関東で心が癒される場所・自然スポット9選|心を整えて自分をリセットする旅

関東近郊の心が癒される場所を特集!
日帰りやドライブで気軽に行ける場所から、人の少ない穴場の自然スポットまで、静かに過ごせるスポットを厳選して紹介します。
一人でも行ける場所ばかりなので、ストレスを感じたときや心を整える時間をつくりたいときに、ぜひ訪れてみてください!
関東でおすすめの心が癒される場所・自然スポット 4選
まずは、定番の関東の癒しスポットを4つ紹介します。
1. 奥多摩(東京)

奥多摩は、東京の最西部に位置する山岳地帯かつ、エリアの中心である奥多摩町を指します。
町全域の約94%が森林で、関東屈指の自然スポット!
「奥多摩湖」をはじめ、三つの滝が連なる「海沢三滝(うなさわさんたき)」や神秘的な「日原鍾乳洞(にっぱらしょうにゅうどう)」など、自然に心が癒される観光スポットが豊富です。
以下では、奥多摩で楽しめるアクティビティを掲載中!
マイナスイオンを感じる空間の中で、心と体を整えてみてはいかがでしょうか。
【東京・奥多摩】白丸湖でテントサウナ&SUPレンタル!水風呂は湖 大自然で整う
テントサウナ・SUP・BBQが体験可能で、関東唯一の湖が水風呂というサウナ施設です。湖にとび込み全身で感じる山水の冷たさと水圧、SUPに寝ころび水面にただよう外気浴は格別です。プランにsupが含まれており水面に寝ころびながら整うこともできます。※テントサウナ機材の貸出のみ行っている為、テントの準備や
【東京・奥多摩】のんびり♪カヌー・カヤック1日体験ツアー(ロングコース)
一人乗リバーカヤックの基本操作を覚えながら、のんびりと一日を過ごしてみませんか?経験豊富なインストラクターが、船の乗り降りからパドル(オールのこと)の操作、転覆した時の対処法など、一から丁寧に指導いたします。
【東京・奥多摩】白丸湖でカナディアンカヌーをレンタル!(初心者歓迎!)
都内から電車で2時間半でアクセス可能な国立公園に位置する奥多摩・白丸。自然雄大な湖でカヌーをレンタルすることができます。カヌーは安定性抜群、濡れるのが嫌な方でも安心して楽しめます。1隻で最大3名まで利用可能(3,000~円/2時間)ライフジャケット+パドル付き。初めてカナディアンカヌーに乗る人でも安
住所:東京都西多摩郡奥多摩町
2. 長瀞(埼玉)

長瀞(ながとろ)は、渓谷美に出会える埼玉の癒しスポット!
都心から電車で約1時間30分~2時間とアクセスも良く、日帰りでのリトリートにもぴったりです。
特におすすめなのは、名勝「長瀞渓谷」!
岩畳に腰を下ろして川を眺めたり、ライン下りで川の流れを楽しんだり、自然の雄大さに心がほぐれていくのを感じられる場所です。
以下では、長瀞をはじめ埼玉で楽しめるアクティビティを掲載しています!
SUP(サップ)やカヌー、カヤックなどで自然に溶け込み、リフレッシュしてください!
【埼玉秩父】はじめてのSUP!フォトジェニックで綺麗な湖でチャレンジ!ツアー写真無料プレゼント!
緑豊かな緑林に囲まれた玉淀湖でゆったりSUPクルージングを楽しめます。波の立たない穏やかな玉淀湖にSUPで漕ぎ出せば、聞こえてくるのは鳥のさえずりや木々を揺らす風の音。都会の喧騒を忘れ、自然に溶け込むような穏やかな時間を過ごせます。自分の漕ぎ加減で進むペースをコントロールできるSUPでリラックスしな
【埼玉・長瀞】初めてでも安心、絶景の長瀞・岩畳でカヤック体験!(半日コース)
青い空に緑の中でさえずる小鳥達。そんな中を自由に水面を散歩する。水中を覗くと小魚たち。長瀞の大自然をカヤックを通じて感じてみませんか?会場は名勝天然記念物に指定されている岩畳とい穏やかな場所。切り立った渓谷となっており、長瀞の中でも特に景観が素晴らしいと言われています。長瀞の美しい自然とカヤックを満
【埼玉・長瀞】《半日ラフティング》ロングコースを満喫!初心者もお子様も!ツアー写真撮影◎無料温水シャワー&ドライヤー◎
大きな駐車場完備で大勢のグループでも◎目でもテンション上がるカラフルなラフティングボートで、陽気なガイド達といざ!最高の「超ロング7kmのリバートリップ」へ!初心者でもお子様(小学生)でも楽しめる安心安全なツアーを開催☆レンタル品も充実で、手ぶらでのご参加OK!ツアー写真撮影します!思い出の写真もバ
住所:埼玉県秩父郡長瀞町
3. 鋸山(千葉)

