日本全国のアクティビティ・遊び・体験・レジャー 6 ページ目
- 0歳~100歳
- 2~3時間
- 11:30 / 15:00 / 18:30
豚バラブロックにトルティーヤなど人気メニュー追加!オプション追加で色々アレンジ可能なプランです! ▼全7品 BBQセット▼ ・カルビ盛合わせ(80g)※BBQタレ+4種類のスパイス ・鶏もも肉(100g)※BBQタレ+4種類のスパイス ・スキレットで焼く香草豚バラブロック(80g) ・ペッパーマヨチキントルティーヤ(30g) ・BBQソース焼きそば(98g) ・ポップコーン(塩)(10〜20g) ・大きなマシュマロ串(1個) *************************************************************** ※当プランをご利用の方に限り、当日現地にてオプション追加が特別価格でご提供可能です。 ❶追加鶏もも肉100g1名分半額提供(440円→220円) ❷追加豚肩ロース肉80g半額提供(660円→330円) ❸追加トルティーヤ1名分半額提供(440円→220円)※2名様より注文可能 ❹追加焼きそば1名分半額提供(500円→250円)※2名様より注文可能 *************************************************************** \キッズBBQプラン/※12歳以下のお子様対象 ポテトやソーセージなどお子様が好きなメニュー6品 ▼全6品 BBQセット▼ ・三元豚カルビ(80g)※BBQタレ+4種類のスパイス ・鶏もも肉※BBQタレ+4種類のスパイス ・シュラスコソーセージ(80g) ・フレンチフライドポテト(50g) ・ポップコーン(塩)(10〜20g) ・大きなマシュマロ串(1個)
- 4歳~80歳
- 1時間以内 /1~2時間
- 09:00 / 17:00 / 18:00
フォトウォークを通して、参加者は宮古島の大自然の中で心を解放し、思い思いの写真を撮影することができます。そして、お互いの作品を鑑賞し合うことで、写真の技術向上や新しい発見にもつながります。 写真を通して、また参加者との交流を通して宮古島の新たな魅力を存分に感じ取ってもらえる楽しいイベントです。 基本的にガイド(カメラマン)2名が同行します。 最低参加人数は1名ですが、参加者と合わせて3〜8名で催行します。
- 3歳~65歳
- 1~2時間
- 08:30 / 11:30 / 14:30 / 16:00
[宮古島定番!ウミガメシュノーケルツアー] ・初めての方も、お子様も大歓迎!! ・器材無料貸し出し!! ・屋外シャワー・簡易更衣室ございます。 ・しっかり器材の使い方も練習します。 ・不安な方も浮き輪につかまりながらのんびり慣れていきましょう! ・写真データ無料プレゼント致します。(ご希望によって動画も◎) ・少人数制、場合によって貸切も可能です。 ・周りを気にせずゆっくり楽しめるようなツアー内容にしています! ・送迎もご相談ください。(宮古島市内) ☆ツアーの流れ ①ショップ集合、又はホテル送迎(宮古島市内、要相談) 水着着用でお越し下さい。 ⇩ ②ツアー準備/お会計 ツアー料金は前払いになります。 写真データ送付についてご案内。 無料で器材を貸出しています! 器材のサイズを合わせて、当店の車で海に出発 ⇩ ③海に到着/レクチャー 海で出発前の写真を撮ってから、しっかり使い方をご案内致します。 足がつく所からのスタートになるので、お子様も安心! ゆっくり練習してから、、、、 ⇩ ④ツアースタート!!(約1時間) 不安な方は浮き輪もあるのでご安心ください。 ニモや綺麗な熱帯魚も見ることができます。 ウミガメと一緒に写真撮影も! 1時間で見た海の景色や皆さんの楽しんでいる姿を たくさんお撮りします☆ ⇩ ⑤ツアー終了後、ショップ又はホテルご送迎 ショップへ戻る方・シャワー、お着替えできます。 ホテル送迎の方・ペットボトルで水をご用意しています。 潮と砂を落としてそのままホテルへお送りいたします。 ⇩ ⑥解散 シャワー・お着替え後自由解散となります。 最後にお飲み物お渡しします★ お写真はツアー前にご登録いただいたLINEから 当日中にお送りいたします。 ・iPhoneの方ですぐにお写真が欲しい方はお申し付けください。
- 6歳~59歳
- 2~3時間
- 17:30
- 3歳~90歳
- 1時間以内
- 06:00 / 06:30 / 17:00 / 17:30
