- 18歳~65歳
- 5~6時間
- 08:30
リラックスビーチヨガ&体験SUPは、ビーチでのヨガ体験、SUP体験を一度に楽しめるお得なプランです。貸し切りプランですのでゆっくりと皆さんのペースにあわせて楽しむことができます。 体験場所はサンライズやサンセットが楽しめる静かな石垣島の天然ビーチ。まずは石垣島の大地=ビーチの上でヨーガ。穏やかなヨーガで心と身体をに整えましょう。SUPの上で役に立つ身体の使い方なども少しレクチャーします。 ヨーガで身体がほぐれたら、SUPの基礎 、安全対策などをレクチャー。参加する方のご経験や海のコンディションにあわせ、ゆっくりとSUPを楽しんでいきます。 天然ビーチだからこそ味わえる石垣島の雄大な自然のなか、ゆったりのんびり、SUPとヨガでリラックス。 ~当日の流れ~ ①ホテルまでお迎えのちビーチへ(市街地から30-40分) ②準備 15分 ③ビーチヨガ 約75分 ④ティータイム 15分 ⑤移動、ランチ(昼食代・駐車場代は実費となります) ⑥移動・準備 ⑦SUPのレクチャー 15分 ⑧リラックスSUP体験(約60分) ⑨ティータイム、片付け(30分) ⑩ホテルまでお送り・解散(市街地まで30-40分)
- 18歳~90歳
- 1時間以内
- 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30 / 19:00 / 19:30
Irodoriyaは『生活に彩りを』をテーマに、鍼灸をはじめました。 めくるめく東洋医学と鍼灸の世界にようこそ! 本プランは鍼は初めてという方にも体験していただきやすい、 所要時間わずか15~20分で座ってできる「美顔鍼+腕」のセットプランです。 美容鍼灸・かたちやなかみが変わる鍼のなかでも、一番即効性の高い美顔鍼をご体験下さい。 鍼は初めてで怖いとおっしゃっる方も結果に大満足間違いなし! MasudaJunko鍼灸院は、かたちやなかみが変わる鍼を体験してもらえる場所。 めくってもめくっても底知れない世界。 深すぎてまだまだ毎週のように新しい発見があり、私や患者様を楽しませてくれます。 テーマは”変化と調和”なのですが、 ぜひ自分のからだやこころと対話して、変化や調和を感じてみてください。 来ていただいた方の可能性を広げるお手伝いが出来たらと思っています。
- 12歳~65歳
- 当日6時間以上
自然がいっぱいの逗子海岸でSUPクルージングと今、大人気のSUPヨガのセットプラン! 穏やかな海でのクルージングはとっても癒やされますよ。 パドルの持ち方、漕ぎ方、直進、方向転換といった基本的動作を練習しながら海での安全や楽しみ方を覚えてください。 そして今、大人気のSUPヨガ。 海に浮かぶボードの上、波の揺らぎを感じながらヨガを満喫してみませんか? SUPヨガとは、スタンドアップパドルとヨガを組み合わせた、ハワイで人気のアクティビティ。刻一刻と変化する自然を感じながらのヨガは、なんとも心地よいものです。 スタジオでは味わえない開放感、自然との調和、そして波の揺らぎ。 この2つの人気プランを1日通して楽しめるお得なプランです! 当SUPヨガ体験では、あなたに最高のリラクゼーションをご堪能いただきます!
supは初めてで、高齢で不器用なのですが、インストラクターのお姉さんも、他の参加者の方も、ニコニコと受け止めて同行してくださり、楽しくクルージングできました。駅からショップ、ショップから海岸もアクセスが良いので、また初心者コースで行きたいと思ってます。
- 18歳~65歳
- 2~3時間
- 09:30 / 10:00 / 11:00 / 11:30
ヨガ・ピラティスレッスンと美味しいベジランチがセットになった、健康的な休日を過ごしたい方のためのプランです。 自分自身のココロとカラダにゆっくりと向き合う時間を、古都鎌倉にてお過ごしいただけます。 ~当日の流れ~ ①受付(15分) ②レッスン参加(90分) ③ランチ(60分) ④鎌倉散策(100分)
大人女子でグループ利用させていただきました。ピラティス体験は初心者でも楽しめる内容です!「翌朝、お肌の調子が良かった」。「レッスン後、姿勢が良くなり身長も2センチ高くなったような気がした」。など身体の変化を感じた方もいました。 また、ランチも雰囲気のある隠れ家カフェで、時間が止まったような不思議な空間でした!お料理もヘルシーだけど満腹感もあり、運動後にぴったりです!
