カヌーの体験プランの一覧
関東のサップ(SUP)・スタンドアップパドルボード体験・ツアーをエリア別に紹介。千葉・舞浜エリアではSUP(サップ)デビューに最適なスクール体験がおすすめ。神奈川・逗子エリアではSUP(サップ)クルージングがカップルに人気。東京・奥多摩エリアや埼玉・秩父エリアの湖上SUP(サップ)ツアーもおすすめ。
- 6歳~80歳
- 2~3時間
- 09:00 / 10:00 / 12:00 / 13:30 / 15:00
- 3歳~100歳
- 2~3時間
- 09:00 / 13:00
☆開催場所は概ね、春は藤原湖、夏は洞元湖です。 ツアー中の写真は無料でお届け!専用HPからダウンロードして頂けます。 ☆夏はカヌーの上でカキ氷!全国でもかぬ~っこだけ!! 安定性の良い二人乗りのカヤックを使用し、初めての方でも楽しく湖上のお散歩ができます。 3歳のお子様からお爺ちゃんお婆ちゃんも、3世代で参加可能です。
6歳、7歳、9歳の子供と五人で参加しました。 初めてのカヌーでしたが、最初にレクチャーしてもらいすぐに漕げるようになります。 天気にも恵まれとても気持ちが良かったです。 インストラクターの方がお話上手&色々な引き出しを持っていて、子供達が終始大はしゃぎでした。 小さいお子さんいる方は是非水着着用での参加をオススメします。
- 3歳~99歳
- 2~3時間
- 09:00 / 13:00
のんびり湖上のお散歩カヌーツアー♪ 草木湖カヌーツアーは草木湖の利用許可を得た初めてのツアーになります。 湖面すれすれに迫る森をくぐり抜けながら水上散歩を楽しむことができます。マイナスイオンたっぷりの大自然に抱かれるカヤックツアーで日ごろの疲れをリセットしませんか? ♪3歳から乗れてファミリーにオススメ♪ 草木湖カヌーツアー♪ 家族みんなで漕ぎ出そう!! ★スケジュール★ 午前の部 * 午後の部 9:00 * 13:00 ☆国民宿舎北側園地駐車場に集合 ・受付 ・安全についての説明、パドルの使い方の説明を行います。初心者でも心配無し! 9:30 * 13:30 ☆さぁ、湖畔へ移動!! ・ノンビリ漕ぎながら!草木橋や草木ダムが見える。富弘美術館もすぐそこ! ・川の流れ込み、草木湖名物の噴水。そして湖上のおやつタイム。 11:30頃 * 15:30頃 ☆終了です。 ・たくさん漕いで、たくさん遊んで、お疲れさまでした\(^▽^)/
- 3歳~100歳
- 1~2時間
- 06:00
- 4歳~99歳
- 2~3時間
- 09:00 / 13:00
のんびり湖上のお散歩カヌー&サップツアー♪ 草木湖カヌー&サップツアーは草木湖の利用許可を得た初めてのツアーになります。 湖面すれすれに迫る森をくぐり抜けながら水上散歩を楽しむことができます。マイナスイオンたっぷりの大自然に抱かれるカヤックツアーで日ごろの疲れをリセットしませんか? ♪カヌーとサップを湖上で乗り換える!落ちないかドキドキ! 家族みんなで漕ぎ出そう!! ★スケジュール★ 午前の部 * 午後の部 9:00 * 13:00 ☆国民宿舎北側園地駐車場に集合 ・受付 ・安全についての説明、パドルの使い方の説明を行います。初心者でも心配無し! 9:30 * 13:30 ☆さぁ、湖畔へ移動!! ・ノンビリ漕ぎながら!草木橋や草木ダムが見える。富弘美術館もすぐそこ! ・川の流れ込み、草木湖名物の噴水。そして湖上のおやつタイム。 11:30頃 * 15:30頃 ☆終了です。 ・たくさん漕いで、たくさん遊んで、お疲れさまでした\(^▽^)/ カヌー・サップの艇数 3名参加の場合は、カヌー二人乗り1艇+サップ1艇 4名参加の場合は、カヌー二人乗り1艇+サップ2艇 5名参加の場合は、カヌー二人乗り1艇+サップ3艇 6名参加の場合は、カヌー二人乗り1艇一人乗り1艇+サップ3艇 それ以上の場合はお問い合わせください。 6名まではガイド1名です。
