登山の体験プランの一覧 9 ページ目
- 9歳~100歳
- 3~4時間
- 09:00 / 13:00
【アクティブ派にオススメ!】天城高原で樹上アスレチック「あまぎスカイアドベンチャー」を楽しんでから、大室山まで約10kmのロングダウンヒルが楽しめるエキサイティングなコース。9時~12時30分 または 13時〜16時30分までの半日コースです(難易度★★★体力度★★★)。
- 9歳~100歳
- 3~4時間
- 09:00 / 13:00
【家族連れにオススメ!】伊豆高原の4つの魅力をぎゅっと凝縮!9時~12時30分 または 13時〜16時30分までの半日コースです(難易度★体力度★)。 (コースは全9コース。詳しくは公式ウェブサイトをご覧下さい)
半日で色々な体験ができてよかったです。 サイクリングは想像より急坂とアスファルトの状態が悪い場所が多くスリリングな感じでした。でも案内人の方が親切に教えてくれたので楽しく終われました。 希望としては一緒に案内人の方が自転車に乗り先導していただけるとよかったかなと思いました。
- 9歳~100歳
- 3~4時間
- 09:00 / 13:00
【定番!】山から海までのダウンヒルサイクリングで、伊豆高原を丸ごと楽しんじゃお!ほとんど下りのサイクリングで、伊豆の里山の風景を楽しみながら、普通の観光では味わえない体験をしてみませんか? 9時~12時30分 または 13時〜16時30分までの半日コースです(難易度★体力度★★)。 (コースは全9コース。詳しくは公式ウェブサイトをご覧下さい)
- 13歳~80歳
- 1日以上
- 12:00
2023年7月10~9月4日までの限定プランとなります 富士山の登山口で最も標高の高い「富士宮ルート」(富士宮口五合目標高2,400m)のプランなります。 富士山の開山シーズン、弾丸登山やガイドなし登山による事故が毎日のように報道されています。 富士山は山小屋も多く首都圏からのアクセスが容易なこともあり、毎年多くの方・特に登山に慣れていない方が登りに来られます。ただ登頂率は決して多くありません。要因としては基礎体力の不足や、高山病・睡眠不足など色々です。 「せっかく富士山に来たのだからぜひ登頂したい!!」 皆さまそう思われていることと思います。 そんな願いを叶えるのが私たち「静岡富士山ガイド協会」です。 富士山に精通したガイドが安全第一で皆様を富士山頂へご案内いたします。 5名から10名にガイド1名がつく少人数ツアーになります。 個人参加はもちろん、ご家族・友人・職場の仲間等ふるってご参加ください! 【一泊二日行程表】 集合場所 富士宮口五合目 集合時間 12:00 ☆スケジュール☆ (1日目) 富士宮口五合目 12:00 1時間程度高度順応のため滞在。 ガイド紹介・注意事項等案内・昼食 13:00 登山開始(天候により前後する場合あり) ゆっくりゆっくり登っていきます。 20分~30分毎に小休止 富士山表口八合目山小屋『池田館』(標高3,250m) 17:00 山小屋到着 自由時間・夕食・翌日の準備 20:00 消灯 (2日目) 4:30 起床 小屋前でご来光 5:00 出発 富士山富士宮口頂上 8:30 山頂登頂・自由時間 9:30 下山開始 下山ルートは「富士宮ルート」または登山者の少ない「プリンスルート」のいずれかになります。 当日、ガイドが判断いたします。 13:30~14:30 富士宮口五合目下山・解散 ※天候や参加者様の状況により時間やルートの変動があることご承知ください。
- 6歳~70歳
- 当日6時間以上
- 04:30
いわずと知れた屋久島最高峰、かつ九州最高峰の宮之浦岳。 標高1,936mの頂は、日本百名山100番目の頂きでもあり、100名山ハンターや、登山ファンにとっては憧れの山頂です。 南海にそそりたつ、屋久島の山々の中で最も高い山頂からの景色は360度海を見渡し、同時に深い屋久島の森を見下ろします。また道中の森林限界を超えた先は、緑色の大草原の様にヤクシマザサが青々と茂り、その対極を成すような灰色の奇岩や巨岩のコントラストの美しさは言葉に出来ません。 縄文杉や白谷雲水峡と併せた縦走山中泊コースも人気コースの一つ。 〇WONDER MOUNTAIN屋久島のツアーにご参加のお客様の声〇 ・白谷雲水峡日帰りツアーに参加しました。 前日雨が降ったこともあり、びっくりする程美しかったです! そして、そのツアーを楽しく彩って下さった藤山さん。 屋久島の全てを知っている‥‥! 深い知識やわかりやすい説明はもちろん、明るく楽しいガイドさん♪ 素敵な写真もたくさん撮って頂き感謝です。 屋久島にまた行きたい気持ちにさせて下さいました! 本当にありがとうございました! ・白谷雲水峡に連れていっていただきました(^^) びっくりするほど小さなキノコを見つけてくれたり、私がちょっと目に留めたものにもすぐに気づいてくれていろいろ説明してくれたり。 たくさん素敵な写真も撮ってくれて、とても細やかなガイドさんでした♪ 屋久島育ちの、島が大好きな藤山さんのおかげで、すっかり屋久島ファンになってしまいました(о´∀`о) 大満喫だったのに、次はいつの季節がいいかな、なんて考えてしまう自分がいます(笑)ありがとうございました! HPやGoogleにたくさんの素敵な口コミいただいていますので是非ご覧ください! Facebook・Instagram・Twitterもやってます!
