- 6歳~100歳
- 3~4時間
楠木町〜平和公園の区間をSUPで巡るプランです。shop(マジックアイランド)から歩いて約3分の雁木から川へすぐ入れます。川に入る前に、パドルを使ったストレッチ、プチ体幹トレーニングをし、初心者の方でも、女性の方でも、丁寧に分かりやすく、基本的な漕ぎ方をレクチャーします。その日の、潮の流れや天候などをしっかり把握し、ゲストの方の調子も見ながら行うので、無理をせずご自身のペースで楽しめます。 ① [ 集合 ] マジックアイランドへお越し下さい。 (天候、潮位の変動があるため必ず前日の19:00までにお電話にてご連絡ください。) ② [ 準備体操・パドルの使い方・漕ぎ方 説明 ] 体験の説明と準備運動からスタート。まずは入水する前に念入りにストレッチ、パドルを使ってヨガをするように準備体操します! ③ [ クルージング〜記念撮影 ] スムースな漕ぎ方を練習しながら原爆ドームを目指します!だんだん慣れてきたら周りの景色を楽しめてきますよ。原爆ドームの前で記念撮影! ※ オプショナルツアーご参加の方(+1000円でご選択いただけます) クルージング終了後、平和公園観光ガイドツアーへ! ④ [ 解散 ] おつかれさまでした。 マジックアイランドにて解散となります。(シャワー施設有) ※上記の流れは目安です。 当日の状況によって流れが変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。
市内の川で遊ぶのはもしかしたら小学生以来かも。 ワクワクしながら、先ずは準備体操。先生に漕ぎ方など基本動作を教えてもらいます。それからボードを川に浮かべて、ゆっくり上に乗り、しばらくは正座したまま、パドルを使ってみます。 最初は、ボードの上で立てるかな、と心配だったけど、そこは案外あっさりクリア。 下りはまあまあOK.浅瀬に注意しながら原爆ドームに向かいます。記念撮影。 上りは、風に阻まれて全然進まない時にはどうなるかな、と少し心配になったけど、何とか難関クリア!とってもいい運動。 初めてで、なかなか思うようにならないところも含めて楽しかったです! これから何度もスクールに通って、これまで近づけなかった景色に出会えるようになりたいです!
- 6歳~70歳
- 当日6時間以上
海から川をSUPorカヌーで上りながらマングローブの林を抜け、ジャングルの奥地にある滝or炭鉱を目指し西表島の大自然を満喫します。午後はケイビング。ライト・ヘルメット等を装備して、大自然が何万年・何億年とかけて作り出した天然の鍾乳洞を目指してジャングルの中を探検するツアーです。 ※カヌー&トレッキンッグツアーのコースは当日の天候等をガイドが判断し決定しますので、御了承下さい。
申込みからツアー終了後まで本当にお世話になりました。ありがとうございました。 小学3年生の息子に野外アクティビティを体験させたいと考えていたものの、旅行前の天気予報は大雨…旅行出発前ギリギリまで迷ってこちらのツアーを申し込みましたが、日にちを一日間違えてしまい、いきなりご迷惑をかけてしまいました。電話で事情をお伝えすると快く日程変更していただき、本当に助かりました。 当日はやはり雨が降ったりやんだり不安定な天気でしたが、ガイドのヒロさんがとても楽しく優しい方で、息子の動きにも目を配っていただき、全く不安を感じることなく楽しい時間を過ごすことができました。ツアー後に送って頂いた写真もバッチリきれいに撮れていました。 クーラの滝へのカヌー・トレッキングと鍾乳洞探検の合間にはお手製の八重山そばを振る舞っていただきました。旅行中に何度か八重山そばを食べましたが、この時のそばが一番美味しかったです。 ツアー終了後も、夕食までの残り時間の過ごし方で悩んでいたところ星砂の浜へ案内していただき、星砂を集めて遊んだ後もわざわざホテルまで送ってもらってありがたかったです。 本当に最初から最後までお世話になりました。次また西表島に訪れるときもぜひお願いしたいです。ありがとうございました。
- 9歳~100歳
- 2~3時間
- 10:00 / 13:30
未経験者・初心者向け体験教室です。 リバーカヤック、SUPの基本操作を学びながらのんびり旧中川を水上散歩します。 以下の時間で開催しております。 ①10:00~12:30(10:00集合。水上1時間半程度。12:30解散) ②13:30~16:00(13:30集合。水上1時間半程度。16:00解散)
- 7歳~100歳
- 3~4時間
- 13歳~100歳
- 3~4時間
- 12歳~100歳
- 2~3時間
- 10:00 / 13:00
- 1歳~100歳
- 3~4時間 /5~6時間
- 14歳~100歳
- 2~3時間
- 08:00 / 13:00
沖縄の大自然の中で、SUPスクール、平水面でのクルージング!コース内容は近場での開催となりますので、★手軽に楽しみたい方におススメ!水の上をすべる不思議な感覚は、一度味わうとやみつきになってしまいます!パドルを使って漕ぐだけのシンプルな楽しみ方から、サーフボードの上に立つパドルフィットネスや、YOGAを取り入れた充実内容をぜひ体感してください。
- 1歳~100歳
- 3~4時間 /5~6時間
ロングボードでも乗れないような波でも越してイケる!それがスタンドアップパドルボード(SUP)です。立ったままの姿勢でオールを使いパドリングするので、目線が高く、潮風や景色を楽しみながら、より遠くの沖まで行けるのです。またSUPは基本的に体に水が触れないので、水温が低いときでもあまり寒さを感じません。マリンスポーツの世界をより広げてくれるアクティビティーと言えましょう!?
