東海のアクティビティ・遊び・体験・レジャー

• 6歳～70歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00 / 15:00

海が苦手な子どもから大人まで気軽にマリンスポーツが楽しめる場所、パドルスポーツの街 西浦。 SUPツアーの他に、今年はタンデム(２人乗り)シーカヤックを導入し、より安全に西浦の海を満喫できるプランを導入！ 最初のレクチャーは波風の影響が少ない西浦マリーナ港内で行うのでお子様連れでも安心です。 ～当日の流れ～ ①受付け＆着替え（15分） ②西浦マリーナ港内でカヤックレクチャー（15分） ③慣れてきたらいよいよ港外へ！　近くのビーチまでクルージング（30分） ④目的地に着いたら休憩しながら海水浴タイム（20分） ⑤波風に押されながらのんびり帰港（30分） ⑥ 着替えが済んだら精算をし解散（10分） ⑦1963OceanLaunge等ででリラックスタイム(別料金)

• 雨でもOK

• 6歳～100歳
• 4～5時間
• 09:00

●泳ぎが苦手。 ●海で泳いだ事がない！ ●水の中で目が開けれない！というあなたが、もしもちょっとだけ海に興味を持ったなら・・・おススメなのがこのコース。 1日かけてゆっくり海を楽しみましょう！ お子様の「海デビュー」や「夏休みの自由研究」にも最適！ 帰る頃にはきっと海が好きになってくれると思いますよ～。 ※注意※ 体の小さなお子様やご高齢のお客様のご参加は、水温・気温共に暖かくなる7月～9月がお勧めです！ 弊社がお貸ししているお子様用のウエットスーツは脱着のしやすさと動きやすさを求め、薄手のものを使用しております。 でも、その反面「寒さ」を感じやすい傾向にあります。 シュノーケリングや体験ダイビングというアクティビティはゴールデンウィーク期間中や晩秋でも楽しめますが、 体調管理の面から、お子様やご高齢のお客様は水温・気温共に暖かくなる夏季のご参加をご検討ください。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～100歳
• 2～3時間
• 06:00 / 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00

蒲郡の観光名所、パワースポット竹島をSUP体験しながら周遊します。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 3歳～100歳
• 1時間以内
• 13:00 / 15:00 / 16:00

名古屋駅徒歩４分。地下街ユニモール10番出口すぐ 1F路面店、当日予約20名様まで体験可能☆オシャレな地下街からすぐの「陶芸・ガラス・キャンドルフラワー教室ちよ野」。雨の日もラクラク♪レジャー。観光・ショッピングやお洒落ランチの合間にも・・◎ 名古屋流のやり方で電動ろくろ陶芸しませんか？このプランは講師と一緒にマンツーマンで作陶に専念するプランです。でも本番前に少し練習もできます！ 500gの粘土から何でも1個作っていただきます。講師と一緒にささっと作るので安心！失敗なし！お気軽に体験へお越しください♪ 本番前に電動ろくろ練習ができます。+マンツーマン制作。何でも作品1つをじっくり講師とマンツーマンで制作！最短でサクッとできます。後はお任せ！観光、デートの合間にもOK。 制作物： 茶碗 ， 湯呑み ， 鉢 がお勧め！その他、特殊なものは＋料金がかかります。 制作個数： 1個まで 追加もできます。色、模様等その他変更当日で可。 ☆-----★-----☆-----★-----☆-----★-----☆-----★ 【ここがお得！】 美白のお化粧品にも使われている粘土を使い、作陶します。☆瀬戸半磁気粘土を500g使います。 ←本番前に少しだけ練習もします。 レクチャー： あり 講師と一緒に１個しっかり作るプランです。 【体験の流れ】　　 ①説明後、電動ろくろで芯だし等練習。 ②作りたいものを作成。（講師と一緒に作ります。ご安心を！）裏には日にち・サインが入れられます。 ③釉薬等、色はお任せになります（出来上がりは白い器等が中心） 　*その他、追加料金で模様付け・色付けを指定や希望の色にご自身で塗るのも可能です。当日ご相談ください。（500円～1000円程度） 　*約1.5か月後にお引き取り。郵送ご希望の方は、当日申し出て下さい。 このプランは超初心者向けの内容ですので、初めての方はもちろん、お子様も楽しめるコースになっています。 駅近☆所要時間30分～40分のお手軽すきま時間体験♪お気軽にお子様だけでも体験へお越しください。　*なお未就学児の付き添い以外の見学のみは授業料部分の2000円/1人掛かります。 ☆-----★-----☆-----★-----☆-----★-----☆-----★ 【料金】 3500円。　　　 【体験時間】 約30分～45分　　休日１3時～１5時～１6時～のみ　　*時間指定１４時～はできません。 【持ち物】 特にございませんが汚れが気になる方はエプロンをご持参ください。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 7歳～100歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:00

