- 6歳~70歳
- 2~3時間
- 09:00
サーフィンを前から始めたかった、挑戦してみよう、1人でできるかな、泳げなくても大丈夫かな、など思っている未経験者対象のプランです。 誰でも最初は怖くて不安です。 しかしベテランのスタッフがしっかりと安全な日の、水深の浅い足の着くポイントで進めていくのでご安心ください。
- 7歳~70歳
- 2~3時間
- 09:00
どの年代、世代の方にも安心して気軽に楽しんでいただけるように少人数制のSUP体験スクールを行っています。友達とワイワイもOK、キッズからパパママのファミリー参加、愛犬ペットとの同乗、などどのスタイルも大歓迎です。 初めてチャレンジするSUPは不安だと思いますが、ベテランのスタッフがしっかりサポート、アドバイス、フォローしていきますのでご安心ください。 もちろん経験あるお客様の対応も万全ですので、一緒に秘密の大冒険に出かけましょう!
- 6歳~70歳
- 2~3時間
- 09:00
道具は揃って練習してるけど、上達しているのか不安、次のレベルに向けての練習方法がわからない、一緒に始めた友達より上達が遅い、などの上達の伸び悩みに不安を持っている初級者対象のプランです。
- 6歳~75歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:30
日本を代表する景勝地「松島」で、SUPクルージングを楽しむプランです。松島湾は広々としたフィールドで、自由度が高く、美しい景観を眺めながら存分に水上散歩を楽しむことができます。SUPは座っても、立っても、寝転んでも楽しめる万能なアクティビティです。安定感抜群のボードをご用意し、海の上をのんびりと進むことができます。 【KUUNELSUPのアピールポイント】 ・累計参加人数20,000人突破!安心・安全なツアーをご提供します。 ・絶景スポットにご案内します。島と島の間を潜り抜けながら、松島でしか見られない景色をご堪能いただけます。 ・ツアー中に撮影した写真データを無料でプレゼントいたします。インストラクターが皆様の写真を撮影します。 ・STARBOARD、SIC-MAUI、JP-Australiaなど、世界一流メーカーのボードを使用しています。 ・運動が苦手な方でも安定感抜群のボードで安心して楽しんでいただけます。 ・インストラクターがしっかりサポートします。クーネルサップのスタッフは全員、日本SUP指導者協会の資格を保有しており、丁寧にレクチャーいたします。小さなお子様から泳ぎが苦手な方まで、どなたでもご参加いただけます。 ・圧倒的な入込数を誇ります。ツアーにご参加いただいた皆様からの高評価が、クーネルサップの満足度の高さを物語っています。 ・話題沸騰のインスタグラムもぜひご覧ください。https://www.instagram.com/kuunel_sup/ 【ツアー当日のスケジュール例】 09:00/13:00 浜田漁港駐車場に集合 09:30/13:30 陸上でパドルの操作方法説明 09:45/13:45 SUP体験開始 10:00/14:00 絶景の松島湾で水上散歩 11:00/15:00 SUP体験終了 11:30/15:30 お着替え終了後解散 ※当日の天候・風向により、集合場所とスケジュールが変更になる可能性があります。 【当日の持ち物】 水に濡れても良い服装(Tシャツ+ショートパンツなど) クロックスなどのサンダル、または濡れても良い靴 飲料水 帽子 バスタオル メガネバンド(海上で眼鏡・サングラスを使用する方は、落下防止のため) 雨が予想される場合はレインジャケット 【集合場所のご連絡】 気象条件を確認の上、前日の夕方にショートメールにて集合場所・時間をGoogleマップのリンクとともにご連絡いたします。 【SUP業界最高水準の安全性】 クーネルサップのインストラクターは全員、日本SUP指導者協会の資格を取得しており、お客様の安全を最優先に考えたツアー運営を徹底しております。 全てのお客様に弊社指定のライフジャケットを必ずご着用いただきます。担当ガイドも同様の安全備品を装着し、ツアー中の安全確保を徹底しております。
- 13歳~70歳
- 1~2時間
- 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00
夕やけSUPは1日1組限定です。なお予約順となりますので予約画面の日にちと集合時間のご確認をお願いします。 SUPは初めて!の方でも参加できます。 夕やけとゲスト様の写真撮影がメインとなります。暑さ和らぐ夕暮れの時間帯は、美しいロケーションにゆったり包まれ、海との一体感を思う存分満喫しましょう(^-^) 暑さが苦手な方、日中の強い日差しを避けたい方にオススメなプランです。 夕日を見届けたらスタート地点へ暗くなる前に戻りますので、安心です。