- 15歳~65歳
- 1~2時間
- 11:00 / 13:30
都内から電車で2時間半でアクセス可能な国立公園に位置する奥多摩・白丸。 自然雄大な湖でカヌーをレンタルすることができます。カヌーは安定性抜群、濡れるのが嫌な方でも安心して楽しめます。 1隻で最大3名まで利用可能(3,000~円/2時間) ライフジャケット+パドル付き。 初めてカナディアンカヌーに乗る人でも安心してください。スタッフから乗り方・漕ぎ方などのレクチャーを行います。また白丸湖は波も流れもすくないため初心者の方でも気軽にアクティビティを楽しむことができます。 またSUP等とくらべて安定性があるため湖に落ちる危険性もありません!!濡れたくない、寒い時期などの場合でも十分楽しめることができるのがカヌーの最大の利点です。 ゆったりエメラルドグリーン色の絶景をみながらくつろいだり、釣り具を持ち込んでつりをしたり思い思いに楽しんでください。 ※機材レンタルですのでツアーガイドはありません。
- 3歳~99歳
- 1~2時間
- 06:00
のんびり湖上のお散歩カヌーツアー♪ 草木湖カヌーツアーは草木湖の利用許可を得た初めてのツアーになります。 夜明けに合わせてスタートし、早朝の幻想的な湖の世界へカヌーを漕ぎだします。 静かな湖で朝日を浴びて心も体もリフレッシュ、特別な朝を贅沢に過ごしませんか? 3歳から乗れてファミリーにもオススメ♪ 草木湖カヌーツアー♪ 家族みんなで漕ぎ出そう!! ★スケジュール★ 5:30 ☆サンレイク国民宿舎北側園地駐車場に集合 ・受付 ・安全についての説明、パドルの使い方の説明を行います。初心者でも心配無し! 6:00 ☆さぁ、湖畔へ移動!! ・ノンビリ漕ぎながら!草木橋や草木ダムが見える。富弘美術館もすぐそこ! ・川の流れ込み、草木湖名物の噴水。そして湖上のおやつタイム。 7:30 ☆終了です。 ・たくさん漕いで、たくさん遊んで、お疲れさまでした\(^▽^)/
- 20歳~55歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:00
SUP体験&南欧風新築のクラブハウスも体験できるコースです。 ◎まずはガイドがしっかり乗り方や安全講習を行い、 乗れるようになってきたらあとは自由に散策してOK! もちろん体験中はガイドがしっかり安全を見守っています! ◎体験時間は2時間! 乗り始めのドキドキな時もガイドがしっかりついています。 ・SUP体験&南欧風新築のクラブハウスも体験できるコースです。 ・スケジュール 15分 受付&着替え 60分 レクチャー └はじめの15分は安全講習や乗り方講習を行います。 60分 フリー ・パドルも新しく、軽いもの(750g)を用意してます。 ・終了後は鎌倉の海と山が見渡せる絶景屋上をご案内致します。アルコール・ジュース・フードの持ち込みも可能です。 ・目の前のゲレンデは遠浅で足が付き、安心・全然でSUPができます。 ・少人数制を採用しております。 ◎持ち物は、濡れてもよく動きやすい格好(水着等)、マリンブーツまたは濡れてもいいスニーカー、着替え! バランスを取りながら漕ぐサップは、全身濡れる可能性が大きいスポーツ! ※ウェットスーツのレンタルは1着1500円です。サイズ・数に限りがございますので事前にご確認ください ~~ SUP(スタンドアップパドル)とは? ~~ ボードの上に乗って漕ぎすすむ新しい遊び♪ 立ったり、座ったり、寝ころんだり、飛び込んだり、遊び方は無限大! はじめはバランス取るのにドキドキですが、すぐに乗れるようになります。 カヌーとは一味違った目線で楽しめます!
