日本全国のヨガ教室・ピラティス体験・ツアー

• 12歳～70歳
• 1～2時間
• 06:00 / 10:00 / 14:00 / 18:00

※必ず日没時間により時間が違うので予約月のご確認をよろしくお願いいたします。 ※サンライズ・サンセットの時間帯をご希望の方は、オプション選択をお願いいたします（＋600円）。幻想的な景色の中で、特別な体験をお楽しみいただけます。 【サンライズ】 お迎え／集合時間 1月〜2月 11月〜12月 送迎5:50／現地6:20 3月〜5月 9月〜10月 送迎5:00／現地5:30 6月〜8月 送迎4:45／現地5:15 【サンセット】 お迎え／集合時間 1月〜3月 11月〜12月 送迎16:45／現地17:15 4月〜6月 9月〜10月 送迎17:15／現地17:45 7月〜8月 送迎17:45／現地18:15 石垣ブルーの海と一体になる、特別な時間 SUPヨガは、石垣島の豊かな自然の中で 心と体をリセットできる極上のリラクゼーション体験。 青く透き通る海に浮かびながら、深い呼吸とともに心を整え、 日常では味わえない 「自然との一体感」 を体感してみませんか？ 【おすすめプラン】 ・朝陽に包まれるサンライズSUPヨガ ・茜色に溶け合う黄昏サンセットSUPヨガ 刻々と表情を変える空と海の中で行うヨガは、 まさに 石垣島ならではの贅沢なひととき です。 参加者特典｜写真データプレゼント 石垣島の絶景とともに、映えるヨガポーズを美しく撮影。 SUPの上で思わず笑顔がこぼれる瞬間を、 旅の思い出として写真データでお渡しします。 初心者・おひとり様・女性旅・ご夫婦参加も大歓迎 SUPもヨガも 初めての方がほとんど。 安心してご参加ください。 •経験豊富な SUPヨガ協会認定インストラクター が丁寧にサポート •呼吸や動きのペースも、参加者に合わせて無理なく進行 •バランスが不安な方もOK◎ 【ツアーの流れ】　 ★現地集合は予約便の40分前の集合になります。 ★送迎の方は予約便の1時間前のお迎えになります。 【ツアースタート！】 ↓・申込書記載・受付・ご精算・機材配布・着用・ビーチ移動 ①6:00 ②10:00 ③14:00 ④18:00 ↓ ↓海で記念撮影（約5分） ↓sup説明、移動（約15分） ↓supヨガ体験（約45分） ↓自由時間　映えポーズ撮影（約20分） ↓ 【ツアー終了】 ①7:20 ②12:50 ③15:20 ④19:20 ↓※当日の天候・潮位により前後ありますので、 ↓ご了承ください。 【片付け・撤収】 ↓集合場所戻ります！ ↓現地集合の方は解散。 ↓①8:00 ②14:00 ③16:00 ④20:00 ↓ 【ホテル到着】 ①8:30 ②14:30 ③16:30 ④20:30

• 送迎あり
• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 7歳～80歳
• 1時間以内
• 07:00 / 17:00

世界で最も海がきれいと言われている宮古島のビーチでヨガをするプログラムです。海の音を聞きながら最高にリラックスできる環境で思いっきり体を伸ばします。特に夕方はビーチヨガのゴールデンタイムです。

• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 13歳～70歳
• 2～3時間
• 09:20 / 12:20 / 15:20

サップヨガ前ににやった事あるので思う存分練習した人にピッタリのプランです サップヨガ開校から13年目の老舗がプールやジムでは味わえない波の音と揺らぎと潮風を感じられる本家サップヨガをのゲレンデと用品貸出のプラン 　 安心して楽しめるよう抜群の浮力と安定感と乗り（寝）心地を兼ね備えた弊校オリジナルSUPヨガ専用ボードを使用。 ウェットスーツレンタル　１着1000円　 ライフジャケットレンタル　１着500円　共に当日申し込みOK 開催ゲレンデは千葉ポートタワー下のとても穏やかで遠浅な人工海岸。 SUPヨガは足の付く深さでやるので泳げない方も安心してドボンできますよ。 ワンコ連れ参加もOKです その前後で大空の下でやるエアリアルヨガも同時に申し込まれては？ 海上を散歩できるサップレンタルやサップサイクルのプランもあります ～当日の流れ～　09：20、12：20、15：20共通 ①コンテナ集合、着替え　00～05分　 ②海岸へ移動　　05～10分 ③SUPクルーズ＆ヨガ練習スタート～終了　２時間30分 ④コンテナ戻り着替え　シャワー（公園事務所内、無料更衣室シャワー使用可能） 順次解散～　　 注)天候状況により安全を最優先し内容が変わる場合があります。

• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6歳～80歳
• 1～2時間
• 08:30 / 10:00 / 11:30 / 14:00 / 15:30

未経験者から経験者の方まで大歓迎！！ お客様ひとりひとりに合うプランをHawaii SUPYoga協会公認インストラクターがその日の海のコンディションに合わせて組むので、ヨガ経験がなくても楽しめます♫ 海の上での心地よい揺れを感じながら行うヨガ 大自然の中で心と体を解放して、自然と笑ってしまう そんな不思議な感覚を味わってみませんか？ 最高の思い出をプレゼント♡ 写真データを無料で差し上げます。ツアー中はガイドがGoProで皆様の写真をお撮りします！ ＊団体様でのご予約も承ります。ご希望の際は、お電話にてご相談ください。 　ヨガリトリートとしてもおすすめです！ 【プランの流れ】 ①店舗に集合、受付：5分 ②移動：5分 ③SUP YOGA体験：60分 ④店舗へ移動：5分 ⑤着替え、ワンドリンクサービス：10分〜

• 雨でもOK

• 7歳～80歳
• 1時間以内
• 15:00

✴︎ 新感覚✴︎水上アクティビティ！？ 楽しくて思わず集中しちゃう。 正直、体験したら1時間じゃ足りない。 ✳︎宮古島で癒しのSUPヨガ✳︎ 透明度抜群のビーチ、大自然の中で 開放感を味わえる海の上で行うヨガ。 体の歪みも日頃の疲れも海でたくさん笑って、 デトックスしましょう！ 宮古島の自然があなたをハグしてくれるはず♡ ヨガ未経験〜経験者に合わせたレッスン内容。 様々な資格を通して安心・安全を第一に、お客様に寄り添うレッスンを心がけている 宮古島ヨガインストラクター　MiKa(美夏)のレッスンをぜひ一度受けてみてください！ サービス、安全面においては特に自信があります！！ ツアー終了後は温水シャワー利用可能。 創業30年のひろちゃん食堂と同敷地内にあるため温かいランチがすぐ食べれるのも人気です！！ 2年連続！沖縄県公安委員会認定「安全対策優良店」 ・全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT200) ・日本SUPヨガ協会認定インストラクター ・Bliss Baby yogaマタニティヨガTTC修了 ・日本キッズヨガ協会キッズヨガ指導者初級修了 ✳︎マリンガイドもお任せください✳︎ ・日本SUP協会公認SUPインストラクター ・PADIスノーケルガイド ・CPR / First Aid ・赤十字・OMSB水難救助員 万が一に備えて傷害保険、賠償責任保険加入。 ※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、全ての器材の消毒・除菌、アルコールスプレーも常備しています。皆さんに安心してご利用いただけるよう対策を実施しております。 ※最大予約人数は6名までとなりますが、予約状況によっては6名様以上でもご参加頂ける場合もございますので一度お問い合わせ下さいませ。

• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～60歳
• 1～2時間
• 08:00 / 10:00 / 12:00 / 15:00 / 17:00

沖縄の綺麗な海を目の前に、音や風、匂いなどを感じながら、自分の心や体と向き合うプログラムです。(50分) ⭐︎ヨガに興味があってやってみたい方におススメ ⭐︎初めての方、身体が固い方、動けるか不安、、、でも大丈夫！ ⭐︎友達同士、カップル、ご家族、もちろんお一人様も大歓迎！ 時間に追われた生活から一旦離れ、沖縄の雄大な自然を感じながらゆったりと体を動かしていきましょう♪ ◇時間について ・モーニングヨガ（8:00~、10:00~） ・昼ヨガ（12:00~） ・すきまヨガ（15:00~） ・サンセットヨガ（17:00~） 朝ヨガで体を起こしたい！昼ヨガでアクティブに動きたい！サンセットヨガでリラックスしたい！などなど、ご予定・ご希望に合わせてご選択ください(^^) 集合〜解散は90分を予定しております。 ◇場所について 読谷村にあるユーバンタ公園で行います。 その他、恩納村にある真栄田岬でも実施可能ですので、青の洞窟シュノーケルやダイビングのご予定がある方もそのまま実施していただけます(^^) どうしても予定が合わず、そのほかご希望の時間や場所があればお気軽にご相談ください(^^♪ ご希望に添えれる場合もございます！

