日本全国のSUPヨガ(サップヨガ)体験・ツアー

• 12歳～70歳
• 1～2時間
• 06:00 / 10:00 / 14:00 / 18:00

※必ず日没時間により時間が違うので予約月のご確認をよろしくお願いいたします。 ※サンライズ・サンセットの時間帯をご希望の方は、オプション選択をお願いいたします（＋600円）。幻想的な景色の中で、特別な体験をお楽しみいただけます。 【サンライズ】 お迎え／集合時間 1月〜2月 11月〜12月 送迎5:50／現地6:20 3月〜5月 9月〜10月 送迎5:00／現地5:30 6月〜8月 送迎4:45／現地5:15 【サンセット】 お迎え／集合時間 1月〜3月 11月〜12月 送迎16:45／現地17:15 4月〜6月 9月〜10月 送迎17:15／現地17:45 7月〜8月 送迎17:45／現地18:15 石垣ブルーの海と一体になる、特別な時間 SUPヨガは、石垣島の豊かな自然の中で 心と体をリセットできる極上のリラクゼーション体験。 青く透き通る海に浮かびながら、深い呼吸とともに心を整え、 日常では味わえない 「自然との一体感」 を体感してみませんか？ 【おすすめプラン】 ・朝陽に包まれるサンライズSUPヨガ ・茜色に溶け合う黄昏サンセットSUPヨガ 刻々と表情を変える空と海の中で行うヨガは、 まさに 石垣島ならではの贅沢なひととき です。 参加者特典｜写真データプレゼント 石垣島の絶景とともに、映えるヨガポーズを美しく撮影。 SUPの上で思わず笑顔がこぼれる瞬間を、 旅の思い出として写真データでお渡しします。 初心者・おひとり様・女性旅・ご夫婦参加も大歓迎 SUPもヨガも 初めての方がほとんど。 安心してご参加ください。 •経験豊富な SUPヨガ協会認定インストラクター が丁寧にサポート •呼吸や動きのペースも、参加者に合わせて無理なく進行 •バランスが不安な方もOK◎ 【ツアーの流れ】　 ★現地集合は予約便の40分前の集合になります。 ★送迎の方は予約便の1時間前のお迎えになります。 【ツアースタート！】 ↓・申込書記載・受付・ご精算・機材配布・着用・ビーチ移動 ①6:00 ②10:00 ③14:00 ④18:00 ↓ ↓海で記念撮影（約5分） ↓sup説明、移動（約15分） ↓supヨガ体験（約45分） ↓自由時間　映えポーズ撮影（約20分） ↓ 【ツアー終了】 ①7:20 ②12:50 ③15:20 ④19:20 ↓※当日の天候・潮位により前後ありますので、 ↓ご了承ください。 【片付け・撤収】 ↓集合場所戻ります！ ↓現地集合の方は解散。 ↓①8:00 ②14:00 ③16:00 ④20:00 ↓ 【ホテル到着】 ①8:30 ②14:30 ③16:30 ④20:30

• 送迎あり
• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 13歳～70歳
• 2～3時間
• 09:20 / 12:20 / 15:20

サップヨガ前ににやった事あるので思う存分練習した人にピッタリのプランです サップヨガ開校から13年目の老舗がプールやジムでは味わえない波の音と揺らぎと潮風を感じられる本家サップヨガをのゲレンデと用品貸出のプラン 　 安心して楽しめるよう抜群の浮力と安定感と乗り（寝）心地を兼ね備えた弊校オリジナルSUPヨガ専用ボードを使用。 ウェットスーツレンタル　１着1000円　 ライフジャケットレンタル　１着500円　共に当日申し込みOK 開催ゲレンデは千葉ポートタワー下のとても穏やかで遠浅な人工海岸。 SUPヨガは足の付く深さでやるので泳げない方も安心してドボンできますよ。 ワンコ連れ参加もOKです その前後で大空の下でやるエアリアルヨガも同時に申し込まれては？ 海上を散歩できるサップレンタルやサップサイクルのプランもあります ～当日の流れ～　09：20、12：20、15：20共通 ①コンテナ集合、着替え　00～05分　 ②海岸へ移動　　05～10分 ③SUPクルーズ＆ヨガ練習スタート～終了　２時間30分 ④コンテナ戻り着替え　シャワー（公園事務所内、無料更衣室シャワー使用可能） 順次解散～　　 注)天候状況により安全を最優先し内容が変わる場合があります。

• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6歳～80歳
• 1～2時間
• 08:30 / 10:00 / 11:30 / 14:00 / 15:30

