日本全国のサウナ 1 ページ目

• 0歳～80歳
• 2～3時間
• 18:00 / 19:00 / 20:00

世界遺産に認定された神秘の島・奄美大島。 太古の昔から、変わらぬ生態系を維持できているからこそ、東洋のガラパゴスと呼ばれています。 アマミノクロウサギやアマミイシカワガエル、ルリカケス、アマミヤマシギ、リュウキュウコノハズク等の希少な 野生動物や植物を一緒に観察しに行きましょう。 基本的には車の中からの観察になりますので、虫が苦手やヘビ等の爬虫類が苦手な方でも安心してお申し込みください ツアーの際は当社ガイドが運転する車に乗っていただいて、一緒に野生動物を探します。 まるで宝探しのような体験なので、小さいお子様からご年配の方までお楽しみいただけます☆ 昼間とは違った、夜の幻想的な森に素敵な野生動物たちに一緒に会いに行きましょう。 ★口コミ投稿で撮影データの無料プレゼント★

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 0歳～80歳
• 3～4時間
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00

世界自然遺産の島でのんびり大自然を満喫♪ ゆったりとした時間が流れるマングローブ原生林でカヌーを漕いだ後は、 森の植物を探しに出かけよう！ 世界遺産に認定された神秘の島・奄美大島。 アマミノクロウサギやアマミイシカワガエル、ルリカケス、アマミヤマシギ、リュウキュウコノハズク、アマミサソリモドキ等の野生生物や、ヒカゲヘゴ等の巨大な植物…太古の昔から、変わらぬ生態系を維持できているからこそ、東洋のガラパゴスと呼ばれています。 マングローブ原生林ではガイドの案内がないと進めない水路へご案内♪ ジャングルツアーの際は当社ガイドが運転する車に乗っていただいて、 一緒に植物を観察します。 基本的には車の中からの観察になりますので、虫やヘビ等が苦手な方でも安心して お申し込みください。 まるで宝探しのような体験なので、お子様からご年配の方までお楽しみいただけます☆ 昼間の原生林へ！ ★口コミ投稿で撮影データの無料プレゼント★

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 12歳～80歳
• 1時間以内 /1～2時間
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00

東洋のガラパゴス・世界遺産の島☆奄美大島で贅沢ととのい体験しませんか？ 人気の日本製テントサウナ・ジオサーマ使用でドライもロウリュもお任せください！ 面倒な設営・設置・火付けはＳＴＡＦＦにお任せで、お客様はととのうだけです。 当日の気象条件で最適なポイントにてサウナを楽しんで頂けます。 温まったら、川や海へダイブ！！！！ 今までに無い極上のととのい体験へお連れします！ 他のツアーとの組み合わせも可能です。 （例１）ＳＵＰ体験→テントサウナで温まる→ナイトツアーへ出発etc （例２）ボートクルージング→冷えた体をテントサウナで温めるetc 飛行機までの隙間時間にも対応しますので是非お気軽にご連絡下さい！ ★口コミ投稿で撮影データ（ドローン等）無料プレゼント★

• 雨でもOK

• 7歳～60歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

『富士山眺望！！』 手ぶらで気軽に本格アウトドアサウナを完全なプライベートでお楽しみ頂けます！！ 沢山のツールやアイテムの準備、設営や片付け一切不要！ A_STANDのアウトドアサウナは整うだけの気軽さ♪ サウナ利用後のシャワー設備は勿論、お手洗い、水道、バスタオルにハンドタオル、柄杓などの小物、ドライヤー完備のパウダールームなど必要なものは全て揃っておりA_STANDの特徴でもある『気軽に手ぶら』でアウトドアサウナがお楽しみ頂けます。 そして、A_STANDアウトドアサウナの最大の特徴は自由度の高さ！！ 飲み物、食べ物全て持ち込み自由、アウトドアコンロ完備で好きなお飲みものや食べ物をお持ち頂き好きなスタイルで自由にお楽しみ頂けます！！ アウトドアコンロを利用し簡単なものでしたら調理可能です※調味料など食器類はご持参下さい。 また、A_STANDの『サ飯』は山梨のソウルフード『ほうとう』を出前！！出前で届いたお野菜たっぷり具沢山ほうとうをアウトドアコンロでお鍋ごと温め熱々の本格的ほうとうに舌鼓。 水風呂に入るも良し、ハンモックやアウトドアチェアで外気浴も良し、キャンプテイストでお好きな飲食で楽しむも良し^^ 最後は、シャワーでさっぱり。 完全プライベートで自分流に自由に本格アウトドアサウナをお楽しみ下さい！！