- 14歳~100歳
- 当日6時間以上
沖縄の大自然の中で、SUPスクール、平水面でのクルージング!コース内容は近場での開催となりますので、じっくり1日中満喫したい方にもおススメ!水の上をすべる不思議な感覚は、一度味わうとやみつきになってしまいます!パドルを使って漕ぐだけのシンプルな楽しみ方から、サーフボードの上に立つパドルフィットネスや、YOGAを取り入れた充実内容をぜひ体感してください。
- 5歳~80歳
- 3~4時間
- 09:00
全長7m、幅2mという世界最大級のSUPボード。全国でも数台しか存在しないこの巨大SUPボードは、北海道では唯一SUP nisekoにしかありません。このボードなら友達同士はもちろんファミリー、ペットも!?みんな一緒にパドルボードの楽しさを体感できます。その巨大さゆえ安定感は折り紙つき。ガイドが同乗しコントロールするので安心。スタンダードサイズのSUPと一緒に流れれば、それぞれを楽しむのも可能。
- 2歳~99歳
- 当日6時間以上
- 08:30
・日本唯一のダブルアーチ式ダムである大倉ダム。今の時期は貯水量も豊富でベストシーズンです!大倉川渓谷を上流へ進みながら、水没林や滝、自然の造形を思う存分SUPで楽しみましょう! 初心者の方には、インストラクターがボード上の立ち位置やパドルの持ち方など、基本的なことからしっかり丁寧に指導いたしますので安心してご参加ください。 ・ゆっくり、じっくり、時間の経つのも忘れて、リラックスできる「作並・定義」エリアでリトリート! 「隠れ家」や「静養先」を意味する「Retreat」のほか、「再治療」や「回復」を意味する「Retreatment」などから、日常を忘れて心や体をリフレッシュする過ごし方です。 歴代仙台藩のかくし湯として知られる仙台作並温泉や、平家の末裔から現代に至るまでの約800年間、『心のよりどころ』として信仰される定義如来西方寺とその門前町。ウイスキーづくりにも使われる清流や緑豊かな山々など、四季折々に移り変わる景色を堪能しながら、贅沢に自分の時間を過ごすことで、日ごろの疲れを癒し、自分を見つめなおすなど、「ゆっくり、じっくり」過ごすことができる場所です。 ・仙台駅から貸切バスや貸切ジャンボタクシーにてご案内いたします。
- 10歳~70歳
- 当日6時間以上
大自然やんばるを味わえる東海岸をSUPクルージングしてゆっくりと過ごす完全プライベート1日ツアー! レクチャー後、練習しながら漕いで行きましょう。 ウミガメが見れたり、国指定の断層岩を見れたり、滝トレッキング出来たり、日の出を見れたり、運が良ければ虹を見ながらSUP出来たりも出来ます。 途中のビーチでは、キャンプ用品を使って一緒にランチを作ります! メニューは当日の天候、食べ物アレルギーと好き嫌いをお伺いしてから決めます。 海の上でデザートを食べながら、 大自然とエメラルドグリーンの海に癒されませんか? ※ツアー開始時間と終了時間も自由に決められます。 ※食べ物の好き嫌い、アレルギーをお伝えください。 ※酔いやすい方は酔い止め薬をご持参ください。 ※ツアー後は古民家でゆっくり、ゆんたくしていただくこともできます。 ※お一人様でも大歓迎です。
- 6歳~99歳
- 3~4時間
- 06:30
- 13歳~75歳
- 2~3時間
- 07:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 13:00
