日本全国のサップ(SUP)・スタンドアップパドルボード体験・ツアー 36 ページ目

• 12歳～100歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00 / 15:00

BIGSUP（ビッグサップ）は6人同時に乗れる特大SUPボードのこと。仲間で息を合わせながらパドルを漕いで進むみます。 歓声や悲鳴などでわいわい盛り上がることができるチームアクティビティです。

• 団体・大人数

• 15歳～65歳
• 2～3時間

大流行のＳＵＰ，スタンドアップパドルボードを使ってのルアー疑似餌（生きてる餌ミミズみたいなものは使いません）での釣りです。 手ぶらでのご参加で大丈夫です、すべてレンタルで用意済みです。 ＳＵＰで漕いで少し沖に行きます、魚が釣れるポイントに到着したら竿を振って釣り開始 です。 インストラクターが近くでアドバイスしますので安心です。 当施設の近くは連日大物が釣れています、ラッキーな日にはたくさんのお魚ゲットできます。 ビーチからではほとんど釣れませんがＳＵＰで少し沖に漕いで釣るだけで、いっぱい釣れるチャンスがあります。 とても面白くて簡単な釣りですからぜひチャレンジしてみてください。 少しだけ条件がございます、ＳＵＰの経験者であること、数回で構いません、ＳＵＰの上に立ってまっすぐに漕げること、もしＳＵＰの未経験者でしたらこちらの別プランのSUP体験スクールを受講してから、こちらのプランにご参加ください、 もうひとつは釣りの経験者であること、子供のころに釣りしたことある程度で構いません。

• 団体・大人数

• 7歳～80歳
• 5～6時間
• 10:00

1日SUP（スタンドアップパドル）レッスンを実施しています。 海上を自由に進む魅力を体験してみませんか？ 道具もレンタルなのでお気軽に体験していただけます！ 普段の日常では味わえない体験ができます！！ ～当日の流れ～ ①着替え　15分 ②準備体操、陸上レッスン　30分 ③海上レッスン　90分 ④昼休憩　60分 ⑤海上レッスン　100分 ⑥まとめ　20分 ⑦シャワー、着替え　15分

• 団体・大人数

• 6歳～100歳
• 1～2時間
• 10:00 / 14:00

ショップのすぐ横にある流れが豊かな「加江田川」にてSUP体験！ ゆったりとした流れなので、波も少なく、初心者の方でも安心して体験を楽しむことができるのが特徴です。 近年人気が高まっているSUPを気軽に楽しみに来てくださいね。 ショップにはシャワーや更衣室もありますので、安心してご利用いただけますよ♪ ～SUP(スタンドアップ・パドルボード)とは～ SUPはStand Up Paddle(スタンドアップパドル)の頭文字を取った略語でサップと読みます。また、スタンドアップパドルボード、スタンドアップパドルサーフィン、パドルボード(パドボ)というような言い方もあります。 おおまかに言うと大きな板の上に立ってオールを漕いで進んだり、波に乗ったり、また釣りやヨガなども出来る遊びです。 SUPの板にはハードボードとインフレータブルボードの2種類があり、ハードボードは固い素材で出来ていて、車の荷台に乗せて運んだりします。逆にインフレータブルボードは丈夫なゴムの素材で出来ていて折り畳みが可能なので下の写真のようにリュックの中に収納して背負って持ち運び