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6歳～99歳
• 1～2時間
• 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

テントサウナでととのう海ダイブ！ 海目の前に設置されたテントサウナで90分たっぷり汗を流した後、海に飛び込む奄美大島ならでのサウナプラン

• 5歳～99歳
• 2～3時間
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

日本一綺麗と言っても過言ではない与論島の海の目の前でサウナができます！ サウナからもの海の一望できる最高のロケーションです。水風呂も贅沢に海に飛び込んじゃってください！ ※こちらは貸切ではなく、体験イベントとなりますので不特定多数のお客様がいらっしゃいます。ご了承くださいませ。 ※レンタル形式でのご利用になります。

• 6歳～75歳
• 1時間以内 /1～2時間

四万十ひのきで作ったレンタルサウナになります。 定員最大5名。 1時間4980円、2時間の場合は2枠購入ください。 現地まで軽トラサウナを運びますので、雄大な四万十川を水風呂にととのいましょう！！ 薪ストーブにてロウリュあり！ 少雨決行です。使い方はこちらで説明しますのでサウナを満喫してください！ 【特徴】 薪ストーブを熱源に使い四万十ひのきの端材を薪に使うことでサウナ室内がひのきの香りで包まれます。 また、木工などから生じた端材を使用することでごみを減らしSDGsへの取り組みにもつながっています。 【最新情報】 軽トラサウナ四万十【k-truck sauna shimanto】 https://maps.app.goo.gl/xTDwLd4odRAEyBnN6 ※営業場所は基本的に下記アドレスの三里沈下橋になります、お気をつけください https://maps.app.goo.gl/28XRSEdyyWQJbVQt5

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6歳～70歳
• 2～3時間
• 09:00 / 12:00 / 15:00 / 18:00

サウナ1棟まるごと貸し切りプランです。 千葉県鴨川の前原海岸から30秒、JR外房線安房鴨川駅より3分のところにある「ビーチに突然出現した砂漠の中の建築」のサウナ施設で2時間半のプランです。 関東では珍しい薪ストーブのサウナ、海を見渡せるテラスでヒノキの水風呂、外気浴をお楽しみいただけます。 サウナ室では2回のロウリュウとアウフグースを体験していただいたあとセルフロウリュウを自由に行ってください。 プレミアムウォーターも設置してありますが冷蔵庫の中のソフトドリンク・スナックは無料でお楽しみいただけます。

• 団体・大人数

• 0歳～80歳
• 2～3時間 /3～4時間
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00

世界遺産の島、奄美大島の観光名所を周遊するプランです☆ 奄美大島は日本で沖縄本島・佐渡島についで3番目に大きな離島です。 その大きさゆえにスケジュール調整に困っているお客様も（泣） そんなお客様からの声を反映したプランになります☆ 人気の観光名所や写真栄えするスポットをガイドの案内で周遊出来ます。 その時期に合ったコースをご案内させていただきますので是非一度ご利用下さい！ レンタカーをお借りで無い場合も、当店の車両での移動になりますのでご安心下さい。 お客様の希望も取り入れることが可能なプランですので、気になる方はご相談下さいね。 ★口コミ投稿で撮影データ無料プレゼント★

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 0歳～80歳
• 2～3時間 /3～4時間
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00

