Discover Shinshu Experiences

信州の春を、
全力で楽しもう。
信州の夏を、
全力で遊ぼう。
紅葉の信州を、
歩いて感じる。

長野県150周年『もっと知りたい!信州体験割』
長野県内在住者 最大50%OFF
県外からの訪問者 最大20%OFF
キャンペーン期間
2026年3月23日(月)~ 6月30日(火)
(除外期間:4月29日〜5月6日)
キャンペーン期間
2026年7月1日(水)~ 9月30日(水)
キャンペーン期間
2026年10月1日(木)~ 12月25日(金)
SPRING RECOMMEND

今シーズンおすすめの体験

桜・新緑・高原の爽やかさを楽しめる体験をピックアップ。

SUMMER RECOMMEND

今シーズンおすすめの体験

青空・清流・高原の涼しさを楽しめる体験をピックアップ。

AUTUMN RECOMMEND

今シーズンおすすめの体験

紅葉や実りの季節、澄んだ空気を満喫できる体験をピックアップ。

春のおすすめアクティビティ

桜や新緑に包まれる季節。爽やかな自然の中で楽しめる春の体験。

八ヶ岳アドベンチャーツアーズ

【長野・白樺湖】白樺湖ネイチャーカヌー|湖の上で過ごす2時間の冒険

八ヶ岳アドベンチャーツアーズ
蓼科・白樺湖・車山・女神湖・姫木平
5,000円~(税込)
  • 4.6
  • (5件の口コミ・体験談)

【体験の流れ】(例:10:00開始の場合)※開始5分前までにご集合ください。①10:00~|集合&受付(桟橋) - スタッフがスマホを1台お預かり可能② 10:10~|ライフジャケット着用&陸上レクチャー - コース説明&パドル操作の練習③ 10:20~|湖上ツーリング開始 - ターン&ブレーキ練習

ジュエリー工房 翔

軽井沢で記念日に手作りシルバーペアリング制作体験!

ジュエリー工房 翔
軽井沢・佐久・小諸
8,800円~(税込)
  • 5.0
  • (1件の口コミ・体験談)

******************************大切な記念の指輪だからお互いで作り合いませんか?講師が1つひとつ丁寧にサポートします♪******************************~このメニューのオススメPOINT~★銀粘土(アートクレイシルバー)を使った講座だから、かんた

八ヶ岳エナジーファーム いちご畑としいたけの森

【長野・富士見町】椎茸メーカーの本気!「しいたけ狩り」肉厚!軸太!純国産ブランドしいたけ30分間詰め放題!

八ヶ岳エナジーファーム いちご畑としいたけの森
八ヶ岳・富士見・原村・野辺山・小海
1,250円~(税込)
  • 4.5
  • (2件の口コミ・体験談)

八ヶ岳エナジーファームです。自社栽培のシイタケは香り良くプリプリ肉厚ジューシー☆しいたけ嫌いな人も好きになるかも!お土産にもおススメです(^^♪遮光ハウスの中でポコポコ生えるかわいいシイタケたち…なかなか見れないシイタケの裏側は不思議空間です。小さなお子様から大人の方まで”しいたけの森”をぜひお楽し

八ヶ岳エナジーファーム いちご畑としいたけの森

【長野・富士見町】春夏秋冬1年中OPEN!「いちご狩り」園内30分食べ放題!練乳無料!!ファミリー・カップル・グループにおすすめ♪

八ヶ岳エナジーファーム いちご畑としいたけの森
八ヶ岳・富士見・原村・野辺山・小海
2,500円~(税込)

八ヶ岳エナジーファームです。春夏秋冬1年中いちご狩り?と驚かれるかもしれませんが、全天候型ハウスで徹底した温度管理と水管理で”1年中”を可能にしています!私たちが育てる”八ツまる”という四季成りイチゴは、実のなる量が少なくとても希少!その分、香りも甘味も濃厚でお客様にとてもお喜びいただいております。

アルプスぼうけん組楽部(Alps Boken Club)

国内最長級13キロのロングコース!満足な体験をより安く!【長野・天竜川】ラフティング体験 楽しさてんこ盛りの半日コース

アルプスぼうけん組楽部(Alps Boken Club)
伊那・駒ヶ根・飯田・昼神
8,000円~(税込)
  • 4.9
  • (4件の口コミ・体験談)

天竜川でラフティング 国内最長級13キロのロングコース!満足体験をより安く!一番人気のプランです!弁天、水神、鷲流峡を下り天竜峡を目指します。飛び込み岩からのジャンプにも挑戦!ラフティングの醍醐味がいっぱいのコース。距離も国内最長クラス!! もちろん、ガイド一緒ですので初心者の方も安心して楽しめます

大町・青木湖アドベンチャークラブ

【長野・大町市】SUPレンタル~透明度バツグンの青木湖でのんびり湖上散歩♪ ★スケルトンSUP・多人数乗りSUPレンタル中★☆

大町・青木湖アドベンチャークラブ
安曇野・大町
2,625円~(税込)
  • 4.0
  • (5件の口コミ・体験談)

1月下旬~2月上旬まで早期予約割引料金で予約を承っています。見て!見て!青木湖のきれいな水。底まで見えるよ♥ 日本でも有数の透明度。今日がSUP1日目の初心者はガイド付2時間コースを受講されるか、ガイド付1時間コースを受講され、その後レンタルコースをご利用いただくのが、よりSUPのおもしろさをご堪能

大町・青木湖アドベンチャークラブ

【長野・大町市 カヤック】レンタル~透明度バツグンの青木湖で気ままにクルーズを楽しもう~

大町・青木湖アドベンチャークラブ
安曇野・大町
2,625円~(税込)
  • 4.5
  • (8件の口コミ・体験談)

