天王寺・阿倍野・市内南部のアクティビティ・遊び・体験・レジャー
3件
最終更新日時:
大人(12才〜100才)
1
人
- 12歳~100歳
- 1時間以内
- 17:00
参加者(5才〜100才)
1
人
- 5歳~100歳
- 1時間以内
- 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 18:00 / 19:00
大人
1
人
- 13歳~100歳
- 2~3時間
- 10:30 / 11:00 / 13:30 / 14:00 / 17:00 / 19:00 / 19:30
岩盤浴室で、ヨガのレッスンを行います。岩盤浴の環境で行うヨガは、遠赤外線とマイナスイオンとのダブル効果により、身体を芯から温めるため、柔軟度が増し、普段あまり使うことのない内側の筋肉(インナーマッスル)を伸縮することができます。そして、呼吸とともに、ゆったりと身体をほぐしていきます。所要時間は約2時間30分となります。
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