冬のダイビングの服装・寒さ対策は?国内のおすすめダイビングスポットを徹底紹介!

冬のダイビングの服装・寒さ対策は?国内のおすすめダイビングスポットを徹底紹介!
更新日:
アクティビティジャパン編集部

このページでは、冬のダイビング(スキューバダイビング)を大特集!

服装・寒さ対策をはじめ、沖縄や関東など国内の人気ダイビングスポットで開催されるおすすめツアーを徹底紹介します。

合わせて、ダイビングは冬でもできる?や冬のダイビングのメリットは?など初心者に役立つ情報をまとめてチェックしていきましょう。

国内のダイビング体験ツアー人気ランキング

まずはじめに、アクティビティジャパン最新予約データに基づく「国内のダイビング体験ツアー人気ランキング」をご紹介します。

沖縄本島および石垣島や宮古島など国内の絶景ダイビングスポットで開催されるツアーが上位にランクインしています。

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M.a.r.i.n.e Factory

2025年4月度Google口コミ数「沖縄ダイビング」第1位!【那覇発・半日・慶良間諸島】海ガメに逢える!?カメラレンタル付!体験ダイビング

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那覇
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沖縄ダイビングのキーワードでGoogleの口コミ数第1位!※2025年4月時点 口コミ評価研究所調べ泳げない方でもご安心下さい!ショップスタッフが完全サポート!サンゴが一番きれいに見える水深で体験ダイビングを実施します。最初は水面で練習をしてから水中に入っていくので、安心してダイビングが楽しめます!

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【絶景パラセーリング◆4歳~OK】お子様から大人まで楽しめる!選べる高さ60m/120m/200m【青の洞窟&JETオプション有】

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国内の人気ダイビングスポット

北は北海道から南は沖縄まで、絶景ダイビングスポットが数多く点在する日本

冬にダイビングをするならどこがいい?」など、ダイビングスポット・ポイントについてリサーチされている方も多いと思います。

ここからは、アクティビティジャパン予約データに基づく「国内の人気ダイビングスポットランキング」をご紹介していきます。

国内の人気ダイビングスポットランキング

青の洞窟
石垣島
宮古島(伊良部島・下地島・来間島・池間島)
那覇市
浦添市・宜野湾市
本部町(瀬底島・水納島含む)・伊江島
慶良間諸島(渡嘉敷島・座間味島・阿嘉島)
読谷村(残波岬)・嘉手納市・北谷町
伊豆諸島(伊豆大島・八丈島)
恩納村
アクティビティジャパン予約データに基づく

国内のダイビングスポットとして圧倒的な人気を集めたのは「沖縄(離島を含む)」。

青の洞窟」などの本島エリアをはじめ、「石垣島」や「宮古島(伊良部島・下地島・来間島・池間島)」などの離島エリアがランクインしています。

関東エリアから唯一ランクインしたのは「伊豆諸島(伊豆大島・八丈島)」。

「伊豆大島」や「八丈島」、「神津島」などの近海には、数多くのダイビングポイントが点在しています。

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冬のダイビングにおすすめなスポット

冬のダイビングはどこでやる?」など、おすすめダイビングスポット情報をリサーチされている方も多いと思います。

ここからは、沖縄や関東近郊から厳選した冬のダイビングにおすすめな日本国内のスポットをご紹介していきます。

初心者のダイバーに向けて、気温・水温ともに暖かい冬のダイビングに適したスポットをピックアップしています。

沖縄本島

国内有数のダイビングスポットとしてその名を知られる「沖縄」。

本島エリアには、「青の洞窟」やボートでアクセスできる「慶良間諸島(ケラマ)」など数多くの絶景ポイントが点在しています。

沖縄本島のダイビングツアー人気ランキング

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沖縄離島

近年旅行人気が上昇し続けている「石垣島」や「宮古島」などの沖縄離島エリア

これら沖縄離島エリアの近海にはウミガメやマンタなど南国の海ならではの生物と会えるダイビングポイントが数多くあります。

沖縄離島のダイビングツアー人気ランキング

1
OceanStudio

【石垣島/半日】初心者、団体OK!クルーズ、マンタ、ウミガメ体験ダイビング&シュノーケル、器材、飲み物、カメラ貸出、タオル付き!無料撮影も!