- 10歳~65歳
- 2~3時間
- 07:00 / 10:00 / 13:00 / 16:00
福島が誇る広大で水が綺麗な猪苗代湖でSUPを体験してみませんか? Stand Up Paddleboard(スタンドアップパドルボード)は、その頭文字をとって「SUP」(サップ)と呼ばれている近年世界中で急激に人気が高まっているウォーター・アクティビティーです。 通常のサーフボードよりも大きなボードの上に立ち、パドルを漕いで水の上をツーリングしたり、レースをしたり、落としあいをしたり...。 アクティビティー、スポーツ、遊び、体幹トレーニング、ダイエットと色々な用途があります。 ◎レンタルボードはkokua,peaks5◎ おしゃれで高性能なブランドです♪ ◎カーボンパドル使用◎ レンタル用としては珍しいkk paddleのカーボンパドルを使用しています。 重量は一般的なレンタルパドルの約半分で、漕ぎ心地も全然違います♪ $キャッシュバックチャレンジ$ 参加者全員vsガイドで落とし合いをして、制限時間内でガイドを落とした方は落とした方の参加費全額キャッシュバック!! 是非挑戦してみてください♪
去年からやってみたかったsupにカップルで参加しました。お互い初めての体験でできるかな?と少し不安だったのですが、インストラクターの方々にとても優しく丁寧に教えて頂いてすぐに上達し楽しむことが出来ました! 動画と写真も撮ってくださって体験だけでなく形としての思い出も残すことができました! 新たな趣味が増えそうな予感!! また近いうちに行きたいと思ってます! ありがとうございました!!
- 6歳~75歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:00
SUP経験者向けのこのコースでは、正しい漕ぎ方を身につけることで、気持ちよくSUPで遊んで頂く事が目標です。 正しい漕ぎ方、方向転換といった基本動作から、楽に速く漕ぐ方法、素早い方向転換、風やウネリある時の漕ぎ方など、様々なテクニックをそれぞれのレベルに応じて習得します。
2回目のクーネルさんでしたが、常連のお客様に混ぜて頂いてすごい所に案内していただきました。 緑の洞窟をはじめ、大小様々な洞窟を潜り抜けてのツアーは本当に最高でした。日本とは思えないような絶景で、あっという間の2時間でした。 インストラクターの加藤さんの教え方はすごく分かりやすくて、全身を使ってサップを進めていけるようになりました。 サップにハマってしまいました~! また来ますので。よろしくお願いします。
- 6歳~65歳
- 1~2時間
- 09:30 / 12:00 / 14:30
ツアー・ウェーブのSUP(スタンドアップパドルボード)体験! SUPに一度乗ってみたい!楽しみたい気持ちがあれば、どなたでも安心してご参加いただけます。 まずは体験してみましょう! SIJ(一般社団法人日本SUP指導者協会)公認インストラクター、SUPA(一般社団法人日本スタンドアップパドルボード協会)公認インストラクターがボード上の立ち位置やパドルの持ち方など、基本的なことからしっかり丁寧に指導いたします。 浜辺でSUPの基本的な知識と漕ぎ方をレクチャー後、さっそく海の上で練習開始! まずは座った姿勢からスタートして、慣れてきたらいよいよ立って漕いでみましょう! 海上から見える新しい景色をお楽しみください。 ~当日の流れ~(09時30分開始の場合) 9:30 浜辺に集合 受付をすませ、まずは浜辺でしっかりと基礎をレクチャー。 9:50 さっそく海の上で挑戦!ウキウキSUP体験! まずは座った姿勢でボードに慣れましょう。 慣れたきたらゆっくりとボードの上に立ち上がってパドルを漕いでみましょう! 11:30 SUP体験終了!つづけてビーチクリーン体験!(ご希望の方のみ) 浜辺に戻り、写真データの受け取り方法などを説明いたします。 ご自身のご都合の許すお時間で、ビーチクリーンのご協力をお願いいたします。
丁寧にわかりやすく指導をして下さり、最高の体験でした! おかげさまで2時間のうちに、ボードの上に立ってこげるようになり、本当に楽しかったです。 息子にも終始気さくに、優しく話しかけて下さり、最初は水を怖がっていたのに最後には一人で立ってこげるようになり、感謝感謝です。 とてもきれいな景色の浜辺で、オススメです!!!
