- 15歳~70歳
- 1~2時間
- 08:30 / 10:30 / 13:00 / 15:00
徳島県那賀郡那賀町のあじさい湖(川口ダム湖)でのお花見カヌー体験です。桜がきれいな湖畔をカヌーで散策して春を楽しみます。
- 6歳~100歳
- 2~3時間
- 4歳~65歳
- 3~4時間
- 13:00
シーカヤックに乗って無人島へ行こう。無人島では無人島探索や無人島前でのシューケリングを体験。 初心者向けのコースなので、カヤックやシュノーケリングが初めてのファミリーでも楽しめます。 ~当日の流れ~ ①ビーチにて注意事項の説明と本日のスケジュールの説明、カヤックの漕ぎ方の練習 20分 ②カヤックに乗って無人島に移動 30分 ③無人島探索 50分 ④シュノーケリング 50分 ⑤カヤックに乗って無人島から戻る 20分 ⑥片付け 10分
3回目の沖縄旅行で、初渡嘉敷島(初離島)になります。「船酔いするから離島は...」「泳げないからシュノーケルは...」な家族(自分も含む)でしたが、結果はツアー参加が大正解で「一番の思い出」になりました。 ツアーの内容も、半日(3時間)とは思えない充実さで、シーカヤック、無人島探索(星の砂探し・展望台登頂・など)、シュノーケル、と盛りだくさんでした。ケラマブルーや無人島の自然の美しさに加え、ガイドの方の説明も興味深いものが多く、家族で楽しむことができました。 また、一番の心配点だった「泳ぎが苦手な家族で参加したシュノーケル」も、ガイドの方から事前に詳細な説明や練習があり、浮き輪を牽引してくれるので安心して参加でき、皆さんと一緒に楽しむこともできました。 *他の参加者の皆さんは慣れていて遠くまで自由にシュノーケルを楽しんでいらっしゃった印象 泳ぎが苦手な方へのサポートや体調が悪い子供への配慮など、ガイドの方に迷惑をかけてしまいましたが、今回の旅行の一番の思い出になり、家族からは感謝の言葉しかありません。また機会がありましたら、ぜひツアーへの参加を検討させていただきたいと思います。
- 6歳~70歳
- 1時間以内
《クリアカヤック+ドローン写真&動画撮影ツアー》 クリアカヤックの楽しさを何倍にも広げてくれるドローン撮影。 水際近くまで低空飛行させたドローンでふたりきりの時間をどこまでも爽やかに撮影する。 空中高くまでドローンをとばして、さまざまな角度から、ふたりと海のコバルトブルーの世界を想い出に残す。自分たちだけでは撮れないアングルからもドローンがあれば自由自在な方向から、高さから、今までにないシーンを撮れる。クリアカヤックを動かしながら、ドローンで追いかける。クリアカヤックで佇みながらふたりだけの世界をハイエンドな最新型ドローンで美しい映像に残してみる。クリアカヤックだけでは、その場の想い出で終わってしまう時間がドローンで撮影することで永遠の想い出にまで昇華する。 撮っても撮っても撮りきれない、そんな素敵な想い出を久米島から持ち帰ってください。 ※本プランはiPhone以外のお客様はMicroSDカードを必ずご用意ください。ご用意いただけない場合は撮影素材は後ほどのお渡しになります。
- 6歳~70歳
- 1~2時間
クリアカヤックでゆっくりと波に揺られながら夕日の光が水面にキラキラと輝く様子を見てみませんか? クリアカヤックに乗りながら太陽がゆっくりと地平線に沈む時間はオレンジ色やピンク色の光が空を染め、周囲が幻想的な雰囲気に包まれます。風が優しく、波も穏やかで心地よく、心が安らぐひとときです。 自然の美しさを感じながら、クリアカヤックの上でゆっくりと過ごすことで、日常のストレスや疲れがほどけていき、心身ともにリフレッシュされることでしょう!