世界遺産の島、奄美大島の観光名所を周遊するプランです☆ 奄美大島は日本で沖縄本島・佐渡島についで3番目に大きな離島です。 その大きさゆえにスケジュール調整に困っているお客様も（泣） そんなお客様からの声を反映したプランになります☆ 人気の観光名所や写真栄えするスポットをガイドの案内で周遊出来ます。 その時期に合ったコースをご案内させていただきますので是非一度ご利用下さい！ レンタカーをお借りで無い場合も、当店の車両での移動になりますのでご安心下さい。 お客様の希望も取り入れることが可能なプランですので、気になる方はご相談下さいね。 ★口コミ投稿で撮影データ無料プレゼント★

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 0歳～80歳
• 2～3時間 /3～4時間
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00

世界遺産の島、奄美大島の観光名所を周遊するプランです☆ 奄美大島は日本で沖縄本島・佐渡島についで3番目に大きな離島です。 その大きさゆえにスケジュール調整に困っているお客様も（泣） そんなお客様からの声を反映したプランになります☆ 人気の観光名所や写真栄えするスポットをガイドの案内で周遊出来ます。 その時期に合ったコースをご案内させていただきますので是非一度ご利用下さい！ レンタカーをお借りで無い場合も、当店の車両での移動になりますのでご安心下さい。 お客様の希望も取り入れることが可能なプランですので、気になる方はご相談下さいね。 ★口コミ投稿で撮影データの無料プレゼント★

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 0歳～80歳
• 2～3時間 /3～4時間
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00

世界遺産の島、奄美大島の観光名所を周遊するプランです☆ 奄美大島は日本で沖縄本島・佐渡島についで3番目に大きな離島です。 その大きさゆえにスケジュール調整に困っているお客様も（泣） そんなお客様からの声を反映したプランになります☆ 人気の観光名所や写真栄えするスポットをガイドの案内で周遊出来ます。 その時期に合ったコースをご案内させていただきますので是非一度ご利用下さい！ レンタカーをお借りで無い場合も、当店の車両での移動になりますのでご安心下さい。 お客様の希望も取り入れることが可能なプランですので、気になる方はご相談下さいね。 ★口コミ投稿で撮影データ無料プレゼント★

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 0歳～80歳
• 2～3時間 /3～4時間
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00

世界遺産の島、奄美大島の観光名所を周遊するプランです☆ 奄美大島は日本で沖縄本島・佐渡島についで3番目に大きな離島です。 その大きさゆえにスケジュール調整に困っているお客様も（泣） そんなお客様からの声を反映したプランになります☆ 人気の観光名所や写真栄えするスポットをガイドの案内で周遊出来ます。 その時期に合ったコースをご案内させていただきますので是非一度ご利用下さい！ レンタカーをお借りで無い場合も、当店の車両での移動になりますのでご安心下さい。 お客様の希望も取り入れることが可能なプランですので、気になる方はご相談下さいね。 ★口コミ投稿で撮影データ無料プレゼント★

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 0歳～80歳
• 2～3時間 /3～4時間
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00

世界遺産の島、奄美大島の観光名所を周遊するプランです☆ 奄美大島は日本で沖縄本島・佐渡島についで3番目に大きな離島です。 その大きさゆえにスケジュール調整に困っているお客様も（泣） そんなお客様からの声を反映したプランになります☆ 人気の観光名所や写真栄えするスポットをガイドの案内で周遊出来ます。 その時期に合ったコースをご案内させていただきますので是非一度ご利用下さい！ レンタカーをお借りで無い場合も、当店の車両での移動になりますのでご安心下さい。 お客様の希望も取り入れることが可能なプランですので、気になる方はご相談下さいね。 ★口コミ投稿で撮影データ無料プレゼント★