- 5歳~70歳
- 1~2時間
- 10:00 / 12:30 / 14:30
*おすすめポイント* 【初心者におすすめ】 ・徒歩10秒でSUP体験ができるのは東北でここだけ! ・女子会・カップル・ファミリーに大好評! 小規模ならではのプライベートクルージング体験! ・仙台・松島からもアクセス抜群! ①人気の松島湾をゆったりSUPクルージング! 大人気の観光スポット馬の背へレッツゴー! ②充実の無料温水シャワー・更衣室・超人気カフェ隣接! 無料温水シャワー・更衣室・トイレもございますので、お子さまや女性も安心してご利用頂けます! SUP後はシーサイドテラスやカフェでゆったりとしたひと時を満喫しよう! ③写真、動画撮影&プレゼント無料サービス! 撮影した写真や動画も無料でプレゼント!(iPhone Pro や ゴープロなどで撮影) (LINE,AirDropなどでプレゼント) ④小規模ならではのSUPクルージング最大10名! カップル、女子会、ファミリー向けのSUPクルージングをお楽しみ頂けます! ⑤利用者限定無料特典:シーサイドテラスのご利用(展望休憩スペース) 絶景松島湾を一望のロケーション! 朝日や夕焼けを眺めながら思い出に浸ってみてはいかがでしょうか(^^♪ ⑥サップ体験をしたことがない初心者の方にも安心! インストラクターが丁寧に説明し、しっかりサポートするのでご安心ください! ⑦アクセス 仙石線陸前浜田駅から徒歩7分 無料駐車場完備! 【体験料金】 大人(18歳~) 6,500円 小人(小学4年生~) 4,500円 子供(5歳~小学3年生)3,000円 小学3年生までのお子様のサップ体験は保護者ボードに一緒に同乗していただきます。 【体験時間】 ①10:00~ ②12:30~ ③14:30~ 【持ち物】 水着(濡れてもいい服装:Tシャツ・短パンなどでもOK)・タオル・眼鏡の方は落下防止バンド・帽子 マリンシューズまたはサンダル(バックストラップのあるもの)・虫よけ・飲み物 【集合場所】 松島 Seaside Base((株)マリン企画内) 人数や天候により変更がある際には基本前日までにご連絡させていただきます。 【注意事項】 ・悪天候などの影響により、催行中止のご連絡をさせて頂く場合がございます。 ・怪我・事故に関しては当Seaside Baseでは一切の責任を負いかねますのでご了承ください。
- 6歳~75歳
- 5~6時間
- 09:30
日本を代表する景勝地「松島」で、SUPクルージングを1日楽しむプランです。松島湾は広々としたフィールドで、美しい景観を眺めながら水上散歩を楽しむことができます。安定感抜群のボードをご用意ておりますので、安心して海の上を楽しむことができます。 【KUUNELSUPのアピールポイント】 ・累計参加人数20,000人突破!安心・安全なツアーをご提供します。 ・絶景スポットにご案内します。島と島の間を潜り抜けながら、松島でしか見られない景色をご堪能いただけます。 ・ツアー中に撮影した写真データを無料でプレゼントいたします。インストラクターが皆様の写真を撮影します。 ・STARBOARD、SIC-MAUI、JP-Australiaなど、世界一流メーカーのボードを使用しています。 ・運動が苦手な方でも安定感抜群のボードで安心して楽しんで頂けます。 ・インストラクターがしっかりサポートします。スタッフは全員、日本SUP指導者協会の資格を保有しており、丁寧にレクチャーいたします。小さなお子様から泳ぎが苦手な方まで、どなたでもご参加いただけます。 ・圧倒的な入込数を誇ります。ツアーにご参加頂いた皆様からの高評価が、クーネルサップの満足度の高さを物語っています。 ・話題沸騰のインスタグラムもぜひご覧ください。https://www.instagram.com/kuunel_sup/ 【ツアー当日のスケジュール例】 09:00 浜田漁港駐車場に集合 09:30 陸上でパドルの操作方法説明 09:45 SUP体験開始 10:00 絶景の松島湾で水上散歩 11:00 SUP体験終了 11:30~13:00 各自昼食タイム 13:30 午後のコース及び、再度パドルの操作方法説明 13:45 午後の部開始 14:00 絶景の松島湾で水上散歩 15:00 SUP体験終了 15:30 お着替え終了後解散 ※当日の天候・風向により、集合場所とスケジュールが変更になる可能性があります。 