- 5歳~70歳
- 2~3時間
透き通るような美しい水質と、 水上に浮かぶ鳥居が神秘的な 白鬚神社を目指すSUP体験ツアー! 琵琶湖の中でも最高の水質を誇る美しい湖西で、 水平線を眺めながら、圧倒的な琵琶湖の広大さ、 大自然の雄大さを感じることができます。 雄大な山々と美しい琵琶湖を堪能しましょう! 湖中鳥居前で記念撮影も! 目的地である白鬚神社は琵琶湖が誇るパワースポット!、 沖島を背景に湖中大鳥居を浮かべていることから、近江の厳島とも称されていま す。 近江最古の大社であり、社名のとおり、延命長寿・長生きの神様として知られ、 SUPにもぴったしな航海安全など、業ごとすべての「導きの神」でもあります。 大鳥居は舟での参拝の目印だとも言われています。 境内も見どころが沢山ありますので、参拝して帰りましょう!
優しくて イケメンのお兄さんばかりです☆ 景色も最高‼︎ 子供から大人まで楽しめます。 もちろん初めてでも 全然大丈夫です。 白鬚神社まで向かってる間にスイスイ進めるようになります。鳥居を潜りながらポーズ‼︎ 写真を撮ってもらえます。その後は自由時間だったのですが ボードの上でヨガをしたり ターンをしたり 三点倒立したり タンデムしたり ぜーんぶお兄さん達が親切に教えてくれます。 サンセットの時間のSUPだったのですが 空が青色からオレンジ色 ピンク色 夕焼け色とどんどん移り変わっていくのが見れました。めちゃめちゃ綺麗でした❤︎ 帰り道も 体力限界だったら言ってね!と気遣ってもらいながらスタート地点まで戻り 本当に琵琶湖アクティビティを満喫した2時間でした☆ 本当に楽しい時間をありがとうございました。 写真もたくさん撮って頂き ありがとうございました☆ また是非やりたいです‼︎
- 3歳~80歳
- 1~2時間
- 07:00 / 09:30 / 12:30 / 15:00 / 17:30 / 19:40
関西や四国から気軽に来れる淡路島の西海岸南部に位置する慶野松原は、 瀬戸内海国立公園に指定されているほどの素晴らしい景観です。 そんな素晴らしい景観の中で海上さんぽ体験をしてみませんか!! 15分ほどの簡単なレクチャーを受けるだけで、誰でも簡単に楽しめるアクティビティーです。 淡路島観光の一つに慶野松原で非日常の体験をしましょう! ~当日の流れ~ ①受付 ②着替え ③レクチャー ④体験 約70分 ⑤シャワー&着替え ⑥体験終了
母の誕生日に初めてのSUPを体験しにいきました! インストラクターの皆さんが本当に親切で明るくて楽しい時間でした! 母は「自分の人生で海に出る日が来るなんて思ってなかった!」と喜んでいました( ¨̮ ) ありがとうございました! 淡路島に行った時は、またここでSUPしたいです☆
- 6歳~65歳
- 2~3時間
- 09:30 / 12:00 / 14:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00
1名~6名様まで利用可能で1組の料金です 。 船で贅沢に… サンセットクルージングや、カップル様の誕生日サプライズや、カモメに餌をやりカモメ大群を見物や、魚釣り、また関空の飛行機の着陸を真下から見物する等… 必ずウェイクボードやバナナボート、チューブ遊びをするという決まりは無く使い方は自由です。 大阪なのに南国気分を満喫できる絶景リゾートスポットです。 また冬季は水に濡れないウェットスーツ(写真参照)をご用意しています ウェイクボード スクールはインストラクター自身が営業し、1セット15分程で70%滑れる様に親切丁寧に指導します。(もし出来なかった場合は追加チャレンジで90%と確率はあがりますので初心者は1人当2セット30分が目安です) 運が良ければ宙がえりや横回転の生演技も見れます 女性スタッフもいますので、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
- 10歳~60歳
- 2~3時間
- 08:00 / 09:00 / 11:00 / 12:00 / 14:00 / 15:00
ウェイクボードは、水上を滑走し飛んだり回ったり、まさに『水上版』スノーボード!はじめての方でもわかりやすく丁寧にレクチャーします。 みんなでウェイクボード体験貸切コースは、 通常の体験コースよりもたくさん滑りたい方は3人様♪ お安く体験してみたい方は4人様♪ でのご利用がオススメです♪♪♪ 1時間30分の間、みんなで自由に交代して楽しんでいただけます。 陸上での個別レッスンも行い、万全の体制で湖にGo!(1時間30分は、水上でのお時間です!)
