- 10歳～80歳
- 1～2時間
- 10:00 / 16:00
★日本SUPヨガ協会公認のインストラクターによるSUPヨガ体験！ ★皆様を笑顔に美しく！ ☆スタッフイチオシPOINT☆ 大満足のSUPヨガ体験♪ 沖縄の美しい海で、太陽、風、波を感じ 自然の中で癒やされながら皆様を内面から HAPPYに美しく！ 透き通るような海にSUP浮かばせYOGA! ボードの上から海を覗けば魚が見れるかも？！ ※潮位・海況により集合場所・開催地が変動することがございます（恩納村）
サンセットに変更していただき、参加したのですが サンセットは綺麗だし、場所はサイコーだし、文句なし！！ イントラの方も良かったし、写真もすごく沢山、いい写真を撮っていただけました！！ また沖縄に来た時は、参加したいです。 ありがとうございました！
- 7歳～70歳
- 1時間以内
乗馬経験がなくても大丈夫！ 全国乗馬倶楽部振興協会加盟の乗馬クラブで基本の手綱操作・乗り方をインストラクターがほぼマンツーマン指導致します。
- 0歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00 / 12:00 / 14:00
- 0歳～100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 12:00 / 14:00
- 0歳～100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:30 / 13:00 / 14:30
- 7歳～75歳
- 1～2時間
- 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
乗馬経験がなくても大丈夫！ 全国乗馬倶楽部振興協会加盟の乗馬クラブで基本の手綱操作・乗り方をインストラクターがほぼマンツーマン指導致します。
- 7歳～
- 1日以上
- 15:00
- 7歳～
- 1日以上
- 15:00
恩納村の朝の空気を感じながら足の裏の感覚に意識を向け、大地とのつながりを深く感じることができます。スタッフが先頭になり散歩よりも気持ちゆっくりのペースで歩きます。風を感じ、鳥の声が聞こえ、お花に目を向ける瞑想の時間。ゆっくりとした歩き方で自然と一体になり、感覚が繊細になります。 天、海、全ての自然と一体になった中で、一日リフレッシュのスタートとして、自然のエネルギーを補給します。 ※天候により開催地・内容の変更する場合がございます。 【スケジュール】 ◆1日目◆ 15：00～23：00 チェックイン、自由時間 ◆2日目◆ 6：30～7：45 行禅＆ビーチ禅ヨガ ※冬期（11月～3月）は、7：00から開始します。 8：00～9：30 朝食 11：00 チェックアウト
- 18歳～
- 1日以上
- 15:00
「Wayn-Zen 断食＆瞑想リトリート」は、沖縄・恩納村のWayn-Zen恩納荘園で、豊かな自然からのエネルギーを補給しながら、瞑想と断食を行い、心身をデトックスするプログラムです。 たくさんのモノ・情報・食べ物に囲まれた忙しい日常から離れて、自然のなかで心静かに過ごし、自らを見つめる贅沢な時間。普段酷使している消化器官を休ませる「断食」と、天と地とのつながりを感じながら行うWayn-Zen独自の「瞑想」の組み合わせによって、五感が研ぎ澄まされ、心身はエネルギーで満ちていきます。 【週末2泊3日スムージー断食コース】 毎週金曜日15：00～日曜日15：30 毎週金曜日から日曜日までの3日間で行う、初心者の方にもおすすめの参加しやすいコースです。 ※週末3日間コースにご参加の方は、初日からスムージーのみになります。参加当日の食事は通常の半分にしてください。 ※当日は、各自の宿泊に必要なものに加えて、動きやすい服装、運動靴、雨具をご持参ください。 ※団体研修やツアーなどがある場合は、開催日程の変更する場合がございます。 ※詳細については当施設までお問い合わせください。 