透明度バツグンの青木湖で家族一緒にカヤック。できたら楽しいけれど・・・。そんなに艇数ないし・・・。家から車につけていくのも荷物になるし・・・。そうだ借りて楽しもう!!繁忙期を除き、中綱湖でもご利用いただけます。子供にも扱いやすい軽さと、漕ぎやすいボデー幅とデッキの高さで、カヤック本来の楽しさを体験で

夏のおすすめアクティビティ

高原の涼風や清流のアクティビティ。信州の夏を満喫する体験。

八ヶ岳アドベンチャーツアーズ

【長野・白樺湖】白樺湖ネイチャーカヌー|湖の上で過ごす2時間の冒険

八ヶ岳アドベンチャーツアーズ
蓼科・白樺湖・車山・女神湖・姫木平
5,000円~(税込)
  • 4.6
  • (5件の口コミ・体験談)

【体験の流れ】(例:10:00開始の場合)※開始5分前までにご集合ください。①10:00~|集合&受付(桟橋) - スタッフがスマホを1台お預かり可能② 10:10~|ライフジャケット着用&陸上レクチャー - コース説明&パドル操作の練習③ 10:20~|湖上ツーリング開始 - ターン&ブレーキ練習

ジュエリー工房 翔

軽井沢で記念日に手作りシルバーペアリング制作体験!

ジュエリー工房 翔
軽井沢・佐久・小諸
8,800円~(税込)
  • 5.0
  • (1件の口コミ・体験談)

******************************大切な記念の指輪だからお互いで作り合いませんか?講師が1つひとつ丁寧にサポートします♪******************************~このメニューのオススメPOINT~★銀粘土(アートクレイシルバー)を使った講座だから、かんた

八ヶ岳エナジーファーム いちご畑としいたけの森

【長野・富士見町】椎茸メーカーの本気!「しいたけ狩り」肉厚!軸太!純国産ブランドしいたけ30分間詰め放題!

八ヶ岳エナジーファーム いちご畑としいたけの森
八ヶ岳・富士見・原村・野辺山・小海
1,250円~(税込)
  • 4.5
  • (2件の口コミ・体験談)

八ヶ岳エナジーファームです。自社栽培のシイタケは香り良くプリプリ肉厚ジューシー☆しいたけ嫌いな人も好きになるかも!お土産にもおススメです(^^♪遮光ハウスの中でポコポコ生えるかわいいシイタケたち…なかなか見れないシイタケの裏側は不思議空間です。小さなお子様から大人の方まで”しいたけの森”をぜひお楽し

八ヶ岳エナジーファーム いちご畑としいたけの森

【長野・富士見町】春夏秋冬1年中OPEN!「いちご狩り」園内30分食べ放題!練乳無料!!ファミリー・カップル・グループにおすすめ♪

八ヶ岳エナジーファーム いちご畑としいたけの森
八ヶ岳・富士見・原村・野辺山・小海
2,500円~(税込)

八ヶ岳エナジーファームです。春夏秋冬1年中いちご狩り?と驚かれるかもしれませんが、全天候型ハウスで徹底した温度管理と水管理で”1年中”を可能にしています!私たちが育てる”八ツまる”という四季成りイチゴは、実のなる量が少なくとても希少!その分、香りも甘味も濃厚でお客様にとてもお喜びいただいております。

アルプスぼうけん組楽部(Alps Boken Club)

国内最長級13キロのロングコース!満足な体験をより安く!【長野・天竜川】ラフティング体験 楽しさてんこ盛りの半日コース

アルプスぼうけん組楽部(Alps Boken Club)
伊那・駒ヶ根・飯田・昼神
8,000円~(税込)
  • 4.9
  • (4件の口コミ・体験談)

天竜川でラフティング 国内最長級13キロのロングコース!満足体験をより安く!一番人気のプランです!弁天、水神、鷲流峡を下り天竜峡を目指します。飛び込み岩からのジャンプにも挑戦!ラフティングの醍醐味がいっぱいのコース。距離も国内最長クラス!! もちろん、ガイド一緒ですので初心者の方も安心して楽しめます

大町・青木湖アドベンチャークラブ

【長野・大町市】SUPレンタル~透明度バツグンの青木湖でのんびり湖上散歩♪ ★スケルトンSUP・多人数乗りSUPレンタル中★☆

大町・青木湖アドベンチャークラブ
安曇野・大町
2,625円~(税込)
  • 4.0
  • (5件の口コミ・体験談)

1月下旬~2月上旬まで早期予約割引料金で予約を承っています。見て!見て!青木湖のきれいな水。底まで見えるよ♥ 日本でも有数の透明度。今日がSUP1日目の初心者はガイド付2時間コースを受講されるか、ガイド付1時間コースを受講され、その後レンタルコースをご利用いただくのが、よりSUPのおもしろさをご堪能

大町・青木湖アドベンチャークラブ

【長野・大町市 カヤック】レンタル~透明度バツグンの青木湖で気ままにクルーズを楽しもう~

大町・青木湖アドベンチャークラブ
安曇野・大町
2,625円~(税込)
  • 4.5
  • (8件の口コミ・体験談)

透明度バツグンの青木湖で家族一緒にカヤック。できたら楽しいけれど・・・。そんなに艇数ないし・・・。家から車につけていくのも荷物になるし・・・。そうだ借りて楽しもう!!繁忙期を除き、中綱湖でもご利用いただけます。子供にも扱いやすい軽さと、漕ぎやすいボデー幅とデッキの高さで、カヤック本来の楽しさを体験で

秋のおすすめアクティビティ

紅葉の絶景や実りの季節。信州の秋を感じる特別な体験。

八ヶ岳アドベンチャーツアーズ

【長野・白樺湖】白樺湖ネイチャーカヌー|湖の上で過ごす2時間の冒険

八ヶ岳アドベンチャーツアーズ
蓼科・白樺湖・車山・女神湖・姫木平
5,000円~(税込)
  • 4.6
  • (5件の口コミ・体験談)

【体験の流れ】(例:10:00開始の場合)※開始5分前までにご集合ください。①10:00~|集合&受付(桟橋) - スタッフがスマホを1台お預かり可能② 10:10~|ライフジャケット着用&陸上レクチャー - コース説明&パドル操作の練習③ 10:20~|湖上ツーリング開始 - ターン&ブレーキ練習

ジュエリー工房 翔

軽井沢で記念日に手作りシルバーペアリング制作体験!

