- 0歳~99歳
- 2~3時間
- 10:00 / 13:30
【森林セラピスト®︎のガイドで、はじめてでも安心、リラックス】 杜の都仙台の歴史、文化、自然が見事に融合した美しい青葉山エリアで、季節を感じる森林浴をしませんか? 杜の都仙台で、ほっとひと息。 効果的な森林浴を指導する森林セラピストのガイドで、ココロも体もリラックス。 ・ 約2時間の森林浴プログラムです。 ・ 運動量は軽め。 座る・寝るなどしながらゆったりと歩きます。 歩く時間は、トータルで1時間以内です。 ※現地集合。マイカー・レンタカーをご利用の方におススメ。 《スケジュール例》 【午前の場合】 9:50 国際センター駅集合 10:00 青葉山エリアでゆったり森林浴 12:00 終了・解散 【午後の場合】 13:50 国際センター駅集合 14:00 青葉山エリアでゆったり森林浴 16:00 終了・解散 《プログラム内容》 01.体調チェックをします いまの状態を確認します 02.ストレッチで体をほぐします 03.呼吸をととのえます 04.森の中をガイドとともに歩き、 五感を解放していきます ~季節の植物に触れる、木のアロマをかぐ、 風を感じる、木漏れ日の温かさを感じる、水の音を聞く… 05.体調チェックをします 心や体の変化はあるでしょうか? 06.今日の森林浴を振り返り 日常をよく過ごすヒントを探っていきます
- 3歳~80歳
- 2~3時間 /3~4時間
- 09:00
名物森林インストラクターのガイドによる真人公園(まとこうえん)&真人山(まとやま)ハイキングツアーです。 日本さくら名所100選の横手市増田町真人公園を散策しながら、真人山に入り山頂(標高391M)までご案内します。 山頂神社からの出羽富士とも呼ばれる鳥海山の眺めと、眼下に広がる増田・十文字町の景色は最高です! 周辺地域の里山や散策路など、名物森林インストラクターが動植物の解説をしながらゆっくり進んでいきます。 運が良ければニホンリスやニホンカモシカ、フクロウの姿を見られることも! お子様向けの自然体験(遊び)も交えながら、里山や森林の魅力をたっぷりお伝えします。 未就学児でも歩ける初心者向けのハイキングコースなので、 お子様連れのご家族からご夫婦、小グループ、お一人様などどなたでも参加可能です。 散策コースはご都合や体力などにあわせて、以下2つからお選びいただけます。 ・真人山の山頂往復(2~3時間) ・周遊コース(3~4時間) 蔵の町・増田にいらした際は、是非気軽にハイキングで絶景と自然の魅力もお楽しみ下さい!
- 6歳~70歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:30 / 15:30
- 6歳~99歳
- 1~2時間
★この時期だけのプレミアムな早朝サイクリング体験★ 猪苗代湖の南に位置する標高約1,000メートルの高原で、磐梯山や猪苗代湖が一望できる絶好のロケーション。日本最大級の風力発電所である33基の巨大風車の下、ひまわりを一望しながらのサイクリング。布引高原の早朝のひまわりに囲まれサイクリング(一周10分程度)を行いながら、人が少ないロケーションで写真撮影を楽しむことができます。 湖南町の手作りおかしのお土産付き。 軽食内容:mogumogu 手作りお菓子セット 【スケジュール】 所要時間 内容 6:00 布引高原駐車場集合 6:10 サイクリング、写真撮影 7:00 サイクリング終了、お土産の配布
- 0歳~65歳
- 2~3時間 /3~4時間
- 12歳~90歳
- 1~2時間
- 14:00
世界自然遺産白神山地の麓 能代市のお寺で弓道体験。 初心者でもできる体験です。 道着に着替え、能代の名所「風の松原」近くの敬正寺の森閑としたプライベート道場で弓道についての歴史や精神と道具などの説明を聞きます。 その後、インストラクターが丁寧に弓道のやり方を教えてくれます。 約1時間アドバイスを受けながら弓を引き、最後に参加者全員による大会を実施します。 インストラクターは敬正寺の住職を勤め、50年以上の弓道経験を持つベテランです。 境内ではバーニーズマウンテンドッグの花子もお待ちしています❣ 入口はお寺の正面ではなく、風の松原側の入り口に駐車スペースがございます。 ~当日の流れ~ ①挨拶・着替え 15分 ②弓道についての紹介 15分 ③デモと体験(途中で休憩) 60分 ④ミニ大会 15分 ⑤記念写真・ドリンクサービス ⑥終了
- 0歳~99歳
- 1日以上
======================== ♬ 福島県「来て。」割対象 ♩ 泊まって! 登って! ======================== ♩ボルダリング体験 + 1泊2食がセットになった宿泊プランです♩ 《 宿泊 》 ホテルパームスプリング スタンダードツイン【大人定員2名】 1泊2食付き♩ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー いわき湯本温泉 ホテルパームスプリングは、 レジャーはもちろんビジネスにもお使い頂けるリゾートホテルです。 常磐自動車道いわき湯本ICから車で5分!また、湯本駅まで車で7分と好アクセスです。 人気のスパリゾートハワイアンズには車で5分で行けちゃいます★是非ご利用ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー いわき湯本温泉は全国的に珍しい「含硫黄―ナトリウム―塩化物・硫酸塩温泉」です。 ホテルパームスプリングの檜風呂は湧出量豊富だからこそ、 循環・ろ過式ではない贅沢な100%源泉掛け流しの温泉を満喫できます。 日頃の疲れをゆったりの~んびり温泉で解消してみてはいかがですか? ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 《 体験 》 CLIMBING PARK Drop-in クライミング(ボルダリング)体験 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 90度~ルーフまでバリエーション豊かなボルダー壁5面 +高さ10mのリード壁があり、初~上級者まで楽しめるジムです。 ルートは毎回セッターが作っているので 少し辛いけど面白くて考えさせられる課題が多いです。 強くなりたい人にはもってこいの環境です! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ==周辺観光== パームスプリングとDrop-inは車で約7分と近くです! さらにスパリゾート・ハワイアンズまではお車5分ととってもお近く! 環境水族館アクアマリンふくしままでは、ほぼ一本道でお車で20分! いわきマリンタワーまではお車で約25分です♩ 宿泊・ボルダリングと組み併せて周辺の観光もお楽しみいただけます♩
- 12歳~99歳
- 3~4時間
少年湖畔の村でレンタサイクルを行い、福良浜(秋山浜)までサイクリング 福良浜(秋山浜)でSUP体験(120分)体験後湖畔の村まで戻り終了
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