パラの体験プランの一覧

• 13歳～70歳
• 1～2時間
• 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

お得な2時間レンタルプラン　気軽にSUPを体験出来ます (ヨガ無しプラン) 初体験の方にはスタート前にゲレンデの注意事項、取扱い方、初歩の漕ぎ方等のレクチャー付きです 初心者の方にオススメの時間帯は 1位　10:00～　2位　12:00～ 夏の晴れた日の海は午後になる程、風が強まる傾向にあります　逆に早い時間帯は穏やかなコンディションを多く初心者、わんこ連れにはオススメです 　 グループ、団体のレクレーションのイベント等ご相談に乗ります　同敷地内にBBQ施設もあります 当日申込の場合、先に開催中か否かをご確認下さい （荒天等で開催中止してる場合が御座います） 「千葉みなとサップ＆エアリアルヨガ」まで レンタル有ります ウェットスーツ1000円　ライフジャケット500円　　当日申込 開催ゲレンデは千葉ポートタワー下のとても穏やかで遠浅な人工海岸。湾の中なので沖に流される心配もありません。　 SUPヨガは足の付く深さでやるので泳げない方も安心してドボンできますよ。 自己責任でワンコ連れ参加もOK(経験者のみ) (ワンコも水シャワーで洗い流せますが、シャンプーはNGです) 【注】お一人様でのお申込の際は16時～はなるだけ避けて下さい こちらのレンタルコースはスタッフの帯同がありませんので人もまばらな夕方の海に一人ぼっちになる可能性があります ～当日の流れ～　10：00、12：00、14：00、16：00の部共通 ①集合、着替え　 ②道具説明～海岸へ移動 ③注意事項説明後～レンタル開始 ④初心者にはSUP操作方法等のレクチャー付 ⑤各々クルーズ、体幹強化、ヨガ独自練習等自由にどうぞ。 ⑥片づけ ⑦シャワー（公園事務所内更衣室シャワー利用か、屋外水道のシャワーを利用　どちらも無料） 着替え、順次解散～ 注)天候状況により安全を最優先し内容が変わる場合があります。

• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 12歳～70歳
• 2～3時間
• 07:00 / 09:30 / 10:30 / 13:00 / 16:00

①：数回SUPの経験がある方におススメのプランです。 漕ぎ方についてレッスンします。 しっかり漕げるようになることによって、SUPの醍醐味の一つでもあるロングクルージングを楽しむことがきます。また体も故障しにくく疲れなく楽に漕げるようにもなります。色々な漕ぎ方、海上ルール、安全マニュアル、シーマンシップ等のレッスンもあります。安全に海で遊べるようになりましょう！ ②：楽しみながらSUPのいろはを学びスキルアップ＆クルージング 色々な漕ぎ方を習得することによってSUPの楽しさは倍増します。逗子湾から葉山、鎌倉方面へ海上散歩をしてみましょう。1人でも家族でも仲間たちと思いっきり海を楽しんでください。 春には桜を見に行くこともできますよ！ ③：マリンスポーツに最適な海 逗子海岸はマリンスポーツに最適なゲレンデです。湾に囲まれているので風の強さや波の大きさが半減されます。SUP初心者の方にはぴったりのゲレンデになります。湾を出て葉山、鎌倉に海上から行くことも可能です。また川上がりで新逗子方面に上っていくこともできます。 受講時はライフジャケット（浮力体）着用と安全安心にSUPをしていただけます。 レスキュー艇も完備しています。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 4歳～60歳
• 1～2時間
• 09:00 / 14:00

みんなで一緒だから楽しい。冒険の旅に漕ぎ出そう。 SUP（スタンド・アップ・パドルボード）とは、通常のサーフボードよりも大きなボードの上に立ち、パドルを使ってバランスを取って漕ぐハワイ発祥のスポーツです。 立って漕ぐ水上散歩（クルージング）をすることができ、楽しみながら高いフィットネス効果もある為、人気急上昇中のマリンスポーツです。 マングローブ林の中をゆっくりと進み、周りの景観を楽しむ。 SUPの経験がない人でも安心してご参加頂けます。 ～億首川マングローブの森を水上ツーリング～ 億首川には熱帯・亜熱帯地域の汽水域で生息する マングローブの木が4種類群生しているフィールド。 沖縄本島で4種類全てを観察出来るのはココだけ！ ～魅力尽きない、大自然のフィールド～ マングローブの木でできたトンネルや 起伏に富んだコースが楽しめるのが魅力です。 野鳥の多いバードウォッチングの名所としても有名。 様々な干潟に生息する生き物達にも出会えます♪ 太平洋に面した河口域のフィールドから、 そのまま大海原へ漕ぎ出し、川と海を欲張りに満喫。 酸素浴をしながら、豊かな沖縄の自然を感じて下さい♪ 【高クオリティな写真&動画撮影が無料！】 ガイドが皆様の楽しい思い出を全力で撮影！ ツアー終了後はメールまたはLINEにてデータ転送。 当日にSNS等へ写真の投稿も可能です。 美しい沖縄の思い出を当日中にお手元へお届けします。 【清潔な施設にシャワーや更衣室を完備】 開催地の施設に清潔なシャワーや更衣室を完備。 観光の合間に気軽にカヤックツアーへ参加する事が可能です。 ツアー終了後はそのまま次の観光予定に♪ 売店や子供たちの遊具もあり、色々と楽しめます。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数
• アクティビティジャパン　2024秋のセール