未経験者から経験者の方まで大歓迎！！ お客様ひとりひとりに合うプランをHawaii SUPYoga協会公認インストラクターがその日の海のコンディションに合わせて組むので、ヨガ経験がなくても楽しめます♫ 海の上での心地よい揺れを感じながら行うヨガ 大自然の中で心と体を解放して、自然と笑ってしまう そんな不思議な感覚を味わってみませんか？ 最高の思い出をプレゼント♡ 写真データを無料で差し上げます。ツアー中はガイドがGoProで皆様の写真をお撮りします！ ＊団体様でのご予約も承ります。ご希望の際は、お電話にてご相談ください。 　ヨガリトリートとしてもおすすめです！ 【プランの流れ】 ①店舗に集合、受付：5分 ②移動：5分 ③SUP YOGA体験：60分 ④店舗へ移動：5分 ⑤着替え、ワンドリンクサービス：10分〜

• 雨でもOK

• 7歳～80歳
• 1時間以内
• 15:00

✴︎ 新感覚✴︎水上アクティビティ！？ 楽しくて思わず集中しちゃう。 正直、体験したら1時間じゃ足りない。 ✳︎宮古島で癒しのSUPヨガ✳︎ 透明度抜群のビーチ、大自然の中で 開放感を味わえる海の上で行うヨガ。 体の歪みも日頃の疲れも海でたくさん笑って、 デトックスしましょう！ 宮古島の自然があなたをハグしてくれるはず♡ ヨガ未経験〜経験者に合わせたレッスン内容。 様々な資格を通して安心・安全を第一に、お客様に寄り添うレッスンを心がけている 宮古島ヨガインストラクター　MiKa(美夏)のレッスンをぜひ一度受けてみてください！ サービス、安全面においては特に自信があります！！ ツアー終了後は温水シャワー利用可能。 創業30年のひろちゃん食堂と同敷地内にあるため温かいランチがすぐ食べれるのも人気です！！ 2年連続！沖縄県公安委員会認定「安全対策優良店」 ・全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT200) ・日本SUPヨガ協会認定インストラクター ・Bliss Baby yogaマタニティヨガTTC修了 ・日本キッズヨガ協会キッズヨガ指導者初級修了 ✳︎マリンガイドもお任せください✳︎ ・日本SUP協会公認SUPインストラクター ・PADIスノーケルガイド ・CPR / First Aid ・赤十字・OMSB水難救助員 万が一に備えて傷害保険、賠償責任保険加入。 ※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、全ての器材の消毒・除菌、アルコールスプレーも常備しています。皆さんに安心してご利用いただけるよう対策を実施しております。 ※最大予約人数は6名までとなりますが、予約状況によっては6名様以上でもご参加頂ける場合もございますので一度お問い合わせ下さいませ。

• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 13歳～60歳
• 1～2時間
• 10:00 / 12:00 / 14:00

・1名～参加可能（1名での参加の場合は割増料金有り） ※必ず1名参加料金を選択してください。 ・こちらのプランは繁忙期以外（春秋冬）限定の特別プラン。 ・あまり時間がないかたや、初心者向けのサクっと1時間。 ・通常プランのツアーと違い、高知市内から近い仁淀川下流域で実施。 ・ウェットスーツ（オプション申し込み）レンタルあり。 ・光とブルーが織りなす桃源郷。透明度抜群の仁淀川でSUP！ ・仁淀ブルーは特に秋冬は究極の透明度。 ・体験中、写真等を撮影。終了後にデータでお渡しします。 ・大自然とつながっている感覚に心が満たされること間違いなし。 ・こちらのプランはお子様（12歳未満）参加不可となります。 ・こちらのプランはドッグSUP対応不可です。 愛犬とのドッグSUP希望のかたは通常SUPプランをご予約ください。 ①集合・受付 受付を済ませてください。 なるべくすぐに川へ入れる服装で集合をよろしくお願いします。 免責事項同意書などの参加申込書にサインをしていただきます。（約5分） ②説明 河原でSUPのパドル操作などのレクチャーをいたします。（約10分） ③体験の内容 SUPに乗って水上散歩（約40分） 写真などの撮影データをお渡しいたします。（約5分） ④解散 希望者には近くの温泉をご案内します。 ツアー場所から3大仁淀ブルースポットへも近くてアクセスが便利。 ■にこ淵へは車で45分 ■安居渓谷へは車で55分 ■中津渓谷へは車で50分 特に10:00〜のツアーへ参加された場合は、ツアー終了後にBestな時間帯に各仁淀ブルースポットを散策していただけます！！ ※上記の流れは目安です。 当日の状況によって流れが変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 6歳～80歳
• 1～2時間
• 08:00 / 10:00 / 13:00 / 15:00

