野沢・木島平・秋山郷・斑尾・黒姫のアクティビティ・遊び・体験・レジャー 2 ページ目

• 15歳～75歳
• 5～6時間
• 10:00

唱歌「故郷」の「かの山、かの川」を巡る、サイクリング＆ハイキング ガイド代、レンタサイクル代込み 登りが多めの道になりますが、電動アシスト付き自転車ならぐいぐい登坂出来ます。 10時00分頃、上信越自動車道「豊田飯山ＩＣ」至近の、旧永田小学校を利用した施設、「タカギセイコー・ふるさとパーク」で待ち合わせ。 コース等説明の後、10時30分頃出発。 まずは「高野辰之記念館」を鑑賞します。 休憩の後、かの川の遊歩道へ。 「かの川」は「斑川」と言われております。 今でも透き通った流れで癒されます。 ここからは上り坂。 電動アシストをフル活用して斑尾高原を目指します。 「かの山」は、この「斑尾山」と言われております。 途中、昼食タイム。 昼食場所は、定休日や混雑によって変動致します。 予約が取れたガイドお薦めの場所になりますので、お楽しみに。 （第一候補はお蕎麦です。） 昼食後も登りが続きますが、ほどなく斑尾高原で、ここからはスキー場のコースもはっきりとした「かの山」、斑尾山が眼前です。 （このプランでは立ち寄りはありませんが、夏山期間は夏山リフトで斑尾山へ。 「かの山テラス」も設置されているので、景色を眺めに訪れてもいいかも。 斑尾山の山頂からは「野尻湖」。見通しが良ければ「日本海」まで眺められます。） 斑尾高原からは希望湖までは下り坂。 希望湖はのんびりハイキングで一周1時間半ほどです。 日本画家・東山魁夷が絵のモデルにした、緑の美しさと湖のみすみずしさを表現した「静映」。 そんな作品の世界に触れながら、森林浴、秋の紅葉と、四季を楽しめる美しい場所です。 帰路、希望湖を出発したら斑尾高原までは登りになります。 電動アシストを効かせてゆっくり斑尾高原まで頑張りましょう。 斑尾高原からは登りで苦労した坂を下っていきますが、勾配もきついので慎重に下りましょう。 下りも落ち着いてきたら、あとは「かの川」にやや沿って走ると、スタートの「タカギセイコー・ふるさとパーク」はもうじきです。 帰着予定は15時ぎ頃となります。

• 雨でもOK

• 18歳～100歳
• 5～6時間
• 09:00

日本の繊細な四季の変化に合わせ、身に着けられる時期がごく限られた素材・絵柄もあり まさに着物は日本人ならではの内面の強さやしなやかさ・奥ゆかしさを引き立ててくれます。 縁起が良いとされている柄もあれば、花・動物・虫を使った着物は柄はそれぞれ意味をもちます。 日本人にとって慣れ親しんだものである着物ですが、案外知らない知識が多いのではないでしょうか？

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 15歳～80歳
• 4～5時間
• 10:00

信濃町　野尻湖一周　高原の湖の爽やかな風を感じながら森林浴サイクリング 野尻湖の風を感じながら、湖畔の森林を走り、像の小径のぷち森林浴散歩 黒姫駅からスタート。市街地を抜けて湖畔の観光エリアへ。そこから野尻湖一周が始まります。 野尻湖一周道路は意外にアップダウンがありますが、E-BIKEのアシスト力で上り坂も快適です。 木の間からところどころ覗く野反湖の景色と、日陰のサイクリングを楽しみます。 （基本自動車道なので、安全を確認しながらゆっくりとサイクリングをしましょう） スタート地点よりほぼ対岸に来ると、道は一旦湖畔へ。 水辺の景色と小波の音に癒されて、この周辺の最寄りのレストランで昼食をとります。 後半のサイクリングも一旦湖畔から離れたりしますが、森林帯の日陰の道を走ります。 しばらく走ると像の小径へ。 自転車を降りて森林浴のゆっくり散歩。癒しの信濃町をほんのちょっと感じてコーヒーブレイク。 ガイドが木島平村の「平成の名水百選「龍興寺清水」」を沸かしてポットにて持参。 その場でコーヒードリップ致します。 コーヒーが苦手な方は紅茶もご用意致します。 アクティブなサイクリングの中に、一時の「静」の時間… 「動」から「静」へ。 「静」から「動」へ。 心のコントラストを描き出して、気持ちも切り替えることでリフレッシュしましょう。 再び走り出せばリゾートの雰囲気のある湖畔のサイクリングロード。 ほどなく一周が終わり、交通に気をつけながら黒姫駅への帰着となります。

