- 13歳~75歳
- 1~2時間
- 08:30 / 11:00 / 13:30
- 4歳~70歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 05:00 / 05:30 / 06:00
朝の山中湖には、感動がいっぱい! ★★ サンライズのおすすめポイント♪ ★★ 雲一つない景色が広がる湖と富士山! ガラスのような透明な湖面! 静寂で神秘的な空間の湖を一人占め! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 通常のサップ(SUP)体験とは一味も二味も違う、 「超」非日常体験を味わえます・・♪ 言葉では伝わらない感動があります ※小学生4年生未満のお子様は、大人の方と一緒に乗船いただきます。 追加料金1,100円が必要となります。 (SUP1枚に子供1名まで) (予約時に、必ず子供の年齢をご連絡下さい。) ※大人と同乗できるのは、小学生までです。(中学生以上は、大人扱いです) ※中学生2名同乗などの場合は、事前にご相談下さい。 ※ペット同乗希望の方は、 追加料金1,100円が必要となります。 ※ペット用ライフジャケットをご用意ください。(任意)
初めてのSUP 最初に丁寧にレクチャー頂きました。少しの不安と共に乗り始めましたが、いざ漕ぎ始める、まあ不安ゼロでひたすらマイペースで自分の世界へ没頭出来ました!何より前日昼に違うアクティビティで大騒ぎして遊んだ同じ湖とは思えない程、朝はとても静かで静寂に包まれておりました。7時前はモーターのついた乗り物は出航禁止だそうで、波一つない湖面が太陽でキラキラと輝いており、天候に恵まれたせいもあり美しい富士山をボード上から眺める事が出来ほんとに幻想的でしたーー 7時を過ぎるとやはりけたたましくモーターボート等が走り出し、道路の車の音も気になるようになってきたので、やはり早朝早起きして参加してホント良かったな! モーニングSUP泊まりの方は是非!!皆にオススメしまくります!
- 4歳~70歳
- 2~3時間
- 05:00 / 06:00 / 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
山中湖は、目の前に巨大な富士山が一番近くに見える湖です。 SUP(さっぷ)は 子供でも女性でも初心者でも簡単に楽しむことができる、気軽なウォーターアクティビティです。 のんびり湖上でくつろぐも良し! 親子で体験するも良し! 友達と競争、水遊びも良し! 湖上の楽しみ方は自由自在 大自然の中で非日常体験が味わえます。 ※※ 普段着でも楽しめますが、濡れる可能性はありますので、 着替えやサンダルは、あったほうが良いですよ ※※ ※お子様連れの方※ 予約時にお子様の年齢・人数をお知らせください。 ※小学4年生未満のお子様は、保護者のボードに同船となります。 (別途子供同乗料金「1,100円」が必要となります。) ※ペット同乗希望の方※ 必ず「事前に」犬種、サイズをお知らせください。 (当日の申し出は、対応できない場合があります) また、ペットに関しては、湖上でトラブルなどが あった際は、いかなる場合も飼い主様の自己責任となりますので、 予めご承知おきください。 (別途ペット同乗料金「1,100円」が必要となります。)
- 7歳~60歳
- 1~2時間
- 17:00 / 17:15 / 17:30
【公認インストラクター同伴!!】 先ずは、陸上でレクチャーを行いエントリー!岸付近で実際にSUPを体験し慣れてきたら西湖をクルージング! 鳥の囀り、泳ぐ魚影、御坂山地や青木ヶ原樹海に囲まれた野趣溢れる西湖を一味違った湖から満喫頂けます。 『赤富士』を望みながら静かな湖面をクルージングするA_STANDオリジナルプランです。 普段と違った西湖を体験できるツアー♪ 透明度抜群の西湖。西湖で唯一の富士山眺望『根場浜』から夕焼けに染まる赤富士を堪能しましょう!! 【開催月によりお時間が変更】なります。
初SUPでしたが、最高でした! 程よく自由で友人たちと楽しむことができました!何よりとても気持ちよかったです。 ぜひまた体験したいと思いました! おじさんありがとうございました!!
