- 6歳～13歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 10:00 / 13:30 / 16:00 / 18:00
・120分で手びねり体験ができます ・お茶碗やお皿、パスタ皿、貯金箱などを1～3個作れます ・体験後、約1ヶ月（8月内）で完成します ・スタッフが体験中の写真を撮影します！思い出を形に残せます ・自由研究シートがあるので、夏休みの課題にできます ・10時から18時までお申込み可能です ■料金：お一人様 8,580円＋※作品焼成費 ※追加授業で絵付け等の制作をすることもできます。（２回体験13,090円） ■制作からお渡しまでの期間：約1カ月。2週間未満での仕上がり希望の場合は特急プラン料金が発生いたします。 ※希望される方には制作過程の写真を無料で撮影し、データをお渡しいたします。 ※同伴：親御様の付き添いは混雑時の場合はお断りさせただきます。小さな教室ですのでご理解の程、ご協力お願いします。 ※作品焼成費とは作品を窯で焼くときに発生する電気代です。体積（縦X横X高さ）cm × 1.6円となります。 〔例えば〕湯のみ（作品サイズ 縦8cm横8cm高さ13cm）の場合・・・1,330円となります。 【8月30日（水）、31日（木）までに作品をお受け取り希望の方へ】 ＊8月22日（火）以降制作で、8月30日（水）31日（木）まで受け取りの場合は特急プラン料金がかかります。 ＊作品の郵送ご希望の方は出来上がりから到着まで２日程かかります。 ＊成形の最終参加日程は、8月23日（水）までとなります。 ＊絵付けの最終参加日程は、8月27日（日）までとなります。 ＊素焼きの生地に絵付けする【絵付け体験】の場合8月27日(日)までの体験で30日(水)に仕上がります。 特急プラン料金（８月３１日までに作品引き取り希望の場合） 最終制作日 ８月２３日（水） 特急料金：4,400円（税込）
- 4歳～70歳
- 1～2時間
- 11:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00
◇TVやメディアで有名な陶芸家中野拓氏のスタジオ。芸能人も多数訪れる。 秘密基地のような空間は創作意欲が掻き立てられる。あなたも異空間で器を描いてみて。表参道駅徒歩4分、作務衣無料貸し出し。 ■Taku Nakano Ceramic Arts☆ 南青山スタジオ おすすめPoint ■ ① 他の陶芸教室では感じられない「アーティスト オーラ全開！」の拓先生のスタジオ。 ② お仕事帰りやおしゃれな装いで訪れても大丈夫！。作務衣の無料貸し出しあり、陶芸家になりきって器作りの世界を体験しよう。異空間のスタジオはどこで撮ってもフォトジェニック。 ③ 希少なゴールドの釉薬を初め、色の豊富は日本一。 ④ 表参道駅 徒歩4分！新しい生活様式に合わせてオープンエアースペースのスタジオに移転！安心して体験に参加できます。 【体験詳細】 ■内容：ゴールドの器を手捻りで作る体験講座 陶芸には珍しいゴールドに輝く釉薬（TNCA☆ゴールド）をかけて仕上げます。 └約30㎝四方の粘土の板からカップやボウル、プレートなど器ひとつを創作していただきます。追加で制作いただくことも、大きさや形を変えることも自由です。（※2つ以上焼成する場合は、追加一つにつき2200円でお仕上げします） 【特典】 ■人数割引が受けられます（1人当たりの金額） ・6600円：１人で参加 ・6050円：2人～3人で参加 ・5500円：4人～8人で参加
- 7歳～90歳
- 2～3時間
- 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00
TV,CMで活躍中のプロのメイクさんの化粧で、古典花魁メイクで本格的花魁に変身！高級スタジオで奇跡の写真を撮影いたします。 高性能なカメラと、高機能なストロボでの本格撮影に加え、写真はお肌はきめ細やかに、シワが目立たないよう無料で画像加工いたします。 和風本格スタジオは、天井が高く、リアルに撮影出来る様に、日本庭園、太鼓橋、茶室などの着物に合うセットを背景にスタジオ撮影します。 着付け師、ヘアメイク、フォトグラファー、全て経験豊かな女性スタッフで構成され、お客様の気持ちに寄り添ってご希望の仕上がりになるよう、丁寧に対応いたします。 白塗り化粧は奥が深く、ひと手間かけることにより風合いが違ってきます。他店で納得がいかなかった方がリベンジに来られ、リピーターの方にも大好評です。 スタジオをプライベート利用もできるので、数多くのハリウッドスターが、プライベートで安心してご来店されます。 浅草寺まで歩いて３０秒！オプションで散策や人力車にも乗れます。