鋸山(のこぎりやま)は、富津市と鋸南町(きょなんまち)の境界にある標高329mの山です。
鋸山といえば「地獄のぞき」!
張り出したスリル満点の崖の先端から、東京湾や富士山を一望できます。
地獄のぞき以外にも、高さ31mの日本一大きな磨崖仏といった見どころもあり、冒険心をくすぐるハイキングが楽しめます。
以下では、ガイド付きで楽しめる鋸山のトレッキングツアーを掲載中!
絶景に癒されるとともに、スリルやワクワクを楽しみたい人はぜひ参加してみてください!
【房総半島・鋸山】採石場跡が神秘的!<プライベートガイド付き>低山ハイクツアー
房総半島の低名山として知られる鋸山。まるでノコギリの歯ようにギザギザとした稜線、そして昭和まで石切産業によって房州石が切り出された採石場跡はまるで建物の廃墟のようで、自然の中に現れる異空間が人気となっています。このツアーでは、石切産業で栄えた金谷の町並みを通り、切り出した石をかつて運んだ「車力道」を
【房総半島・鋸山】日本寺1300年の歴史を辿る<プライベートガイド付き>トレッキングツアー
房総半島の低名山として知られる鋸山。その南側は、2025年に開創1300年を迎える聖武天皇の勅願寺「日本寺」の境内です。このプランは、鋸山日本寺の魅力を味わう半日ツアーで、JR保田駅から出発し、表参道を通り山門から鋸山を登るコース。日本寺境内に入ると日本一の高さを誇る大仏(坐像・磨崖仏として)や、山
【房総半島・鋸山】信仰と産業が共存する異世界のような山の謎に迫る<プライベートガイド付き>トレッキングツアー
房総半島の低名山「鋸山」の見所をガイドと回るプライベートトレッキングツアー。地域を支えた石切産業遺構と、「日本寺」の仏教ワールドが背中合わせのユニークな山、鋸山の見所を1日で堪能できるスペシャルツアーです!出発は、江戸時代から昭和まで石切産業で栄えた金谷の町並みを歩き、鋸山ロープーウェー駅へ向かいま
住所:千葉県安房郡鋸南町元名
4. 国営ひたち海浜公園(茨城)

「国営ひたち海浜公園」は、茨城のひたちなか市にある国営公園。
東京ドーム約45個分の広さを誇る園内は、7つのエリアに花畑やアスレチック広場などがあります。
レンタサイクルも利用できるため、春はネモフィラ、秋はコキアといった季節の花々を眺めながらサイクリングを楽しむのもおすすめです!
以下では、茨城で体験できるSUP(サップ)のプランを掲載しています!
ガイドがついて丁寧に指導してくれるため、初心者や一人でも安心して参加できますよ!
SUPで自然を満喫しながらのロングクルージング。陸上でのレクチャー、川でのクルージング(那珂川河口から涸沼川)など予定プランがございますが体力に合わせたコースをご自由に選んで頂けます。
サーフィンをしたことがない人でも平水面で行うので安心です。パドルの方法、ルールとマナーの説明、平水面(川)でのスタンドアップ体験などレッスンも充実しています。
住所:茨城県ひたちなか市馬渡大沼605-4
関東で心が癒される場所・穴場の自然スポット 3選
続いては、静かに過ごせる穴場の自然スポットを紹介。
人混みを避けて、リラックスできますよ!
1. 奥四万湖(群馬)

