日本全国の修行体験(座禅・滝行・護摩)

• 10歳～100歳
• 1時間以内
• 10:00 / 11:30 / 13:30 / 15:00

海外からのお客様へ 書道で魂を表現してみませんか? あなたの名前、座右の銘、好きな言葉、アニメのキャラクターを漢字で書けるようになります。 象徴的な姫路城のすぐ隣にある日本の書道の豊かな伝統に浸ってください。 何世紀にもわたる文化遺産の旅に乗り出すときに、本物の筆遣いを感じてください。 あなたの創造性を刺激し、書道芸術の理解を深める忘れられない体験にご参加ください。 初めての方でも心配はいりません、どんなスキルでも大歓迎です。書道の美しさに五感を目覚めさせましょう。インストラクターがお手伝いします。 国内のお客様へ 漢字を中心とした、書道体験です。 書道であなたの心を表現してみませんか？ あなたの好きな文字、座右の銘、大切な人への言葉をを漢字で書きます。 ゆっくり心を整え、墨の香りを感じる、豊かな、ほんのひと時を過ごしませんか。 初めての方も、経験者も。書道の美しさに五感を目覚めさせましょう。 講師が丁寧にサポートします。 初めての方でも、経験者の方でも旅の思い出作りにゆっくりくつろぎ気分で楽しみましょう！ お部屋は、畳の和室ですが、正座での寺子屋机と椅子でのテーブル書道をお選び頂けます。 半紙での練習から、色紙やはがきの作品制作まで日頃のできない体験を一緒に楽しみましょう！ 〜体験の流れ〜 ①体験内容のプラン説明とヒアリング。（5分） ゆっくりお茶を飲みながら、今日のプランの選択をお聞きします。 ②先生によるサンプル作成。（5分） 希望の書体のサンプルを先生が書きながらアクティビティ内容を決めていきます。 ③半紙（Hannsi:japanese calligraphy paper)への練習開始（20分） 筆の説明や漢字の説明などを加えながら自由に練習していきます。はじめてでも、自由な表現で楽しく何枚でも練習できます。 ④最終作品仕上げ前のレクチャーと作品に仕上げるポイントの説明。（10分） 大型壁面書道パフォーマンスご希望のかたは、1回目のトライアルパフォーマンスを行います。 色紙(Shikishi:traditional Japanese square paper)やはがき、扇子(Sensu:traditional Japanese holding fan)うちわなど、ご希望の方は、作品仕上げの前のレクチャーをします。その後、専用紙に練習。自由な表現で楽しみます。 ⑤作品完成と記念撮影 仕上げた作品に、仕上げの落款印を入れ、ご要望に応じて記念撮影とデジタル動画をお渡しします。 ※ご要望に応じて、ゆっくりタイム「時間延長」の設定もお受けします。最大1時間30分まで。

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 10歳～80歳
• 3～4時間
• 09:00 / 13:00

龍泉寺で仏教を体験します。 珍しい仏像を参拝しながら仏教の教えに触れます。 お経を写すことで精神を統一することができます。（写経の代わりに瞑想でも可） 自分の祈りを込めた数珠玉で腕輪を作ることが出来ます。記念にお持ち帰りください。 〜体験の流れ〜 9:00　仏教に触れる 龍泉寺の歴史や伝承をご案内 9:15　仏像参拝 文化財や希少な仏像を参拝 10:15　写経体験 般若心経を筆と墨を使って写します。 終わった方から休憩（目安15分） 11:00　数珠腕輪づくり 実際に数珠の玉から自分用の腕輪を作ります。玉には一つ一つ祈りの意味があり、自分で選ぶことが出来ます。 ～12：00　質問対応 気になったことや聞いてみたいことなどにお答えします。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～70歳
• 1～2時間
• 10:30