- 7歳～90歳
- 3～4時間
- 10:00 / 12:00 / 14:00
TV,CMで活躍中のプロのメイクさんの化粧で、お好きな姿に変身！浅草の街で野外撮影いたします。 高性能なカメラと、高機能なストロボでの本格撮影に加え、写真はお肌はきめ細やかに、シワが目立たないよう無料で画像加工いたします。野外では浅草の神社、お寺、料亭で、和服、浴衣に合う景色で、ベストポイントでロケーション撮影ができます。 着付け師、ヘアメイク、フォトグラファー、全て経験豊かな女性スタッフで構成され、お客様の気持ちに寄り添ってご希望の仕上がりになるよう、丁寧に対応いたします。 白塗り化粧は奥が深く、ひと手間かけることにより風合いが違ってきます。他店で納得がいかなかった方がリベンジに来られ、リピーターの方にも大好評です。 浅草寺まで歩いて３０秒！撮影後は1時間無料で散策できます。
- 7歳～90歳
- 2～3時間
- 10:00 / 12:00 / 14:00
TV,CMで活躍中のプロのメイクさんの化粧で、本格的舞妓.芸者に変身！高級スタジオで奇跡の写真を撮影いたします。 高性能なカメラと、高機能なストロボでの本格撮影に加え、写真はお肌はきめ細やかに、シワが目立たないよう無料で画像加工いたします。 和風本格スタジオは、天井が高く、リアルに撮影出来る様に、日本庭園、太鼓橋、茶室などの着物に合うセットを背景にスタジオ撮影します。 着付け師、ヘアメイク、フォトグラファー、全て経験豊かな女性スタッフで構成され、お客様の気持ちに寄り添ってご希望の仕上がりになるよう、丁寧に対応いたします。 白塗り化粧は奥が深く、ひと手間かけることにより風合いが違ってきます。他店で納得がいかなかった方がリベンジに来られ、リピーターの方にも大好評です。 スタジオをプライベート利用もできるので、数多くのハリウッドスターが、プライベートで安心してご来店されます。 浅草寺まで歩いて３０秒！オプションで散策や人力車にも乗れます。
- 7歳～90歳
- 2～3時間
- 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00
TV,CMで活躍中のプロのメイクさんの化粧で、現代的・モダン花魁で、本格的花魁に変身!高級スタジオで奇跡の写真を撮影いたします。 高性能なカメラと、高機能なストロボでの本格撮影に加え、写真はお肌はきめ細やかに、シワが目立たないよう無料で画像加工いたします。 和風本格スタジオは、天井が高く、リアルに撮影出来る様に、日本庭園、太鼓橋、茶室などの着物に合うセットを背景にスタジオ撮影します。 着付け師、ヘアメイク、フォトグラファー、全て経験豊かな女性スタッフで構成され、お客様の気持ちに寄り添ってご希望の仕上がりになるよう、丁寧に対応いたします。 白塗り化粧は奥が深く、ひと手間かけることにより風合いが違ってきます。他店で納得がいかなかった方がリベンジに来られ、リピーターの方にも大好評です。 スタジオをプライベート利用もできるので、数多くのハリウッドスターが、プライベートで安心してご来店されます。 浅草寺まで歩いて３０秒！オプションで散策や人力車にも乗れます。
- 7歳～90歳
- 2～3時間
- 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00
TV,CMで活躍中のプロのメイクさんの化粧で、古典花魁メイクで本格的花魁に変身！高級スタジオで奇跡の写真を撮影いたします。 高性能なカメラと、高機能なストロボでの本格撮影に加え、写真はお肌はきめ細やかに、シワが目立たないよう無料で画像加工いたします。 和風本格スタジオは、天井が高く、リアルに撮影出来る様に、日本庭園、太鼓橋、茶室などの着物に合うセットを背景にスタジオ撮影します。 着付け師、ヘアメイク、フォトグラファー、全て経験豊かな女性スタッフで構成され、お客様の気持ちに寄り添ってご希望の仕上がりになるよう、丁寧に対応いたします。 白塗り化粧は奥が深く、ひと手間かけることにより風合いが違ってきます。他店で納得がいかなかった方がリベンジに来られ、リピーターの方にも大好評です。 スタジオをプライベート利用もできるので、数多くのハリウッドスターが、プライベートで安心してご来店されます。 浅草寺まで歩いて３０秒！オプションで散策や人力車もお楽しみいただけます。