奥四万湖(おくしまこ)は、群馬・四万(しま)温泉の最奥に広がるダム湖。
神秘的な青い湖面は「四万ブルー」と呼ばれ、季節・天候・時間帯によってコバルトブルーやターコイズブルーなどに変化します。
春は新緑、秋は紅葉が湖面に映り込み、まるで絵画のような景色を楽しめるのも魅力のひとつです!
湖畔のカフェや資料館にも立ち寄り、自然と観光、どちらも満喫する贅沢な時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。
以下では、四万湖を舞台にしたアクティビティを紹介中!
湖上からの四万ブルーに心を癒されてみてください!
【四万・草津】当日OK!青い四万湖でパックラフトカヌー半日体験*ワンコ歓迎
【関東屈指の透明度「四万湖」】関東の青い湖、四万湖で自然を満喫!湖でカヌーを楽しむ最大の魅力は、水面から眺める美しい景色です!鳥のさえずりや魚の泳ぐのを見て自然と一体になった感覚を味わいながら、リラックスした時間を過ごすことができます!予約締切後も当日もご予約OK!お問い合わせください!【最新アクテ
【群馬・吾妻】青い湖・四万湖で癒しの半日カヌーツアー!家族、友人、恋人と素敵な時間を♪
湖に当たる太陽で四万湖がとてもきれいに輝きます!体験前後は観光やお食事など1日を有意義に楽しめます。午前と午後で湖の様子が変わるのでそこもポイントです♪四万湖の春先は水がとっても青い!これが噂の四万ブルーです♪夏はグリーン、秋はクリアな青さ、季節ごとに変化が楽しめます♪※四万ブルーと言われる青さの見
【群馬・四万】四万湖半日レイクSUPツアー:「四万ブルー」と称される綺麗なコバルトブルーの湖でSUPを楽しめる!
「四万ブルー」と称されるきれいなコバルトブルーの湖でSUPを楽しもう!四万湖の魅力はなんといっても、湖水の色!その独特な青色は「四万ブルー」と称され、遠方から見にくる人やリピーターが後を絶たないほどの美しさです。また、四万湖は広葉樹林に囲まれ、鳥や虫たちといった生き物も豊富。自然が豊かな環境です。水
【群馬・伊香保】日本を代表する名滝で滝行の素晴らしさを体感しよう
日本の滝百選である群馬県渋川市の棚下不動滝で滝行体験。入滝の作法も女性ガイドが丁寧に誘導します。滝行で使用する胴着はこちらで用意しますので手ぶらでらくらく、初めての方でも安心してご参加頂けます。〜体験スケジュール〜10:00 or 14:00 現地駐車場集合・受付・着替え受付後、胴着をお渡ししますの
住所:群馬県吾妻郡中之条町四万
2. 濃溝の滝(千葉)

濃溝の滝(のうみぞのたき)は、千葉・君津市の清水渓流広場にある幻想的なスポット!
洞窟を流れる清流と差し込む太陽の光が織りなす景色は、「まるでアニメ映画の世界のよう」と、SNSやメディアで話題を集めています。
滝の流れる音に耳を澄ませ、マイナスイオンに包まれながら癒しの時間を過ごしたい人におすすめです。
以下では、君津の自然を満喫できるアクティビティを紹介中!
都会の喧騒を離れ、大自然の中でゆっくり休暇を満喫してみてはいかがでしょうか。
【千葉・君津】★1日1組限定★アウトドアサウナ!奥房総秘境の亀山湖畔で「ととのう」とっておきの時間♪~ファミリー・女性におすすめ!
今、話題のアウトドアサウナ(テントサウナ)が奥房総の秘境、亀山湖畔に誕生!1日1グループ限定のアウトドアサウナで「ととのう」とっておきの時間をお過ごしください。もちろんご家族でもご利用頂けます。着替えをお持ちいただければ、服のままでOKです。中庭に設置したカヌーの冷泉足湯(約26.5℃)でサウナ後は
【千葉・君津】広域ネイチャーガイド「奥房総の代表的な景勝地・清水渓流広場や九十九谷をご案内」
広域ネイチャーガイドでは、奥房総を代表する景勝地、清水渓流広場(濃溝の滝・亀岩の洞窟)や高名な日本画家、東山魁夷の残照のモデルになった「九十九谷」などを詳しくガイドいたします。千葉県に残された奥房総の「最後の秘境」を求めて、観光ガイドブックには載っていないような秘密のスポットにもご案内、またリクエス
住所:千葉県君津市笹
3. 尾瀬(群馬)

群馬・福島・新潟にまたがる日本有数の山岳湿地帯である尾瀬。
国の特別天然記念物に指定され、ラムサール条約にも登録されている自然の宝庫です!
ミズバショウやワタスゲをはじめ、山地・亜高山帯特有の植物なども花を咲かせます。
美しい景色を眺めながらの山歩きは、心も体もリフレッシュできます。
自然の中で深く息を吸い、自分を整えたい人は、ぜひ訪れてみてください。
住所:群馬県利根郡片品村
関東で心が癒される場所・神社やパワースポット 2選
心を落ち着けたいときには、神聖な空気が流れる神社がおすすめ!
最後に、関東にあるおすすめのパワースポットを紹介します。
1. 大洗磯前神社(茨城)