• 雨でもOK

• 18歳～70歳
• 3～4時間 /4～5時間
• 10:30

童話の森周辺と御鹿池ライト散策 黒姫高原の幻想的な森と、こじんまりとした御鹿池を短時間ながらスノーシューで散策。 森林セラピー基地として活用されている森で、雪の時期の静かな時間を楽しむスノーシューツアーです。 黒姫高原　童話の森スノーウェーブ駐車場から直線でおよそ４００ｍ。御鹿池周遊およそ５００ｍの、ライトなスノーシュー散策コースですので、スノーシュー初体験の方、体力に自信のない方にもおススメ。 (未就学児のご参加についてはお問い合わせください) 天候が悪いときなどは樹の下の空間を利用して一休み。 こんな体験も雪の森ならではです。 スノーシューのほか、歩くスキーへの変更も可能です。 ちょっとしたコツは必要になりますが、慣れれば普通に歩くよりも快適です。 ご希望の方は事前に「歩くスキー希望」と明記の上、ブーツサイズをお知らせください。 ※歩くスキーは中学生以上から対象となります。 登山歴37年。登山用品の販売に30年余り携わった案内人が案内致します。安心して雪の世界の散策をお楽しみください。

• 雨でもOK

• 18歳～80歳
• 4～5時間
• 09:00

飯山市・栄村　サイクリングで森宮野原駅を目指し、森宮野原駅で乗り捨て。 帰路はローカル鉄道を楽しむ。 飯山駅スタート。帰りは冷暖房が効いている列車で飯山駅へ帰着。 e-bikeでサイクリング＆トレインツアー。 飯山駅を自転車で出発。 千曲川沿いを下流に向かい、湯滝温泉、戸狩を抜けて森宮野原駅を目指します。 飯山行き利用列車：森宮野原駅14:27発。森宮野原駅到着タイムアップ：14時目標。 e-bikeならアップダウンも楽々こなせて、帰路はエアコンの効いた列車に乗って飯山駅まで戻るだけ。 片道鉄道の良いところは、夏はまだ涼しい午前中にサイクリング。 帰路の鉄道はエアコンが効いているので、春秋はぽかぽか。夏は涼しくクーラーでクールダウンしながら乗り鉄旅で車窓を楽しみつつ飯山駅まで帰る事が出来ること。 時間に余裕があれば、「道の駅信越さかえ」で昼食も摂れます。 ほかにも、体力的に余裕がある場合や、昼食を持参しての参加で時間の余裕がある時は、ガイドお薦めのバリエーションコースへ。 プライベートガイドサイクリングならではのアレンジで、景色もコースも楽しめます。 帰りは走った苦労に比べてあっという間？ 上記はプライベートツアーです。申し込まれたグループ以外の参加同行はございません。 募集人数は1名から5名まで。 一名様でも貸しきりで催行致します。

• 雨でもOK

• 18歳～70歳
• 3～4時間 /4～5時間
• 10:30

春の雪を歩く。ライトなネイチャースキーツアー。 雪の上をゆっくりと歩く。 冬とは違い、気温も上がる陽光の中、焦らず慌てず、ピークにこだわらず、高原と森林を歩きます。 ネイチャースキーはゲレンデスキーとは違いガッツリとは滑らず、スイスイと歩き向けですが、滑りたい方、滑れる方は斜面を選ぶ事も可能です。 基本はライトな散策コースですので、ネイチャースキー初体験の方、体力に自信のない方にもおススメです。 スキーはちょっと苦手という方も、ネイチャースキーなら歩いての移動がらくらくです。 道具は75mmテレマークスキー（ステップソール）を使います。 クロスカントリースキーよりも幅が広くて安定して、普通のスキーよりも軽くて歩きやすいのが特徴です。 特になべくら高原はスキー散策にぴったりな斜度と広さを持ち、散策からある程度の滑降まで、活動の希望に応じて選べる範囲が広く、包容力に優れています。 初めてのバックカントリー。初めてのBCテレマークにピッタリのフィールドです。