• 団体・大人数

• 13歳～60歳
• 1～2時間
• 10:00 / 12:00 / 14:00

・1名～参加可能（1名での参加の場合は割増料金有り） ※必ず1名参加料金を選択してください。 ・こちらのプランは繁忙期以外（春秋冬）限定の特別プラン。 ・あまり時間がないかたや、初心者向けのサクっと1時間。 ・通常プランのツアーと違い、高知市内から近い仁淀川下流域で実施。 ・ウェットスーツ（オプション申し込み）レンタルあり。 ・光とブルーが織りなす桃源郷。透明度抜群の仁淀川でSUP！ ・仁淀ブルーは特に秋冬は究極の透明度。 ・体験中、写真等を撮影。終了後にデータでお渡しします。 ・大自然とつながっている感覚に心が満たされること間違いなし。 ・こちらのプランはお子様（12歳未満）参加不可となります。 ・こちらのプランはドッグSUP対応不可です。 愛犬とのドッグSUP希望のかたは通常SUPプランをご予約ください。 ①集合・受付 受付を済ませてください。 なるべくすぐに川へ入れる服装で集合をよろしくお願いします。 免責事項同意書などの参加申込書にサインをしていただきます。（約5分） ②説明 河原でSUPのパドル操作などのレクチャーをいたします。（約10分） ③体験の内容 SUPに乗って水上散歩（約40分） 写真などの撮影データをお渡しいたします。（約5分） ④解散 希望者には近くの温泉をご案内します。 ツアー場所から3大仁淀ブルースポットへも近くてアクセスが便利。 ■にこ淵へは車で45分 ■安居渓谷へは車で55分 ■中津渓谷へは車で50分 特に10:00〜のツアーへ参加された場合は、ツアー終了後にBestな時間帯に各仁淀ブルースポットを散策していただけます！！ ※上記の流れは目安です。 当日の状況によって流れが変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 6歳～80歳
• 1～2時間
• 08:00 / 10:00 / 13:00 / 15:00

世界有数の綺麗な宮古島の海の上で楽しく贅沢な時間！ サーフボードみたいな大きなボードに乗って、海の上でヨガをするアクティビティ。 揺れる水面の上だから、ちょっとしたポーズでも全身がプルプル！ 最初はちょっとドキドキ…でも、波にゆらゆら揺られながらポーズをとると、不思議と心も体もリラックスしてきます！ バランスを取ろうと自然に体幹が鍛えられ、 落ちそうで落ちないスリルと、海に落ちても「まあいっか」と笑える解放感が魅力です！ バランス感覚も体幹も心も、一緒に鍛えられる“ゆるアクティブ”なヨガ 青空の下、風を感じながら行うヨガは、スタジオでは味わえない開放感があります。 笑いあり、集中あり、リフレッシュ度100％の新感覚アクティビティです。 大自然の中でゆったり呼吸をとって、海に身を委ねて、心身ともにリラックスしましょう！ 〈１組限定ツアー〉で、一人一人に合わせたプランをインストラクターがおつくりして行っていくので ヨガ初めて、SUPが初めての方でも安心して楽しく行うことができます！ ・チャレンジやトレーニングがしたい！ ・リラックスしたい！ など、ご希望に合わせてメニューもおつくりします☆ まずはご相談ください！ 可愛いレギンスのレンタル(￥500)もしています。（サイズや数に限りがあります。事前にお申込みください。） ツアー中のお写真、ドローン撮影の写真や動画もプレゼント！ 【プラン当日の流れ】 ①集合時間に集合場所で受付（10分) ②準備をして海へ！(10分） ③SUP YOGA（60分) ④着替え（10分） ⑤アクティビティ終了！現地解散 ※当日の潮位・海況によりスケジュールは変動致します。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 12歳～90歳
• 1～2時間
• 08:30 / 17:00 / 17:30