- 3歳～
- 5～6時間 /当日6時間以上
- 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00
着物一式・着付け＆ヘアーセットがついた手ぶらでご利用頂けるプランです。 浅草駅から徒歩5分！浅草寺まで徒歩3分！人気の人力車では当店オリジナルコースや30分以上のコースで優待割引もあります。又、本格茶席体験プランもご用意していますので、お気軽にお問い合わせください。 着物を着て頂くのに必要なものは全て揃っていますので、安心して手ぶらでお越し下さい。ご予約のお時間から最終返却時間の17時まで浅草散策を楽しんで頂けるプランとなっています。いつもとは違うご家族の思い出作りをお手伝いさせて頂きます！ ～当日の流れ～ ①受付（5分） ②着物セレクト（10分） ③着付け・ヘアーセット（20分） ④浅草散策
- 15歳～
- 3～4時間 /4～5時間
- 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00
着物一式・着付けがついた手ぶらでご利用頂けるプランです。 浅草駅から徒歩5分！浅草寺まで徒歩3分！人気の人力車では当店オリジナルコースや30分以上のコースで優待割引もあります。又、本格茶席体験プランもご用意していますので、お気軽にお問い合わせください。 着物を着て頂くのに必要なものは全て揃っていますので、安心して手ぶらでお越し下さい。ご予約のお時間からお戻りま4時間のプランとなっています。時間のあまりない方やちょっと浅草を楽しみたい方、思い出の写真だけ撮りたい方にお勧めのプランとなっています。 ～当日の流れ～ ①受付（5分） ②着物セレクト（10分） ③着付け（20分） ④浅草散策
- 15歳～
- 5～6時間 /当日6時間以上
- 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00
- 15歳～
- 5～6時間 /当日6時間以上
- 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00
- 15歳～
- 5～6時間 /当日6時間以上
- 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00
- 5歳～100歳
- 1～2時間
- 11:00 / 14:30
和の香りゆすら アトリエ香房で和の香りづくりを体験してみませんか。 本物志向の方にオススメです。 当プランでは、インド産の高級な白檀と天然の十数種香原料のみで香りを創ります。匂い袋1つと和紙の袋に入れたものを2つに仕上げます。市販の合成香料が入っている香りとは全く異なり、優しく穏やかな香りをお楽しみ頂けます。 匂い袋は古くは衣被香とも言い、衣装に香りを移し、防虫効果もあるということで使用をされておりました。 現代においては、用途も様々。箪笥の中で衣装用としてだけではなく、玄関でのお迎えの香りとして、またバッグなどに入れて書類や手帳に香りを移しながら香りをお楽しみ頂けます。 薄手タイプであれば、スーツの内ポケットに入れて、お洒落をお楽しみください。 贈り物として、お渡しする方のイメージを香りにすることも可能です。
はじめての香り袋つくりでしたが、歴史文化のお話から香木の奥深さを感じる体験でした。 作りたい香りのイメージに合わせて、調香してくださり、オリジナルの香りにうっとりでした。講師の先生のお話しもまたとても楽しく、あっという間の素敵な時間でした。 貴重な香り袋体験をありがとうございました。
- 0歳～100歳
- 2～3時間
- 13:00 / 16:00 / 19:00
貸切クルーズ船に乗船していただき、豪華なお食事やお酒を味わい、景色を眺めながら周遊するプランです。 お台場や豊洲など、普段ではよく見る景色でも船から眺める景色ではまったく変わってご覧いただけます！景色見てるだけでもまったく飽きませんよ！ 完全貸切だから東京湾を360°見渡せるパノラマ景色を贅沢に独り占め！ またお子様を連れての乗船やペット連れ込みも大歓迎！自分達だけの空間をお楽しみください。 カップルや女子会、仲良し家族同士でのご利用にもピッタリ！ 