海から眺める朝日と夕日のそんな、1日の始まりと終わりを大切な人と一緒にロマンチックに眺めてみませんか? 極上なひとときをにちなんの海が演出します。コーヒーorワインを持ち込んで是非お越し下さい。 このメニューは2名様よりお受付致します。 ご予約前に、その日の日の出時刻と日の入り時刻が変わります。 必ずお問い合わせ下さい。 体験の流れ (例)サンセットクルーズ(17時出船の場合) 事前に日の入り時刻をマタウマリンサービスへ確認・打ち合わせ 16:45 指定の場所へ集合・受付 16:50 ボートへ移動 救命器具の説明 17:00 出港 夕焼けを眺めながら日南海岸国定公園周遊 18:00 帰港 18:10 精算・解散 販売期間 2015/07/01 ~ 2018/05/28 繰り返し設定 毎日 体験時間帯 (1)時間帯 名称 時間帯 16:00~18:00 時間 16:00 ~ 18:00 期間 販売期間と同じ
- 6歳~100歳
- 1~2時間
- 09:00 / 12:00 / 15:00
For this experience, we’ve got everything set up, from the soup and ramen sauce to the fragrant oil and chashu. First things first, we’ll craft semi-soft boiled eggs. Then, we’ll dive into prepping ramen toppings, followed by slicing and combining the ingredients for our gyoza, which we’ll then deftly fold. After that, we’ll infuse the chashu with its delightful flavors and sizzle up the gyoza to perfection. The grand finale includes crafting the soup, boiling the noodles, and the oh-so-cool noodle draining technique that never fails to impress. Finally, we’ll artfully assemble the toppings onto the ramen. Trust me, learning the ins and outs of ramen creation will undoubtedly deepen your love for this dish.
- 5歳~65歳
- 2~3時間
- 17:45
冬季限定のツアー! 日没後に出港して茜色に色づく空と海を眺めながら釣りをする贅沢なツアー♪ 〜体験の流れ〜 18:15 現地集合 現地に無料の駐車スペースあり 18:30 乗車完了・出港 ツアー・船の説明・ライフジャケットの配布・着用 18:45 ポイント到着 15分ほどでポイント到着。スタッフが釣りのレクチャーを行い釣りスタート! 日常を忘れて、黄昏るのもOK!! 20:00 釣り終了・帰港 お疲れ様でした!片付けなどもちろんスタッフがやりますのでクルージング気分をお楽しみください。 20:30 解散 現地解散。釣った魚を提携している料理屋で食べることも可能です。
- 6歳~60歳
- 1時間以内 /1~2時間 /2~3時間
- 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00
- 1歳~100歳
- 1~2時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
★初心者にもおすすめのアクティビティ! ★参加者特典(飲食店等で利用できるクーポン、穴場スポット情報)付き! ★ホテル送迎OK! ★手ぶら参加可能! ★急な天候不良時におすすめ! 沖縄ならではの南国アニマルキャンドルをワックスで1から手作り! 10種類以上の色から好きなアニマルを選んで作成可能!キャンドルから作るので形も自由自在! 粘土ではなくキャンドルで作成する新体験! 【体験当日のスケジュール例】 ①9:00/10:00/11:00/12:00/13:00/14:00/15:00 集合場所でガイドと合流 ↓ ②9:10/10:10/11:10/12:10/13:10/14:10/15:10 作りたいアニマル選び! ↓ ③9:15/10:15/11:15/12:15/13:15/14:15/15:15 アニマルキャンドル作りスタート! ↓ ④10:45/11:45/12:45/13:45/14:45/15:45/16:45 コーティング開始! ↓ ⑤10:55/11:55/12:55/13:55/14:55/15:55/16:55 写真撮影! ↓ ⑥11:00/12:00/13:00/14:00/15:00/16:00/17:00 解散! ※当日の予約状況によりスケジュールは変動します。