世界有数の綺麗な宮古島の海の上で楽しく贅沢な時間！ サーフボードみたいな大きなボードに乗って、海の上でヨガをするアクティビティ。 揺れる水面の上だから、ちょっとしたポーズでも全身がプルプル！ 最初はちょっとドキドキ…でも、波にゆらゆら揺られながらポーズをとると、不思議と心も体もリラックスしてきます！ バランスを取ろうと自然に体幹が鍛えられ、 落ちそうで落ちないスリルと、海に落ちても「まあいっか」と笑える解放感が魅力です！ バランス感覚も体幹も心も、一緒に鍛えられる“ゆるアクティブ”なヨガ 青空の下、風を感じながら行うヨガは、スタジオでは味わえない開放感があります。 笑いあり、集中あり、リフレッシュ度100％の新感覚アクティビティです。 大自然の中でゆったり呼吸をとって、海に身を委ねて、心身ともにリラックスしましょう！ 〈１組限定ツアー〉で、一人一人に合わせたプランをインストラクターがおつくりして行っていくので ヨガ初めて、SUPが初めての方でも安心して楽しく行うことができます！ ・チャレンジやトレーニングがしたい！ ・リラックスしたい！ など、ご希望に合わせてメニューもおつくりします☆ まずはご相談ください！ 可愛いレギンスのレンタル(￥500)もしています。（サイズや数に限りがあります。事前にお申込みください。） ツアー中のお写真、ドローン撮影の写真や動画もプレゼント！ 【プラン当日の流れ】 ①集合時間に集合場所で受付（10分) ②準備をして海へ！(10分） ③SUP YOGA（60分) ④着替え（10分） ⑤アクティビティ終了！現地解散 ※当日の潮位・海況によりスケジュールは変動致します。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 18歳～55歳
• 1～2時間
• 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00

■おすすめ♪ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ・龍馬も泳いだ鏡川で約70分のSUP体験！ ・夏期間（６/1~10/15）以外での開催。夏期間は仁淀川プランが多忙のため。 ・1名～参加可能（1名での参加の場合は割増料金有り） ※必ず1名参加料金を選択してください。 ・撮影した写真データはプレゼント♪ ・初心者大歓迎。 ・ウェットスーツのレンタル完備。必要なかたは必ずオプション追加してください。（別途オプション1着1000円）冬期間は足元も暖かなサーフブーツあり。 ★日帰り入浴可能な温泉まで徒歩3分、ひろめ市場まで徒歩8分。 ＳＵＰ体験後はさっぱりしてから、おいしいカツオのたたきとビールなどオススメです。 ★高知駅からも徒歩25分、路面電車利用で15分。 ★スタッフ全員がSUP有資格インストラクター。 SIJ（日本SUP指導者協会）、SUPA（日本スタンドアップパドルボード協会）公認インストラクター在籍 ■時間 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ①9:00 ②11:00 ③13:00 ④15:00 ※所要時間約90分（受付、着替えなど含む） ■当日の流れ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ①集合・受付 なるべくすぐに川へ入れる服装でご集合ください。 免責事項同意書などの参加申込書にサインをしていただきます。（約５分） ②説明 河原でSUPのレクチャーをいたします。（約５分） ③体験の内容 SUPに乗って水上散歩（約70分） 写真などの撮影データをお渡しいたします。（約10分） ④解散 希望の方には近くの温泉をご案内します。 各自着替えてひろめ市場などで美味しいお酒とカツオのたたきをご賞味ください。 ■集合場所 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 高知市みどりの広場周辺エリア ※詳細はご予約確定後のお知らせいたします。 ご予約後に送信されるメールを必ずご確認ください。 ■その他・注意事項 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ・綿素材以外の濡れてもいい服装。 ・ウェットスーツをレンタルされるかたも必ず水着もしくは濡れてもいい服装を持参くさだい。 ・あれば便利：スマホ防水ケース、帽子, 日焼け止め, サングラス, 飲み物, マリンシューズ。 ・基本的には雨天催行となります。