【運行時間】 ・13：00〜15：00 ・16：00〜18：00 ・19：00〜21：00 各2時間 ◆お食事付き・1ドリンクサービス◆ 〜お食事（一例）〜 キャベツとクランベリーのマリネ / 牛ひき肉のボロネーゼペンネ / モロッコ風フルーツサラダ(オレンジとブドウ、ざくろドレッシング) / ミートボール煮込み / スパイシーポテトフライ / トルティーヤで楽しむフムスと2種の野菜ペースト(グリル茄子とタヒニのババガムシュ・アボカドマヨネーズ・ひよこ豆フムス) / バルサミコとはちみつマリネのグリルチキン / ピスタチオとラズベリーのスクエアケーキ 計8品 〜お飲み物〜 日替りビール/角ハイボール/翠ジンソーダ/レモンサワー/オリジナルカクテル各種/ホットコーヒーや紅茶などソフトドリンク各種 〜タイムスケジュール〜 13:00 出航 ご利用される皆様が全員集合されましたら、乗船のご案内をいたします。 13:15 豊洲駅周辺 ららぽーと豊洲や豊洲市場、晴海ふ頭などを豊洲周辺の観光スポットを普段と変わって海からご覧いただけます。 13:25 レインボーブリッジの下を通過 いつもなら電車や車で通るレインボーブリッジを船で横断いたします。 真下から見るレインボーブリッジは迫力満点です！ 13:40 お台場海浜公園でお食事 目の前に広がる東京湾の景色と、東京を代表する観光スポットのお台場を同時に眺められる贅沢な時間をお過ごしいただけます。 またこちらでは、プロが実際に作ったお食事を景色を楽しみながらお召し上がりください。(約1時間) 14:50 帰路 日の出埠頭の豪華客船や春には浜離宮の桜などを眺めながら、朝潮桟橋に向かいます。
- 6歳～100歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 11:00 / 14:30
練香(ねりこう)は、平安時代の頃に多用されていた黒い丸薬状のお香。 源氏物語では光源氏、紫の上他の登場人物が実際に創り評されるシーンが書かれており、現在でも六種の薫き物として知られています。茶道の冬の炭手前でも使われています。 練香は常温で使用するものではなく、温めて香りを楽しむものです。灰を入れた香炉に点火した炭を置き、温まった灰の上に練香を置き、漂ってくる香りを楽しみました。 炭で灰を温めるその時間とともに、ゆったりとした時間と空間を、香りとともにお楽しみください。 お客様をお迎えする前などにもお勧めです。 お持ち帰り用の箱と袋、ご自宅で使えるよう炭と香炉灰をこちらでご用意しております。
- 6歳～100歳
- 1～2時間
- 11:00 / 14:30
香木白檀、龍脳、丁子などを粉末にした自然の香原料だけで、自分のイメージを香りにするオリジナルの塗香を創ります！ 塗香(ずこう)は仏教では浄めの香りとして、僧侶が手のひらにつけ使用する粉末タイプのお香。何かに香りを移して使用する和の香りの中で、唯一、直接、身体に付けるものです。 古くは、蓮の葉にたまった朝一番の朝露を集め、その水で白檀を溶き、身体に塗っていたそうです。 液体の香りとは異なり粉末タイプのため、揮発性も低く香りが周囲に拡散しにくいので、周囲にあまり気づかれずに使える便利な香りです。仕事の合間のリラックスにもお勧め。また、使用する量も少量でつけすぎることもないので、人がいる場所で強い香りが出せないけど何か付けたいという方のご希望にも添えるアイテムです。 ※禅宗など宗派によっては塗香を使用していません。
- 10歳～100歳
- 1～2時間
- 10:30 / 13:30
老舗漆器店で「現代金継 (きんつ)ぎ」を体験できるコースです。 本コースでは本うるしを使用する本格的な金継ぎと異なり、 代用うるしを用いて器を修復します。 かぶれにくく、速乾性があるため当日に作品を持ち帰ることができます。 さらに、 本コースでは修復用の器を用意してもらえるため、 手ぶらで気軽に金継ぎが体験できます。 もちろん、 金継ぎをしたい器の持参も可能です。 店舗が所在するのは、多くの老舗伝統工芸品店が集まる東京・日本橋。 江戸時代は商業や物流の拠点として栄え、今でも江戸文化の風情を随所に感じられます。 体験の前後に散歩を楽しみながら、 日本の伝統的修復技法である金継ぎを体験してみませんか。
A wonderful experience, would highly recommend to anyone who loves to put time and care into their work. Not a single improvement needed, it was fantastic.