- 6歳~70歳
- 1時間以内
《クリアカヤック+ドローン動画撮影ツアー》 こちらのプランは、その名の通りスケルトンのカヤックに乗ってドローンでの動画撮影ができるプランです。 島周りの魚影が多い場所やマーブル模様の海中が見られる場所をご紹介し、船や通常のカヤックでは体感できない景色を提供致します。 圧倒的な海の透明度をその目で見て確かめてみてください! 普段見られない海中の珊瑚礁や、色とりどりの熱帯魚たちもみることができるので、時間を忘れ、ゆっくりとした優雅で非日常的な時間が過ごせます。 見渡す世界は、白い砂浜ときらきら光る水面のエメラルドグリーン。 まるで海の中と一体化しているような体験ができます。その中で過ごす時間は、一生に一度の思い出になるでしょう。 また、最新型のドローンを使用するため、空撮もできます。画質のクオリティも高く「こんな風景見たことない!」と思わせるダイナミックで鮮明な映像も撮影でき、カヤックに乗りながら楽しんでいるお客様の姿や笑顔は逃さず撮影致します。 ぜひ、新婚さんやカップル、友達同士、ご家族様でこちらのプランを体験してみてください。 ※本プランはiPhone以外のお客様はMicroSDカードを必ずご用意ください。ご用意いただけない場合は撮影素材は後ほどのお渡しになります。
- 6歳~70歳
- 1~2時間
クリアカヤックで南国の海を隅から隅まで楽しめます! 本プランではクリアカヤックを使って、久米島周辺の美しい景色をお楽しみいただけます。 通常のカヤックでは海面が反射して見えにくい海中の様子も、クリアカヤックなら海の底までよく見えます。 久米島周辺の海は非常に透明度が高く、クリアカヤックとの相性は抜群! また、魚影が濃い場所や、マーブル模様の海中を見れるスポットをこちらでご案内致しますので、初めてで島のことなんてわからない!沖縄まで来て何も見れなかったらどうしよう・・・という心配はございません。 また、カヤックは船と違い小回りがききますので、入り組んだ場所や浅い場所まで行くことができます。 クリアカヤックで久米島を上から下までたっぷりと満喫してみませんか? ご予約お待ちしております。
- 6歳~70歳
- 1時間以内
最新のドローンとクリアカヤックで、”映える思い出”を残してみませんか? 本プランでは、クリアカヤックを使って島周辺の景色をお楽しみいただき、専任スタッフがその様子を最新のドローンで撮影致します。 ☆クリアカヤックの特徴 ・船では行けない浅い場所や狭い場所にもいける ・通常のカヤックと違い、足元から海の中が良く見える また、初めての久米島でどこに行けばいいのか分からない・・・という方にもお楽しみいただくため、島周辺の魚影が濃い場所や、美しいマーブル模様をした海中を観れるスポットのご紹介もしています! 撮影は最新のハイエンドモデルのドローンを使って行いますので、高クオリティの映像を思い出としてお持ち帰りいただけます。 今年最高の思い出を、最高の形で残してみませんか? ご予約お待ちしております。 ※本プランはiPhone以外のお客様はMicroSDカードを必ずご用意ください。ご用意いただけない場合は撮影素材は後ほどのお渡しになります。
- 5歳~70歳
- 2~3時間
- 09:00 / 13:00
シーカヤックで出かけよう! じゃこ丸パーク津田前に広がる瀬戸内海・津田湾をシーカヤックに乗ってカヤッキングします☆ 目指すは日本ドルフィンセンター!上陸後ドルフィンセンター内のイルカを間近に見ることができます。 (エサやり体験は別途料金が必要です) イルカとのふれあいが出来るドルフィンコースはお子様に大人気です!