初めての体験で楽しみにしていました。分かりやすく説明してもらいました。体験中も誉めて育てるというやり方で最後にはカッコいい動画も撮ってもらいました。体験者最高齢を更新(76歳)したそうで良かったです。(^o^)
- 6歳~65歳
- 1~2時間
- 09:00 / 10:30 / 11:30 / 14:30 / 16:00 / 17:00
1名~4名様まで利用可能で1組の料金です 。 船で贅沢に… サンセットクルージングや、カップル様の誕生日サプライズや、餌やりでカモメの大群を見物や、魚釣り、また関空の飛行機の着陸を真下から見物する等… 必ずウェイクボードやバナナボート(チューブ)遊びをするという決まりは無く 使い方は自由です。 大阪なのに南国気分を満喫できる絶景リゾートスポットです。 ウェイクボード スクールはインストラクター自身が営業し、親切丁寧に指導します。1セット15分程で70%滑れる様に親切丁寧に指導します。(もし出来なかった場合は追加チャレンジで90%と確率はあがりますので初心者は1人当2セット30分が目安です) 女性スタッフもいますので、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
- 2歳~65歳
- 1~2時間
- 07:00
早朝7:00-8:30、1日1組限定。 SUPの乗り方のレクチャー&体験とビーチでの朝食がセットの体験プランです。 淡路島の海を一人占め出来る至福の体験をぜひ。 〜体験の流れ〜 6:50 集合 多賀の浜海水浴場の駐車場に集合してください。 ※駐車場に到着したら水色のジムニーを探してください。 7:00 体験開始 基礎的な説明の後、海に入ります。 7:15 フリータイム 初め15分ほどガイドと一緒にSUPの乗り方に慣れて頂いた後、ご自由にクルージングをお楽しみください。 8:10 朝食 焼きたてのホットサンドセットとドリンクをご用意します。 8:30 終了 バスタオル、ポータブルシャワー等のご用意もあります。 ※ポータブルシャワーは十分な水圧ではございませんので予めご了承ください。ご希望の方は海から車で3分の位置にある当ゲストハウスの浴室をご利用頂いても結構です。
今回は旦那さんのお誕生日とゆう事で、サプライズツアーを計画。 1つ目のサプライズでこちらのアクティビティに参加させて頂きました。 とにかく最高。綺麗な空と気持ちいい風と飛び跳ねる魚を堪能。 寝転んでボーっとする事も出来ました。 この日かなり気温が低く、震えてましたがお借りしたウェットスーツの効果大で快適に過ごせました。 更に朝ごはんもコーヒーも美味しくてビックリ。 次回はコーンスープも選択出来たら嬉しいです。 写真はスタッフさんが上手に沢山撮ってくれますが、ワンオペで色々とお世話してくれるので、次回は貸し出しの防水ケースを借りて違うシーンも撮りたいです。 朝5時に出発した甲斐がある、贅沢なアクティビティでした。 また必ずちくわとししまると参加します。
- 12歳~59歳
- 1時間以内 /1~2時間
cover(カバー)へようこそ! 【滋賀・琵琶湖】ボートサーフィン体験プラン! ウェイクサーフィン(ボートサーフィン)は、モーターボートを使って作る人工的な波でサーフィンをします。 ロングボードでもショートボードやファンドードでも波乗りできちゃいます! もちろんレンタルボードも有りますのでご安心を! ビギナーサーファーの方から、エンドレスウェーブを楽しみたい上級者の方まで幅広い方にお楽しみいただけます。海に行きたいけど波がない〜。なんて思っているサーファーのみなさま! 琵琶湖でもサーフィンができるんですよ♪是非一度琵琶湖の波も体験してみてください!! *一年中ご利用頂けます。 *1名様からご利用頂けます。 *レンタル料金込みの値段です。 *駐車場完備。 *琵琶湖で泳げます。 *施設使用料として税込550円〔7月〜8月末まで1100円〕が別途必要となります。 (駐車場無料、温水シャワー、更衣室完備。) ご了承下さいませ。 *cover(カバー)〒5200105 滋賀県大津市下阪本5-2-2