【スケジュール】 ◆1日目◆ 15:00-17:00 チェックイン、受付 17:00-18:30 プランの説明や施設案内 18:30-19:30 スムージー夕食 20:00-21:30 夜の癒し瞑想 or 自由瞑想 22:00 就寝 ◆2日目◆ 7:00-8:15 歩き瞑想 or ビーチ禅ヨガ 8:30-9:15 スムージー朝食 9:30-11:00 Wayn-Zenメディテーションor 禅ヨガ 12:00-13:00 スムージー昼食 13:00-14:00 昼寝時間 14:00-15:30 禅ヨガ or クリスタルメディテーション or 歩き瞑想 15:30-18:30 自由時間（周囲の散策コースなど、おすすめの過ごし方をご案内いたします） 18:30-19:30 スムージー夕食 20:00-21:30 夜の癒し瞑想 or 自由瞑想 22:00 就寝 ◆3日目◆ 7:00-8:15 歩き瞑想 or ビーチ禅ヨガ 8:30-9:15 スムージー朝食 9:30-11:00 Wayn-Zenメディテーションor 禅ヨガ 12:00-13:00 スムージー昼食 13:00-14:30 禅ヨガ or クリスタルメディテーション or 歩き瞑想 14:30-15:00 質疑応答、感想シェアタイム 15:30 チェックアウト ※当日の状況や天候などによって内容や時間が変更になる場合がございます。
- 18歳～70歳
- 1～2時間
- 11:00 / 13:00 / 15:00
マーメイドテールとモノフィンを装着し、なりたいボディへの特別なボディワークを行い、指先の使い方、髪型のワンポイント、華やかで上品なメイクの方法、若々しく魅せるための姿勢やお顔の表情等、ビューティにこだわった特別コースです。マーメイドテールは、色とりどりの30色の中からお選びいただけます。 ～当日の流れ～ ①着替え（10分） ②カウンセリング（10分） ③レッスン（50分）
マーメイド初体験させていただきました。 衣装選びから始まり、さまざまなポージング、腹筋を意識したボディーワークはとても楽しいひと時でした。 カメラマンの方に撮影していただく時は、表情など難しかったのですが、普段とは違う自分を楽しみながら、とても良い経験をさせていただきました。 素敵な雰囲気の中、あっと言う間でしたが、参加してほんとに良かったです。 ありがとうございました。
- 6歳～70歳
- 1～2時間
- 11:00 / 13:00 / 15:00
マーメイドテールとモノフィンを装着し、脚が一本になりボディワークを行うことで、中心軸が定まり体幹が鍛えられます。歪んでいる骨盤をニュートラルにし、美脚、ウエストシェイプアップ、美尻、バストアップ等マーメイドボディになるための特別集中クラスに加え、美しいポージングレッスンにて、撮影を楽しみます。（オプションとして、3名様以上のお申込みでしたらカメラマンがつきますが、ご予約の時にお問い合わせください）マーメイドテールは、色とりどりの30色の中からお選びいただけます。 ～当日の流れ～ ①着替え（10分） ②マーメイドボディワーク＆ポージング（90分）
- 6歳～70歳
- 1～2時間
- 11:00 / 13:00 / 15:00
マーメイドテールとモノフィンを装着し、脚が一本になりボディワークを行うことで、中心軸が定まり、体幹が鍛えられます。歪んでいる骨盤をニュートラルにし、美脚、ウエストシェイプアップ、美尻、バストアップなど、マーメイドボディになるための特別集中クラスです。マーメイドテールは、色とりどりの30色の中からお選びいただけます。 ～当日の流れ～ ①着替え（10分） ②マーメイドボディワーク体験（50分）