• 6歳～100歳
• 3～4時間

楠木町〜平和公園の区間をSUPで巡るプランです。shop(マジックアイランド)から歩いて約3分の雁木から川へすぐ入れます。川に入る前に、パドルを使ったストレッチ、プチ体幹トレーニングをし、初心者の方でも、女性の方でも、丁寧に分かりやすく、基本的な漕ぎ方をレクチャーします。その日の、潮の流れや天候などをしっかり把握し、ゲストの方の調子も見ながら行うので、無理をせずご自身のペースで楽しめます。 ① [ 集合 ] マジックアイランドへお越し下さい。 （天候、潮位の変動があるため必ず前日の19:00までにお電話にてご連絡ください。） ② [ 準備体操・パドルの使い方・漕ぎ方 説明 ] 体験の説明と準備運動からスタート。まずは入水する前に念入りにストレッチ、パドルを使ってヨガをするように準備体操します！ ③ [ クルージング〜記念撮影 ] スムースな漕ぎ方を練習しながら原爆ドームを目指します！だんだん慣れてきたら周りの景色を楽しめてきますよ。原爆ドームの前で記念撮影！ ※ オプショナルツアーご参加の方(+1000円でご選択いただけます) クルージング終了後、平和公園観光ガイドツアーへ！ ④ [ 解散 ] おつかれさまでした。 マジックアイランドにて解散となります。(シャワー施設有) ※上記の流れは目安です。 当日の状況によって流れが変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。

• 世界遺産
• 団体・大人数

• 10歳～100歳
• 4～5時間

1日体験コースは、SUPを始めてみたいけど、どうすればいいのか分からない…という人のためのコースです。 インストラクターが丁寧に教えます！

• 団体・大人数

• 6歳～75歳
• 2～3時間 /3～4時間

■ちょっとやってみたい、はじめたい！ ■Let’s Try Stand Up Paddle Boarding(ＳＵＰ) ハワイ生まれのスタンドアップパドルボード。水上散歩を楽しみましょう！ 初めての人でも、かんたんに楽しむことが出来る。 SUP Start!アイディア次第でクルージング,フィッシング,バランス感を高めた健康管理…etc.まさに誰でも楽しめる自然との調和に感激を得ることが出来るスタンドアップパドルボード(SUP) ■今、世界で人気急上昇中の「スタンドアップパドル（Stand Up Paddle）」は、英語の頭文字を取って「SUP」、あるいは「スタンドアップパドルボード（パドルサーフィン）」とも言われる水上のアクティビティ。近年、マウイのビッグウェーブサーファーであるレイヤード・ハミルトンやデイブ・カラマ、オアフのブライアン・ケアルラナら有名サーファーたちによって注目を浴びるようになったSUPですが、その歴史は古く、古代ポリネシア文明まで遡るとか。1960年代には、サーフィンの聖地・ワイキキのビーチで働く男性たちが、観光客を乗せるアウトリガーカヌーのパドルを使い、ロングボードで波乗りしていたことから、SUPは「ビーチボーイ・スタイル」とも呼ばれるようになり、昨今の人気に繋がったのです。SUPの楽しみは無限大！SUPはボードの上に立って行うイメージが強くありますが、実は寝ても、座っても、自由に楽しんでOK！　のんびりパドルを漕いでクルージング、水上散歩するのはもちろん、波乗りをしたり、ボード上でヨガやピラティスをするも良し。船では行きづらい場所で釣りをするも良し。カヌー感覚でパドルを漕ぐだけでもエンジョイできます。SUPボードはカヌーより小型で、パドルも片側1本のみと、手軽に楽しめるのは大きな魅力です。水上のボードの上に立って眺める景色は、視点が高く、通常とはひと味違った大自然の醍醐味が感じられるのも◎。水辺でマイナスイオンを全身に浴びるヒーリング効果もあり、今までにない様々な遊び方や自然の風景を堪能できるのが、このSUPなんです。女性に大人気のSUP！驚異のシェイプアップ・ダイエット効果！SUPは、パドリングによる全身運動がランニングなどの有酸素運動と同等の効果をもたらすとされます。加えて、短時間でもボードの上でバランスを取りながら立つことで、骨盤付近のインナーマッスルが鍛えられると、女性の注目の的になっています。ウエストがキュッとくびれたり、猫背やポッコリお腹、メタボが解消されるなどなど、シェイプアップ効果が高いと、国内外の有名モデルやセレブの間でも話題沸騰中！一説では、1時間あたりの消費カロリー量が、SUPヨガで4～500キロカロリー、SUPクルージング・SUPサーフィンで6～700キロカロリーにも上るそうです。（※ちなみに体重65キロの人が、時速10キロで1時間ランニングを行った場合の消費カロリー量は、約650キロカロリーです）

