支笏湖周辺のおすすめ観光スポット＆温泉グルメを満喫！人気のアクティビティガイド

北海道の人気観光スポット・支笏湖を特集。

支笏湖（しこつこ）は札幌から車で1時間ほど。アクセス抜群で日帰り旅行が可能なのも魅力です。
支笏湖の透明度が高い理由、特徴や魅力、周辺のおすすめ観光スポットを解説！

支笏湖の雄大な自然を満喫できるアクティビティ＆レジャーのほかにも温泉や地元グルメも紹介します！

支笏湖の特徴＆見どころ

北海道有数の人気観光スポット・支笏湖。

「興味があるけどまだ行ったことがない」「もっと魅力を知りたい」という人のために場所や特徴・魅力などを詳しく説明します。

一緒に見ていきましょう！

支笏湖の位置

北海道千歳市の西・「支笏洞爺（しこつとうや）国立公園」内
住所：千歳市支笏湖温泉番外地

支笏湖の大きさ・水深

• 長径13km、短径5kmの東西に長い繭（まゆ）型の湖
• 周囲は約40km／最大深度約360m／平均の水深約265m

支笏湖の歴史・成り立ち

約4万年前に支笏火山が噴火。
支笏湖は支笏カルデラ（火山活動によりできた大きなくぼ地）に水が溜まり誕生しました。
噴出した火砕流は約20km以上離れた札幌市の南部にまで到達したとされます。

カルデラが形成された後に風不死岳（ふっぷしだけ）、恵庭岳（えにわだけ）、樽前山（たるまえさん）の「支笏三山」が続けて火山活動を開始。

支笏湖の水面下には柱状節理（ちゅうじょうせつり）という、切り立った崖のような光景が広がっています。

支笏湖の最大水深は363m。秋田・田沢湖に次ぐ全国2位の水深を誇り、火山活動の激しさを物語っています。

支笏湖は容量が大きくて深いため、全体の水温が一定まで下がり切る前に春が来るので凍ることはありません。
不凍湖として知られている支笏湖ですが、実は気温が低かった1977年と2001年には凍ったことがあります。

支笏湖の特徴や魅力

支笏湖からは、標高1,000mを超える風不死岳、恵庭岳、樽前山という支笏三山をはじめとした雄大な景色を臨むことができます。

支笏湖の清らかな水はゆたかな自然を育み、トレッキング、SUP（サップ）体験、カヌー・カヤック、スノーシューなど1年を通じてアウトドア・アクティビティを楽しめます。

アウトドアを楽しんだ後には、温泉でゆったりとくつろげるのも支笏湖の魅力といえるでしょう。

支笏湖の透明度が高い理由

「支笏湖は透明度が高い」「日本でも有数の水質」と聞いたことがある人は多いかもしれません。
でもその理由が何かをご存知でしょうか。

支笏湖は水中の栄養分が少ないのが特徴。
プランクトンの発生が少ない環境であることが、透明度が非常に高い理由の一つといわれています。

ほかにも、支笏湖は火山活動により誕生したカルデラ湖であるため「流入している河川が少ない」「生活排水の流入がない」ことも、透明度の高さと水質が良い理由とされています。

支笏湖の水質は、2018年度まで11年連続で日本一に輝いています。
その美しく清らかな水質は「支笏湖ブルー」と呼ばれ、日本屈指の透明度として多くの人々に愛されています。

支笏湖へのアクセス：札幌からわずか約1時間！

支笏湖といえば、アクセスの良さも魅力の1つ。

札幌から車で約1時間と近いため、日帰り旅行も可能。
気軽に大自然に触れてリフレッシュしたい人にもおすすめの観光スポットです。

公共交通機関

• JR千歳線「千歳」駅から北海道中央バス「支笏湖」行きに乗車 約45分 終点バス停「支笏湖」で下車
• JR千歳線「南千歳」駅から北海道中央バス「支笏湖」行きに乗車 約50分 終点バス停「支笏湖」で下車

車

• 札幌方面から：中心部から国道453号経由で約70分
• 千歳方面から：中心部から道道16号経由で約30分
• 苫小牧方面から：中心部から国道276号経由で約30分