• 6歳～100歳
• 1～2時間
• 13:00

「地域共通クーポン利用可能プラン」 サップボードに乗ることでしか味わえない海との一体感！ SUPならではの広い視界と自分のスタイルで漕げるのが魅力のひとつ。 SUPに乗って、マングローブや動植物が生息する手つかずの豊かな自然へ探検しに行こう！ 目の前に広がる大きな海からマングローブの生息する川を目指して海上散歩！ 自分のペースで自然を満喫しながら探検しよう！ のんびり漕いで海上散歩したり、寝そべって波音を感じ、空を見上げたり… 広大なマングローブに囲まれて森林浴をしながら吸う空気は格別。 ◆SUPとは？ ハワイ発祥のマリンスポーツ。 『SUP』（スタンド・アップ・パドル）は、パドルを持ってボードに乗って遊ぶ、世界中で人気急上昇中のアクティビティ。 安定性が高く、大人から子どもまですぐに乗ることができます。 未経験の方でも簡単に乗れ、ご自身のペースで漕ぐことができます。 またボードの上でバランスを取るので、足や腰、体幹部のインナーマッスルに効いて エクササイズとしても注目されています。 ◆SUPを安全に楽しむために 自然の中には様々な危険がひそんでいます。気象状況や海・川などの知識をしっかり学んだインストラクターと行動してください。 ご自身の体調・技術レベルをしっかりと把握した上でレベルに合った遊び方をしてください。

• 送迎あり
• ペット
• 団体・大人数

• 10歳～80歳
• 1～2時間
• 09:30 / 11:00 / 13:00 / 14:30 / 16:00

春は桜、秋は紅葉等を眺めリフレッシュしながらSUPが体験できます。琵琶湖の上に出ると聞こえてくる音は水の音や風の音、水鳥の鳴き声など自然が発する音のみでリラックス効果抜群です。 体験前後はランチやBBQを食べたり、プールで遊んだり(夏季のみ)一日ゆっくりお過ごしいただけます。 ◎清潔なロッカールーム・シャワールームあり★男女別の個室温水シャワーです♪ ◎夏季期間なら、体験前後いつでも屋外プールで遊び放題♪もちろん無料！ ◎追加料金不要！プール・ジャグジー・パウダースペース・ロッカー・シャワールーム・テラス・水上ブランコ・駐車場代全て無料で使い放題！！

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 12歳～58歳
• 1～2時間
• 09:00 / 13:00

★初めてでも大丈夫!! 足の着くところからスタート★ ガイドのアドバイスを聞きながら座った姿勢から徐々にスタンドＵＰ♪ また、SUPをする場所は内海で穏やか♪ 透明度も良く、気持ちよくクルージングができる場所です☆ 初心者の方も無理なく楽しめちゃうプラン☆ ★漕ぐだけじゃない!!ＳＵＰ遊びで大満喫☆ バランスゲームをしたり、おにごっこをしてみたり♪ みんな海の中にドボンドボン入って大はしゃぎ!! ★色んなところへ行きたい!!移動に便利な立地&2時間ツアー せっかく沖縄に来たのだから色んなところに行きたい!!という方にぴったり!! SUPの魅力を2時間にギュッと詰め込んだツアーなので、満足度は保証！ 皆さんのお越しをお待ちしています☆