OceanStudio
石垣島
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宮古島ダイビングYOSHI(よっしー)

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\★☆感動120%!マンタとウミガメ体験ダイビング+おさかな体験ダイビング!☆★/石垣島川平にある石垣シーサイドホテルビーチから出航のツアーです♪マンタのポイントまで石垣島で一番近く人気NO.1のツアーです♪★☆ ポイントまでなんと!!船で5~10分!★☆あっという間にポイントへ到着!せっかく石垣島

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奄美大島

鹿児島県沖南方に浮かぶ島々・奄美群島に属する「奄美大島」。

島を囲む太平洋と東シナ海には数多くのダイビングポイントが点在して初心者向け体験ツアーが盛んに開催されています。

奄美大島のダイビングツアー人気ランキング

1
ダイビング&カヌー珊瑚茶屋

【鹿児島・奄美大島】体験ダイビング&マングローブカヌー1DAYツアー 体験ダイビングでもしっかりダイビング 

ダイビング&カヌー珊瑚茶屋
奄美大島諸島・沖永良部島
13,000円~(税込)
  • 4.9
  • (50件の口コミ・体験談)

奄美大島を満喫できる人気のツアー!普段から奄美の自然の中にいるから出来るガイドとゆったりの珊瑚茶屋の雰囲気は来た人だけが分かるツアーです。体験ダイビングでもしっかり海を満喫できるよう本格的なダイビングを出来るように心がけています 

2
奄美大島ダイビングエンドレスブルー(Endless Blue)

【鹿児島・奄美大島】綺麗な海の奄美に来たらダイビングしなきゃもったいない♪<体験ダイビング>

奄美大島ダイビングエンドレスブルー(Endless Blue)
奄美大島諸島・沖永良部島
13,200円~(税込)
  • 5.0
  • (1件の口コミ・体験談)

・海の世界をのぞいてみたい・奄美大島に来た思い出に体験ダイビングをしてみたい・ライセンスを取る前に一度やってみたい・友達がやっていて、自分もやってみたい・自分はCカードを持っているけど、友達、親、子供などにダイビングを体験させてあげたい、一緒に潜りたい。上記にあてはまっても違う理由でもとにかく「やっ

3
ダイビングサービス スタジオーネ(diving service Stagione)

【鹿児島・奄美大島】ファンダイビングプラン ★1ボートダイブ・2ボートダイブ・3ボートダイブ★

ダイビングサービス スタジオーネ(diving service Stagione)
奄美大島諸島・沖永良部島
7,700円~(税込)

[主な流れ]ボートでポイントへ移動 ⇒ ブリーフィング ⇒ ダイビング開始~終了 ⇒ 港へ(1ボートダイブの場合。2ボートダイブの場合はランチ ⇒ ポイント移動 ⇒ ダイビング開始~終了 ⇒港へ。3ダイブはさらにポイント移動)

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伊豆諸島

伊豆大島や八丈島などからなる「伊豆諸島」。

東京都内でありながら透明度の高い海でダイビングが楽しめる冬のダイビングにおすすめスポットの一つです。

伊豆諸島のダイビングツアー人気ランキング

1
ピーズクラブ(P's club)

【東京・八丈島】八丈ブルーの海に大満足のファンダイビング(2DIVE)プラン!※ライセンス必須

ピーズクラブ(P's club)
伊豆諸島(伊豆大島・八丈島)
11,000円~(税込)
  • 3.3
  • (2件の口コミ・体験談)

溶岩島ならではのダイナミックな地形に位置する海中で、自然が生み出したダイナミックな海底アーチや、多種類の海洋生物と海底散歩を堪能できます。

2
ダイブハウス・タック(DIVE HOUSE TAC)

【東京・伊豆大島】初めてでも楽しめる!体験ダイビングコース(1ダイブ)

ダイブハウス・タック(DIVE HOUSE TAC)
伊豆諸島(伊豆大島・八丈島)
12,000円~(税込)
  • 5.0
  • (5件の口コミ・体験談)

羽田・調布からの空路なら35分!東京竹芝桟橋からは超高速ジェット船で1時間45分!!身近なダイビングスポットとして、ビギナーからベテランまで、幅広くご満足いただける海がお待ちしております。