• 団体・大人数

• 9歳～100歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:30

未経験者・初心者向け体験教室です。 リバーカヤック、SUPの基本操作を学びながらのんびり旧中川を水上散歩します。 以下の時間で開催しております。 ①10:00～12:30（10:00集合。水上1時間半程度。12:30解散） ②13:30～16:00（13:30集合。水上1時間半程度。16:00解散）

• 団体・大人数

• 12歳～100歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:00

徳島市の中心部は南側を新町川、北側を助任川に囲まれた中州です。 上空からみると 、その形が瓢箪のように見えることから「ひょうたん島」と呼ばれています。 一周約6km水の都・徳島を川面から変わりゆく風景を楽しみながら満喫できるおすすめプランです。

• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 1歳～100歳
• 3～4時間 /5～6時間

ロングボードでも乗れないような波でも越してイケる！それがスタンドアップパドルボード（SUP）です。立ったままの姿勢でオールを使いパドリングするので、目線が高く、潮風や景色を楽しみながら、より遠くの沖まで行けるのです。またSUPは基本的に体に水が触れないので、水温が低いときでもあまり寒さを感じません。マリンスポーツの世界をより広げてくれるアクティビティーと言えましょう!?

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 14歳～100歳
• 2～3時間
• 08:00 / 13:00

沖縄の大自然の中で、SUPスクール、平水面でのクルージング！コース内容は近場での開催となりますので、★手軽に楽しみたい方におススメ！水の上をすべる不思議な感覚は、一度味わうとやみつきになってしまいます！パドルを使って漕ぐだけのシンプルな楽しみ方から、サーフボードの上に立つパドルフィットネスや、YOGAを取り入れた充実内容をぜひ体感してください。

• 1歳～100歳
• 3～4時間 /5～6時間

ロングボードでも乗れないような波でも越してイケる！それがスタンドアップパドルボード（SUP）です。立ったままの姿勢でオールを使いパドリングするので、目線が高く、潮風や景色を楽しみながら、より遠くの沖まで行けるのです。またSUPは基本的に体に水が触れないので、水温が低いときでもあまり寒さを感じません。マリンスポーツの世界をより広げてくれるアクティビティーと言えましょう!?

• 送迎あり

• 14歳～100歳
• 当日6時間以上

沖縄の大自然の中で、SUPスクール、平水面でのクルージング！コース内容は近場での開催となりますので、じっくり１日中満喫したい方にもおススメ！水の上をすべる不思議な感覚は、一度味わうとやみつきになってしまいます！パドルを使って漕ぐだけのシンプルな楽しみ方から、サーフボードの上に立つパドルフィットネスや、YOGAを取り入れた充実内容をぜひ体感してください。

• 5歳～100歳
• 1～2時間

ハワイ生まれの新感覚マリンスポーツ「スタンドアップパドルサーフィン」体力、年齢、経験に関係なく誰でもチャレンジできます！

• 5歳～100歳
• 3～4時間

人気NO1の青の洞窟シュノーケルツアーと組み合わせたお得なプランです。人気上昇中のSUPを経験してみたい方、新しいことに挑戦してみたい方にお勧め！

• 18歳～60歳
• 2～3時間 /3～4時間
• 06:00 / 06:30 / 07:00 / 07:30 / 08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00

SUP（スタンドアップパドル）の上でのヨガレッスン。 いつもと違う環境に身を置くことで自分の新しい可能性に触れてみませんか？ 海の上で 心をリラックスさせながら丁寧に体を使うことで 体幹の強化、自分の体の弱い部分を発見したりと、楽しみながらボディメイクが可能です！ SUP、ヨガ、どちらも未経験でも参加できるように、レクチャーがありますのでぜひお越し下さい！

• 雨でもOK

• 18歳～60歳
• 2～3時間 /3～4時間
• 06:00 / 06:30 / 07:00 / 07:30 / 08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00