- 7歳~70歳
- 2~3時間
- 09:00 / 13:00
シーカヤックで出かけよう! じゃこ丸パーク津田前に広がる瀬戸内海・津田湾をシーカヤックに乗ってカヤッキングします☆ 海中をゆらゆら揺れる幻想的な海草郡や海の生き物にも出会えます! 天候が良ければ、沖に見える無人島・名古島(なごしま)を目指します。 無人島に何があるか…⁇ワクワクすることがあなたを待っているかも⁉
- 6歳~80歳
- 1~2時間
『与論島ではMuuruでしかできない』百合ヶ浜へシーカヤックで渡ることができます! 百合ヶ浜は沖合に干潮時に出る幻の浜です。基本的にはボート等で渡ることがほとんどですがシーカヤック渡るツアーとなります。 【なぜ、カヤックで渡るのか!?】 ①自分だけの「百合ヶ浜」時間を楽しめる! 船で渡ると複数人数を一斉に乗せて行き来をする形式なので、自分時間が少なくなってしまいますが、今回のツアーは限定1組の形式になるので、気になったポイントやウミガメなどを見つけた際に好きなだけ堪能することができます。なので、自分だけの百合ヶ浜の楽しみ方を見つけることができます! ②なかなか撮れない写真が撮影できます 海上にある程度の時間、浮かぶことができるので普段撮れない写真が取り放題です。ガイドが写真を撮らせていただき、プレゼントも可能です。また、オプションでドローン撮影もございます。気になった方は気軽にお声掛けくださいませ。 ③安全管理を徹底しています 海を楽しむには「安全」が最も大切です。 天気やお客様の体調、諸々を考慮してツアーを催行させていただきます。 また、ライフジャケットも着用いただくので万が一海に落ちたとしても安全に遊ぶことができます。 百合ヶ浜・・・春から秋にかけて中潮から大潮の干潮時だけに姿を現す真っ白な砂浜です。海面は太陽の光をうけてキラキラと輝き、白い砂浜とエメラルドグリーンの海の色はまさに地球の楽園。この百合ヶ浜で「年齢の数だけ星砂を拾えば幸せになれる」という伝説があります。
時期的に百合ヶ浜が出ていないと事前に教えていただきました。だからこそ、向かう途中も楽しめるカヤックにして大成功でした。オプションのドローンの撮影も想像以上のもので、沢山撮っていただき、帰宅後も素敵な思い出が蘇り本当にお願いして良かったです!スタッフの方も皆親切で、色々助けていただき感謝しています。
- 3歳~70歳
- 2~3時間
- 09:00 / 13:00
★他にはない贅沢な1組貸切でゆったりのんびり♪ ★高品質な無料写真撮影サービス&データプレゼント♪ ★小さなお子様からでもご参加いただける安心安全のツアー♪ 沖縄といえば亜熱帯らしい「マングローブ」 亜熱帯のジャングルを作り出す神秘の植物が自生する川へ冒険に! 穏やかな川を2人乗りのカヤックでゆったり漕ぎ進めていきます。 広がる景色はまるで異国の様。 アマゾンの様な雰囲気はちょっぴりワクワク感と冒険感を味わえたり、 聞こえてくる鳥の鳴き声や自然の音だけが聞こえる空間に癒されてみたり。 穏やかな川なので初めての方でも安心してご参加いただけます。 季節を問わず、老若男女どなたでも楽しめるツアーとなっています。 沖縄だけの神秘的な体験をしてみませんか? <開催時間について> 8:00集合/9:00集合/13時集合/14時集合の時間のいずれかの開始時間での開催となります。 ※当日の潮の干満によって開催時間が変動いたします。
初めてマングローブへ行きました。説明をしながら、質問に対しては全部答えてくれました。貸切だったので、心置きなく時間を使ってマングローブを冒険できました。ありがとうございます。最終的にはいただいたのですか、動画をこちらからお願いしないともらえなかったのでマイナス0.5点です。 でも、よかったです。
- 5歳~75歳
- 2~3時間 /3~4時間
- 09:00 / 13:00
宮古島で人気沸騰中クリアカヤックとシュノーケリングが楽しめるツアーコース! 半日(所要時間約3時間半)でクリアカヤックとシュノーケリングが両方遊べる満足プランです。 クリアカヤックの上から眺める景色は、宮古島の自然をより身近に体感出来ます。 カヤックの後には透明度の高い海でシュノーケリング。 ウミガメ/トロピカルフィッシュ/コーラルなど、お客様の希望に沿ってその日のベストのポイントにご案内致します。 お客様のご希望に沿ったアレンジも可能なので、お気軽にお問い合わせ下さい。 シュノーケリング時はウエットスーツを無料レンタル致します。