最寄り駅から徒歩すぐなので今日のように雨の日でも大変じゃありませんね。ただ「神戸メンタル美容研究所」って看板が出てて「え？研究所！？」って入るの躊躇しました(笑)お部屋の中に一歩入るとかわいい物であふれていてそれだけでハッピーになれます。むかえてくれたジャスミン井上先生、オーラがすごいです。マーメイドになるためのアイテムはありすぎて決められませんよ〜！！モノフィンスカートだけで全部着たくて時間かかりました。 マーメイドに変身してなりきりスタート！！体幹をうまく使えないとマーメイドスカートが美しく魅せれない！！こんなにシンプルな方法で自分のクセを知り直し方も知れる！これってすごいこと！！そしてずっと撮影してくださるので顔は笑顔。なんだかモデルさん気分。終わってからたくさん写真を送ってくださるのですが、普段自分の写真なんてまじまじ見ることもないので(子供いたら撮影する側の方が多い)すごくいい顔で写ってることにまた嬉しくなりました。ありがとうございました！！
- 12歳～100歳
- 1～2時間
海洋深層水のプール、スパ、サウナとリラクゼーションサロン「AQUA BLUE SPA」でのアロマボディトリートメントがセットになったプランです。忙しい日常から解き放たれ、極上のひとときをお過ごしください。
- 12歳～100歳
- 1～2時間
海洋深層水のプール、スパ、サウナとリラクゼーションサロン「AQUA BLUE SPA」でのホットストーンボディ＆フェイシャルトリートメントがセットになったプランです。忙しい日常から解き放たれ、極上のひとときをお過ごしください。
- 12歳～100歳
- 1～2時間
海洋深層水のプール、スパ、サウナとリラクゼーションサロン「AQUA BLUE SPA」でのフット・ヘッドトリートメントがセットになったプランです。 忙しい日常から解き放たれ、極上のひとときをお過ごしください。
- 18歳～59歳
- 3～4時間
- 15歳～75歳
- 5～6時間 /当日6時間以上
- 13:00
【コースを推す理由】 整体、サウナ、マッサージなど身体の緊張がほぐれて気持ち良いですよね。 ただ、どれも大体1時間、長くても2時間で終わってしまい、家に帰る頃にはすでに緊張が戻っていることありませんか？ とは言え、３時間以上マッサージやサウナを続けるのは逆にストレスになります。w そこで呼吸をコミュニティづくりの中で最も大切にしてきた団体「土気NGO」の古民家スペースにて、 本来の呼吸を取り戻す半日コースを設計しました！ 【コース概要】 舞台は、千葉県のど真ん中（東京湾と太平洋の両側から約30分）に位置する土気（とけ）地域。この地域は千葉市で最も標高が高く、太平洋、東京湾、利根川に流れ出る3つの川（鹿島川、村田川、小中川）の上流にあたります。 このコースでは、この地形を生かし、房総半島の水脈の流れに身を任せ（心身を重力に委ねる）マインドフルになる上善如水な体験をしてもらいます。ところどころで３〜５分ほど「何かしなければ」の意識から離れ、ぼーっとするタイム（水脈に身体を預ける時間）を設けさせてもらいます。 【具体的な流れ】 千葉市で一番標高の高い千葉県最大級の自然公園「昭和の森」から流れる村田川に沿って里山散策5km (1時間半)、歩くことで身体をほぐし、たどり着いた古民家にて漢方医監修ブレンドのよもぎ蒸し（村田川水脈の地下水利用）で全身リラックス。その後、ホクホクの身体で、生産者の顔が見える食材をふんだんに使ったおまかせsushiを体験してもらいます。散策とよもぎ蒸しの二つの体験で研ぎ澄まされた五感をフル回転させて味わうことで、呼吸を水脈（重力）につなげ完全な心身脱落に至る半日コースとなります。 【地域の歴史】 このコースでは、9つの遺跡（縄文から中世）近くも通ります。その他、日本史を武士の世の中に大きく変えた出来事のきっかけの事件が起きた場所であることなど、別企画の歴史ロマン好きの方には少し教えちゃいます^^ ※歴史ツアーは別プラン 【その他推し】 ・現地の地下水を使って淹れたお茶（運営者の友人生産）も絶品です！ ・古民家敷地内のバスケットゴールで禅バスケを通じてその時のマインドフルレベルを計測する体験も無料で可能です！ ・この地球レベルのダイナミックなツアーに、一同みなさんをお待ちしております^^ 【案内人】 ①sushi_sapiens：御嶽山頂上神社で7年間夏を過ごし、地球の呼吸（氣）と人間社会のつながりについて関心を持つ。その関心からストリートバスケットボールにおける呼吸の研究を始め、『ストリートアーティストの氣』を出版。その後も様々な武術や文化儀式を通じてさらに呼吸に関する理解を深め、コミュニティ作りに生かしている。 ②癒しサロンめぐる：20年以上の看護師経験。看護学校の元助教。病気になってからでは遅いと気づき、予防医学の勉強を始め、よもぎ蒸しにたどり着く。