ジュエリー工房 翔
軽井沢・佐久・小諸
8,800円~(税込)
  • 5.0
  • (1件の口コミ・体験談)

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八ヶ岳エナジーファーム いちご畑としいたけの森

【長野・富士見町】椎茸メーカーの本気!「しいたけ狩り」肉厚!軸太!純国産ブランドしいたけ30分間詰め放題!

八ヶ岳エナジーファーム いちご畑としいたけの森
八ヶ岳・富士見・原村・野辺山・小海
1,250円~(税込)
  • 4.5
  • (2件の口コミ・体験談)

八ヶ岳エナジーファームです。自社栽培のシイタケは香り良くプリプリ肉厚ジューシー☆しいたけ嫌いな人も好きになるかも!お土産にもおススメです(^^♪遮光ハウスの中でポコポコ生えるかわいいシイタケたち…なかなか見れないシイタケの裏側は不思議空間です。小さなお子様から大人の方まで”しいたけの森”をぜひお楽し

八ヶ岳エナジーファーム いちご畑としいたけの森

【長野・富士見町】春夏秋冬1年中OPEN!「いちご狩り」園内30分食べ放題!練乳無料!!ファミリー・カップル・グループにおすすめ♪

八ヶ岳エナジーファーム いちご畑としいたけの森
八ヶ岳・富士見・原村・野辺山・小海
2,500円~(税込)

八ヶ岳エナジーファームです。春夏秋冬1年中いちご狩り?と驚かれるかもしれませんが、全天候型ハウスで徹底した温度管理と水管理で”1年中”を可能にしています!私たちが育てる”八ツまる”という四季成りイチゴは、実のなる量が少なくとても希少!その分、香りも甘味も濃厚でお客様にとてもお喜びいただいております。

アルプスぼうけん組楽部(Alps Boken Club)

国内最長級13キロのロングコース!満足な体験をより安く!【長野・天竜川】ラフティング体験 楽しさてんこ盛りの半日コース

アルプスぼうけん組楽部(Alps Boken Club)
伊那・駒ヶ根・飯田・昼神
8,000円~(税込)
  • 4.9
  • (4件の口コミ・体験談)

天竜川でラフティング 国内最長級13キロのロングコース!満足体験をより安く!一番人気のプランです!弁天、水神、鷲流峡を下り天竜峡を目指します。飛び込み岩からのジャンプにも挑戦!ラフティングの醍醐味がいっぱいのコース。距離も国内最長クラス!! もちろん、ガイド一緒ですので初心者の方も安心して楽しめます

大町・青木湖アドベンチャークラブ

【長野・大町市】SUPレンタル~透明度バツグンの青木湖でのんびり湖上散歩♪ ★スケルトンSUP・多人数乗りSUPレンタル中★☆

大町・青木湖アドベンチャークラブ
安曇野・大町
2,625円~(税込)
  • 4.0
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1月下旬~2月上旬まで早期予約割引料金で予約を承っています。見て!見て!青木湖のきれいな水。底まで見えるよ♥ 日本でも有数の透明度。今日がSUP1日目の初心者はガイド付2時間コースを受講されるか、ガイド付1時間コースを受講され、その後レンタルコースをご利用いただくのが、よりSUPのおもしろさをご堪能

大町・青木湖アドベンチャークラブ

【長野・大町市 カヤック】レンタル~透明度バツグンの青木湖で気ままにクルーズを楽しもう~

大町・青木湖アドベンチャークラブ
安曇野・大町
2,625円~(税込)
  • 4.5
  • (8件の口コミ・体験談)

透明度バツグンの青木湖で家族一緒にカヤック。できたら楽しいけれど・・・。そんなに艇数ないし・・・。家から車につけていくのも荷物になるし・・・。そうだ借りて楽しもう!!繁忙期を除き、中綱湖でもご利用いただけます。子供にも扱いやすい軽さと、漕ぎやすいボデー幅とデッキの高さで、カヤック本来の楽しさを体験で

長野の体験が
最大50%OFF キャンペーン!

長野の大自然で楽しむ体験を、
お得に予約して信州の春を満喫しよう!

長野の大自然で楽しむ体験を、
お得に予約して信州の夏を満喫しよう!

長野の大自然で楽しむ体験を、
お得に予約して信州の秋を満喫しよう!

限定クーポンコード
COUPON CODE NGN1
COUPON CODE NGN3
COUPON CODE NGN5
長野県内在住者 最大50%OFF
COUPON CODE NGN2
COUPON CODE NGN4
COUPON CODE NGN6
県外からの訪問者 最大20%OFF
キャンペーン内容 長野県内在住者:ご予約時に専用のクーポンコード「NGN1」を入力するとアクティビティ体験料が、一人あたり最大50%オフ(割引上限一人5,000円/回,1人様:ご利用限度回数1回)

長野県外からの訪問者:ご予約時に専用のクーポンコード「NGN2」を入力するとアクティビティ体験料が、一人あたり最大20%オフ(割引上限一人5,000円/回,1人様:ご利用限度回数1回)
長野県内在住者:ご予約時に専用のクーポンコード「NGN3」を入力するとアクティビティ体験料が、一人あたり最大50%オフ(割引上限一人5,000円/回,1人様:ご利用限度回数1回)