SUPスタンドアップパドルボードは自身のバランスをとりながら、パドルで漕いて進めていくので、腕と足腰のエクササイズになります。また、海面から見る風景は、私たちの日々の雑踏を忘れさせてくれて、心も体もリラックス！SUPはとても大きいボードで、安定感抜群です。幅広い年齢層の方に楽しんで頂けるスポーツです、抜群の透明度の海でSUPデビュー！

• 12歳～60歳
• 3～4時間 /4～5時間
• 08:00 / 14:00

1日２組限定（最大１０名様まで）貸切可 伊豆下田港発、SUP、シュノーケリングツアーとなります。SUPツアーに参加したことがあるけど正直物足りないと感じた方や、せっかくなら思いっきり楽しみたい貴方！！コース時間4時間のたっぷりロングツアーとなります。海の知識や、生き物の知識を交えながら、船でしか味わえない特別な時間を提供させていただきます。 当日のベストスポットをガイドと一緒に回るツアー 一緒に海のアクティビティーを楽しみましょう。 Instagramあくあ丸で検索頂くとツアーの様子などをチェックする事ができます。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6歳～15歳
• 2～3時間
• 09:30 / 13:30

【ちびっこだってサーフィンを楽しもう】 小学1年生～中学3年生が対象のコース！ 一緒にサーフィンを楽しみましょう。 お子様一人の参加OK。もちろん親子でサーフィンもOK！ 楽しい海の思い出を作りましょう♩

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 3歳～100歳
• 1～2時間
• 11:15 / 12:30 / 14:00 / 15:30

名古屋駅徒歩４分。地下街ユニモール10番出口すぐ 1F路面店、当日予約40名様まで体験可能☆オシャレな地下街からすぐの「陶芸ガラス・ハーバリウム教室ちよ野」。雨の日もラクラク♪レジャー。観光・ショッピングやお洒落ランチの合間にも・・◎ ガラスアーティストが教える、本格的なモノづくり体験！ガラス教室ちよ野では、誰でもとんぼ玉づくりを体験できます。 とんぼ玉とは、バーナーでガラスを溶かし、水あめのように棒に巻き付けて形をつくるガラス工芸です。 色もたくさん使えますので、自分の思うがまま、オリジナリティあふれる素敵な作品に仕上げられます。 講師たちは自身の制作活動をつづけながら、教室で生徒さんの指導を行っています。 初心者の方にもわかりやすくレクチャーいたしますので、どなたでも素敵な作品を作れますよ。 まずは体験を通して、ガラスの魅力に触れてみてください！透き通るように美しいガラスに、心を奪われてしまうはずです。 ☆-----★-----☆-----★-----☆-----★-----☆-----★ 【料金】 3780円 【体験時間】 約１時間半 【制作するもの】 とんぼ玉2点。模様は点打ち、マーブル3種等。　*1点はリボンペンダントに組み立てます。 当日のお持ち帰りが出来ます。割れたらその場で作り直します。 【服装】 特に指定はございませんが多少汚れてもいい服装でお越しください 【対象年齢】 3歳～８０歳まで 老若男女どなたでも楽しむことができます。 【持ち物】 特にございませんが、汚れが気になる方はエプロンをご持参ください。 ※レンタルエプロン（別途400円）がございます。