新千歳空港から

• 北海道中央バス「支笏湖」行きに乗車 約50分 終点バス停「支笏湖」で下車
• 国道36号・道道16号経由で約40分

支笏湖周辺でおすすめの定番観光スポット10選

支笏湖の近くには魅力的な観光スポットがいっぱい！

少し足を伸ばして支笏湖周辺ならではの魅力的な自然や施設を堪能しましょう。

1. 支笏湖ビジターセンター

支笏湖の歴史や周辺の自然について学べる施設。

現在も活動を続ける火山の様子、支笏湖周辺の生き物の生態、湖の中の世界などを模型や写真でわかりやすく紹介しています。

支笏湖に到着したらまずは訪れたいスポット。観光の起点としても活躍します。

2. 支笏湖温泉

泉質はナトリウム・炭酸水素塩泉・塩化物泉の成分を含み、とろりとした湯触りで「美人の湯」として有名。

支笏湖温泉には洗練された温泉宿やホテルが立ち並び、落ち着いた雰囲気の中でゆったりとくつろぐことができます。

北西・恵庭岳の麓に位置する「丸駒（まるこま）温泉」は1915（大正4）年に創業。
創業100年の支笏湖畔ではもっとも歴史が古い老舗旅館です。

展望露天風呂からは支笏湖の絶景が一望でき、浴場と支笏湖を隔てているのは岩場のみ。
野趣あふれるつくりで贅沢なひとときを過ごせます。日帰り入浴も可能。

湖畔の高台に佇み、原生林に囲まれた「休暇村支笏湖」は大自然を満喫できる温泉リゾート。
こちらも日帰り入浴可能なので、気軽に温泉を楽しみたい人におすすめ。

3. 水中遊覧船

船内には大きさ約70cm四方の16の窓を設置。
水深2mに位置しているので、船内から支笏湖に生息する魚などを観察できます。

窓から見える世界はまるで天然の水族館。
神秘的な支笏湖ブルーの世界を堪能することができ、見ごたえ抜群です！

営業期間は4月中旬から11月上旬まで。期間中は無休。

4. 山線鉄橋

支笏湖温泉のほど近く、千歳川の源流部に架かる鉄橋（歩道橋）。
レトロでかわいらしい姿は支笏湖のシンボルとして親しまれています。

もともとは1899（明治32）年に北海道官設鉄道上川線（現・JR函館本線）に「第一空知川（そらちがわ）橋梁」として架けられていた歴史あるもの。
その後、1923（大正12）年に王子製紙の専用軽便鉄道として現在の場所に移動しました。

昭和26年には急速に道路が整備され、軽便鉄道は廃止。
しかし、1967（昭和42）年に支笏湖のシンボルとして王子製紙から千歳市に寄贈されました。

2018年には工学・歴史的な価値が評価され、土木学会の「選奨土木遺産」に認定。
さまざまな歴史を経て、現在も道路橋・歩道橋として地元の人々や観光客に愛されています。

5. 苔の回廊

約300年前に発生した樽前山噴火によって支笏湖周辺で溶岩流が固まり、その岩々が風雨や沢の水に長い年月されされることで、苔に浸食され誕生しました。

人気の観光スポットとあって、苔の回廊はトレッキングやスノーシューなど楽しめる季節やツアーもさまざま。
種類が豊富で初心者から上級者までレベルに合ったツアーを選択できます。

緑のベールに包まれた苔の回廊はまさに神秘的。
まるで異世界に迷い込んだような、幻想的な光景を堪能してください。

6. 樽前山

標高866m。樽前山（たるまえさん）という名称はアイヌ語の「タロイ・マイ（川岸の高いところ）」が語源とされています。

頂上部には北海道の天然記念物・溶岩円頂丘（ようがんえんちょうきゅう：溶岩ドーム）があり、世界的にも珍しい三重式活火山として知られています。

樽前山は高い山が隣接していないため、随所で絶景が楽しめるのが魅力。
支笏湖はもちろん、恵庭岳（えにわだけ）、北海道の名峰・羊蹄山（ようていざん）、太平洋などを望むことができます。