• 6歳～75歳
• 2～3時間 /3～4時間

■ちょっとやってみたい、はじめたい！ ■Let’s Try Stand Up Paddle Boarding(ＳＵＰ) ハワイ生まれのスタンドアップパドルボード。水上散歩を楽しみましょう！ 初めての人でも、かんたんに楽しむことが出来る。 SUP Start!アイディア次第でクルージング,フィッシング,バランス感を高めた健康管理…etc.まさに誰でも楽しめる自然との調和に感激を得ることが出来るスタンドアップパドルボード(SUP) ■今、世界で人気急上昇中の「スタンドアップパドル（Stand Up Paddle）」は、英語の頭文字を取って「SUP」、あるいは「スタンドアップパドルボード（パドルサーフィン）」とも言われる水上のアクティビティ。近年、マウイのビッグウェーブサーファーであるレイヤード・ハミルトンやデイブ・カラマ、オアフのブライアン・ケアルラナら有名サーファーたちによって注目を浴びるようになったSUPですが、その歴史は古く、古代ポリネシア文明まで遡るとか。1960年代には、サーフィンの聖地・ワイキキのビーチで働く男性たちが、観光客を乗せるアウトリガーカヌーのパドルを使い、ロングボードで波乗りしていたことから、SUPは「ビーチボーイ・スタイル」とも呼ばれるようになり、昨今の人気に繋がったのです。SUPの楽しみは無限大！SUPはボードの上に立って行うイメージが強くありますが、実は寝ても、座っても、自由に楽しんでOK！　のんびりパドルを漕いでクルージング、水上散歩するのはもちろん、波乗りをしたり、ボード上でヨガやピラティスをするも良し。船では行きづらい場所で釣りをするも良し。カヌー感覚でパドルを漕ぐだけでもエンジョイできます。SUPボードはカヌーより小型で、パドルも片側1本のみと、手軽に楽しめるのは大きな魅力です。水上のボードの上に立って眺める景色は、視点が高く、通常とはひと味違った大自然の醍醐味が感じられるのも◎。水辺でマイナスイオンを全身に浴びるヒーリング効果もあり、今までにない様々な遊び方や自然の風景を堪能できるのが、このSUPなんです。女性に大人気のSUP！驚異のシェイプアップ・ダイエット効果！SUPは、パドリングによる全身運動がランニングなどの有酸素運動と同等の効果をもたらすとされます。加えて、短時間でもボードの上でバランスを取りながら立つことで、骨盤付近のインナーマッスルが鍛えられると、女性の注目の的になっています。ウエストがキュッとくびれたり、猫背やポッコリお腹、メタボが解消されるなどなど、シェイプアップ効果が高いと、国内外の有名モデルやセレブの間でも話題沸騰中！一説では、1時間あたりの消費カロリー量が、SUPヨガで4～500キロカロリー、SUPクルージング・SUPサーフィンで6～700キロカロリーにも上るそうです。（※ちなみに体重65キロの人が、時速10キロで1時間ランニングを行った場合の消費カロリー量は、約650キロカロリーです）

• 団体・大人数

• 13歳～100歳
• 2～3時間
• 09:00 / 12:30

■しまなみ海道　尾道市因島のお隣の島　生名島 ■初心者でも楽しめる！生名島でSUPを体験しよう ■生名島からSUPでワクワク・ドキドキの冒険に出かけよう！ ■泳ぎ＆寒さが苦手な方でも大丈夫！ご希望の方はライフジャケット＆ウェットスーツの貸出を致します。 瀬戸内海のほぼ中央、広島県の因島とは僅か300mしかない県境の島。生名島（いきなじま）。SUP初心者向けの体験プランです。SUPの基本を学んだら、さっそく海へと漕ぎ出しましょう！浮力のある大きなボードだから、初めての方でもすぐに海へ漕ぎ出せます。ボードと水面が近いので、まるで海の上を歩いているような気分が味わえます！ SUPでワクワク・ドキドキの冒険に出かけよう！ 当プランでは、近くの島をグルリと回る冒険に出かけます！洞窟に入ったり，岩の間を通ったり。瀬戸内海でも場所が違えば浸食も違う。ワクワク・ドキドキしながらSUPで海、そして景色を堪能してくださいね。しまなみ海道を通る際は、ちょっと寄り道してぜひ当ツアーにご参加ください！

• 雨でもOK

• 11歳～100歳
• 2～3時間
• 09:00 / 12:30

■百島は穏やかな海！瀬戸内海なので初心者に最適！ ■コンデションがよければ，近くの無人島までアイランドホッピング！ ■泳ぎ＆寒さが苦手な方でも大丈夫！ご希望の方はライフジャケット＆ウェットスーツの貸出を致します。 ★マリンスポーツが初めてでも安心して楽しめるSUP初心者向けの体験コース。 ★近年世界的に大ブームを巻き起こしているSUPを，2時間お楽しみいただけます！ ★当スクールでは，経験豊富なインストラクターが海に出る前に地形や道具の説明，パドルの持ち方，漕ぎ方，直進，方向転換といった基本的動作をしっかり行いますので，安全第一で親切に丁寧な指導をいたしますので，楽しみながらＳＵＰの操作方法を学んでいただけます♪ ★浮力のある大きなボードだから，初めての方でもあっという間に自由に海へ漕ぎ出せます。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～70歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

人気沸騰中のSUPを手軽に体験したい！そうお考えの方ににお勧めの午前・午後の半日体験ツアー。 少人数制の強みですが、丁寧なレクチャーと一人ひとりのコミニュケーションがより濃く取れるところです。体験ツアー初めての方にも安心して楽しめます。 SUPの上で瞑想したり空を眺めたり、木々を見て癒されたりとのんびりと時間を過ごしたり、バランスゲームやチームゲームなど遊びで盛り上がったりできます。 ガイドが撮った写真はデータとして参加者の皆様にプレゼントさせて頂きます。スマートフォンを落としたらどうしようという不安も解消されます。 【ツアーの流れ】 ・集合場所にて受付 ・着替え ・SUPの操作、注意事項の説明 ・水に入り練習 ・ツアースタート（漕ぐ楽しさ、癒し、遊びを時間まで楽しみます） ・陸に上がり着替え ・終了