- 10歳~70歳
- 1時間以内 /1~2時間 /2~3時間
- 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
雄大な自然や富士山を一望しながら山中湖で体験できる人気急上昇中のSUPプランです。 SUPは初心者、男女問わず多くの人が気軽に安心して楽しむことが出来ます。また愛犬も同乗OKです。(犬用のライフジャケットはご持参ください)愛犬を同乗させる場合は申し込み時に犬種をお知らせください 当店では60分、90分、120分、180分コースからご自分にあったコースを選択することが出来ます。濡れてもいい服装(水着)とサンダルをお持ちください。(事前に体験できる服装でお越しください) レンタルウェットスーツ、ラッシュガードあり。(料金別途) 非日常な環境でゆったりと湖上クルージングを体験してみてはいかがですか? ・営業時間 6.00~17.00まで ・湖面の静かな早朝が人気! ・可能であれば事前に着替えをしてきていただければ受付時の時間短縮になります ・マリンシューズを持参してください ・ワンチャン用のソックスがあるお客様は持参してください 現地払い 以下のお支払い方法からお選びいただけます。 ・現金 ・クレジットカード決済 (VISA、JCB、AmericanExpress、Diners Club、DISCOVER)
初めてのサップ体験でした 気がねないご対応で 過不足ない案内でとても気楽なチャレンジができました 実際の体験は本当に楽しくて水に揺られている感覚に大変癒されました ある程度自由にさせていただけたのも解放感があって とてもリラックスできました スタッフの皆さんとても 温かい馴染みやすい雰囲気で またこちらにお世話になりたいと思いました ありがとうございます
- 10歳~70歳
- 1時間以内 /1~2時間 /2~3時間
- 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
雄大な自然や富士山を一望しながら山中湖で体験できる人気急上昇中のSUPプランです。 SUPは初心者、男女問わず多くの人が気軽に安心して楽しむことが出来ます。また愛犬も同乗OKです。(犬用のライフジャケットはご持参ください)愛犬を同乗させる場合は申し込み時に犬種をお知らせください 当店では60分、90分、120分、180分コースからご自分にあったコースを選択することが出来ます。濡れてもいい服装(水着)とサンダルをお持ちください。(事前に体験できる服装でお越しください) レンタルウェットスーツ、ラッシュガードあり。(料金別途) 非日常な環境でゆったりと湖上クルージングを体験してみてはいかがですか? ・営業時間 6.00~17.00まで ・湖面の静かな早朝が人気! ・可能であれば事前に着替えをしてきていただければ受付時の時間短縮になります ・マリンシューズを持参してください ・ワンチャン用のソックスがあるお客様は持参してください 現地払い 以下のお支払い方法からお選びいただけます。 ・現金 ・クレジットカード決済 (VISA、JCB、AmericanExpress、Diners Club、DISCOVER)
- 6歳~60歳
- 1時間以内 /1~2時間 /2~3時間
- 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00
- 8歳~60歳
- 2~3時間
- 7歳~70歳
- 1時間以内 /1~2時間 /2~3時間
- 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
雄大な自然や富士山を一望しながら山中湖で体験できる人気急上昇中のSUPプランです。 SUPは初心者、男女問わず多くの人が気軽に安心して楽しむことが出来ます。また愛犬も同乗OKです。(犬用のライフジャケットはご持参ください)愛犬を同乗させる場合は申し込み時に犬種をお知らせください 当店では60分、90分、120分、180分コースからご自分にあったコースを選択することが出来ます。濡れてもいい服装(水着)とサンダルをお持ちください。(事前に体験できる服装でお越しください) レンタルウェットスーツ、ラッシュガードあり。(料金別途) 非日常な環境でゆったりと湖上クルージングを体験してみてはいかがですか? ・営業時間 6.00~17.00まで ・湖面の静かな早朝が人気! ・可能であれば事前に着替えをしてきていただければ受付時の時間短縮になります ・マリンシューズを持参してください ・ワンチャン用のソックスがあるお客様は持参してください 現地払い 以下のお支払い方法からお選びいただけます。 ・現金 ・クレジットカード決済 (VISA、JCB、AmericanExpress、Diners Club、DISCOVER)
- 12歳~90歳
- 3~4時間
- 10:00
- 6歳~100歳
- 1~2時間
SUP(サップ)&フライボードのお得プラン!! 二つのマリンスポーツ体験で大満足!!
