関東でスポーツ・フィットネスの予約 | アクティビティジャパン 5 ページ目

• 10歳～70歳
• 1～2時間
• 16:00 / 16:30

片瀬海岸の海辺で行う初心者ヨガクラスです。 ヨガの基本からお伝えさせていただきますので、安心してご参加ください。 身体が硬くても大丈夫です！一緒に身体を解していきましょう。 夕日で染まる空や静まるビーチサイドで、リラックス。 呼吸と動作を合わせながら、ゆっくりとヨガのポーズに挑戦してみよう！ また、睡眠の質を高めたり肩こりなどの不調改善に効果的です。 ▶︎レッスンの流れ ・着替え等準備（約10分）みんなでビーチへ移動 ・お客様の身体の状態を確認 ・浜辺でのヨガレッスン（1時間） 　　呼吸法 　　ウォーミングアップ 　　立ちポーズに挑戦 　　クールダウンストレッチ 　　リラクゼーション ・着替え（約10分） ※シャワー利用（500円/回）を希望の方はスタッフまでお声掛け下さい。 ⌘レッスン後は身体が喜ぶホットティーを１杯サービスしております。 ※コロナウイルス感染防止対策として、ヨガマットを毎回洗浄・消毒しております。 ※天候により、急遽の場所変更や時間変更をご相談させていただく場合がございます。ご了承ください。

• 団体・大人数

• 10歳～70歳
• 1～2時間
• 07:30

片瀬海岸の海辺で行う初心者ヨガクラスです。 ヨガの基本からお伝えさせていただきますので、安心してご参加ください。 身体が硬くても大丈夫です！一緒に身体を解していきましょう。 朝の太陽の光、潮風、波の音を五感で感じて新鮮な空気をたっぷりと 取り入れてリフレッシュ。 ヨガ後の1日の過ごし方や感じ方が変わって幸福度UP！ ▶︎レッスンの流れ ・着替え等準備（約10分）みんなでビーチへ移動 ・お客様の身体の状態を確認 ・浜辺でのヨガレッスン（1時間） 　　呼吸法 　　ウォーミングアップ 　　立ちポーズに挑戦 　　クールダウンストレッチ 　　リラクゼーション ・着替え（約10分） ※シャワー利用（500円/回）をご希望の方はスタッフまでお声掛け下さい。 ⌘レッスン後は身体が喜ぶホットティーを１杯サービスしております。 ヨガマットは料金内に含まれております。 ご自身のヨガマット持参も可能です。 ※コロナウイルス感染防止対策として、ヨガマットを毎回洗浄・消毒しております。 ※天候により、急遽の場所変更や時間変更をご相談させていただく場合がございます。ご了承ください。

• 団体・大人数

• 18歳～60歳
• 1～2時間
• 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00

【神奈川・茅ケ崎】湘南・茅ケ崎の広々とした解放感あふれるビーチで、夕日を浴びながらヨガを楽しむ贅沢なプランです。 夕日に染まるビーチで、光と風と潮騒に包まれながら、心身をリフレッシュしませんか？ もちろん、ヨガ未経験でも大歓迎です。経験豊富な講師がしっかり丁寧に指導しますので、初心者の方も安心してご参加ください。ぜひ、この特別なプランで、茅ケ崎の美しい夕景を眺めながら究極のリラックスを体験してみませんか？

• 団体・大人数

• 10歳～99歳
• 1～2時間
• 17:30

都心のオアシスお台場でレインボーブリッジに沈む夕日を見ながらのんびりYogaタイムしませんか！？ お台場海浜公園公認のビーチヨガ体験イベントです。 主催　臨海副都心グループ 共催　エフカイビーチ、Studio Leaf 自然を楽しみながら行うヨガクラスなので無理なポーズなどは行わずにゆったり、リフレッシュ効果のあるポーズを中心に進めていきます。 ヨガが初めての方や男性、お一人参加も大歓迎です。ほとんどの方がお一人参加です。 ちょっと一休みするような気持で遊びにいらして下さい。

• 団体・大人数

• 12歳～60歳
• 1～2時間
• 10:00

Aloha! 夏だ！海だ！ビーチヨガだ！ ということでスポットでイベント開催いたします。 ◉インストラクター 前半 : Reiko 後半 : Miho ◉レッスン概要 海の音、風の音、太陽の恵を感じながら 前半はゆっくり朝の体を起こしながら徐々にしっかり動いて最後はクールダウン。 筋トレ、柔軟がバランス良く組み込まれたメリハリのあるレッスンです。 自然の中に身を置きながら深い呼吸をしてヨガの時間をたのしみましょう！