• 5歳～60歳
• 1～2時間
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

人気No.1スタンドアップパドルボード（サップ） 初心者でも練習をすれば、バランスにも慣れすぐに立つことができます。ボードの立っているだけで筋トレしているとも言われていますのでエクササイズ効果あります。 サップボードの上で立つと、海のど真ん中で沖縄の美しいグラデーションの広がる海を眺められるのもサップの魅力。 バランスを崩して海落ちてしまっても、ライフジャケット着用していますので泳げない方でも安心です。美しいサンゴ礁の海に落ちるのも醍醐味だと思ってご参加ください。真夏は漕ぐだけでは暑いので海に飛び込みながら楽しんでいただいております。 初体験の方へ基本的なパドルの使い方をレクチャーしています。 サップで自由自在に水上散歩を一緒に楽しみましょう！ クリアーカヤック お子様や絶対落ちたくない方へ安定感抜群クリアーカヤック（2名乗り）でご参加いただけます。 名前の通りカヤックの底が透明なのでツーリングを楽しみながら泳がなくてもサンゴ礁の海の世界を覗くことができます。

• 雨でもOK

• 0歳～85歳
• 2～3時間
• 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

【オリオン石垣島のポイント】 ★少人数制のプライベートツアー！ ★初心者・お子様、大歓迎！ ★送迎サービスあり！ ★写真データ無料プレゼント！ ★温水シャワー・更衣室完備！ ★小さなお子様にも大人気！ 川だけではなく海も漕いで満足感たっぷり！沖縄の原風景のようなビーチから出発して、マングローブの間を縫って奥の干潟まで。海も川も楽しめる内容です。 赤ちゃんからおじいちゃんおばあちゃんまで一緒に遊べます。 【ツアー開始時刻について】 ツアー開始時刻は潮の干満等を考慮して設定してあります。 正確な開始時刻はご予約確定後にご連絡させていただきます。 広くて明るい海の上を波にゆられながらカヤック/SUPを楽しみます。初めての方も実際に進みながら練習。川に着くころにはかなり上達しています。橋をくぐると目の前に広がるマングローブ原生林の世界。波のない静かな川面をゆっくりと進みます。どんどん近づくマングローブ。根元にはカニ達もひそんでいます。鳥たちがこちらを見ています。そんな様子を写真に撮りながらさらに奥へ。やがて広がる干潟が見えてきます。干潟の上にはたくさんのカニをはじめとする生き物が暮らしています。干潟に足をついた瞬間に足元から逃げていくハゼやたくさんのカニ達。頭上に響く鳥たちの声。穴からちょこんと除くカニたち。耳を澄ますといろんな声や音。夏の間はにぎやかで、涼しくなってくると静寂に包まれます。暑い時期には泳いじゃったりもします。生き物たちの解説や捕まえて観察したりもします。子供たちには自分で見つける楽しさも知ってほしい！ しばらくそんな別世界での時間ののち、再び川を下ってすっかりカヤック/SUPが上手になっていることを実感しながら海へ。狭かった川から出てくると海がより広く感じます。のんびり、あるいは頑張ってゴール地点を目指します。

• 送迎あり
• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ
• アクティビティジャパン　2024秋のセール

• 7歳～100歳
• 2～3時間
• 08:00 / 11:00 / 14:00

SUP(サップ)とは「Stand Up Paddleboard」の略称。 誰でも簡単に楽しむことが出来るため、ハワイから広がり世界中で人気沸騰したSUPはここ数年で日本でもSUPブームが広がってきています。もちろん、沖縄でも新しいマリンスポーツとして注目されています。 SUPは安定感抜群の浮力のある専用ボードを使うことで簡単に立つことができ、性別や年齢を問わず初心者でもすぐに楽しむことができます。また、全身の体幹やバランス感覚を鍛えられることから、エクササイズとしての効果も期待大！ 当店では各回1組限定で、波のない穏やかな海の上を滑るように走っていく感覚をお楽しみいただきます。 浮力のある安定したボードを使っているので、小さなお子様やご高齢の方まで初心者の方でも安心してご参加いただけます。 自分ひとりで漕いで前に進むのが難しい小学校低学年ぐらいまでのお子様は、保護者の方との同上をお願いしております。 大人の方がボードの後ろに、お子様が前に乗り一緒に楽しむことも出来ます。 ぜひ、初心者でも楽しめるSUP(サップ)を沖縄でお楽しみください。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～70歳
• 2～3時間
• 13:00 / 16:00

滋賀県の琵琶湖で優雅にSUP (スタンドアップパドル)体験♪ 熟練講師によるレッスンとガイド付きなので、SUP体験が初めてという方でも安心してご参加いただけます！ SUPのボードとウェットスーツのレンタル付きなので、ご自身でご用意いただくのはタオルやお着替えだけでOK！ バランスをとりながら乗るSUPはエクササイズやダイエットに持ってこい♪ おひとりさまから参加OK！ 友人同士、カップル、ファミリーで思い出作りにいかがですか？