- 13歳~80歳
- 2~3時間
- 09:00 / 10:00 / 12:30 / 13:30 / 15:30
- 4歳~75歳
- 1~2時間
- 06:00 / 17:30
真夏は暑い日中を避け、夕暮れ時、 陽が移ろい刻々と変化してゆくマジックアワーがおすすめ◎ 涼やかで穏やか静寂のひと時をぜひ水面から。 水に漂う浮遊感、操船の楽しさ、 安定感のある2人乗りカヤックでひっくり返る心配なし?! 夕暮れ時の水上散歩で自然の癒し◎ 素敵なひとときを味わおう! ☆お盆休み明け〜9月は「朝凪カヤック」 朝の静けさ、1日で最も澄んだフレッシュな空気感。 朝活、朝日を浴びて健康的にエナジーチャージ! 初めて、子供から気軽に遊べる☆安心のガイドツアー 親子で一緒に2人乗りのカヤック☆安心気軽に楽しめる自然体験 軽井沢エリアで水遊び・ウォーターアクティビティ楽しもう! ※直前のお日にち、土日祝日、夏休み、お盆時期、少人数のお申込など、 『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH』まで、気軽にお問合せを!! ★西上州〜群馬長野県境でそと遊び体験・アクティビティいろいろ★ ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆SUP(サップ)☆ ☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベントなど色々開催!
- 4歳~75歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 09:00
魅惑の四万ブルー☆四万川 四万湖で楽しむ初めてのカヌーカヤック体験。 四万温泉、吾妻観光で季節のアウトドア 外遊び! 季節の自然満喫&操船の面白さ、水に漂う浮遊感をぜひ体感。 安定感抜群2人乗りカヤックで特別なひと時を。 (※小さなお子様は3人乗りも可) 春休み、春は新緑〜深緑、秋は紅葉狩りで自然満喫◎ 初めて、子供から親子みんなで楽しめる安心のガイド同行ツアー ★群馬西上州〜軽井沢にかけて外遊び体験・アクティビティ色々★ ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆SUP(サップ)☆ ☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベントなど色々開催! 直前のお日にち、週末のお申込など、 『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH』まで気軽にお問合せを!!
- 4歳~75歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 09:00 / 11:30 / 14:20
磯部温泉近くでカヌーカヤック体験 春はお花見・新緑、夏は水遊び、秋は紅葉、 季節に応じて、とっておきスポットへご案内◎ 四季を楽しむアウトドア外遊び自然体験ツアー 澄んだ水面に映る山と空、水鏡の美しい風景 自然に癒され、水上散歩。水に漂う浮遊感を味わおう! 初めて、子供から気軽に遊べる行楽◎安心のガイド同行ツアー 親子で一緒に2人乗りのカヤック◎安心気軽に楽しめる自然体験 群馬〜軽井沢近く、季節に応じてウォーターアクティビティ楽しもう! ☆4才〜OK!! ※直前のお日にち、土日祝日、少人数のお申込など、 『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH」まで、気軽にお問合せを!! ★群馬〜軽井沢周辺でそと遊び体験・アクティビティいろいろ★ ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆SUP(サップ)☆ ☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベントなど色々開催
- 4歳~80歳
- 1~2時間
- 19:30
夏の風物詩!ホタルを見にゆこう!! ホタル観賞☆ナイトクルーズ〜夜の遊覧体験 真っ暗闇の夜の静寂、ほのかに光るホタルたち 水面に飛び交う蛍のさまに、皆思わず息を飲む。 年に一度の貴重な体験◎家族,仲間と味わおう! ガイド同乗◎ 夏満喫癒し系ツアー 安定感抜群ラフティングボート、ツインカヌー(舟を横連結)でご案内 ※直前のお日にち、土日祝日、少人数のお申込など、 『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH』まで、気軽にお問合せを!! ファミリーや仲間と気軽に楽しめる☆安心のガイドツアー 碓氷軽井沢エリアで水遊び・ウォーターアクティビティ楽しもう! ★軽井沢周辺でそと遊び体験・アクティビティいろいろ★ ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆SUP(サップ)☆ ☆カヌーカヤック☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベント開催!