【当日の持ち物】 水に濡れても良い服装(Tシャツ+ショートパンツなど) クロックスなどのサンダル、または濡れても良い靴 飲料水 帽子 バスタオル メガネバンド(海上で眼鏡・サングラスを使用する方は、落下防止のため) 雨が予想される場合はレインジャケット 【集合場所のご連絡】 気象条件を確認の上、前日の夕方にショートメールにて集合場所・時間をGoogleマップのリンクとともにご連絡いたします。 【SUP業界最高水準の安全性】 クーネルサップのインストラクターは全員、日本SUP指導者協会の資格を取得しており、お客様の安全を最優先に考えたツアー運営を徹底しております。 全てのお客様に弊社指定のライフジャケットを必ずご着用いただきます。担当ガイドも同様の安全備品を装着し、ツアー中の安全確保を徹底しております。
SUPが初めての友人と2人で参加させていただきました。1日中SUPをやるのは初めてでしたが、午前の体験で慣れてきたところで午後はボードやパドルを変えて体験させていただきとても充実しました。午後のボードは少し難しかったですが、講師の方が全体的に目を配ってアドバイス等の声かけをしてくださったので無事に最後まで楽しく体験できました。 写真も思っていたよりたくさん撮っていただいていて、SUPに集中して撮れなかった分とても嬉しかったです!
- 6歳~70歳
- 1~2時間
車を降りると海が目の前というロケーションです。 1組(1グループ)ごとの予約制としておりますので、他のお客様と一緒になることがありません。(夏のトップシーズンを除く)自分たちのグループだけなので他に気を使うことなく楽しめます(^o^) プライベート(少人数)でゆるっと♪ワクワクな非日常体験が出来ます。 また、暑いのは苦手な方向けに「夕やけSUPプラン」も他のプランでありますので、そちらからご予約くださいね♪
とても優しい女性の先生でした (*^^*) お話もとっても楽しくて 無理をさせない教え方だったので 女性1人でも安心して体験できると 思います⭐︎ 本当にとつても素敵な体験が 出来ました(*^▽^*) 写真も動画もとても綺麗にとって 頂いたので、大切にします。 本当にありがとうございました 。
- 16歳~100歳
- 当日6時間以上
このコースが修了するとCカード(ライセンス)が発行されます。 ダイビングを楽しむ為の学習をしたり(学科) 専用プールでダイビングの基本技術を習得したり(プール講習) 実際に海に行って様々な環境に対応できる技術を習得します。 当プランはお得な学割コースです♪
- 16歳~100歳
- 当日6時間以上
このコースが修了するとCカード(ライセンス)が発行されます。 ダイビングを楽しむ為の学習をしたり(学科) 専用プールでダイビングの基本技術を習得したり(プール講習) 実際に海に行って様々な環境に対応できる技術を習得します。
- 5歳~70歳
- 2~3時間
- 09:30 / 10:30 / 13:00 / 14:30
*おすすめポイント* ①日本三景の松島湾でSUP体験 松島の島々や景色を堪能しながら観光スポット馬の背まで! 楽しみながらクルージング ②更衣室・温水シャワー・カフェ完備 更衣室、シャワー、トイレ・プール(夏限定)もございますので、女性でも安心してご利用頂けます!(SEA GARDEN内) ③写真、動画(ゴープロ ドローン※天候によります)プレゼント! 写真撮影無料サービス。 LINE,AirDrop等でプレゼント致します。 ④東北最大級~団体様50名様までご予約可。 ⑤本州初クリアサップ (天候によります) 透明な素材で出来ているので安定感抜群です! 天候の良い日は水中のお魚etcもきれいに見えます! 