長野県外からの訪問者:ご予約時に専用のクーポンコード「NGN4」を入力するとアクティビティ体験料が、一人あたり最大20%オフ(割引上限一人5,000円/回,1人様:ご利用限度回数1回)
長野県内在住者:ご予約時に専用のクーポンコード「NGN5」を入力するとアクティビティ体験料が、一人あたり最大50%オフ(割引上限一人5,000円/回,1人様:ご利用限度回数1回)

長野県外からの訪問者:ご予約時に専用のクーポンコード「NGN6」を入力するとアクティビティ体験料が、一人あたり最大20%オフ(割引上限一人5,000円/回,1人様:ご利用限度回数1回)
キャンペーン期間 2026年3月23日(月)~ 6月30日(火)
2026年7月1日(水)~ 9月30日(水)
2026年10月1日(木)~ 12月25日(金)
除外日 2026年4月29日(水)~ 5月6日(水)※GW期間(8日間)
2026年8月13日(木)〜 8月16日(日)
2026年9月19日(土)〜 9月23日(水)
お盆4日間+シルバーウィーク5日間
除外日なし
クーポン配布期間 2026年3月23日(月)~ 6月30日(火)
状況により期間変更又は利用制限をする場合がございます。また、予算の上限に達した場合には、キャンペーン期間に関わらず、本事業を終了することもございます。その際は長野県150周年『もっと知りたい!信州体験割』の特設サイト等で通知します。

特設サイト: 長野県150周年『もっと知りたい!信州体験割』特設サイト
対象の体験 アクティビティジャパンサイト掲載中の長野県内のアクティビティ体験(対象一覧は こちら
一人につき1回までの利用のため
対象者 長野県内在住者・長野県外からの訪問者
注意事項 ・割引額の上限は、一人につき5,000円/回となります。
・クーポンのご利用は、一人につき1回までとなります。
・予約完了後の事後登録、割引は一切お受けできません。
・キャンセル時は通常価格を基準にキャンセル料が発生します。
・クーポン配布期間中に実施される体験のみ、クーポンをご利用いただけます。
・また、予算の上限に達した場合には、キャンペーン期間に関わらず、本事業を終了することもございます。

長野県の見どころ

長野県を巡る6つのエリア

長野県は海がなく、日本を代表する複数の大河の源流となっています。それは全体的に標高が高く、 地形が複雑で、湿気の少ない内陸性気候という特異な自然環境であることを示しており、 これが旅行先・滞在先として他では得られない様々な体験を提供できるベースとなっています。

変化に富んだ地形の長野県は地勢上、県全体を大きく6つのエリアに分けることができます。 それぞれの個性ある地勢は、古くからそこで暮らす人々に影響を与え、 その地に根付いた伝統文化、食文化、歴史的遺産を今につたえてきました。

また長野県は、3つのアルプスをはじめとする高山に囲まれた山岳県です。 山岳と大自然にまつわる様々なアクティビティは質・量ともに日本のトップクラスと言ってよいでしょう。

長野県を巡る6つのエリアマップ 長野県を巡る6つのエリアマップ 長野県を巡る6つのエリアマップ

北信濃エリア

雄大な雪山と高原が広がる北信濃。志賀高原や戸隠、野沢温泉など四季の自然と温泉が楽しめる人気エリア。

Rad Sheep Outdoors

【長野・長野市】ここにしかない絶景SUPツアー!リアルなジャングルクルージングで特別な体験を!

Rad Sheep Outdoors
長野・戸隠・小布施
6,500円~(税込)
  • 5.0
  • (1件の口コミ・体験談)

長野県歌【信濃の国】に歌われる久米路峡を、湖面から眺める絶景SUPツアーです。久米路峡は木のトンネル、久米路橋、滝、そして水上トンネルという魅力的なフィールドです。SUPが初めての人でも安心の陸上でのレクチャー、水上での練習を行ってツアーコースを進めていきます。自らの力で漕ぎ進めて特別な体験をしてみ

Rad Sheep Outdoors

【長野・長野市】ここにしかない絶景!SUPレンタルで自由気ままに!

Rad Sheep Outdoors
長野・戸隠・小布施
3,500円~(税込)

SUPレンタルで久米路峡の特別な景色をお楽しみいただけます。木のトンネル、水上トンネル、久米路橋、滝を眺めながら大自然をご堪能ください。久米路峡ならではの注意点についてご説明いたしますので、ご自由にお楽しみいただけます。※SUPの経験はもちろん、中級以上のパドリングスキルがあることやセルフレスキュー

ギャルリ蓮

【長野・長野市】善光寺の宿坊内で天然石ブレスレットの手作り体験!

ギャルリ蓮
長野・戸隠・小布施
3,800円~(税込)
  • 5.0
  • (2件の口コミ・体験談)

とんぼ玉と天然石を使ってブレスを制作!30種類以上の天然石(8ミリ玉、6ミリ玉)ととんぼ玉を使ってオリジナルのブレスレットがお作りいただけます。ご自分のために、心を込めたプレゼントにとても喜ばれています。お友達と一緒に来てブレスを作ったり、家族で作るうちにお父さんが一番楽しんで作ったり、楽しくお作り

ギャルリ蓮

【長野・長野市】善光寺の宿坊内でとんぼ玉ストラップの手作り体験!

ギャルリ蓮
長野・戸隠・小布施
3,300円~(税込)

いろいろなとんぼ玉を使ってストラップを制作!ご自身のイメージでお好きなとんぼ玉を2個選んでオリジナルのストラップをお作りいただけます。色や柄によってカラフルに、可愛く、またはシックにご自身のイメージで楽しく作っていただけます。別売りの帯飾りプレートをプラスして帯飾りにしていただくこともできます。バッ

ギャルリ蓮

【長野・長野市】天然石や信州の花を具材にハーバリウム万華鏡手作り体験!