- 6歳~70歳
- 1~2時間
- 08:30 / 10:30 / 12:30 / 14:30
◆SUP(スタンドアップパドル)★女性に大人気のSUPツアー★ 四万湖の大自然を満喫できるSUPはどなたでも初心者でもご利用いただけます(^^♪ ご家族でも参加可能のSUPは小学生以上であればOKです。 SUPとは大きなサーフボードの上に乗り水上を漕ぎ進めていくお洒落なウォータースポーツです。 国内外でも急速に人気が高まっている新感覚のアクティビティです! 波に乗ることはもちろん、水面上をゆったりとクルージング、慣れてくれば友達とレースしたりも出来ちゃいます♪ また、不安定なボートの上にのってバランスをとることでフィットネス効果もあります。 性別や年齢層を問わず、幅広い世代の方にお楽しみいただけること間違いなしです♪ あなたもスタンドアップパドル(SUP)水上湖面散歩を体験してみては?
- 6歳~70歳
- 1~2時間
- 08:30
◆SUP(スタンドアップパドル)★女性に大人気のSUPツアー★ 四万湖の大自然を満喫できるSUPはどなたでも初心者でもご利用いただけます(^^♪ ご家族でも参加可能のSUPは小学生以上であればOKです。 SUPとは大きなサーフボードの上に乗り水上を漕ぎ進めていくお洒落なウォータースポーツです。 国内外でも急速に人気が高まっている新感覚のアクティビティです! 波に乗ることはもちろん、水面上をゆったりとクルージング、慣れてくれば友達とレースしたりも出来ちゃいます♪ また、不安定なボートの上にのってバランスをとることでフィットネス効果もあります。 性別や年齢層を問わず、幅広い世代の方にお楽しみいただけること間違いなしです♪ あなたもスタンドアップパドル(SUP)水上湖面散歩を体験してみては?
- 8歳~75歳
- 2~3時間 /3~4時間
- 08:50
埼玉・群馬県境で楽しむ季節を楽しむレイクカヌーカヤックトリップ。 関東の水瓶、利根川の水源、埼玉・群馬県境の大きな湖で 爽やかな春のお花見&新緑☆紅葉★絶景カヌーを楽しもう! 関東一、水がキレイと言われる清流”神流川・神流湖” エメラルドグリーン〜神流ブルーの渓谷に浮かぶ湖中島は正に風光明媚な絶景の一言。 近くには、冬桜2大名所「桜山公園・城峯公園」もあり!! 秋は紅葉と冬桜の夜のライトアップまで楽しむのがオススメ◎ その時期にここでしか味わえない季節の彩りをぜひたっぷりと。 安定感のある2人乗りのカヤック☆気軽に楽しめる自然体験 秘境の絶景スポットで季節の外遊び・アウトドアを楽しもう! 通常体験の乗船2倍! たっぷり満喫ロングツーリング ★埼玉 群馬 関東、軽井沢周辺などで、外遊び体験・アクティビティ色々★ ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆SUP(サップ)☆ ☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベントなど色々開催! 土日祝、直前のお日にちなどのお申込も、 アウトドア外遊び体験ツアー EARTHまで、ぜひお気軽にお問合せを!!
- 10歳~70歳
- 2~3時間
- 08:50
伊香保、四万温泉近くでパックラフト&リバーカヤック(川下り用1人乗り)半日体験 フィールドは、あの八ッ場ダムのある吾妻(あがつま)川 or 水量により、魅惑の四万ブルー、四万湖四万川。 絶景の中、気分爽快!! 流れの緩やかな水域でふたつの違いをぜひぜひ体感してみよう! リバーカヤックは、やや不安定でひっくり返ること(沈)もあり?! いずれの場所も、榛名山・榛名湖からも程近く、 草津、万座温泉などの行き帰りにもオススメ◎ ※Pack Raft:空気注入等、準備から体験 ※Kayak:体格等で安定性の高いツーリング艇使用の場合あり ※直前のお日にち、土日祝、その他ご相談、 お気軽に『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH』まで。 ★群馬西上州〜軽井沢にかけて外遊び体験・アクティビティ色々★ 【カヌー・カヤック体験と組み合わせて1dayコンボもおすすめ!】 ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆SUP(サップ)☆ ☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベントなど色々開催!!
