- 6歳~75歳
- 2~3時間 /3~4時間
■ちょっとやってみたい、はじめたい! ■Let’s Try Stand Up Paddle Boarding(SUP) ハワイ生まれのスタンドアップパドルボード。水上散歩を楽しみましょう! 初めての人でも、かんたんに楽しむことが出来る。 SUP Start!アイディア次第でクルージング,フィッシング,バランス感を高めた健康管理…etc.まさに誰でも楽しめる自然との調和に感激を得ることが出来るスタンドアップパドルボード(SUP) ■今、世界で人気急上昇中の「スタンドアップパドル(Stand Up Paddle)」は、英語の頭文字を取って「SUP」、あるいは「スタンドアップパドルボード(パドルサーフィン)」とも言われる水上のアクティビティ。近年、マウイのビッグウェーブサーファーであるレイヤード・ハミルトンやデイブ・カラマ、オアフのブライアン・ケアルラナら有名サーファーたちによって注目を浴びるようになったSUPですが、その歴史は古く、古代ポリネシア文明まで遡るとか。1960年代には、サーフィンの聖地・ワイキキのビーチで働く男性たちが、観光客を乗せるアウトリガーカヌーのパドルを使い、ロングボードで波乗りしていたことから、SUPは「ビーチボーイ・スタイル」とも呼ばれるようになり、昨今の人気に繋がったのです。SUPの楽しみは無限大!SUPはボードの上に立って行うイメージが強くありますが、実は寝ても、座っても、自由に楽しんでOK! のんびりパドルを漕いでクルージング、水上散歩するのはもちろん、波乗りをしたり、ボード上でヨガやピラティスをするも良し。船では行きづらい場所で釣りをするも良し。カヌー感覚でパドルを漕ぐだけでもエンジョイできます。SUPボードはカヌーより小型で、パドルも片側1本のみと、手軽に楽しめるのは大きな魅力です。水上のボードの上に立って眺める景色は、視点が高く、通常とはひと味違った大自然の醍醐味が感じられるのも◎。水辺でマイナスイオンを全身に浴びるヒーリング効果もあり、今までにない様々な遊び方や自然の風景を堪能できるのが、このSUPなんです。女性に大人気のSUP!驚異のシェイプアップ・ダイエット効果!SUPは、パドリングによる全身運動がランニングなどの有酸素運動と同等の効果をもたらすとされます。加えて、短時間でもボードの上でバランスを取りながら立つことで、骨盤付近のインナーマッスルが鍛えられると、女性の注目の的になっています。ウエストがキュッとくびれたり、猫背やポッコリお腹、メタボが解消されるなどなど、シェイプアップ効果が高いと、国内外の有名モデルやセレブの間でも話題沸騰中!一説では、1時間あたりの消費カロリー量が、SUPヨガで4~500キロカロリー、SUPクルージング・SUPサーフィンで6~700キロカロリーにも上るそうです。(※ちなみに体重65キロの人が、時速10キロで1時間ランニングを行った場合の消費カロリー量は、約650キロカロリーです)
- 9歳~100歳
- 2~3時間
- 10:00 / 13:30
未経験者・初心者向け体験教室です。 リバーカヤック、SUPの基本操作を学びながらのんびり旧中川を水上散歩します。 以下の時間で開催しております。 ①10:00~12:30(10:00集合。水上1時間半程度。12:30解散) ②13:30~16:00(13:30集合。水上1時間半程度。16:00解散)
- 10歳~100歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:30
横浜で気軽に 楽しく大都会をSUP体験! ★波のないフラットな水面なので、初めての方、経験の浅い方も安心・気軽に参加できるSUPスクールです♪ スタッフがツアー中の素敵な写真をプレゼント! ★年間1500名以上を指導する日本スタンドアップパドルボード協会(SUPA)公認のインストラクターがツアーを担当します。 ★おひとり様、少人数からグループまで、お客様に合わせて、十分なSUPレクチャーをご提供し、横浜・みなとみらいの景色を水上から満喫していただけるツアーとなっております♪ ※ シャワー、更衣室、ツアー中の写真、保険代も全て込みの料金です! ★もちろん、何度ご参加いただいても大丈夫! 定期的に横浜SUPクラブでSUPを漕ぎたいという方向けにメンバーシップ制度もございますので、ツアーの前後にスタッフにお伺いください♪ ★お子様のご参加について ・身長130cm以上を基準といたします。 ・15歳未満のお子様は保護者の同伴が必要です。