- 6歳~75歳
- 当日6時間以上
- 06:00
山頂には巨岩と、宮之浦岳、永田岳、翁岳と屋久島の山々を見渡す絶景が広がり、道中には淀川の美しいせせらぎや、豊富な高山植物を楽しむ事が出来ます。 屋久島深部の山々に入るコースはどこも一苦労しますが、そんな中でも黒味岳登山は最も体力的な負担が少なく楽しめる登山コースです。 5月の終わりから6月の半ばにはヤクシマの誇るヤクシマシャクナゲが、6月から夏にかけては多くの高山植物を見る事も出来、目にも嬉しい登山コース。 初めての屋久島でも、すぐに屋久島が大好きになれますよ。 ★当日現地でお支払いの場合は、地域共通クーポン(紙クーポン・電子クーポンどちらも可)・やくしま満喫商品券お使いいただけます! 〇WONDER MOUNTAIN屋久島のツアーにご参加のお客様の声〇 ・白谷雲水峡日帰りツアーに参加しました。 前日雨が降ったこともあり、びっくりする程美しかったです! そして、そのツアーを楽しく彩って下さった藤山さん。 屋久島の全てを知っている‥‥! 深い知識やわかりやすい説明はもちろん、明るく楽しいガイドさん♪ 素敵な写真もたくさん撮って頂き感謝です。 屋久島にまた行きたい気持ちにさせて下さいました! 本当にありがとうございました! ・白谷雲水峡に連れていっていただきました(^^) びっくりするほど小さなキノコを見つけてくれたり、私がちょっと目に留めたものにもすぐに気づいてくれていろいろ説明してくれたり。 たくさん素敵な写真も撮ってくれて、とても細やかなガイドさんでした♪ 屋久島育ちの、島が大好きな藤山さんのおかげで、すっかり屋久島ファンになってしまいました(о´∀`о) 大満喫だったのに、次はいつの季節がいいかな、なんて考えてしまう自分がいます(笑)ありがとうございました! HPやGoogleにたくさんの素敵な口コミいただいていますので是非ご覧ください! Facebook・Instagram・Twitterもやってます!
