SUPの体験プランの一覧 27 ページ目

• 5歳～65歳
• 1～2時間
• 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

╋━━━━━━━ 　　様々なパドルスポーツを 　　体験してみよう♪　 　　　　　　　━━━━━━━╋ ◇カヌーやサップなどパドルを使用する遊び道具でしっかり楽しみます。 ◇大人の方でもしっかり楽しめますのでカップルやお友達同士で参加できます。 ◇「サップは立てなそうで不安」そんな方はこちのプランでご予約ください、交代しながらカヌーやサップにチャレンジできます。 【目的】 体験的・創造的に学習できる場を提供するとともに、動植物や環境に関する知識を学ぶ事や、楽しみながら体験する事で多彩な自然の価値を知り環境保護意識の向上を目的に開催しています。 【期間限定での開催】 夏季のみの開催となっております。期間外は他のプログラムを紹介しています。 「宮崎HADASHI」で検索してみてください。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 3歳～65歳
• 2～3時間
• 09:00 / 12:00 / 15:00

初めまして！ 糸満マリンセンターの池田です。 ご興味いただき本当にありがとうございます。 沖縄南部にある、車で渡れる離島へご案内します♪ 島時間が流れるのんびりとした離島。。 可愛くてのんびりなネコちゃんが寄ってきますよ♪ 人が少なく静かな場所で 【自然を感じながら】SUPを楽しみましょう♪♪ それでは皆様とお会いできる日を楽しみにしております♪ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ◆糸満マリンセンターのコンセプト◆ 弊社は【もう一度行きたくなるお店】をテーマとし、 ぜひご案内したい糸満の海へのこだわり、 気持ちの良い接客などに力を入れ、 多くのお客様に安心・安全・快適で記憶に残る思い出 となるツアーを開催できるよう取り組んでおります。 ◆糸満の海のこだわり【奥武島ビーチ】◆ ・那覇から約30分の観光客が知らない穴場ビーチ ・地元民が愛する海とネコの島『奥武島』 ・自然を満喫できる最高の場所 ◆器材一式レンタル無料◆ ・SUPボード、パドル、マリンシューズ 　ライフジャケット、保温ウエットスーツ ◆スマイル無料◆ ・常に笑顔でお客様と一緒に海を楽しみます♪♪ ・常に笑顔で気持ちの良い接客を目指します♪♪ ◆思い出の写真・動画(約60～100枚以上)◆ ・1組¥4,400でご提供 ・1組1台お渡しするカメラで、お好きに撮影が可能 ・インストラクターも専用のカメラで撮影 ・スマホの写真に保存ができるデータでお渡し ・好評で在庫に限りがあるので、先着順です♪♪ ◆もう一度行きたくなるお店◆ 《安心》 　・経験豊富なインストラクターがご案内 　・海に入る前の適切なブリーフィング 　・一人一人に目配り、気配り、心配り 《安全》 　・ライフジャケット装備 　・お客様のペースに合わせたツアー 《快適》 　・清潔で綺麗な器材 　・大きくて乗り心地の良い送迎車 　・インストラクターが創りだす居心地の良い空間

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 5歳～70歳
• 1～2時間
• 18:00

完全貸し切りでのサンセットSUP(スタンドアップパドルボード）ツアーです。 本島北部の信じられないほどキレイなサンゴ礁の海を最高の夕日ををみながらツーリング！ 安定感抜群のSUPで自分だけの時間を堪能してください！

• 送迎あり

• 3歳～100歳
• 2～3時間
• 06:00 / 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00

お子様（小学3年生以下～幼児は要相談）とタンデムで竹島SUPを楽しんでいただきます。 ※小学３年生以下と表記しておりますがあくまでも目安であり、基本的には年齢より一人では漕げない、出来ない(体型的には140㎝可以下)を目安としてご判断ください。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 3歳～75歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:30

当日のコンディションからベストな場所をご提案する半日SUPツアーです。SUP未経験でも安心して楽しめる丁寧なレクチャーが評判です。 【石垣島半日SUPプラン】 石垣島の大自然をSUPでクルージングするプランです。 その日の潮位や風向きを考慮してベストな場所をご案内いたします！ 石垣島には観光できただけでは見ることの難しいシークレットビーチがたくさんあります。 また、シュノーケルとマスクを無料で貸し出しておりますので、SUPとシュノーケルの両方を楽しめます。 【イシガキラブサップのアピールポイント】 ・分かりやすいレクチャーで安心安全なツアー！ ・撮影上手なスタッフが写真を撮ってデータを無料でプレゼント！ ・無料送迎あり ・ドローン動画、写真撮影オプション １組何名様でも一律１，１００円のサービス価格です。 高画質でダイナミックな映像を旅の記念に♪