ギャルリ蓮
長野・戸隠・小布施
3,300円~(税込)

善光寺の宿坊内で万華鏡手作り体験! 簡単キットでオブジェクトを制作!お好きな万華鏡を選んで、お好みの具材を入れて完成させます。具財は天然石や信州の花をお使いいただけます。ハーバリウムのようにお花の形をそのまま生かしてオイルを入れるとハーバリウム万華鏡に、また天然石の優しい色や光でワンランク上の万華鏡

ギャルリ蓮

【長野・長野市】善光寺の宿坊内でオリジナルサンキャッチャーの手作り体験!

ギャルリ蓮
長野・戸隠・小布施
3,300円~(税込)

天然石とクリスタルガラスで作るオリジナルサンキャッチャーの手作り体験天然石とクリスタルガラスを組み合わせてオリジナルサンキャッチャーをお作りいただけます。テグスにパーツを通すだけだからとても簡単に作れます。こちらのプランはギャラリーであらかじめ用意したデザインの中からお好きなデザインをお選びいただけ

陶工房 楽 RAKU

【長野・飯綱高原】陶芸体験!善光寺近くの古民家で電動ろくろや手びねりから選べる陶芸体験!

陶工房 楽 RAKU
長野・戸隠・小布施
3,800円~(税込)

①費用同額で『電動ろくろ・手びねり・たたら成形』から選べます!➁作品は『湯呑み・茶碗・マグカップ・お皿・壁掛け時計』など2つ作成し、どちらか1つを焼成します両方焼成する場合は+500円です③10時、13時、15時の3コースからお申込み可能です  体験5分前には集合下さい  遅れると体験できなくなる可

北信濃エリアのアクティビティをもっと見る

日本アルプスエリア

北アルプスの絶景と清流に囲まれたエリア。上高地や白馬、安曇野など、登山やアウトドア体験が充実。

スカイブルー八方尾根パラグライダースクール

【長野・白馬】初めての方も安心!タンデムフライトコース!インストラクターと観光飛行

スカイブルー八方尾根パラグライダースクール
白馬・小谷
19,000円~(税込)
  • 4.6
  • (5件の口コミ・体験談)

インストラクターと飛ぶ白馬観光飛行アルプスの村白馬の空を、約10~15分空中散歩。眼下にはジャンプ台、雄大な北アルプスをバックに白馬遊覧飛行!インストラクターが操縦しますので、10m位ジョギング程度に走れ体重が25㎏位~85㎏までの方ならどなたでも参加頂けます。飛び出す時の緊張感そしてふゎっと飛んで

白馬ガラス工房GAKU

【長野・白馬】北アルプスの麓で「とんぼ玉作り」カラフルなかわいいお土産を作ろう~選べるパーツも沢山!手ぶらでOK!

白馬ガラス工房GAKU
白馬・小谷
1,500円~(税込)
  • 5.0
  • (1件の口コミ・体験談)

長野県白馬村にある「白馬ガラス工房GAKU」では、ガラスを成形して作る“とんぼ玉”の製作体験ができます。作ったとんぼ玉はストラップやキーホルダー、ネックレスにして、その日に持ち帰ることができます。

白馬ライオンアドベンチャー

【長野・白馬】自然の中でゆったり自由時間を楽しめます!カナディアンカヌー!

白馬ライオンアドベンチャー
白馬・小谷
8,000円~(税込)

カナディアンカヌーは、二人乗りの大きなボートです。基本的に濡れないので、手軽に体験したい方にもオススメです。カナディアンカヌーでの湖のクルージングはのんびりしていて、回りの自然に溶け込んだ気分になれます。前と後ろの二人の息が合わないと思った所に行ってくれなかったり、ユラユラ揺れて最初はおっかなびっく

小谷ファットバイクセンター

【長野・白馬・小谷】極太タイヤのファットバイクでワイルドに進め!ポタリングツアー

小谷ファットバイクセンター
白馬・小谷
8,500円~(税込)

雪上走行向け自転車「ファットバイク」でサイクリングするプランです。ファットバイクとは、雪上の走行を目的に作られた太いタイヤを装着した自転車です。太いタイヤのお陰で普段自転車に乗り慣れていない方でもオフロード走行が楽しめます。このアクティビティはガイドが同行し、走り方を丁寧にレクチャーしますので初めて

白馬岩岳マウンテンリゾート

【長野・白馬】購入日の翌日から使用可!白馬岩岳マウンテンリゾート入場券

白馬岩岳マウンテンリゾート
白馬・小谷
2,900円~(税込)

ゴンドラリフト往復・5線サウスリフト往復が含まれたリゾート入場券です。ゴンドラで7分間の空中散歩を楽しみながら、標高1,289mの岩岳山頂へ。 そこからは北アルプスや白馬村、北信の山々など360°の展望が広がります。 絶景テラス&カフェ「HAKUBA MOUNTAIN HARBOR」や 「白馬ヒトト

小谷アウトドアクラブ

【長野・白馬・小谷】信州の秘境でシャワークライミング!天然スライダー&滝つぼジャンプ体験 小学生から参加できます。スタンダードコース

小谷アウトドアクラブ
白馬・小谷
8,000円~(税込)
  • 4.8
  • (9件の口コミ・体験談)

「この夏、仲間と見つける”本物の冒険”舞台は信州・小谷村の秘境!」小学生から参加できます。青く透き通った渓流のさまざまなポイントで本物の自然を味わってください。しっかりとした装備とベテランのガイドがご案内致しますので特別な経験や技術は要りません。初心者の方でも安心して参加できます。当クラブは安全を第

白馬ライオンアドベンチャー

【長野・白馬】水の上で不思議な浮遊感覚!青木湖一人乗りカヤックツアー

白馬ライオンアドベンチャー
白馬・小谷
5,500円~(税込)