• 雨でもOK
• 屋内・室内
• 団体・大人数

• 14歳～70歳
• 1日以上

2日間でダイビングライセンス取得！伊豆の海は魚が多いから楽しい！ 今年体験ダイビングをして、楽しかった～！っと言うあなたへ。 （体験ダイビング未経験からの取得も可能です。） その経験を活かして、本格的なダイビングを始めてみませんか？ 当ライセンス講習は、体験ダイビング経験者向けの内容！ 一般的な講習よりも、短期間＆スムーズにライセンスが取得できます。 また2日連続でなく、日にちを空けた受講ができるのも嬉しいポイント！TVや雑誌の取材も多数！ 信頼と実績を備える当ショップなら、ライセンス取得も安心です！ ダイビングライセンスの種類はオープンウォーターの取得が可能になります。 取得後はのファンダイビングに参加できるようになります。 静岡県：伊豆半島の海での実習ですが近隣県（東京、神奈川、埼玉、千葉、山梨、愛知、横浜、名古屋）などのお客様も インターネットが学科有るので手軽に受講できます。（追加料金なし） 経験豊富で教え方上手のインストラクターが褒めながら講習を担当します。 特にリクエストが無ければ店主の佐藤智章（伊東市ダイバーズ協議会理事）が担当します。 「ダイビングとその指導が得意です。」お任せください！ ====================================================== 料金計算を簡単にしました。特に追加料金の無い方の場合は最低料金で 参加費33000円＋施設料、保険5000円＝税込38000円で受講を終了頂けます。 ※必要なレンタル器材はすべて含まれます。購入義務のあるダイビング器材もありません。 ※繁忙期の海洋実習日は、お日にちによって通常期＋5000円となります。 詳しくは、店舗にご確認ください。 ======================================================= その他個人で掛かる交通費、申請費、宿泊費など詳細をご覧ください。 学割：当店宿泊が半額1650円でご利用いただけます。 グループ割3名以上で：2200円でご利用いただけます。 通常宿泊：3300円（詳しくはお問い合わせください。） お申し込みの日程は海洋実習1日目の受講希望日を選択してください。

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 5歳～70歳
• 2～3時間
• 05:00 / 07:00 / 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00

遠州灘の最高ロケーションでサーフィンデビュー！ NSA公認資格保有ガイドが 基本から教えるサーフィン体験＆教室です！ 初心者でも安心♪ 誰でも安全に楽しくサーフィンが体験出来ます 頑張れば1日で立てるようになりますよ^_^ ※サーフィンに必要な道具は全て含まれてます。 サーフィンをしている姿のお写真や動画をデータでプレゼントいたします！

• 送迎あり
• ペット
• 雨でもOK

• 10歳～65歳
• 3～4時間
• 08:30 / 12:30

ダイビングが初めての方、海が好きな方を対象に、気軽に、安全に楽しくスクーバダイビングの魅力を体験するコースです。こちらのコースでは1日で2ダイブを行います。（所要時間約４時間）水中写真プレゼント！

• 4歳～75歳
• 2～3時間

知多半島の海はとってもキレイ。 自然いっぱいの海で、体を動かしながら、景色を楽しみましょう！ 年齢・体力は様々なため、一人一人にアドバイスをしながらの、レッスンは大好評！！ 4才のお子様から、60代の方まで、幅広く海で楽しんでいます。 Enjoy!!! Surfing lessons in English are okay! We had a lot of surf lessons in English! ～当日の流れ～ 1.集合・受付：10分 2.ウエットスーツに着替え、準備、海へ移動！お店から海は目の前！！：20分 3.準備運動・ビーチでの基本動作や注意点などのレクチャー：10分 4.海でのレッスン：80分 5.お店へ移動し、着替え・インストラクターにアドバイスをもらったりレッスンを振り返ります。そして、解散：30分

