（35 ページ目）サップ(SUP)・スタンドアップパドルボード体験・ツアーのアクティビティ・遊び・体験・レジャーの格安予約【アクティビティジャパン

【沖縄・石垣島】マングローブのSUP探検！マングローブや動植物が生息する豊かな自然を散歩しよう！

プランID:14521 沖縄（離島） / 石垣島海のアクティビティ / SUP（サップ） / サップ(SUP)・スタンドアップパドルボード提供：石垣島シュノーケルツアー

6歳～100歳
1～2時間
13:00

「地域共通クーポン利用可能プラン」サップボードに乗ることでしか味わえない海との一体感！ SUPならではの広い視界と自分のスタイルで漕げるのが魅力のひとつ。 SUPに乗って、マングローブや動植物が生息する手つかずの豊かな自然へ探検しに行こう！目の前に広がる大きな海からマングローブの生息する川を目指して海上散歩！自分のペースで自然を満喫しながら探検しよう！のんびり漕いで海上散歩したり、寝そべって波音を感じ、空を見上げたり… 広大なマングローブに囲まれて森林浴をしながら吸う空気は格別。 ◆SUPとは？ハワイ発祥のマリンスポーツ。『SUP』（スタンド・アップ・パドル）は、パドルを持ってボードに乗って遊ぶ、世界中で人気急上昇中のアクティビティ。安定性が高く、大人から子どもまですぐに乗ることができます。未経験の方でも簡単に乗れ、ご自身のペースで漕ぐことができます。またボードの上でバランスを取るので、足や腰、体幹部のインナーマッスルに効いてエクササイズとしても注目されています。 ◆SUPを安全に楽しむために自然の中には様々な危険がひそんでいます。気象状況や海・川などの知識をしっかり学んだインストラクターと行動してください。ご自身の体調・技術レベルをしっかりと把握した上でレベルに合った遊び方をしてください。

【東京・大島小松川公園／お台場海浜公園】お得にSUP体験！初心者半日コース（2名以上～）

プランID:13430 東京 / 秋葉原・神田・水道橋海のアクティビティ / SUP（サップ） / サップ(SUP)・スタンドアップパドルボード提供：アインダイビングスクール/ベースキャンプ湯河原

6歳～75歳
2～3時間 /3～4時間

■ちょっとやってみたい、はじめたい！ ■Let’s Try Stand Up Paddle Boarding(ＳＵＰ) ハワイ生まれのスタンドアップパドルボード。水上散歩を楽しみましょう！初めての人でも、かんたんに楽しむことが出来る。 SUP Start!アイディア次第でクルージング,フィッシング,バランス感を高めた健康管理…etc.まさに誰でも楽しめる自然との調和に感激を得ることが出来るスタンドアップパドルボード(SUP) ■今、世界で人気急上昇中の「スタンドアップパドル（Stand Up Paddle）」は、英語の頭文字を取って「SUP」、あるいは「スタンドアップパドルボード（パドルサーフィン）」とも言われる水上のアクティビティ。近年、マウイのビッグウェーブサーファーであるレイヤード・ハミルトンやデイブ・カラマ、オアフのブライアン・ケアルラナら有名サーファーたちによって注目を浴びるようになったSUPですが、その歴史は古く、古代ポリネシア文明まで遡るとか。1960年代には、サーフィンの聖地・ワイキキのビーチで働く男性たちが、観光客を乗せるアウトリガーカヌーのパドルを使い、ロングボードで波乗りしていたことから、SUPは「ビーチボーイ・スタイル」とも呼ばれるようになり、昨今の人気に繋がったのです。SUPの楽しみは無限大！SUPはボードの上に立って行うイメージが強くありますが、実は寝ても、座っても、自由に楽しんでOK！　のんびりパドルを漕いでクルージング、水上散歩するのはもちろん、波乗りをしたり、ボード上でヨガやピラティスをするも良し。船では行きづらい場所で釣りをするも良し。カヌー感覚でパドルを漕ぐだけでもエンジョイできます。SUPボードはカヌーより小型で、パドルも片側1本のみと、手軽に楽しめるのは大きな魅力です。水上のボードの上に立って眺める景色は、視点が高く、通常とはひと味違った大自然の醍醐味が感じられるのも◎。水辺でマイナスイオンを全身に浴びるヒーリング効果もあり、今までにない様々な遊び方や自然の風景を堪能できるのが、このSUPなんです。女性に大人気のSUP！驚異のシェイプアップ・ダイエット効果！SUPは、パドリングによる全身運動がランニングなどの有酸素運動と同等の効果をもたらすとされます。加えて、短時間でもボードの上でバランスを取りながら立つことで、骨盤付近のインナーマッスルが鍛えられると、女性の注目の的になっています。ウエストがキュッとくびれたり、猫背やポッコリお腹、メタボが解消されるなどなど、シェイプアップ効果が高いと、国内外の有名モデルやセレブの間でも話題沸騰中！一説では、1時間あたりの消費カロリー量が、SUPヨガで4～500キロカロリー、SUPクルージング・SUPサーフィンで6～700キロカロリーにも上るそうです。（※ちなみに体重65キロの人が、時速10キロで1時間ランニングを行った場合の消費カロリー量は、約650キロカロリーです）