- 4歳~70歳
- 2~3時間
- 05:00 / 06:00 / 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
家族全員が一度に乗れちゃう超巨⼤なSUPが登場 名付けて「ファミリーSUP」 お⼦様連れのお客様には、⼦どもが⼩さくて乗れない ⼦どもと別々のSUPに乗ると、⼀緒に楽しめない そんな、悩みは、これ1台で解決! 小さい子供も一緒に乗れちゃうから 富士山見ながら、家族全員で一緒にSUP体験できるのはコレだけ! もちろん大型SUPだから、SUPがひっくり返ることはありません。 「⼦供も⼤⼈も家族みんなで⼀緒に楽しむ」 そんな願いが叶うファミリーSUPで、素敵な家族の感動体験を!! ⼤⼈が最⼤6名まで乗れます。 ⼦ども連れ、ペット同乗なら最⼤8〜10名 ※7名以上同乗(ペット含む)する場合は、一人当たり別途料金「1,100円」が必要となります。 だって、SUPのサイズがとんでもない! これなら、お⼦様連れでも安⼼して、家族みんなで楽しめる。 湖上散歩したり、⼒を合わせて遠くへ漕いだり、 湖上で飲食しながらくつろいだり 湖⾯の不安定なグラグラを楽しんだり SUP相撲してみたりと、楽しみ⽅は、ファミリー次第♪♪ 楽しさ、癒しも 家族⼀緒に グラグラ・ドキドキ体験も 家族⼀緒に 家族みんなで楽しめる ファミリーSUP 今夏の家族旅⾏のアクティビティは、家族みんなで、楽しもう♪ ※ペット同乗希望の方※ 必ず「事前に」犬種、サイズをお知らせください。 (当日の申し出は、対応できない場合があります) また、ペットに関しては、湖上でトラブルなどが あった際は、いかなる場合も飼い主様の自己責任となりますので、 予めご承知おきください。 ~当日の流れ~ (所要時間 約2時間) 予約時間10分前 マリンハウスモモへ集合 ↓ 更衣室にて着替え ↓ パドルの使い方、注意事項などレクチャー ↓ 浅場で実践レクチャー ↓ 自由時間(家族だけのプライベートタイム) ↓ 岸に上がって、着替え ↓ 終了
- 7歳~90歳
- 2~3時間
- 10:00 / 13:30
- 8歳~65歳
- 1~2時間
- 10:00
★初心者におすすめ!NASPAニューオータニのプールで気軽にちょこっとSUP体験してみませんか?★ NASPA CAMP GARDENも隣接しているのでキャンプしながら午前に体験できます、湖のように広くはありませんが気軽に水遊びができます! ★静水なので安心、ちょこっとSUP体験 ★全天候関係なく快適な気温・水温でお楽しみ頂けます ★NASPAニューオータニホテルのプール施設内に綺麗なトイレ、更衣室、シャワーまであります♪ 移動時間もかからず着替えたらすぐそこ! ★特典としてNASPAニューオータニ施設内アクティビティを楽しめるASOBIチケットを1人1枚プレゼント!! 経験豊かなアウトドアガイドが丁寧にレクチャー致します。 非日常を一緒に体感しませんか? ※アクティビティ 屋外アクティビティ(キャンプガーデン)はバギー体験など 屋内アクティビティ(アソビガーデン)は9D VR体験など 【体験料金】 小学3年生以上:4,000円 【体験期間】 4月27日〜10月12日(予定) 【所要時間】 約1時間45分(体験時間:約1時間10分) 【参加条件】 小学3年生以上の健康な方