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 3歳～85歳
• 1日以上

古宇利島で満点の星空を眺めながらカフェ＆バーベキューを楽しみませんか？ オシャレなキャンプテントの設営（インテリアにもこだわっております）をさせて頂きます。キャンプ場にはテントサウナとシャワーも完備しております。 また、エクストレイルGクラスによる快適なドライブ、無料送迎も行っています。車内での沖縄のドリンク（パインジュース、オリオンビール等）1本無料プレゼント。 一眼レフ、インスタ３６０°カメラによる写真撮影は無料。別途動画編集は有料です。 バーベキューの食材は、大人1名3,000円 　子供4歳～1名1,000円 飲み物代（アルコール）お一人様2,000円 　　　　 (ソフトドリンク）お一人様1,000円 もちろんバーベキューなしでも対応可能です。 お米3号まで、氷、炭は無料です 星空を眺めながら、コーヒーorスムージーを1杯サービス。 また、夜は手持ち花火を1袋プレゼント。（21：00まで）

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 10歳～75歳
• 2～3時間
• 10:00 / 12:00 / 14:00

滝とサウナ アウトドアでする極上サウナ体験 おすすめポイント4つ 1 フィールドの川がきれい キャンプ場敷地内にはきれいに澄んだ川が流れており、水風呂としてご利用いただけます。水量によっては迫力ある滝が流れますので、滝行することも可能です。 自然豊かな環境でととのいましょう。 2 ほぼ手ぶらで参加可能 持ち物は水着とサンダル タオル、水だけ。 必要な道具はXAdventuresが準備。 設営と撤収もスタッフがするので楽々体験 3 ロケーション◎ サウナから出たらそこは川！すぐに涼むことができます。浅い部分、深い部分それぞれあり、最高の水風呂です。水量があるときには迫力ある滝がかかり一層リフレッシュ感あふれる体験になる事間違いなしです！ インフィニティチェア でまったり外気浴、最高です。 4 滝行が出来る！！ 滝行ができます。大きい滝と小さい滝の２種類の滝があり、滝が水風呂を体験できます。 ※水量は日によって異なります。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 3歳～90歳
• 2～3時間

心と脳が幸せになれる場所〜リゾートの答えがここにある〜 誰にも教えたくない秘密のプライベートサウナ”が南国リゾート石垣島に出現。 ここでしか体験できない、海と山の香り、優しい波の音色、柔らかな風の感触、刻々と変わる空の色。 ため息が出るほど美しく穏やかな時間が流れます。 「美ら海」と「ジャングル」そして「リゾート」の融合。 整い方は人それぞれ。 海にぷかぷか浮いたり。 ぼんやり海を眺めたり。 南国の風に吹かれたり。 サンセットに黄昏たり。 自分と向き合い、自分を癒す。 固定観念にとらわれず、 心を開放して自由に過ごしてください。 テントサウナは世界最高峰と言われるロシア製モルジュ社のものを採用。 テント内から日本最南端最高のロケーションを満喫できます。セルフロウリューやゆりかごチェアなど。 ビーチでただ太陽と海と風と自分を感じる、石垣島での贅沢な時間をお楽しみください。

• 18歳～60歳
• 2～3時間
• 09:45 / 10:00 / 10:15 / 12:00 / 12:15 / 12:30 / 14:15 / 14:30 / 14:45

話題のテントサウナ体験が気軽に楽しめるプラン。 真冬はもちろんん！夏の暑いシーズンでも十分堪能することができます！ ベース温度が高いからこそテントサウナの熱も上がりやすく短時間でととのうことも可能です。 びわ湖めの前のビーチにセットしたテントサウナで、熱ったカラダは、日本一の水風呂に飛び込んで、一気にクールダウン！ お好みで、テント内は80℃〜110℃の屋外とはいえ、本格的な高温テントサウナに。びわ湖にザブンと飛び込んだ時の爽快感は病みつきになる楽しさ！

• 18歳～60歳
• 2～3時間
• 09:45 / 10:00 / 10:15 / 12:00 / 12:15 / 12:30 / 14:15 / 14:30 / 14:45

話題のテントサウナ体験が気軽に楽しめるプラン。 真冬はもちろん！夏の暑いシーズンでも十分堪能することができます！ ベース温度が高いからこそテントサウナの熱も上がりやすく短時間でととのうことも可能です。 びわ湖めの前のビーチにセットしたテントサウナで、熱ったカラダは、日本一の水風呂に飛び込んで、一気にクールダウン！ お好みで、テント内は80℃〜110℃の屋外とはいえ、本格的な高温テントサウナに。びわ湖にザブンと飛び込んだ時の爽快感は病みつきになる楽しさ！

