- 12歳~100歳
- 2~3時間
- 09:00 / 11:00 / 12:00 / 13:15 / 14:45
波も流れもないおだやかなひと時。湖でのんびりチルアウト。奥多摩レイクSUP。 SUP初めての方でも参加しやすい奥多摩レイクSUP! ”レイクSUP専用ベース”は駅から徒歩1分、移動も楽々! ツアー開催の白丸湖のほとりに「白丸アネックス」を設け、お客様をお待ちしております。 リラックスとエクササイズ効果の高い「SUP(スタンドアップパドル)」。 東京にいることを忘れてしまいそうな大自然に抱かれて、のんびり癒しの時間。奥多摩の緑に包まれて、水面をすいすい進む感覚は一度つかむと病みつきです。
初めてのSUP体験、優雅に簡単そうに乗ってるように見えてたけど、意外とバランス取るのが難しかった。 インストラクターの方々が、初心者にも親切に丁寧に、そして面白おかしく指導してくれたので、すぐにコツを覚え楽しく乗ることができました。 色々な乗り方や、皆でゲームをしたり、湖に何度も落ちながらも、参加者全員で大笑いしながら、楽しい時間を過ごせました。 湖の水が冷たく、とても気持ちが良かった。
- 6歳~75歳
- 2~3時間 /3~4時間
■ちょっとやってみたい、はじめたい! ■Let’s Try Stand Up Paddle Boarding(SUP) ハワイ生まれのスタンドアップパドルボード。水上散歩を楽しみましょう! 初めての人でも、かんたんに楽しむことが出来る。 SUP Start!アイディア次第でクルージング,フィッシング,バランス感を高めた健康管理…etc.まさに誰でも楽しめる自然との調和に感激を得ることが出来るスタンドアップパドルボード(SUP) ■今、世界で人気急上昇中の「スタンドアップパドル(Stand Up Paddle)」は、英語の頭文字を取って「SUP」、あるいは「スタンドアップパドルボード(パドルサーフィン)」とも言われる水上のアクティビティ。近年、マウイのビッグウェーブサーファーであるレイヤード・ハミルトンやデイブ・カラマ、オアフのブライアン・ケアルラナら有名サーファーたちによって注目を浴びるようになったSUPですが、その歴史は古く、古代ポリネシア文明まで遡るとか。1960年代には、サーフィンの聖地・ワイキキのビーチで働く男性たちが、観光客を乗せるアウトリガーカヌーのパドルを使い、ロングボードで波乗りしていたことから、SUPは「ビーチボーイ・スタイル」とも呼ばれるようになり、昨今の人気に繋がったのです。SUPの楽しみは無限大!SUPはボードの上に立って行うイメージが強くありますが、実は寝ても、座っても、自由に楽しんでOK! のんびりパドルを漕いでクルージング、水上散歩するのはもちろん、波乗りをしたり、ボード上でヨガやピラティスをするも良し。船では行きづらい場所で釣りをするも良し。カヌー感覚でパドルを漕ぐだけでもエンジョイできます。SUPボードはカヌーより小型で、パドルも片側1本のみと、手軽に楽しめるのは大きな魅力です。水上のボードの上に立って眺める景色は、視点が高く、通常とはひと味違った大自然の醍醐味が感じられるのも◎。水辺でマイナスイオンを全身に浴びるヒーリング効果もあり、今までにない様々な遊び方や自然の風景を堪能できるのが、このSUPなんです。女性に大人気のSUP!驚異のシェイプアップ・ダイエット効果!SUPは、パドリングによる全身運動がランニングなどの有酸素運動と同等の効果をもたらすとされます。加えて、短時間でもボードの上でバランスを取りながら立つことで、骨盤付近のインナーマッスルが鍛えられると、女性の注目の的になっています。