- 6歳～70歳
- 1～2時間
- 08:30 / 10:30 / 12:30 / 14:30
◆SUP（スタンドアップパドル）★女性に大人気のSUPツアー★ 四万湖の大自然を満喫できるSUPはどなたでも初心者でもご利用いただけます(^^♪ ご家族でも参加可能のSUPは小学生以上であればOKです。 SUPとは大きなサーフボードの上に乗り水上を漕ぎ進めていくお洒落なウォータースポーツです。 国内外でも急速に人気が高まっている新感覚のアクティビティです！ 波に乗ることはもちろん、水面上をゆったりとクルージング、慣れてくれば友達とレースしたりも出来ちゃいます♪ また、不安定なボートの上にのってバランスをとることでフィットネス効果もあります。 性別や年齢層を問わず、幅広い世代の方にお楽しみいただけること間違いなしです♪ あなたもスタンドアップパドル（SUP）水上湖面散歩を体験してみては？
- 6歳～70歳
- 1～2時間
- 08:30
◆SUP（スタンドアップパドル）★女性に大人気のSUPツアー★ 四万湖の大自然を満喫できるSUPはどなたでも初心者でもご利用いただけます(^^♪ ご家族でも参加可能のSUPは小学生以上であればOKです。 SUPとは大きなサーフボードの上に乗り水上を漕ぎ進めていくお洒落なウォータースポーツです。 国内外でも急速に人気が高まっている新感覚のアクティビティです！ 波に乗ることはもちろん、水面上をゆったりとクルージング、慣れてくれば友達とレースしたりも出来ちゃいます♪ また、不安定なボートの上にのってバランスをとることでフィットネス効果もあります。 性別や年齢層を問わず、幅広い世代の方にお楽しみいただけること間違いなしです♪ あなたもスタンドアップパドル（SUP）水上湖面散歩を体験してみては？
- 10歳～70歳
- 2～3時間
- 09:00 / 13:00
人気沸騰中のSUPを手軽に体験したい！そうお考えの方ににお勧めの午前・午後の半日体験ツアー。 少人数制の強みですが、丁寧なレクチャーと一人ひとりのコミニュケーションがより濃く取れるところです。体験ツアー初めての方にも安心して楽しめます。 SUPの上で瞑想したり空を眺めたり、木々を見て癒されたりとのんびりと時間を過ごしたり、バランスゲームやチームゲームなど遊びで盛り上がったりできます。 ガイドが撮った写真はデータとして参加者の皆様にプレゼントさせて頂きます。スマートフォンを落としたらどうしようという不安も解消されます。 【ツアーの流れ】 ・集合場所にて受付 ・着替え ・SUPの操作、注意事項の説明 ・水に入り練習 ・ツアースタート（漕ぐ楽しさ、癒し、遊びを時間まで楽しみます） ・陸に上がり着替え ・終了
- 6歳～68歳
- 1～2時間
- 10:00 / 12:30
札幌から車で1時間ちょっと。静かな森に囲まれた湖でSUP(サップ)。 ★初めての方も安心！ ★ウェットスーツやサンダルなどレンタル品は全て無料♪ ★小学生～60代の方まで幅広く対応♪ ★高画質写真データー無料 ★女子旅、カップル、ファミリーに人気！ ★有資格者の『地元ガイド』がご案内！安心安全なツアー！ 【日々の喧騒から離れ、森と湖に癒される♪】 澄んだ森の空気に包まれながら、自然と一体になり心身ともにリフレッシュ！ 【自然に癒されたい方へ】 ゆったりと時を過ごしたくなる場所です。 森で過ごす時間は、私たちの心と体を癒してくれます。 ★SUPが初めてでもご安心下さい♪ 余市フィールドをよく知るガイドが、お客様に合わせてきめ細やかなサポートを致します。 しっかりレクチャーするので初めての方でも立ったり座ったり自由に漕ぐ事ができます♪ ★体験中に撮影した写真データーを無料プレゼント 絶景ポイントで撮影。ツアー終了後データーを無料でお渡ししています。 ★ガイドは日本SUP指導者協会の資格を保有し、お客様の安全を第一に考えたツアー運びを徹底いたします。 【コース】 ①10:00集合〜12:00 ②12:30集合〜14:30 （体験時間 約1時間30分） 【体験の流れ】 ①集合・受付 集合時間に現地集合し、受付を済ましてください。 ②説明 注意事項を説明いたします。 ③体験の内容 SUPの漕ぎ方をレクチャーします。 陸上にてレクチャーを受けた後水上へ 静かな森に囲まれた湖でSUPを楽しみます。 ④解散 体験終了後、各自お着替えをして解散となります。 【集合場所】 赤井川落合ダム親水広場 【着替える場所】 簡易テントをご用意いたしますのでそちらでお着替えをして下さい。 【ご持参いただくもの、おすすめの服装】 ・ウェットスーツの下に着用する水着か濡れてもいい下着 ・着替え ・タオル 【注意事項】 ・天候により、コンディションが不安定と判断した場合はツアーは催行中止となる場合がございます。その際は、前日までにご連絡致します。悪天候の場合キャンセル料はかかりません。
- 10歳～70歳
- 1～2時間
- 06:00 / 11:00 / 17:00
戸倉上山田温泉の目の前の千曲川をSUPで流れるリバーSUPの体験になります。 小学4年生以上で体験頂けます。 川でのSUPは珍しいですが、湖や海と違って流れの中でSUPを体験し、アクティブな時間をお過ごし頂けます。 川から眺める信州の山々そして広々とした空をお楽しみください。
- 3歳～99歳
- 1～2時間
- 06:00
のんびり湖上のお散歩カヌーツアー♪ 草木湖カヌーツアーは草木湖の利用許可を得た初めてのツアーになります。 夜明けに合わせてスタートし、早朝の幻想的な湖の世界へカヌーを漕ぎだします。 静かな湖で朝日を浴びて心も体もリフレッシュ、特別な朝を贅沢に過ごしませんか？ 3歳から乗れてファミリーにもオススメ♪ 草木湖カヌーツアー♪ 家族みんなで漕ぎ出そう！！ ★スケジュール★ 5：30 ☆サンレイク国民宿舎北側園地駐車場に集合 ・受付 ・安全についての説明、パドルの使い方の説明を行います。初心者でも心配無し！ 6：00 ☆さぁ、湖畔へ移動！！ ・ノンビリ漕ぎながら！草木橋や草木ダムが見える。富弘美術館もすぐそこ！ ・川の流れ込み、草木湖名物の噴水。そして湖上のおやつタイム。 7：30 ☆終了です。 ・たくさん漕いで、たくさん遊んで、お疲れさまでした＼(＾▽＾)／
- 10歳～70歳
- 2～3時間
- 09:00 / 13:00
SUPを体験しよう！初めての方には道具について、水上の安全知識などしっかりレクチャーしてからSUPを楽しんでいただけます。 経験と知識が豊富な有資格インストラクターが指導するレッスンは、ISA（国際サーフィン連盟）の教材にもなる指導法で定評があります。 ～当日の流れ～ ①準備運動、SUPについて陸上でご説明、記念撮影 25分 ②休憩 5分 ③基本動作を水上で体験 30分 ④水上散歩スタート♪水上で記念撮影も！ 90分
- 6歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00
近年大人気のSUP(スタンドアップパドルボード)。 遊び方は様々で、海、川、湖でゆったり水上散歩することができたり、SUPの上でヨガや、フィッシングを楽しんだりすることだってできちゃうのです！ SUPスクールでは、まずは基本を学んでいただき、海の上をゆったり散歩できるように レクチャーいたします。 SUPを始めたいあなた！公認スクールのベテランインストラクターにお任せ下さい。