最初に水の上に浮かんだ瞬間の不思議な浮遊感覚を一度は体験してみよう!ダウンリバーカヤックは本来は川を下るためのボートで座る位置が水面と同じくらい。だから、視線が低くてちょっぴり不安定な感覚がするけど、実は結構安定している。漕ぐのに慣れてくると思ったより早くスイスイと何処にでも行けるのがとても楽しくっ

日本アルプスエリアのアクティビティをもっと見る

木曽路エリア

中山道の宿場町が残る歴史情緒あふれる木曽路。奈良井宿や妻籠宿など、江戸時代の街並みを体感できる。

有限会社ヤマイチ小椋ロクロ工芸所(木地師の里ヤマイチ)

【長野・木曽エリア】伝統工芸手挽きろくろでお皿を作ろう

有限会社ヤマイチ小椋ロクロ工芸所(木地師の里ヤマイチ)
上高地・乗鞍・白骨・野麦峠・木曽
5,500円~(税込)

【伝統工芸南木曽ろくろ細工】手挽きロクロを使い気軽に木のお皿を制作でき、挽いたあとのお皿へ絵付体験も可能で塗装も施すと普段の食事にもお使い頂けます。体験自体は職人がついての体験ですからどなたでもお皿を作ることが出来雨の日にもお薦めです。世界に一つのあなただけのオリジナル作品を作ってみませんか?

だいじ屋

【長野・松本】真夏のアクティビティ”キャニオニング”で川遊び

だいじ屋
上高地・乗鞍・白骨・野麦峠・木曽
6,900円~(税込)
  • 5.0
  • (2件の口コミ・体験談)

キャニオニング(シャワークライミング)ツアーです。上高地の近くで自然を満喫します。暑い真夏に、透き通った清流でゆっくりと、そして時には思い切り遊びます。沢歩き!潜り!流れに身を任せ滑り!そしてロープを使い壁登り!ワイワイ&アクティブに渓流遊びましょう!”だいじ屋”のツアーでは参加者1人1人の体力に気

だいじ屋

【長野・松本】”キャニオニング”1DAYコース 嬉しいランチ付き♪

だいじ屋
上高地・乗鞍・白骨・野麦峠・木曽
12,000円~(税込)

松本最奥の源流でたっぷり沢遊び!!午前中は自然を良く知るガイドに自然界の説明を聞きながら源流で焚火を起こし、魚を捕まえ、そして塩焼きまでを参加者自身で行って頂きます。自ら捕まえ、調理した焼き魚はきっと家庭では味わえない美味しさで忘れられない思い出となるでしょう!(※焼き魚と共にお弁当をご用意しますの

HEALING TIME in forest

【長野県・乗鞍】森の香りで脳疲労を解消したい方向け「香浴森林浴®ウォーク&アロマハンドケア体験」1名様~OK

HEALING TIME in forest
上高地・乗鞍・白骨・野麦峠・木曽
16,000円~(税込)

HEALING TIME in forestがご案内する森林浴体験のオリジナルプログラム「香浴森林浴®」ツアーです。■少人数・貸切制1名様からOK、グループ単位での完全貸切制です。■料金*2名様以上でお申し込みの場合 お1人16,000円(香浴森林浴®ガイド代・材料費・軽食代・保険代・税込)*1名様

HEALING TIME in forest

【上高地】森の香りでリフレッシュ・自分へのご褒美に「香浴森林浴®ライトウォーク」1名様~OK

HEALING TIME in forest
上高地・乗鞍・白骨・野麦峠・木曽
16,000円~(税込)

HEALING TIME in forestがご案内する森林浴体験のオリジナルガイドプログラム「香浴森林浴®」の、当イベントは実施日を限定した特別イベントのご案内です。■少人数・貸切制1名様からOK、グループ単位での完全貸切制です。■ご案内エリア:上高地 ※松本駅近郊の浅間温泉の里山や八ヶ岳山麓、岐

ノーススター(NORTHSTAR)

【長野・松本】初めてのマウンテンバイク(MTB)体験!ファンライドコース

ノーススター(NORTHSTAR)
上高地・乗鞍・白骨・野麦峠・木曽
12,100円~(税込)

"マウンテンバイク初心者やキッズに最適なライトなガイドツアーです。サイクリング+αの感覚でチャレンジしてみてください。体力:★★☆☆☆走行距離:約7km"料金に含まれるもの*ガイド費、レンタルバイク、レンタルヘルメット、傷害保険、トレイルメンテナンス協力金が含まれます。

ノーススター(NORTHSTAR)

【長野・松本】初心者向け!マウンテンバイク(MTB)体験(半日コース)

ノーススター(NORTHSTAR)
上高地・乗鞍・白骨・野麦峠・木曽
18,150円~(税込)

本格的なマウンテンバイクを安全に楽しむため、ブレーキ、変速機の使い方からバランスのとり方までトレイルでのライディングで必要とされる基本的なテクニックをカバーします。トレイル に出発する前に約1時間、楽しみながらテクニックを習得できます。

東信州エリア

軽井沢や上田を中心に、自然と文化が調和する東信州。高原リゾートや温泉、歴史散策が楽しめるエリア。

パラグライダーパーク青木(Paraglider Park Aoki)

【長野・青木村】パラグライダーを体験しよう!二人乗り「タンデムフライト体験コース」

パラグライダーパーク青木(Paraglider Park Aoki)
上田・別所・鹿教湯
17,000円~(税込)
  • 4.7
  • (3件の口コミ・体験談)

パラグライダーを1人でやるのは不安、だけど空中散歩を体験したい、という方に最適なコースです。インストラクターと一緒の二人乗り飛行となるコースです。難しい操縦は全てお任せ下さい。ベテランインストラクターがフルサポートです。7〜15分ほどの空中散歩を楽しみまいただけます。スマートフォンやコンパクトカメラ

