東京の体験プランの一覧
東京 新宿・代々木の体験ギフト・遊び・アウトドア・観光・雨の日向けの室内アクティビティをエリア別に紹介。カップルのデートには脱出ゲームやボルダリングが人気。女性にはハーバリウム・テラリウム・苔玉作りがおすすめ。和菓子作り・料理教室などの文化体験も。歌舞伎町周辺では夜も楽しめるショーレストランが人気。
- 6歳～100歳
- 1時間以内
- 11:40 / 13:00 / 14:20 / 15:40 / 17:00 / 18:20 / 19:40
▼リアル体験脱出ゲームとは？▼ よくゲームにある一場面 「突然部屋に閉じ込められてしまい、どうにかして密室からの脱出を試みる」 その一場面を最新の電子ギミックを駆使し現実世界に再現したのがリアル体験脱出ゲームです。 ある物語の中であなたは突然部屋に閉じ込められてしまいます。 部屋には開かずの扉や様々な道具、暗号が…。 あなたは無事脱出することができるでしょうか…？ 代々木駅徒歩7分のビルで毎日開催中！ このプランは貸切って遊ぶ事が出来るのでカップルにもおすすめ＆女性だけでも安心！ ▼プロローグ▼ 街はずれにある古い屋敷には“凶悪な魔女が住んでいる”という噂があった。 好奇心に負け、屋敷に侵入した私は部屋に閉じ込められてしまう。 この部屋から出るためには、私自身が魔法を使いこなす必要がありそうだ・・・。 ★初心者の方に特におすすめ！！ ★魔法が使えるようになる特殊な杖を手に入れて、謎を解き進めてください！ ※室内は明るめでホラー演出は一切ありません。
友人ファミリー(お母さんと小学生2人)と一緒の4人で参加しました。 最初は部屋が狭くて一見簡単そうだったので、｢この規模でどんだけ楽しいんだ？もしかしてぼったくり？｣とさえ感じるチープ感。 しかしいざ始めてみると、謎解きの面白さはもちろん、部屋の狭さを有効活用した仕掛けの数々に、思わず大人ものめり込んでしまいました。最後にゴール出来た時の達成感がしっかりとあり、また別のを体験したくなりました。 また利用させて頂きたいです。
- 8歳～80歳
- 1～2時間
- 11:00 / 13:30 / 16:00 / 18:30
- 12歳～100歳
- 3～4時間
- 11:00
国立競技場のVIPラウンジにて、ピアノの生演奏を聴きながら坂井宏行シェフが手掛けるクリスマススペシャルランチをお楽しみいただけるプランを2日間限定でご用意いたします。 スペシャルランチを担当する坂井宏行シェフは、南青山、福岡、山王に店舗を構えるフレンチレストラン「ラ・ロシェル」のオーナーシェフであり、テレビ番組『料理の鉄人』の出演者としても知られています。また、通常では入れない国立競技場のVIPエリアをご覧いただく貴重な体験をご提供します。 ※日本語→英語の逐次通訳があります ■プロフィール ・坂井宏行(ランチ担当) 1942年生まれ、鹿児島県出身。17歳でフランス料理の修業を始め、19歳で単身オーストラリアに渡り1年半の修行の後、帰国。都内の有名レストランでの修業を経た後、1980年、38歳で独立し、フランス料理店「ラ・ロシェル」をオープン。1994年からテレビ番組｢料理の鉄人｣にフレンチの鉄人として出演し、｢完全なる料理の鉄人｣では最強鉄人になる。以来、日本のフランス料理の第一人者として幅広い分野で活躍を続け、2005年にはフランス共和国より『農事功労章シュヴァリエ勲章』を受勲。フランス料理に懐石料理の技法を取り入れた繊細な盛り付け、色使いの美しい料理が特徴。ジョンカナヤ西洋膳所のシェフ時代には、その手法を生かした「フレンチ懐石」のスタイルを確立。料理に対する熱意と探究心、旺盛なサービス精神で坂井が作り出す料理は多くの美食家を魅了し続けている。 ・ヒビキpiano(ピアノ生演奏：12月21日) 6歳よりピアノを始める。洗足学園音楽大学在学中に多数のコンクールで入賞を果たし、卒業後には陸上自衛隊中央音楽隊ピアニストに抜擢。