ウエストがキュッとくびれたり、猫背やポッコリお腹、メタボが解消されるなどなど、シェイプアップ効果が高いと、国内外の有名モデルやセレブの間でも話題沸騰中!一説では、1時間あたりの消費カロリー量が、SUPヨガで4~500キロカロリー、SUPクルージング・SUPサーフィンで6~700キロカロリーにも上るそうです。(※ちなみに体重65キロの人が、時速10キロで1時間ランニングを行った場合の消費カロリー量は、約650キロカロリーです)
- 9歳~100歳
- 2~3時間
- 10:00 / 13:30
未経験者・初心者向け体験教室です。 リバーカヤック、SUPの基本操作を学びながらのんびり旧中川を水上散歩します。 以下の時間で開催しております。 ①10:00~12:30(10:00集合。水上1時間半程度。12:30解散) ②13:30~16:00(13:30集合。水上1時間半程度。16:00解散)
- 6歳~100歳
- 2~3時間
- 08:30 / 09:00 / 10:30 / 13:15
~シャワークライミングとは~ シャワークライミングは「沢登り」と言い、自然の創る美しく変化に富んだ沢を徒歩で挑むリバースポーツです☆ 次々と現れる、マイナスイオンをたっぷり含んだ水しぶきをあげる滝、天然のウォータースライダー、天然のプール! そこを泳いだり潜ったり飛び込んだりしながら源流を目指し進みます。美しい流れの中でおもいっきりはしゃいで、リフレッシュ! きれいな流れの中で思い切りはしゃぎまわっていると、いつのまにか、自分が大人であることを忘れてしまいます。 ~参加資格~ 小学1年生から参加OK お友達、ご家族、カップルでも是非どうぞ♪ ~持ち物~ ・水着(ウェットスーツのインナー用 化学繊維の下着でもOK) ・バスタオル ・ウォーターシューズ(レンタルがございます) ・メガネの方はメガネバンド(販売もございます) 〜集合時間〜 時期によって異なります < 4/13-7/12 9/24-10/31 > 9:00 13:15 < 7/13-9/23 > 8:30 10:30 13:15 ~スケジュール例~ <9:00>開始の場合 受付・着替え 9:00- 9:30 移動・安全説明 9:30-10:00 ツアー 10:00-11:30 着替え・解散 11:30-12:00 ※時間は目安です ●【4名以上から予約OK】BBQオプション ツアー後にBBQもできます!(ツアー終了後約3時間) ◇予約条件 ・4名様以上でご予約ください ◇場所 ツアー終了後に、集合場所「チャックマティ 古里店」からBBQ会場「winds奥多摩ベース(青梅市柚木町2-411-1)」へご移動いただきます。 (車で15分です。電車の方はお送りします。) ◇セット内容 ・テーブル・イス ・コンロ(鉄板、網など) ・食器(皿、箸、おしぼり、トングなど) ・火おこしするもの(火ばさみ、炭、着火剤など) ・クーラーバッグ ・食材(肉、野菜、焼きそばなど) ※飲み物はついておりません。リバーベースや近くのコンビニなどでお買い求めいただけます。
家族で参加しました。 下の子は小3で、それほど運動が得意な方ではないですが、 インストラクターにしっかりサポートしてもらえたので、 無事ゴールまでたどり着けました。 小1の頃だと厳しかったかもしれません。 8月で晴れていた日でしたが、なかなか水は冷たく、 ウェットスーツを着ていても最後のほうは体が冷えますので、 体調は万全にして行ったが良いと思います。
- 6歳~100歳
- 2~3時間