SUP（スタンドアップパドル）の上でのヨガレッスン。 いつもと違う環境に身を置くことで自分の新しい可能性に触れてみませんか？ 海の上で 心をリラックスさせながら丁寧に体を使うことで 体幹の強化、自分の体の弱い部分を発見したりと、楽しみながらボディメイクが可能です！ SUP、ヨガ、どちらも未経験でも参加できるように、レクチャーがありますのでぜひお越し下さい！

• 雨でもOK

• 18歳～60歳
• 2～3時間
• 06:00 / 06:30 / 07:00 / 07:30 / 08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00

《SKY MARINE YOGA レッスン》 ☑SKY MARINE YOGAとは海の上で二人用SUPを使用し、ペアヨガ＆アクロバットの要素をミックスしたSKYYOGAオリジナルのヨガプログラムです。 《レッスン内容》 ☑まずはビーチでウォーミングアップとプラクティスタイム！しっかりと心と身体の準備をしていきます。 ☑ビーチで学んだことを海上のSUPでいざ実践！ 《1番の醍醐味は自然に囲まれてのヨガ》 自然を感じ、パートナーを感じ、自分を感じる、最高に気持ちの良い時間を体感することができます。

• 雨でもOK

• 0歳～99歳
• 2～3時間
• 10:00 / 14:00

【宜野湾発・完全貸切】 慶良間諸島ボートシュノーケリングツアー ウミガメと泳ぐ感動体験｜サンゴ礁＆熱帯魚の楽園へ 沖縄本島・宜野湾から出航！ 県内でも希少な「完全貸切ボートシュノーケル」で、慶良間諸島の美しい海をひとりじめしませんか？ ? 使用するボートは【2024年進水の最新艇】 ? 運が良ければ【ウミガメと一緒に泳げる】感動体験も！ ? 色とりどりの【サンゴ礁と熱帯魚】が広がる特別スポットへ ? 【GOPRO無料レンタル】で思い出もバッチリ撮影OK ?‍✈️ 【ライセンス保有ガイド】が丁寧にご案内。初心者やお子様連れも安心！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【選べるプラン】2時間／3時間 ・那覇空港到着後すぐ参加OK ・帰る直前のスキマ時間にも最適 ・朝／昼／夕の希望時間に対応可 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＼こんな方におすすめ／ ✔ 沖縄で本格的なマリンアクティビティがしたい ✔ 貸し切りで贅沢な時間を過ごしたい ✔ 慶良間諸島の透明な海でボートシュノーケリングを体験したい ✔ サンゴ礁・熱帯魚・ウミガメと泳ぎたい ✔ 思い出をしっかり残したい（GOPRO無料レンタル付き） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【ご予約・お問い合わせ】 当日予約OK！お気軽にお電話ください ? 080-8416-7253 担当：原田

• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 13歳～75歳
• 4～5時間
• 10:00

★水質日本一の奇跡の清流仁淀川でSUP体験&デイキャンプ&藁焼きカツオ体験(カツオがない場合は他の魚で代用) ★仁淀川でSUPを体験していただき遊んだ後はチェアやハンモックでおくつろぎください。 SUP始めての方も陸上でレクチャーして川ではガイドが引率します。 ★お客様のご都合に合わせて藁焼き体験をしていただきます。 その他の飲食可！ ガスコンロも貸し出し可能！ アルコールを飲酒してからのSUPは禁止します。 また各自の缶やゴミ等はお持ち帰りください。 ▲1名様のみsup一式レンタル込料金となります。 ２名様以降はオプションよりsupの追加をお願いします。 １艇を数名で使い回す場合はウェットスーツのみの追加お願いします。 (大人サイズのみ) 13歳以下は無料13歳以下の方で参加希望の場合はライフジャケットとウェットスーツをご持参ください。 子供用のウェットスーツとライフジャケットは貸し出しがありません。 ライフジャケット無き場合はSUPご利用不可となります。

• 雨でもOK

• 3歳～70歳
• 2～3時間
• 08:45 / 12:40

イベントなどのレクリエーション、社員旅行、研修旅行、 学生さんの卒業旅行など団体のお客様向けのプランです♪ まずはお日にち、ご希望の時間帯、人数などお問い合わせ下さいませ♪