• 送迎あり
• ペット

• 8歳～65歳
• 2～3時間
• 09:00 / 12:00 / 15:00

初めまして！ 糸満マリンセンターの池田です。 ご興味いただき本当にありがとうございます♪ たくさんのお魚がいる南部で1番おすすめの 大度海岸『ジョン万ビーチ』にご案内いたします♪ お魚が食いつく様も見る事ができる 【新感覚のマリンスポーツ！！】 みんなは何匹釣れるかな？？ 現在の最高記録は10歳のお子様が８匹です！ 【釣った数を競争】して自慢しちゃおう♪ それでは皆様とお会いできる日を楽しみにしております♪ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ◆糸満マリンセンターのコンセプト◆ 当店は【もう一度行きたくなるお店】をテーマとし、 ぜひご案内したい糸満の海へのこだわり、 気持ちの良い接客などに力を入れ、 多くのお客様に安心・安全・快適で記憶に残る思い出 となるツアーを開催できるよう取り組んでおります。 ◆体験場所・ジョン万ビーチ◆ ・沖縄南部で一番おすすめの天然ビーチ ・那覇空港から約30分 ・カラフルなお魚と巨大な珊瑚礁が美しい天然水族館 ・運が良ければウミガメにも会える ・ボートに乗らないので【船酔いの心配なし】 ・トイレ、シャワー(300円/1人)あり ◆沖縄南部初の新感覚マリンスポーツ◆ ・沖縄南部ではここでしかできないプラン ・エサは手が臭くならない擬似餌などを使用 ・釣った魚を取れない方はインストラクターにお任せ ・キャッチ＆リリース ◆お魚エサやり無料◆ ・残ったエサをあげてみよう ・近距離でお魚と遊べる ・世代問わず大好評サービス♪♪ ◆器材一式レンタル無料◆ ・マスク、シュノーケル、フィン、シューズ 　ライフジャケット、ウエットスーツ、釣り竿 ◆スマイル無料◆ ・常に笑顔でお客様と一緒に海を楽しみます ・常に笑顔で気持ちの良い接客を目指します♪♪ ◆思い出の写真・動画(約60～100枚以上)◆ ・1組¥4,400でご提供 ・1組1台お渡しするカメラで、お好きに撮影が可能 ・インストラクターも専用のカメラで撮影 ・スマホの写真に保存ができるデータでお渡し ・好評で在庫に限りがあるので、先着順です♪♪ ◆もう一度行きたくなるお店◆ 《安心》 　・経験豊富なインストラクターがご案内 　・海に入る前の適切なブリーフィング 　・一人一人に目配り、気配り、心配り 《安全》 　・ライフジャケット装備 　・初心者の為の浮き輪を常備 　・お客様のペースに合わせたツアー 《快適》 　・清潔で綺麗な器材 　・大きくて乗り心地の良い送迎車 　・インストラクターが創りだす居心地の良い空間

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 18歳～100歳
• 3～4時間
• 06:00 / 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00

ワンコと一緒に遊びたくて... ネット等でボードは買ったがちゃんと習った事が無い、今まで我流でやってきたが... 楽しいDOG SUPですがやんちゃで気ままなワンコとのSUPは思わぬ危険がいっぱい！ 人はもちろん、ワンコのケガや事故も招きます。 そんな始めてみたけど不安がいっぱいのあなたの為のレッスン 河川敷にてディスカッション、SUP基礎習得(座学＆実技)後、水上レッスンを始めます。 落水からのリカバリー、正しい漕ぎ方・フォーム、楽しいSUPの為の危険予知等、初心者向けショートレッスンの3回セット、 乙川は水源地も岡崎市内にある1市町村内で完結する全国的に見ても珍しく、市内中心部を流れるも、鮎も生息するきれいで豊かな川です。

• ペット
• 団体・大人数

• 15歳～100歳
• 2～3時間
• 06:00 / 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00

ネット等でボードは買ったがちゃんと習った事が無い、今まで我流でやってきたが...そんな始めてみたけど不安がいっぱいのあなたの為のレッスン 河川敷にてディスカッション、SUP基礎習得(座学＆実技)後、水上レッスンを始めます。 落水からのリカバリー、正しい漕ぎ方・フォーム、楽しいSUPの為の危険予知等、初心者向けショートレッスン 乙川は水源地も岡崎市内にある1市町村内で完結する全国的に見ても珍しく、市内中心部を流れるも、鮎も生息するきれいで豊かな川です。