• 雨でもOK

• 15歳～75歳
• 5～6時間
• 09:30

サイクルトレインプランと、小菅神社奥社のトレッキングを組み合わせた、欲張りコース・プライベートガイドプラン ※サイクルトレイン運行期間中のみの催行。 サイクルトレインエントリー代込み！昼食代込み！全て込み込み！ サイクルトレインプランに付属の「グルメクーポン￥500分」ももちろん付いています！ （飯山駅帰着後、「パノラマテラス」にてご利用下さい） 1.サイクリング 飯山駅を自転車で出発。 千曲川沿いを下流に向かい、菜の花公園を抜けて、まずは小菅神社（里社）を目指します。 小菅神社（里社）に自転車を置いて里社参拝後、11時過ぎにちょっと早めの昼食を「浅葉野庵」にて摂ります。 12：30頃、いよいよ小菅神社（奥社）への登山を開始。 2.トレッキング 出だしは戸隠神社奥社の参道を思わせる、荘厳な杉林。途中からは本格的な登山道となります。 小菅神社周辺は修験の時代から戦国時代と数々の遍歴を経て今の姿に。 歴史の話を「飯山ふるさと案内人」としても活動しているガイドがご案内いたします。 奥社までは登り始めておよそ1時間30分。 参拝ののちに小菅山・稜線へ。 山頂は展望が無いので「女神の森」とも称されるブナ林の稜線を歩き、北竜湖へ下ります。 里社への帰着目標は15：40 3.サイクリング 小菅神社里社から再び自転車に乗り、下り道主体のサイクリングで「戸狩野沢温泉駅」へ向かいます。 「戸狩野沢温泉駅」の出発時刻は16:32 疲れも出るころですので安全に走りましょう。 4.トレイン いよいよサイクルトレインのメインイベント。 列車にそのまま乗り込み、ローカル線鉄道旅を短時間ながら楽しみ、飯山駅に帰着します。 駅に着いたら「パノラマテラス」で休憩＆解散となります。 500円分のグルメクーポン券でお好きな物をチョイスしてください。 プライベートツアー 募集人数は１名から3名までのプライベートツアー。 お一人、もしくは仲間のみとなります。

• 雨でもOK

• 12歳～70歳
• 当日6時間以上

信越トレイルが伸びる「関田山脈」は里山です。 Do you know about Shinetsu-Trail , north part of Nagano prefecture ? The Sekida Mountain ridges are one of the heaviest snowfall areas in the world. It is along the ridgeline of a forested area at an altitude of about1,000m. From early June to November you are able to walk the trail, as all the snow has melted. In early summer, the trail is beautiful with fresh green leaves and in late autumn as the days get colder, the leaves turn stunning colors. Currently, the trail has 6 individual sections each between 8~12km. It takes approximately 6~7 hours to hike one section. Sections 1~6 total about 80km. Later this year, 4 new sections (7~10) will be opened making the trail 110km from start to finish. I plan to hike the entire trail, sections 1~10 before the first snow fall. Reasonable accommodation is available if you would like to stay overnight, and I can help with those arrangements if needed, so please feel free to ask. This is a serious hike, so please be certain of your fitness, capability, and equipment. If you are interested, or have any questions at all about anything, do not hesitate to contact me directly.

• 送迎あり

• 0歳～99歳
• 1時間以内
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

長野県、北信エリアの雄大な自然を一望できる信濃町野尻湖を45分で遊覧できるプランです。 また、内15分はパワースポット弁天島に15分間停泊し、島内にある宇賀神社をご参拝いただけます。 各便、乗船人数により大型遊覧船「雅」か小型遊覧船「ツインビー」どちらかの遊覧船で運航する様になっております。 他、施設内にお土産売り場、フードコートも併設しており、当施設ですべて用をなせるようになっております。 ※平日等、乗船人数が少ない場合には小型遊覧船「ツインビー」で対応させて頂く場合がございます。

• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 0歳～
• 1時間以内
• 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00

新幹線飯山駅から徒歩でわずか7分！！ 長野県の甘～いりんごが食べ放題！ りんごの収穫方法、甘いりんごの見分け方、りんごにまつわる話などを英語を話すガイドが楽しく説明します。

• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 7歳～100歳
• 2～3時間
• 13:30

１人乗りカヌーでストイックにカヌートレーニング!!! カヌー入門ベーシックコースではカヌーの乗り方・降り方、漕ぎ方を勉強して楽しく水上散歩しましょう。

• 10歳～70歳
• 1時間以内

ウェイクボードは水上のスノーボードと言われています。進む方向に向かって足を横に向けるのが特徴です。コツをマスターしたら初心者でも１回目で水上に立てることもありますよ。 しかし、奥は深く、夢中になりそうです！

• 10歳～100歳
• 1時間以内

水上スキーは、進む方向に向かって足を進行方向に向けるのが特徴です。さっそうと水の上を滑る様は優雅そのもの。しかし、見るとやるでは大違い。意外とハードなスポーツです！

• 団体・大人数

• 10歳～100歳
• 1時間以内

一度は家族で体験してみたいバナナボード！スピードとスリルが手軽で安全に楽しめます。この楽しさは味わってみないとわかりませんよ！ 仲良しグループや、家族での体験も楽しいですよ！

• 団体・大人数

• 10歳～100歳
• 1～2時間

数多いアウトドアレジャーの中で、人気が高いカヌーの体験スクールです。野尻湖の自然との一体感が味わえるのもカヌーならではです！ 合宿、団体受け付けます。ご相談下さい。 石井弘 高度カヌー指導者養成学校のインストラクターによるレッスンで本格的な内容となっています。

• 7歳～100歳
• 2～3時間
• 13:30

カップル・夫婦・親子、仲の良い友達同士で2人でワイワイガヤガヤ楽しみながらカヌーに乗ります♪ カヌー入門ベーシックコースではカヌーの乗り方・降り方、漕ぎ方を勉強して楽しく水上散歩しましょう。

• デートにおすすめ

• 10歳～80歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

あなたもSUPにTRY！水の上に立っているような感覚はとっても新鮮で楽しいですよ！午前中の野尻湖は比較的穏やかなので初めての方はAMプランがおすすめ！午後になると風が吹いてくることがありますが、大丈夫！基本から楽しく練習しましょ！！まず座って漕ぐことからスタート！立てたときはウレシイ！！段々と、野尻湖の美しい景色を見る余裕が出てくればもっと楽しくなります。きれいな野尻湖だから、落ちても楽しい！水遊びも一緒に楽しみましょう♪

• 雨でもOK

• 6歳～100歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

半日プランはのんびり自然を楽しみたい、ちょっと体験してみたい！という方にオススメです！ ひっくり返る心配もなく、簡単に漕ぎ出せるので初めての方でも安心。2人乗りのツーリングカヤックもあるので、お子さんと一緒に楽しめます！ まったりと湖の上を散歩した後は、近隣の温泉に行くのもオススメ。スタッフにオススメの温泉を是非聞いてみてください。

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 4歳～100歳
• 2～3時間
• 09:30 / 13:00 / 15:30

SUP（スタンドアップパドル）は、湖や海、川などの水上を移動しながら自然の中で楽しめる遊びです。 シンプルな動きで誰でも簡単に始める事が出来ます。 水上を散歩する様に、自然の景色を楽しんだり、探検気分も味わえます。 不安定な水上に浮かんでバランスをとる事で、主に体幹に効果的なトレーニングが自然の中で手軽に出来る事も魅力です。 海ではサーフィンを楽しんだり、川では急流をエキサイティングに下りスリルを味わうことも、ゆったりした流れの中でクルージングも楽しむことも出来ます。 この他にもレースやフィッシング、ヨガなどのフィットネスと、ライフスタイルや好みに合わせ様々な楽しみ方ができます。 ここ野尻湖では豊かな水と緑の自然に囲まれ、普段日常では味わえないリラックスした感覚を味わえます。この機会に是非SUPを体験してみてください！

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 7歳～100歳
• 2～3時間
• 13:30

パパママ+ちびっこで3人乗りカヌーデビュー!!! 家族で同じカヌーに乗ることで自然と笑顔になっちゃいます。 カヌー入門ベーシックコースではカヌーの乗り方・降り方、漕ぎ方を勉強して楽しく水上散歩しましょう。

• 13歳～100歳
• 2～3時間
• 09:00

雄大な川の流れと一緒に四季折々に変化する飯山の景色を見ながらカヌーツーリングをしてみませんか？ お1人で、マイペースで楽しむカヌーツアープランです。 ※午前のみの開催となります。