- 1歳~99歳
- 1~2時間
- 08:00 / 10:00
- 18歳~88歳
- 1~2時間
- 10:30 / 13:30
(おすすめポイント) ◎ 三田市の千丈寺湖で開催します。 周辺は遊べるスポットもたくさん! ◎ 落ちないSUPをレクチャーします! ◎ ご希望があればお客様のスマホ・カメラでお写真お撮りします! 周辺は神戸三田プレミアムアウトレットや兵庫県立有馬富士公園、花山乃湯など 遊べるスポットがたくさんあり、1日中遊べます! 電車でお越しの場合、事前にご希望があればJR新三田駅から送迎いたします。
- 8歳~80歳
- 1~2時間
- 09:00 / 12:00 / 15:00
内容フリー!ボートチャーター(貸切)プラン!レンタル税込みでお得! 【ウェイクボードプラン内容】 ★貸し切り!60分間~ ★15分単位で追加可能! ★レンタル税込みのぽっきり価格! ★体験中の画像プレゼント! ★運転手、ガソリン代込み! 【料金(税込)】 ・60分間 :15.200円 ・追加15分単位 :3.800円 【体験プランの流れ】 ①マリーナ雄琴内、ラフウェイクボーダーズにて受付後申込用紙にご記入をお願いいたします。 ②更衣室にてお着替え(貴重品はボートに持ち込んでいただきます。貴重品袋をお持ちください。) ③ボートに乗り込みポイントに移動します。 ④体験スタート! ⑤体験終了後、ショップに戻って会計をお済ませください。 ⑥お着替えされて自由解散となります。 【体験時間】 ・60分間 【体験人数】 ・基本3~4名での出航になります。 ・3名~4名でのご予約の場合は相乗りはなく1グループで出航いたします。 ・4名以上の場合でも可能な限り対応させていただきます。ご相談ください。 【年齢制限】 基本8歳~80歳 ★8歳以下でもやる気のあるお子様は対応可能です。高齢の方は自己責任でお願いいたします。
- 0歳~100歳
- 1~2時間
近江八幡にある水郷めぐりの会社です。 四季折々に姿を変える迷路のようなヨシ原の中を手漕ぎ舟でゆったりのんびり巡ります。 鳥の鳴き声や風の音に癒されながら大自然を体感していただく癒しの旅です。 水郷めぐりは日本全国に有りますが大自然の中を行くのはここ近江八幡が日本で一番だと自負しております。 素晴らしい景観と癒しのひと時をお楽しみください。 お仲間や家族で楽しんでいただける貸切船とお一人やお二人連れに人気の乗り合いの定期船もございます。
- 3歳~65歳
- 2~3時間
- 07:30 / 09:30 / 13:30 / 16:00
「SUPに興味はあるけどなんだか難しそう、、、」「すぐに立てないんじゃないの?」 そんな不安をお持ちの方は是非当社のツアーへ!! 経験豊富なガイドがイチから丁寧にレクチャー致します! 初心者の方でも楽しめる場所で開催しますのですぐに一人で漕げるようになりますよ! 開催場所は主に、串本町が誇る観光名所「橋杭岩」を周遊するツアーです。 天候不良等により、開催場所が変更となる場合がございますので、その際はあらかじめ連絡させて頂きます。 予約は最大4名まで可能ですが、小学生以下を含む5名以上の場合は、メールか電話にてご相談ください。 ◆橋杭岩ツアー内容◆ 海況が良ければ、近くで見ると大迫力!!の橋杭岩先端に向かい記念撮影♬ 橋杭岩の一つの弁天島に上陸しヤドカリ、イソギンチャク、ハゼ等を探しながら散策したり、夏はスノーケリングも楽しめます♪ 【ツアーのタイムスケジュール例】 9:30/13:30 集合・受付 9:40/13:40 説明・練習 10:00/14:00 出発 10:30/14:30 橋杭岩周遊 10:45/14:45 弁天島上陸 ※夏はそのままスノーケリング等をお楽しみ頂けます♫ 11:30/15:30 帰着・シャワー、着替え、解散 〜お疲れ様でした〜 ※タイムスケジュールはあくまでも一例です。 気象状況やお客様の人数、技術レベル等を考慮し、安全に催行できる様に随時変更する場合があります。 あらかじめご了承下さい。