砂浜の上にヨガマットを敷いて、海風を感じる時間。 波音を聴いて、太陽の光を浴びる時間。 呼吸を深く感じて心を落ち着かせる時間。 そんな時間があなたを待っています。身体の硬い方、初めての方、男性も大歓迎！ 普段とても忙しい方や、心に余裕を無くしてしまった方も、 ビーチでのヨガを終えた後は、きっと心と身体が楽になるはず。 ヨガマットレンタル無料！ 1回60分3,300yen ※天候不良の場合、ヨーガシャンティスタジオ（室内）に場所を変更しての開催も可能。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6歳～70歳
• 1～2時間
• 06:30

日の出がきれいな沖縄県南城市の東海岸で朝日を見ながら贅沢なプライベートビーチヨガを体験してみませんか？ ヨガが初めてでも、体が硬くても貸し切りだから安心してそれぞれのペースでご参加いただけます♪ 日常から少し離れて、自然とともに朝の有意義な時間を体を動かして過ごしましょう。 ★マットレンタル込みなので手ぶらで参加OK！ ★お写真無料プレゼント付き♪ ★おひとり様での参加大歓迎！

• 6歳～75歳
• 1～2時間
• 17:00 / 18:30 / 19:00

＜集合・集合場所＞ 〒905-0007 沖縄県名護市屋部619 （75マリンショップ） ・更衣室ございます。 ＜受付・注意事項の説明・移動＞ サップ乗り方説明（説明時間約１０分） ＜体験＞（４５分） 沖縄の海で映え体験をお楽しみください！ ＜終了後＞シャワーで身体を洗い流し、お着替えしてデータ受け取り終了！ ※海況によっては、開催場所を変更する事があります。 　変更する場合は前日までにメールにて連絡させて頂きます。 ・お客様都合によるキャンセルの際は以下のキャンセル料を申し受けますのでご了承ください。 前日：100％ 当日：100％ 無断キャンセル：100％ ※体調不良、予約間違い、送迎の可否、雨や曇り、集合場所が遠いなどによるキャンセル理由もキャンセル料金を請求させて頂きます。 「安全管理と運営上、前日・当日キャンセルは体調不良の場合でもキャンセル料の対象となります。その代わり、可能な限り日程変更など柔軟に対応します」 天候によりツアーが中止になった場合、キャンセル料金は無料です。 無料キャンセル（2日前の23:59まで）　２日前の23:59まではキャンセル料無料 ・予約の際の電話番号登録の間違いが無いようにお願い致します。 風の影響で開催場所の変更がある際は、前日にお電話とSMSメッセージでご連絡するので間違いが無いように、そして連絡がつける番号の登録をお願い致します。 ・海外のお客様へ 海外のお客様への開催地変更のご連絡は 予約サイトからのメッセージでのご案内になりますので必ず確認するようにお願い致します。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 7歳～85歳
• 2～3時間
• 06:30

静寂に包まれた美しいビーチで体験するサンライズヨガ。 日の出前の暗闇から、空がだんだんと明るくなり朝陽が昇っていく神秘的な光景を眺めながら、サンライズヨガでリフレッシュ。いつもより少し早起きをして、朝一番の新鮮な酸素をたっぷりと吸い、最高の1日の始まりを迎えましょう。 ゆっくりのびのびと細胞のひとつ一つを目覚めさせるように身体を動かしてみると、心にも身体にもエネルギーが満ちてきますよ。ヨガで心と身体を整えて、石垣島での1日を思いっきり楽しんでくださいね。 少人数制なのでヨガが初めて、または初心者の方も安心。参加者の皆様のコンディションに合わせてゆっくりと進めます。自然の懐に抱かれる贅沢な時間をお楽しみください。 早朝開催なので出発日にもご参加いただけますよ。 -当日のスケジュール- ご宿泊先までお迎え・移動または現地集合 (市街地から約30分程のビーチで開催) 約75分のビーチヨガ ビーチでのティータイム アーシング/リラックスタイム 現地解散 ※雨天の場合は雨が避けられ眺望がよい場所、または専用スタジオでのヨガとなります。 ※お一人でご参加の場合はプライベートプランをご利用ください。 https://activityjapan.com/publish/plan/25963