• 雨でもOK

• 4歳～60歳
• 1～2時間

＊－Narooma SUP/YOGA－－－－－－－－－－－－－＊ 沖縄県読谷村を中心にサップクルージング、 サップヨガを提供する専門アクティビティショップ。 2021年にオープンしたばかりで夫婦2人、 二人三脚で活動しています♪ 子どもから大人まで幅広い年齢層の方々に 楽しんでいただけるよう心掛けております！ 素敵な思い出を、ぜひ、私たちに作らせて頂けませんか？ ＊－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－＊ ここがポイント！ ★初心者・女性同士・友達同士・卒業旅行・ファミリーどの客層にも柔軟に対応致します。 ★ヨガ×サンセットは日中では感じれない特別な空気間。 ★心地よい揺れと静かな波の音が夕日と絶妙にマッチします！ ★夫婦で経営しているからこそ出来るサービスやお客様に対する丁寧な接客。 ★写真・動画は無料でプレゼント(1ツアー100枚以上撮る場合あり！) ★子ども割引あり。 ■人数：2～7人 　　 ※お一人様の場合は要相談 ■所要時間：約90分（受付～解散）　 ※日没時間によって開始時間が異なります。集合時間はご予約後にお知らせいたします。 ■料金：大人(12歳～）　8,000円/１人 　　　　子供(4歳～11歳)　5,000円/1人 　機材レンタル代込み 　　　　※4歳～11歳のお子様がご参加の場合、お問合せ下さい。 ■持ち物：水着、飲み物、ラッシュガード等の日焼け防止用具 体が硬くてヨガなんて、、という方や、ヨガもサップも初めての方から 陸ではやったことあるけど水上ではちょっと自信がない、、なんて方も大丈夫！！ サップヨガインストラクター資格保有者が楽しくご案内します！ Narooma SUP/YOGAでは、体の大きい方や 運動が苦手な方にも少しでも楽しく安全に体験していただくために、 通常のサップヨガボードより幅のあるボードをご用意しています◎

• 4歳～65歳
• 1～2時間

沖縄県の読谷村・恩納村の綺麗な海でサップボードを使ったヨガにチャレンジしてみませんか？ ヨガの経験は全く問いません！体が硬いから、、も問いません！ 陸ヨガとは全く違った感覚をぜひ体験してみませんか？ サップヨガを行う際は、ボードを前後ろをロープで固定しますので流されるということは確実にありませんので安心して下さい。 ここがポイント！ ★初心者・女性同士・友達同士・卒業旅行・ファミリーどの客層にも柔軟に対応致します ★夫婦で経営しているからこそ出来るサービスやお客様に対する丁寧な接客★ ★お客様1組にインストラクター１人もしくは、２名が確実に付き添います★ ★写真・動画は無料でプレゼント(1ツアー100枚以上撮る場合あり！) ★旅行の荷物でかさばるタオル・サンダルの無料貸し出し★ ★嬉しい団体割引・子ども割引あり(メニューによる)★

• 雨でもOK

• 6歳～70歳
• 1時間以内
• 18:00

【シーパーク北谷☆新メニュー】 シーパーク北谷に癒し系メニューが登場(^O^)！ 西海岸、北谷町自慢の夕日を見ながらサップ体験★

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 4歳～70歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00 / 15:00

川や波の音、心地良い風、太陽の暖かさ、自然を十分に感じながら行うサップヨガ45分プラン。 SUPの上ではじめてでもできる簡単なストレッチやヨガ、ペアで遊べるポーズを行います。 楽しく身体を動かすことができ、心身共にリフレッシュするサップヨガは至福のひとときです。 ～当日の流れ～ ①受付、施設案内、水上で行う安全のためのご説明　10分 ②お着換え　10分 ③SUPヨガを行う前の流れや注意点説明　5分 ④SUP ヨガ　50分

• 13歳～70歳
• 1～2時間
• 05:30 / 06:00 / 06:30 / 07:00

大自然に囲まれて、浮かんでくる朝陽をボードに浮かびなから眺めるところから始まります。 朝陽が次第に昇り始めたら、ボードの上でゆっくりと体を動かして行きましょう。 簡単なストレッチからゆったりヨガで身体を目覚まさせて。 ちょっとだけ早起きしてみて！そうすると極上な1日の始まりがあなたを待っていますよ！ ツアー終了してもまだ８時台、きっと充実した1日を遅れることでしょう！

• 10歳～76歳
• 2～3時間
• 07:00 / 10:00 / 13:00

SUP(スタンドアップパドルボード）の上でヨガ。（約45分）　ストレッチからちょっと難しめのヨガポーズで、しっかり体を動かしてからいざSUPアドベンチャーツアーへ。 石垣島の大自然を,SUPを通して満喫しましょう！ ～プランの流れ～ ①現地集合もしくは、空港または宿泊ホテル等までお迎え ②SUPポイントに到着 ③準備・陸上でのレクチャー ④水上でのSUPヨガ&フィット ⑤SUPクルージング ⑥着替え・準備 ⑦解散もしくは、空港または宿泊ホテル等へのお送り ※送迎はご宿泊ホテル（市街地）または空港、離島ターミナルまで。ツアーガイド運転の専用車にて送迎いたします。※市街地以外のホテルご宿泊のお客様は、ご相談ください。