- 6歳~75歳
- 当日6時間以上
- 06:30
ヤクスギランドの美しい苔と巨木の森を抜け、山頂立つ「天柱石(てんちゅうせき)」を目指します。 道中は自然も屋久島の歴史も楽しめ、山頂から見下ろす景色も絶景。屋久島では縄文杉や白谷雲水峡が目立ってあまり知られていませんが、屋久島ガイドの中ではかなり人気なコース。 マイナーがゆえに人も少なく、川の音や、鳥の声。山頂で過ごす穏やかな時間も魅力で、屋久島リピーターの方も「新しい屋久島を知れた!」と大満足頂けています。 歩行距離9km、標高差500mで登山初心者の方でも安心。定番から一歩踏み出し、屋久島のふところに飛び込んでみましょう! ★当日現地でお支払いの場合は、地域共通クーポン(紙クーポン・電子クーポンどちらも可)・やくしま満喫商品券お使いいただけます! 〇WONDER MOUNTAIN屋久島のツアーにご参加のお客様の声〇 ・白谷雲水峡日帰りツアーに参加しました。 前日雨が降ったこともあり、びっくりする程美しかったです! そして、そのツアーを楽しく彩って下さった藤山さん。 屋久島の全てを知っている‥‥! 深い知識やわかりやすい説明はもちろん、明るく楽しいガイドさん♪ 素敵な写真もたくさん撮って頂き感謝です。 屋久島にまた行きたい気持ちにさせて下さいました! 本当にありがとうございました! ・白谷雲水峡に連れていっていただきました(^^) びっくりするほど小さなキノコを見つけてくれたり、私がちょっと目に留めたものにもすぐに気づいてくれていろいろ説明してくれたり。 たくさん素敵な写真も撮ってくれて、とても細やかなガイドさんでした♪ 屋久島育ちの、島が大好きな藤山さんのおかげで、すっかり屋久島ファンになってしまいました(о´∀`о) 大満喫だったのに、次はいつの季節がいいかな、なんて考えてしまう自分がいます(笑)ありがとうございました! HPやGoogleにたくさんの素敵な口コミいただいていますので是非ご覧ください! Facebook・Instagram・Twitterもやってます!
- 6歳~75歳
- 当日6時間以上
- 08:00
緑色に深く苔むしたの森を歩き、屋久島の山々を、見渡す大展望の太鼓岩を目指します。 往復7km、高低差450mの白谷雲水峡を約7時間から8時間かけてゆっくり歩くコースで登山初心者の方や、体力に自信のない方、低学年のお子様でも安心して参加頂けますよ! 苔むした森は写真好きな人にもピッタリ。天気が悪い日であっても霧がかった幻想的な森を見る事が出来たりと、森を楽しむには絶好のコースです。また早朝出発や半日コースなど、ツアー時間のアレンジも可能。屋久島到着日や、屋久島出発日でも参加できる点も魅力です。 ★当日現地でお支払いの場合は、地域共通クーポン(紙クーポン・電子クーポンどちらも可)・やくしま満喫商品券お使いいただけます! 〇WONDER MOUNTAIN屋久島のツアーにご参加のお客様の声〇 ・白谷雲水峡日帰りツアーに参加しました。 前日雨が降ったこともあり、びっくりする程美しかったです! そして、そのツアーを楽しく彩って下さった藤山さん。 屋久島の全てを知っている‥‥! 深い知識やわかりやすい説明はもちろん、明るく楽しいガイドさん♪ 素敵な写真もたくさん撮って頂き感謝です。 屋久島にまた行きたい気持ちにさせて下さいました! 本当にありがとうございました! ・白谷雲水峡に連れていっていただきました(^^) びっくりするほど小さなキノコを見つけてくれたり、私がちょっと目に留めたものにもすぐに気づいてくれていろいろ説明してくれたり。 たくさん素敵な写真も撮ってくれて、とても細やかなガイドさんでした♪ 屋久島育ちの、島が大好きな藤山さんのおかげで、すっかり屋久島ファンになってしまいました(о´∀`о) 大満喫だったのに、次はいつの季節がいいかな、なんて考えてしまう自分がいます(笑)ありがとうございました! HPやGoogleにたくさんの素敵な口コミいただいていますので是非ご覧ください! Facebook・Instagram・Twitterもやってます!