- 12歳~55歳
- 5~6時間 /当日6時間以上
- 09:00
シロウマアウトドアの人気No.2プラン!SUP(サップ/スタンドアップパドルボード)で楽しい川下り!午前に湖でSUPレッスンを受けて頂き、午後は川下りにチャレンジ!川下りは森の中を流れて水車を目指す水車コース、アルプスのパノラマをお楽しみ頂けるアルプスビューコースから当日のコンディションにあわせてご案内します。 ここでしか体験できない楽しさがいっぱい!川下りの途中では中洲でひと休みしたり、流水ならではのパドルテクニックを練習しながらゴールを目指します。ゴールした時にはきっと満足頂ける充実プラン! 興味がある、やってみたい。でもいきなり川下りは・・という方のために、湖での練習と川下りのセットプランです♪ ※川下りのコースはお客様のレベルや当日のコースコンディションにより変更となる場合がございます
午前中は、木崎湖でSUPの練習、膝立ちでの練習、立った状態でパドリング練習をして、SUPになれることができました。貴重な水連の赤や白い花を間近に見れることもできました。SUPボードは浮力が思ったより大きいので、安定して乗れます。バランスをとるので体幹トレーニングになります。午後は、安曇野市へ移動。安曇野市内の県民豊科運動公園付近から明科の龍門渕公園付近までの主に犀川を下りました。安曇野市内に入ると南風が強く吹いていたので、川下り序盤は川の流れと追い風でものすごくスピードが出ました。すると、パドルでのかじ取りが難しくなりました。そして、大王わさび農場で休憩。その後 さらに下流に向かいましたが、雨風がさらに強くなり、流量も増え、流れもきつくなってきました。 残念ながら ゴールの手前2-300m手前で上陸。そこで撤収。 雨風はその後も強くなり、夕方には上流からは濁った流れも多くなっていたので、早めの撤収は良い判断と思いました。 川からの眺めは普段見れないエリアや方向からの安曇野の風景を堪能できました。また、川下りのスピード感はとても良かったです。癖になります。 川下りは、初級者なら膝立ちで、慣れた人は スタンドアップで挑戦するなど、幅広い層に向くと思いました。 丁寧、的確なリーディングで、とても貴重で、楽しい体験ができました。感謝。
- 6歳~100歳
- 1~2時間
- 09:30 / 13:00
サーフボードをパドルで漕ぐ、新しい感覚のウォータースポーツ、通称SUP(サップ)を体験できます。 陸上でのレクチャーの後、1時間程度の湖上ツーリングに出掛けます。 富士五湖(本栖湖、山中湖、河口湖、西湖、精進湖)のなかで最高の透明度、全国屈指の綺麗な水と絶景を体験頂けます!!!!
初回が楽しすぎて、2回目のSUP体験でした! 雨の予報で心配でしたが、寒くなくちょうどいい気温でした。 今回もインストラクターのレン兄さんの指導が楽しく、少しでしたが前回より乗りこなすことができました。 本栖湖の水は透き通るように綺麗で素晴らしいです!水に落ちると少し寒く感じましたがそれもまた楽しい!!