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 4歳～60歳
• 1～2時間

＊－Narooma SUP/YOGA－－－－－－－－－－－－－＊ 沖縄県読谷村を中心にサップクルージング、 サップヨガを提供する専門アクティビティショップ。 2021年にオープンしたばかりで夫婦2人、 二人三脚で活動しています♪ 子どもから大人まで幅広い年齢層の方々に 楽しんでいただけるよう心掛けております！ 素敵な思い出を、ぜひ、私たちに作らせて頂けませんか？ ＊－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－＊ ここがポイント！ ★初心者・女性同士・友達同士・卒業旅行・ファミリーどの客層にも柔軟に対応致します。 ★ヨガ×サンセットは日中では感じれない特別な空気間。 ★心地よい揺れと静かな波の音が夕日と絶妙にマッチします！ ★夫婦で経営しているからこそ出来るサービスやお客様に対する丁寧な接客。 ★写真・動画は無料でプレゼント(1ツアー100枚以上撮る場合あり！) ★子ども割引あり。 ■人数：2～7人 　　 ※お一人様の場合は要相談 ■所要時間：約90分（受付～解散）　 ※日没時間によって開始時間が異なります。集合時間はご予約後にお知らせいたします。 ■料金：大人(12歳～）　8,000円/１人 　　　　子供(4歳～11歳)　5,000円/1人 　機材レンタル代込み 　　　　※4歳～11歳のお子様がご参加の場合、お問合せ下さい。 ■持ち物：水着、飲み物、ラッシュガード等の日焼け防止用具 体が硬くてヨガなんて、、という方や、ヨガもサップも初めての方から 陸ではやったことあるけど水上ではちょっと自信がない、、なんて方も大丈夫！！ サップヨガインストラクター資格保有者が楽しくご案内します！ Narooma SUP/YOGAでは、体の大きい方や 運動が苦手な方にも少しでも楽しく安全に体験していただくために、 通常のサップヨガボードより幅のあるボードをご用意しています◎

• 4歳～65歳
• 1～2時間

沖縄県の読谷村・恩納村の綺麗な海でサップボードを使ったヨガにチャレンジしてみませんか？ ヨガの経験は全く問いません！体が硬いから、、も問いません！ 陸ヨガとは全く違った感覚をぜひ体験してみませんか？ サップヨガを行う際は、ボードを前後ろをロープで固定しますので流されるということは確実にありませんので安心して下さい。 ここがポイント！ ★初心者・女性同士・友達同士・卒業旅行・ファミリーどの客層にも柔軟に対応致します ★夫婦で経営しているからこそ出来るサービスやお客様に対する丁寧な接客★ ★お客様1組にインストラクター１人もしくは、２名が確実に付き添います★ ★写真・動画は無料でプレゼント(1ツアー100枚以上撮る場合あり！) ★旅行の荷物でかさばるタオル・サンダルの無料貸し出し★ ★嬉しい団体割引・子ども割引あり(メニューによる)★

• 雨でもOK

• 6歳～70歳
• 1時間以内
• 18:00

【シーパーク北谷☆新メニュー】 シーパーク北谷に癒し系メニューが登場(^O^)！ 西海岸、北谷町自慢の夕日を見ながらサップ体験★

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6歳～65歳
• 1時間以内
• 09:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00

開放的な環境の中でのビーチヨガは、スタジオヨガ経験者やヨガインストラクターからもご好評頂いております。波の音や風の音に包まれ、自然を感じながら心身ともにリフレッシュすれば、普段の生活をより快適に過ごすことができます。 １日2回開催・モーニングヨガ9:00・サンセットヨガ(季節により開催時間に変動あり） ・ビーチまで10秒 ・JR『逗子駅』または京急『逗子・葉山駅』より徒歩15分 ・お一人様歓迎 ・ヨガマットレンタル無料 ・写真データプレゼント ・天気が良いと江ノ島や富士山が望める ・レッスン後、サービスドリンクをご提供 ・プライベートレッスンも開催 ・お得なヨガチケットあり(カフェラウンジにて販売中)

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 8歳～70歳
• 1～2時間
• 10:00

FUNG SIU KEIさま 専用購入ページです。 ヨガリフレッシュ x 木陰の心地良さ。 誰もが癒される木陰、自然も存分に感じられる癒し空間で、心地良さ倍増させながら整えていこう。 開放感抜群な素敵ローケーションで、自然や大地、琵琶湖を感じながら、先生と一緒に新鮮な空気を身体中にしみ込ませましょう。