- 10歳~100歳
- 2~3時間
- 15:00
- 10歳~100歳
- 1~2時間
- 15:00
サーフィンをしたことがない人でも平水面で行うので安心です。パドルの方法、ルールとマナーの説明、平水面(川)でのスタンドアップ体験などレッスンも充実しています。
家族で初めてSUPを体験しました。脚がつかない大きな川で流されてしまうのでは?と不安でしたが、かなり本格的な救命ベストを付けていたので安心出来ました。流れが速いところもありますが、インストラクターの方々が、親切に丁寧に教えてくれたので本当に初心者でも大丈夫です。コツを掴めば、案外、簡単にボードの上に立って、パドルで気持ちよく漕ぐ事ができます。自然と水に癒されて、今ここ、にいられた感じでとてもリフレッシュできて、集中できて楽しむ事ができました。スタッフのみなさん、ありがとうございました。
- 12歳~100歳
- 3~4時間
- 10:00
多摩川を利用した白丸湖でSUPとカヤックの欲張りなコンボツアーです。東京の自然を満喫しちゃいましょう♪経験豊富なスタッフが丁寧にレクチャーするので初めての方でも安心して楽しんでいただけます。
5月にも関わらず、気温30℃に達した快晴の日曜日。 カヤックとSUPのコンボツアーに参加しました。 御嶽駅からほど近い民家のような建物に入り、階段を降りてコンセプト・リバーハウスに到着。 人懐こい猫ちゃんが迎えてくれました。 そしてフレンドリーな代表さんがあれこれ説明してくれます。 貴重品を預け、荷物は更衣室に置き、水ペットボトル(1本で足りました)とマスク用の防水ジップロックとを持ち、車で10分ほど移動し、白丸湖へ。 リバーハウスにも、到着地にも、綺麗なトイレがあります。 そこから少し歩いて白丸湖畔へ下り、インストラクターさんのレクチャーを受け、まずはカヤック。 転覆の心配はほぼ無く、時間が経つほどに真っ直ぐに進めるようになります。 昼食はインストラクターさんが用意してくれる、カレー風味のうどん。 運動の後に、自然の中で食べるのは格別です。 そして午後はSUP。 以前、海でやった時は全く立てなかったのですが、流れの緩やかさか、ボードの安定感か、立ち上がって漕ぐことが出来ます。 途中の岩場では、岩の上からジャンプして川に飛び込み! さらに2人乗りなど、長い時間楽しんで、思ったより体力を使いました。 リバーハウスに帰り、温シャワーを浴びてサッパリ。 帰りの電車では起きていられませんでした。 また行きたいですね!
- 12歳~100歳
- 1~2時間
- 09:15 / 13:00
- 11歳~100歳
- 2~3時間
スクール経験者の方、またすでに漕げる方が対象のステップアップスクールではクイックなターンやちょっとしたサップサーフィンも、希望者にはレーススクールまでお受けします。当スクールで海の上の事やルールや危険回避の方法、楽しく安全なスタンドアップサーフィンをしましょう!
一度遊びで乗せてもらった時に立つことすら出来ず悔しい思いをしてました。 今回新しい趣味としてSAPをしたいと思い、基礎から学びたく受講しました。 水着とタオルサンダルのみ持参で、ウェットスーツ等一式レンタル込みです。 当日は少し風が強く不安でしたが、すぐ立てて進むことが出来ました。何度も落水しましたが…コツは掴めたと思います。 最後にはまだ早いとは思いましたが違うスタンスでの乗り方を聞き、親切に教えて頂きました。 初めてのSAPで疲れはてましたが、またやりたいです。 やはり基礎を習うのはとても大切ですね。 もしSAPを初めたいと思う方はこちらで初心者講習を受講することをお勧めします!
- 11歳~100歳
- 2~3時間
今注目を浴びだしている”SUP”(スタンドアップサーフィン)に挑戦してみませんか?サーフィンより少し大きめのボードにパドルを持ってそれで漕いで行きたい所に行きます。初めての人でもちょとしたコツを掴むとボードの上に立つことができ、慣れてくれば、またコンデション次第では烏帽子岩まで行けるようになります。当スクールで海の上の事やルール、危険回避の方法などをキチンと教えます。楽しく安全なSUP体験をしましょう!