- 3歳~65歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:00
- 10歳~65歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 09:00 / 11:30 / 13:00
長野県青木湖はとても透明度の高い湖で、湖上のお散歩をしてみませんか? 青木湖は冬季は水位が下がるため、春は夏とは違った湖がお楽しみ頂けます! 雪解け水で水温が低めのため、 ウエットスーツ推奨、 またSUP経験者のみとさせていただきます。 5月末までは、SUP未経験の方はお申込みできません。 全く初めての方は、APC BASE1(青木湖パドルクラブ)の体験ツアーがおすすめです!! ~当日の流れ~ ご予約時間の10~15分前には、ご到着をお願いいたします。 ①受付、お着替え 10分 ②説明 5分 ③体験スタート 約120分 (遅れてご到着の場合、体験時間が少なくなる場合がございます。) ウエットスーツご希望の方は、 ご準備のため、お申込みの際に、身長、性別をお知らせください。
- 10歳~70歳
- 1時間以内 /1~2時間 /2~3時間
- 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
雄大な自然や富士山を一望しながら山中湖で体験できる人気急上昇中のSUPプランです。 SUPは初心者、男女問わず多くの人が気軽に安心して楽しむことが出来ます。また愛犬も同乗OKです。(犬用のライフジャケットはご持参ください)愛犬を同乗させる場合は申し込み時に犬種をお知らせください 当店では60分、90分、120分、180分コースからご自分にあったコースを選択することが出来ます。濡れてもいい服装(水着)とサンダルをお持ちください。(事前に体験できる服装でお越しください) レンタルウェットスーツ、ラッシュガードあり。(料金別途) 非日常な環境でゆったりと湖上クルージングを体験してみてはいかがですか? ・営業時間 6.00~17.00まで ・湖面の静かな早朝が人気! ・可能であれば事前に着替えをしてきていただければ受付時の時間短縮になります ・マリンシューズを持参してください ・ワンチャン用のソックスがあるお客様は持参してください 現地払い 以下のお支払い方法からお選びいただけます。 ・現金 ・クレジットカード決済 (VISA、JCB、AmericanExpress、Diners Club、DISCOVER)
- 7歳~65歳
- 1~2時間 /2~3時間 /3~4時間
- 07:00 / 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00
- 7歳~65歳
- 2~3時間
- 11:00 / 13:00
山梨県にある富士五湖の一つ、精進湖でのSUPレンタルです! ※ガイド付きの体験ではありません、ご自由に楽しんで頂くプランです。 【レンタルセット内容】 ・SUP本体 ・リーシュコード ・パドル ・ライフジャケット ・更衣室使用料 ・保険料 ※シャワーは有料(500円/1回)になります。 【レンタル時間】 ・2時間:4,000円 ・3時間:5,000円 ・4時間:6,000円 ※11:00~16:00の間でご利用頂けます。 【ご用意いただくもの】(服装や持ちものなど) 濡れても良い動きやすい服装、着替え、ビーチサンダル(水陸両用靴)、タオル 【レンタルの流れ】 ①来店・受付 ※ご予約のお時間までにご来店いただき、受付をお済ませください。 ②SUP用具一式とライフジャケットをお渡しいたします。 ③SUP体験をお楽しみください。 ④レンタル終了時間までに返却できる様にして下さい。 ※上記の流れは目安です。当日の状況によって、流れが変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。
- 6歳~60歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 08:00 / 10:00
7月〜シーズン期間中 毎週末にハクタカマリンで SUPYOGA/FITのレッスンがスタート! 富士山を目の前に心も身体も解放して リフレッシュしませんか? 1部 8:00〜9:30 90min 2部 10:00〜11:30 90min 各回定員6名 参加費¥6.500 【当日の流れ】 レッスン開始30分前に現地着 受付、着替えを済ませて SUPYOGA/FIT開始。 SUPボードの上で体感トレーニングやバランスのポーズ、リラックスしたポーズを行います。 その後、時間までご希望の方は山中湖をSUPクルージング。 漕ぎ方のレクチャーもします♪ 【持ち物】 濡れても良い服装(水着、ラッシュガード、Tシャツ、レギンスなど) タオル ◉あったら良いもの◉ ビーチサンダルやマリンシューズ 日焼け止め、帽子 ※必要な方はレンタルウェットスーツ別途¥500
- 10歳~80歳
- 1~2時間
- 06:30
- 10歳~65歳
- 1~2時間
- 05:30
早朝にしか味わえない静かな野尻湖の水上に立って眺める大自然は特別な思い出になるはず!! 近隣(斑尾、黒姫、妙高、戸隠地区)の宿泊施設にお泊りの方にはオススメのプランです。 <プラン内容> ①集合後受付を済ませたらまずは、陸上で安全で楽しくSUP体験を行って頂くための注意事項などの説明 ②準備体操と肝となる”パドル練習” 〜さあ!!いよいよSUPに乗って湖上へ〜 ③SUPボードでの基本動作 *慣れるまでは座ったまま練習しボードの上での感覚が慣れたらスタンドアップ 朝陽を浴びながら早朝クルージングに出発
友人と初めてのSUP体験をしました。 朝早く肌寒かったですが、とにかく丁寧に教えて頂きながら、朝日を見ながら長野の自然を存分に感じながらのSUPはとにかく最高以外の言葉では表現できません。 経営されているご夫婦もとても親切で安心してアクティビティをする事ができました。 全然激しい動きはないですが、ボードの上でバランスを取るためなのか次の日は筋肉痛が出ました。 ワンちゃんにも癒されてとにかく最高の時間を過ごせました。 また来年も都会の友達を連れて参加したいと思いました。ありがとうございました!