• 7歳～80歳
• 当日6時間以上
• 09:00

動物の足跡をたどったり、冬の植物観察をしたり、時には転がったり？ランチと飲み物を持ってガイドと一緒に散策しましょう。 きっと、ワクワクドキドキの発見があるはずです。

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 9歳～70歳
• 当日6時間以上

「自然と向き合う」と本当に心が癒されます。日常生活からはほど遠い雪の世界へ一歩足を踏み入れれば、そこには森の木々と小動物だけの空間が広がっています。 歩くスキーは、軽くて歩きやすいスキーです。これを使って、長野県・野尻湖周辺の山々を散策しましょう。 ●ツアーコースは参加者の希望、体力、技量、気象・積雪状況などを考慮して相談の上決定いたします。

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 13歳～100歳
• 2～3時間
• 09:00

雄大な川の流れと一緒に四季折々に変化する飯山の景色を見ながらカヌーツーリングをしてみませんか？ 大自然を感じながらご家族でカヌーに乗ることで親子の絆も深まります。 ※午前のみの開催となります。

• 13歳～100歳
• 2～3時間
• 09:00

カップル・夫婦・グループで2人でワイワイガヤガヤ♪ 雄大な川の流れと一緒に四季折々に変化する飯山の景色を見ながらカヌーツーリングをしてみませんか？ ※午前のみの開催となります。

• デートにおすすめ

• 20歳～99歳
• 1日以上

都会の喧騒から少し離れ、この季節ならではの雪国でのアクティビティをお楽しみいただきます♪ 地元の宿泊施設、スキー場でのワーケーション、アクティビティを通した健康増進、地域の方々との交流など、野沢温泉らしいワーケーションを体感ください。 【1日目　スケジュール（予定）】 各自、野沢温泉駅まで移動（※現地までの交通費は、別途自己負担となります） ＜参考＞新幹線：東京駅発7:52 - 長野駅着9:43　野沢温泉ライナー：長野駅発10:00 - 野沢温泉着10:25 10:30 - 11:00 村内案内 11:00 - 12:00 「ロッヂまるしげ」にてブリーフィング 12:00 - 13:00 各自で昼食 13:00 - 15:00 コーチによるコンシェルジュ付きスキーまたはスノーボード 15:30 - 16:00 「ロッヂまるしげ」に移動 16:00 - 18:00 各自ワークタイム 18:00 - 20:00 夕食・懇親会（※任意参加、各自負担） 【2日目・3日目　スケジュール（予定）】 06:00 - 07:00 「ロッヂまるしげ」にて日替わりワークショップ 07:00 - 08:00 「ロッヂまるしげ」にて朝食 08:00 - 09:00 コンディショニングスポーツ～雪上を歩いてゲレンデまで～ 09:00 - 10:30 ゲレンデ会議場「日影インフォメーションセンター」にて各自ワーク 10:30 - 12:30 コーチによるコンシェルジュ付きスキーまたはスノーボード（※前日要予約） 13:00 - 14:00 各自、昼食＆温泉 14:00 - 18:00 各自ワークタイム＆温泉 18:00 - 19:00 各自夕食 〇宿泊先： ロッヂまるしげ ・洋室2部屋（デスク付き）または、和室6部屋（デスク付き）※選択不可 ・1名1室利用 ・バス、トイレ共用、全館禁煙 【4日目 スケジュール（予定）】 06:00 - 07:00 「ロッヂまるしげ」にて日替わりワークショップ 07:00 - 08:00 「ロッヂまるしげ」にて朝食 08:00 - 09:00 コンディショニングスポーツ～雪上を歩いてゲレンデまで～ 09:00 - 10:30 ゲレンデ会議場「日影インフォメーションセンター」にて総括ワークショップ 10:30 - 12:30 コーチによるコンシェルジュ付きスキーまたはスノーボード（※前日要予約） 13:00 - 14:00 各自昼食 14:00 ロッヂまるしげ集合、野沢温泉駅へ移動後、解散 ＜参考＞野沢温泉ライナー：野沢温泉駅発 14:20 - 長野駅着 14:52　新幹線：長野駅発 16:06 - 東京駅着17:52 （※交通費は、別途自己負担となります）

• 雨でもOK