• 団体・大人数

• 6歳～70歳
• 1～2時間
• 18:00

ゼログラヴィティの海中世界へようこそ！ 「重力から解放され、豊富なマリンアクティビティを安全・安心に楽しみいただき、海の魅力を存分に伝える」 ということをコンセプトとして、マリンスポーツを運営する総合施設です。 SUP未経験の方でも安心！！事前にスタッフによりレクチャー致しますので、どなたでも安心して体験できる環境をご用意しております。 ※宿泊施設も併設しております。 施設はバリアフリー設計！温水シャワー・ウォシュレット付きトイレ完備。施設目の前にはオーシャンビューの屋外プールも併設！！どなたでも安心してご利用いただけます。

• 雨でもOK

• 7歳～
• 2～3時間
• 17:00

SUP(サップ)とは「Stand Up Paddleboard」の略称。 誰でも簡単に楽しむことが出来るため、ハワイから広がり世界中で人気沸騰したSUPはここ数年で日本でもSUPブームが広がってきています。もちろん、沖縄でも新しいマリンスポーツとして注目されています。 SUPは安定感抜群の浮力のある専用ボードを使うことで簡単に立つことができ、性別や年齢を問わず初心者でもすぐに楽しむことができます。また、全身の体幹やバランス感覚を鍛えられることから、エクササイズとしての効果も期待大！ 当店では各回1組限定で、波のない穏やかな海の上を滑るように走っていく感覚をお楽しみいただきます。 浮力のある安定したボードを使っているので、小さなお子様やご高齢の方まで初心者の方でも安心してご参加いただけます。 自分ひとりで漕いで前に進むのが難しい小学校低学年ぐらいまでのお子様は、保護者の方との同上をお願いしております。 大人の方がボードの後ろに、お子様が前に乗り一緒に楽しむことも出来ます。 ぜひ、初心者でも楽しめるSUP(サップ)を沖縄でお楽しみください。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 7歳～100歳
• 2～3時間
• 07:00 / 10:00 / 13:00 / 16:00

SUP(サップ)とは「Stand Up Paddleboard」の略称。 誰でも簡単に楽しむことが出来るため、ハワイから広がり世界中で人気沸騰したSUPはここ数年で日本でもSUPブームが広がってきています。もちろん、沖縄でも新しいマリンスポーツとして注目されています。 SUPは安定感抜群の浮力のある専用ボードを使うことで簡単に立つことができ、性別や年齢を問わず初心者でもすぐに楽しむことができます。また、全身の体幹やバランス感覚を鍛えられることから、エクササイズとしての効果も期待大！ 当店では各回1組限定で、波のない穏やかな海の上を滑るように走っていく感覚をお楽しみいただきます。 浮力のある安定したボードを使っているので、小さなお子様やご高齢の方まで初心者の方でも安心してご参加いただけます。 自分ひとりで漕いで前に進むのが難しい小学校低学年ぐらいまでのお子様は、保護者の方との同上をお願いしております。 大人の方がボードの後ろに、お子様が前に乗り一緒に楽しむことも出来ます。 ぜひ、初心者でも楽しめるSUP(サップ)を沖縄でお楽しみください。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6歳～70歳
• 1時間以内
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

ゼログラヴィティの海中世界へようこそ！ 「重力から解放され、豊富なマリンアクティビティを安全・安心に楽しみいただき、海の魅力を存分に伝える」 ということをコンセプトとして、マリンスポーツを運営する総合施設です。 経験豊富なインストラクターによるサポートで、どなたでも安心して体験できる環境をご用意しております。 ※宿泊施設も併設しております。 施設はバリアフリー設計！温水シャワー・ウォシュレット付きトイレ完備。施設目の前にはオーシャンビューの屋外プールも併設！！どなたでも安心してご利用いただけます。

• 雨でもOK

• 18歳～70歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:00 / 15:00

必要であればSUPエルゴメーターでフォームチェックを行い、マリーナ湾内で軽く練習を行います。 その後は湾外へ出て大海原に漕ぎだします。そのまま西浦半島に沿ってクルージングして、反対側にあるパームビーチまで漕いで行きます。 ～当日の流れ～ ①受付け＆着替え（15分） ②西浦マリーナ湾内でウォーミングアップ（30分） ③西浦半島を回りパームビーチまでSUPクルージング（90分） ④着替えが済んだら精算をし解散（15分） ⑤その後は自由に 1963OceanLaunge等ででリラックスタイム(別料金)