- 12歳～90歳
- 1～2時間
- 09:00 / 10:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
下関市で人気のカフェ「ウミノネコーヒー焙煎所」が提供する体も心もリフレッシュできる、マッサージとコーヒーがコラボレーションした新しい体験です♪ 観光の途中にぜひお立ち寄りおいただき、 「近藤式内蔵機能回復法」マッサージで日常の疲れをリフレッシュ！ 施術後は、自分だけのオリジナルコーヒーのブレンドを体験していただきます。 オリジナルのコーヒー豆をお持ち帰りいただき、ご自宅に戻られた後も、下関での癒しの経験を思い出して頂き、美味しいコーヒーと共にご自身の体を癒し続けてもらいたい！ という想いから、たくさんの方にこの体験にご参加いただきたいと考えております。 ウミノネコーヒー焙煎所は、山口県 下関市 の関門海峡を望むカフェ・コーヒーショップです。 ～食することに愛情を～をテーマに、日々、心を込めて焙煎した新鮮なコーヒー豆( 無農薬・減農薬を厳選 )をお届けしております。 カフェで提供するランチは、無農薬野菜・地元の食材にこだわり、薬膳の要素を取り入れた健康に良いお食事を楽しんで頂けます！
- 10歳～80歳
- 1～2時間
- 10:00
足湯とヨガセッション。 伊豆稲取にある雛の足湯でのんびり浸かり、全身をほぐすゆるゆるプランです。 足が温まるまで、顏ツボ、頭、手、上半身をほぐし、温まった足を養生します。 自分の身体は、自身で整えるを伝授いたしますので一度体験されると日常に応用できます。 食前が好ましいです。食後は、1時間以上は禁忌です。
- 18歳～80歳
- 1日以上
- 12:00
昔からある日本のプライベートハウスに泊り、 日本のおもてなしとインド発祥伝統医学に基づくアーユルヴェーダトリートメントで、 貴方だけのスペシャルコースをお楽しみいただけます。
- 18歳～90歳
- 1～2時間
波に揺られながら、気持ちいいマッサージが受けられるプランです。 専用ベットに横たわってもらったらOK！ 仰向けでヘッドマッサージ、うつ伏せで背中面のマッサージ、横向きで骨盤調整と肩甲骨調整をしっかりと施術します！ 時間を忘れ、ストレスと体の歪みを解消！お一人様約４０分の施術になります。 ※背中や骨盤を損傷した、体の治療中、妊娠中、体調不良の方は事前にご相談ください。 １０時開始から１８時終了のプランになります。 ※詳細、時間、施術内容ご相談ください。 １０時前、１８時以降ご相談ください。
- 18歳～90歳
- 1～2時間
波に揺られながら、気持ちいいマッサージが受けられるプランです。 専用ベットに横たわってもらったらOK！ 仰向けでヘッドマッサージ、うつ伏せで背中面のマッサージ、横向きで骨盤調整と肩甲骨調整をしっかりと施術します！ 1人で時間を忘れ、ストレスと体の歪みを解消！ ※背中や骨盤を損傷した、体の治療中、妊娠中、体調不良の方は事前にご相談ください。 １０時開始から１８時終了のプランになります。 ※詳細、時間、施術内容ご相談ください。 １０時前、１８時以降ご相談ください。
- 18歳～
- 3～4時間
- 10:00 / 13:00 / 16:00 / 19:00
非日常の空間とアロマを楽しめる贅沢スパで５つ星ホテル導入の「パワーツリー」を満喫！ 中国・バリ・フランス・イタリア・インド・日本をコンセプトとした６つのお部屋がある「プレジデンシャルメンバーフロア」をご用意しました。日本に居ながら、まるで海外を訪れたかのような”非日常的空間”で癒しと共にフランスパリ５つ星ホテル「ル・ブルゴンティ」「ホテルモリトール・パリ」のスパでも導入されている、弊社一番人気のパワーツリートリートメントを堪能頂けます。
- 18歳～
- 2～3時間