「大洗磯前神社(おおあらいいそさきじんじゃ)」は、茨城・大洗町にある、平安時代創建の由緒ある神社。
縁結びの神様として知られる大己貴命(おおなむちのみこと/別名・大国主命)を御祭神に祀り、恋愛成就や家内安全などのご利益もあるとされています。
また、水戸藩の2代目藩主・水戸光圀によって再興された後は、漁師たちの海上安全を祈る場所としても信仰されています!
太平洋に面した高台にあり、海上の岩礁に立つ「神磯の鳥居(かみいそのとりい)」は、絶景が望めるフォトスポットとしても人気です!
以下では、大洗磯前神社周辺で楽しめるアクティビティを紹介!
観光の合間に、気軽に体験を取り入れてみてください。
【茨城・大洗サンビーチ】初心者さん大歓迎!水面をぷかぷかプラン♪ SUP体験スクール
SUPA 日本スタンドアップパドルボード協会 オフィシャルスクールサーフィンより大きいボードに乗って、パドルで漕ぐスポーツ、スタンドアップパドル\SUP/ボードが安定していて乗りやすいので、初めての人にもオススメのスポーツです。開放感たっぷりな大洗サンビーチで、海のうねりを感じながら基本的なテクニッ
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住所:茨城県東茨城郡大洗町磯浜町6890
2. 九頭龍神社(神奈川)

「九頭龍神社(くずりゅうじんじゃ)」は、箱根町にある芦ノ湖畔に佇む神社。
御祭神の九頭龍大神(くずりゅうおおかみ)は、縁結びや金運、商売繁盛など、幅広いご利益があるとされ、多くの参拝者が訪れています。
新宮と本宮の2つの拝所があり、特に本宮は森に囲まれた静かな環境のため、心を整えるのにぴったりの穴場です!
以下では、箱根で楽しめるさまざまな体験を掲載中。
神社とあわせてツアーで箱根観光を楽しんだり、アクティビティに参加したり、リフレッシュする時間を過ごしたいときに参考にしてください。
【神奈川・箱根・九頭龍の森】箱根芦ノ湖セグウェイツアー・鎮守の森で湖を眺めすすむ自然体験♪(2時間30分)
箱根で初となる、景勝地の箱根芦ノ湖を眺めながら自然豊かな湖畔を巡るセグウェイツアー。古くから信仰の対象として知られた風光明媚な観光スポットである箱根芦ノ湖をセグウェイで散策します。ガイドの案内でセグウェイに乗って季節の花々や紅葉を楽しみましょう!運が良ければシカや野ウサギなどの動物たちと出会うことも
【神奈川・箱根】縁結びの神様「九頭龍神社(本宮)」参拝送迎ツアー
今、話題沸騰中の関東屈指のパワースポット「縁結びの神様」、九頭龍神社へのアクセスを、うえ乃の船でご案内いたします。九頭龍神社(本宮)へのアクセスは陸路の徒歩のみで、湖尻から約30分かかりますが、当店の船を利用すればわずか5分で到着可能です。神秘的な体験を、スムーズに、そして快適にお楽しみいただけます
住所:神奈川県足柄下郡箱根町元箱根防ケ沢
箱根九頭龍の森内
関東で一人参加OKのアクティビティランキング TOP10
【四万・草津】当日OK!青い四万湖でパックラフトカヌー半日体験*ワンコ歓迎
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【神奈川・横浜】気軽に「アジ」を釣りに行こう「半日船釣りコース」初心者・女性・お子様大歓迎!手ぶら参加OK
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◆プランご説明東京湾で初心者・女性・お子様でも気軽に釣れるアジを狙う人気のプランです。午前・午後開催から選べるのが嬉しい!また、初心者の方は海をこよなく愛す、楽しい船頭さんから、レクチャーも受けられます!ご安心してご参加ください!女性・お子様(中学生まで)は通常6,000円⇒4,500円!!「アジ(
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関東の心が癒される場所で心身ともにリフレッシュ!

今回は、関東にある癒しスポットを特集しました。
日々のストレスや疲れを感じたときには、自然や神聖な空気に包まれたスポットに行くのがおすすめ!
一人でふらりと出かけて、心と体を整える時間をつくってみてください!
※本記事の内容は2025年8月現在の情報です。
アイキャッチ画像提供:PIXTA