人数が少なかったのもあり、丁寧に教えていただけたので初めてでも楽しく体験できました！ 体験中、講師の方から沼津に関するいろいろなお話を聞くこともできてよかったです！2時間があっとゆうまに過ぎました！！ お店はアットホームな雰囲気でとても良い印象でした！次SUPをする機会があったら、また利用させていただきたいです♪
- 6歳～100歳
- 4～5時間 /当日6時間以上
- 10:30
今話題のSUP（スタンドアップパドル）が琵琶湖で楽しめます。びわ湖や海、川でもどこでも楽しめます。のんびりプカプカとクルージングもよし、エクササイズやダイエットにも最適なSUP。 大自然の中で遊びながら体幹も鍛えられ全身運動にもなります。こちらのコースは1日コースを3回こなしてもらうお得な内容です（基本的なことから上級のテクニックまで） 2回目3回目は好きな日をチョイスしていただきます。
- 6歳～100歳
- 4～5時間
- 10:30
- 12歳～75歳
- 2～3時間
- 09:00
長井市にある百秋湖（長井ダム）でSUP（スタンドアップパドルボード）やカヤックでツーリング♪ 幻想的な三淵渓谷を巡ります。 SUPが初めての方は膝立ちでもOK！ カヤックも2人乗りなので、楽しく水上散歩していただけます。 ご希望に合わせた送迎で現地への行き帰りも安心♫ ※７月中旬から８月末の期間はアブの発生のため開催しておりません。
三淵渓谷のカヤックに1人で参加しましたが、プライベート感もあって気兼ねなく楽しめました！ 雨天でしたが、むしろ神秘的さが増し とても綺麗な景観でした！ 案内して下さった丹野さんも、とても気さくな方なので終始楽しく過ごせました。 また漕快亭さんでは、サップを8年も前から取り入れてるそうなので、山形では超先駆者でした！！
- 10歳～55歳
- 3～4時間
- 8歳～70歳
- 2～3時間
- 10:00
比較的敷居が高く感じるマリンスポーツの中でも一番気軽に挑戦しやすいのが「SUP」です。 水面さえあれば海・湖・川、どこでも遊べてしまうのがこのレジャーの手軽で良いところ。 一番の魅力は水辺で遊びながら、全身運動になりエクササイズ効果がかなりあることなんです。 運動不足解消・体作り・ストレス解消にもってこいなんですよ！ 当店は楽しみながらもしっかり安全対策を学んで頂けます。 まずはボードに乗って漕ぎ進めてみましょう！
初めてのsupでしたがパドルを使ったサップの漕ぎ方等を分かりやすく 丁寧にレクチャーいただいたので安心して乗ることができました。 最初は揺れる足元に緊張の連続でしたが時間と共にめいっぱい楽しむことが出来ました インストラクターの方も皆さんとても明るく親切で貴重な体験ができてよかったです。 是非、皆さんにも体験して欲しいです。
- 6歳～100歳
- 1～2時間
SUP（サップ）＆フライボードのお得プラン！！ 二つのマリンスポーツ体験で大満足！！
- 10歳～65歳
- 2～3時間
- 09:30 / 13:00
今年こそSUPにチャレンジ！！久々SUPで不安…家族みんなで楽しみたい！！そんな方へおススメの体験コースです。 お店の前は野尻湖！！という『ミズチカ』 野尻湖畔の中でも屈指ののどかなエリアなので安心してSUPを楽しんでいただけます。
- 18歳～65歳
- 2～3時間
のんびりゆったりとボードの上でヨガをした後は、美しい湖を散策しましょう。サップ初心者、ヨガ初心者の方におすすめのツアーです。
![[山梨県 富士五湖 本栖湖] SUP(サップ)体験 初心者からOK ！レクチャー付きツアー ♪の画像](https://img.activityjapan.com/10/37106/10000003710601_62ilRqEd_3.JPG?version=1647652928)
- 5歳～70歳
- 2～3時間
- 09:00