天候も海のコンディションも絶好で、思う存分活動でき、本当に楽しめました。ガイドさんのご指導もわかりやすく的確で、ドローンやカメラでの撮影もしていただけて、3人とも大満足しました。
- 15歳~60歳
- 2~3時間
- 08:00
安定感のあるシットオントップ・カヤックに乗って、海岸線に点在する洞窟を探索します。 海からしか行けない浜に上陸したり、暑くなったら岩の上から飛び込んだり。 ワイルドな海岸線を楽しむ野趣あふれるツアーです。 太平洋に面している海岸線で波があるエリアなので、1度以上カヤックツアーに参加したことがある方を参加対象とさせていただきます。
普段、行けない洞窟や海の上の岩、滝自然のシャワー、沖の方までガイド頂きました。そして、思いがけずかわいい海ガメやワタリガニ、海上に跳ねる小魚、そして洞窟ではコウモリも迎えてくれました。 本当に普段できない貴重な体験ができました。とても楽しかったです。
- 5歳~80歳
- 1~2時間
- 09:30 / 10:00 / 13:00 / 14:00
- 6歳~60歳
- 3~4時間
★他にはない贅沢な1組貸切でゆったりのんびり♪ ★高品質な無料写真撮影サービス&データプレゼント♪ ★小さなお子様からでもご参加いただける安心安全のツアー♪ 沖縄らしい綺麗な海の上をカヤックで満喫♪ 冒険気分で無人島を目指して出発!! 2人乗りのカヤックなので体力のない方でも安心! カヤックを漕いだ後は無人島周辺でシュノーケル体験。 無数のサンゴとカラフルなお魚が待っていますよ♪ 水深も浅い場所なので小さなお子様から楽しめます。 <開催時間について> 体験当日の潮位によって体験可能時間が午前の部と午後の部のどちらかになります。 8:00集合/9:00集合/12時集合/13時集合の時間のいずれかの開始時間での開催となります。 ご予約いただいた後に開催可能時間をお伝えいたします。
- 6歳~59歳
- 2~3時間
- 08:30 / 13:00
色、景色、生き物、沖縄の魅力がたっぷり詰まったプランです! 青の洞窟シュノーケリングと無人ビーチ陸上カヤックの半日セットプラン! 6歳からご参加いただけるので、ファミリーにもお勧めです☆ まずはカヤックで透明度の高く水底きらめく沖縄の海を散策。 ショップに戻って休憩したら、今度は「青の洞窟」シュノーケリングへ。 青く美しく輝く洞窟の中を、インストラクターの資格を持ったガイドが、安全にご案内。 「青の洞窟」を堪能したら、最後は洞窟の外へで熱帯魚に囲まれましょう! ・新サービス開始!写真データiPhoneへ直接プレゼント! ・バスタオルの無料レンタル(お一人様1枚)いたします♪ ・病院や保育園でも使用されている強酸性水で器材は除菌しておりますので安心・安全!! 『青の洞窟』に一番近い店舗だから、店舗集合で準備も移動も快適楽ちん♪ もちろん駐車場・シャワー・ドライヤーも全て無料です♪
シュノーケリングとカヤックの体験すごく楽しかったしスタッフの方たちもとても親切でした! マーメイドの衣装も無料貸し出しして、めっちゃ良かったです! また機会があれば利用させて頂きます!
- 1歳~65歳
- 1時間以内 /1~2時間 /2~3時間 /3~4時間 /4~5時間
- 07:30 / 10:00 / 13:30 / 16:00
1組限定のプライベートプランです。 ご家族で、お子様と、ワンちゃんと一緒に楽しめます! 下記プラン他、ご要望に合わせたツアーをご提案させて頂きます。詳しくはご相談下さい! ❶ モーニング シーカヤック クルージング 逗子湾内から発着する朝のショートツーリング。早朝は風が穏やかな事が多く、朝日を感じながら静かな海のお散歩をお楽しみ頂けます。特に夏の朝ツアー(5月~8月)がオススメです。 時期:通年 時間:7:30~9:30 料金:25000円(2名様まで)1名追加10000円〜 (最大4名さま) ❷ 無人島へ行こう!シーカヤックピクニック 逗子ビーチから約2Km 沖合にある無人島「名島」へ上陸。夏場はスノーケリングを楽しんだり、コーヒーを沸かしたり・・・。素敵な1日をご案内致します。 時期:通年 時間:9:30~15:30 料金:40000円(2名様まで) 1名追加 10000円〜(最大4名様) (その他オプション) ・BBQセットのご用意も可能ですので、事前にご相談下さい。(別途料金) ❸ 焚き火カフェ&サンセットシーカヤッククルーズorサンセットSUPクルージング 逗子湾発着のショートクルージング。伊豆半島に沈んでいく夕日を眺めながら、ゆっくりとした時間をお楽しみ頂けます。クルーズ後はビーチで焚き火を囲み、暖かいコーヒーを飲みながら大切な時間をお過ごしください。9月〜12月がおすすめ