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 2歳～80歳
• 1～2時間
• 12:01

【水上さんぽ滋賀のSUP体験】 SUP（スタンドアップパドルボード）でびわ湖を自由に漕ぐ水上さんぽを楽しみませんか？ 水上さんぽ滋賀では、初心者の方でも安心してSUPを体験していただけるよう、 インストラクターが乗り方やパドルの操作方法を丁寧にご指導いたします。 さらに、ドローン撮影サービスで、びわ湖上での素晴らしい瞬間を空からの景色を動画、映像で撮影 特別な思い出として残すことができます。 会場はアクセス便利な「びわこ楽園　ホテル井筒」 お車でのアクセスはもちろん、 公共交通機関をご利用の場合にも便利です。 ☆愛犬と一緒にSUPを楽しむことも可能です☆ ※愛犬同伴時の参加資格や注意事項は、当社ウェブサイトの 「【愛犬（ペット）同伴につきまして】」ページをご確認ください。 ―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―- 【体験時間】 約70～80分（受付～解散までの所要時間は90分） 12時00分 【体験料金】 おひとり様　17,600円(税込み) 【当日の流れ】 1 開始時間の15分前に集合。 2 受付を済ませ、料金の清算を行います。 3 SUP体験とドローン撮影について事前説明と打合せ。 4 お着替えと準備をして、水上への出発に備えます。 5 SUPについての事前説明を受けます（漕ぎ方、楽しみ方、注意事項など） 6 出艇し、約60～70分のSUPアドベンチャーを楽しんで下さい。 7 ドローン撮影を開始します。 8 着艇し、アクティビティを終了します。 9 お着替えをして、身支度を整えます。 10 画像や動画の確認を行います。 11 アクティビティ終了。解散 ※ 画像や動画は後日まとめて提供させていただきます。 ―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―- 【注意事項】 ※当日の気象状況により主催者判断でイベントを中止、または変更することがあります。あらかじめご了承ください。

• ペット

• 5歳～65歳
• 1～2時間 /2～3時間
• 18:00

▼お子様や初めての方も大丈夫♪ ▼乗り方はスタッフがレクチャーします ▼湾なので安心 プラン説明文 夕日に染まっていく海へ、パドルボードに乗って漕ぎ出してみませんか？ 夕方は波や風も落ち着くため穏やかな海でSUP（スタンドアップパドルボート）体験ができます。 SUP初心者の方でも、スタッフが丁寧に指導を行うので安心！ 一押しのサンセット鑑賞スポットまでご案内します。 沈みゆく太陽が沖縄の美しい海を照らす瞬間に感動すること間違いなし☆ ※ドローン撮影オプション追加可能 (台数に限りがある為、先着順となります。また天候によりお受け出来ない場合がございます。) ※開始時間は18時となっておりますが、日没時間が季節ごとに異なりますので確認のお電話（ or ご予約メール）にてお時間をお伝えいたします。 【プラン内容】 ■時間：２時間前後 　サンセットで有名な名蔵湾で行います。（EVOLのお店の前） ※潮汐や風の影響をかなり受けるアクティビティですので ご予約をお断りさせいただく場合もございますがご了承くださいませ。 ※時期により日の入りのお時間が前後しますのでスタート時間はご予約時にスタッフがご連絡させていただきます。 ※水着や濡れても大丈夫な服装をご着用の上ご来店ください。 ※ロッカールームなどはございません。貴重品のお預かりは、ご自身でしていただき最小限のお荷物でお越しください。 一般社団法人　石垣市観光交流協会会員 ■妊娠中、酒気帯び、又は当店が適切に運転が出来ないと判断した場合、 ツアー参加をお断りいたします。 ■その他、送迎場所や当日ツアー参加など、ご不明な点がございましたら、 お気軽にお問い合わせください。　 ■注意事項■ ※悪天候により危険が予想される場合は、 キャンセルのお電話をさせて頂くことがあります。 ※ガイドの指示に従わなかったり、危険な行為があった場合、ツアーを中断させて頂くこともありますので、ご了承ください。 ■キャンセルについて ※48時間以上前でしたらキャンセル料はかかりません。 ※予約前日のキャンセル場合、大変心苦しいのですが、予約の取れなかった他のお客様のご迷惑にもなりますので、キャンセル料を基本料金の50％頂戴いたしております。 当日のキャンセルは基本料金の100％頂戴いたしております。 ※当日が雨天、天災の場合はキャンセル料はいただいておりません。