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～70歳
• 3～4時間
• 09:00

リフレッシュコースは、ダイビングを楽しみながらゆっくり、おひとりおひとりのペースにあわせて行います。 ダイビング器材フルレンタルがセットになっていますので、まだCカードを取得したばかりで、ダイビング器材をお持ちでない方には特にお得なコースです。 リフレッシュコースでは、基本的なダイビングスキルの復習、水中写真を撮りたい方にはフォトガイド、ウォッチング派の方には最大限リクエストに応じます。 前回潜ってから間はあいているけれど、スキルの復習はしなくても大丈夫という方もOK！ 1ビーチリフレッシュ＋ダイビング器材フルレンタル料がセットでとってもお得で、人気のリフレッシュコースです。 プライベートツアーや身体に障害をお持ちの方（※要事前相談）のツアーも承ります。お気軽にお問い合わせください！ ・追加オプションによる２Diveも承ります。 ・ナイトロックスをご希望の方は予めご連絡ください。 ・ボートダイビングご希望の場合料金を含めはお問い合わせください ・ナイトダイビングご希望の場合料金を含めはお問い合わせください

• 送迎あり
• 雨でもOK
• アクティビティジャパン　2024秋のセール

• 7歳～80歳
• 当日6時間以上
• 05:00

釣りをしたことが無い方！やさ～しくレクチャーしますよ！ 釣り竿の持ち方、投げ方、ルアーアクションからレクチャー可能です 遠州灘でルアーキャスティングでかつお、マグロ、シイラなど狙ってみたい方にお勧め！ これから釣りを始めるにあたってのルールやマナー、実践、楽しみ方などのアドバイスもさせて頂きます。 初めての方も乗船前に講習をしっかりとさせて頂きますので、安心してご参加ください！ キャスティングに関してもレクチャー致します！ マグロ・カツオを狙いましょう♪

• ペット
• 雨でもOK

• 10歳～75歳
• 2～3時間
• 12:00 / 13:00

初めての方に是非オススメしたいプランです♪ 某旅行サイトで地域NO1人気のダイビングショップです。 持ち物は基本的にタオル・水着・サンダルでOK！ レンタル等全て込みの料金で安心です！ベテランインストラクターのサポートで、初めての方でも安心してご参加いただけます。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 5歳～70歳
• 1～2時間
• 05:00 / 07:00 / 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00

湖西連峰から浜名湖や太平洋の絶景を堪能できるトレッキングツアーです♪ 専属ガイドが山に自生する動物や植物について楽しくご案内いたします。 山岳カメラマンが写真＆動画を撮影し、体験後にデータでプレゼントいたします。 初心者から中級者向けのコースをご用意していおります。 【各コースのご案内】 ■仏岩コース ・標高217m、往復1時間程度 ・初心者向けです。急登あり、岩場あり、ロープあり　 ■嵩山コース ・標高170m、往復1時間程度 ・初心者向けです。岩場があり ■ラクダ岩コース ・標高220m 、往復1時間30分程度 ・健脚者向けです。岩場あり、急登あり、ロープあり ■神石山コース ・標高324m 、往復2時間程度 ・健脚者向けです。岩場あり、急登あり、ロープあり ■富士見岩コース ・標高416m、往復2時間程度 ・中級者向けです。岩場急登あり、ロープあり ※ご予約時にコースをお選びください。

• ペット
• 団体・大人数

• 7歳～100歳
• 2～3時間
• 16:00

SUPスタンドアップパドルボードは自身のバランスをとりながら、パドルで漕いて進めていくので、腕と足腰のエクササイズになります。また、海面から見る風景は、私たちの日々の雑踏を忘れさせてくれて、心も体もリラックス！SUPはとても大きいボードで、安定感抜群です。幅広い年齢層の方に楽しんで頂けるスポーツです、抜群の透明度の海でSUPデビュー！

• 6歳～100歳
• 2～3時間
• 09:00

R2サーフユニオンでは初心者から中級者、上級者向けにスクールを行っております。もちろん女性の方も大歓迎！ 波乗りの基本やルールはもちろん、海の知識、波乗りの楽しさを学ぶことができます。 男女を問わず、30代、40代、50代の方など、いろいろな方がサーフィンスクールを受け、ほとんどの方がその日にテイクオフして波を滑り降りた時の感動を味わっています。