波が高く少し怖いと感じましたか、漕ぎ出したら海の青さと富士山のきれいさでテンション上がりました。立って漕げる時は短かったけれど、インストラクターさんの導きで烏帽子岩まで行けましたし、誘導してもらわなければ、波をよけて漕ぎ出すことも岸に戻ってくることもできなかったと思います。ありがとうございました。とても楽しかったです。
- 11歳~70歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:30
【写真データ無料提供!】小網代湾最奥の小網代の森まで往復する湾内一周少人数制SUPツアー。波風の影響を受けにくい湾内のツアーとなりますのでSUPが初めての方でも安心して参加できます。緑豊かで美しい自然に洒落た桟橋付きビーチハウスが点在しています。クラシカルなヨットハーバーや太平洋戦争時の秘密基地などもあります。最奥の小網代の森の干潟はまるで湖のような静けさ。水の揺らぎと深い森に癒されます。SIJ日本サップ指導者協会認定インストラクターが丁寧にガイドします。変化に富んだアドベンチャー感満載3km、2.0hのツアーをお楽しみください!レビューを書いていただいたゲストには十分な数の写真を無料提供します。
サップ3回目ですが、一番充実していました。きれいな海、山の緑、青空と夏雲、その中でたっぷり2時間サップを楽しむことができました。丁寧で的確なスタッフの声掛け、温水シャワーや貴重品ロッカーなど設備面でも満足しました。サップ後は近くのホテルで美味しい海の幸を味わったり温泉に入ったり…日帰りでのプチリゾート、大満足の一日でした。今までに何度も訪れている三浦ですが、あらためて魅力的なところだなと思いました。
- 5歳~60歳
- 1~2時間
- 09:30 / 13:00
【日光国立公園での自然の楽しみ方、中禅寺湖の楽しみ方を伝えるのがSup! Sup! 】 全ての道具レンタルがパックになっている、初めてSUPを体験してみたい方向けのプランです。
- 3歳~80歳
- 2~3時間
- 09:00 / 12:30
- 12歳~80歳
- 1~2時間
- 08:00
大岡川は日本有数の桜の名所。 船舶で大混雑する時間帯を避け、初めての方にも水上からのお花見を体験していただける新しいプランです。 パドルレクチャー付きで初心者の方もしっかりサポートいたします。 ●初めての方、まだSUP操作に自信のない方向けとなります。 ●桜開花時期の大岡川は、船舶の往来が激しく、ボードコントロールが不十分な場合事故の危険性がございます。操作にまだ自信のない方は、こちらの時間帯にお申し込みをお願いいたします。
- 3歳~60歳
- 3~4時間
- 06:00 / 09:00 / 13:00
ユネスコエコパークのみなかみでSUPしよう! フィールドアースが行うSUPツアーは、季節に合わせて楽しめる場所を外遊びのスペシャリストが選択し良い場所を探し求めておこなうツアーなのでその時の季節を味わっていただけると思います。ガイドがツアーで撮った写真はツアー最後に無料でプレゼント! そして、今年から早朝SUPツアーも登場! 気持ちの良い朝、ゆったりと湖上散歩を楽しめます。 いつもよりちょっとだけ早起きして最高な1日のスタートにしてみませんか♪ ※SUPとは”Stand Up Paddleboard”(スタンドアップパドルボード)の略称。ボードの上に立ち、パドルを漕いで水面を進んでいろいろな場所に行き景色や探検機分を楽しむアクティビティーです。 ツアー出発前に同行するガイドによるグリーフィングを行い、参加者の皆さんの体調確認や映像を使ってのツアー詳細&コース状況の説明も行いますので、未経験の方や小学生の方も安心してツアーへ参加できます。
人生2度目のSUP体験!!前回から期間があいていたから不安でしたが、ガイドさんが優しく教えてくれてすぐ慣れることができました!大自然と紅葉を堪能でき、とても楽しかったです♪是非またやりたいです!!