- 10歳~60歳
- 2~3時間
夕暮れ時、オレンジ色に輝く夕日に包まれながら、のんびりサップヨガをしませんか? ご希望に合わせてフィットネスもできますよ ♪ クルーズも体験できる、欲張りお得なプランになってます。 石垣島のマジックアワーに、最高の思い出を作りましょう。
初めてのヨガでしたが、気さくなお姉さんが優しく楽しく教えてくれてすごく気持ちよかったです^ ^ インスタ映えな写真たくさん撮ってくださいました!笑 素敵な思い出になりました⋆︎*
- 12歳~65歳
- 3~4時間
- 14:00
SUP&サンセットビーチヨガの欲張りプラン! 逗子の海で綺麗になろう! SUP(スタンドアップパドルサーフィン)とビーチヨガのセットプランです。 まずはシェイプアップ効果抜群のSUPで水上散歩を楽みます。 太陽の光が優しくなってきた夕暮れ時に合わせてビーチヨガを体験しましょう! 心も体もリフレッシュできる特別な体験をお楽しみください。 プロの指導で安心!体の中から、外からきれいに! みなさまを指導するのはプロのインストラクター 一人ひとりのレベルやコンディションに合わせて指導しますので、初めての方も安心してご参加ください。 SUPでインナーマッスルを鍛えて、ヨガで心と体を整える。 参加するほどきれいになれるオススメ体験です!
supは、興味がありましたが、できるか不安でした。楽しく教えてくれるので、すぐに乗れるようになりました。 時間もたっぷりあったので、海の上で、たくさん遊べて、大満足でした^_^ サンセットビーチヨガは、マット以外に、海に足を入れて、ポーズをとったり、普通のヨガでは、できない経験をさせてもらいました。 一日中満喫できました。 また参加する予定です!
- 18歳~60歳
- 2~3時間
- 17:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30 / 18:45
茜色の空の時間帯から影のなくなる時間、ブルーモーメントタイムから月や星の広がる静寂の時間帯までの約2時間のツアー。 生き物に逢いにゆくのではない、自然の中でゆったりする贅沢ツアー♪ 奄美大島の事をお話しながら、癒しの楽器の音色を聴いたり、奏でたり♪ 目の前に広がる圧倒的な大自然の景観と、心地よく音が広がる空間で、夕日浴、月光浴、星空浴と行いながら、 南国の離島ならではの、非日常的なリラクゼーション空間を演出してゆきます。 自然浴は、リラックス効果が高く、自律神経のバランスを整える効果が認められており、身体の免疫機能を高めるとされています。 個人差はありますが、その効果は1か月程。 奄美の大人な夜の時間、楽しみながら日々の喧騒から離れられる癒しを感じる世界をご案内させて頂きます。
奄美大島に来て個人的に一番好きな時間を過ごせました!五感で自然を体感して心身共にリラックスできました。 ビーチコーミングから火おこし、片付けまで全行程やらせていただけたので最初から最後まで楽しめました^_^ 「あるもの」を使ってやる火おこしはちょっとした知恵がつまっていたり、風向きを考えたりと自然の流れを知って共に生きるって素敵だなと感じました。 楽器の演奏も最高で、自分の中にある自由なリズムと感覚から出てくる音色がとても心地よかったです。 自由に表現できて気持ちよかったです。 お兄さんのお話も興味深く、島の方の暮らしや自然界の流れ、生き物たちのことなどたくさん話してくださいました。ありがとうございます♪ また奄美大島に行ったら、また触れたい時間思える時間です! 素敵な時間と空間をありがとうございましたヾ(@⌒ー⌒@)ノ
- 16歳~100歳
- 1~2時間
- 14:30 / 16:30