初めてパドルを持つ方からご参加いただけるレクチャー付きＳUP(スタンドアップパドルボード）体験ツアー！ 富士山を眺めながら抜群の透明度を誇る本栖湖でＳUP体験を楽しんでいただけます。 小さなお子様は大人と一緒にタンデムにてご参加が可能です。小学5年生からは自分でパドルをもってパドリングにチャレンジできます！(夏季限定7月～９月）
- 7歳～70歳
- 1時間以内
- 11:30 / 13:30
- 12歳～70歳
- 1日以上
- 13:00
新感覚スポーツ「ウィングフォイル」 ウィングフォイルとは、インフレータブルの翼(wing)を使って走ります。 さらに水中のフォイルで水上に浮き上がることでさらに加速し未体験ゾーンに入っていきます。 まだ世の中に出て間がない新しいスポーツです。 当プランはマスターコース又は、アドバンスフリーコースを終了後入会することが出来ます。 中、上級者へのアドバイスが、何度でも無料で受けられます。 リオ五輪日本代表の伊勢田 愛が、所属し現在約250名の会員が在籍しています。 一年中クラブライフを楽しみながらいつでも安全に練習することが出来ます。 ＊ 道具のレンタル代は、別料金(半額)となります。 風をエネルギーとして使い、フォイルの力で水上に浮き上がって走るので、それなりのスキルが必要となります。基礎からしっかり学んで段階的にスキルアップしていきます。 コンディションにも大きく左右されるのでコンディションにあったレッスンメニューや道具が必要となります。 又 沖合に出て楽しむスポーツなので、安全に関する知識を持ち合わせて、且つ安全確保をしておく事が必須です。当スクールは、それらを全て提供することが出来ます。
- 13歳～60歳
- 5～6時間
- 09:30
激流を下るダウンリバーはＳＵＰの醍醐味です！海や湖では味わえないエキサイティングな体験と、激流を下るための高度な技術の習得ができる初級者～上級者向けのツアーです。 「富士川」の身延町エリアを中心に、最大全長１７kmのコースを参加者のレベルにあわせて選択し、ダウンリバーを楽しめます。 流れの早い難関の瀬と、ほとんど流れの無い瀞場（とろば）が交互に訪れ、初級者から上級者まで満足いただけること間違いなしの川です。 初級者は、最初は座って瀬を越えて、瀞場で練習、そしてまた瀬にチャレンジの流れを繰り返しているうちに、最後には簡単な瀬を立って越えられる程度までのステップアップを目指します。 中、上級者はボードのコントロールとパドリングのレベルアップを目指します。 参加にあたって難しい技術は必要ありません。ＳＵＰを漕いだ経験が有り、自力でボードに乗り込むことができる方であればご参加頂けます。 「レスキュー３ ＳＲＴ－１」の資格を持つガイドが皆さんのリバーＳＵＰデビューとステップアップをサポートします。
- 6歳～100歳
- 1～2時間
- 13:00
クルージングするだけじゃない！SUPにはSUPサーフィン、リバーSUP、SUPレース等、様々な楽しみ方があります。波や流れの無い湖でも、クルクル回るトリックやジャンプでカッコよく技を決めるSUPフリースタイルなんて遊び方も出来ちゃいます！！ SUPを趣味にしたい方、SUPを持っていてもっと上達したい方、皆様のご要望を伺いながレクチャーします。当センターではSUPフリースタイルとリバーSUPに必要な技術を身に着けることができます。何がしたいかもまだ分からないけど漠然と初心者を脱却したい、という方でも大歓迎です。 道具選びや購入のご相談や、当センター所有のSUPの試乗なども承ります。
- 6歳～60歳
- 1時間以内
- 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00
- 7歳～100歳
- 3～4時間
- 13歳～100歳
- 3～4時間
- 6歳～100歳
- 1～2時間