約80種の高山植物が生息しているといわれる樽前山。
7月・8月ごろには薄紫色をしたイワブクロが咲き、登山者の目を楽しませてくれます。

札幌から送迎OK・女性や登山初心者、1人参加歓迎の樽前山登山ツアーもあるので、気軽に参加してみては。

7. 紋別岳

アイヌ語でモ・ペッ「ゆっくり流れる静かな川」を意味する紋別岳（もんべつだけ）は標高866m。

登り約2時間、下り約1時間半と支笏湖周辺では比較的短時間で登ることが可能な山のため、登山初心者にもおすすめ。

山頂からは支笏湖周辺にある樽前山や恵庭岳、風不死岳（ふっぷしだけ）、札幌市街地、日本海までを一望できます。

支笏湖エリアにある隠れた絶景スポットとして人気。

8. 風不死岳

支笏湖の南岸に位置。標高は1,102.5m。

風不死岳（ふっぷしだけ）という名称はアイヌ語でフプシ「トドマツのあるところ」に由来しているとされています。

山頂近くまでトドマツが群生し、エゾマツや落葉広葉樹を交える森林に覆われているのが特徴。

山頂からは眼下に支笏湖のパノラマが広がり、樽前山や恵庭山、遠方には羊蹄山や日高山脈を一望できます。

9. ノース・スノーランド in 千歳

チューブライダーやミニスノーモービル、四駆バギー、スノーラフティングなどさまざまなアクティビティを体験できるレジャー施設。

千歳空港から車で約15分とアクセス良好なので、支笏湖で観光した後に立ち寄るのもおすすめです。

10. オコタンペ湖

北海道・足寄町（あしょろちょう）にあるオンネトー、上士幌町（かみしほろ ちょう）にある東雲湖（しののめこ）と並ぶ「北海道三大秘湖」の1つ。

オコタンペ湖という名称はアイヌ語で「川下に村がある」という意味の「オ・コタン・ウン・ペ」に由来します。

オコタンペ湖は条件により水の色が変化するのが魅力であり特徴。
季節や時間帯、太陽の当たり方、撮影する場所や角度によりコバルトブルーやエメラルドグリーンなど、異なる表情を見せてくれる人気の撮影スポットです。

冬におすすめのイベント！「千歳・支笏湖 氷濤まつり」

冬の支笏湖を代表するイベントといえば「千歳・支笏湖 氷濤（ひょうとう）まつり」！
氷の創り出す幻想的な雰囲気は、現地の人々はもちろん、多くの観光客を引きつけます。

会場や開催期間、特徴＆魅力を見ていきましょう！

支笏湖 氷濤まつり 会場

北海道千歳市支笏湖温泉

支笏湖 氷濤まつり 開催期間

例年1月下旬から2月下旬ごろ
※2022年は1月29日～2月23日に開催

支笏湖 氷濤まつり 特徴や魅力

清らかな支笏湖の湖水をスプリンクラーで吹き付け凍らせて制作したダイナミックな氷のオブジェが立ち並び、見どころ満載。

昼間は「支笏湖ブルー」と白い氷濤の美しいコントラストを、
夜は色とりどりのライトに照らされ、幻想的な世界を楽しむことができます。

「千歳・支笏湖 氷濤（ひょうとう）まつり」を気軽に楽しむならツアーがおすすめ。
札幌発着・送迎無料のツアーもあるため、移動もラクラク！

現地ガイドに周辺の最新情報や、穴場のグルメスポットも教えてもらえますよ！

支笏湖でおすすめの体験・アクティビティ

国内でも屈指の透明度を誇る支笏湖。
神秘的な美しさを心行くまで満喫するならアクティビティ・体験に参加してみましょう。

支笏湖の魅力を堪能できるアクティビティや体験を紹介します！

SUP（サップ）体験

最近人気を集めているアクティビティといえば、SUP（サップ）体験。

支笏湖では恵庭岳、樽前山など雄大な山々を眺めながら、湖上散歩をゆったり楽しめると女性や子供連れの家族にも人気です。

透明なSUPボードで水中を覗けるクリアSUP体験も！

支笏湖エリアでは用具レンタル＆写真無料とお得なツアーが充実。
安定感のあるボードで、経験豊富なガイドが丁寧にレクチャーしてくれるので、初心者でも安心して参加できます。

カヌー・カヤック

支笏湖で行うカヌー・カヤック体験は、四季折々の表情を楽しめるのが魅力。

春は雪解け水が流れ込み、夏は天然記念物・チトセバイカモが水中に白い花を咲かせ、秋は婚姻色に染まったヒメマス、冬は湖の透明度が高まり30m先まで見通すことができます。

美しい支笏湖の水中の様子や魚・生物の姿を楽しめるクリアカヤック、ナイトカヌー、写真無料のツアー、1人参加可能なツアーなど種類も多数。支笏湖ブルーを気軽に体感できますよ！