団体・大人数

【新潟・新潟市】SUP体験（1日コース）

プランID:11501 新潟 / 新潟・月岡・阿賀野川海のアクティビティ / SUP（サップ） / サップ(SUP)・スタンドアップパドルボード提供：ガット(Gatt)

1歳～100歳
3～4時間 /5～6時間

ロングボードでも乗れないような波でも越してイケる！それがスタンドアップパドルボード（SUP）です。立ったままの姿勢でオールを使いパドリングするので、目線が高く、潮風や景色を楽しみながら、より遠くの沖まで行けるのです。またSUPは基本的に体に水が触れないので、水温が低いときでもあまり寒さを感じません。マリンスポーツの世界をより広げてくれるアクティビティーと言えましょう!?

【熊本・天草】天草国立公園の象さん岩クルージング！イルカウォッチング＆SUP体験

プランID:11374 熊本 / 天草海のアクティビティ / SUP（サップ） / サップ(SUP)・スタンドアップパドルボード提供：天草海鮮蔵

13歳～100歳
1時間以内
10:00 / 11:30 / 13:00 / 14:30 / 16:00

日本付近では稀と言われる「根付きのイルカ」として通詞島周辺を中心に生息しています。周辺の海を知り尽くしたベテラン船長操船でのイルカウォッチングは、イルカとの遭遇率99.9％。古くからイルカとともに漁をしてきた漁船のエンジン音に引き寄せられ、イルカが間近まで寄って来てくれますよ。SUPもセットのプランで日本ジオパーク認定・天草国立公園の象さん岩をSUPでクルージング！！

【四国・徳島】無人島へ冒険！サンセットSUPクルージング

プランID:11109 徳島 / 阿南・海陽海のアクティビティ / SUP（サップ） / サップ(SUP)・スタンドアップパドルボード提供：海底少年

20歳～100歳
1～2時間

夕陽で真っ赤に染まり無限のグラデーションが空と水に映る、幻想的なひと時を。明るい時間からレクチャーを受ける事が出来るので、夕陽の時間にはバッチリ楽しめる♪ サップでしか行けない無人島では、まるで屋久島にいるような写真が撮れたり、心も体もリフレッシュできる滝に行けたりと大満喫！！！

【新潟・新潟市】SUP体験（半日コース）

プランID:11043 新潟 / 新潟・月岡・阿賀野川海のアクティビティ / SUP（サップ） / サップ(SUP)・スタンドアップパドルボード提供：ガット(Gatt)

1歳～100歳
3～4時間 /5～6時間

ロングボードでも乗れないような波でも越してイケる！それがスタンドアップパドルボード（SUP）です。立ったままの姿勢でオールを使いパドリングするので、目線が高く、潮風や景色を楽しみながら、より遠くの沖まで行けるのです。またSUPは基本的に体に水が触れないので、水温が低いときでもあまり寒さを感じません。マリンスポーツの世界をより広げてくれるアクティビティーと言えましょう!?

送迎あり

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