水の上を歩き、散歩するような感覚が味わえること。 ボード上で楽しみながら体のインナーマックスとバランス感覚が鍛えられることがシェイプアップにも繋がるといわれており、女性から注目を集めています。 日本一の富士山の麓は最高の環境ですよ！簡単なレクチャーが付いています。
- 6歳～100歳
- 1～2時間
水の上を歩き、散歩するような感覚が味わえること。 ボード上で楽しみながら体のインナーマックスとバランス感覚が鍛えられることがシェイプアップにも繋がるといわれており、女性から注目を集めています。 日本一の富士山の麓は最高の環境ですよ！こちらのプランはレンタルのみ。
- 6歳～70歳
- 1～2時間
- 09:00 / 11:00 / 13:00
大自然の中をゆったりと安心して楽しめるアクティビティスポーツSUP。 浮力の強いボートの上は見かけによらず安定しており、未経験でも手軽にお楽しみいただけます♪ 当店では、1組貸切クルージングとなっておりますので、ペットや小さいお子様のいるグループ、カップルやサークルなど、 お客様に最適なペース配分でツアーを行うことが可能です。 また、思い出を形にして持ち帰って頂けるよう、大自然の中でたくさんの記念写真をお撮りします！ 【開始時刻】 ・9:00～ ・11:00～ ・13:00～ 【周辺情報】 近隣には温泉やキャンプ場、リゾートホテル、ドッグラン、スイーツを楽しめるカフェもあるため地域回遊が可能で、短い移動で遊ぶ時間も増え、直行直帰のお出かけにはならない事を確約致します！！ 最寄りのコンビニは（ファミリーマート金山やまろく店）となります。 神室湖には自動販売機やお手洗いがございませんので最寄りのコンビニをご利用ください。 【料金】 ・ペット無料/一匹（ご家族と同乗） ・高校生以下3000円/一名 ・大人6000円/一名 【料金に含まれているもの】 ボート、ライフジャケットレンタル料 レクリエーション保険料 写真撮影 【持ち物】 濡れても良い服装 濡れてもいいシューズ（スニーカー・かかと付きのサンダル） ※長袖長ズボンを推奨しております タオル 着替え 【あると便利なアイテム】 帽子 サングラス 虫よけ ひも付き防水スマホケース
ずっとやりたかったsup体験。水に落ちる覚悟で臨みましたが落ちずに楽しめました。とっても楽しく体験できました。また来年sup体験したいなと思ってます。そのときはまたよろしくお願いします。ありがとうございました。
- 7歳～65歳
- 当日6時間以上
- 08:30
1日たっぷりアウトドアを満喫したい方にオススメのプラン！ 半日はラフティング、もう半日はＳＵＰと1日で2種目体験できる欲張りプランです♪ 【集合時間】8：20 【集合場所】ＴＯＰ水上カンパニー 群馬県利根郡みなかみ町綱子170-1 ※看板等ありませんので、グーグルマップにてＴＯＰ水上カンパニーにてお調べいただくか事前にお調べしお越しください。 【決済方法】当日現地清算の場合 現金 PAYPAYのみ ※クレジットカード決済は対応しておりませんのでご注意ください。また、祝祭日は大変込み合いますので、事前に現金をまとめお越しください。 【費用】体験料金他 別途傷害保険を加入する場合+￥200 シューズレンタルをする場合+￥200 【写真撮影】あり ツアー終了後 QRコードにてデータ販売 1種目￥1000 2種目￥2000（全データ） 【ラフティング体験】（川） ◎必要な物 水着 （ウェットスーツの下に着用できるものもしくは水着に代わるもの） タオル （ツアー後お着換えの際に使用します）※ツアー中は持っていけません。 濡れてもいい靴 （スニーカーまたは、踵の固定できるサンダル KeenやTeva・チャコなど） 眼鏡の方 メガネバンド ※クロックスのような固定する部分が壊れやすいサンダルやビーチサンダル・ヒールなどの厚底・接地面が少ないサンダル等は使用できません。 