隠れ家のようなスタジオからビーチに移動して、茅ヶ崎のシンボル烏帽子岩と富士山を眺めながらのSUP YOGAレッスンを体験していただきます。SUP YOGAの後は茅ヶ崎を満喫~地元のおしゃれで美味しいランチのお店など、ご希望があればサービスでご案内もさせていただきます。海でアクティブに動いた後はゆったりとした時間が過ごせる、自然の中の雰囲気の落ち着いたスタジオが魅力です。レッスンは日本サップヨガ協会認定講師が担当致します。 ~当日の流れ~ ①集合~同意書記入(10分) ②準備~道具説明~取扱い方(10分) ③移動~ウォーミングアップ(20分) ④レッスンスタート(45分) ⑤海から上がり記念撮影~SUP片付け(10分) ⑥スタジオ迄歩いて運びながら帰る(20分) ⑦片付け~シャワー着替え終了~スタジオでごゆっくり♪ 雨が降っていても、豪雨以外は基本開催いたします。 雷・津波警報発令時・強風・高波・台風時は中止とさせていただきます 前日に判断できる場合は夕方頃までにご連絡いたしますが 天候が急変した場合は、当日インストラクターの判断により中止とさせていただきます。あらかじめご了承ください。
日焼けした顔に笑顔の似合うフレンドリーなインストラクターの方が出迎えてくださり、楽しくサップヨガができました。サップヨガのあとはシャワーと更衣室、脱水機も使わせていただき、軽めの荷物で帰ることができました。海で遊ぶのが楽しかったので、次はサーフィンなど他のマリンスポーツもやってみたいと思いました。ありがとうございました!
- 18歳~60歳
- 2~3時間 /3~4時間
- 06:00 / 06:30 / 07:00 / 07:30 / 08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00
SUP(スタンドアップパドル)の上でのヨガレッスン。 いつもと違う環境に身を置くことで自分の新しい可能性に触れてみませんか? 海の上で 心をリラックスさせながら丁寧に体を使うことで 体幹の強化、自分の体の弱い部分を発見したりと、楽しみながらボディメイクが可能です! SUP、ヨガ、どちらも未経験でも参加できるように、レクチャーがありますのでぜひお越し下さい!
やりたいことはやってみようというチャレンジ精神で、1人で初参加しました。 インストラクターさんが明るく丁寧に教えてくださる方で、何も不安に感じることなく、楽しく取り組めました。 日差し対策で、ラッシュガード、帽子、日焼け止めは必需品ですが、スポドリも絶対必要だなと思いました。 私は、敏感肌ですが、シャワー貸し出しも有りでしたので、肌も特にかぶれず済み、ありがたかったです。 また、頭から海に落ちる事はなかったので、メイク直しの必要も無かったです。 後でインストラクターさんから、たくさんの写メをエアドロで送っていただき、とっても良い思い出になりました。 またやりたいと心から思える、素敵な体験ができました。 本当にありがとうございました。
- 18歳~60歳
- 2~3時間 /3~4時間
- 06:00 / 06:30 / 07:00 / 07:30 / 08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00
SUP(スタンドアップパドル)の上でのヨガレッスン。 いつもと違う環境に身を置くことで自分の新しい可能性に触れてみませんか? 海の上で 心をリラックスさせながら丁寧に体を使うことで 体幹の強化、自分の体の弱い部分を発見したりと、楽しみながらボディメイクが可能です! SUP、ヨガ、どちらも未経験でも参加できるように、レクチャーがありますのでぜひお越し下さい!