日本舞踊鑑賞・着物着付け・日本舞踊をセットで体験出来ます。観る・着る・踊るが一度に出来る体験三昧コースにお扇子と体験証がセットになっています。日本舞踊を体験した記念にしてください。
- 16歳~100歳
- 1~2時間
- 14:30 / 16:30
- 10歳~100歳
- 1時間以内
- 12:00
女性におすすめのビーチテニス体験プランです! 当プランでは、通常10,584円のラケットと3,240円のレッスンが セットになってなんと10,000円です! もちろんラケットは新品です。 ※実施日は、土曜日と日曜日のみとなります。 ビーチテニスの経験、知識豊富なコーチが細かく丁寧に指導致します。 体験スタートの20分前に集合していただきビーチテニススクールの説明から始めます。 着替えはその前に済ませておいてください。 ビーチテニスとは、テニス、バトミントン、ビーチバレーボールの要素が組み合わさったとてもエキサイティングなスポーツです。 ルールは硬式テニスに似ています。 コートのサイズ 横幅8M 縦16M(ビーチバレーコートと同じ)縦半分の位置に高さ1.7mのネットを張ります。 ビーチテニス専用のラケットを使用してノーバウンドでポイントを取り合います。 ストリングは無いので張替えの必要も無く又コントロールがし易く初心者の方でもすぐにゲームができるようになります。ボールは硬式より柔らかいノンプレッシャーボールを使用します。
- 18歳~100歳
- 1~2時間 /2~3時間 /3~4時間 /4~5時間 /5~6時間 /当日6時間以上
三浦の海岸線は神奈川県有数のサイクリングコース! ロードバイク、フラットバーロードバイク、電動クロスバイク、クロスバイク、原付バイクのレンタルなら スポーツ自転車専門レンタル「うみかぜサイクル」へ ♪
ビーチバレーセットをレンタルしました。 何度も質問などでご連絡させて頂きましたが、やりとりもとてもスムーズで丁寧に対応して頂きました。 BBQがしたくてどこかできるところがないかをお伺いしたら、ご丁寧にBBQセットをレンタルできるところを探して教えていただけて、とても助かりました。 また、ビーチバレーのセットも本格的で楽しむことができました。折りたたみ式なので、車に積んで移動できてとても良かったです。 また、店内にかわいい看板猫ちゃんがいて癒されました。 またビーチバレーをする際は、利用したいです!
- 18歳~70歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00
- 12歳~100歳
- 1~2時間
海洋深層水のプール、スパ、サウナとリラクゼーションサロン「AQUA BLUE SPA」でのアロマボディトリートメントがセットになったプランです。忙しい日常から解き放たれ、極上のひとときをお過ごしください。
- 12歳~100歳
- 1~2時間
海洋深層水のプール、スパ、サウナとリラクゼーションサロン「AQUA BLUE SPA」でのホットストーンボディ&フェイシャルトリートメントがセットになったプランです。忙しい日常から解き放たれ、極上のひとときをお過ごしください。
- 12歳~100歳
- 1~2時間
海洋深層水のプール、スパ、サウナとリラクゼーションサロン「AQUA BLUE SPA」でのフット・ヘッドトリートメントがセットになったプランです。 忙しい日常から解き放たれ、極上のひとときをお過ごしください。
- 15歳~70歳
- 当日6時間以上
- 08:30