• 雨でもOK

• 18歳～60歳
• 3～4時間
• 10:00 / 13:30

話題のテントサウナ体験が気軽に楽しめるプラン。 真冬はもちろん！夏の暑いシーズンでも十分堪能することができます！ ベースの温度が高いからこそテントサウナの熱も上がりやすく短時間でととのうことも可能です。 びわ湖めの前のビーチにセットしたテントサウナで、熱ったカラダは、日本一の水風呂に飛び込んで、一気にクールダウン！ お好みで、テント内は80℃〜110℃の屋外とはいえ、本格的な高温テントサウナに。びわ湖にザブンと飛び込んだ時の爽快感は病みつきになる楽しさ！

• 雨でもOK

• 6歳～99歳
• 2～3時間
• 18:30 / 20:00 / 21:30

一つに決めなくていい 今話題の世界が注目しているウェルネスツーリズム（精神面の健康）と、ヘルスツーリズム（身体の健康） 一つに決めなくていい、どちらも体験できるのがOpen Air Massage

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 6歳～99歳
• 2～3時間
• 18:30 / 20:00 / 21:30

一つに決めなくていい 今話題の世界が注目しているウェルネスツーリズム（精神面の健康）と、ヘルスツーリズム（身体の健康） 一つに決めなくていい、どちらも体験できるのがOpen Air Massage

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 6歳～99歳
• 2～3時間
• 18:30 / 20:00 / 21:30

一つに決めなくていい 今話題の世界が注目しているウェルネスツーリズム（精神面の健康）と、ヘルスツーリズム（身体の健康） 一つに決めなくていい、どちらも体験できるのがOpen Air Massage

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 18歳～60歳
• 3～4時間
• 10:00 / 13:30

話題のテントサウナ体験が気軽に楽しめるプラン。 真冬はもちろん！夏の暑いシーズンでも十分堪能することができます！ ベースの温度が高いからこそテントサウナの熱も上がりやすく短時間でととのうことも可能です。 びわ湖めの前のビーチにセットしたテントサウナで、熱ったカラダは、日本一の水風呂に飛び込んで、一気にクールダウン！ お好みで、テント内は80℃〜110℃の屋外とはいえ、本格的な高温テントサウナに。びわ湖にザブンと飛び込んだ時の爽快感は病みつきになる楽しさ！

• 雨でもOK

• 5歳～70歳
• 3～4時間

【アクティビティ概要】 出張組立プラン 【プラン概要】 出張組立プランはお客様のご指定の場所へスタッフが伺い、テントサウナの設置〜片付けまで一貫して行わせて頂くプランです。 現地集合・現地解散で煩わしい手間は一切不要。最短3時間から格安料金にてご利用いただけます。 【おすすめポイント】 ・業界最安値 ・サウナのプロが組立 ・片付け不要 【旅程表】 利用時間の前後1時間にて設置・解体 【所要時間】 3時間〜 【送迎】 なし 【含まれるもの】 ・テントサウナ ・ストーブ ・サウナストーン ・テント内の椅子(2つ 4名用) ・ととのいチェア(2つ) ・サウナ用ベッド2つ ・RENTO レント アロマオイル 上記は追加料金なしでご利用可能でございます。 【必要な持ち物】 水着などのサウナグッズ 【注意事項】 利用中の怪我や利用場所の汚れ等にご注意ください。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 7歳～70歳
• 2～3時間
• 10:30 / 14:30

広大な海に飛び込むアウトドアスタイルのテントサウナ。 瀬戸内隠れ家リゾートBeach Saunaの大きな魅力は、なんといっても瀬戸内海での水風呂。 「泳げる水風呂」瀬戸内海は、真冬は脅威のシングル（10℃未満の水風呂）に。 サウナ内が120℃まで温まるMorzh(モルジュ）を使用しているので、温度差100℃と本気のサウナーから、エクストリーム体験が好きなサウナファンまで、幅広い方にお楽しみいただけます。 各回1組限定なので、プライベートなサウナ空間で疲れた体を整えてください。 ※瀬戸内隠れ家リゾートVienaへ宿泊してご利用頂ければ、施設のウッドデッキ、ジャグジーなども合わせてご体験頂けます。