- 6歳~99歳
- 1日以上
- 18:00
東北随一の祈祷寺・慈恩にて、目に見えない心の豊かさと、健康な身体を得るための1泊2日のプログラムです かつては3カ院48坊を抱え出羽三山の一つにも数えられた葉山、そして国指定史跡であり約1,300年の歴史を誇る東北随一の祈祷寺・慈恩寺にて、スピリチュアルな精神文化を心身で体験することで、目に見えない心の豊かさと、健康な身体を得るための1泊2日のプログラムです。 精神文化を体験頂くためのプログラムとしては、慈恩寺住職との対話や、国指定重要無形民俗文化財である祈りの舞・慈恩寺舞楽の見学、 そしてかつての修験道であった葉山のトレッキングをご用意します。 またプログラム中で提供する食事に関しては、古くから慈恩寺に伝わる精進料理のレシピを基にした現代版の健康食をお召し上がりいただきます。 荘厳な自然の中に佇む歴史ある葉山・慈恩寺で、通常では提供していない特別なプログラムを終えたとき、他では得られない心の豊かさと健康を感じられることでしょう。 (1日目) 11:00 山形駅集合 11:00 12:00 専用車両マイクロバスで山形⇒割烹旅館 福よしに移動 12:00 12:20 福よしに到着・チェックイン・館内説明 12:20 12:40 修行着に着替え 12:40 12:50 精進料理の説明 12:50 13:40 精進料理の昼食 13:40 14:00 専用車両マイクロバスで福よし⇒慈恩寺に移動 14:00 慈恩寺に到着(第一駐車場集合) 14:05 14:15 山門で住職から慈恩寺の説明(祷りの寺という慈恩寺ならではの特徴を中心に) 14:15 15:00 慈恩寺境内見学・散策(案内人付き) 15:00 16:00 阿弥陀堂にて常行三昧(修行体験) 16:00 17:00 "慈恩寺寺務所での舞楽体験 ※甲冑の着用体験も交えながら、参加者の方々に舞の触りの部分を御指導" 17:10 17:30 専用車両マイクロバスで慈恩寺⇒福よしに移動 17:30 福よしに到着・俗世間の服装(私服)に着替え・休憩 18:00 20:10 "バーホッピングツアー①赤ほっぺ(90分)②寒河江スナック(40分) 20:30 福よし到着・入浴・就寝 (2日目) 5:30 起床(食事会場には、修行着、出発の準備を整えてお越しください) 6:00 6:50 福よしで精進料理の朝食 6:55 福よし出発 6:55 7:15 専用車両マイクロバスで福よし⇒慈恩寺に移動 7:15 8:00 華蔵院で写経体験 8:00 8:20 本日の修験の道説明・御祈祷 8:20 8:30 専用車両マイクロバスで慈恩寺⇒登山口に移動 8:30 11:30 山伏と修験の道トレッキング
- 18歳~100歳
- 1日以上
夕陽、星、御来光と麓では絶対に出会えない絶景に出会う旅。 人生観が変わる特別な時間、それが山中泊登山です。最高の時間を味わう究極の利尻登山です。(8~10月の期間限定ツアー) 360度海に囲まれている世界的にも例をみない利尻山だからこそ見られる絶景があります。他の山では見ることは不可能です。 時間にとらわれすゆっくり山を楽しむことは最高の贅沢です。 礼文島の遥か沖の水平線に沈む夕陽、同じ目線にある星座は天然のプラネタリウム。 水平線に沈み、水平線から現れる流れ星。 そして、クライマックスはオホーツク海から昇る感動の御来光。 その日、その時間に利尻山にいなければ見ることのできない「特別な景色」にただ感動すると思います。 ※2日間かけてゆっくり贅沢に利尻山を楽しむイチオシの最高の登山ツアーです。 ※プランで訪れる「利尻山避難小屋」は、緊急時以外の場合は原則宿泊禁止となっておりますので、このツアーは登山者が多い6月~7月は行われません。 ※避難小屋は基本的に仮眠をとるためのみに使用します。
- 18歳~100歳
- 当日6時間以上
- 18歳~100歳
- 当日6時間以上
- 18歳~100歳
- 当日6時間以上
- 6歳~100歳
- 2~3時間
- 10:00 / 13:00
室堂山は、室堂からすぐに上がれる眺めのよい山。軽い登山をしながら、夏はさまざまな高山植物を楽しむことができます。室堂平やみくりが池一帯を眺めたり、展望台へ行くと、立山カルデラを見下ろすことができます。
- 10歳~69歳
- 当日6時間以上