HOKUTEN Activity

【長野・上田】往路は上田電鉄利用で別所温泉へ。帰路は水田風景広がる塩田平を経て、日本中央・生島足島神社へプライベートサイクリング

HOKUTEN Activity
上田・別所・鹿教湯
10,000円~(税込)

長野県上田市の南西に広がる「塩田平」は、別所温泉の東側に広がる水田地帯です。上田電鉄線の最終駅、「別所温泉」から、広い田園地帯と上田線の走る姿を楽しみながらのサイクリングです。ツアー概要は…新幹線「上田駅」からスタート。上田電鉄線 9:21発。別所線の車窓を楽しみ、「別所温泉駅」へ。「シェアサイクル

パラグライダーパーク青木(Paraglider Park Aoki)

【長野・青木村】自力で夢のフライト!パラグライダー「パラメイト取得コース(練習生)」12才~OK

パラグライダーパーク青木(Paraglider Park Aoki)
上田・別所・鹿教湯
20,000円~(税込)

自分の力で空を飛びたい、と本格的にパラグライダーをしたい方にオススメのコースです。こちらは練習生パラメイトとなり、パラグライダーの最初の段階のライセンスになります。一人で離陸・着陸、直線飛行等ができる技術と初歩的な知識が修得できます。

パラグライダーパーク青木(Paraglider Park Aoki)

【長野・青木村】1人でチャレンジ「パラグライダー体験」初心者歓迎!12才~参加OK(半日コース)

パラグライダーパーク青木(Paraglider Park Aoki)
上田・別所・鹿教湯
8,000円~(税込)

スカイスポーツが初めて、という方に最適なコースです。装備をつけて、緩やかな斜面でパラグライダーの導入を体感できるコースです。もちろん、インストラクターがサポートいたしますのでご安心ください。風などの条件がよければ、ふわっとした独特の浮遊感覚を体験することができます。

東信州エリアのアクティビティをもっと見る

諏訪エリア

諏訪湖を中心に広がる自然豊かなエリア。温泉や高原、アクティビティとともに四季折々の景色が魅力。

霧ヶ峰自然教室

【長野・霧ヶ峰】八島湿原 3時間 プライベートガイド~ご希望の日時で おひとり様・ファミリー大歓迎♪

霧ヶ峰自然教室
諏訪・岡谷・霧ヶ峰・美ヶ原高原
7,300円~(税込)

【八島湿原発着】初心者の方もリピーターの方にも人気のおすすめガイドツアー!国の天然記念物にも指定されている貴重で魅力あふれる八島湿原を、専門ガイド(霧ヶ峰インタープリター)がご案内します。コースは木道が中心なので、お子様連れや体力に自信のない方にもおすすめ♪季節ごとに移ろう風景や草花、そしてさまざま

霧ヶ峰自然教室

【長野・霧ヶ峰】八島湿原 2時間 プライベートガイド~ご希望の日時で おひとり様・ファミリー大歓迎♪

霧ヶ峰自然教室
諏訪・岡谷・霧ヶ峰・美ヶ原高原
5,300円~(税込)

【八島湿原発着】初心者の方もリピーターの方にも人気のおすすめガイドツアー!国の天然記念物にも指定されている貴重で魅力あふれる八島湿原を、専門ガイド(霧ヶ峰インタープリター)がご案内します。コースは木道が中心なので、お子様連れや体力に自信のない方にもおすすめ♪季節ごとに移ろう風景や草花、そしてさまざま

霧ヶ峰自然教室

【長野・霧ヶ峰】八島湿原 1時間 プライベートガイド~ご希望の日時でご案内 おひとり様・ファミリー大歓迎♪

霧ヶ峰自然教室
諏訪・岡谷・霧ヶ峰・美ヶ原高原
3,300円~(税込)

【八島湿原発着】初心者の方もリピーターの方にも人気のおすすめガイドツアー!国の天然記念物にも指定されている貴重で魅力あふれる八島湿原を、専門ガイド(霧ヶ峰インタープリター)がご案内します。コースは木道が中心なので、お子様連れや体力に自信のない方にもおすすめ♪季節ごとに移ろう風景や草花、そしてさまざま

霧ヶ峰自然教室

【長野・霧ヶ峰】山小屋ランチ付き♪八島湿原ウォーク~ガイドと歩く霧ヶ峰 4時間

霧ヶ峰自然教室
諏訪・岡谷・霧ヶ峰・美ヶ原高原
9,500円~(税込)

八島湿原をランチ付きでゆっくり過ごしたい方におすすめ♪八島湿原1周に、山小屋「ヒュッテみさやま」でのランチがついた、八島湿原満喫プログラムです!八島湿原の周回コース約3.7kmを、自然解説を織り交ぜながら歩きます。コースは木道と砂利道が整備されていて、アップダウンも少ないので体力に自信のない方にもお

ニデックオルゴール記念館 すわのね

【長野県・下諏訪町】オルゴール組立体験

ニデックオルゴール記念館 すわのね
諏訪・岡谷・霧ヶ峰・美ヶ原高原
3,970円~(税込)
  • 5.0
  • (1件の口コミ・体験談)

オルゴール記念館すわのねのオルゴール組立体験です。諏訪大社下社秋宮の目の前にあり、小さなお子様から大人まで楽しめます。約700曲より、お好みの曲を選び、世界に一つだけのオルゴールづくりが楽しめます。ドラムの固定やゼンマイ入れ、音色を大きく左右する振動板の噛み合わせ作業は、他では体験できない貴重な時間

アルル

【長野・諏訪】「手作りリース」当日お持帰りOK信州産ドライフラワーで作リあげるナチュラルリース

アルル
諏訪・岡谷・霧ヶ峰・美ヶ原高原
3,850円~(税込)
  • 5.0
  • (1件の口コミ・体験談)