風も少なく、とても良い天気で、SUP初挑戦で少し不安でしたがインストラクターさんが丁寧に教えてくれてすぐに立つことができました!本当に楽しかったです!ありがとうございました。
- 6歳~70歳
- 1~2時間
- 10:00 / 12:30 / 15:00
大阪・関西空港前にある樽井(タルイ)サザンビーチでSUP体験スクールを行うAWAS(アワス)では、お気軽にSUP・サップ(スタンドアップパドル)を体験できる教室を2007年から期間中毎日開催しています。 1番人気の当プランは、お一人様からファミリーまで、幅広い方に参加していただけるSUP・サップ(スタンドアップパドル)体験スクールです。 シャワー室完備の専用施設、レスキュー艇、海面にはSUP専用エリア(海水浴シーズンのみ)を設けて、最高の環境で楽しんで頂けます! 体験時間は約90分となります。 ご希望者には、写真・動画をお撮りしてお渡しします! ★★ 土日祝は当日ご予約もお受け出来る場合がございます。 スタッフ携帯090-1026-6799までご連絡下さい ★★
大満足でした。初めてのサップ体験でしたのでどうなるかと思ってましたが、スタッフの皆さんがとても親切でフレンドリーなので楽しめました。 娘も何度か海に落ちてボードに上がるのに苦労してたらすぐに助けにきてくれてサポートしていただきました。 感謝です。 次回はウインドサーフィンにチャレンジしたいです。 また行きますね~
- 16歳~65歳
- 1~2時間 /4~5時間
- 10:20
関西国際空港前にあるタルイサザンビーチにて、毎日開催されている、30年以上の実績のある実店舗型ウインドサーフィン体験スクールです~! 1日で行きたい方向に自由にセイリング&方向転換・・!を目標に、ベテランインストラクターが、レクチャーします。ほぼ全員が笑顔でセイリング出来るようになります。 6名様以上の団体様の場合、充実したレクチャーと安全面を考慮して、2名1組...等、交代制を取らせて頂きます。 話題のSUP(スタンドアップパドル)もウォーミングアップに取り入れ、どちらも楽しく体験して頂けるお得感満載のレッスンです。 SUPも目一杯楽しみたい方は、WINDSURFIN・SUPを午前・午後に分けて楽しむ別プランをお申込み下さい。 シャワー室完備の専用施設、レスキュー艇、海面にはSUP専用エリア(海水浴シーズンのみ)を設けて、最高の環境で楽しんで頂けます! 体験時間は約230分となります。(内、お昼休憩30分) ご希望者には、写真・動画をお撮りしてお渡しします!
- 16歳~65歳
- 4~5時間
- 10:00
関西国際空港前にあるタルイサザンビーチにて、毎日開催されている、30年以上の実績のある実店舗型ウインドサーフィン体験スクールと、超人気のSUP・スタンドアップパドルを午前・午後に分けて体験~~! 1日中海を満喫できる贅沢プランです!! 5名様以上の団体様の場合、ウインドサーフィン体験は、充実したレクチャーと安全面を考慮して、4本セット基本として、2名1組..午前・午後交代…等ご相談させて頂きます。 シャワー室完備の専用施設、レスキュー艇、海面にはSUP専用エリア(海水浴シーズンのみ)を設けて、最高の環境で楽しんで頂けます! 体験時間は約240分となります。(内、お昼休憩30分) ※お一人でご参加の場合、11,500円となります。 ※写真・動画をお撮りしてお渡しします!