ビジネス禅Laboの京都ビジネス座禅体験会では、ビジネスの飛躍に繋がる考え方や禅の思想から紐解く日常生活にも役立つ知識、つながりを生む会を定期開催しています。 一般非公開寺院での「座禅」でこころ休まるお時間をお過ごしください。 ■プログラム ・第1部 感謝ノートの会 10:30-11:15 　10:30-10:35　開会　／代表 　10:35-10:40　会の説明 　10:40-11:05　感謝ノートとシェア会 　11:05-11:15　全体統括 ・第2部 座禅体験会 11:15〜12:00 　和尚説法＋座禅

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 4歳～80歳
• 1～2時間
• 10:30 / 13:30

伊賀忍者の歴史を楽しく学びながら「忍者修行」を体験しよう！ 忍者修行で学ぶのは、単に体力を競うのではありません。 百地丹波守が修行した赤目四十八滝で、伊賀忍者がどのように修行していたかを学んでいただきます。 ※小学生未満参加は必ず保護者が体験者として参加し介助をお願い致します。 忍者修行は、高い壁を越えたり、不安定な丸太を渡ったり、なわばしご登りなど、ふざけたりしていると怪我をする恐れがあります。 気を引き締めて修行してください。 忍者修行の体験道具は無料でご利用いただけますが、ルールを守り安全にご利用下さい。

• 団体・大人数

• 10歳～70歳
• 1～2時間
• 10:30

ビジネス禅Laboの京都ビジネス座禅体験会では、ビジネスの飛躍に繋がる考え方や禅の思想から紐解く日常生活にも役立つ知識、つながりを生む会を定期開催しています。 一般非公開寺院での「座禅」でこころ休まるお時間をお過ごしください。 ■プログラム ・第1部 感謝ノートの会 10:30-11:15 　10:30-10:35　開会　／代表 　10:35-10:40　会の説明 　10:40-11:05　感謝ノートとシェア会 　11:05-11:15　全体統括 ・第2部 座禅体験会 11:15〜12:00 　和尚説法＋座禅

• 雨でもOK

• 7歳～99歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:00

日本のいろいろな文化を探ってみましょう！ 自分の選んだテーマで和の文化を学んだり体験したりする2時間の講座です。 茶道や着物・邦楽など自分の興味のあるテーマを決めて学べます。 お友達、ご家族、学生さん・職場の研修など、さまざまにご活用ください。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 7歳～90歳
• 3～4時間
• 05:00

自分に向き合う心静かな時間。坐禅の体験修行はいかがでしょう？　 お坊さんが丁寧に指導いたします。 坐禅（座禅）の後、禅寺の朝がゆをいただきます。 食事の前に祈りを捧げて「いただきます」の心を学びます。 読経、坐禅、朝がゆ、おつとめ、茶話会　　　　　　　　　　　　　　 対　象：小学生以上（静かにすわれる方） 体験時間：朝5：00～8：30

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 15歳～70歳
• 当日6時間以上
• 09:00

神社の施設で神道行法の修行を体験していただきます。 正座が基本となりますが、補助の座椅子もご利用いただけます。

• 雨でもOK

• 6歳～
• 2～3時間

大東流合気柔術とは 　大東流合気柔術。この武術は、元来が会津藩の上級武士のみに伝えられた、殿中の護身術であります。明治時代まで門外不出の武術でしたが、会津出身の武田惣角先生によって、世間に知られるようになりました。 動く坐禅 　「斬らない斬られない。殴らない殴られない。蹴らない蹴られない」 　武田惣角先生の高弟である堀川幸道先生は、武道をこのように位置づけています。試合形式の武道や格闘技のように、相手を倒すことが目的ではなく、自己の精神性を高めていく。これこそが、理想的な、武道の平和な理念なのです。坐禅の指導が専門である私は、この武術の捉われのなさが、禅の悟りの境地に非常に近いことに気づきました。大東流合気柔術の技は、「動く坐禅」である、と言い換えることができます。 生涯現役の武術 　この武術の魅力は、年齢や性別を問わず、誰にでも習得できるところにあります。現在の門下生は、下は幼稚園児から、上は古希を過ぎた方までいらっしゃいます。中年で身体が硬く、しかも非力である私でも、さほど難なく習得できました。一生涯続けられる、数少ない武術です。 是非体験してみてください

• 団体・大人数