他のボードも全てハードサップボードですので安定感、軽さ、エアー漏れがないので安心ですよ ⑥ライフジャケット 他社とは違うオシャレで安全なライフジャケットを取り揃えております 映えること間違いなし(数に限りがございます) ⑦アクセス抜群 陸前浜田駅から徒歩1分 無料駐車場50台 ⑧楽しみたい方はSEA GARDENで間違いなし♪ 【体験料金】 大人(18歳~) 7,000円 小人(小学4年生~高校生) 5,000円 子供(5歳~小学3年生)3,500円 ワンちゃん 500円 ・小学3年生までのお子様のサップ体験は保護者のボードに一緒に乗ってもらいます。 ・ウェットスーツレンタルはサイズ等ございますので前日まで要予約!(寒い時期のみ) 【体験時間】 ①09:30~ ②10:30~ ③13:00~ ④14:30~ 【持ち物】 水着・タオル・眼鏡の方は落下防止バンド・帽子 サンダル(かかとのある脱げにくいもの)・虫よけ・飲み物 【集合場所】 SUPコース、ウエイクボード、バナナボートはSEA GARDEN集合となります。 人数や天候により変更がある際には前日までに連絡させていただきます。 ・二人乗りは大人2名OK ※ワンちゃん同乗の場合は、クリアサップ以外となります。 その他 体験場所が豊富 ウェイク艇・ジェットスキー・釣り船・ダイビング船もあるので、他社ではツアーが難しい場所へもご案内が可能です! 島巡りなどサップを持って移動も可能となっております。観たことのない洞窟や景観を楽しめます!!(お問い合わせください) 【注意事項】 ・悪天候などの影響により、催行中止のご連絡をさせて頂く場合がございます。 ・怪我・事故に関しては当SEA GARDENでは一切の責任を負いかねますのでご了承くださいませ。
旅行の途中で参加しました。SUPは経験者です。他に参加される方がいなかったので、私のペースに合わせていただき、のんびり楽しむことができました。天候にも恵まれ、風も波も穏やかで絶好のSUP日和でした。松島の美しい島々を眺めながらのSUPを堪能することができました。SUPやキャンプのおしゃべりも楽しく、こちらにお願いして良かったと思いました。駅から近く、シャワーや更衣室があるのも、すごく良かったです。また機会を作って行きたいです。ありがとうございました。
- 20歳~70歳
- 1~2時間
- 16:30
青森・三沢側の湖上から見る夕日は、八甲田をバックにして沈んでいきます。 そして、夕日が沈み始めるこの時間は、風が収まり、鏡のような湖、「夕凪(ゆうなぎ)」に出会える確率が高くなります。このツアーはカヤックやSUPを漕ぐ楽しみよりも、自然に溶け込む心地よさの方が大きいツアーです。 手を止めて、考えることをやめて、八甲田に沈む夕日をじっと見つめてみませんか? 1日1組限定のプライベートツアーですので、カヤックやSUPが初めての方も、ちょっと体力が心配という方も、お気軽に参加ください。お一人も大歓迎です! ※日没時間が季節によって変動するため、月によって集合時間が若干前後します。 ※土日のみの催行となりますが、平日でご希望の方はご相談ください。
予約後の確認から催行の判断まで大変丁寧に対応いただき安心できました。あいにくの雨でしたが出来る限り楽しめるようにと配慮いただき贅沢な時間を過ごせました。機会があればまた参加したいです。
- 18歳~50歳
- 1日以上
スキューバダイビング・オープンウォーターライセンス取得コース ・忙しい方に最適のクイックプラン。最短2日間で取得できます! ・学科講習は、通学不要。インターネットで受講、スマホやパソコンで受けられます♪ ・海洋実習は、経験豊富なインストラクターがしっかりとサポート! ・海洋実習は、水温が高く快適な山形の由良海岸で実施! ・器材はもちろんレンタル♪
- 18歳~50歳
- 1日以上
- 10:00
- 6歳~70歳
- 2~3時間
小型船に乗り松島湾内の絶景ポイントに移動します。船からSUPボードを下してSUPクルージングを楽しみます。遊覧船では見られない景観を楽しみます。SUPだからこそ行ける場所で天然の造形美をのんびり満喫しましょう。 *プライベートでの案内となっていますので、他のゲストさんと交わることがありません。