• 8歳～65歳
• 1～2時間
• 17:30

石垣島の夕焼け時はとても美しく心温まる景色に包まれます。 昼から夜に移りゆく景色を眺めながら海の上でゆったり過ごしませんか？ 友達や家族はもちろん大切な人との特別な思い出作りにピッタリ。 この時間帯の景色を海の上からのアングルで撮る写真は誰が撮ってもド迫力でインスタ映え間違いなし！ T＆Tのショップは空港から車で約15分、ビーチまで歩いて徒歩1分！ ※現地支払いでは現金と、au Pay・PayPay・メルペイ・d払いをご利用頂けます。

• 雨でもOK

• 15歳～100歳
• 2～3時間
• 06:00 / 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00

ワンコとタンデムで竹島を楽しんでいただきます。 ビーチでの安全講習(約20～30分)後、竹島周遊を中心に時間が許す限りSUPを楽しんでいただきます。 ※ワンちゃん用ライフジャケットはご用意くださいませ。 日本ドッグサップ協会認定インストラクターがアテンド・レッスンいたします。

• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 15歳～80歳
• 2～3時間
• 06:00 / 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00

ワンコとタンデムで乙川を楽しんでいただきます。 ※事前に「人のみ」でSUP経験されることを推奨します‼ 河川敷での安全講習(約20～30分)後、伊賀川～乙川、殿橋周辺～潜水橋周辺を中心に時間が許す限り乙川を楽しんでいただきます。 乙川は水源地も岡崎市内にある1市町村内で完結する全国的に見ても珍しく、市内中心部を流れるも、鮎も生息するきれいで豊かな川です。

• ペット
• 団体・大人数

• 3歳～100歳
• 2～3時間 /3～4時間
• 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00

SUP体験とマングローブの森観覧が一度に楽しめるオススメコース！神秘的なマングローグの森をSUPでゆっくりクルージング！

• 雨でもOK

• 4歳～85歳
• 5～6時間
• 09:00

海からしか上陸ができない秘境のビーチへとご案内！ ビーチでゆっくりするも良し！SUPやカヤックなどのアクティビティを堪能するも良し！ シュノーケルで綺麗な海を堪能するも良し！ 遊び方は無限大！！ レビュー投稿のお客様には撮影データをプレゼント！ 【お客様へ】 11月以降2月頃まで冬の北風の影響を受けて、コウトリ浜周辺海域は海況が悪化しやすい傾向にあります。 他のシーズンに比べ海況不良による催行中止、出発港の変更等の可能性が高いことをご理解いただきお申込み頂きますよう、よろしくお願いいたします。催行中止の際のは当日朝8:30までにご連絡いたします。 ※天候や機材故障の為に撮影ができない場合や、SDカード等の機材不具合によりデータが破損しお渡しできない場合等、撮影データをお渡しできない場合がございますが、無料サービスの為ツアーのキャンセル・返金・お値引き等の対応は致しておりません。あらかじめご了承ください。 撮影に関する細かいご要望などにもご対応いたしかねますのであらかじめご了承ください。

• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 7歳～65歳
• 1～2時間
• 11:00 / 13:00

スダンドアップパドルサーフィン（Stand-Up Paddle Surf） 身体全体を使ったエクササイズ効果があり、海の散歩感覚の中で楽しく身体が鍛えられることから、SUPが注目されています。 パドルで水をかくことで上半身を、ボードの上でバランスを取ることで下半身とインナーマッスル・体幹を鍛えられるのが特徴です。 海外のセレブやハリウッド俳優にも大人気！ まずはボードの上に乗ってみましょう。 上級救命技能認定インストラクターがサポートするから安心して海に出られますよ。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 9歳～65歳
• 2～3時間
• 09:30 / 12:30

サップ体験は手ぶらでOK！都内から近い幕張エリア（東京湾）で水上散歩を体験！ インストラクターが優しく丁寧にエスコートしますので初めての方でも簡単に安心クルージングを楽しめます！ 経験者の方向けにはおすすめの3回スクールなど、自分のレベルに合わせて楽しく遊べます！ 富士山やスカイツリーなどきれいな景色を堪能することができ、インスタ映えする写真もとることができます！是非ご一緒にサップを楽しみましょう！