- 4歳~75歳
- 1~2時間
- 09:00 / 12:00 / 15:00
- 7歳~70歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30
全国で話題急上昇中の「レジンアート」♡ 想い想いの海をアクリル絵の具で描き、 「レジン」というアート専用樹脂をかけ流すことで キラキラとした宝石のように輝く海アートを作ることができます。 ヒートガンで飛ばす白波は本物の波のよう。 お子様だけでも、ご家族皆様でも、カップルで、ご夫婦で、お友達と、お一人でも、 老若男女問わずに楽しんでいただけます。 石垣島で見たそれぞれの思い出の海の景色を、そのままカタチに♩ おうちやお店のインテリアに、大切な人へのプレゼントにも最適です! ゆったりとした”南国タイム”を一緒に過ごしましょう♪ 【コース説明】 「沖縄シーサーコース」 お客様たちからの多くのご要望をもとに体験メニュー化をした新メニュー♡ 沖縄らしいシーサー型のボードにオリジナルの海を制作できるコースです。 シーサー左右2体セットで制作することができるとってもお得なコース! ※お一人1メニューとなりますので2人で1セットは不可です ※シーサー型は特注のため、2週間以上前のご予約をお勧めいたします 【SEALLY.ならではのポイント】 ◼️プロのレジンアーティストMAYUが指導! 単独個展開催経験のあるレジンアーティストが運営するショップです。 初心者の方でも綺麗なアートが作れるようにサポートさせていただきます。 ※日によりスタッフが担当となる場合がございます。(スタッフも認定講師資格を取得しています) また、体験中はお客様のお写真や動画を撮影し、全て無料でプレゼント♡ 体験の様子はInstagramに詳しく掲載しております。 ◼️おしゃれな海が広がる店内での体験! 店内は、レジンアーティストMAYUが制作するアート作品で海が広がっています♡ 室内体験なので暑い日でも、寒い日でも、雨の日でも、お子様がいても、ご心配は不要! ゆったりとした空間で体験時間を楽しむことができます。 ◼️プロの作品も楽しめる! レジンアーティストMAYUが運営するショップとなりますので、 店内で作品のご購入も、直接お好きなものをオーダーすることも可能♡ プロのレジンアーティストにしか表現できないこだわりの作品をご用意しております。 【こんな方にオススメ!】 ・石垣島に長期滞在するので、少し変わったことを体験したい人 ・石垣島に来るのが初めてて何をしたら良いかわからない人 ・ものづくり体験は一通り経験したので、新しいことに挑戦してみたい人 ・お子様と一緒に参加できる体験がしたい人 ・予定の隙間時間にサクッと体験したい人 【注意事項】 レジン液が硬化するまで1日かかるため、その場でお持ち帰りいただくことができません。 完成品は、翌日以降にお受取り、もしくは郵送での対応となります。※送料:¥370〜
- 6歳~70歳
- 1時間以内
- 10:00 / 13:00 / 15:00 / 16:30
普通免許不要でバギー体験ができます。 ファミリー(小学生以上)や友人同士などでお気軽にご参加ください。 【体験の流れ】 受付・説明 10分 レクチャー 約20分 操作に慣れたら広場内を自由に走行
- 12歳~59歳
- 2~3時間
- 08:00 / 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00