- 6歳~75歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 10:20
軽井沢観光で冬の外遊び新提案! 冬だからこその自然風景を楽しむ『冬の静寂カヌー体験』 雪が降り積もれば雪景色◎雪中雪見カヌー 水面が凍れば、まるで流氷を砕くガリンコ号砕氷体験も⁉︎ 安定感抜群の2〜3人乗りカナディアンカヌーで キリッとした冬の空気感、静寂、特別なひと時を。 澄んだ水面に映る山と空、水鏡の美しい風景 自然に癒され、水上散歩。水に漂う浮遊感を味わおう! 初めて、子供から気軽に遊べる行楽◎安心のガイド同行ツアー ※人数、コンディション等の状況で ツインカヌー(艇を横に連結/ガイド同乗)でご案内◎ ☆オプションで凍りついた滝を見にゆく 『氷瀑観賞ウォーク』もオススメ! (氷瀑時期:例年1月下旬〜2月中旬) 直前のお日にち、土日祝日、少人数のお申込など、 『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH」まで、気軽にお問合せを!! ★軽井沢周辺でそと遊び体験・アクティビティいろいろ★ ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆SUP(サップ)☆ ☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベントなど色々開催
- 11歳~75歳
- 1~2時間
- 06:00
弊社アクティビティのカヤック体験では人気の本栖湖。ついにSUP体験がラインナップしました。 風の強い本栖湖で「早朝」は最も穏やかな時間帯。静寂、穏やかな湖面、逆さ富士、本栖ブルーの湖色、驚きの透明度!SUPは風に弱いですが早朝は風も無くとても漕ぎやすいですよ。 また動力船の運航が禁止されており、釣り人も少ないのでゆったり楽しめます。 早起きは三文の徳以上の恩恵が本栖湖早朝SUPにはあります。言葉はいりません。。。ただただ本栖湖からの絶景を楽しみながら湖上散歩するのが気持ちいいです。かつて本栖湖で下積み経験をしたベテランガイドが本栖湖の各スポットをガイドクルージングしながらご案内いたします。 ※ガイドはクルージングしながらお客様のお写真をお撮りします。体験後にデータは無料でお送りします。 また6月~9月末までの弊社特別プランになるので、最大8名までの少人数開催です。参加者の95%は初心者ですので、1~10までしっかりとレクチャーします。 ぜひ一度お試しください。 ※本栖湖は必ず許可を得ているツアー事業者をご利用ください。 ※最小催行人数2人~ ※低水温時にはウェットスーツの貸し出しあり「予約時にサイズをご指定ください」
- 6歳~70歳
- 1~2時間
- 10:00
日本遺産の姨捨の棚田から登ること10分、そこにあるのは木々に囲まれた自然豊かな溜池。 大池での高原SUPは、鳥の囀り、風の音など自然の音のみが聞こえる豊かな場所でのSUPです。 小さなお子様(6歳以上)も親御さんと同じSUPに同乗することもでき、家族でお楽しみいただけます。 貸切で使用可能な池での自分達だけのSUP遊びを体験ください。
- 10歳~70歳
- 1~2時間
- 06:00 / 11:00 / 17:00
戸倉上山田温泉の目の前の千曲川をSUPで流れるリバーSUPの体験になります。 小学4年生以上で体験頂けます。 川でのSUPは珍しいですが、湖や海と違って流れの中でSUPを体験し、アクティブな時間をお過ごし頂けます。 川から眺める信州の山々そして広々とした空をお楽しみください。
- 12歳~100歳
- 1~2時間
- 19:00
- 6歳~100歳
- 2~3時間
- 09:00 / 13:00
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