国家的行事、国賓、外賓等の招待演奏並びに、東京芸術劇場、日本武道館、埼玉スーパーアリーナをはじめ全国各地で演奏。YouTubeではスローから超高速テクニック等、幅広いジャンルの曲を投稿し、現在チャンネル登録者数は24万人、総再生数1億回を突破。4枚のCDリリース、超絶技巧と癒しの楽譜集を発売。全国ワンマンツアー絶賛開催中。 ・みやけん(ピアノ生演奏：12月22日) 1990年生まれ、鹿児島市出身。愛知県立芸術大学音楽学部トロンボーン専攻として学部を首席で卒業し、現在トロンボーン奏者としてプロのオーケストラで客演として出演しながら、ストリートピアノを巡る動画をYouTubeにて公開するピアノYouTuber。原曲をリスペクトしつつ、本業であるオーケストラサウンドを生かしたゴージャスなアレンジで好評を得て、幅広いジャンルの曲を耳コピで即興演奏している。現在、チャンネル登録者数は26万人を突破。NHK-FMやフジテレビ「芸能界特技王決定戦TEPPEN」ピアノ頂上決戦!!に出演する他、多くのピアニストとコラボライブを開催。
- 0歳～100歳
- 1～2時間
- 11:00 / 12:00 / 14:00 / 15:00
来年9月に東京2025世界陸上の開催を控える国立競技場で陸上競技アスリートと一緒に国立競技場スタジアムツアーを体験し、動きやすい服装に着替えた後はスタジアムのトラックで実施されるランニング体験イベントにご参加いただけます。 ランニングのレクチャーを受けながら、アスリートと国立競技場内を走れる各部40名限定の貴重な体験となります。ぜひご参加ください。 ※10月27日、11月24日は陸上トラックに人工芝が敷かれています。ランニング体験イベントも人工芝上での実施となります。 ※運動しやすい服装・シューズなどは各自ご用意ください。更衣室でのお着替えが可能です。なお、陸上トラックの保護の観点から、スパイクのご利用はお控えください。 ■プロフィール ・寺田明日香(参加：10月27日 1･2部、12月15日 2部) 陸上競技100ｍハードル元日本記録保持者。東京オリンピック日本代表。小4から陸上を始め、高校から始めた100ｍハードルではインターハイ3連覇、3年時には100ｍ・4×100ｍリレーとの3冠を達成。2008～10年に日本選手権3連覇、2009年に世界陸上出場＆ジュニアランク世界1位になるが、ケガ・摂食障害等から2013年に引退。2014年の大学進学・出産を経て、2016年に7人制ラグビーに転向し現役復帰。2018年末に陸上競技に再復帰。翌年19年ぶりの日本新記録を出し自身10年ぶりに世界陸上に出場した。2021年には日本記録を2度更新、11年ぶりに日本選手権で優勝し、東京オリンピックに出場。日本人では同種目21年ぶりの準決勝進出を果たした。 ・戸邉直人(参加：11月24日 1･2部、12月15日 1部) 陸上競技、走高跳の日本記録保持者。東京オリンピック日本代表。高校3年次の新潟国体で日本高校記録（当時）となる2m23をマーク、翌年の2010年には世界ジュニア選手権で銅メダルを獲得した。その後、2015年世界陸上北京大会出場や2018年ジャカルタアジア大会での銅メダル獲得などを経て、2019年には日本記録となる2m35を記録し、IAAFワールドインドアツアーで総合優勝、世界ランキング1位となった。2021年には東京2020オリンピックに出場し、決勝進出を果たした。
- 6歳～100歳
- 1～2時間
- 11:40 / 13:00 / 14:20 / 15:40 / 17:00 / 18:20 / 19:40