- 10歳~65歳
- 2~3時間
- 10:00 / 13:00
- 6歳~70歳
- 1~2時間
大人でも子どもでも、 誰でも安心してSUPを体験していただけます。 最初はどんなスポーツでもスタートするのはすごく緊張するもの、でもSUPを体験するのはまるでそんな心配をしなくてもOKです。 今までこれと言ったスポーツをしてこなかった方でも安心して体験できるのがTED SURFのSUP体験です。 SUPスクールを初めてからすでに10年以上の経験豊富なオーナー、そしてインストラクターがお越しいただいたスクール生の体格、運動経験があるかないかを元に丁寧に体験レッスンを行っていくのでご安心ください。 TED SURFではまずSUPを体験していただくのを波や風の影響を受けにくい川のスクールポイントで行いますので今までまるでスポーツをしてこなかった方、バランス感覚が心配している方たちでも安心してSUPを体験していただけます。 スクールを行うのは今なにかとTVなどでも大きく取り上げられることの多い都心から一時間ほどでアクセスできるいすみ市に流れる夷隅川。 穏やかにながえる川の流れのなかでのSUP体験、クルージングは格別です。 また年齢、性別問わずして最初から水上を立って進む感覚を味わっていただけるので心配しなくて大丈夫です。 体験するにあたっての料金の中にはレッスン代はもちろんのことボードレンタル、パドルレンタル、季節に応じたウェットスーツ、そしてフレーターベストのレンタル代などSUPをするにあたっての必要なものがすべて含まれています。
- 6歳~99歳
- 2~3時間
- 06:30
- 5歳~65歳
- 3~4時間
南知多町山海海水浴場内遠浅ビーチで SUPレンタル&体験♫ ライフジャケット付き、シャワー付き♫ 温水シャワー(¥300) 駐車場目の前(駐車料金別¥1000〜1500)
- 2歳~80歳
- 1~2時間
【水上さんぽ滋賀のSUP体験】✖️【トリタビのドローン撮影】 SUP(スタンドアップパドルボード)でびわ湖を自由に漕ぐ水上さんぽを楽しみませんか? 水上さんぽ滋賀では、初心者の方でも安心してSUPを体験していただけるよう、 インストラクターが乗り方やパドルの操作方法を丁寧にご指導いたします。 さらに、ドローン撮影サービスで、びわ湖上での素晴らしい瞬間を空からの景色を動画、映像で撮影 特別な思い出として残すことができます。 会場はアクセス便利な「びわこ楽園 ホテル井筒」 お車でのアクセスはもちろん、 公共交通機関をご利用の場合にも便利です。 ☆愛犬と一緒にSUPを楽しむことも可能です☆ ※愛犬同伴時の参加資格や注意事項は、当社ウェブサイトの 「【愛犬(ペット)同伴につきまして】」ページをご確認ください。 ―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―- 【体験時間】 約70~80分(受付~解散までの所要時間は90分) 12時00分 【体験料金】 おひとり様 17,600円(税込み) 【当日の流れ】 1 開始時間の15分前に集合。 2 受付を済ませ、料金の清算を行います。 3 SUP体験とドローン撮影について事前説明と打合せ。 4 お着替えと準備をして、水上への出発に備えます。 5 SUPについての事前説明を受けます(漕ぎ方、楽しみ方、注意事項など) 6 出艇し、約60~70分のSUPアドベンチャーを楽しんで下さい。 7 ドローン撮影を開始します。 8 着艇し、アクティビティを終了します。 9 お着替えをして、身支度を整えます。 10 画像や動画の確認を行います。 11 アクティビティ終了。解散 ※ 画像や動画は後日まとめて提供させていただきます。 ―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―- 【注意事項】 ※当日の気象状況により主催者判断でイベントを中止、または変更することがあります。あらかじめご了承ください。
- 2歳~80歳
- 1~2時間
- 12:01