- 6歳~65歳
- 2~3時間
- 10:00 / 14:00
〈ウィンドサーフィン体験|2時間〉 ※習い事、趣味として始められたい方も大歓迎^^ 当日、スタッフまでご相談下さい。 ●受付、お着替え ↓ ●講習(インストラクター同行・1時間程度) ↓ ●自由時間(そのまま講習を続けてもOK・1時間) ↓ ●シャワーお着替え・写真データお渡し ※もちろんこの前後で、海水浴、その他アクティビティもできます♪ ※お食事、カフェのご利用もOK! 6歳のお子様から大人の方まで、幅広く楽しめます。
- 3歳~70歳
- 1~2時間
- 09:00 / 13:00
〜【4月〜10月まで夏季限定の恩納村シーカヤックツアー】のご案内〜 ロケーション抜群のホテルビーチ前から出発の夏季限定プライベートツアー。シーカヤックに乗って谷茶ビーチに向け大海原を漕いで上陸。砂浜で貝殻を拾ったり、ヤドカリと遊んだり小さいお子様連れのご家族にもオススメの海。まるでプライベートビーチへ来たような感覚でゆっくりとした時間に癒されます。ツアーガイドは、(NPO法人沖縄県カヤック・カヌー協会)に加盟するOKCA認定ガイドの案内でどなたでも安心して参加できます。 ※こちらのプランは大人2名様以上からの開催となります。 ※大人1名でお子様と参加の場合は、下記料金となります。 大人 5,500円、子供 4,500円、幼児 3,000円
- 7歳~99歳
- 2~3時間
- 09:00 / 13:30
※対象年齢は、小学1年生から受け入れます。 ※未成年者のみでの参加は出来ません。必ず保護者の方の同伴をお願いします。 ◆こんなツアーです◆ ・時間帯は、2パターン。(9:00~12:00 OR 13:30~16:30) ・安定性の高い2人乗りのカヤックに乗って楽しみます。 ・透明度の高い若狭湾を巡り、初夏を満喫! ・この時期ならではの海藻の森へ! ・カヤックでしか通れないトンネル?!岩場に行ってカサゴ釣り!? ・泳ぐだけじゃない、海の楽しさをお届け♪ ・6月中旬ごろから海へ入ることも可能!? ◆ツアー料金に含まれるもの◆ ・レンタル料(カヤック一式、ライフジャケット、防水バック) ・ガイド料 ・保険代 ・入浴料 ◆準備していただくもの◆ ・保険証(コピー可) ・濡れてもよい服装 ・かかとのある濡れてもよい靴(マリンシューズ等)※ビーチサンダルNG ・着替え ・タオル ・飲み物(500ml程度のものを1人1本) ・その他各自が必要と思われるもの(日焼け止め・酔止めなど) ◆あると便利なもの◆ ・帽子(熱中症対策) ・防水ケース(携帯電話用) ・カッパやレインコート(防寒対策) ・水中箱メガネやシュノーケル ◆レンタルできるもの◆ ※以下のものは、ツアー料金に含まれません。 ・レインウェア(カッパ) 300円/着 ・バスタオル 100円/枚 ◆施設情報◆ ・無料駐車場あり(湖上館パムコの駐車場をご利用ください。) ・自販機あり ・更衣室あり ・荷物、貴重品預かりOK ◆ツアー特典◆ ・ガイドが撮影した写真は無料でプレゼント! ・ツアー後には、湖上館パムコ(旅館)のお風呂でスッキリ! ◆よくあるご質問◆ ・奇数参加の場合は? → ガイドまたは他のお客様との相乗りになります。 ・クロックスはOK? → マリンシューズが1番オススメ♪快適♪ ◆中止の判断◆ ・前日までの天気予報および当日に目視にて判断を行います。 ・自然が相手ですので、到着後でも中止になることがあります。 ・不安なことなどございましたら、お気軽にご相談ください。 ◆キャンセル◆ ※キャンセル規定もご覧ください。 ・主催者が中止の判断をした場合には、キャンセル料は発生しません。(事前決済の場合は、全額返金) ・当日集合時刻に間に合わなかった場合は、全額のキャンセル料が発生致します。 ただし「通行止め」「電車の運休」など、やむ終えない状況の場合は、改めて判断させていただきます。 ※自社HPも、ご覧ください! Googleなどで「自然に大の字あそぼーや」と検索! ※SNS(インスタ・フェイスブックなど)で情報発信中! ※公式ラインでのご相談もOK!あそぼ~やHPからご登録ください!