- 08:30 / 09:00 / 10:30 / 11:00 / 13:15 / 15:15
ラフティングは、お客様7人でひとつのゴムボートに乗り込み、力を合わせて下っていきます。天然のジェットコースターに乗って、大自然に囲まれた清流の中から景色を独り占め。 季節によっては、桜、新緑、紅葉が楽しめます☆ winds自慢のボート遊びや岩からのジャンプなど、お楽しみも盛だくさん! 名水100選に選ばれている御岳渓谷の大自然の中で、とっておきの体験をしてみませんか? ~参加資格~ 小学1年生から参加OK お友達、ご家族、カップルでも是非どうぞ♪ ~持ち物~ ・水着(ウェットスーツのインナー用 化学繊維の下着でもOK) ・バスタオル ・ウォーターシューズ(300円でレンタルあります) ・メガネの方はメガネバンド(販売もあります) 〜集合時間〜 時期によって異なります < 3/1-7/12 9/24-11/30 > 9:00 11:00 13:15 < 7/13-9/23 > 8:30 10:30 13:15 15:15 ~スケジュール例~ <9:00>開始の場合 受付・着替え 9:00- 9:30 移動・安全説明 9:30-10:00 ツアー 10:00-11:30 着替え・解散 11:30-12:00 ※時間は目安です ●【4名以上から予約OK】BBQオプション ツアー後にBBQもできます!(ツアー終了後約3時間) ◇予約条件 ・4名様以上でご予約ください ◇セット内容 ・テーブル・イス ・コンロ(鉄板、網など) ・食器(皿、箸、おしぼり、トングなど) ・火おこしするもの(火ばさみ、炭、着火剤など) ・クーラーバッグ ・食材(肉、野菜、焼きそばなど) ※飲み物はついておりません。リバーベースや近くのコンビニなどでお買い求めいただけます。
- 13歳~100歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:30
- 12歳~100歳
- 3~4時間
- 10:00
多摩川を利用した白丸湖でSUPとカヤックの欲張りなコンボツアーです。東京の自然を満喫しちゃいましょう♪経験豊富なスタッフが丁寧にレクチャーするので初めての方でも安心して楽しんでいただけます。
5月にも関わらず、気温30℃に達した快晴の日曜日。 カヤックとSUPのコンボツアーに参加しました。 御嶽駅からほど近い民家のような建物に入り、階段を降りてコンセプト・リバーハウスに到着。 人懐こい猫ちゃんが迎えてくれました。 そしてフレンドリーな代表さんがあれこれ説明してくれます。 貴重品を預け、荷物は更衣室に置き、水ペットボトル(1本で足りました)とマスク用の防水ジップロックとを持ち、車で10分ほど移動し、白丸湖へ。 リバーハウスにも、到着地にも、綺麗なトイレがあります。 そこから少し歩いて白丸湖畔へ下り、インストラクターさんのレクチャーを受け、まずはカヤック。 転覆の心配はほぼ無く、時間が経つほどに真っ直ぐに進めるようになります。 昼食はインストラクターさんが用意してくれる、カレー風味のうどん。 運動の後に、自然の中で食べるのは格別です。 そして午後はSUP。 以前、海でやった時は全く立てなかったのですが、流れの緩やかさか、ボードの安定感か、立ち上がって漕ぐことが出来ます。 途中の岩場では、岩の上からジャンプして川に飛び込み! さらに2人乗りなど、長い時間楽しんで、思ったより体力を使いました。 リバーハウスに帰り、温シャワーを浴びてサッパリ。 帰りの電車では起きていられませんでした。 また行きたいですね!