• 雨でもOK

• 6歳～80歳
• 2～3時間
• 08:20 / 10:50 / 12:30 / 14:30

◆ＳＵＰ（スタンドアップパドル）★女性に大人気のＳＵＰツアー★ みなかみの大自然を満喫できるSUPはどなたでも初心者でもご利用いただけます(^^♪ ご家族でも参加可能のSUPは小学生以上であればＯＫです。 ＳＵＰとは大きなサーフボードの上に乗り水上を漕ぎ進めていくお洒落なウォータースポーツです(^^♪ 国内外でも急速に人気が高まっている新感覚のアクティビティです！ 波に乗ることはもちろん、水面上をゆったりとクルージング、慣れてくれば 友達とレースしたりも出来ちゃいます♪ また、不安定なボートの上にのってバランスをとることでフィットネス効果もあり今話題のお洒落なアクティビティーですよ～♪ 性別や年齢層を問わず、幅広い世代の方にお楽しみいただけること間違いなしです♪ あなたもスタンドアップパドル（ＳＵＰ）水上湖面散歩を体験してみては？

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 5歳～70歳
• 1～2時間
• 18:30

宮古ブルーの代名詞とも言える池間大橋をすぐ目の前に見ながら、秘境のプライベートビーチでサンセットSUP体験しませんか♪ 贅沢な海の散歩をお楽しみいただけます。 海の家ココランはビーチまで歩いて10秒の好立地に位置し、施設内のシャワーや更衣室、トイレなどが無料で利用できます。 遠浅のビーチなので、お子様連れや、泳ぎが得意でない方にも安心してお楽しみいただけます。 スタッフが事前に操作方法や、おすすめのコースを丁寧にご説明いたします。 開催場所が固定なのでプランも立てやすいですよ！ 〜体験の流れ〜 ①集合＆受付 ②更衣室にて着替え＆ビーチに移動 ③操作方法、注意事項のご説明（10分） ④SUP体験（60分） ⑤シャワー＆写真データ受取、終了

• 雨でもOK

• 10歳～75歳
• 1～2時間
• 07:00 / 10:00 / 13:00 / 16:00

体力やバランス感覚に自信がない方にもオススメのコース。ボードの上に立ちやすい200L浮力のボードもご用意してますので、初めての方でもスイスイ漕げます。お客様に一番ふさわしいポイントにご案内しますので、ご相談ください。 9 ～プランの流れ～ ①空港または宿泊ホテル等までお迎え ②SUPポイントに到着 ③準備・陸上でのレクチャー ④水上でのSUP ⑤着替え・準備 ⑥空港または宿泊ホテル等へのお送り ※送迎はご宿泊ホテル（市街地）または空港、離島ターミナルまで。ツアーガイド運転の専用車にて送迎いたします。※市街地以外のホテルご宿泊のお客様は、ご相談ください。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 7歳～70歳
• 1時間以内
• 09:20 / 12:20 / 15:20

SUPで優雅に海上散歩したい！話題の水上ヨガも体験したい！そんな欲張りなご要望に老舗SUPヨガスクール(since2012)がその経験とノウハウでガッツリお応えする大満足セットプランです。団体様のレクレーションもご相談下さい　同敷地内のBBQ場もあります 初めての方でも安心して楽しめるよう抜群の浮力と安定感と乗り（寝）心地を兼ね備えた弊校で開発したオリジナルSUPヨガ専用ボードを使用。 ウェットスーツレンタル　１着1000円　 ライフジャケットレンタル　１着500円　共に当日申し込みOK 普段、ヨガ講師やイントラをされている方など上級者向けの高度なシーケンスを希望される方はお申込み前に「お問合せフォーム」よりご相談下さい　 開催ゲレンデは千葉ポートタワー下のとても穏やかで遠浅な人工海岸。 SUPヨガは足の付く深さでやるので泳げない方も安心してドボンできますよ。 シーズン中は基本毎日開催可能　ワンコ連れ参加もOKです ～当日の流れ～　09：00、12：00、15：00の部共通 ①集合、着替え　 ②道具説明～海岸へ移動 ③SUP操作陸上レクチャー後、イントラと海上散歩へ出発 ④各々クルーズ、体幹強化、ヨガ独自練習等自由にどうぞ。 ⑤SUPヨガ（60分）　スタート～終了後、記念撮影 ⑥片づけ ⑦シャワー（現在、公園事務所内更衣室シャワー閉鎖中につき外水道にシャワーヘッドを付け利用しています） 着替え、順次解散～ 注)天候状況により安全を最優先し内容が変わる場合があります。

• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～75歳
• 1～2時間
• 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00