• 団体・大人数

• 12歳～60歳
• 1時間以内 /1～2時間
• 10:00

★★ヨガ初心者の方におすすめ★★ コロナ太り撃退！！おなか痩せヨガ 長期にわたる自粛生活で気づいたらポッコリおなか… これから薄着の季節なのにヤバイ！そんなあなたにおすすめです。 ヨガ初心者の方にもトライしやすいポーズと解説で 楽しく汗を流しておなか痩せ♪ 自分を映したくない方はカメラOFF/マイクOFFでのご参加もOK。 (ただし映していただいたらポーズを見てお伝えできることは増えます…！) ●用意するもの● ①ZOOM利用可能な端末 　※携帯でも〇ですが、iPad等タブレット端末・PCなど画面が大きい方がベターです。 ②ヨガマット 　※よつんばいになるポーズがあるので、 　　なければ大きめのバスタオルやおざぶとんなど膝が痛くならないようなものをご用意ください。 ③お水 　ヨガの最中の水分補給のため、お手元にご用意ください！

• 団体・大人数

• 7歳～80歳
• 1～2時間
• 10:00

1～2月と早咲きの菜の花を、富士山と太平洋の雄大な眺めをバックに楽しめる高台の公園にて、新年の気持ちも新たにヨガを楽しみます。

• 団体・大人数

• 13歳～65歳
• 1～2時間

湘南で一番美しいサンセットが見られる逗子海岸。 沈みゆく夕日の中でのSUPYOGAは、 心身共に浄化され、素晴らしい時間を約束します。

• 団体・大人数

• 10歳～
• 1～2時間
• 17:45

銚子の屏風ヶ浦の絶景ポイントにてビーチヨガ 。 ～当日の開始時間～ ・17:45～18:45 サンセットビーチヨガ (担当:TAKIKO)

• 団体・大人数

• 10歳～
• 1～2時間
• 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

銚子の屏風ヶ浦の絶景ポイントにてサップヨガ 。 ～当日の開始時間～ ・11:00～11:45 サップヨガ (担当:MIDORI&SUGA) ・12:00～12:45　サップヨガ (担当:MIDORI&SUGA) ・13:00～13:45　サップヨガ (担当:MIDORI&SUGA) ・14:00～14:45　サップヨガ (担当:MIDORI&SUGA) ・15:00～15:45　サップヨガ (担当:MIDORI&SUGA) ・16:00～16:45　サップヨガ (担当:MIDORI&SUGA)

• 団体・大人数

• 10歳～
• 1～2時間
• 10:00

銚子の屏風ヶ浦の絶景ポイントにてビーチヨガ 。 ～当日の開始時間～ ・10:00～11:00 ビーチヨガ （担当:yoko)

• 団体・大人数

• 13歳～65歳
• 1～2時間
• 08:30

逗子の海でSUPヨガ SUPヨガとは、海に浮かべたSUPボードの上で行われる SUP×YOGAが組み合わさった水上スポーツです。 青い空、広い海、心地良い風を肌で感じて、 身も心も開放感で満たされる時間を思う存分味わってください♪ 浜まで30秒！逗子駅から徒歩10分！！ お1人様でも、SUPが全くの初めての方でも大歓迎です♪ スクール料金には、器材のレンタル、ウェットスーツのレンタル、シャワーやロッカー利用など、 必要なものは全て含まれております。これ以上の料金は一切かかりません。 都心からもアクセス抜群の逗子海岸で好立地なお店です。 【当日の流れ】(所要時間) ①クラブハウス集合・受付・着替え　(20分) 　　　↓ ②ビーチへ移動・陸上にて説明　(10分) 　　　↓ ③海上にてSUPヨガ　(50分) 　　　↓ ④シャワー・着替え・解散　(20分)　　　お疲れさまでした☆

• 雨でもOK

• 1歳～90歳
• 1～2時間
• 09:30

訪日外国人に向けた銭湯文化体験ツアーです。 墨田区･錦糸町に位置する黄金湯にて銭湯文化についてご案内します。 当日は1時間半程、銭湯文化についてご説明した後、入浴･サウナ体験をご用意しております。 〜体験の流れ〜 9:30　銭湯文化体験 脱衣所またはラウンジにて銭湯文化や入浴方法、黄金湯のリノベーションの背景や黄金湯の施設情報ついても詳しくお伝えいたします。当日は簡単なクイズもご用意しております。黄金湯でしか学ぶことの出来ないたくさんのお話が盛りだくさんです！ 11:00　入浴･サウナ体験 銭湯文化体験を受けた後は実際に入浴体験をしてみましょう。 身をもって銭湯文化を学ぶことが出来るはずです。 12:00　解散 時間は目安になります。 各自解散になります。 入浴･サウナ体験後は、コガネキッチンやクラフトビールなど思う存分自由時間をお楽しみください。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 18歳～100歳
• 1～2時間
• 09:00