- 7歳～85歳
- 4～5時間
- 10:10
＜スケジュール＞ 浅草の歴史と文化を巡る旅を開催します。浅草は江戸時代の趣が残る東京の下町です。 雷門、仲見世通り、浅草寺など、日本の伝統と文化が息づく場所を巡りながら、日本の魅力を存分にお楽しみください。 10:00 浅草雷門に集合。 所要時間：30分 雷門は東京・浅草の浅草寺に通じる象徴的な入口の門である。巨大な赤提灯と風神雷神像で有名。 10:30 仲見世通り 徒歩：1時間 仲見世と呼ばれる長い商店街は、東京で日本の伝統的なお土産を買うのに最高の場所です。 11:30 浅草寺 徒歩：45分 江戸時代から浅草寺の門前町として栄えたこの地区は、日本有数の観光地。写真撮影にも最適で、美しい思い出を作ることができます。 ＜会席料理、芸者による日本舞踊＞ 12:15 浅草寺 → 料亭 ”(割烹とんぼ”或いは”茶寮一松”などの料亭) 12:30 料亭にて会席料理＋芸者による日本舞踊。 所要時間：2時間 会席料理と芸者による日本舞踊をお楽しみいただける贅沢なひととき。日本の美食と芸術の融合をご堪能ください。 会席料理とは、宴会などで出される伝統的な日本料理のこと。低カロリーでヘルシーな料理として有名です。 日本舞踊は、江戸時代初期に始まった舞踊とパントマイムをミックスした日本の伝統芸能です。 芸者さんは上品な着物を着て、日本髪を美しく結い上げます。。 14:30 料亭 → 雷門着 15:00 雷門にて解散。
- 4歳～99歳
- 1時間以内
今や世界各地で人気の「寿司」！ 大阪寿司職人体験センターでは、本格的な寿司握り体験ができます。 日本の食文化を肌で感じることができます♪ 本格的な握りをシャリの大きさから握り方まで丁寧にお教えします。 握り8貫（マグロ、サーモン、海老、卵、蛸など）＋ミニうどん火鍋 ※内容は季節により変更有。 体験した後に、卒業証書をお渡しいたします。 ※体験中は日本語で説明します。
落ち着いた綺麗な旅館のお部屋で、本格寿司職人体験をさせていただきました。 小学生の子どもと体験しましたが、小さな手でも上手に握れるように、基本を踏まえつつ、無理なく優しく教えていただきました。 お寿司もうどん火鍋もとても美味しかったです！ 職人っぽい帽子や法被を来ての記念撮影や、修了証も1人ずつ手渡してくださったりと、旅館の方がきめ細やかに対応してくださり、夏休みのとても良い思い出ができました。 また宿泊でも利用したいと思いました。
- 8歳～80歳
- 1～2時間
- 16:00
【江戸時代から伝わる伝統の二八そば】 ２．３人で１グループになり、１玉（２５０ｇ×人数分）のそばを打ちます。 その後、ご自身で打った美味しいそばでお食事。 ※おそば（２人前）のお土産付
以前別のところで体験した時は時間の都合か菊練りまで終わったところからスタートでしたが、ここでは一から全てを体験できます。 師匠の軽快な江戸っ子蕎麦トークをいただきつつ、実技指導以外にも知って得する蕎麦についての知識を体験しながら楽しく学ぶことができ、自分たちで作った蕎麦をその場で頂くこともできて最高の体験でした（今まで自分が食べていた蕎麦は何だったんだろうと感じるほどに美味しいお蕎麦でした)。会社のチームアクティビティで海外メンバーも含めて参加しましたが全員とても満足です。また利用させていただきます！！
- 5歳～80歳
- 1～2時間
- 11:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00
- 18歳～100歳
- 1時間以内
- 10:30 / 12:00 / 13:30 / 15:00 / 16:30 / 18:00 / 19:30 / 21:00 / 22:30