クルージング初挑戦で非常に楽しく体験出来ました。スタッフさんはとてもフレンドリーかつ丁寧なガイドで安心して参加出来ます。SUPで松島湾内の小島の間を通るだけと言ってしまうとあっさりした物のように思いますけど、自然の中を往来する間に見つかる小さな感動は味わい深いものがあります。間近で跳ねる魚影、浅瀬の生き物、波間の海草、干潮と満潮の移ろい、航路を往く大型船が立ち寄らない穴場、詳しく分かる訳ではありませんが、どれも価値ある一瞬です。
- 4歳~80歳
- 3~4時間
- 5歳~90歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:30
三陸海岸の探検に出かけよう!シーズンは、三陸・宮古市「浄土ヶ浜」を拠点に、シーカヤックスクール&ツアーを開催しています。 初心者の方には、素晴らしい景観の中で、安心して楽しんでもらえるプログラムを用意しています。また、ベテランの方には、国内屈指の自然海岸率を誇る、豪壮な三陸海岸の魅力を堪能してもらえるようなツアーコースを設定しています。 国立公園や三陸ジオパークの景勝地、奇岩や海食洞、ロックガーデン、断崖絶壁、プライベートビーチが点在するエリアで、のんびりと贅沢に、エターナルグリーンの海を楽しみましょう! ~当日の流れ~ ①海況、コース、カヤックの操作方法、注意点などを説明します 15分 ②カヤックの操作練習後、景観を楽しみながら周辺の海上散策を楽しみます 75分 波がでてくることがありますので、気になる方は「酔い止め」の服用をお勧めします。
- 1歳~70歳
- 当日6時間以上
- 09:00
ウェイクボード、サップの他クルージング、バナナボート、ウエイクサーフィン フォイルサーフィン、釣りツアーなども行っております。 一日コースや貸切りコース(組み合わせ自由)最高ですよ!!夏を感じましょー-!! 【プランの一例】 9:00 集合→サップ体験 12:00 休憩、SEA GARDEN CAFÉでランチなど! 13:30 ウェイクボード体験 15:00 島上陸 15:30 クルージングしながら帰港
- 12歳~70歳
- 2~3時間
- 05:00
【宮城秘境SUPツアーについて、お気軽いお問い合わせ下さい】 「野遊」でのSUPで宮城の美しいスポットを冒険しましょう。少人数でツアー開催しますので、クルージングしながらパドリングテクニックやリスク判断など専門知識もしっかり伝えます。インストラクターは台湾出身なので、台湾語・中国語・日本語・英語の対応ができます!日本SUPA(スタンドアップパドルボード協会)公認インストラクター・SUP歴は10年以上・SUP台湾代表選手歴など長年SUP活動を続けています。豊富な経験をもとに、参加者の安全をサポートしながら楽しいSUPツアーをご案内致します。美しい東北を一緒に体験しましょう。 台湾出身だけど、台湾のSUPツアーや観光情報などいろいろな交流も出来ます。
- 16歳~80歳
- 2~3時間
- 08:00
絶景の十和田湖を満喫しよう♪ SUPで行くイトムカの入り江絶景ツアー! グリランドのボートで世界最大の二重カルデラ湖「十和田湖」の秘境エリアへ。SUP乗り場までボートで15分です。 SUPに乗り換え、イトムカの入り江へ!透明度抜群の絶景が待っています♪ お一人様でも団体様でもお楽しみ頂けます!もちろんSUPツアー事業者様も歓迎です。
- 13歳~60歳
- 2~3時間
日本語が不安な方も安心、日本で安心して英語でサーフィンが学べます。 初心者にも優しいポイントでサーフィンするので落ち着いて練習できます。持ち物不要、手ぶらで大丈夫! サーフィンしながら日本語のレッスンも受けられますよ!一緒にサーフィンを楽しみましょう!!
- 0歳~100歳
- 3~4時間
- 0歳~100歳
- 3~4時間
- 13歳~65歳
- 3~4時間
ライセンスは持っていないけど、ダイビングを始めよう!と思っている方や、興味がある方が海でダイビングを体験!!水中の世界を体験してみましょう!
- 10歳~100歳
- 1日以上
- 10:00
- 10歳~100歳
- 1日以上
- 07:00
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