本州より西にある石垣島は、日が沈むまでの時間が１時間ほど長くなります。太陽の光が和らぐ夕暮れ時、静かな海でのんびり変わりゆく空の景色に見とれてみませんか？夕凪の穏やかな海面は、初心者の方でも簡単にバランスがとれます。 ～プランの流れ～ ①空港または宿泊ホテル等までお迎え 　またはお客様自身レンタカー等で現地に集合 ②SUPポイントに到着 ③準備・陸上でのレクチャー ④水上でのSUP ⑤ツアー終了 ⑥着替え・準備 ⑦空港または宿泊ホテル等へのお送り ※送迎はご宿泊ホテル（市街地）または空港、離島ターミナルまで。ツアーガイド運転の専用車にて送迎いたします。※市街地以外のホテルご宿泊のお客様は、ご相談ください。

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 3歳～80歳
• 1～2時間 /2～3時間
• 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

大自然の中での水遊び。お子様は足を水につけてバタバタ練習をしたり、まずは水慣れから始めます。 慣れてきたら少しずつお父さんやお母さんと向き合ってバランス取りながらじゃんけんゲームをしたりボードの上で寝転がったり、ボール投げをしてみたり、それぞれのペースに合わせて様々なプログラムを行います。 ～当日の流れ～ ①受付、施設案内、水上で行う安全のためのご説明　10分 ②お着換え　10分 ③SUP遊びを行う前の流れや注意点説明　5分 ④SUP 遊び　50分

• 12歳～59歳
• 1～2時間
• 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

ハワイ発祥のマリンアクティビティ ビーチリゾート旅で話題の【SUP（サップ）】 サップボードに乗るだけでバランス感覚と体幹のちょっとしたトレーニングに！ 広大な海と空の景色を眺めがら身体を動かして気分爽快！ 沖縄の透き通った美らブルーの海を全身で満喫しましょう！

• 雨でもOK
• アクティビティジャパン　2024秋のセール

• 4歳～70歳
• 2～3時間
• 08:50 / 13:30

１予約時に乗りたいアイテムを選ぶ！！ ２着るものをご自分で用意するか有料レンタルするか選ぶ ３ライフジャケットをご用意するので参加者様全員の服のサイズを記入。 SUPを選ぶ どなたでも簡単に乗りこなせるSUP（スタンド　アップ　パドル　ボード）立って乗ることはもちろん、座って乗ることもできます。専用のSUPパドルを使うものよし！カヤックのダブルブレードを使うのもよし(^^)　ロングとショートボードがあるので、ロングボードで親子2人乗りもできます。 カヤックを選ぶ プラステックの小さな船で小回りが利き、心地良い水に浮かぶ感覚はカヤックならでは！パドルでの漕ぎ方、バランスのとり方を習って水上へ行きましょう！ パックラフトを選ぶ パックラフトとは１人または２人乗のカヤックのような、空気で膨らませるインフレータブルボートです。ダブルブレードのパドルで漕いでいき、ボートは非常に軽量で安定感もあります。使える場所も湖、海、ホワイトウオーターの激しい川まで多彩です。どんどんレベルアップしてのりこなしましょー！ 山中温泉の道の駅に集合（トイレ休憩）　⇒　バンで湖まで移動５分　⇒（　泳いでも寒く無いようにウエットスーツに着替え　）⇒　ストレッチ、パドルの使い方を練習してGO！ 乗り手の体力に合わせて漕いで行きますので安心。岸辺で休んだり、木に登ってみて勇気をだしてジャンプ　というチャレンジもできます。 山中温泉の道の駅に帰ってきて解散となります。静水  山中温泉 わがたにダム湖

• 雨でもOK

• 7歳～70歳
• 2～3時間
• 08:20 / 12:40

【ＳＵＰツアー水上コース】 このコースはみなかみの湖で体験する今流行りのウォータースポーツです！ スタンドアップパドル（SUP）とは？ 　大きなサーフボードの上に乗り、水上を漕ぎ進めていくアクティビティーです。 国内外でも急速に人気が高まっている新感覚のアクティビティです！ また、不安定なボートの上にのってバランスをとることでフィットネス効果もあります。 性別や年齢層を問わず、幅広い世代の方にお楽しみいただけること間違いなしです♪ 1日たっぷりアウトドアを満喫したい方にオススメのプラン！ 半日はラフティング、もう半日はＳＵＰと1日で2種目体験できる欲張りプランです♪ 【集合時間】8：20　 【集合場所】ＴＯＰ水上カンパニー　群馬県利根郡みなかみ町綱子170-1 ※看板等ありませんので、グーグルマップにてＴＯＰ水上カンパニーにてお調べいただくか事前にお調べしお越しください。 【決済方法】当日現地清算の場合　現金　PAYPAYのみ ※クレジットカード決済は対応しておりませんのでご注意ください。また、祝祭日は大変込み合いますので、事前に現金をまとめお越しください。 【費用】体験料金他　別途傷害保険を加入する場合+￥200　シューズレンタルをする場合+￥200 【写真撮影】あり　ツアー終了後　QRコードにてデータ販売　1種目￥1000　2種目￥2000（全データ） 【SUP体験】（湖） 必要な物 ウェットスーツ着用は暑い日は不要の為　水着やTシャツ・ラッシュガードで参加可能 タオル　（ツアー後お着換えの際に使用します）※ツアー中は持っていけません。 濡れてもいい靴　（スニーカーまたは、踵の固定できるサンダル　KeenやTeva・チャコなど） 眼鏡の方　メガネバンド 【中止について】 雨天決行となります。 湖で行うため水位上昇等なく安全にツアーが行えます。 台風による中止の場合は事前にご連絡いたします。その際のキャンセル料は発生いたしません。