- 4歳~70歳
- 1~2時間
- 17:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30
- 5歳~60歳
- 1~2時間
- 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00
- 3歳~80歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:30
- 10歳~80歳
- 2~3時間
- 16:00
- 10歳~80歳
- 3~4時間
- 09:00 / 13:00
- 7歳~100歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 9歳~70歳
- 2~3時間
- 09:00 / 13:00 / 16:00
海の上を散歩気分でカヤックで滑ってゆきます。 水の透き通った日本海の美しさを堪能できます。 また、世界的にも貴重なジオパークに認定された洞窟や洞門、奇岩などが見せる不思議で神秘的な光景は、心に残る体験となるでしょう。 ※体験時間は2時間30分ほどとなります。
シーカヤックの予定でしたが台風の影響で波が高く開催出来なかったため、多鯰ヶ池でのカヤックを提案していただきました。 池でのカヤックはどうかな…と思いましたが、実際に参加させていただくと池!?と思うほど大きな池で、子供達も大満足な体験となりました。 海のような波がなくても思っていた以上に体力も必要だったので、結果的に初めてのカヤック体験はここでよかったです。 スタッフの方もとても親切で写真も撮ってくださり、とても楽しかったです。次はシーカヤックにチャレンジしてみたいです。 ありがとうございました。
- 10歳~80歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:30
浦富海岸でのカヤック体験と美しい海でのスノーケリングを組み合わせた素晴らしいアドベンチャーをお楽しみ下さい。 透明度の高い海中で海の生き物を見ながらリラックスした時間を過ごせます。 専門のガイドが付き安全を確保し、思い出に残る体験を提供いたします。 〜体験の流れ〜 ①受付後、着替え、準備 ②レクチャー ③カヤック体験 ④シュノーケリングポイントへ、シュノーケリング体験 ⑤カヤック体験 ⑥渚交流館で更衣等、終了
- 6歳~65歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:00
西伊豆の美しい海でカヤック体験をお楽しみいただけるプランです。 【体験の流れ】 1.受け付けにてアクティビティジャパンで予約した旨をスタッフにお伝えください。 ※お伝えいただかないとクーポン、ポイントをご利用いただけない場合がございます。 2.その後体験についてご案内させていただきます。 【スケジュール(午前コース/午後コース)】 ・9:30/13:00 現地集合 検温・スポーツ保険お申込み・受付&ご清算をしていただきます。 ・9:45/13:15 出発前にパドリング(漕ぎ方)、カヤックの取り扱い・安全講習。 ・10:00/13:30 水上でのレッスン後、水面へ出発。 ・12:00/15:30 スタート地点に戻り、機材を返却し解散。 【料金】 ・お一人様:8,800円 ・お子様(※身長130cm以下/3人乗り):3,000円 <お子様料金について> ------------------------------------------------------------------------- ・3人乗りの場合、お子様の体験料金は3,000円です。 ・2人乗りの場合は、お子様も通常料金となります。 例) 大人1人とお子様1人:2人乗り(8,800円×2人) 大人2人とお子様1人:3人乗り(8,800円×2人+3,000円×1人) ------------------------------------------------------------------------- ※お子様のご利用には保護者様の同伴が必要です。 ご不明な点がございましたら、HPのお問い合わせフォーム(https://nishiizu-kayak.com/contact/)よりご連絡ください。
海でのカヤックは、初体験でした。波があると全く違って、スリリングでとても楽しめました!波が高くて洞窟に近づいたものの、諦めましたが、途中休憩がてら、シュノーケルを体験。海温は30度、熱帯魚が沢山泳いでて、満喫できました。
最近チェックしたプラン
少々お待ちください