- 5歳~70歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 09:00 / 14:00 / 14:20
初めてから気軽に参加OK!スタンド・アップ・パドリング。 専用サーフボードに乗って水上散歩、水上クルージングは如何? 乗り方いろいろ。立ったり、座ったり、寝転んだり、、、 カヌー・カヤックと違った感覚&面白さ◎ 春は新緑、夏は水遊び、秋は紅葉、 季節に応じて、とっておきスポットへご案内◎ 四季を楽しむアウトドア外遊び自然体験ツアー 山と空・水上の景色もGood! 美しい風景に癒されながら、ドキドキわくわく☆ 水に漂う浮遊感を味わおう!! ☆お子様は2人乗りのタンデム同乗で☆ 5才〜小学4年生は大人の方と同乗2人乗り参加OK! 親子で一緒にSUP体験、安心気軽に楽しめる。 初めて、ファミリーにもおすすめの自然体験 碓氷軽井沢エリアでウォーターアクティビティ☆ 磯部温泉近くで水遊び楽しもう! ※直前のお日にち、土日祝日、少人数のお申込など、 『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH』まで、気軽にお問合せを!! ★磯部温泉周辺でそと遊び体験・アクティビティいろいろ★ ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆カヌー・カヤック ☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベントなど色々開催!
- 4歳~75歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 09:00 / 14:20
季節の自然を楽しむ初めてのカヌーカヤック体験 埼玉・群馬県境、東京都心からも好アクセス◎ 水の色はエメラルドグリーン〜神流ブルー! 水のキレイさ関東一と言われる清流「神流川」 四季を通じて様々な表情を見せてくれる◎ 春のお花見、秋の紅葉&冬桜時が特にオススメ! 鮎釣りの名所でもある神流川は秩父長瀞近く、 自然に癒され、水に漂う浮遊感を味わおう!! 安定感抜群の2人乗りカヤックで安心手軽 ☆冬は、手が濡れにくいカナディアンカヌー使用! ※直前のお日にち、土日祝、その他ご相談、 お気軽に『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH』まで。 ★埼玉群馬県境〜軽井沢周辺でそと遊び体験・アクティビティ色々★ 【カヌー・カヤック体験と組み合わせて1dayコンボもおすすめ!】 ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆SUP(サップ ) ☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベントなど色々開催!
- 10歳~70歳
- 2~3時間
- 08:50
四万、伊香保温泉近くでパックラフト&リバーカヤック(川下り用1人乗り)半日体験 フィールドは、あの八ッ場ダムのある吾妻(あがつま)川 or 水量により、魅惑の四万ブルー、四万湖四万川。 絶景の中、気分爽快!! 流れの緩やかな水域でふたつの違いをぜひぜひ体感してみよう! リバーカヤックは、やや不安定でひっくり返ること(沈)もあり?! いずれの場所も、榛名山・榛名湖からも程近く、 草津、万座温泉などの行き帰りにもオススメ◎ ※Pack Raft:空気注入等、準備から体験 ※Kayak:体格等で安定性の高いツーリング艇使用の場合あり ※直前のお日にち、土日祝、その他ご相談、 お気軽に『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH』まで。 ★群馬西上州〜軽井沢にかけて外遊び体験・アクティビティ色々★ 【カヌー・カヤック体験と組み合わせて1dayコンボもおすすめ!】 ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆SUP(サップ)☆ ☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベントなど色々開催!!
- 8歳~75歳
- 2~3時間 /3~4時間
- 08:50
埼玉・群馬県境で楽しむ季節のレイクカヌーカヤックトリップ。 関東の水瓶、利根川の水源、群馬・埼玉県境の大きな湖で 爽やかな季節の絶景カヌーを楽しもう! 関東一、水がキレイと言われる清流”神流川・神流湖” エメラルドグリーン〜神流ブルーの渓谷に浮かぶ島々は 正に風光明媚な絶景の一言。 近くには、冬桜2大名所「桜山公園・城峯公園」もあり!! 秋は紅葉と冬桜の夜のライトアップまで楽しむのがオススメ◎ その時期にここでしか味わえない季節の彩りをぜひたっぷりと。 安定感のある2人乗りのカヤック☆気軽に楽しめる自然体験 秘境の絶景スポットで季節の外遊び・アウトドアを楽しもう! 通常体験の乗船2倍! たっぷり満喫ロングツーリング ★埼玉 群馬 関東、軽井沢周辺などで、外遊び体験・アクティビティ色々★ ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆SUP(サップ)☆ ☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベントなど色々開催! 土日祝、直前のお日にちなどのお申込も、 アウトドア外遊び体験ツアー EARTHまで、ぜひお気軽にお問合せを!!