• 団体・大人数

• 18歳～55歳
• 1～2時間
• 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00

■おすすめ♪ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ・龍馬も泳いだ鏡川で約70分のSUP体験！ ・夏期間（６/1~10/15）以外での開催。夏期間は仁淀川プランが多忙のため。 ・1名～参加可能（1名での参加の場合は割増料金有り） ※必ず1名参加料金を選択してください。 ・撮影した写真データはプレゼント♪ ・初心者大歓迎。 ・ウェットスーツのレンタル完備。必要なかたは必ずオプション追加してください。（別途オプション1着1000円）冬期間は足元も暖かなサーフブーツあり。 ★日帰り入浴可能な温泉まで徒歩3分、ひろめ市場まで徒歩8分。 ＳＵＰ体験後はさっぱりしてから、おいしいカツオのたたきとビールなどオススメです。 ★高知駅からも徒歩25分、路面電車利用で15分。 ★スタッフ全員がSUP有資格インストラクター。 SIJ（日本SUP指導者協会）、SUPA（日本スタンドアップパドルボード協会）公認インストラクター在籍 ■時間 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ①9:00 ②11:00 ③13:00 ④15:00 ※所要時間約90分（受付、着替えなど含む） ■当日の流れ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ①集合・受付 なるべくすぐに川へ入れる服装でご集合ください。 免責事項同意書などの参加申込書にサインをしていただきます。（約５分） ②説明 河原でSUPのレクチャーをいたします。（約５分） ③体験の内容 SUPに乗って水上散歩（約70分） 写真などの撮影データをお渡しいたします。（約10分） ④解散 希望の方には近くの温泉をご案内します。 各自着替えてひろめ市場などで美味しいお酒とカツオのたたきをご賞味ください。 ■集合場所 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 高知市みどりの広場周辺エリア ※詳細はご予約確定後のお知らせいたします。 ご予約後に送信されるメールを必ずご確認ください。 ■その他・注意事項 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ・綿素材以外の濡れてもいい服装。 ・ウェットスーツをレンタルされるかたも必ず水着もしくは濡れてもいい服装を持参くさだい。 ・あれば便利：スマホ防水ケース、帽子, 日焼け止め, サングラス, 飲み物, マリンシューズ。 ・基本的には雨天催行となります。

• 雨でもOK

• 10歳～99歳
• 1～2時間

綺麗な沖縄のビーチでヨガをするプログラム♪ 海を感じながら、最高にリラックスできる環境で呼吸を深め身体をほぐしていきます。

• 団体・大人数

• 13歳～70歳
• 1～2時間
• 05:30 / 06:00 / 06:30 / 07:00

大自然に囲まれて、浮かんでくる朝陽をボードに浮かびなから眺めるところから始まります。 朝陽が次第に昇り始めたら、ボードの上でゆっくりと体を動かして行きましょう。 簡単なストレッチからゆったりヨガで身体を目覚まさせて。 ちょっとだけ早起きしてみて！そうすると極上な1日の始まりがあなたを待っていますよ！ ツアー終了してもまだ８時台、きっと充実した1日を遅れることでしょう！

• 10歳～76歳
• 2～3時間
• 07:00 / 10:00 / 13:00

SUP(スタンドアップパドルボード）の上でヨガ。（約45分）　ストレッチからちょっと難しめのヨガポーズで、しっかり体を動かしてからいざSUPアドベンチャーツアーへ。 石垣島の大自然を,SUPを通して満喫しましょう！ ～プランの流れ～ ①現地集合もしくは、空港または宿泊ホテル等までお迎え ②SUPポイントに到着 ③準備・陸上でのレクチャー ④水上でのSUPヨガ&フィット ⑤SUPクルージング ⑥着替え・準備 ⑦解散もしくは、空港または宿泊ホテル等へのお送り ※送迎はご宿泊ホテル（市街地）または空港、離島ターミナルまで。ツアーガイド運転の専用車にて送迎いたします。※市街地以外のホテルご宿泊のお客様は、ご相談ください。

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 10歳～76歳
• 1～2時間
• 07:00 / 10:00 / 13:00

SUP(スタンドアップパドルボード）の上でヨガ。　簡単なストレッチからちょっとチャレンジヨガポーズも。 遠浅の穏やかな海で行いますので、初心者や泳ぎが得意でない方でも安心してご参加いただけます。 ～プランの流れ～ ①現地集合もしくは、空港または宿泊ホテル等までお迎え ②SUPポイントに到着 ③準備・陸上でのレクチャー ④水上でのSUPヨガ&フィット ⑤解散もしくは、空港または宿泊ホテル等へのお送り ※送迎はご宿泊ホテル（市街地）または空港、離島ターミナルまで。ツアーガイド運転の専用車にて送迎いたします。※市街地以外のホテルご宿泊のお客様は、ご相談ください。