• 7歳～80歳
• 1時間以内
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

愛媛県今治市の老舗タオルブランド「コンテックス社」のサウナハット「POCKET」が付いた特別プランです！ さらに、このサウナハットはお好きな色を選んでお持ち帰りいただけます。 サウナハットを被って、遊beach大三島のテントサウナでじっくりと体を温め、瀬戸内海にダイブしてクールダウン。 その後は、選んだサウナハットをお持ち帰りいただけるため、次回以降のサウナ体験でもご利用いただけます！！ 【例：1時間３セットの工程表】 0:00〜0:10（10分） 1セット目：サウナセッション 初心者：8分 慣れている方：10分間サウナに入ります。 選んだサウナハット「POCKET」を着用し、頭部を快適に保護しながらサウナを楽しみます。 終了後、1〜2分間のクールダウンとして、瀬戸内海にダイブしてリフレッシュ。 0:10〜0:20（10分） 休憩 & 水分補給 リラックスエリアで10分間の休憩。 体を整えます。 0:20〜0:30（10分） 2セット目：サウナセッション 再度8〜10分間のサウナセッション。 サウナ後は瀬戸内海で1〜2分間のクールダウンを行い、再度リフレッシュします。 0:30〜0:40（10分） 休憩 & リフレッシュ 再びリラックスエリアで10分間の休憩を取り、心身を整えます。 0:40〜1:00（20分） 3セット目：サウナセッション 最後に8〜10分間サウナに入り、サウナ終了後は瀬戸内海で1〜2分のクールダウンで締めくくります。 《プランのポイント》 コンテックス社「POCKET」サウナハットプレゼント: お一人様一つ、サウナハット「POCKET」をプレゼント。 色もお選びいただけますので、特別なサウナ体験がより思い出に残るものとなります。 瀬戸内海を満喫するリフレッシュ体験: テントサウナと瀬戸内海でのクールダウンが、心身をリフレッシュし、贅沢な1時間を過ごせます。

• 7歳～80歳
• 1～2時間
• 11:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

遊beach大三島の自然とともに心身をリフレッシュできる、アクティブなサウナ体験プランです！！ まず、テントサウナでじっくりと身体を温めた後、瀬戸内海にダイブしてクールダウン。 その後、SUP（スタンドアップパドル）で海上を自由に冒険しながら、瀬戸内海の絶景を堪能します！ 「アクティブに楽しむSUP体験と、リラックスできるサウナとクールダウンの絶妙なバランスを楽しめるプランです」 【例：2時間3セットの工程表＋SUPアドベンチャー】 0:00〜0:15（15分） 1セット目：サウナセッション 初心者は8分、慣れている人は10分間のサウナセッションを行います。 サウナ終了後、1〜2分間のクールダウンとして、瀬戸内海にダイブして身体をリフレッシュ。 0:15〜0:35（20分） SUPアドベンチャー体験（第1セッション） サウナ後にSUPボードに乗り、瀬戸内海の穏やかな水面を進みます。 初めての方でもスタッフがサポートし、簡単にSUPの楽しさを体験できます。 0:35〜0:50（15分） 2セット目：サウナセッション 初心者は8分、慣れている方は10分間サウナに入り、再度1〜2分間のクールダウンを瀬戸内海で行います。 0:50〜1:10（20分） SUPアドベンチャー体験（第2セッション） 再びSUPに乗って、今度は少し遠くまで海上散歩。 自然の静けさと瀬戸内海の美しい景色を楽しみながら、リラックスした時間を過ごします。 1:10〜1:30（20分） 休憩 & 水分補給 リラックスエリアで20分間休憩。心身をリフレッシュ。 1:30〜1:45（15分） 3セット目：サウナセッション 最後に8〜10分間サウナに入り、しっかりと身体を温めます。 サウナ終了後、1〜2分間の瀬戸内海ダイブでクールダウンし、心身のバランスを整えます。 1:45〜2:00（15分） SUPリラックスタイム 最後にSUPに乗って、自由に海上をリラックスしながら過ごします。ゆっくりとしたペースで、自然の中で過ごす贅沢なひとときです。