- 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00 / 18:00 / 20:00
非日常の空間とアロマを楽しめる贅沢スパで５つ星ホテル導入の「パワーツリー」を満喫！ 中国・バリ・フランス・イタリア・インド・日本をコンセプトとした６つのお部屋がある「プレジデンシャルメンバーフロア」をご用意しました。日本に居ながら、まるで海外を訪れたかのような”非日常的空間”で癒しと共にフランスパリ５つ星ホテル「ル・ブルゴンティ」「ホテルモリトール・パリ」のスパでも導入されている、弊社一番人気のパワーツリートリートメントを堪能頂けます。
- 18歳～
- 2～3時間
- 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00 / 18:00 / 20:00
非日常の空間とアロマを楽しめる贅沢スパで５つ星ホテル導入の「パワーツリー」を満喫！ 中国・バリ・フランス・イタリア・インド・日本をコンセプトとした６つのお部屋がある「プレジデンシャルメンバーフロア」をご用意しました。日本に居ながら、まるで海外を訪れたかのような”非日常的空間”で癒しと共にフランスパリ５つ星ホテル「ル・ブルゴンティ」「ホテルモリトール・パリ」のスパでも導入されている、弊社一番人気のパワーツリートリートメントを堪能頂けます。
- 0歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00 / 11:30 / 14:00 / 15:30
- 6歳～100歳
- 2～3時間
- 09:00
- 6歳～80歳
- 3～4時間
広島県の西部、世界遺産宮島のほど近く、名勝「妹背の滝」の真近で行う、朝ヨガ。 滝のしぶきが霧状になって、全身を心地よくうるおす中、自然と一体になってヨガを行います。 ヨガは、初心者から経験者までお楽しみいただけるよう、伸びやかな伸身系のポーズを中心に、 ルネサンススポーツクラブでも人気のベテランインストラクターが、わかりやすくデモンストレーション いたします。 ヨガで身体をほぐした後は、場所をミナガルテンに移し、東京赤坂の豊川稲荷など、日本各地で 講座を行っていらっしゃる、千手えり子先生の手ほどきで、只写す（写仏)のではなく、目の前に 在る観音様だけに集中する、マインドフルネスな「謝仏」を行います。 10種類ほどの観音様の中から、直感とインスピレーションで選んだ観音様が、あなたが、今まさに、 必要としている観音様とのめぐりあわせ。あなただけの観音様との出会いを通して、今のご自分の 存在を見守る、あなた自身の観音様と向き合う、エネルギーワークをご体感いただきます。 おおよそ、A3サイズのお手本の上に、和紙を重ね、細い筆で、１本１本、線をなぞります。 目の前のことに、100％意識を集中しての謝仏は、まさに、瞑想にも引けを取らない、 究極のマインドフルネス。 料金に含まれるもの 朝ヨガ参加費 謝仏指導料 謝仏お道具一式レンタル料 【筆、墨、硯、下敷き 和紙 全て含む】 ドリンク代
- 18歳～
- 1～2時間
- 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00
爪のケアとセルフジェルネイルをネイリストの講師が丁寧にレクチャー。 すぐに自宅で実践できる内容を学べます。 少人数制のサロンですので、初めての方もお気軽にご参加ください。
- 18歳～
- 1～2時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00 / 21:00
美爪のためのセルフケアとハンドマッサージをネイリストの講師が丁寧にレクチャー。すぐに自宅で実践できる内容を癒されながら学べます。 少人数制のサロンですので、初めての方もお気軽にご参加ください。 先着5名様にホホバオイルのサンプルをプレゼント♪→現在は、爪ヤスリ、ハンドクリームプレゼント♪
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