講習とは、講習や学科をクリアしてダイビング免許（Cカード）の取得を目指すコースです。
全国のダイビングショップでは、PADI（パディ）やNAUI（ナウイ）に代表されるライセンス指導団体の講習コースが開催されています。
学科はオンラインで受講できるものもあり、実際に水に潜る講習では海洋実習をはじめプールを利用した実習もあります。
「体験ダイビング」で海に潜ることの魅力に触れたら、本格的なダイバーへの第一歩であるライセンス取得を目指してみましょう。
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ダイビングは泳げなくてもできる？
「泳ぎが苦手でもダイビングはできる？」や「ダイビングって怖い？」など自身の水泳スキルに自信がない方も多いのではないでしょうか？
結論から言うと、ダイビングは泳げない人でも楽しめるマリンスポーツです。
酸素タンクやマスクなどの専用装備を身に付けて海に潜るダイビングは一般的な水泳とは別物と考えて問題ありません。
口から呼吸できるため息継ぎの必要がなく、足ヒレ（フィン）を使って推進するため水泳のスキルはあまり関係ないと言っていいでしょう。
そもそも「水に入るのが怖い…」という方は少し慣れが必要ですが、インストラクターの指導によりコツを掴めば潜れるようになります。
ダイビングに興味を持ったならまずは初心者向けの「体験ダイビング」のツアーに参加して海の魅力に触れてみましょう。
Cカード（ダイビングライセンス）は泳げなくても取れる？
前述もした通り、ダイビングを楽しむ上で水泳のスキルはあまり関係ありません。
もちろん、水泳が得意な方が水に入ること自体に慣れているため最初のハードルは低いかもしれません。
しかし、泳げなくてもダイビングは楽しめるし、泳げなくてもダイビングライセンス（Cカード）を取得することは十分に可能です。
実際に泳げない人がダイビングライセンス（Cカード）を取得した後、幾度ものダイブを成功させているケースは多くあります。
泳ぎに関して心配なことがある場合は、ダイビングショップおよびインストラクターに気軽に質問してみましょう。
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ダイビングに向いていない人の特徴
ダイビングは健康な方であれば誰もが安心して楽しめるマリンスポーツです。
繰り返しになりますが、ダイビングにおいて泳げないことはあまりデメリットにはならず「向いていない人」は基本的に存在しません。
しかし、病気や疾患、怪我を患っている方は注意が必要です。
ダイビングができない状態にある人が持つそれら病気や疾患は「禁忌」と呼ばれ大きく3種類に分けられます。
- 絶対的禁忌
- 相対的禁忌
- 一時的禁忌
絶対的禁忌とは、喘息、肺気腫、癲癇、糖尿病などの持病と妊娠です。（妊娠中の方は出産後にはダイビングが可能となります。）
相対的禁忌とは、難聴、狭心症、高血圧、低血圧などが挙げられます。
相対的禁忌の場合には、医師の許可が下りて診断書があればダイビングを楽しむことが可能な場合もあります。
そして一時的禁忌とは、風邪症状による耳や鼻の不調、および怪我などがそれに当たります。
ダイビングを楽しむ際は、健康状態を鑑みて必要に応じて医師の判断を仰ぎましょう。
全国ダイビング体験ツアー人気ランキング
最後に、アクティビティジャパン最新予約データに基づく「全国ダイビング体験ツアー人気ランキング」をご紹介します。
エリア・地域や料金（価格）をはじめ、レビュー・口コミ体験談による評判を参考にプラン選びの比較検討にお役立てください。
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※本記事の内容は2023年10月現在の情報です。