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 12歳～65歳
• 2～3時間
• 11:00 / 14:30

都心からのアクセスもよく、遠浅で穏やかな海でのSUPヨガ体験。 ヨガもSUPも初めての方でもご参加頂けます。もちろん、スタジオ経験者やヨガインストラクターにも大変ご好評頂いているメニューです。 体験の簡単な流れのご説明、SUPの扱い方のレクチャーを行った後で、海に出ます。 海にダイブしてしまうことももちろんあります！落ちてももちろん大丈夫。スタッフもサポート致します。肩の力を抜いて、全身運動をお楽しみください。 ・海まで10秒 ・JR『逗子駅』または京急『逗子・葉山駅』より徒歩15分 ・初めての方や泳ぎに自信のない方でもお気軽に参加可能(オリジナル浮力体もご用意） ・お一人様歓迎 ・少人数制なので、安心・安全 ・天気が良いと江ノ島や富士山が望める ・更衣室にはバスタオル完備で、アメニティも充実 ・体験後、サービスドリンクをご提供

• 雨でもOK

• 5歳～80歳
• 1～2時間
• 10:00 / 10:30 / 13:00 / 15:00 / 17:30

自然に囲まれながら行うストレッチやほぐしメインのヨガ。 ひとりひとりのペースやお悩みに合わせたポーズを行います。ダイエットや身体動かしたい方にはアクティブなメニューから身体のケアや歪み、バランスを整えたいという方には調整系やメンテナンス系のメニューなどプログラムも様々です。 ～当日の流れ～ ①受付、施設案内、水上で行う安全のためのご説明　5分 ②お着換え　10分 ③ヨガレッスンスタート　45分

• 団体・大人数

• 4歳～70歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00 / 15:00

川や波の音、心地良い風、太陽の暖かさ、自然を十分に感じながら行うサップヨガ45分プラン。 SUPの上ではじめてでもできる簡単なストレッチやヨガ、ペアで遊べるポーズを行います。 楽しく身体を動かすことができ、心身共にリフレッシュするサップヨガは至福のひとときです。 ～当日の流れ～ ①受付、施設案内、水上で行う安全のためのご説明　10分 ②お着換え　10分 ③SUPヨガを行う前の流れや注意点説明　5分 ④SUP ヨガ　50分

• 6歳～69歳
• 3～4時間
• 09:00 / 14:00

宮古島の海を遊びつくす！！ 【SUPクルージング・SUPヨガ・シュノーケル】全部楽しめる！大満喫のコースです。 〈1組限定ツアー〉 さらにガイド2名付き（男女）です！ 地上・陸でのヨガとは違う感覚のSUP YOGAはゆらゆら揺れるボードの上で、海と一体になってバランスをとりながらアーサナ（ヨガのポーズ）をとっていきます。 不安定なボードの上で体幹も鍛えられ、その楽しさに自然と笑顔になってしまいます！ また、クルージングしながら宮古島の景色を満喫して そのあとのSUPヨガは心も身体もリフレッシュすること間違いありません♪ 大自然の中でゆったり呼吸をとって、海に身を委ねて、心身ともにリラックス！ さらに世界有数のウミガメ遭遇率を誇る、宮古島のシュノーケル遊びは、感動や喜び・笑いが絶えません。 泳ぎに自信のない方も、大きな浮環（浮き輪）をご用意してますので、安心して宮古島の海やお魚さん達をご堪能いただけます。 ・チャレンジやトレーニングがしたい！ ・リラックスしたい！ ・とにかくウミガメやニモまた、綺麗な珊瑚礁を観たい！一緒に泳ぎたい！ など、ご希望に合わせてメニューもおつくりします☆ まずはご相談ください！ 可愛いレギンスのレンタル(￥500)もしています。 （サイズや数に限りがあります。事前にお申込みください。） ツアー中のお写真、ドローン撮影の写真や動画もプレゼント！ 初めての方や小さなお子様も楽しめるようにゆっくり丁寧にガイドさせていただきます。 大人も子供も本気で遊べる！プライベート空間へお連れします(*´ω｀*) 宮古島の秘境ポイントで、一生の思い出を残しませんか？