標高2400m、北八ヶ岳の縞枯山を目指すスノーシュートレッキングです。 山頂では素晴らしい眺望が待っています!またスノーシューでの新雪ダウンヒルも楽しめます。夏山登山で言えば初心者向けのコースですが、冬は少しレベルが上がり、登山初級〜中級、冬山初心者〜初級者向けのコースとなります。 こちらのコースの歩行距離は約5km、標高差は約270mです。 簡易テントを設営してのランチタイム&ハンモックの無料レンタル付きです。 *2020年より、新型コロナウイルス対策として調理を伴う飲食の提供は中止させていただいておりますが、ランチとして保温ジャーとアウトドア食品の提供は致します。
- 10歳~100歳
- 当日6時間以上
北八ヶ岳の森の奥に、静かにたたずむ神秘的な雨池を訪れます。登山初級〜中級向け、雪山初心者〜初級者向けのコースです。 ぜひ雪山の美しさを体験してください!基本的には往復ともロープウエイを使っての楽々トレッキングです。 ハンモック無料レンタル&写真データ付きです。 こちらのコースの歩行距離は約5km、標高差は約180mです。 *2020年より新型コロナウイルス対策として調理を伴う飲食の提供を中止しております。現在はお湯を入れるだけでできるアウトドア食品と、保温用のランチジャーを提供させていただいております。
- 12歳~100歳
- 当日6時間以上
標高1961M。それでも深田百名山の明峰。登ってみるとその良さがわかります。『日本百名山』の一つに選ばれた雨飾山。新潟県糸魚川との県境に位置します。山頂からの360°の展望は素晴らしく多くの登山者が訪れます。天候に恵まれれば、日本海を望むこともできます。
- 12歳~100歳
- 当日6時間以上
日本百名山「火打山」の登山道の途中にある高谷池湿原と天狗の庭湿原は、高山植物の宝庫と言われ、地上の楽園とも呼ばれる美しい景観を楽しめます。一度はシーズンに訪れてみたい高山植物の宝庫。秋は紅葉のメッカです。
- 12歳~100歳
- 当日6時間以上
「ひうちやま」は日本百名山、及び花の百名山。高山植物の咲き誇る山。深田百名山2462m。ライチョウも居ます。高谷池付近の湿地「天狗の庭」は花を楽しむ登山客でにぎわいます。普段は通り過ぎている植物もガイドがいることで楽しみが広がります!
- 12歳~100歳
- 当日6時間以上
妙高山(みょうこうさん)は、標高2,454mの成層火山。日本百名山、北信五岳の一つであり、その中では最高峰の山で有名です。妙高戸隠連山国立公園に属していて、山麓には温泉が沸き、登山後の温泉もおすすめです!冬期ウィンタースポーツのリゾートエリアとしても人気スポットとなっています。
- 12歳~100歳
- 当日6時間以上
通称、信濃富士と呼ばれる端麗な山です。山頂直下には神秘の沼を湛えています。 「くろひめやま」は北信五岳のひとつ。秀麗な姿から信濃富士と称され曲型的なコニーデ型火山。黒姫山の名前はある伝説に由来するといわれます。 戸隠大橋~西登山道~山頂 (往復)します!思いをはせながら登ってみよう!
- 13歳~69歳
- 5~6時間
蓼科山は八ヶ岳の山の一つで標高2,530m、日本百名山にもなっている山です。比較的短時間で登ることができるコースもあり、日帰りでも登山が楽しめます。初夏の頃から秋までいろいろな花が見られ、展望のよい山頂からの景色は格別です。初心者の方でも安心して登ることができる山に挑戦してみませんか。
- 15歳~100歳
- 4~5時間
- 15歳~70歳
- 4~5時間
- 15歳~75歳
- 4~5時間
- 8歳~65歳
- 当日6時間以上
山岳信仰のお山、伯耆大山。遠い昔、大神岳と呼ばれていたころ、選ばれた行者のみが、年に1度、満月の夜に登頂し、聖水を薬草を持ち帰るという、ご神事と、弥山禅定と呼ばれる修験道の場でした。 この当時の体験を、今の現代でも体験し実践してみようという、満月の夜の夜光登山です。 今シーズンは、7,8,9月の満月に施します 7月21日(日)深夜午前0時出発 終了・解散予定時間 8時から9時 8月20日(火)深夜0時30分出発 終了・解散予定時間 8時半~9時半 9月18日(水)深夜午前1時出発 終了・解散予定時間 9時半~10時半 雨天時、台風時は中止となります。休日開催日や、夏休み期間ということもあり、小学3年生以上お子様もご参加もできます。親子で、ご家族でこの夏、最高の体験をしにいらしてください。もちろん、大人の方、おひとり様での参加も大歓迎です。