▼リアル体験脱出ゲームとは？▼ よくゲームにある一場面 「突然部屋に閉じ込められてしまい、どうにかして密室からの脱出を試みる」 その一場面を最新の電子ギミックを駆使し現実世界に再現したのがリアル体験脱出ゲームです。 ある物語の中であなたは突然部屋に閉じ込められてしまいます。 部屋には開かずの扉や様々な道具、暗号が…。 あなたは無事脱出することができるでしょうか…？ 代々木駅徒歩7分のビルで毎日開催中！ ▼プロローグ▼ 時は戦国時代。 天下統一を目指す者たちが各地で覇を競い、世は戦乱の渦に包まれていた。 そんな中、戦国武将の梅平家は敵対する岩田家を倒すため、 強大な力を持つ徳山家と同盟を結ぶ。 あなたたちは梅平家に属する"忍"である。 岩田家の城の偵察を命じられ、仲間の"忍"と共に城内へ忍び込んだ。 しかしその矢先、仕掛けられた罠によって部屋の中に閉じ込められてしまう。 このままでは見つかるのも時間の問題だ。 絶体絶命のこの状況から 無事に生還できるのか…。 ★謎解き初心者の方に特におすすめ！！ ・体験やギミックに重点を置いたコンテンツです！
- 10歳～80歳
- 1～2時間
- 11:00 / 13:30 / 16:00 / 17:00 / 18:30
- 9歳～79歳
- 1～2時間
- 11:00 / 13:00 / 13:30 / 15:00 / 16:00 / 18:30
ご自宅にかわいいグラス(苔)作品が2個飾れます♪ ◇お部屋に飾るために天然苔で作った(グラス苔玉)と(ミニ苔テラリウム)のセットです。 育てる手間があまりかからない、お家のなか専用の『グラス苔玉』 苔玉は2～3種類の天然苔を使い、丸くてかわいい感じの苔玉に仕上げます(植物は用いません)苔だけで作る苔玉となります。 苔玉を飾る綺麗な円筒型グラス(横9.5㎝高さ15㎝)の中に、クヌギ炭・カラーストーン・自然石などを自由に敷き詰め、最後に苔玉を入れて完成です。 ◇さらに無料のオプションとして、天然苔・ハイドロポールとミニグラスを使った、ミニ苔グラスづくりも一緒に体験して頂けます。 ミニグラスは、丸型・正方形・コルク付き型などがございますが(在庫に応じお配り致しておりますので）ご指定はお受けできません。予めご了承ください。 ◇通常、植物を用いるベーシックな苔玉(ハイ苔のケト土苔玉) はベランダ等の 屋外管理が理想です。また室内管理が出来る乾燥苔類(多肉植物苔玉などで使用の苔)もありますが、風情の点では断然天然苔の方が優りますので、グラス苔玉はとてもオススメです。
初めてでしたが、先生がとても丁寧に優しく、説明や指導をしてくださいました。 初めての事に楽しく集中でき、仕事ばかりの日常の適度な息抜きとなりました。 出来上がった作品もその人の個性が出るので友人や恋人と参加してお互いの作品の違いを楽しむのもいいと思います。
- 0歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00
- 4歳～99歳
- 1～2時間
- 12:00 / 14:00 / 16:00 / 18:00 / 20:00 / 22:00
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- 8歳～80歳
- 1～2時間
- 13:00 / 13:30 / 16:00 / 18:30
- 15歳～70歳
- 1～2時間 /2～3時間
憧れの平安装束【十二単】の着付け体験ができます。 写真好きな方、外国人の方、 着物・和装体験が大好きな方、 還暦、誕生日、余興撮影など幅広く大人気です。 自分へのご褒美や、セルフ前撮り、後撮り、 フォトウエディング 、SNS用の撮影もOK！ 自由にたくさん楽しんで頂けます。 【注意事項】 ＊千歳は比翼(五衣が1枚に縫われている)仕立て。 ＊推奨身長140cm〜,洋服サイズ19、21号まで。 ＊女性向けプラン。 ＊お色違いの十二単(千歳)とのペア体験も可。 ＊2名とも千歳の体験をご希望の場合、2回に分けてお申込後メッセージ等でお知らせください。 ＊We use translation apps for customer service and communication.