*━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━* 沖縄で有名で大人気スポット『青の洞窟』で体験ダイビングをしよう♪ 恩納村にある青の洞窟は、とても幻想的で神秘的な洞窟で、 光に照らされた海はサファイヤブルーのような綺麗さ。 また、カラフルなお魚がたくさんいて透明度も抜群! *━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━* 【 Kanoaのツアーはここがおすすめ】 「お客様の安心安全を第一に考えたプランにしております!」 ・インストラクターが1組完全貸切でご案内! 何組かで合同でツアーをやるところも多いですが、 「他のグループに気を遣って楽しめなかった」 「初心者だからみんなについていけるか心配」 「子供がいるから心配」といったお声があるのを考慮し、 Kanoaのツアーは全て1組貸切でご案内しております! お客様だけの貸切ツアーなので思う存分楽しんでください♪ ・初心者や海に慣れていない方におすすめのビーチからエントリー! ボートでの青の洞窟までの移動は、いきなり深い海へ入るため 「怖い」と感じる方が多いです。 ビーチからの場合は、足がつくところから海に慣れていきながらのため 初心者の方にも、海に恐怖心がある方もおすすめです♪ ・追加料金一切なし!オプション全部無料でついてます★ お魚に餌付け体験 水中写真・動画撮り放題 真栄田岬周辺 送迎可 *━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━* 【スケジュール 一例】 ※所要時間:2時間前後 ●集合場所で合流 集合場所は当店またはポイントとなるビーチになります。 合流後に参加申込み書をご記入いただきます。 ※集合場所と時間等の詳細はご予約の際にご連絡させていただきます。 ●説明・着替え (目安:30分) ウエットスーツやマリンブーツに履き替え、 海に入る前に器材の使用方法の説明や注意事項などをご説明します。 ●ダイビングツアー開始 (目安:30分~40分) 浅瀬から入水しゆっくりと深い所まで進んで行きます。 沢山の魚やサンゴを探索しましょう! 神秘的な沖縄の海を思う存分に満喫してください♪ ●ツアー終了・着替え (目安:30分) 海からあがり、着替えてツアー終了になります。 お疲れさまでした♪ ※スケジュールは一例になります。天気・海況などで調整させていただくことがございますのでご了承ください。
- 6歳~28歳
- 2~3時間
- 08:00 / 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00
学生限定価格!! 本日シュノーケルしたいと思っている方必見!断然お得なプラン! 道具一式無料レンタル付きなので、持ち物はタオルと濡れてもいい格好だけ♪ 沖縄で有名で大人気スポット『青の洞窟』でシュノーケリングしよう♪ 恩納村にある青の洞窟は、とても幻想的で神秘的な洞窟で、 光に照らされた海はサファイヤブルーのような綺麗さ。 また、カラフルなお魚がたくさんいて透明度も抜群! *━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━* 【 Kanoaのツアーはここがおすすめ】 「お客様の安心安全を第一に考えたプランにしております!」 ・インストラクターが1組完全貸切でご案内! 何組かで合同でツアーをやるところも多いですが、 「他のグループに気を遣って楽しめなかった」 「初心者だからみんなについていけるか心配」 「子供がいるから心配」といったお声があるのを考慮し、 Kanoaのツアーは全て1組貸切でご案内しております! お客様だけの貸切ツアーなので思う存分楽しんでください♪ ・初心者や海に慣れていない方におすすめのビーチシュノーケル! ボートでの青の洞窟までの移動は、いきなり深い海へ入るため 「怖い」と感じる方が多いです。 ビーチからの場合は、足がつくところから海に慣れていきながらのため 初心者の方にも、海に恐怖心がある方もおすすめです♪ ・追加料金一切なし!オプション全部無料でついてます★ お魚に餌付け体験 水中写真・動画撮り放題 真栄田岬周辺 送迎可 *━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━* 【スケジュール 一例】 ※所要時間:2時間前後 ●集合場所で合流 集合場所は当店またはポイントとなるビーチになります。 合流後に参加申込み書をご記入いただきます。 ※集合場所と時間等の詳細はご予約の際にご連絡させていただきます。 ●説明・着替え (目安:30分) ウエットスーツやマリンブーツに履き替え、 海に入る前に器材の使用方法の説明や注意事項などをご説明します。 ●ビーチシュノーケリングツアー開始 (目安:30分~40分) 浅瀬から入水しゆっくりと深い所まで進んで行きます。 沢山の魚やサンゴを探索しましょう! 神秘的な沖縄の海を思う存分に満喫してください♪ ●ツアー終了・着替え (目安:30分) 海からあがり、着替えてツアー終了になります。 お疲れさまでした♪ ※スケジュールは一例になります。天気・海況などで調整させていただくことがございますのでご了承ください。 60歳以上の方は、事前にメッセージでお伝えください。