3
伊豆大島ダイビングセンターカラーズ(Colors Diving Center)

【東京/伊豆大島】伊豆大島の海をくまなくご案内!★ファンダイビング★

伊豆大島ダイビングセンターカラーズ(Colors Diving Center)
伊豆諸島(伊豆大島・八丈島)
6,480円~(税込)
  • 5.0
  • (1件の口コミ・体験談)

ライセンス(Cカード)をお持ちの方が、ガイドとともにダイブを楽しむプランです。何回潜ってもあきない秋の浜、ゆっくりのんびり潜れる野田浜、ダイナミックな地形のケイカイ、南方系の魚が多い王の浜などをご案内しています。

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関東東京伊豆諸島(伊豆大島・八丈島)ダイビング(スキューバダイビング)マリンスポーツ(海のアクティビティ)

伊豆半島

静岡県から太平洋に突き出るように広がる「伊豆半島」。

「東伊豆」、「南伊豆」、「西伊豆」の3エリアに分けられるスポットには、初心者から上級者まで楽しめるダイビングポイントが点在します。

伊豆半島のダイビングツアー人気ランキング

1
ドルフィンビーチ

【静岡・下田】下田海中水族館にて日本初・プールでカマイルカと泳ぐドルフィンダイビング(未経験者OK・所要時間約2時間)

ドルフィンビーチ
下田・白浜
13,000円~(税込)

下田海中水族館の人気者・カマイルカたちと一緒にダイビングを楽しみませんか?体験ダイビングなので、ダイビングのライセンスは不要!未経験者大歓迎です。必要なのは水着とタオルだけ。10歳以上64歳以下の健康な方なら誰でもご参加いただけます。ウエットスーツに着替えたら、ダイビングに関する簡単なレクチャーを受

2
黄金崎ダイブセンター

黄金崎でスキューバダイビングにチャレンジ! ライセンス不要☆10才~♪ (写真無料プレゼント)

黄金崎ダイブセンター
西伊豆
14,300円~(税込)

伊豆屈指の絶景ビーチ『黄金崎』でダイビング体験!海中で呼吸できる不思議体験に是非チャレンジしてください。想像以上に綺麗で感動的な景色が目の前に広がりますよ~♪「ダイビングってどういうものか試してみたい!」と、いう方にオススメなのがこの体験ダイビングプログラムです。初心者、未経験者大歓迎です!用意する

3
黄金崎ダイブセンター

ライセン保持者向け【西伊豆安良里で2ボートダイビング】 乗船時間約10分!のんびりらくちん2ボート♪

黄金崎ダイブセンター
西伊豆
17,380円~(税込)

ボートダイビングの魅力はダイナミックな地形!魚の群!そして小さな可愛い生物も豊富!

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ダイビングは冬でもできる?

冬のダイビングの服装・寒さ対策は?国内のおすすめダイビングスポットを徹底紹介!

冬でもダイビングはできる?」や「冬の海に潜る方法は?」などの情報をリサーチされている方も多いと思います。

水温が下がる冬場であっても、ウエットスーツ(5mm以上)やドライスーツなど防寒対策を徹底することで快適にダイビングを楽しむことができます。

また、プランクトンの減少により海水の透明度が高くなる冬場は、各地のダイビングスポットで絶景を楽しめることもメリットです。

初めて冬の海でダイビングを楽しみたいとお考えの方は、熟練のインストラクターがガイドする体験ツアーに参加して安全にお楽しみください。

冬のダイビングの服装・寒さ対策

前述もした通り、冬にダイビングを楽しむために不可欠なのが徹底した防寒対策です。

冬のダイビングでは、通常のウエットスーツではなく、体が濡れることがないドライスーツの着用が基本です。

以下では、冬のダイビングにおける防寒対策として基本となる服装・装備をリスト化しています。

冬のダイビング装備・服装リスト

  • ドライスーツ
  • インナー
  • ダイビングフード
  • ダイビンググローブ
  • など

ドライスーツの中には水が侵入しないため、通常のインナーおよびパンツ類を着用することが可能です。

保温性が高く動きやすい素材のものを選びましょう。

ドライスーツなど専門的な装備品は、体験ツアーを開催するショップでレンタルが可能なケースが一般的です。

※本記事の内容は2024年11月現在の情報です。

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