親子で参加させていただきました! 初めてのウインドサーフィン&SUP ウインドサーフィンは、はじめに説明していただき それから実践へ 正直、出来る気がしませんでしたが笑 一人一人に説明して下さり 風に乗れた時は最高でした! SUPも親子で楽しく出来ました。 私たちに合わせて、気さくにお話していただいて 楽しい時間を過ごすが出来ました! 楽しい夏の日をありがとうございますo(^▽^)o
- 16歳~65歳
- 1~2時間
- 10:20
ウインドサーフィンって・・? とにかく気軽に体験してみたい方は、こちらの半日コースがおススメです。 2名様以上で御申込み下さい。 5名様以上の団体様の場合、充実したレクチャーと安全面を考慮して、2名1組...等、交代制を取らせて頂きます。(その際は1日コースをおススメします) 関西国際空港前にあるタルイサザンビーチにて、30年以上の実績のある実店舗型ウインドサーフィン体験スクールです~!毎日開催しています。 話題のSUP(スタンドアップパドル)もウォーミングアップに取り入れ、どちらも楽しく体験して頂けるお得感満載のレッスンです。 SUPも目一杯楽しみたい方は、WINDSURFIN・SUPを午前・午後に分けて楽しむ別プランをお申込み下さい。 シャワー室完備の専用施設、レスキュー艇、海面にはSUP専用エリア(海水浴シーズンのみ)を設けて、最高の環境で楽しんで頂けます! 体験時間は約100分となります。 ご希望者には、写真・動画をお撮りしてお渡しします!
- 6歳~75歳
- 4~5時間
- 10:00 / 12:30
関西国際空港前にあるタルイサザンビーチでSUP体験スクールを行う「AWAS・アワス」では、お気軽にSUPを体験できる教室を2007年から毎日開催しています。 大人気のSUP体験!!もっともっと長時間楽しみたい!とのご要望にお応えして、2018年より追加されたプランです。時間を気にせずに思いっきり遊んで下さいね~ 当プランは、お一人様からファミリーまで、幅広い方に参加していただけるSUP体験スクールです。 シャワー室完備の専用施設、レスキュー艇、海面にはSUP専用エリア(海水浴シーズンのみ)を設けて、最高の環境で楽しんで頂けます! 体験時間は約240分となります。(途中・休憩1時間) ◇10:00~14:00(平日はこのコースのみ) ◇12:30~16:30(土日祝は2コース設定しています) ご希望者には、写真・動画をお撮りしてお渡しします!
- 10歳~100歳
- 4~5時間
★マイナスイオンや天然のシャワーを全身に感じながらフォールクライミング&ウォータースライダー&フォールダイブ&スイミング&ウルトラマンスライダー&ウォーターシャワー!等々、大自然と一体となれる『日本の滝百選』の渓谷で行われる、異次元体験ツアーです。爽快感&達成感 この夏一押しのアクティビティーです ★少し体力に自信の無い方や、『午後に次の予定がある方』にお勧め!!
- 9歳~75歳
- 1~2時間
- 7歳~60歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 7歳~60歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 4歳~100歳
- 1時間以内
洋上のジェットコースター☆グレートマーブル☆ヨコGをガッツリ感じて、最高のドリフト体験(^^♪グリップや背もたれで自由に安全に楽しんでいただけます。 〜体験の流れ〜 ①当日開催場所へ集合(20分前) 当日開催のゲレンデへご自身で集合してください。予約時間の20分前までにご到着ください。 ※その日の風の向きや波の高さ等で、開催地が変更になる場合もございます。 ②アクティビティ説明&安全講習 気軽に楽しんでいただけるマリンスポーツではあるのですが、海上で楽しさのあまりテンションが上がって危険な行動につながってしまう可能性について事前にインストラクターから説明があります。 ③体験スタート 全てを納得していただいた上で、いざ!海上へ(^^♪あとは安全に時間まで楽しんでください。 ※体験中はインストラクターの指示に従ってください。
- 4歳~100歳
- 1時間以内
定番マリンスポーツ☆バナナボート☆全年齢対象のアクティビティーです。ユックリ景色を楽しむのも良し!スピードとスリルを満喫するのも自由自在です(^^♪スタート前にスタッフと打合せしてからの出発になります。 〜体験の流れ〜 ①当日開催場所へ集合(20分前) 当日開催のゲレンデへご自身で集合してください。予約時間の20分前までにご到着ください。 ※その日の風の向きや波の高さ等で、開催地が変更になる場合もございます。 ②アクティビティ説明&安全講習 気軽に楽しんでいただけるマリンスポーツではあるのですが、海上で楽しさのあまりテンションが上がって危険な行動につながってしまう可能性について事前にインストラクターから説明があります。 ③体験スタート 全てを納得していただいた上で、いざ!海上へ(^^♪あとは安全に時間まで楽しんでください。 ※体験中はインストラクターの指示に従ってください。
- 10歳~65歳
- 1~2時間
- 5歳~80歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:30
目的地を設定し、琵琶湖の新しいエリアを探検しよう! このコースは、冒険好きなカヤッカーに最適です。カヤックで地元の川や名所、野生動物スポットなどを巡ります。 体験する日のコンディションに合わせてインストラクターがおススメの目的地をご紹介します。 相談しながら目的地を決めて出発しましょう! (例)湖に浮かぶ寺を見に行く浮御堂コース、木々のトンネルをくぐる大正寺川コース びわ湖の美しい景色を楽しみながら、インストラクターに滋賀県や琵琶湖の良い所を聞いていてください! 帰路につく前に、ちょっと休憩して、きれいな記念写真を撮りましょう~
- 4歳~80歳
- 1~2時間
- 10:00 / 11:30 / 13:30 / 15:00
ウォーターチューバーに乗って水上アトラクションを楽しみましょう!走りまわってストレス発散! ◎清潔なシャワールーム・シャワールームあり★ ◎体験前後どの時間でも施設内の屋外プールで楽しめる(夏季のみ)♪ ◎体験料金の中に施設利用料、駐車場代等全て含まれているから追加料金不要!