• 雨でもOK

• 13歳～100歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00

まずはサーフィンを体験してみたい、波に乗る感覚を体験してみたい！初心者大歓迎サーフィン体験コース！基本からルール＆マナーまで楽しく講習します♪2名様からご予約可能となります！体験終了後もレンタル可能！女性の方もたくさん受講されておりますのでお気軽にどうぞ！

• 5歳～100歳
• 1～2時間

「パラグライダー」により、インストラクターと2人乗りで大井川上空に舞い上がるコースです。 雄大な大井川が作り出す「鵜山七曲り」の絶景を見ながら、パラグライダー2人乗りを簡単に体験できます。 日本一となる高度差700mのフライトから見渡せる景色に感動。遠くに富士山も望むことができます。 すぐに空中散歩を楽しみたい方に絶対オススメ！

• 送迎あり

• 4歳～75歳
• 2～3時間

山海ビーチは、名古屋・三河から1番近いサーフポイント！！ 年間を通して、山海ビーチの波は穏やかで、人も少なくサーフィン・ボディボードを始めるには最適です。 サーフィン初めての受講者も多く、個人差はありますが、1時間のレッスン後には、ボードの上に立ち、波を滑っていますよ。 年齢・体力は様々なため、一人一人にアドバイスをしながらの、レッスンは大好評！！ 4才のお子様から、60代の方まで、幅広く海で楽しんでいます。 Enjoy!!! Surfing lessons in English are okay! We had a lot of surf lessons in English! ～当日の流れ～ 1.集合・受付：10分 2.ウエットスーツに着替え、準備、海へ移動！お店から海は目の前！！：20分 3.準備運動・ビーチでの基本動作や注意点などのレクチャー：10分 4.海でのレッスン：80分 5.お店へ移動し、着替え・インストラクターにアドバイスをもらったりレッスンを振り返ります。そして、解散：30分

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～75歳
• 2～3時間
• 09:00 / 10:00 / 13:00

岐阜県川辺町の飛騨川（川辺ダム湖）にてサップ・SUP（スタンドアップパドル）体験。 簡単なパドルレッスンのあとにゲームを交えて遊んだり、ジャングルクルーズを楽しんだりする約2時間のSUP体験です。 流れが穏やかな飛騨川（川辺ダム湖）はSUP初心者やお子様でも安心して楽しめます。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 8歳～70歳
• 2～3時間
• 10:00

比較的敷居が高く感じるマリンスポーツの中でも一番気軽に挑戦しやすいのが「SUP」です。 水面さえあれば海・湖・川、どこでも遊べてしまうのがこのレジャーの手軽で良いところ。 一番の魅力は水辺で遊びながら、全身運動になりエクササイズ効果がかなりあることなんです。 運動不足解消・体作り・ストレス解消にもってこいなんですよ！ 当店は楽しみながらもしっかり安全対策を学んで頂けます。 まずはボードに乗って漕ぎ進めてみましょう！

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 6歳～100歳
• 4～5時間
• 09:00

1日かけてゆっくり海を楽しみましょう！ 午前中はスタッフと一緒にシュノーケリングを楽しみながら、魚のいる場所などを聞いて、午後はそのまま器材を使ってグループでシュノーケリングを楽しんでください。 施設が閉まる16時30分までたっぷり楽しめます。 お子様の「海デビュー」や「夏休みの自由研究」にも最適！ 帰る頃にはきっと海が好きになってくれると思いますよ～。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～65歳
• 3～4時間 /4～5時間
• 09:10 / 13:00

波の少ない湾内だから安心！ 東京や静岡・名古屋からの参加も楽！ 静岡駅・沼津駅・ 伊豆長岡の旅館　まで送迎可能です。 現地集合でもご参加いただけます！ 午後　１３時～体験ダイビングは、大瀬崎の集合でお願いします　送迎はできません 初めてのダイビングなら当店におまかせ！ 体験ダイビングならライセンスなしで潜れます。 ご案内するのは大瀬崎の海。 波が少ない湾内なので、安心して潜れますよ。 伊豆の海はお魚がたくさん生息しています！ 餌付けできるので、お魚に囲まれながら泳ぐことができますよ。 海の中で息ができる感動を味わっていってくださいね。 静岡市にある当店は、東京・浜松・名古屋方面からのお客様が来ることも。 気軽に遊びに来てくださいね～♪ オプション　＋　￥6,600でもう1回　潜れます。 お一人様　あたり　施設使用料金と潜水券で 2000円　別に掛かります。 冬期間　ドライスーツで潜る場合＋2200円別に掛かります 午後１３：００～は大瀬崎の集合でお願い致します　