今話題のファットバイクで雪上を駆け抜ける雪上サイクリングと、冬の大人気定番アクティビティの氷上ワカサギ釣りをセットで楽しむ、欲張りプランが登場です。 ファットバイクは驚くほどの安定感で、どなたにも安心して雪上サイクリングを満喫いただけます。 氷上ワカサギ釣りは、暖かいストーブ付き釣り小屋完備の、人気プランをそのまま体験いただきます。 釣りの合間に、道民風煮込みジンギスカンうどんと、釣果のワカサギ天ぷらを、氷上にて召し上がったいただきます。 サイクリングと釣りをお楽しみいただいた後は、源泉掛け流しの温泉をご堪能ください。 人気のプロガイドがご案内するのプライベートツアーですので、安心してサイクリングと釣りを楽しんで頂けます。 1名さまからプライベートでご案内いたします。 ツアー時のレンタル自転車は、KHS製の本格的なファットバイクです。 北海道で唯一の、JCA公認JCGA登録のプロサイクリングガイドがご案内いたします。
予約段階からすごく融通をきかせて頂けてのですごく助かりました。日本酒を熱燗にして、酒を飲みながら食べる釣りたてのワカサギは最高で、プライスレスな体験となりました。 防寒としては、ワカサギ釣り自体はとても暖かいところでの釣りになりますので、そこまでのものは不要です。ファットバイクはやっている間に暖かくなりますが、天候によっては寒いと思うので、手袋とネックウォーマーがあるとすごく快適。 また必ず利用したいと思います。
- 3歳~100歳
- 当日6時間以上
デザイン性に富んだスタイリッシュなボルダリングジムで、あなたもボルダリングデビューしてみませんか? 全く初めて方もスタッフが丁寧に教えてくれるので1人でも安心です。 JR大阪駅から徒歩10分というロケーションで、クライミングシューズやチョークのレンタルもプランに含まれているので、気軽に始められます。
- 10歳~100歳
- 1~2時間
- 13:00
【スターターセット】はクライミングが初めての方や、数回しか経験のない方に、マンツーマンの3回レッスンをご用意しています。 当ジムのレッスンは、その方のご希望の時間に、その方のペースに合わせて行うので充実した内容のプログラムが組めます。 【スペシャルスターターセット】は入会金、当日利用料金含む、レッスン後1ヶ月間のアフターフォロー付き、レッスン後一ヶ月間の使用料込みのプランなので上達したい方に!
- 8歳~70歳
- 1~2時間
- 17:10
ここにしかないビーチタイム、感じよう。 綺麗なビーチ、波の音、風、オレンジの優しい日差し、贅沢すぎる時間を独占して一日を締めくくるヨガをしよう。 きっと心も身体もパワーチャージできる。 各先生の、びわ湖の魅力にも触れてくれ自然と調和させてくれる、ナチュラルで魅力的なナビゲートも、びわ湖と一緒にぜひ楽しんでください!
- 13歳~70歳
- 当日6時間以上
- 08:30
戦国の歴史・文化を感じるガイド付きツアー 岐阜県羽島市の自転車をテーマにした施設「BLOCK47」を起点に、レンタサイクルを利用して大垣市~関ケ原町にある家康ゆかりの史跡を楽しんでみませんか。 家康の関ケ原決戦に至る進軍ルートも交え、ガイドが解説しながら走ります。 また道中、現在に残る中山道の街並みも合わせて楽しめます。 話題のスポット「岐阜関ケ原古戦場記念館」の入館券もセットとなっており、同施設を見学いただけます。 ※こちらのプランは走行距離が約60km(所要時間 7時間30分)と長いため、中学生以上で体力に自信がある方のみご参加いただけます。 ※ランチは岐阜関ケ原古戦場記念館の見学に合わせ隣接するレストランを予定しておりますが、ご飲食代はツアー料金に含まれませんのでご注意ください。 (お好みに合わせ各自でご注文・お支払いをお願いいたします。) ■設定 2023年10月 ~ (設定除外日 月曜日、年末年始12/29~1/3) ◆集合(発着)場所: BLOCK47(岐阜県羽島市福寿町千代田三丁目54) ◆スケジュール: 8:30 集合/受付受付・ガイドより自転車の扱い方レクチャー、注意点等説明 9:00 ガイドと共にBLOCK47出発 大垣城・家康陣地跡など関ケ原の戦いにまつわる史跡を巡りながらサイクリング。 