- 12歳~100歳
- 1~2時間
- 09:15 / 13:00
- 6歳~80歳
- 1~2時間
- 09:00 / 11:30 / 14:00
- 10歳~70歳
- 2~3時間
- 11:00
都心からアクセスの良いお台場海浜公園で、レインボーブリッジを見ながらSUPヨガ体験が出来るイベント教室です。 [港区公認Supヨガはここだけ!!] 主催 臨海副都心グループ 共催 エフカイビーチ、Studio Leaf 〇対象年齢 10歳から大人の方 ※体重が100㎏未満の方に限ります。 定員8人までのイベント教室となります。 (定員数に達した場合はキャンセル待ちも承れます。) ★SUP体験中は写真や動画を撮影もするので、終了後にはデーターにて無料プレゼント致します! 〇SUPヨガ教室 お台場海浜公園【マリンハウス】前に集合→更衣室で着換え準備→陸で準備運動、SUPやパドルの扱い方の説明&練習→SUPヨガ→全体の様子を見ながらプチSUPクルージング→記念写真撮影 →着換え→写真データーお渡し
- 10歳~70歳
- 2~3時間
- 14:00
都心からアクセスの良いお台場海浜公園で、レインボーブリッジを見ながらSUPヨガ体験が出来るイベント教室です。 [港区公認Supヨガはここだけ!!] 主催 臨海副都心グループ 共催 エフカイビーチ、Studio Leaf 〇対象年齢 10歳から大人の方 ※体重が100㎏未満の方に限ります。 定員8人までのイベント教室となります。 (定員数に達した場合はキャンセル待ちも承れます。) ★SUP体験中は写真や動画を撮影もするので、終了後にはデーターにて無料プレゼント致します! 〇SUPヨガ教室 お台場海浜公園【マリンハウス】前に集合→更衣室で着換え準備→陸で準備運動、SUPやパドルの扱い方の説明&練習→SUPヨガ→全体の様子を見ながらプチSUPクルージング→記念写真撮影 →着換え→写真データーお渡し
- 13歳~100歳
- 当日6時間以上
- 07:00
<人気のクロダイ釣りにチャレンジ!> 東京湾奥のテトラ際や河口部を回遊するクロダイにチャレンジ。 前打ち竿に出る繊細なアタリの後には強烈な引き込みが!癖になること間違いなしです! インストラクターがお勧めの場所へご案内いたします。岸からのおかっぱりの釣りです。 もちろん、初心者や全く未経験の方も大歓迎です。 釣りに必要な道具一式も用意いたしますので手ぶらで参加OKです。 ご友人同士、ご家族などとお気軽にお申し込みください。 ・集合場所:東京駅(その他対応可) ・開催場所:東京湾 ・開催シーズン:5月〜10月 <行程> ・7:00 東京駅または現地集合 ・8:00 釣り場 着 ・8:30 実釣 ・15:00 釣り場 発 ・16:00 解散
- 13歳~65歳
- 3~4時間
- 13:30
本格的なキャニオニングコースです。ホーリーコースより上流に行き、滝を懸垂下降で下っていきます。天然の滑り台、飛び込みとジップラインあり!
今年37歳になる、親友3人で参加したキャニオニング。普段はプールでも遊びますがたまには&。ということで、初のキャニオニングに友人も大絶賛!自然の中で遊べる岩のスライダーや、川への飛び込み! 崖の高さは3m級5m級とありましたが、初対面ですが信頼できるスタッフの方々の存在もあり安全に飛び込めると皆さんも感じれると思います。 ちなみに今回は男同士でしたが、女子といっても楽しめる事は間違いないと思います。 スタッフの皆さん、本当にありがとうございました! また行きまーす!
- 13歳~65歳
- 2~3時間
- 09:15
- 2歳~80歳
- 2~3時間
- 08:00 / 11:00 / 14:00
江戸時代より栄え、網目に張り巡らされた東京の水路をカヤックで巡ります。 旧中川沿いにはソメイヨシノなどが植わっており、3月下旬~4月上旬に桜並木の風景を水の上から楽しむことが出来ます。 水上は混雑していませんので、人との距離を保て、ゆっくりと桜を楽しむことができます。
もともとは桜シーズンだから花見のつもりだったが、一本も咲いていなかったです(笑)。でも天気が良く、インストラクターの方もとても親切で、楽しかったです♪魚が突然飛び出たり、かもめがロープ柵の上に休憩していたり、鴨とも何匹出会えて、気持ちよかった!次回は1日コースを挑戦したいと思います。
- 9歳~70歳
- 当日6時間以上
- 09:30
- 6歳~70歳
- 2~3時間
- 09:00 / 11:30 / 14:00
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