- 4歳~100歳
- 1時間以内
☆スリラー☆最強のスリルを洋上で安全に楽しめます(^^♪ 水面ギリギリを寝ころんだ状態で疾走します♪※参加者との事前打ち合わせの上スピード等ご対応いたします。 〜体験の流れ〜 ①当日開催場所へ集合(20分前) 当日開催のゲレンデへご自身で集合してください。予約時間の20分前までにご到着ください。 ※その日の風の向きや波の高さ等で、開催地が変更になる場合もございます。 ②アクティビティ説明&安全講習 気軽に楽しんでいただけるマリンスポーツではあるのですが、海上で楽しさのあまりテンションが上がって危険な行動につながってしまう可能性について事前にインストラクターから説明があります。 ③体験スタート 全てを納得していただいた上で、いざ!海上へ(^^♪あとは安全に時間まで楽しんでください。 ※体験中はインストラクターの指示に従ってください。
- 3歳~65歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:30
最近話題になってきているテントサウナ! 「日本の秘境百選」「平成の名水百選」にも選ばれた透明度抜群の清流、古座川を眺めながら体験いただけます。 テントサウナでしっかり温まって、SUPで遊んで古座川へ飛び込んで、ご自由に遊んでいただけます。 ツアー中にスタッフが撮影した写真や動画は無料でお渡ししています!
- 3歳~70歳
- 1時間以内
cover(カバー)へようこそ ⭐︎外国人大歓迎!!簡単な英語でレッスン致します(^^) 3歳から楽しめる親子プラン♪ サップにのってジェットスキーやボートでゆっくり引っ張ってもらいながら親子で琵琶湖をクルージング♪ライフジャケット着用なので安全に楽しめます。 お客さまのレベルに合わせて、jwba pro riderとベテランインストラクターが丁寧にレクチャーいたします! *一年中ご利用頂けます。 *1名様からご利用頂けます。 *レンタル料金込みの値段です。 *駐車場完備。 *琵琶湖で泳げます。 *施設使用料として550円〔7月〜8月末まで1100円が別途必要となります。 予めご了承下さいませ。 *cover(カバー)〒5200105 滋賀県大津市下阪本5-2-2
- 6歳~80歳
- 1~2時間
- 10:45 / 13:00 / 15:15
関西空港前にあるタルイサザンビーチでSUPスクールを行う「AWASアワス」の大人気教室「SUP海上ヨガ教室」2013年からの実績のあるコースです! 専属のベテランヨガ講師を招いて初心者の方から本格的なボディーメイク派まで満足して頂いているプランです。 所要時間は約1時間半となります。 レッスン料とは別に、保険料200円がかかります。 最低催行人数は3名となります。 即予約でも、3名以下の場合、時間帯の変更をお願いする事がございます。ご了承下さい。
初めてのSUPヨガ、とっても楽しく身体も心もリフレッシュできました!先生より丁寧なご指導をいただき、身体の使い方を理解しながら実践することができました! 陸上とは異なる、体幹を使ったトレーニングができ、水上でのヨガはとっても新鮮でした!
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