- 4歳~75歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 09:00 / 14:20
ながとろ周辺で楽しむ季節のカヌーカヤック体験 埼玉・群馬県境、東京都心からも好アクセス◎ 水の色はエメラルドグリーン〜神流ブルー! 水のキレイさ関東一と言われる清流「神流川」 or 関東有数の景勝地「長瀞岩畳」でご案内!! (時期や河川の水量、風等コンディションによる) 四季を通じて様々な表情を見せてくれる美しい水辺◎ 春のお花見、秋の紅葉&冬桜時が特にオススメ! 鮎釣りの名所でもある神流川は秩父長瀞近く、 自然に癒され、水に漂う浮遊感を味わおう! 安定感抜群の2人乗りカヤックで安心手軽 ☆冬は手が濡れにくいカナディアンカヌー使用 ※直前のお日にち、土日祝、その他ご相談、 お気軽に『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH』まで。 ★埼玉群馬県境〜軽井沢周辺でそと遊び体験・アクティビティ色々★ 【カヌー・カヤック体験と組み合わせて1dayコンボもおすすめ!】 ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆SUP(サップ ) ☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベントなど色々開催!
- 6歳~75歳
- 2~3時間 /3~4時間
■ちょっとやってみたい、はじめたい! ■Let’s Try Stand Up Paddle Boarding(SUP) ハワイ生まれのスタンドアップパドルボード。水上散歩を楽しみましょう! 初めての人でも、かんたんに楽しむことが出来る。 SUP Start!アイディア次第でクルージング,フィッシング,バランス感を高めた健康管理…etc.まさに誰でも楽しめる自然との調和に感激を得ることが出来るスタンドアップパドルボード(SUP) ■今、世界で人気急上昇中の「スタンドアップパドル(Stand Up Paddle)」は、英語の頭文字を取って「SUP」、あるいは「スタンドアップパドルボード(パドルサーフィン)」とも言われる水上のアクティビティ。近年、マウイのビッグウェーブサーファーであるレイヤード・ハミルトンやデイブ・カラマ、オアフのブライアン・ケアルラナら有名サーファーたちによって注目を浴びるようになったSUPですが、その歴史は古く、古代ポリネシア文明まで遡るとか。1960年代には、サーフィンの聖地・ワイキキのビーチで働く男性たちが、観光客を乗せるアウトリガーカヌーのパドルを使い、ロングボードで波乗りしていたことから、SUPは「ビーチボーイ・スタイル」とも呼ばれるようになり、昨今の人気に繋がったのです。SUPの楽しみは無限大!SUPはボードの上に立って行うイメージが強くありますが、実は寝ても、座っても、自由に楽しんでOK! のんびりパドルを漕いでクルージング、水上散歩するのはもちろん、波乗りをしたり、ボード上でヨガやピラティスをするも良し。船では行きづらい場所で釣りをするも良し。カヌー感覚でパドルを漕ぐだけでもエンジョイできます。SUPボードはカヌーより小型で、パドルも片側1本のみと、手軽に楽しめるのは大きな魅力です。水上のボードの上に立って眺める景色は、視点が高く、通常とはひと味違った大自然の醍醐味が感じられるのも◎。水辺でマイナスイオンを全身に浴びるヒーリング効果もあり、今までにない様々な遊び方や自然の風景を堪能できるのが、このSUPなんです。女性に大人気のSUP!驚異のシェイプアップ・ダイエット効果!SUPは、パドリングによる全身運動がランニングなどの有酸素運動と同等の効果をもたらすとされます。加えて、短時間でもボードの上でバランスを取りながら立つことで、骨盤付近のインナーマッスルが鍛えられると、女性の注目の的になっています。ウエストがキュッとくびれたり、猫背やポッコリお腹、メタボが解消されるなどなど、シェイプアップ効果が高いと、国内外の有名モデルやセレブの間でも話題沸騰中!一説では、1時間あたりの消費カロリー量が、SUPヨガで4~500キロカロリー、SUPクルージング・SUPサーフィンで6~700キロカロリーにも上るそうです。(※ちなみに体重65キロの人が、時速10キロで1時間ランニングを行った場合の消費カロリー量は、約650キロカロリーです)
- 3歳~80歳
- 2~3時間
- 09:00 / 12:30
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