• 団体・大人数

• 3歳～100歳
• 4～5時間
• 10:30

・SUP（スタンドアップバトル）で体を動かした後は、海辺でBBQ！ ・上達すれば絶景ポイント東尋坊を見ることも可能です ・海までは徒歩1分！マリンスポーツを体験するのに便利な立地 ・まずは陸上講習からスタート！初めてでも安心して楽しめます ・BBQではボリューム満点のお肉や新鮮な夏野菜が堪能できます！ ～当日の流れ～ ①店舗に集合・受付 ②体験の説明・着替え・ビーチに移動 ③陸上講習 ④海上でSUP体験 ⑤シャワー・着替え ⑥BBQ ⓻解散 ※当日の状況によって流れが変更になる場合がございますので、予めご了承ください。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 5歳～70歳
• 3～4時間
• 09:30

SUPガイド専門店ならではのクオリティを楽しんで欲しい！ このメニューが人気の理由はズバリ『変化』を楽しめる事にあります。 流れの緩やかな静水からはじまり、川幅の細いポイントを抜け、波の立つ瀬で遊び、羊蹄山を背に最高のロケーション、自然の雄大さを眺めながらゴールへ！ ガイドと一緒にSUPの上でバランス感覚を試したり、思わず笑い転げてしまうようなSUPを使った遊びがあったり、楽しめること間違いなしのメニューです。 ワンちゃんと一緒にSUPを楽しみたい方も是非！！

• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 7歳～65歳
• 1～2時間
• 11:00 / 13:00

スダンドアップパドルサーフィン（Stand-Up Paddle Surf） 身体全体を使ったエクササイズ効果があり、海の散歩感覚の中で楽しく身体が鍛えられることから、SUPが注目されています。 パドルで水をかくことで上半身を、ボードの上でバランスを取ることで下半身とインナーマッスル・体幹を鍛えられるのが特徴です。 海外のセレブやハリウッド俳優にも大人気！ まずはボードの上に乗ってみましょう。 上級救命技能認定インストラクターがサポートするから安心して海に出られますよ。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 4歳～85歳
• 2～3時間
• 18:30

夕暮れのサンセットを優雅に海上から眺めてみませんか？？ 海上からの夕日はさらに格別！水平線に沈む夕日は人の心を和ませてくれます。 日没場所は季節によって刻々と変化していきます。 陸からのSUPでは、山などの障害物にサンセットを遮られてしまうことも、、、、 このツアーでは水平線に沈む夕日を海の上からご覧いただけます。 ご友人と、海に沈む夕日を心行くまで堪能しませんか？ 当社はSUPA公認インストラクターも在籍！ 最初にしっかりレクチャーいたしますので、初心者の方でも安心してお楽しみいただけます！ レビュー投稿のお客様には撮影データをプレゼント！ ※天候や機材故障の為に撮影ができない場合や、SDカード等の機材不具合によりデータが破損しお渡しできない場合等、撮影データをお渡しできない場合がございますが、無料サービスの為ツアーのキャンセル・返金・お値引き等の対応は致しておりません。あらかじめご了承ください。 撮影に関する細かいご要望などにもご対応いたしかねますのであらかじめご了承ください。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 3歳～100歳
• 4～5時間
• 10:30 / 13:30

～SUP基礎レッスン＆海の家利用プラン～ ２時間のレッスンで基礎を学ぶSUP教室です。 パドルの持ち方や漕ぎ方、ボード上でのバランスのとり方などを教えます。 本プランは、海の家「浜茶屋　ダイヤモンドヘッド」との提携。シャワー・トイレはもちろん、ウッドデッキでお食事ができるビーチバーもご自由にお使いいただけます。 体験後はサンセットを眺めながらゆっくりおくつろぎください。 ～当日の流れ～ ⓵店舗に集合・受付 ②説明、着替え ③SUP体験 ④シャワー、着替え ⑤解散（解散後も浜茶屋をご利用いただけます） ※当日の状況によって流れが変更になる場合がございますので、予めご了承ください。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 7歳～65歳
• 3～4時間
• 08:00 / 13:30