シュノーケリング

支笏湖の透明度は平均30mといわれ、陸上から覗いても水中がくっきり見えるほどの美しさ。

シュノーケリングでは石に隠れているハゼの一種のヌマチチブ、浅瀬の水草の中には2cmほどのスジエビなど、さまざまな淡水の生物に出会うことができます。

シュノーケルツアーの開催は春から秋まで。

体験中の写真は無料でプレゼントしてくれます。
前述の老舗旅館「丸駒温泉」での日帰り入浴が半額になるチケットもついているのでお得です！

ダイビング体験・ライセンス講習

日本でも屈指の透明度を誇る支笏湖で行う贅沢なダイビング体験・ライセンス講習ツアー。
海とは一味違ったクリアな水中での淡水ダイビングを楽しめます。

初心者向けの体験ダイビング、ライセンス必須の経験者向けファンダイビング、ダイビングライセンス講習とあるので自身のレベルや希望に合わせて選択可能です。

澄み切った水中では幻想的な光のカーテンや、時期によりニジマス・アメマス・ヒメマスなど様々な淡水魚を観察できますよ！

冬には体が濡れないドライスーツを着てのアイスレイクダイビングも楽しめます。

ファットバイク

明確に定義はされていませんが、一般的にファットバイクとは「タイヤの幅（太さ）が4cm～5cm」の自転車のこと。
一般的なMTB（マウンテンバイク）の倍近い太さで、山や川、雪上などオフロード走行を想定したつくりになっている二輪車を指します。

経験豊富な現地ガイドが案内してくれるので、地元の人のみぞ知る支笏湖の魅力や穴場情報も教えてもらえますよ！

ファットバイククルーズは雪の冬期間も開催！
冬しか出会えない絶景・七条（ななじょう）大滝の氷の宮殿も楽しめます。

「丸駒温泉」での半額入浴券が特典なのでお得。
支笏湖の雄大な自然を満喫したら、老舗温泉でゆったりと過ごしてくださいね。

支笏湖の冬を満喫するアクティビティ・体験

支笏湖で体験できる「冬ならではのアクティビティ」を紹介します。

冬にはまた違う表情の支笏湖の自然や美しさを体感できるはず！

冬のみの期間限定開催のツアーもあるので、幻想的な冬の支笏湖を堪能してみては。

スノーシュー・スノートレッキング

「スノーシュー」とは雪上を歩行するために足に装着する道具。「西洋かんじき」とも呼ばれています。

浮力があるので、雪道や急斜面を進む時も疲労を軽減してくれるのでラクラク。
スノーシュー・スノートレッキングは体験するのに特別な技術は必要ないため、誰でも参加しやすいアクティビティです。

支笏湖の周囲にあるのは、9割以上が自然林。
中には樹齢300年という精霊が住んでいそうな？木もあります。

苔の回廊の冬の姿を楽しめるツアーも。
冬ならではの雪に包まれた「神秘の森」を満喫してくださいね。

アイスウォーク

氷を割って飛び込んだり、水に浮いてみたり、雪に埋まってみたりと冬にしか体験できない新しい感覚のアクティビティ。

ツアーでは体が濡れないドライスーツを着用するので「寒いのは苦手」という人でも安心！
冷たい水に飛び込んでも、雪の中で転げまわっても暖かいですよ！
ドライスーツは浮力があるので泳げなくても大丈夫。

ツアー写真＆「丸駒温泉」日帰り入浴半額券付きが嬉しい！

氷や雪と全身で戯れることができるアイスウォークは、子供からシニアまで幅広く楽しめる体験・アクティビティです。

支笏湖の人気アクティビティランキング

美しい「支笏湖ブルー」や雄大な自然を存分に満喫できるアクティビティ・体験をランキングで紹介します。

支笏湖周辺のおすすめグルメ

観光の楽しみといえばグルメも外せない！
支笏湖周辺でアクティビティやレジャーを楽しんだ後は地元名物のグルメを堪能してみては。

ご当地グルメを楽しめる人気食堂・レストランを紹介します！

ポロピナイ食堂

支笏湖の絶景を眺めながら食事を楽しめる「ポロピナイ食堂」。
地元名物のチップ料理（ヒメマス料理）は、新鮮な地元産のヒメマスをリーズナブルに堪能できるのが魅力です。

azzurro（アズーロ）

支笏湖にもっとも近い温泉ホテル「レイクサイドヴィラ翠明閣」にあるイタリアン「azzurro（アズーロ）」。

同店は「2017年 ミシュランガイド北海道」において良質な料理をリーズナブルに提供し、コストパフォーマンスに優れたレストランに送られるビブグルマンを獲得。
支笏湖の美しい風景と本格イタリアンを楽しみたいカップルにおすすめです。

支笏湖観光のまとめ

支笏湖周辺でおすすめの観光スポットや氷濤まつり、人気のアクティビティなどを紹介しました。

札幌から車で約1時間とアクセス良好。日帰り旅行も可能な支笏湖は気軽に遊びに行ける人気の観光スポットです。

透明度が高い支笏湖ではその美しい水質を間近で楽しめるSUP（サップ）体験やカヌー・カヤックなどのウォーターアクティビティがおすすめ。

近くには支笏湖温泉もあるのでアクティビティやレジャーを楽しんだ後はゆったりと過ごして、支笏湖観光を満喫しましょう！

※プランや料金・紹介施設などの情報は2022年4月現在の情報です。

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