道中、中山道も走ります。 11:50 岐阜関ケ原古戦場記念館到着 ランチ(別料金)と施設内見学 13:30 岐阜関ケ原古戦場記念館出発 周辺にある陣地跡などを巡った後、行きとは別のルートでサイクリング 16:00 【帰着】BLOCK47 自転車返却後、カフェでドリンク・スイーツをご提供 (その後各自解散) ◆持物: 動きやすい服装(冬場は手袋など防寒着必須、夏場は日焼け止め・熱中症対策品など)、マスク、飲み物、タオル、リュックサック、突然の雨に対するカッパ等の雨具 ◆悪天候時はツアー中止といたします。(前日17:00までにお客様へご連絡致します。)
- 8歳~70歳
- 1時間以内
- 11:15
お腹も心も大満足って最高の幸せ。 スーパー開放感な広々パークで、ヨガでしっかりリフレッシュして、そのあとは美味しいフードをたっぷり食べて、誰よりも大満足な1日を過ごしたい。お昼の心地よい日差しの中でたっぷりヨガでお腹を空かせて、ヨガの後は美味しいセットフードでお腹もいっぱいにしてください。 このプランは、当日出店 人気飲食ブースの1,000円分のランチ(フード/ドリンク)がセットになります。
- 10歳~99歳
- 1~2時間
- 17:30
都心のオアシスお台場でレインボーブリッジに沈む夕日を見ながらのんびりYogaタイムしませんか!? お台場海浜公園公認のビーチヨガ体験イベントです。 主催 臨海副都心グループ 共催 エフカイビーチ、Studio Leaf 自然を楽しみながら行うヨガクラスなので無理なポーズなどは行わずにゆったり、リフレッシュ効果のあるポーズを中心に進めていきます。 ヨガが初めての方や男性、お一人参加も大歓迎です。ほとんどの方がお一人参加です。 ちょっと一休みするような気持で遊びにいらして下さい。
- 6歳~99歳
- 1~2時間
★この時期だけのプレミアムな早朝サイクリング体験★ 猪苗代湖の南に位置する標高約1,000メートルの高原で、磐梯山や猪苗代湖が一望できる絶好のロケーション。日本最大級の風力発電所である33基の巨大風車の下、ひまわりを一望しながらのサイクリング。布引高原の早朝のひまわりに囲まれサイクリング(一周10分程度)を行いながら、人が少ないロケーションで写真撮影を楽しむことができます。 湖南町の手作りおかしのお土産付き。 軽食内容:mogumogu 手作りお菓子セット 【スケジュール】 所要時間 内容 6:00 布引高原駐車場集合 6:10 サイクリング、写真撮影 7:00 サイクリング終了、お土産の配布
- 16歳~70歳
- 1~2時間
- 17:00
美容ツーリズム in 大紀町 ~美、健康、癒しを求める女性に大紀町がお届けする、特別な時間と空間!~ 大紀町錦にある砂浜ビーチ『トロピカルガーデン』で、日差しが優しくなった頃に、SUPヨガを体験できます。 『トロピカルガーデン』は南国情緒たっぷりの素敵な場所です。 周りを遊歩道で囲んでいるので、波も穏やかで安心して楽しんでいただけます。 日頃のストレスから心とカラダを開放し、自然を感じながらリフレッシュ&リラックスしませんか・・・。 保険料、ミネラルウォーター、SUPボード・ヨガマットレンタル料込みです。 ★SUPとは、スタンドアップパドルボードの略で、ハワイが発祥のスポーツです。 簡単に言うと、サーフボードを大きくして厚くして乗りやすくしたようなものです。 ※最少催行人数に満たない場合はご予約確定後でも、キャンセルとさせていただく場合もございます(催行日前々日に最終確定となります)。
- 13歳~70歳
- 当日6時間以上