- 18歳~60歳
- 2~3時間
- 16:30 / 17:00 / 17:30
満月の日に開催されるビーチヨガです。 心地よい波音と月のエネルギーに包まれて深くリラックス。自分自身と向き合って、心も体もデトックス&癒しの時間を。
- 6歳~69歳
- 1~2時間
- 08:00 / 10:00 / 13:00 / 15:00 / 18:00
≪一人旅のお客様にも、宮古島の絶景、宮古ブルーの海でSUP(サップ)を使って、プライベートを思いっきり堪能していただきたいプランです≫ 私たち あおみゃーく は、その日その時間に合った、ベストな秘境ビーチで行うSUP遊びを、宮古島での最高に熱い思い出になって頂けるよう、楽しめる遊び方をご用意させて頂きました。 SUPクルージングは、SUPの上から見る海の色は視線が高くなって、まさに絶景!! ウミガメが慌てて逃げるスピードに、びっくりすること間違いなし(^^)/ それだけではなく その日の天候により、洞窟巡りやSUPの上でのヨガやバランスチャレンジなど、 男女二人のガイドと、人目を気にせず思いっきり楽しんでみませんか。 あおみゃーくのツアーは1グループ限定で行い、水難救助員、宮古島SUP協会公認インストラクターの資格を持つ2人のガイドがお供します。 ドローン撮影中も、ガイド1人はお供致しますので、安心安全に宮古島の海を満喫頂けます。 ☆最新ドローン撮影&高画質防水カメラ(GoPro10)撮影付き!ツアー中のお写真、ドローン撮影のお写真や動画もプレゼント! ☆水難救助員、宮古島SUP連盟公認インストラクター・スノーケリングガイド資格を持つ、海遊びに長けた経験豊富なガイドがゆっくり丁寧にレクチャー致しますので。泳げなくて不安な方、小さなお子様も安心してご参加ください! ☆機材備品、無料レンタル!(ツアーで使う機材、ライフジャケット、ウエットスーツ(冬季)、マリンシューズのレンタルも料金に含まれています) ☆傷害保険加入済み あおみゃーくは安心・安全を第一にツアーを行っています。 1グループ限定貸切ツアーに、海の知識に長けた2人のガイドが、素敵な海遊びにお付き合いさせて頂きます。 【プラン当日の流れ】 ①集合時間に集合場所で受付(10分) ②準備をして海へ!(10分) ③SUP体験・クルージング(90分) ④着替え(10分) ⑤アクティビティ終了!現地解散 ※当日の潮位・海況によりスケジュールは変動致します。
- 12歳~60歳
- 1~2時間
- 09:00 / 12:00 / 15:00
お店に、ロッカー・ドライヤー・バスタオル・着替えルーム完備。 JASPAインストラクターが安全にガイド致します。 ハジマリシャンプー・ボディソープ・洗顔は、海に流しても環境に影響の出ない物を使用しています。
- 6歳~99歳
- 2~3時間
- 17:00
美作市の標高550mの大芦高原に広がる上山棚田の自然の中で、2024年2月に津山でオープンしたレストラン「serenblue」(セレンブルー)のシェフ特製ディナーを味わうプランです。 森の芸術祭の会場となる岡山県北の地でアート・食・文化をご堪能いただけます。 森の芸術祭鑑賞パスポート付き。
- 7歳~12歳
- 1~2時間
- 11:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
- 6歳~99歳
- 1日以上
- 09:40 / 10:00 / 15:00
- 6歳~99歳
- 1日以上
- 13:30 / 13:50 / 15:00 / 17:00 / 17:20
- 3歳~100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00