【アルルについて】八ヶ岳に降り注いだ雨、木々の葉から出る空気で育まれた花たちや木の実を使って花束やフラワーギフトにしたり、プリザーブドフラワーにしたり。自然素材を多く取り入れて ナチュラルさを感じて頂ける商品を提供しています!自然のものにはそこにあるだけで癒されます。私たちの生活に無くてはならないも

アルル

【長野・諏訪】「アロマワックスサシェ」ワックスにお好きなドライフラワーをアレンジ!世界に一つだけのオリジナルサシェを作ろう♪

アルル
諏訪・岡谷・霧ヶ峰・美ヶ原高原
2,420円~(税込)

【アルルについて】八ヶ岳に降り注いだ雨、木々の葉から出る空気で育まれた花たちや木の実を使って花束やフラワーギフトにしたり、プリザーブドフラワーにしたり。自然素材を多く取り入れて ナチュラルさを感じて頂ける商品を提供しています!自然のものにはそこにあるだけで癒されます。私たちの生活に無くてはならないも

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伊那路エリア

南アルプスと中央アルプスに囲まれた伊那路。豊かな自然と温泉、郷土文化が楽しめる落ち着いたエリア。

アルプスぼうけん組楽部(Alps Boken Club)

国内最長級13キロのロングコース!満足な体験をより安く!【長野・天竜川】ラフティング体験 楽しさてんこ盛りの半日コース

アルプスぼうけん組楽部(Alps Boken Club)
伊那・駒ヶ根・飯田・昼神
8,000円~(税込)
  • 4.9
  • (4件の口コミ・体験談)

天竜川でラフティング 国内最長級13キロのロングコース!満足体験をより安く!一番人気のプランです!弁天、水神、鷲流峡を下り天竜峡を目指します。飛び込み岩からのジャンプにも挑戦!ラフティングの醍醐味がいっぱいのコース。距離も国内最長クラス!! もちろん、ガイド一緒ですので初心者の方も安心して楽しめます

ランナバウト

【長野・飯田】全国2位!国内最長級13kmラフティング♪BBQオプション有!2名/2艇体制は天竜川で当社のみ!

ランナバウト
伊那・駒ヶ根・飯田・昼神
11,000円~(税込)
  • 5.0
  • (1件の口コミ・体験談)

全国2位!ランナバウトのラフティングは、なんと全長13km!!全行程3時間、約2時間のツアー♪ 長く楽しむならランナバウト!天竜川を知り尽くした地元スタッフが天竜川のラフティングをご案内!せっかくやるなら楽しいことは長い方がいい!お仲間、ご家族と国内最長級のラフティングで夏を満喫!5歳から参加可!☆

南信州リゾート

【長野・飯田】天竜川和船下り・伝統の和船で天竜川を下る!船頭さんが和船の伝統(歴史・造船造船・操船技術)をご案内!

南信州リゾート
伊那・駒ヶ根・飯田・昼神
4,500円~(税込)

天竜川和船下りは、リバーポート弁天からリバーポート時又まで約6キロを35分かけて下ります。集合はリバーポート時又。受付が済んだらマイクロバスで乗船場リバーポート弁天へ移動。船頭さんから和船体験(舟運の歴史、造船技術、操船技術)をご案内します。安全のご案内(自動膨張式救命具の取り扱いやその他注意事項等

南信州リゾート

【長野・飯田】波しぶきを浴びてエンジョイ天竜川和船下り・伝統の和船で天竜川を下る!船頭さんが和船の伝統(歴史・造船造船・操船技術)をご案内!

南信州リゾート
伊那・駒ヶ根・飯田・昼神
4,500円~(税込)
  • 5.0
  • (1件の口コミ・体験談)

天竜川和船下りは、リバーポート弁天からリバーポート時又まで約6キロを35分かけて下ります。集合はリバーポート時又。受付が済んだらマイクロバスで乗船場リバーポート弁天へ移動。船頭さんから和船体験(舟運の歴史、造船技術、操船技術)をご案します。安全のご案内(自動膨張式救命具の取り扱いやその他注意事項等)

南信州リゾート

【長野県・飯田】南信州・天竜川ラフティング(レギュラーコース)

南信州リゾート
伊那・駒ヶ根・飯田・昼神
8,000円~(税込)

リバーポート時又へ集合。受付を済ませたら、着替えて、ヘルメット・ライフジャケットのサイズ合わせ。パドルをもってスタート地点へ車で移動。セフティートーク(安全講習)をうけて、ボートの漕ぎ方を練習し、いざ天竜川へGO!天竜川では、飛び込みしたり、プカプカ浮かんでみたり、深いところではジャンプロック!君は

一般社団法人豊丘村観光協会 とよおか旅時間

【長野・豊丘村】パエリア作り体験~アウトドアで楽しむ本格パエリア体験~

一般社団法人豊丘村観光協会 とよおか旅時間
伊那・駒ヶ根・飯田・昼神
5,500円~(税込)

全日本パエリア連盟公認の専門スタッフのサポートのもと、本格的なパエリア作りに挑戦できます。人里離れた静かな森の中にある、清流のせせらぎが心地よく響くキャンプ場が会場となります。南信州の豊かな自然に包まれながら、本格パエリアをみんなで作り上げ、食べる特別な体験です。

一般社団法人豊丘村観光協会 とよおか旅時間

【長野・豊丘村】サイクリングツアー~フルーツスイーツプラン~

一般社団法人豊丘村観光協会 とよおか旅時間
伊那・駒ヶ根・飯田・昼神
5,000円~(税込)

のどかな南信州の田園風景の中をサイクリングしながら、農園にて四季折々のフルーツを収穫し、その日のうちに“特別なスイーツ”として味わう―そんな非日常を叶えるプランです。農園にてご自身が収穫したフルーツを、カフェにてそのままスイーツに変身します。サイクリングは、E-BIKE(電動アシスト自転車)なので坂

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