• 団体・大人数

• 3歳～80歳
• 1～2時間
• 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

大自然の中での水遊び。お子様は足を水につけてバタバタ練習をしたり、まずは水慣れから始めます。 慣れてきたら少しずつお父さんやお母さんと向き合ってバランス取りながらじゃんけんゲームをしたりボードの上で寝転がったり、ボール投げをしてみたり、それぞれのペースに合わせて様々なプログラムを行います。 ～当日の流れ～ ①受付、施設案内、水上で行う安全のためのご説明　10分 ②お着換え　10分 ③SUP遊びを行う前の流れや注意点説明　5分 ④SUP 遊び　50分

• 6歳～70歳
• 2～3時間
• 09:00 / 12:00 / 15:00

1年を通してサーフィン・SUPを教えていて、好評いただいているサーフショップです。 SUPとは「立ってパドルで漕ぐ」スポーツです。ボードはサーフボードを大きくしたものなので、すぐに初心者でも立つことができます。腹筋を使いパドルで漕ぐので、フィットネス効果もあります。 南国宮崎の海や川を、穏やかなエリアから漕ぎ出し、クルージングが楽しめます。全くはじめての方でも、インストラクターが丁寧に安全にレクチャーしますので、安心して体験ができます。ボードやパドルウェットスーツのレンタルの料金に含まれますので、水着とタオルだけあれば体験が可能です。 【当日の流れ】 マイカーで現地の海に集合(場所はメールします) ●必要であれば、市内の宿泊先や、空港、港への送迎は必要であればご相談ください。有料です。 ↓ 着替え(真夏は水着にラッシュガード、それ以外の時期はウェットスーツを着てもらいます) ↓ 陸でレクチャー！砂浜で道具の使い方について説明 ↓ 早速海へ！実際にSUPボードに乗りパドルを使って自分の力で漕ぎます。 ↓ 着替え（ほとんどの場合、シャワーのある場所です。ない場合の時も、水やお湯を用意しています。） トータル2時間程度の体験です。 【体験料金】 お一人様　7,700円　→　6,600円 【料金に含まれるもの】 インストラクター・保険 使用する道具(ウェットスーツ、パドル、ボード、リッシュコード、ラッシュガード) 【持ち物】 水着 ラッシュガード・レギンス バスタオル サンダル 日焼け止め 飲み物 あれば海用の帽子（紐付き） （夏はラッシュガード・レギンス貸出可能です。必要な方はご連絡ください） 【ご予約に際して】 事前に以下をお知らせください体験の準備に必要な事項となります。 ●ボードやウェットスーツ（真夏以外）の用意のため 　身長、体重、性別、年齢 ●現地集合の場所、前日までにご連絡いたします。 【注意事項】 ・悪天候（雷、強風、台風）により催行中止とする場合がございます。あらかじめご了承ください。 ・雨天は決行です。 ・別途弊社より、開催場所についての詳しいメールをお送りさせていただきます。

• 雨でもOK

• 7歳～100歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:00

SUPスタンドアップパドルボードは自身のバランスをとりながら、パドルで漕いて進めていくので、腕と足腰のエクササイズになります。また、海面から見る風景は、私たちの日々の雑踏を忘れさせてくれて、心も体もリラックス！SUPはとても大きいボードで、安定感抜群です。幅広い年齢層の方に楽しんで頂けるスポーツです、抜群の透明度の海でSUPデビュー！