当プランは時間を指定しないで、10:00~16:00の間だったらいつ来てもOKなプランです よりお気軽に浴衣レンタルをお楽しみください♪ ※ご来店時に満員になっている可能性もございます。 その場合、受付のご用意ができ次第、優先的にご案内いたします。 ※店舗外にてお待ちいただく場合は、近隣へのご迷惑にならないようお待ちくださいませ。 ※ご予約時にお選びいただいた時間は目安時間としてご予約を承ります。 10:00~16:00の間でしたら何時にお越しいただいても問題ございませんので、お気をつけてお越しくださいませ。
- 3歳~100歳
- 1時間以内
- 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00
*:.。..。.:*★(女性限定)学生ならとってもお得!!学割プラン★*:.。..。.:* スタンダード浴衣からレトロ浴衣までお好きなグレードを選べる、学生にとってとてもお得なプランです!! ヘアセットは通常2,200円分のヘアセットがプラン料金内に含まれています!指定のカタログからお好みのヘアセットをお選びください。 持ち物は手ぶらでOK!(※学生証または通学定期、学校のホームルームアプリなどをご提示ください。) 追加オプションは当日店舗にてお選びいただけます。(当日オプション追加分は店舗にて決済をお願いします。) 〇ご返却について ・当日レンタルは17:30までとなります。 ・17:30~18:00のご返却は延滞料お一人様1,100円(税込)を頂戴いたします。 ※延泊はお一人様2,200円(税込)にて翌日17:30までのレンタルになります。 .♪。★*・゜・*♪*.♪。★*・゜・*♪*.♪。★*・゜*.♪。★*・゜・*♪*.♪。★*・゜・*♪*.♪。★*・゜ ~『レンタル着物バサラ』を選ぶ理由~ ① 着付け無料! 着付けはプロの着付け師が行います。料金はもちろん無料です! ② 小物も豊富! かんざしやレース小物など、浴衣を可愛く着るためのアイテムを豊富に取り揃えています。いろいろアレンジして自分だけのオリジナルスタイルをお楽しみください。 ③ 荷物預かります! 浴衣姿で身軽に街歩きをお楽しみいただくため、お荷物のお預かりも承ります。 浴衣レンタルをご利用のお客様は手荷物一つを無料でお預かり致します。 ④ 学割プランは通常2,200円分のヘアセット付! VASARAのスタイリストがあなたをさらに可愛くします。 カタログからお好みのヘアスタイルをお選びください! *.♪。★*・゜・*♪*.♪。★*・゜・*♪*.♪。★*・゜*.♪。★*・゜・*♪*.♪。★*・゜・*♪*.♪。★*・゜ ※男性のご予約は、学割プランは使えません。メンズプランからご予約をお願いします。 ※お化粧(メイク)は含まれておりません。
- 6歳~99歳
- 1日以上
- 13:30 / 13:50 / 15:00 / 17:00 / 17:20
- 6歳~99歳
- 4~5時間
- 09:40 / 09:50 / 10:00 / 15:00
- 15歳~100歳
- 1時間以内 /1~2時間
- 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
ついに埼玉県秩父市に日本初の重力系アクティビティ施設がオープン!! ウォーク、フライ、スイング、バンジー!グラビティパーク制覇プランをお得に楽しもう! 日本にまだ無い重力系アクティビティをまとめて楽しめちゃうプラン!人生のやりたい事リスト入り間違いなし!
- 15歳~100歳
- 1時間以内 /1~2時間
- 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
- 15歳~100歳
- 1時間以内 /1~2時間
- 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
- 12歳~59歳
- 1~2時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
☆体験中の撮影データは全てプレゼント♪ ☆ご予約時の料金から追加料金は発生いたしません! ☆ペアでの参加でさらにお得になっています! ☆開催エリアは美ら海水族館近く! ☆本部町の海は熱帯魚も多く、砂地もサンゴ礁も一面に広がる沖縄屈指のダイビングポイントです。 ☆初めての方でも安心のビーチからのエントリーとなります。 ☆3名様以上でのご参加の場合、参加人数に応じてスタッフを増員いたします。 ☆貸切制なので他の参加グループを気にする事なく、ご自身のペースで参加いただけます!
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少々お待ちください