景色の良い場所でランチはいかがですか! たびたすレンタサイクル+生口島内ランチ無料配達(ランチ代別途)がセットになったプランです。 たびたすレンタサイクルをご利用のお客様に限り、ご協力いただいている飲食店様のテイクアウトメニューを、生口島内のお好きな場所へお好きな時間に無料配達致します。 ※配達可能エリアは生口島となります。 ※たびたすレンタサイクル料金は通常時の料金と変わりません。 ※レンタサイクル半日(4時間)では、ご利用いただけません。 【プランの特徴】 ☆お客様のお支払いは、レンタサイクル料金(1日利用)+ランチ代(実費)のみ! ☆手荷物も無料でお預かり! ☆パンク等のトラブル対応サポートサービス。 ※生口島内に限ります。 ☆手ぶらでサイクリングが楽しめます! ☆ランチは提携店のテイクアウトメニューからお選びいただけます。 ☆食べ終わった空容器は回収しますので、ゴミの心配もご無用です。 【提携飲食店】 〇自転車カフェ&バー汐待亭 〇pizzeria& bar RIN 〇お食事処ちどり 〇しまなみロマン ※現在、提携飲食店様は4店舗ですが、今後増やしていく予定です。 ※飲食店様の店休日・営業時間等により、ご希望のお店をお選びいただけない場合もございます。 【レンタサイクル料金】 〇ブロンプトン 1日利用 5,500円(税込) 〇ストライダ 1日利用 3,500円(税込) 〇クロスバイク 1日利用 3,500円(税込) ※消費税・保険代込み。 ☆ヘルメット・サドルカバー無料貸出。 【プランの流れ】 たびたすホームページより、レンタサイクルを事前に予約。 ↓ たびたす店舗にて自転車貸出。 ☆貸出の際に提携飲食店のテイクアウトメニューから商品を選び、ご希望の場所と時間を申告。 ※たびたすが飲食店様へ発注 ↓ お客様はサイクリングスタート! ↓ たびたすが飲食店より商品を受取、お客様のご希望の場所へデリバリー。 ↓ 景色の良い場所でランチタイム! ※空容器はたびたすが回収致します。 ↓ ランチ後、サイクリング再スタート! ↓ たびたす店舗へ自転車返却 お疲れ様でした。 【自転車について】 自転車は3車種からご用意しておりますが、身長・体重によってはご利用いただけない場合がございます。 ブロンプトン・ストライダ 身長140cm以上・体重100kg以下の方はご利用可能。 クロスバイク 身長140cm~190cmの方はご利用可能。
- 13歳~65歳
- 5~6時間
- 10:30
しまなみ海道のど真ん中!瀬戸田&多々羅の定番スポットや、ガイドブックには載っていないスポット、島ごと美術館のアート作品等を、ガイドと一緒に自転車でゆったりのんびり巡ります。 【ツアーおすすめポイント】 ☆自転車は英国製折りたたみ自転車ブロンプトンを使用。 ついつい写真を撮りたくなる小さくてかわいいフォルムですが、変速機が付いているので見た目よりも軽快に走ります。 ☆爽快!伊豆里峠ダウンヒル。 簡単に折りたためる自転車ブロンプトンをサポートカーに積んで伊豆里峠へ登ります。 伊豆里峠からは海を望みながらのダウンヒル。 景色の良い場所では止まったり、安全に配慮しながらゆっくり下りますのでご安心下さい。 ☆島ごと美術館アート作品の鑑賞&撮影。 島内にはアート作品が17ヶ所設置されていますが、そのうちの数カ所を写真を撮りながら巡ります。 ☆多々羅大橋を渡ってサイクリストの聖地碑へ。 協賛特別企画では多々羅大橋を渡りませんでしたが、定期ツアーでは渡ってサイクリストの聖地碑を訪れます。 多々羅大橋の途中では鳴き龍現象も体験できます。 【ツアー代金】 料金 お1人様 9,000円(税込) ※大人子供同一料金 ■最少催行人数 1名 ■最大人員 5名 ■走行距離 約20km ■体力度 ★★☆☆☆ ■所要時間 約5時間 ■参加対象:中学生以上65歳未満 ※自転車サイズ・安全面等から対象年齢は中学生以上65歳未満とさせていただきます。 ※身長140cm以下、体重100kg以上の方はご参加いただけません。 ※雨天の場合は基本的中止ですが、お客様とご相談の上、催行することも可能です。 ※雨天理由によるキャンセルの場合は、キャンセル料はいただきません。 ※荒天の場合は中止致します。 【行程】 瀬戸内案内舎たびたす 10:30 ↓ 国宝・向上寺三重塔 ↓ 平山郁夫美術館・耕三寺周辺散策(入場観光はありません) ↓ しおまち商店街(自由昼食/各自払い) ↓ (自転車を車に積み込み伊豆理峠へ) ↓ 伊豆理峠からのダウンヒル ↓ 島ごと美術館(ベルベーデルせとだ/YURAGI等) ↓ 多々羅大橋(県境ライン・鳴き龍体験) ↓ 多々羅しまなみ公園(サイクリストの聖地碑) ↓ 瀬戸田サンセットビーチ・周辺海岸(島ごと美術館作品の鑑賞&撮影) ↓ 瀬戸内案内舎たびたす 15:30
- 10歳~65歳
- 1~2時間
- 17:00 / 18:15
- 7歳~80歳
- 1~2時間
- 18:15
芝公園の芝生の上で、暮れていく空とライトアップされていく東京タワーの変化を眺めながら、ゆったりヨガを楽しみます。
- 6歳~
- 2~3時間
- 07:00
東は、広島の市街地、西は日本三景の厳島、瀬戸内海を眼下に望む絶景のロケーションのもと、天台宗寺院「太光寺」の荘厳な雰囲気の中で、人気の朝ヨガと瞑想をセットで行います。ヨガセッションでは、身体とこころをゆるめるリラックスヨガを行います。初心者から熟練のヨギーニまで、誰でも参加できる ゆったり癒されヨガです。その後、太光寺ご住職の指導のもと、光と音とを遮断した、大本堂の階下にある、瞑想のための空間「内道場」で瞑想を行います。瞑想のあとは、天空の喫茶スペースにて、お抹茶でおくつろぎください。
初心者ですけど、お寺でヨガに興味があって参加しました。参加人数が少なくてほぼマンツーマンな感じで、すごく丁寧にご指導いただきました。 こんな立派なお寺がこんな場所にあったことも感動です。いつでも誰でも入れるみたいで、カフェもあり、ちょっとした穴場スポットです。 瞑想体験は本格的で、心がスッキリしました。イケメンのご住職が一から教えてくれます。 心と体がリセットされました。 大変いい経験ができました。また、参加させてください。
- 10歳~65歳
- 1~2時間
- 10:00 / 12:00 / 13:00 / 17:00
サップヨガとは、スタンドアップパドルボードの上で、水の上に浮かんで行う新感覚のヨガです。揺れるボードの上で行うので、体幹や身体の内側インナーマッスルを鍛えることができ、内転筋、大臀筋など細かい筋肉を鍛えられるだけでなく、自然の中で楽しんで出来ることも大きな魅力です。 サップヨガの楽しさは色々!揺れるボードの上に立つ難しさや、自然の音や香りに癒されるなど日常では味わえないものを感じることが出来ます。 そして水に落ちることも楽しさの一つ!不安定なボードの上では常に集中し、体幹を使っていないと落ちてしまいます。最初は「落ちたくない〜」と言っていた人も、一度落ちてしまえば開放的に!自然とその場にいる皆が笑顔になれる楽しい時間です。 また、フォトジェニックな写真を楽しみに参加する人も多いです。太陽の光やサンセット、自然に囲まれた環境の中でヨガのポーズをキメたら素敵な思い出の一枚になる事間違いなし! 初心者の方も大歓迎です!ご参加頂く方のほとんどが初心者です。 日本サップヨガ協会認定インストラクターが丁寧に教えます! お一人様でも、友達同士、親子、グループでも是非ご参加ください♪
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