- 6歳~75歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:00
- 12歳~80歳
- 1~2時間
- 10:30 / 13:30
毎年恒例、春の大岡川さくらSUPクルーズ! 水上からの桜の眺めは、この時期だけの特別な体験です。 2022年は3月19日~4月10日の期間で実施予定。※開花状況により、変更となる場合がございます。 ぜひお見逃しなく! ご注意)こちらは「SUP経験者向け」のツアーとなります。 ●期間中は大岡川への船舶往来が激しくなります。船舶との事故防止のため、SUPの基本操作が十分に身に付いた方のみのご参加とさせていただきます。 ●期間中は通常スクールのコースとは異なります。みなとみらい方面には行きませんのでご了承ください。
- 10歳~65歳
- 1~2時間
- 10:00 / 12:00 / 13:00 / 17:00
サップヨガとは、スタンドアップパドルボードの上で、水の上に浮かんで行う新感覚のヨガです。揺れるボードの上で行うので、体幹や身体の内側インナーマッスルを鍛えることができ、内転筋、大臀筋など細かい筋肉を鍛えられるだけでなく、自然の中で楽しんで出来ることも大きな魅力です。 サップヨガの楽しさは色々!揺れるボードの上に立つ難しさや、自然の音や香りに癒されるなど日常では味わえないものを感じることが出来ます。 そして水に落ちることも楽しさの一つ!不安定なボードの上では常に集中し、体幹を使っていないと落ちてしまいます。最初は「落ちたくない〜」と言っていた人も、一度落ちてしまえば開放的に!自然とその場にいる皆が笑顔になれる楽しい時間です。 また、フォトジェニックな写真を楽しみに参加する人も多いです。太陽の光やサンセット、自然に囲まれた環境の中でヨガのポーズをキメたら素敵な思い出の一枚になる事間違いなし! 初心者の方も大歓迎です!ご参加頂く方のほとんどが初心者です。 日本サップヨガ協会認定インストラクターが丁寧に教えます! お一人様でも、友達同士、親子、グループでも是非ご参加ください♪
- 10歳~70歳
- 1~2時間
- 07:30 / 09:30 / 13:00
水辺荘のホームゲレンデ大岡川は横浜を代表する桜の名所。桜開花時はもっとも川が賑わう季節。この桜並木が続く大岡川を遡り、お腹いっぱいにお花見をするSUPツアー。浮世離れした幻想的な体験をすることができます。春は天候が不安定ですが小雨の時でさえ、生命感溢れる桜がウキウキさせてくれます。桜の散り始めの花吹雪と花筏をSUPで横切るのも楽しいですよ。平日午前は船の航行も少ないので、親子での参加やあまり漕ぎ慣れてない方でも参加しやすいと思います。休日はお花見ボートで大変混み合いますので、ボードコントロールのしっかりできる方の参加を歓迎します。また、SUPが初めての方の参加や不慣れな方はボートの少ない早朝のみ初心者講習の対応をいたします。団体での貸切ツアーも可能ですのでお問い合わせください。 (英語対応はスタッフにより大きく差がありますが、外国人対応は多数実績があります。心配な方は事前に英語対応スタッフのいる日程をご確認ください)
とてもきれいな満開の桜の枝のすぐ下をくぐるように進みました。 桜を見てる人も、散歩中の保育園の園児も、船に乗った人も皆手を振ってくださって、とても楽しい平和な時間でした。 また機会があったら参加したいと思います。
- 12歳~65歳
- 2~3時間
- 11:00
冬がオススメ!ウエアも無料でレンタルなので手ぶらで参加できるSUP体験。遅めの集合時間設定だから、暖かな時間帯(11:00〜13:30)で海遊びを楽しみます。外出から億劫になりがちな冬だからこそ、海に出てリフレッシュしませんか?透明度の高い冬の海は一見の価値ありです。最高のロケーションでの約2.5時間の体験プログラムです。 ・海まで10秒 ・JR『逗子駅』または京急『逗子・葉山駅』より徒歩15分 ・穏やかで遠浅な逗子湾で楽しく爽やかに海上フィットネス ・初めての方や泳ぎに自信のない方でもお気軽に参加可能 ・お一人様歓迎 ・天気が良いと江ノ島や富士山が望める ・更衣室にはバスタオル完備で、アメニティも充実 ・体験後、サービスドリンクをご提供
- 18歳~63歳
- 1~2時間
- 10:30 / 13:30
千葉県 館山市 北条海岸でのSUP(スタンドアップパドル)体験プログラムです。通常はクラブへの入会が必要となるSUP利用を、期間限定の体験プログラムとしてご提供します。穏やかな北条海岸は、のんびり海上散歩を楽しみたいSUP初心者に最適。北条海岸の遊び方を知り尽くしたインストラクターが、最大5名の少人数制でSUPの楽しさをお伝えします。 道具不要で、リフレッシュの日帰り旅行にも! 都心から約90分と好アクセスの千葉県館山市。「SEA DAYS」は館山駅から徒歩5分、すぐ目の前が北条海岸です。2014年にオープンの新しい施設で、清潔な室内ロッカー・シャワールームだけでなく、温水外シャワーも完備し、快適なSUP体験をお約束します。体験後は、併設のカフェでゆっくりお過ごしいただき、アクティブ&ヘルシーな1日をお楽しみください。首都圏からの日帰り旅行にも最適です。
- 15歳~100歳
- 2~3時間
秋から始まる穏やかで綺麗な海を逗子海岸から葉山の海に在る名所の菜島まで往復約7㎞のロングクルージングコース。 葉山の沖合にある島々をSUPにて巡って来ます。 この時期は海が穏やかで海水も透明度が良く海底まで良く見える最高季節です。 SUPでしか楽しめない海の遊びです。 ウエットスーツの着用しますので寒さも無く楽しめます。 ウエットスーツは無料にて貸し出してしています。 サイズも各サイズを用意してありますのでご安心ください。
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