◉快適なショップクラブハウス施設利用も無料♪ ◉参加後にお土産、離島竹富行きなど安くなるお得な色んなクーポンもらえるので初日参加がオススメ！ 石垣島の有名な川平湾でサップＳＵＰ 初めてのサップする方ばかりなので安心してください。船酔いするなどの心配もありません！ 人気のＳＵＰで新たな発見！知らない日本の自然や海をゆったり見れるスポーツです。 川平湾は石垣島の北西部にある沖縄県が世界に誇る景勝地で、日本百景やミシュラン・グリーンガイド「三ツ星」に認定され、世界各国から観光客が訪れる湾です。 当ショップからは25分ほどで到着します。 湾内からは透明度抜群の海をクルージングしながら絶景を堪能してもらえます。 大自然と様々な生物と出会える豊かな海で！ 石垣が誇る雄大な大自然をがっつりと体感できるツアーに出発しよう(^o^)/♪ ※サップは海況（風、潮位、潮流等）によって左右されるマリンレジャーになります。 当日の海況をガイドが判断し、ポイントを確定するため、川平湾以外での遂行になる場合がございます。 ※表記料金は1名につき頂く料金です。 ※お子様は7歳から参加可能 7歳以下でもお子様の慣れや体力によってはご参加可能な場合もございます、一度ご相談ください。 体重制限100㎏位まで 年齢7歳～60歳位まで タンデム金額（お子様と２人で乗る場合）お子様4,000円 ※1名様でもお申込み頂けますが、ツアー遂行最小人数は2名以上とさせて頂きます。 ※ツアー予定日に参加者が1名のみの場合、他ツアーに変更もしくは中止とさせて頂きますご了承ください。 ※料金には、器材レンタル料なども含まれております。

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 11歳～60歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:30

長野県の自然百選の一つ。 三方をお山に囲まれた「ハート型の湖」♪ サップでヨガを「森林セラピーガイド」＆「全米ヨガアライアンスE-RYT500講師」が ご案内させていただきます♪　 ～当日の流れ～ ①SUPに長ける男性講師からのSUP講習と実践　（約４０分） 　安全にSUPに乗り、バランスのとり方や漕ぎ方のコツを学びましょう！ 　短時間でSUPを乗りこなせる様なアドバイスを頂けますよ ②森林セラピーガイドと水面から自然環境観察（約２０分） 　穏やかな湖にプカプカ揺られながら、森林セラピー基地の自然に心の目と 　耳を傾けてみましょう♪ ③E-RYT500ヨガ講師によるSUPYOGA　（約４５分） 　普段は地上についている足裏の感覚を更に鋭く研ぎ澄ませバランスをとってみましょう 　安全第一に気持ちよく呼吸を深めます♪

• 送迎あり

• 15歳～99歳
• 2～3時間
• 09:00 / 12:30

SUPは、サーフボードのような長いボードに乗り、バランスを取りながら、立ってパドルを漕ぎます。海で波に乗ったり、川で急流を濃いだり、今や世界中で人気のあるスポーツです。バランスを取るのがなかなか難しいため、HOAのツアーでは、初めての方でも楽しめるように、沙流川の流れの少ないコースを設定していますので、何度落ちても大丈夫！美しい渓谷の中、自然を全身で感じながら、ゆっくりと楽しむことができますし、また、バランスを取ることで体幹が鍛えられ、よいエクササイズにもなります。

• 雨でもOK

• 9歳～70歳
• 2～3時間
• 09:30 / 12:30

3回スクールパック 初回限定の破格！お得なSUPスクール3回プラン。 手ぶらで楽しめるSUPスクールの3回チケットです。キャンペーン価格にてご案内中です。体幹が鍛えられるSUPは、フィットネスとしても優秀！遊びながらボディラインを磨けます。インストラクターが個人のレベルに応じて指導するので、上達もできます。 消化期限は3か月間なので安心です。

• 団体・大人数

• 3歳～70歳
• 1～2時間
• 04:30

ラパン特製のサバサンドと飲み物が付いたお得なプラン。 早朝の静かな海を満喫する朝食付きSUP体験です。 海上で日の出を迎えるとても貴重な体験です。 目の前に海が広がるカフェスペースでお召し上がりください！ 犬用ライフジャケットもありますのでワンちゃんともご参加いただけます！ ※日の出時間によって、開催時刻が変わります（日の出時刻の30分前（夏は4時、秋は5時ごろ）を目安に集合） ～当日の流れ～ ①受付 ②練習・説明：まずはビーチや浅瀬でパドリングの練習や注意事項などの説明をします ③体験開始：橋杭岩の周りを漕いで行き、早朝の静かな海を満喫。海上で日の出を観ます。 ④帰着して解散：ご希望の方はシャワー(温水3分200円)もご利用いただけます。ビーチハウスラパンでお食事も可能です♪ ★写真無料サービス！

• ペット
• 団体・大人数