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 10歳～76歳
• 1～2時間
• 07:00 / 10:00 / 13:00

SUP(スタンドアップパドルボード）の上でヨガ。　簡単なストレッチからちょっとチャレンジヨガポーズも。 遠浅の穏やかな海で行いますので、初心者や泳ぎが得意でない方でも安心してご参加いただけます。 ～プランの流れ～ ①現地集合もしくは、空港または宿泊ホテル等までお迎え ②SUPポイントに到着 ③準備・陸上でのレクチャー ④水上でのSUPヨガ&フィット ⑤解散もしくは、空港または宿泊ホテル等へのお送り ※送迎はご宿泊ホテル（市街地）または空港、離島ターミナルまで。ツアーガイド運転の専用車にて送迎いたします。※市街地以外のホテルご宿泊のお客様は、ご相談ください。

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 6歳～69歳
• 3～4時間
• 09:00 / 14:00

宮古島の海を遊びつくす！！ 【SUPクルージング・SUPヨガ・シュノーケル】全部楽しめる！大満喫のコースです。 〈1組限定ツアー〉 さらにガイド2名付き（男女）です！ 地上・陸でのヨガとは違う感覚のSUP YOGAはゆらゆら揺れるボードの上で、海と一体になってバランスをとりながらアーサナ（ヨガのポーズ）をとっていきます。 不安定なボードの上で体幹も鍛えられ、その楽しさに自然と笑顔になってしまいます！ また、クルージングしながら宮古島の景色を満喫して そのあとのSUPヨガは心も身体もリフレッシュすること間違いありません♪ 大自然の中でゆったり呼吸をとって、海に身を委ねて、心身ともにリラックス！ さらに世界有数のウミガメ遭遇率を誇る、宮古島のシュノーケル遊びは、感動や喜び・笑いが絶えません。 泳ぎに自信のない方も、大きな浮環（浮き輪）をご用意してますので、安心して宮古島の海やお魚さん達をご堪能いただけます。 ・チャレンジやトレーニングがしたい！ ・リラックスしたい！ ・とにかくウミガメやニモまた、綺麗な珊瑚礁を観たい！一緒に泳ぎたい！ など、ご希望に合わせてメニューもおつくりします☆ まずはご相談ください！ 可愛いレギンスのレンタル(￥500)もしています。 （サイズや数に限りがあります。事前にお申込みください。） ツアー中のお写真、ドローン撮影の写真や動画もプレゼント！ 初めての方や小さなお子様も楽しめるようにゆっくり丁寧にガイドさせていただきます。 大人も子供も本気で遊べる！プライベート空間へお連れします(*´ω｀*) 宮古島の秘境ポイントで、一生の思い出を残しませんか？

• 雨でもOK

• 6歳～75歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

SUP体験とSUPヨガ、どちらも楽しめるコースです！ SUPヨガとは？ サーフボードみたいな大きなボードに乗って、海の上でヨガをするアクティビティ 揺れる水面の上だから、ちょっとしたポーズでも全身がプルプル！ 落ちそうで落ちないスリルと、水に落ちても「まあいっか」と笑える解放感が魅力です。 バランス感覚も体幹も心も、一緒に鍛えられる“ゆるアクティブ”なヨガです！ また SUPでクルージングしながら宮古島の景色を満喫してからのSUPヨガは心も身体もリフレッシュすること間違いありません(^^♪ 大自然の中でゆったり呼吸をとって、海に身を委ねて、心身ともにリラックス！ 〈１組限定ツアー〉で、一人一人に合わせたプランをインストラクターがおつくりして行っていくので ヨガ初めて、SUPが初めての方でも安心して楽しく行うことができます！ ・チャレンジやトレーニングがしたい！ ・リラックスしたい！ など、ご希望に合わせてメニューもおつくりします☆ まずはご相談ください！ 可愛いレギンスのレンタル(￥500)もしています。（サイズや数に限りがあります。事前にお申込みください。） ツアー中のお写真、ドローン撮影の写真や動画もプレゼント！ 【プラン当日の流れ】 ①集合時間に集合場所で受付（10分) ②準備をして海へ！(10分） ③SUP＆SUP YOGA（150分) ④着替え（10分） ⑤アクティビティ終了！現地解散 ※当日の潮位・海況によりスケジュールは変動致します。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 12歳～65歳
• 2～3時間
• 11:00 / 14:30