• 10歳～59歳
• 2～3時間
• 08:30 / 10:30 / 13:00 / 15:00 / 17:30

Marine Tour Service とんとんだいぶのページをご覧頂き有難うございます！ SUP (サップ)は Stand Up Paddleboardが正式な名称で、大きなサーフボードの上に乗って、パドルを使ってバランスを取りながら水面散歩をしたり、ヨガをしたり、ハワイ発祥の楽しい水上スポーツです。 濡れても良いTシャツや短パンでも気軽にご参加いただけるので、大変人気の海遊びプラン♪です。　もちろん初めての方も安心して体験できますのでどなたにもお勧めできる海遊びです♪ 場所は、恩納村瀬良垣の静かで美しいビーチがメインですが、海上状況によっては場所を変更させて頂くこともございますので予めご了承下さい。 人数追加をご希望でしたら、オプションにて人数追加できるように設定していますので、そちらの方から人数を＋して下さい。　合計3名様までとなります。　 ・保険、重器材、ダイビングウエア、基本必要な器材など全てプラン料金に込み込みです。 ・Go Pro・ゴープロやオリンパスのTGシリーズで楽しい写真を沢山撮っちゃいます ・当店は完全貸し切りのプライベートスタイルです、プライベートツアーを満喫して下さい。 ・個室温水シャワー、パウダールーム、ドライヤー、ボデイシャンプーなど完備しています。 ※　お願いがございます※ ・ご参加前にダイバーメディカルチェックをお読み下さり医師の評価が必要な場合はご相談下さい。 ・60歳以上の方、体重90キロ以上の方、日常生活に問題のある方はご遠慮下さい。 ・未成年の方は保護者の同意書が必要になりますので事前にお伝え下さい。 ・当日に体調の悪い方、二日酔いの方は海遊びお楽しみ頂けませんので、ご予約をお断りする場合があります。 ・雨の日も海洋状況に問題がない場合は通常通り開催しています。 ・海洋状況の悪化や台風により、場所の変更や中止の場合もありますので予めご了承下さい。 ※無料駐車場も完備！しております。

• 雨でもOK

• 12歳～70歳
• 2～3時間
• 08:50 / 13:30

片野駐車場近くのアイアンアウトドアアドベンチャーズ片野ベース集合。トイレ休憩は片野駐車場にあります。）　⇒　泳いでも寒く無いようにウエットスーツに着替え　⇒　徒歩で海まで３０秒　⇒　ストレッチ、パドルの使い方を練習してGO！　 SUPを選ぶ どなたでも簡単に乗りこなせるSUP（スタンド　アップ　パドル　ボード）立って乗ることはもちろん、座って乗ることもできます。専用のSUPパドルを使うものよし！カヤックのダブルブレードを使うのもよし(^^)　ロングとショートボードがあります。 パックラフトを選ぶ 　１人または２人乗のカヤックのような、空気で膨らませるインフレータブルボートです。ダブルブレードのパドルで漕いでいき、ボートは非常に軽量で安定感もあります。使える場所も湖、海、ホワイトウオーターの激しい川まで多彩です。どんどんレベルアップしてのりこなしましょー！ カヤックを選ぶ プラステックの小さな船で小回りが利き、心地良い水に浮かぶ感覚はカヤックならでは！パドルでの漕ぎ方、バランスのとり方を習って水上へ行きましょう！ 乗り手の体力に合わせて漕いで行きますので安心。洞窟トンネルをくぐったり、ジャンプして遊んだり(6m)プライベートビーチでのんびりしたり、絶景ポイントで撮影も！

• 雨でもOK

• 6歳～100歳
• 1～2時間

「地域共通クーポン利用可能プラン」 サップに乗ることでしか味わえない海との一体感！ のんびり気ままに漕いで海上を散歩したり、SUPの上で寝そべる解放感は格別。 ボードの上で横になることで、更に海を近くで感じることができます。 また目の前で移り変わってゆく夕日は、ため息がでるほど幻想的な光景。 ゆっくりとあたりが暗くなり、波の音と香りに包まれながら空を見上げると 満天の星空が顔を出します。 日常を解き放つ贅沢なひととき… ゆっくりと流れる島時間… こころ癒されてみてはいかがですか？ ◆SUPとは？ ハワイ発祥のマリンスポーツ。 『SUP』（スタンド・アップ・パドル）は、パドルを持ってボードに乗って遊ぶ、世界中で人気急上昇中のアクティビティ。 安定性が高く、大人から子どもまですぐに乗ることができて、泳ぎが苦手な方でも楽しめます。 また、ボードの上でバランスを取るので、足や腰、体幹部のインナーマッスルに効いて エクササイズとしても注目されています。 ◆SUPを安全に楽しむために 自然の中には様々な危険がひそんでいます。気象状況や海・川などの知識をしっかり学んだインストラクターと行動してください。 ご自身の体調・技術レベルをしっかりと把握した上でレベルに合った遊び方をしてください。 ※市街地無料送迎あり（北部・川平エリアはご相談）

• 送迎あり
• ペット
• 団体・大人数

• 6歳～65歳
• 1～2時間
• 06:00 / 07:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00

～～ 外国のような街並みが人気の北谷周辺の海岸で毎日開催 ～～ ●コース前半はバランスよくボードの上に立てるよう客様の横に着きケアいたします。 ●その後　水上散歩コ－スを確認　アドバイス。 　 ●お客様のペースに合わしながらフォローさせて頂きます。 ●後半には素敵な水中写真を撮影！ 　体験サップ終了後　写真をお送りいたしますね♪ ●お着替えを済まして解散です。（お客様のご都合に合わせ 現地集合 現地解散の可能です！お気軽に問い合わせください。） 　北谷の綺麗な海で最高の感覚を楽しんで下さい！

• 雨でもOK
• 団体・大人数