• 7歳～80歳
• 1時間以内
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

遊beach大三島のサウナで心身をリフレッシュした後、瀬戸内海に飛び込んでクールダウン。 そして、オーガニック素材を使用した大三島コーラ【ブラック・ホワイト】の飲み比べで、至福のひとときをお楽しみいただけるプランです。 サウナの後に、黒と白の2種類の特製大三島コーラを飲み比べし、爽やかな味わいを堪能できます。 大自然とともに、心も身体もリフレッシュする贅沢な1時間をお楽しみください。 【例：１時間３セット＋大三島コーラ飲み比べ】 0:00〜0:10（10分） 1セット目：サウナセッション 初心者：8分間サウナに入ります。 慣れている人：10分間サウナに入ります。 終了後、瀬戸内海で1〜2分間のクールダウン。 0:10〜0:25（15分） 休憩 & 水分補給 リラックスエリアで10〜15分間休憩。ここで1杯目の大三島コーラ（ブラック）を楽しみながら、ゆっくりとリフレッシュ。 0:25〜0:35（10分） 2セット目：サウナセッション 初心者：8分間、慣れている人：10分間サウナに入ります。 終了後、1〜2分間のクールダウン。 0:35〜0:50（15分） 休憩 & 水分補給 休憩エリアでリラックスしながら、2杯目の大三島コーラ（ホワイト）を味わい、水分補給。 0:50〜1:00（10分） 3セット目：サウナセッション 初心者は8分、慣れている人は10分間サウナを楽しみ、最後に瀬戸内海で1〜2分間のクールダウンでフィニッシュ。

• 7歳～80歳
• 1時間以内
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

このプランは、遊beach大三島ならではの自然体験と、身体を癒すサウナを融合させた特別なプランです。 サウナで心と身体を温めた後、瀬戸内海の穏やかな水面へ直接ダイブ！ 自然の力で心身をリフレッシュさせ、瀬戸内海の美しい景観とともに至福の時間をお楽しみいただけます。 【例：1時間／3セット】 **0:00〜0:10**（10分） 「1セット目：サウナセッション」 - 初心者：8分間サウナに入ります。 - 慣れている人：10分間サウナに入ります。 - 終了後、瀬戸内海で1〜2分間のクールダウンを行います。 **0:10〜0:25**（15分） 「休憩 & 水分補給」 - リラックスエリアで10〜15分間休憩。水分補給をしながら心身をリフレッシュします。 - 体調に合わせて、休憩時間は10〜15分の範囲で自由に調整します。 **0:25〜0:35**（10分） 「2セット目：サウナセッション」 - 初心者：8分間サウナに入ります。 - 慣れている人：10分間サウナに入ります。 - 終了後、再び1〜2分のクールダウンで瀬戸内海へ。 **0:35〜0:50**（15分） 「休憩 & 水分補給」 - 再度10〜15分間の休憩。しっかりと体を整え、水分補給を行います。 **0:50〜1:00**（10分） 「3セット目：サウナセッション」 - 初心者：8分、慣れている人：10分のサウナセッション。 - 終了後、最後の1〜2分間のクールダウンで、心身をリフレッシュ。 【ポイント】 サウナ時間: 初心者は8分、慣れてきたら1〜2分程度増やしていく。慣れている方は10分のサウナを行います。 クールダウ: 各セット後に瀬戸内海で1〜2分間クールダウンを行い、体を適度に冷やします。 休憩時間: 各セット後の休憩は10〜15分。体調に合わせて時間を調整しながら、水分補給とリラックスをしっかり行います。