ヘアドネーション前の、ロングヘアー記録を兼ねて申し込みました。 急きょの飛び込み予約でしたが、快く対応いただけました。 着付けの最中に十二単について教えていただいたり、撮影時はポージングなどご提案下さり、大変ありがたかったです。 着付け時点から同伴者の見学、撮影もOKで、家族で平安文化に触れることができ大変満足です。 また機会あればお願いしたいです。
- 10歳～80歳
- 1～2時間
- 10:30 / 11:00 / 13:00 / 13:30 / 16:00 / 16:30
- 3歳～100歳
- 1時間以内
- 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00
手ぶらで着物体験です。着物、帯、草履、無料ヘアセット付のフルレンタル・着付けプランとなります。 一日体験できまして、翌日以降の返却もＯＫ！
インターネットで予約したため、どのような店なのかが不安だったが、優しい店員がテキパキと着付けをしてくださった。残念だった点としては、同じ時間帯の予約客が多かったため、体験時間が１時間半かかったこと、安心パック代が500円必要であることを知らなかったこと、徒歩30秒と書いてあったのに徒歩7分くらいかかったこと、スタンダードの着物の種類が少なかったことである。しかし、少ない店員数でも上手く回せていたし、髪型も凄く可愛く仕上げてくださったし、フレンドリーな店員さんで、着付け時間も楽しめたことはとても良かった。お金はかかるが、また利用したいと思える場所だった。
- 6歳～99歳
- 1～2時間
- 11:00 / 14:00
お洒落で粋な街、神楽坂で本格的な組紐体験してみませんか。 「道明」では、実際にご自身で組紐製作を体験していただくことで、より多くの方に日本の伝統工芸である組紐の美しさや奥深さを感じていただければと組紐体験会を開催しております。 体験コースは丸台で奈良組を組んでいただき、組んだ組紐はその場でストラップかブレスレットにして、お持ち帰りいただけます。 初心者の方でもわかりやすくお教えいたしますので、是非お気軽にご参加ください。
初めて行きました！場所もそんなに難しくなくたどり着き落ち着いたお店で対応して下さったスタッフさんもお店の雰囲気に合う上品で落ち着いた方でした。組紐の歴史から実際の体験もとても丁寧に教えて下さって、とても素敵なブレスレットが出来上がりました。別な色で今度はストラップ作成してみたいなと思いました。
- 6歳～100歳
- 1時間以内
- 11:40 / 13:00 / 14:20 / 15:40 / 17:00 / 18:20 / 19:40
▼リアル体験脱出ゲームとは？▼ よくゲームにある一場面 「突然部屋に閉じ込められてしまい、どうにかして密室からの脱出を試みる」 その一場面を最新の電子ギミックを駆使し現実世界に再現したのがリアル体験脱出ゲームです。 ある物語の中であなたは突然部屋に閉じ込められてしまいます。 部屋には開かずの扉や様々な道具、暗号が…。 あなたは無事脱出することができるでしょうか…？ 代々木駅徒歩7分のビルで毎日開催中！ ▼プロローグ▼ ――とある廃病院で非人道的な人体実験を秘密裏に行っている団体があるとの報告があった。 私は捜査官として同期三人でその真相を追っていた。 ある日、一本の電話が私のもとへ掛かってきた。 「廃病院にて、団体が行っている実験の証拠をつかんだ。至急二人で帰る。」 しかし、それ以降通信が途絶えてしまった上に、いつまで経っても帰って来ない・・・。 私は彼らを捜すため、あの廃病院へと乗り込むことを決心した・・・。
- 0歳～100歳
- 2～3時間
- 11:00
- 12歳～79歳
- 1～2時間
- 11:00 / 13:30 / 16:00 / 18:30
- 15歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00 / 21:00
- 12歳～79歳
- 当日6時間以上
- 12歳～79歳
- 3～4時間 /当日6時間以上
- 12歳～79歳
- 2～3時間
- 20歳～70歳
- 1～2時間
- 14:00