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 7歳～80歳
• 2～3時間
• 09:30 / 13:00

初回で1日まるまる体験するのはちょっと不安…という人や半日しか時間が取れない人向け、短時間のシーカヤック体験プランです。簡単なパドル講習をしながら、まずは海に浮かぶ楽しさを味わうことが目標です。

• 雨でもOK

• 5歳～100歳
• 2～3時間
• 11:15 / 12:30 / 14:00 / 15:30

2.5時間とんぼ玉かワイヤー玉を作り放題できる他ではあまり見受けられないこのプラン。小さい玉から、大きい玉まで30～50個程作成することができますよ！ 初心者の方も小さなものほど簡単にできますので、まずは小さいとんぼ玉から作ってみて、慣れたら大きいものに挑戦してみましょう♪　小さなバーナーで確実に作りますので怖くないです。または大きなものだけ作ってもわかりやすいです。 色は自由にお選びいただけますので、ご自身の完成に任せてオリジナルのかわいい作品を作りましょう。

• 雨でもOK
• 屋内・室内
• 団体・大人数

• 10歳～70歳
• 2～3時間
• 08:30 / 12:30

ダイビングが初めての方、海が好きな方を対象に、気軽に、安全に楽しくスクーバダイビングの魅力を体験するコースです。（所要時間約3時間）

• 3歳～100歳
• 1～2時間
• 11:15 / 12:30 / 14:00 / 15:30

初心者の方、大歓迎！ 陶芸の基本が詰まった手びねりコースです。形成、絵付け、色塗りまでできる大満足間違いなしのプラン。 土550gを使いオリジナルの作品を1つ作りましょう。色は白か黄色+ピンクと緑になります。 鉢、コップなど普段使いできるものを作ってもよし。プレゼント作るもよし。思い思いのお時間をお過ごしください。 作るのがむずかしい時は講師の先生が、あっという間に作ってしまいます。(笑) ☆-----★-----☆-----★-----☆-----★-----☆-----★ 【ここがお得！】 通常の陶芸制作に加え、本当は3日かかる絵付け・色付け付きでとってもお得！美白の化粧土☆瀬戸貫入粘土を550g使えます。 ←作品を軽く作りたいので粘土は少なめ。 【体験の流れ】　　 ①説明後、土練り、手ろくろで作りたいものを作成。 ②模様付け（細い棒やスタンプで彫り・絵付けして絵や模様を描きます） ③釉薬塗り（ハケで全体に透明か黄・青色釉薬等を塗り、緑・ピンク釉2色を好きなだけ塗ります。） 　*約1か月後にお引き取り。郵送ご希望の方は、当日申し出て下さい。 このプランは陶芸初心者向けの内容ですので、初めての方はもちろん、お子様も楽しめるコースになっています。 駅近☆所要時間80分のお手軽すきま時間体験♪お気軽にお子様だけでも体験へお越しください。 ☆-----★-----☆-----★-----☆-----★-----☆-----★ 【料金】　3980円。　　　 【体験時間】　最大、約90分。　早い方、約60分。 【服装】　特に指定はございませんが多少汚れてもいい服装でお越しください 【対象年齢】　3歳～８０歳まで　老若男女どなたでも楽しむことができます。 【持ち物】　特にございませんが汚れが気になる方はエプロンをご持参ください。　*あまり汚れないようにしております。レンタルは400円です。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 7歳～100歳
• 1～2時間
• 13:00

個人レッスンなので小さいお子様でも安心！初心者のお子様でも安心して体験できる環境で行います。もちろんお父さん、お母さんもご一緒に参加も出来ます。大人の方で個人レッスン（講師1対1）を希望の方や、個別グループレッスン（講師1対1組）希望の方にもおススメです。