海上での最高のエクササイズにチャレンジしてみましょう。ヨガとパドルボードが楽しめる女性に大人気のコースです。 マリーンブルーではどこよりも早くこのSUPをクラブのメニューに取り入れ、初心者の方への体験レッスンにも力を入れています。そのためボードサイズも豊富なうえ、つねに最新ブランドのアイテムを取り揃えてレンタルとして格安で貸出ししています。湘南でSUPを、とお考えなら、インストラクター陣も充実しているマリーンブルーへぜひお越しください。ひとりの方も大歓迎です。スタッフ一同、お待ちしています。

• 6歳～99歳
• 1～2時間
• 09:30

初心者でものんびりと楽しめます。大自然に囲まれた中でリラックスした優雅な時間のひと時、景色を眺めながら心身ともにリラックスしながらヨガを楽しめます。レッスンが終わったら併設するカフェで美味しいコーヒーやランチを楽しんでいただけます。房総半島に泊りで遊びに来られた帰りにお気軽にお立ち寄りください。

• 団体・大人数

• 12歳～80歳
• 1～2時間

SUPYOGAとは、サーフボードより大きいサイズのスタンドアップパドルボードの上でヨガをする新感覚のアクティビティ！海の上に立つってこんな感じ？！ 海と風、波の音を感じながら素敵な時間をお届けします♡ ヨガをしたことのない方や泳げない方でも大丈夫！是非トライしてみて下さい、楽しいこと間違いなし！

• 15歳～70歳
• 1～2時間
• 10:00

最近大流行のＳＵＰ（スタンドアップパドルボード）を使って海の上で行うヨガです、スタジオなどで行うヨガと違い波音を聞きながら自然の中で行うヨガなので、精神的にリラックスできるヨガです。 担当する主任インストラクターはインドで長く修行を終えインドの格式高い団体の資格を取得しており、本格的なヨガ体験も可能です。 もちろん初心者でも対応できるポージングで楽しくヨガサップを行えますのでご安心ください。 まずは当インストラクターが実際に行っている写真を見て判断してください、 間違いなく非日常な楽しい時間とリラックスできる時間を提供できることでしょう。

• 団体・大人数

• 10歳～59歳
• 1～2時間
• 15:30

（注）　新型コロナ対策として　レッスン中の　マスク着用は必須です 　　　　ダンサー　同士の距離は3メートル空けて　レッスンです　。 室内にてイベントダンスオファーの演目の練習をします！ ～当日の流れ～ ①学科（ストリートダンスのジャンル、踊り方など）（10分） ②体操&ストレッチ（10分） ③リズムトレーニング（5分） ④アイソレーション（5分） ⑤腹筋、背筋、腕立て（5分） ⑥ステップ（20分） ⑦ルーティン(振り付けで踊る)（35分）

• 雨でもOK

• 10歳～59歳
• 1～2時間
• 17:50

（注）　新型コロナ対策として　レッスン中の　マスク着用は必須です 　　　　ダンサー　同士の距離は3メートル空けて　レッスンです　。 室内にて初心、初級者のレッスン　から　高校などのダンス部の方まで　開講いたします！ ～当日の流れ～ ①学科（ストリートダンスのジャンル、踊り方など）（10分） ②体操&ストレッチ（10分） ③リズムトレーニング（5分） ④ステップ（15分） ⑤簡単なルーティン(振り付けで踊る)（20分）

• 雨でもOK

• 10歳～59歳
• 1～2時間
• 15:00

（注）　新型コロナ対策として　レッスン中の　マスク着用は必須です 　　　　ダンサー　同士の距離は3メートル空けて　レッスンです　。 これぞストリートダンス！ 展望デッキで海を見ながら又は砂浜で練習します！ ～当日の流れ～ ①学科（ストリートダンスのジャンル、踊り方など）（10分） ②体操&ストレッチ（10分） ③リズムトレーニング（5分） ④ステップ（15分） ⑤簡単なルーティン(振り付けで踊る)（20分）