【水上さんぽ滋賀のSUP体験】 SUP(スタンドアップパドルボード)でびわ湖を自由に漕ぐ水上さんぽを楽しみませんか? 水上さんぽ滋賀では、初心者の方でも安心してSUPを体験していただけるよう、 インストラクターが乗り方やパドルの操作方法を丁寧にご指導いたします。 さらに、ドローン撮影サービスで、びわ湖上での素晴らしい瞬間を空からの景色を動画、映像で撮影 特別な思い出として残すことができます。 会場はアクセス便利な「びわこ楽園 ホテル井筒」 お車でのアクセスはもちろん、 公共交通機関をご利用の場合にも便利です。 ☆愛犬と一緒にSUPを楽しむことも可能です☆ ※愛犬同伴時の参加資格や注意事項は、当社ウェブサイトの 「【愛犬(ペット)同伴につきまして】」ページをご確認ください。 ―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―- 【体験時間】 約70~80分(受付~解散までの所要時間は90分) 12時00分 【体験料金】 おひとり様 17,600円(税込み) 【当日の流れ】 1 開始時間の15分前に集合。 2 受付を済ませ、料金の清算を行います。 3 SUP体験とドローン撮影について事前説明と打合せ。 4 お着替えと準備をして、水上への出発に備えます。 5 SUPについての事前説明を受けます(漕ぎ方、楽しみ方、注意事項など) 6 出艇し、約60~70分のSUPアドベンチャーを楽しんで下さい。 7 ドローン撮影を開始します。 8 着艇し、アクティビティを終了します。 9 お着替えをして、身支度を整えます。 10 画像や動画の確認を行います。 11 アクティビティ終了。解散 ※ 画像や動画は後日まとめて提供させていただきます。 ―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―-++++―- 【注意事項】 ※当日の気象状況により主催者判断でイベントを中止、または変更することがあります。あらかじめご了承ください。
- 20歳~65歳
- 2~3時間
- 08:30
日本国内初の流氷をバックにSUPができるツアーです。 日本の北東部に位置するオホーツク海では毎年流氷が浮かんでいるのが見られます。流氷の季節は1月から3月で、流氷SUPピークは2月後半〜3月末です。流氷SUPツアーは網走エリアでのオホーツク海で開催いたします。 北海道は、流氷が現れる北半球の最南端のスポットです。運が良ければ、オオワシやゴマフアザラシなど、極北の海からやってくる動物を目にするかもしれません。是非、非日常を楽しんでみましょう!きっと素敵な思い出になるでしょう。
- 6歳~70歳
- 5~6時間
- 18歳~65歳
- 1時間以内
世界中で人気が出てきている次世代のオーシャンスポーツ "FOIL SURFING" "フォイルサーフィン" エキストリームスポーツとして注目されていますが電動フォイルの登場によりだれでも海面で浮き上がる感覚を体験することができるようなりました。 都内から1時間弱、自然がまだのこる千葉県いすみ市夷隅川で最先端の遊びを体験することができます。 今まで横乗り系 スノーボード、ウェイクボード、サーフィン、ウィンドサーフィン、SUPなどボードに立ち上がってボード上でのバランスをとった経験がある方らなら簡単に滑走することができます。 インストラクターはフォイルサーフィンの特性を熟知したベテランのフォイルサーファーなので初心者の方でも安心にそして楽しくレッスンをうけることができます。 基本マンツーマンでインストラクターは陸にいる状態ですが生徒さんとインスタクターはヘルメット内蔵のインカムでコミュニケーションがとれる状態なので離れていても細かく指導ができます。 ー体験フォイルボードの流れー ➀受付 スタート30分前にて、集合場所で受付とお支払いを済ませます。 ②着替え インストラクターの指示により、更衣室で水着に着替え、ウェットスーツ・マリンブーツを着用します。 ウエットスーツの他にライフジャケット、ヘルメットも着用していただきます。 ③陸上トレーニング 水に入る前に注意する点、スタート時ボードの上でのバランスのとり方、海面を浮き上がったときのバランスなど細かく指導させていただきます。 また電動フォイルを使用する際に使用するコントローラーの使い方などを確認します。 ④水の上でのレッスンスタート 最初の20分ほどはインストラクターが乗り方、浮き方を説明。 コントローラーの使用方法の最終確認をしたらいよいよチャレンジしていただきます。 ⑤スタート 最初は浮き上がるときバランスがくずれるのですが重心のとり方などがわかると徐々にバランスをとる感覚がわかってきて長い時間浮き上がることができるようになりま スタート地点で再度使用する機材の説明を受けます。 ⑥終了後 施設に戻りウェットスーツを脱ぎ着替えていただき終了です。 フォイルサーフィンを体験するのに最初は海面ができるだけフラットのほうがいいので川など風が波の影響がでないところのほうが断然上達が早くたのしむことができます。 通年とおして安定したコンディションなのでだれでも安心して楽しめます。 天気がいい日でしたらドローン、雨でしたらgopro、もしくは陸からの一眼レフカメラで生徒さんのライディング動画をお撮りします。 お手持ちのスマートフォン、もしくはPCに直接SDでお渡しすることも可能です。