• 雨でもOK

• 6歳～75歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

SUP体験とSUPヨガ、どちらも楽しめるコースです！ SUPヨガとは？ サーフボードみたいな大きなボードに乗って、海の上でヨガをするアクティビティ 揺れる水面の上だから、ちょっとしたポーズでも全身がプルプル！ 落ちそうで落ちないスリルと、水に落ちても「まあいっか」と笑える解放感が魅力です。 バランス感覚も体幹も心も、一緒に鍛えられる“ゆるアクティブ”なヨガです！ また SUPでクルージングしながら宮古島の景色を満喫してからのSUPヨガは心も身体もリフレッシュすること間違いありません(^^♪ 大自然の中でゆったり呼吸をとって、海に身を委ねて、心身ともにリラックス！ 〈１組限定ツアー〉で、一人一人に合わせたプランをインストラクターがおつくりして行っていくので ヨガ初めて、SUPが初めての方でも安心して楽しく行うことができます！ ・チャレンジやトレーニングがしたい！ ・リラックスしたい！ など、ご希望に合わせてメニューもおつくりします☆ まずはご相談ください！ 可愛いレギンスのレンタル(￥500)もしています。（サイズや数に限りがあります。事前にお申込みください。） ツアー中のお写真、ドローン撮影の写真や動画もプレゼント！ 【プラン当日の流れ】 ①集合時間に集合場所で受付（10分) ②準備をして海へ！(10分） ③SUP＆SUP YOGA（150分) ④着替え（10分） ⑤アクティビティ終了！現地解散 ※当日の潮位・海況によりスケジュールは変動致します。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～99歳
• 1～2時間

今、大人気のSUP（スタンドアップパドルボード）の上で行うプログラム♪ 水の揺れと身体の揺れを調和させながらヨガを行います。　　　　　　　　　　　　　 レッスンの最後にボードの上に寝転がる(シャバ―サナ)は、最高に至福の時間です♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 レッスン中のお写真もプレゼント☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 初めての方も大歓迎！ご夫婦、カップル、親子など、どなたでもお気軽にお問い合わせください。

• 団体・大人数

• 3歳～79歳
• 2～3時間
• 09:30 / 13:30

SUPを使って川下り！　 埼玉県の嵐山町、東松山市を通る都幾川で自分たちでSUPを漕いで川下りをしましょう！ 景色を楽しんだり水中生物を見てみたり、自然を満喫しましよう！ 　ベテランインストラクターが一緒にツアーに同行しますし、川は初心者でも下れるゆったりした川なのでカヤックが初めてのご家族やカップルでも安心、安全に川を下れるからお勧め！ 　パドルの握り方から漕ぎ方、乗り方をレッスンします。初めは練習する時間もしっかりとるのでいきなり川下りすることもありません。SUPの操船に慣れてきたら川下り開始！！ 　ゆったりとした川なので自分たちでSUPをコントロールでき、しっかり操船の感覚もつかめる！ 　1人で漕いでも2人で漕いでも達成感を味わえますよ！ ワンコは1匹に付き2000円かかります。 是非！！！非日常体験を楽しんでください！！！

• 送迎あり
• ペット
• 雨でもOK

• 5歳～100歳
• 1～2時間
• 09:00 / 10:00 / 11:30 / 13:00 / 14:30 / 16:00 / 17:00

★お子様＆女性の方も大満足★ 年齢問わずみんなが最高の思い出を作れる。 体力に自信のない方でも安心できるようにサポート！ 疲れたらガイドが引っ張ります。 ※お子様は5才から保護者同伴で参加可能です。 少人数制で家族・グループ・カップルでSUPを みんなで楽しみましょう。 【SUPペンギンをオススメする理由】 ①　家族だけで貸切が出来る ご希望に応じて家族貸切で体験も可能。 インストラクターが家族専属でレクチャー致します。 他の家族やグループにも気を遣わずに頼めます。 ②　インストラクター付きっきり 初めての方も安心、インストラクターが １グループに付きっきりでレクチャー致します。 インストラクターとの距離が近いため、 分からないこともすぐに聞けるので安心です。 ③　お子様も大歓迎。SUP未経験の方も大歓迎です 最初は無理に立たなくても大丈夫です。 ご自身のペースでSUPを楽しむことができます。 少人数制なので一人一人丁寧にレクチャー致します。 ☆お客様のリクエスト次第で楽しみ方は無限大です☆ ご参加いただいた皆様と楽しい思い出を作りましょう。

• ペット