- 6歳~80歳
- 当日6時間以上
- 07:00
7月と9月に霊峰御嶽山に登るツアー 王滝 田の原から剣ヶ峰を目指します。 ●日時/7月14日(日)・9月22日(日) 7:00~16:30 ●会場/木曽御嶽山 ●集合場所/御嶽山ビジターセンターやまテラス王滝 ●参加料/大人 8,000円 小学生6,000円 ●対象/小学生以上 ●ヘルメットのレンタルも可能(+500円)
- 18歳~75歳
- 1日以上
■雄大な登山道と林道の約45㎞を歩いたり、走ったり、思いのままに楽しみます。 ■秘湯養老牛と評判の良い「温泉ペンション」に宿泊&宿泊の荷物託送付 ■ご自身のペースで歩きたい方向けのセルフガイド ■温泉と郷土料理も楽しめます かつて地元の酪農家らがイギリスのフットパスを倣って整備した「歩く道」がありました。その名残をたどって、摩周湖から外輪山摩周岳と西別(ニシベツ)岳を越えて北海道道東の広大な牧場(ランチ)地帯を歩きます。阿寒(アカン)の山並から大雪、知床連峰、斜里(シャリ)岳、北方領土国後(クナシリ)島の峰々の遠望、広大な根釧台地が一望できるのです。
- 12歳~80歳
- 1~2時間
- 09:30
地蔵倉は山形百名山、地蔵盛山の中腹に位置しています。 縁結び・子宝・商売繁盛を祈願できる、奇岩連なる肘折温泉開湯伝説の名勝地「地蔵倉」。 山中の岩壁にお堂が据えられており、登山時間は片道40分程度と短いものの、 到着の直前は切り立った岩肌を歩く、ちょっとスリリングな体験です。 奇岩の凝灰岩に小さな穴に紐を通せば、縁が結ばれること間違いなし!? 子宝を祈願して成就でき、お礼参りに訪れる方もいらっしゃるそうです。
- 7歳~70歳
- 2~3時間
- 08:50
久手御越滝コースはカモシカコース全体の四分の一ほどの距離にある久手御越滝までを往復するコースです。距離は片道約1.7km、標高差は約140mです。 往路は登りですが、ガイドの説明を聞きながらゆっくりと歩いて約1時間半ほどで滝を遠望する川原の広場に着きます。そこで一息入れたら滝まで一気に登ります。 10分ほど急な登山道を登って辿り着くのは豪快に流れ落ちる滝の水しぶきと風を全身に浴びるまさにかぶりつきの滝見展望台で、落差58mの久手御越滝を間近に感じることができます。 ここで折り返し、復路は同じ道をのんびりと今度は下りです。往復約3時間でスタート地点の五色ヶ原案内センターに戻ります。 滝以外にも歩き始めのスギの植林やミズナラ薪炭林の里山風景が次第にサワグルミやトチノキ、カツラなどの渓畔林の自然林に移り変わる様子や、何度も横切る小さな沢沿いの湿地に広がるニリンソウなどの草花の姿など観察対象は多く、自然体験学習などにも最適のコースです。 ■行程内容 ○集合時間/ 【午前の部 集合時間】 8:50案内センター集合、センターより出発 【午前の部 歩き終わり】 12:00案内センター到着後解散 【午後の部 集合時間】 12:50案内センター集合、センターより出発 【午後の部 歩き終わり】 16:00案内センター到着後解散 ○ツアー条件/最少催行人数:2名 ※1パーティー10名までを一人のガイドがご案内します。 基本は他の方との混成パーティーとなります。 10名を超えるとパーティーが2つに分かれガイドが2名になります。 ○参加可能年齢/小学校1年生以上からご参加いただけます。ただし、中学生以下は保護者の同伴、高校生以下は保護者の許可が必要です。 高齢者の年齢制限は特にございませんが、往復3時間登山道を歩ける体力が必要です。 難易度 ★★ 体力 ★★ 距離 3.4㎞ 標高 1,360m~1,500m 休憩時間を含めて約3時間のコースです ■行程 案内センター集合/出発 (午前)8:50/9:00 (午後)12:50/13:00 ↓ 黄檗の水場 (午前)9:50~9:55 (午後)13:50~13:55 ↓ 久手御越滝下 (午前)10:20~10:30 (午後)14:20~14:30 ↓ 久手御越滝展望台 (午前)10:40~10:50 (午後)14:40~14:50 ↓ 案内センター (午前)12:00解散 (午後)16:00解散
最近チェックしたプラン
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