Language Exchangeをしながら街を散策して、国際交流を楽しみませんか？今回のアクティビティは、5000歩を目指して仲間と一緒に街を散策し、リラックスした雰囲気でLanguage Exchangeを行います。参加者同士で自由に会話を楽しみ、語学学習に役立てるのはもちろん、街の景色や歴史についても新しい発見があるかもしれません！ ルート 新宿御苑 → 新宿ゴールデン街 自然と夜の街が混在する新宿の魅力を味わうルート。 アクティビティ内容 • 目標：Language Exchangeをしながら5000歩チャレンジ！ • 所要時間：約1時間 • 参加費：500円 ※ルートに記載の注目スポットを、参加者の皆さまで自由に散策していただきます。散策ルートに指定はありませんので、所要時間は前後する可能性がございます。 アクティビティの流れ 1. 集合：集合場所については、予約完了後別途メールでご案内いたします。 2. 街歩き：街の名所や隠れたスポットを巡りながら、地元の文化や言語に触れることができます。おすすめの観光地や、食文化についてなど、幅広いテーマで会話を楽しみましょう！ 3. 5000歩チャレンジ：1時間の歩行で5000歩を達成するのが目標です。日常の中で運動も取り入れられ、楽しいひと時が過ごせます。 参加条件 • 最低開催人数：3人 • 参加国数：2か国以上の参加者がいること • 注意事項：前日までに定員に満たない場合は中止とさせていただきます。アクティビティ当日午前9時、開催可否をメールでご連絡し、開催の場合は参加者リスト（名前）も合わせて送付いたします。 ～ご参加にあたってのご注意～ 集合時間について： • 参加者が集合場所を出発してしまうと、途中合流ができません。集合時間に間に合わないとアクティビティにご参加いただけませんので、ご了承ください。 • アクティビティ当日、ZoomのURLをメールにてお送りいたします。参加者と合流する際の連絡手段としてご使用いただきます。 禁止事項： • 商品やサービス、イベントの勧誘行為 • 宗教や政治に関する勧誘行為 • 不適切な態度や他の参加者に不快感を与える行為 ※万が一、問題行動があった場合は、今後の参加をお断りする場合があります。 ～キャンセルポリシーおよび注意事項～ 前日までのキャンセル：全額返金いたします。参加が難しくなった場合は、前日までに必ずご連絡ください。 当日キャンセル ：返金はいたしかねます。ご了承ください。 キャンセル手続き ： キャンセルをご希望の際は、指定の連絡先や登録システムからご連絡ください。
- 0歳～100歳
- 1時間以内
- 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30 / 19:00
- 0歳～100歳
- 1時間以内
- 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30 / 19:00
- 0歳～100歳
- 1時間以内
- 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30 / 19:00
- 6歳～80歳
- 1～2時間
- 11:00 / 13:30 / 16:00
あなただけのオリジナルの口紅を作れるワークショップです！ ■ プランの魅力 ・各時間帯1組様限定のプライベート空間でじっくりと口紅作りに没頭できる空間をご用意しております。 ・元化粧品メーカーの商品開発者が口紅の配合や体験内容を監修した本格的な体験内容となっております。 ・当店でお渡しする紙袋・リップカードや、オプションとしてお買い求めいただけるパッケージやリングは全てこだわりの特注品です。 ・業界初の、色の調合だけでなく原料を1から混ぜ合わせて口紅を手作りできるワークショップとなっております。 ・他社様と比較して、調色（口紅の色を混ぜ合わせる作業）に2〜3倍ほどお時間をとっているので、他社様よりもご自身の望む色に合わせやすいワークショップとなっております。 ・お客様1組に対して、スタッフが1〜2名ほどついて口紅作りをサポートする体制にしております。
- 12歳～75歳
- 1～2時間
- 20:00
ダンス経験者のための特別レッスン！シャッフルダンスの基礎はすでに習得済みの方、もしくは他のダンス経験がある方に向けて、さらなるステップアップを提供します。基本ステップを応用した新しい動きや、テンポの速い楽曲に合わせた本格的な振付に挑戦し、あなたのダンススキルを次のレベルへ引き上げます。 レッスンは、新宿のダンススタジオで行われます。インストラクターは、SNSで31万人以上のフォロワーを持つシャッフルダンス界の第一人者。YouTubeでは、日本のシャッフルダンサーの中で最も多い登録者数を誇り、TikTokでも大人気のプロフェッショナルです。経験豊富なインストラクターが、応用的なステップや滑らかな動きのコツを丁寧に指導し、参加者一人ひとりのレベルに合わせたアドバイスを提供します。 このレッスンでは、技術向上だけでなく、自分のダンススタイルをさらに深め、表現力と自信を磨くことができます。自身のペースで進められ、適度な休憩を取りながら集中して取り組める環境です。レッスン後には、あなたの成長を4K映像で記録し、ダンスの進化を実感できる特別な思い出としてお持ち帰りいただけます。 このレッスンは、単なる練習ではなく、あなたのダンスを次のステージへと導く特別な体験です。東京で本格的なシャッフルダンスを通じて、スキルを磨き、自分の可能性を広げてみませんか？