粉から30分で作る！シン発想のそば打ち体験が、楽常の「そば斬り体験」です。 和服だって大丈夫！爪やお洋服が汚れない楽常の新開発したスマート手技で作るので、ぱっと寄ってサクッと斬ってつるっと実食できます。 年末といえば、年越しそば。 街の蕎麦屋さんに行けば、寒い外で何分もの行列・・・ 生そばを買ってお家で茹でても、イマイチ特別感がない・・・ もう今年は、そんな年末の過ごし方を払拭しましょ！ 2024年の締め括り12/30日、12/31日は、そば斬り体験で、自分で作って、自分で食べる！ いつもの仲間と楽しく作って、茹でたての絶品十割そばを、みんなで美味しく食べる、そんな年末はいかがでしょうか。 ▼お知らせ・ご注意▼ キッズが参加される場合は、親子体験プランの方からお申し込み下さい。 斬ったそばは、店内でお食事 or 生そばテイクアウト か選択できます。 ＝そばの特徴＝ 日本一味と香りが良いとされる信州産十割そば100％使用。 甘さ・香り・コシ・ノドごし・作りやすさを追求した、ゆっくり低速、細かく挽いたそば粉は、初心者でも絶対に失敗なく出来る、コスト重視のお蕎麦屋さんでは使用できない最高級そば粉を惜しみなく使っています。 斬って5分もしないうちに茹でるので、これまでに経験したことのないそばの旨味を体感することができます。 体感したあなたは、もう、他人が作ったそばでは満足できないはずです。 最高に美味しいものは、最高の材料を使って自分で作る。 これからの時代は「自分メイキング、自分イーティング」です。 店主謹製の楽常オリジナルの体験テーブルは、システマチックに道具を装備しており、初心者さんの体験しやすさを徹底追求！ スマホホルダーも装備しているから、ムービーの自撮り時にも大変重宝します。 撮影しながら、飲みながら、おしゃべりしながら の 「ながら打ち」 が出来ますので、気軽に友人やご家族、会社の同僚たちと楽しい時間をシェアできます。 麺斬りに使う包丁は、家庭用の包丁とはちょっと違う、専用の大きな包丁を使用します。 この大きさを使いこなせるよう、優しく丁寧に指導させて頂きます。 この「斬り」のステップが、ちゃんと映えます！最高の撮影ポイントです。 備え付けのお菓子コーナーはぜーんぶ食べ放題。 イートスペースでのんびりごくつろぎ下さい。 東京浅草上野かいわいの下町神社、初詣の前にさっと寄って年越しそばを堪能して頂けます。 かっぱ橋道具街アーケード下にある和をイメージした広々オープンスタジオ型店舗でのびのびと体験できます。 30分で体験してごゆっくりと実食、お菓子など食べて十分お休みになって、いざ初詣、初日の出へお出かけ下さい。
- 3歳～100歳
- 1時間以内
- 11:30
Hi! I'm Nana, a Ninja fitness instructor! Ninja Fitness is a new type of workout which incorporates traditional Japanese Ninja movements with an emphasis on posture, balance, and flexibility to refresh the body and mind. In this class, you will enjoy a full-body workout combining ninja cardio, shuriken throwing, katana swinging, and more. こんにちは！忍者フィットネスインストラクターのナナです！ 忍者フィットネスとは、本格的な忍者の動きを取り入れ、姿勢、バランス、柔軟性を重視し、心身ともにリフレッシュできる新しいワークアウトです。クラスでは、有酸素運動やペアトレーニングなどを取り入れながら、全身運動を楽しめます。
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