• 送迎あり
• ペット

• 9歳～55歳
• 1時間以内 /1～2時間
• 09:00 / 11:30 / 13:00 / 14:30 / 16:00 / 17:30

沖縄　風が吹くと気持ちいいさ～　笑 そこでカタマランヨットディンギーで沖縄の海を楽しんでみませんか？ ビーチからディンギーで海に向けて出発、風に乗って帆走ってみましょう。 ビーチからちょっと沖に出て、陸から眺めていた海を、今度は海上で楽しんでみましょう。 気分は格別です。 安心して楽しんで頂くため、初心者の方にはスタート前に60分講習(有料)を受けていただきます。その後、インストラクターが同乗し海上へ出発します。 時期：3月～11月　 受付開始：08:00～17:00(毎日の潮の変化に合わせて調整します) 所要時間：安全講習と体験で約1時間。 申込受付：当サイトもしくは直接Lineで連絡 受付場所：志喜屋海浜公園（現地集合） ご用意いただくもの 動きやすい服装、濡れても良い靴、ラッシュガード、グローブ、帽子、ウェットブーツ、ライフジャケットetc。水着不可。 お持ちでない場合は、レンタルをご用意いたします。 事前にご連絡下さい。

• ペット

• 10歳～80歳
• 3～4時間

(内容) ◯金輪島を目指し冒険するクルージングプランです。往復6km程度 　(金輪島とは、夫婦岩のことです。上陸するような島ではございません。) ◯陸側から近寄りがたい断崖絶壁沿いに別府湾をのんびり、もしくは果敢にパドリング。 ◯途中、海の上か立ち寄り先の砂浜でおやつの時間も。 ◯あくまで天候次第、時間的に余裕があれば、小さな川のぼりも体験。 (技量) ◯経験者向き(自力でパドリングできる方)対象ですので、スクールは行いません。 　(ご質問に対しては的確に技量アドバイスいたします。)

• 11歳～100歳
• 2～3時間

今注目を浴びだしている”SUP”（スタンドアップサーフィン）に挑戦してみませんか？サーフィンより少し大きめのボードにパドルを持ってそれで漕いで行きたい所に行きます。初めての人でもちょとしたコツを掴むとボードの上に立つことができ、慣れてくれば、またコンデション次第では烏帽子岩まで行けるようになります。当スクールで海の上の事やルール、危険回避の方法などをキチンと教えます。楽しく安全なSUP体験をしましょう！

• 10歳～100歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

広々とした綺麗な木曽川をゆったりと景色を楽しみながらクルージングする人気のコースです！どなたでも簡単に楽しむことが出来、親子で乗ることも可能です！

• 団体・大人数

• 10歳～100歳
• 2～3時間 /当日6時間以上

ショップにあるボードとパドルをレンタルしてSUPを楽しむプランとなっております。3時間レンタルコースと1日レンタルコースの2つになります。

• 団体・大人数

• 3歳～100歳
• 2～3時間

近年女性を中心に人気上昇中のSUP（スタンドアップパブルボード）を村上水軍商会でも新たに取扱いを開始しました。 海で楽しくダイエット！もちろん女性だけでなく老若男女誰にでもすぐ楽しめてます。 みなさんも体験してみませんか?

• 団体・大人数

• 6歳～75歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

紀伊半島屈指の絶景渓谷「瀞峡」でSUPするなら当店で！貸切ツアーなので、他のお客さまに気兼ねすることなく、楽しめますよ。 ～当日の流れ～ ①集合・受付　15分 ②説明・練習　30分 ③出発 ④瀞峡周遊　120分 ⑤帰着・解散

• 雨でもOK