- 7歳~70歳
- 3~4時間
- 08:30 / 12:30
SUP「スタンドアップパドルボード」に乗り、草木湖を自由自在に大冒険! 体幹やバランス感覚を鍛えられるので、エクササイズ効果も絶大です! 1グループにつき1ガイドがパーソナルに乗り方や漕ぎ方をレクチャーするので初めてでも全く問題ありません! ライフジャケットを着用するので安心です。楽しさはもちろんですが、お客様の安全第一を最優先としツアーを行います。 ~当日の流れ~ ①集合・受付 5分 ②着替え 10分 ③SUPスポットへ移動 20分 ④安全説明・レクチャー 15分 ⑤SUP体験スタート・まずは座って→スタンドアップ 45分 ⑥自由自在にクルージング・SUPでティータイム 45分 ⓻体験終了・移動・着替え・温泉へ 25分
- 20歳~100歳
- 当日6時間以上
道東の女満別空港出発、国立公園屈斜路湖、夕陽が有名なサロマ湖、神秘的なチミケップ湖、標高800mにある然別湖を巡る SUP&アクティビティスペシャルツアー。ご当地グルメやソウルフード、スイーツを楽しみながら北海道の歴史文化に触れながら、一日では絶対に楽しみ切れないので3日間を堪能してください。 北海道SUP界のレジェンド:岸浩明。 エア・トリップやアウトドアガイドの巨匠:島田知明(チャーリー) オリンピック選手を育てた北見市常呂のカーリング指導者をはじめとするスペシャルなスタッフがその土地でご対応いたします。
- 6歳~75歳
- 2~3時間 /3~4時間
■ちょっとやってみたい、はじめたい! ■Let’s Try Stand Up Paddle Boarding(SUP) ハワイ生まれのスタンドアップパドルボード。水上散歩を楽しみましょう! 初めての人でも、かんたんに楽しむことが出来る。 SUP Start!アイディア次第でクルージング,フィッシング,バランス感を高めた健康管理…etc.まさに誰でも楽しめる自然との調和に感激を得ることが出来るスタンドアップパドルボード(SUP) ■今、世界で人気急上昇中の「スタンドアップパドル(Stand Up Paddle)」は、英語の頭文字を取って「SUP」、あるいは「スタンドアップパドルボード(パドルサーフィン)」とも言われる水上のアクティビティ。近年、マウイのビッグウェーブサーファーであるレイヤード・ハミルトンやデイブ・カラマ、オアフのブライアン・ケアルラナら有名サーファーたちによって注目を浴びるようになったSUPですが、その歴史は古く、古代ポリネシア文明まで遡るとか。1960年代には、サーフィンの聖地・ワイキキのビーチで働く男性たちが、観光客を乗せるアウトリガーカヌーのパドルを使い、ロングボードで波乗りしていたことから、SUPは「ビーチボーイ・スタイル」とも呼ばれるようになり、昨今の人気に繋がったのです。SUPの楽しみは無限大!SUPはボードの上に立って行うイメージが強くありますが、実は寝ても、座っても、自由に楽しんでOK! のんびりパドルを漕いでクルージング、水上散歩するのはもちろん、波乗りをしたり、ボード上でヨガやピラティスをするも良し。船では行きづらい場所で釣りをするも良し。カヌー感覚でパドルを漕ぐだけでもエンジョイできます。SUPボードはカヌーより小型で、パドルも片側1本のみと、手軽に楽しめるのは大きな魅力です。水上のボードの上に立って眺める景色は、視点が高く、通常とはひと味違った大自然の醍醐味が感じられるのも◎。水辺でマイナスイオンを全身に浴びるヒーリング効果もあり、今までにない様々な遊び方や自然の風景を堪能できるのが、このSUPなんです。女性に大人気のSUP!驚異のシェイプアップ・ダイエット効果!SUPは、パドリングによる全身運動がランニングなどの有酸素運動と同等の効果をもたらすとされます。加えて、短時間でもボードの上でバランスを取りながら立つことで、骨盤付近のインナーマッスルが鍛えられると、女性の注目の的になっています。ウエストがキュッとくびれたり、猫背やポッコリお腹、メタボが解消されるなどなど、シェイプアップ効果が高いと、国内外の有名モデルやセレブの間でも話題沸騰中!一説では、1時間あたりの消費カロリー量が、SUPヨガで4~500キロカロリー、SUPクルージング・SUPサーフィンで6~700キロカロリーにも上るそうです。(※ちなみに体重65キロの人が、時速10キロで1時間ランニングを行った場合の消費カロリー量は、約650キロカロリーです)
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