都心からのアクセスもよく、遠浅で穏やかな海でのSUPヨガ体験。 ヨガもSUPも初めての方でもご参加頂けます。もちろん、スタジオ経験者やヨガインストラクターにも大変ご好評頂いているメニューです。 体験の簡単な流れのご説明、SUPの扱い方のレクチャーを行った後で、海に出ます。 海にダイブしてしまうことももちろんあります！落ちてももちろん大丈夫。スタッフもサポート致します。肩の力を抜いて、全身運動をお楽しみください。 ・海まで10秒 ・JR『逗子駅』または京急『逗子・葉山駅』より徒歩15分 ・初めての方や泳ぎに自信のない方でもお気軽に参加可能(オリジナル浮力体もご用意） ・お一人様歓迎 ・少人数制なので、安心・安全 ・天気が良いと江ノ島や富士山が望める ・更衣室にはバスタオル完備で、アメニティも充実 ・体験後、サービスドリンクをご提供

• 雨でもOK

• 10歳～99歳
• 1～2時間

今、大人気のSUP（スタンドアップパドルボード）の上で行うプログラム♪ 水の揺れと身体の揺れを調和させながらヨガを行います。　　　　　　　　　　　　　 レッスンの最後にボードの上に寝転がる(シャバ―サナ)は、最高に至福の時間です♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 レッスン中のお写真もプレゼント☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 初めての方も大歓迎！ご夫婦、カップル、親子など、どなたでもお気軽にお問い合わせください。

• 団体・大人数

• 3歳～75歳
• 1～2時間
• 11:00

ボードフィットネス　〜乗るだけダイエット〜 新感覚ビーチアクティブ体験！ボードフィットネス。 揺れるボードの上で非現実体験！ お友達や親子、デートで人気で話題の体験を。

• 雨でもOK

• 4歳～80歳
• 1時間以内

大人気の海サップヨガ。ヨガ初めてでも、安心。 大自然の中でリフレッシュしませんか？天気が良いと富士山も見えます。 簡単なストレッチから行うので運動経験無しでも安心。 サップヨガで、ヨガデビューする方がほぼ‼︎ 後半はバランスポーズ、慣れたら立ちポーズに挑戦。 運動経験無しでも大丈夫！ 自然の中で行うヨガは開放的で爽快。

• 5歳～100歳
• 1～2時間
• 09:00 / 10:00 / 11:30 / 13:00 / 14:30 / 16:00 / 17:00

★お子様＆女性の方も大満足★ 年齢問わずみんなが最高の思い出を作れる。 体力に自信のない方でも安心できるようにサポート！ 疲れたらガイドが引っ張ります。 ※お子様は5才から保護者同伴で参加可能です。 少人数制で家族・グループ・カップルでSUPを みんなで楽しみましょう。 またバーベキューも自由に出来ます！思う存分ビーチで楽しみましょう！！ 【SUPペンギンをオススメする理由】 ①　家族だけで貸切が出来る ご希望に応じて家族貸切で体験も可能。 インストラクターが家族専属でレクチャー致します。 他の家族やグループにも気を遣わずに頼めます。 ②　インストラクター付きっきり 初めての方も安心、インストラクターが １グループに付きっきりでレクチャー致します。 インストラクターとの距離が近いため、 分からないこともすぐに聞けるので安心です。 ③　お子様も大歓迎。SUP未経験の方も大歓迎です 最初は無理に立たなくても大丈夫です。 ご自身のペースでSUPを楽しむことができます。 少人数制なので一人一人丁寧にレクチャー致します。 ☆お客様のリクエスト次第で楽しみ方は無限大です☆ ご参加いただいた皆様と楽しい思い出を作りましょう。

• ペット

• 0歳～100歳
• 1～2時間
• 06:30

＼360度海に囲まれているユニの浜で、サンライズヨガ／ ・宮古島の朝日を浴びながら、心と身体を整えるヨガ開催！ ・初心者も大歓迎☆実力派ヨガ講師が優しくレッスンします！ ★ユニの浜までのボート送迎・ヨガマット貸し出し込みプランです★ こんな人におすすめ！！ ⭐︎身体が硬い ⭐︎肩、腰が凝ってる ⭐︎夜になってもなかなか寝付けない ⭐︎知らぬ間に呼吸が浅くなっている ⭐︎心の落ち着きを取り戻したい ⭐︎朝日が見たい ⭐︎自分のための時間を過ごしたい ＼インストラクターallyから一言／ 一緒に笑顔で心も体も癒される素敵な時間を過ごしましょう！ お会いできるのを心から楽しみにしています?

• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 5歳～100歳
• 1～2時間
• 09:00 / 10:00 / 11:30 / 13:00 / 14:30 / 16:00 / 17:00

★お子様0円！ 家族みんなで楽しめる お子様0円！家族の思い出をお得に作ろう！ 「子供に楽しい体験をさせたいけど、費用が気になる…」 そんな家族にぴったり！ 当体験では、お子様(3歳から18歳まで※高校3年生まで)無料で参加できる体験プログラムを用意しました。 スタッフがしっかりサポートするから初心者でも安心 家族みんなが笑顔になれる体験を、お子様無料でお楽しみください。ご予約はお早めに。

• ペット
• 団体・大人数

• 18歳～65歳
• 4～5時間
• 06:00 / 16:00

静けさのなかに身をゆだね、
海とひとつになるようなSUPヨガ。 ヨガが初めてでも大丈夫。 SUPが初めてでも大丈夫。 
立たなくてもいい、ポーズができなくてOK。 
波にゆられながら、ただ目を閉じて 呼吸するだけでもいい。 誰にも合わせなくて比べなくていいんです。 石垣島の海は、ただ美しいだけではなく 
「自然のリズムに身をゆだねる感覚」を
そっと思い出させてくれます。 シュリシュティスタジオのSUPヨガは、 体を動かすことよりも
「自然に還る感覚を味わう」 ことを楽しむための時間。 ヨガ初心者の方も、
SUPが初めての方もご安心ください。 
無理をせず、ただ海の上にいるだけでも十分です。 
- 貸切の静かな海へ
 - 撮影データつき
 - 無農薬ハーブティーでクールダウン 
- オンラインヨガ体験1回つき（無料） 価格以上の満足を感じていただけるよう、 
お一人お一人を丁寧にお迎えしています。 -当日の大まかなスケジュール- ①宿までお迎え、ビーチ到着 約30分-40分 ②準備 15分 ③SUPのレクチャー15分 ④SUP体験 30分 ⑤SUPヨガ 60分 ⑦ティータイム/片付け 15分 ⑥宿までお送り 約30分-40分 体験時間：約2時間 /120分 所要時間：約4時間 体験場所は石垣島のプライベートビーチ。 まずはSUPの基礎 、安全対策をレクチャー。少しSUPになれたらSUPヨガを楽しみましょう。参加する方のご経験や海のコンディションにあわせ、ヨガのポーズを選びながら進めていきます。ひっそりと佇むプライベートビーチだからこそ味わえる静けさのなか、SUPヨガでリラックス。 SUPのうえでのヨガはちょっと難しそう...という方には気軽に海とヨガを楽しめるビーチヨガがおすすめですよ。

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 7歳～70歳
• 1時間以内
• 09:20 / 12:20 / 15:20

SUPで優雅に海上散歩したい！話題の水上ヨガも体験したい！そんな欲張りなご要望に老舗SUPヨガスクール(since2012)がその経験とノウハウでガッツリお応えする大満足セットプランです。団体様のレクレーションもご相談下さい　同敷地内のBBQ場もあります 初めての方でも安心して楽しめるよう抜群の浮力と安定感と乗り（寝）心地を兼ね備えた弊校で開発したオリジナルSUPヨガ専用ボードを使用。 ウェットスーツレンタル　１着1000円　 ライフジャケットレンタル　１着500円　共に当日申し込みOK 普段、ヨガ講師やイントラをされている方など上級者向けの高度なシーケンスを希望される方はお申込み前に「お問合せフォーム」よりご相談下さい　 開催ゲレンデは千葉ポートタワー下のとても穏やかで遠浅な人工海岸。 SUPヨガは足の付く深さでやるので泳げない方も安心してドボンできますよ。 シーズン中は基本毎日開催可能　ワンコ連れ参加もOKです ～当日の流れ～　09：00、12：00、15：00の部共通 ①集合、着替え　 ②道具説明～海岸へ移動 ③SUP操作陸上レクチャー後、イントラと海上散歩へ出発 ④各々クルーズ、体幹強化、ヨガ独自練習等自由にどうぞ。 ⑤SUPヨガ（60分）　スタート～終了後、記念撮影 ⑥片づけ ⑦シャワー（現在、公園事務所内更衣室シャワー閉鎖中につき外水道にシャワーヘッドを付け利用しています） 着替え、順次解散～ 注)天候状況により安全を最優先し内容が変わる場合があります。

• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 12歳～65歳
• 2～3時間
• 10:30 / 13:30

海に浮かぶボードの上、波の揺らぎを感じながらヨガを満喫してみませんか？ SUPヨガとは、スタンドアップパドルとヨガを組み合わせた、ハワイで人気のアクティビティ。刻一刻と変化する自然を感じながらのヨガは、なんとも心地よいものです。 スタジオでは味わえない開放感、自然との調和、そして波の揺らぎ。当SUPヨガ体験では、あなたに最高のリラクゼーションをご堪能いただきます！

• 雨でもOK

• 4歳～80歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

長野県の八ヶ岳山麓小さな天然湖「松原湖」で幼児～大人まで自由に気軽に楽しめるSUP（サップ：Stand Up Paddleの略）体験ツアーです。 家族や仲間で楽しめるアウトドアスポーツと言えば…なんといっても！！SUP（サップ）が一番！ 1・2・3アウトドアでは、みんなが楽しむためのレンタル道具も充実！ フリータイムもあり！SUP(サップ)を使って最高の思い出が作れます！ワンコ連れも歓迎です！ 長野県で唯一SIJ（日本SUP指導者協会）公認のスクールです。 〜当日の流れ〜 ①現地にて受付 同意書記入と精算。更衣室にて着替えとレンタル道具貸し出し（所要時間：15～30分） ②ガイド紹介、準備運動等 着替えたら陸上で準備運動とパドル（漕ぐ道具）の事前講習（所要時間：15分） ③湖上前半：湖に漕ぎ出そう！ 湖上前半はSUPの乗り方、漕ぎ方、遊び方をレッスンします。（所要時間：50分） ※前半終了後は10分ほど休憩タイムあり ④湖上後半：フリータイム 仲間で乗って、相撲、連結SUP、テールターン、水鉄砲発射！などSUPに乗って自由に楽しもう！（所要時間：50分） ⑤体験終了 レンタル装備を返却。更衣室で着替えて終了近くの日帰り温泉（八峰の湯：割引券配布）で身体を温めてください！

• 団体・大人数

• 8歳～80歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00 / 15:00

SUPの上に乗ってヨガを楽しみます。 貸し切りのビーチで行いますので海に浮く浮遊感、自然の中の波の音や、鳥の鳴き声など五感を刺激し体幹力をアップ。 SUPヨガ専用ステーションに専用のサップドッグと呼ばれるものに繋ぎアンカーでドッキングして固定して波のない襟頭行いますのでより安心安全です。 一般社団法人日本サップヨガ 協会公認インストラクターが担当し安全に丁寧なレクチャーを心がけてます。 道具などすべて揃ってますので手ぶらでお越しください。

• 11歳～60歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:30

長野県の自然百選の一つ。 三方をお山に囲まれた「ハート型の湖」♪ サップでヨガを「森林セラピーガイド」＆「全米ヨガアライアンスE-RYT500講師」が ご案内させていただきます♪　 ～当日の流れ～ ①SUPに長ける男性講師からのSUP講習と実践　（約４０分） 　安全にSUPに乗り、バランスのとり方や漕ぎ方のコツを学びましょう！ 　短時間でSUPを乗りこなせる様なアドバイスを頂けますよ ②森林セラピーガイドと水面から自然環境観察（約２０分） 　穏やかな湖にプカプカ揺られながら、森林セラピー基地の自然に心の目と 　耳を傾けてみましょう♪ ③E-RYT500ヨガ講師によるSUPYOGA　（約４５分） 　普段は地上についている足裏の感覚を更に鋭く研ぎ澄ませバランスをとってみましょう 　安全第一に気持ちよく呼吸を深めます♪

• 送迎あり

• 10歳～65歳
• 1～2時間
• 08:30 / 10:30 / 13:00 / 15:00

★1組限定のガイド完全貸切だから周りを気にせず楽しめる！ ★初心者歓迎！ココロとカラダを解き放つ！ ★高画質カメラの映え写真を無料でプレゼント！ ★経験豊富なガイドが案内するので安心・安全 ★車で行ける離島！那覇から車で約30分の好立地！ 透き通る海の上でサップヨガ体験 ボードの上から海を眺める極上体験！ 高画質カメラで素敵な瞬間を丁寧に撮影 人生で一度は体験したい絶景が待っています。 ローカル感が残る沖縄の島時間に癒されて下さい。

• 雨でもOK