- 12歳～100歳
- 5～6時間
- 10:00
国立競技場のVIPラウンジにて、一流料理人が手掛けるスペシャルランチと日本文化体験が楽しめるプランを4日間限定でご用意いたします。 代官山のフレンチレストラン＆デリ「メゾン・ド・スリジェ」の浅水屋巌オーナーシェフによる“フレンチと和食のフュージョン”、「新宿割烹 中嶋」の中嶋貞治店主による日本料理をご提供するほか、日本文化体験では青柳美扇氏を招いた書道、演武と実技体験(形)を含む空手を実施いたします。また、通常では入れない国立競技場のVIPエリアをご覧いただく貴重な体験をご提供します。 ※日本語→英語の逐次通訳があります。 ■プロフィール ・浅水屋巌(フレンチ担当：11月18日、11月25日) 「メゾン・ド・スリジェ」オーナーシェフ。1971年、東京生まれ。高校生の時に料理の面白さに目覚め専門学校卒業後料理に携わる。２２歳の時フランス料理に魅せられフランスへ渡航。その後、 テラズ、オーベルジュ楠、銀座レカンでは十時氏に師事を仰ぎ、29歳でメゾン・ド・スリジェを世田谷に独立開業。７年間の活動を経て現在の代官山に移転。２０１７年１月 リニューアルし現在に至る。常に素材ありきの姿勢で調理に取り組むことを信条としている。日々美食と素材との出会いを求め全国を巡り歩く。 ・中嶋貞治(和食担当：11月6日、11月20日) 「新宿割烹 中嶋」店主・料理長。1956年、東京都渋谷区広尾生まれ。北大路魯山人主宰の星岡茶寮の初代料理長・中嶋貞治郎を祖父に持ち、料理人一家に生まれ育つ。京都で修業を重ねた後、1980年、父、貞三氏の跡を継ぎ、『新宿割烹 中嶋』の2代目店主となる。幼いころから鍛え上げた味覚と技術で、伝統的な日本料理から新しい日本料理まで表現。料理界での評価が高い。メディア出演、執筆等、多方面で活躍。 ・青柳美扇(日本文化体験／書道：11月18日、11月25日) 4歳より祖母の影響で書を学びはじめる。世界10ヵ国以上で書道パフォーマンスを披露。国内では、手塚治虫原作テレビアニメ「どろろ」、有名狩猟ゲーム「モンスターハンターライズ」などの筆文字を手掛ける。2020年には国立競技場のスポーツイベントのこけら落としとして行われた「第99回天皇杯決勝」では、約5万8000人の観客を前にオープニング書道パフォーマンスを披露。翌年には国立競技場内の貴賓室作品・フラッシュインタビューゾーン壁面作品を手掛け、聖地国立競技場との御縁も深い。2023年には世界遺産「高野山」にて奉納揮毫。伝統と革新をモットーに活動し、TBS「情熱大陸」出演。2022年より「書道パフォーマンス甲子園」PR大使を務めている。 ・日本文化体験／空手：11月6日、11月20日 ※演武（パフォーマンス）と実技体験（形）を行う予定です。 ※形演舞披露出演者：全日本選手権出場者（上位レベル）
- 12歳～75歳
- 1～2時間
- 17:30
【未経験者・初心者限定】 エンタメの街・東京都新宿でシャッフルダンス体験！ ダンス未経験者や初心者の方でも安心して楽しめるアットホームなレッスンを提供します。 場所は新宿のダンススタジオで、プロのインストラクターが優しく丁寧に指導します。 レッスンは簡単なストレッチとウォーミングアップから始まり、シャッフルダンスの基本ステップである「ランニングマン」などを学びます。 参加者は好きなタイミングでお水を飲んだり休憩を取ったり、リラックスしながら進めることができ、わからないことがあればいつでも質問できる雰囲気です。 運動していい汗をかくことで気持ちがリフレッシュされ、ジムでのトレーニングよりも楽しい！というフィードバックもいただいています。 レッスン後には、あなたの成長を記録した動画をお渡ししますので、東京での特別な思い出として持ち帰っていただけます。
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