【SUP体験】（湖） 必要な物 ウェットスーツ着用は暑い日は不要の為 水着やTシャツ・ラッシュガードで参加可能 タオル （ツアー後お着換えの際に使用します）※ツアー中は持っていけません。 濡れてもいい靴 （スニーカーまたは、踵の固定できるサンダル KeenやTeva・チャコなど） 眼鏡の方 メガネバンド 【中止について】 雨天決行となります。 大雨による増水などで中止になる場合はわかった段階でのご登録の電話番号へ中止のご連絡をさせていただきます。 天候不良による日程変更希望の場合は、キャンセル料はいただいておりません。 当日来店後の中止の場合できる種目でのご案内となり、相談の上希望種目がない場合は無料キャンセルとなります。
- 7歳～70歳
- 2～3時間
- 08:20 / 12:40
【ＳＵＰツアー水上コース】 このコースはみなかみの湖で体験する今流行りのウォータースポーツです！ スタンドアップパドル（SUP）とは？ 大きなサーフボードの上に乗り、水上を漕ぎ進めていくアクティビティーです。 国内外でも急速に人気が高まっている新感覚のアクティビティです！ また、不安定なボートの上にのってバランスをとることでフィットネス効果もあります。 性別や年齢層を問わず、幅広い世代の方にお楽しみいただけること間違いなしです♪ 1日たっぷりアウトドアを満喫したい方にオススメのプラン！ 半日はラフティング、もう半日はＳＵＰと1日で2種目体験できる欲張りプランです♪ 【集合時間】8：20 【集合場所】ＴＯＰ水上カンパニー 群馬県利根郡みなかみ町綱子170-1 ※看板等ありませんので、グーグルマップにてＴＯＰ水上カンパニーにてお調べいただくか事前にお調べしお越しください。 【決済方法】当日現地清算の場合 現金 PAYPAYのみ ※クレジットカード決済は対応しておりませんのでご注意ください。また、祝祭日は大変込み合いますので、事前に現金をまとめお越しください。 【費用】体験料金他 別途傷害保険を加入する場合+￥200 シューズレンタルをする場合+￥200 【写真撮影】あり ツアー終了後 QRコードにてデータ販売 1種目￥1000 2種目￥2000（全データ） 【SUP体験】（湖） 必要な物 ウェットスーツ着用は暑い日は不要の為 水着やTシャツ・ラッシュガードで参加可能 タオル （ツアー後お着換えの際に使用します）※ツアー中は持っていけません。 濡れてもいい靴 （スニーカーまたは、踵の固定できるサンダル KeenやTeva・チャコなど） 眼鏡の方 メガネバンド 【中止について】 雨天決行となります。 湖で行うため水位上昇等なく安全にツアーが行えます。 台風による中止の場合は事前にご連絡いたします。その際のキャンセル料は発生いたしません。
- 7歳～70歳
- 3～4時間
- 08:30 / 12:30
SUP「スタンドアップパドルボード」に乗り、草木湖を自由自在に大冒険！ 体幹やバランス感覚を鍛えられるので、エクササイズ効果も絶大です！ １グループにつき１ガイドがパーソナルに乗り方や漕ぎ方をレクチャーするので初めてでも全く問題ありません！ ライフジャケットを着用するので安心です。楽しさはもちろんですが、お客様の安全第一を最優先としツアーを行います。 ～当日の流れ～ ①集合・受付 5分 ②着替え 10分 ③SUPスポットへ移動 20分 ④安全説明・レクチャー 15分 ⑤SUP体験スタート・まずは座って→スタンドアップ 45分 ⑥自由自在にクルージング・SUPでティータイム 45分 ⓻体験終了・移動・着替え・温泉へ 25分
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